Home

Twój czas na rozwój
Darmowa dostawa

Książka 31,08 zł

(Ebook) Praktyka uważności. 75 prostych medytacji

Indeks 010011732E

Autor: Matthew Sockolov

Wydawnictwo: Studio Astropsychologii

Pobierz fragment

Czytaj ONLINE fragment

Wysyłka: 24 godziny

Cena:

37,74 zł

44,40 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto

Ilość

W pakiecie taniej - dobierz książkę za 5,90 zł:

zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"

Co inni myślą o Tobie Bez słów, bez kłamstw

Droga ku życiu – medytacje dla ciebie

Chodzenie po ogniu Jak wyzwolić swoją Energię

Jak wygrać i zadziwić świat Zakładam firmę czyli Program Sukcesu Firmy

Małe planety Nowe odkrycie astrologii

Witaminy – czy i dlaczego pomagają Kiedy i jak bezpiecznie je stosować

Dawne i nowe praktyki duchowe Energetyczne sposoby na współczesne wyzwania

Nasiona chia Aztecki sekret zdrowia

Droga ku wdzięczności Współczesny przewodnik odnajdywania radości w zwykłym życiu

Jak spalić zbędne kilogramy? Iskra 4-stopniowy plan utraty wagi

Obalamy mity o „niezdrowym” jedzeniu Cała prawda na talerzu

Cztery filary zaufania Jak uwierzyć w siebie, ludzi, Boga i życie

Turbozdrowie w 14 dni Energetyczne doładowanie Twojego ciała i szybka utrata wagi

Podróż do sukcesu Osobisty program sukcesu

Przeprogramuj swój umysł na miłość Jak zbudować szczęśliwy związek

Kalorie pełne kłamstw Kto i jak pozbawia nas zdrowia i przez kogo tyjemy

Czy Twoje dziecko ma zdrowy kręgosłup? Bezpieczne i nowoczesne ćwiczenia do wykorzystania w domu

Magia związków Relacje partnerskie i rodzinne według chińskiej filozofii przyrody i księgi Przemian

TAK – NIE Życie może być proste. Test długości ramion jako pomoc w podejmowaniu decyzji

Mięso pełne kłamstw Jak nie dać się otruć przemysłowi mięsnemu

I ty możesz mieć wszystko Osobisty program sukcesu

Szczęśliwe źdźbło trawy

Cud oleju palmowego. Naturalny sposób na raka i choroby serca

Goji jagody życia Odporność, witalność, długowieczność

Wszystko jest możliwe Od marzenia do spełnienia

Rozmowy z hinduskim mistrzem Źródło Twojej metamorfozy

Buddyjska recepta na miłość Wolni w związku

Jak jeść mniej i nie oszaleć z głodu

Schudnij z przyjemnością. Podręcznik radosnego odchudzania

Zielone koktajle Smoothie dla zdrowia

Dieta 5:2. Kompletny przewodnik przepisy kulinarne, obiektywne opinie

Szczęście to Twój wybór Proste techniki odkrywania cudów

Przeprogramuj swoje geny, by bez wysiłku schudnąć, zyskać zdrowie i energię

Stewia – niebiańsko słodka i zdrowa alternatywa dla cukru

Mój najlepszy nauczyciel Od nienawiści do miłości

Celiakia – autodiagnoza i samodzielne leczenie Najnowsze badania i najskuteczniejsze terapie na nietolerancję glutenu

Spacerując w promieniach słońca 52 sposoby na Twoje smuteczki

Niewyjaśnione dolegliwości? Zrozumieć i uleczyć chroniczne bóle

Kod idealnej wagi Rozwiązanie problemu odchudzania. Prawda i mity o dietach

Sekret Rafaela… czyli jak osiągnąłem życiowy sukces

Boska i wojownicza Zostań kobietą jaką chcesz być

Chińska sztuka zdrowego życia

Zaraźliwa moc myślenia Jak wpływasz na innych i jak oni działają na Ciebie

Uzdrawiająca siła śmiechu

Malując przyszłość

Opis
Szczegóły produktu

Opis

Chcesz pozbyć się stresu? Wzmocnić pamięć? Szukasz relaksu i ukojenia? Spróbuj medytacji uważności! Ta książka nauczy cię, jak wprowadzić praktykę uważności do codziennego życia. Czy wiesz, że uważność możesz ćwiczyć nawet podczas gotowania, prowadzenia samochodu czy sprzątania? Autor przygotował 75 prostych medytacji i ćwiczeń oddechowych, które nie wymagają specjalnego przygotowania, a czas, który im poświęcisz, to tylko kilkanaście minut. Przekonasz się, jakie korzyści, także dla zdrowia, niesie trening uważności. Terapia mindfulness da ci lepszy sen, większą odporność, nasyci pozytywną energią, uspokoi i rozjaśni umysł, podwyższy samoocenę, poprawi nastrój. Uważność – potwierdzona naukowo metoda redukcji stresu i poprawy koncentracji.

Szczegóły produktu

Indeks 010011732E

ISBN: 978-83-8171-751-9
Rok wydania: 2021
Rozmiar ebook: EPUB-3,8 MB,MOBI-8,7 MB,PDF-8,6 MB
Format ebook: EPUB,MOBI,PDF
Zabezpieczenie: WATERMARK

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 010011406E

Marka: Vital

(Ebook) Medycyna holistyczna. Tom I. Krew. Dotlenianie, odżywianie i oczyszczanie wszystkich komórek

Krew to pierwszy tom z serii 12 tomów Medycyny holistycznej. Autorka jest najbardziej znaną holistyczną terapeutką w Niemczech, łącząc w swojej metodzie homeopatię, naturopatię, odżywianie i ćwiczenia umysłowe. W tej książce szczegółowo omawia różne parametry i grupy krwi oraz wyjaśnia ich znaczenie. Opisane metody pozwolą Ci z łatwością określić, w którym miejscu układu narządów przejawia się choroba. Odkryjesz, które wzorce myślowe powodują fizyczne dolegliwości. Narząd, negatywne emocje...

29,16 zł 34,30 zł

(Ebook) Praktyka uważności. 75 prostych medytacji

Autor: Matthew Sockolov

Wydawnictwo: Studio Astropsychologii

Cena:

Śledź nas na Facebooku