• Twój czas na rozwój

  • Darmowa dostawa

aktywność fizyczna

aktywność fizyczna

Nie od dziś wiadomo, że umiarkowana aktywność fizyczna korzystnie wpływa na lepszy stan zdrowia całego organizmu. Jeśli cierpisz na jakieś dolegliwości lub masz siedzącą pracę lub tryb życia, takie rozwiązanie będzie idealne dla Ciebie. Zajrzyj do naszego sklepu internetowego i skorzystaj z naszych poradników.


W naszej ofercie posiadamy książki z opisami ćwiczeń, dzięki którym zniwelujesz uciążliwe schorzenia takie jak bóle pleców, kręgosłupa czy stawów. Po zastosowaniu autorskich programów leczenia złagodzisz objawy reumatyzmu, a dodatkowa dawka ruchu dotleni twój organizm. Dzięki poradom ekspertów kompleksowo zadbasz o swoje ciało, staniesz się szczęśliwszy i prawdziwie je pokochasz i zaakceptujesz.

W naszym sklepie ezoterycznym znajdziesz publikacje, które przybliżą Tobie różne techniki oraz ćwiczenia, które pomogą Tobie zachować zdrowie i długowieczność. Z łatwością dobierzesz trening najbardziej odpowiedni dla Ciebie i Twoich możliwości. Osiągniesz tym samym sylwetkę, o jakiej zawsze marzyłeś, a także wzmocnisz mięśnie, ujędrnisz skórę i poprawisz krążenie krwi. Podniesiesz swoją odporność naturalnymi sposobami, przywrócisz witalność oraz zyskasz nową energię do działania. Nasze poradniki, starannie wybrane spośród wielu pozycji na rynku, odkryją przed Tobą sekret zachowania zdrowia na długie lata.

Jeśli interesują Cię konkretne publikacje dotyczące aktywności fizycznej, zwróć uwagę na tagi umieszczone pod opisem danych książek.

Jest 91 produktów.

Pokazano 1-12 z 91 pozycji

Indeks: 010012186

Marka: Wydawnictwo Vital

Fizjologia jogi – praktyczne wskazówki

Fizjologia jogi to książka napisana przez ekspertów w dziedzinach medycyny, jogi i terapii ruchem, która skupia się na tematyce anatomii i fizjologii związanej z terapią jogi. Autorzy prezentują różne aspekty wpływu jogi, tej przyjemnej aktywności fizycznej na organizm człowieka. W tym na układ mięśniowy, krążenia, oddechowy, hormonalny, a także na funkcje mózgu i układu nerwowego. Znajdziesz w niej opisy pozycji jogi i ruchów oraz anatomiczne rysunki idealne dla praktykujących jogę na każdym...

Zapowiedź: 2023-07-18
Cena 90,55 zł Cena podstawowa 139,30 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012150

Marka: Wydawnictwo Vital

Dieta karniwora od podstaw

Jesteś na diecie ketogenicznej i chciałbyś pójść o krok dalej w swoim sposobie żywienia? Unikasz węglowodanów jak ognia, a przy tym kochasz jeść mięso? Dieta karniwora, oparta jedynie na produktach mięsnych, otworzy przed tobą wiele nowych możliwości związanych z odżywianiem, zdrowiem i radzeniem sobie z chorobami. Dowiesz się, jak zrzucić zbędne kilogramy oraz poznasz sposoby na pozbycie się stanów zapalnych przy pomocy tej diety. Wprowadzisz swoje ciało w stan ketozy i pozbędziesz się...

Cena 51,81 zł Cena podstawowa 79,70 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012157

Marka: Wydawnictwo Vital

Joga

Nowe, rozszerzone wydanie światowego bestsellera ponownie dostępne na rynku. Znajdziesz w nim jeszcze więcej kolorowych, profesjonalnych ilustracji oraz uaktualnione informacje na temat jogi i ćwiczeń oddechowych. Ten innowacyjny, ilustrowany przewodnik, łączy w sobie zarówno wiedzę medyczną, atlas anatomiczny i praktyczny kurs jogi. Dzięki niemu uspokoisz swój umysł, poprawisz zdrowie, zlikwidujesz stres i choroby, a także wzmocnisz mięśnie, stawy i kości. Dodatkowo zastosujesz zdrową...

Cena 104,93 zł Cena podstawowa 149,90 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012170

Marka: Wydawnictwo Vital

Joga powięzi – ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona

W przypadku dolegliwości objawiających się bólami szyi, ramion czy nadgarstków doskonale sprawdza się joga powięziowa. Ta prosta aktywność fizyczna polecana jest szczególnie osobom spędzającym dużo czasu przed komputerem lub narażonym na obciążenia fizyczne. Dzięki tej książce dowiesz się, jak złagodzić ból szyi, ramion czy nadgarstków, by znów cieszyć się pełną sprawnością i zdrowiem. Poznasz skuteczne ćwiczenia na cieśń nadgarstka i nauczysz się masażu powięzi. Jest to bardzo uniwersalna...

Cena 38,68 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 015561172

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Osteopatia w domu

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Czy cierpisz na przewlekły ból kręgosłupa, zawroty głowy, migreny lub szumy uszne? Czy zespół cieśni nadgarstka wpływa na twoje życie? Czy twoja szyja jest napięta, bolą cię mięśnie, a może masz wrażenie, że niektóre ruchy blokują stawy? Jeśli do tej pory nie znaleziono przyczyn tych objawów, może ci pomóc osteopatia,...

Cena 67,75 zł Cena podstawowa 79,70 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 01001760

Marka: Wydawnictwo Vital

Terapia czaszkowo-krzyżowa

Bezbolesna i nieinwazyjna metoda integracji organizmu. Nowatorska książka, która zawiera opis Terapii Czaszkowo-Krzyżowej i wyjaśnia sposób jej działania. Zakłada ona, że pod wpływem urazów, stresu, czy traumatycznych przeżyć powstają w organizmie napięcia, które blokują jego prawidłowe funkcjonowanie. W tej publikacji znajdziesz dokładny opis, w jaki sposób można wyczuć rytm czaszkowy i jak delikatnym dotykiem usunąć napięcia. Dzięki szczegółowemu wyjaśnieniu kolejnych etapów zabiegu dowiesz...

Cena 27,51 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01001860

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak pokonać Alzheimera, Parkinsona, SM i inne choroby neurodegeneracyjne

Demencje i inne choroby mózgu nie są częścią normalnego procesu starzenia. Mózg jest w pełni zdolny do prawidłowego funkcjonowania przez całe życie. Książka przedstawia program poparty długoletnimi badaniami medycznymi, który okazał się skuteczny w przywracaniu prawidłowych funkcji mózgu i ogólnej poprawie stanu zdrowia. Dowiesz się, jak zapobiec, a nawet odwrócić objawy choroby Alzheimera, Parkinsona, SM, ALS, padaczki, cukrzycy, udaru mózgu i różnych form demencji. Autor opisuje przyczyny...

Cena 34,58 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01555118

Marka: Wydawnictwo Vital

8 kroków do pozbycia się bólu pleców

W tej książce znajdziesz autorską technikę pozbycia się bólu pleców, szyi, ramion czy stawów. Odzyskasz naturalną postawę i na nowo nauczysz się prawidłowo stać, chodzić, siedzieć i spać. Poznasz rewolucyjne techniki rozluźniania kręgosłupa, które poprawiają krążenie krwi, a także wzmacniają mięśnie. Możesz je stosować w czasie pracy przy komputerze, oglądając telewizję, prowadząc samochód, a nawet śpiąc. W poszukiwaniu źródła przyczyn bólu pleców Autorka podróżowała do takich miejsc na...

Cena 50,60 zł 59,50 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011430

Marka: Wydawnictwo Vital

Narządy trawienne – Medycyna holistyczna tom III

Autorka szczegółowo opisuje elementy przewodu pokarmowego z jego dolegliwościami i metodami uzdrawiania – od jamy ustnej, przełyku, żołądka do jelita cienkiego, jelita grubego i odbytnicy. Książka jest skarbnicą praktycznych wskazówek z całej naturalnej sztuki uzdrawiania. Znajdziesz porady wywodzące się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, ziołolecznictwa, diagnostyki języka oraz praktyczne techniki pracy z energią splotu słonecznego. Poznasz proste instrukcje dotyczące oczyszczania...

Cena 27,93 zł Cena podstawowa 39,90 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01559204

Marka: Wydawnictwo Vital

Chińskie ćwiczenia uzdrawiające

Poznaj 88 łatwych i łagodnych ćwiczeń przeznaczonych dla każdego – niezależnie od wieku, płci czy stanu zdrowia. Wykonywane przez minutę lub dwie dziennie polepszą Twoje zdrowie i przedłużą życie. Dodatkowo usprawnią kondycję fizyczną i zminimalizują, a nawet odwrócą oznaki starzenia. Wszystkie ćwiczenia zostały szczegółowo opisane i przedstawione w formie graficznej. Są one oparte na zasadach akupresury, Tai Chi, Qigong i jogi. Przy każdym z nich znajdziesz opis energetycznych i fizycznych...

Cena 31,08 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011523

Marka: Wydawnictwo Vital

Układ limfatyczny i skóra – medycyna holistyczna tom XII

Z ostatniego, XII tomu serii Medycyna holistyczna dowiesz się, jakie znaczenie dla zdrowia mają skóra i układ limfatyczny. Poznasz podstawowe przyczyny powstawania wielu chorób skóry, od opryszczki, grzybicy skóry i różycy po łuszczycę i półpasiec, bielactwo, twardzinę skóry i raka skóry. Autorka wyjaśnia także objawy typowe dla chorób układu limfatycznego, od podatności na infekcje do złośliwych chłoniaków. Holistyczna terapia, opisana przez Autorkę, obejmuje porady dotyczące odżywiania i...

Cena 31,08 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01555320

Marka: Wydawnictwo Vital

Samoleczenie proste i skuteczne

Samouzdrowienie to żaden cud. Każdy z nas posiada zdumiewające siły samoleczenia ciała i ducha, które może uaktywnić. Autor przeanalizował i usystematyzował opinie pacjentów i odkrył siedem kroków, które okazały się skuteczne w odzyskiwaniu zdrowia. Z łatwością będziesz mógł je zastosować w domowym zaciszu. Dowiesz się jak zmienić sposób myślenia, aby pozbyć się chorób. Wykorzystasz cudowną broń przeciw dolegliwościom, czyli witaminy i minerały. Poznasz dietę, która przywraca równowagę w...

Cena 22,64 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
24 godziny

Śledź nas na Facebooku