Nowość

Indeks: 010012627

Marka: Wydawnictwo Vital

Spokojnie, to tylko lęk

Jak wyglądają ataki paniki i jak odzyskać wewnętrzny spokój? Ciągłe napięcie, niepokój i poczucie zagrożenia potrafią odebrać radość z codzienności. Zastanawiasz się, jak wyglądają ataki paniki i dlaczego ciało reaguje tak, jakby groziło ci realne niebezpieczeństwo? Przyspieszone bicie serca, spłycony oddech, napięcie mięśni i natłok czarnych myśli to sygnały przeciążonego układu nerwowego. Książka Spokojnie, to tylko lęk pomaga zrozumieć te reakcje i pokazuje, jak pokonać lęk, pracując...

Zapowiedź: 2026-10-09

Cena 28,86 zł Cena podstawowa 44,40 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 W magazynie

Nowość

Indeks: 010012600

Marka: Wydawnictwo Vital

Terapia dialektyczno-behawioralna w domu

Odzyskaj wewnętrzną równowagę i wycisz emocjonalne burze Czy czujesz czasem, że zablokowane energie i trudne uczucia ograniczają twój potencjał? Kiedy dysregulacja emocji przejmuje kontrolę, twoja aura traci naturalny blask, a codzienne wyzwania stają się przytłaczające. Zapewne zastanawiasz się, czy ta książka jest dla ciebie? Jeśli pragniesz odnaleźć głęboki spokój, a jednocześnie skutecznie uwolnić się od ciężaru, jakim bywa przytłaczająca depresja czy niepokój, to ten przewodnik jest...

Cena 32,11 zł Cena podstawowa 49,40 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 W magazynie

Nowość

Indeks: 015562199

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Uzdrawianie mitochondriów – terapia w 4 tygodnie

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Przebudź swoją życiową energię. Holistyczna odbudowa komórkowa w 4 tygodnie Czujesz, że twoje ciało traci naturalną witalność? Zmagasz się z brakiem energii, chronicznym zmęczeniem, a może dotykają cię choroby autoimmunologiczne i zaburzenia snu? Ta książka jest dla ciebie, jeśli szukasz prawdziwego uzdrowienia, a nie tylko...

Cena 24,70 zł Cena podstawowa 49,40 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 Ostatnie sztuki w magazynie

Nowość

Indeks: 015562198

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Self-care w ADHD

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Masz dość walki z chaosem? Odkryj self-care w ADHD Czujesz, że twoja codzienność to ciągła improwizacja? Lista zadań rośnie, a ty, zamiast działać, paraliżowany prokrastynacją scrollujesz telefon, czując narastający wstyd? Tradycyjne metody organizacji i relaksu rzadko sprawdzają się przy ADHD u dorosłych. Zamiast pomagać, często...

Cena 19,65 zł Cena podstawowa 39,30 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 Ostatnie sztuki w magazynie

Nowość

Indeks: 015562197

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - 6 prostych kroków na pokonanie chorób autoimmunologicznych

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Autorka prezentuje skuteczne techniki, dzięki którym odwróciła skutki swojej trwającej 26 lat walki ze stwardnieniem rozsianym – choroby powszechnie uważanej przez tradycyjną medycynę za nieuleczalną. Zastosowane przez nią metody, oparte na medycynie funkcjonalnej i żywieniowej, zapewniły jej pełne wyleczenie. W oparciu o...

Cena 44,90 zł Cena podstawowa 89,80 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 Ostatnie sztuki w magazynie

Nowość

Indeks: 010012628

Marka: Wydawnictwo Vital

Ulga od zgagi i bólu żołądka

Odzyskaj wewnętrzną harmonię: jak dieta przy zapaleniu żołądka uzdrawia ciało i umysł Twój układ trawienny to niezwykle czułe centrum, w którym kumulują się codzienne napięcia, lęki i pośpiech. Czy często odczuwasz palący ból, zgagę lub dyskomfort, który odbiera ci radość życia? Te fizyczne objawy, takie jak refluks czy stany zapalne, to sygnał od twojego organizmu proszącego o zatrzymanie się i przywrócenie naturalnej równowagi. Kiedy stres przejmuje kontrolę, wysoki poziom kortyzolu blokuje...

Zapowiedź: 2026-10-02

Cena 32,11 zł Cena podstawowa 49,40 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 W magazynie

Nowość

Indeks: 015562196

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - Zdejmowanie klątw i uroków

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Odbuduj swoją tarczę ochronną i odzyskaj życiową energię Zdarza ci się czuć niewytłumaczalne wyczerpanie i niepokój, jakby opuszczały cię siły witalne? Jeśli szukasz skutecznego sposobu na to, jak chronić się przed wampiryzmem energetycznym, ta książka jest stworzona dla ciebie. Poradnik Zdejmowanie klątw i uroków to twoje osobiste...

Cena 19,65 zł Cena podstawowa 39,30 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 Ostatnie sztuki w magazynie

Nowość

Indeks: 015562195

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Tradycyjna Medycyna Chińska na co dzień

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Tradycyjna Medycyna Chińska skupia się na obudzeniu i zrównoważeniu energii życiowej Qi w twoim organizmie. Jak to zrobić? To proste! Autor, doktor TMC, odkrywa przed tobą szereg skutecznych terapii, takich jak akupunktura, akupresura, ziołolecznictwo, dieta Pięciu Przemian, ćwiczenia qigong i tai chi. A także medytacje i...

Cena 24,95 zł Cena podstawowa 49,90 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 Ostatnie sztuki w magazynie

Nowość

Indeks: 015562194

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Silne ciało po 50-tce

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Siła, sprawność i życie bez bólu – twoja mapa do niezależności po 50-tce Zauważasz, że poranne wstawanie staje się coraz trudniejsze, a przewlekły ból pleców, sztywność stawów czy nawracające dolegliwości zaczynają ograniczać twoją codzienną swobodę? Wiele osób po 50. roku życia błędnie zakłada, że spadek formy i ograniczenia...

Cena 44,90 zł Cena podstawowa 89,80 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 Ostatnie sztuki w magazynie

Nowość

Indeks: 015562193

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Samouzdrawianie ciała

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Szukasz innego podejścia do nowotworów i chorób przewlekłych? Autorka przedstawia alternatywną hipotezę powstawania raka (związaną m.in. z pasożytami w organizmie) i koncentruje się na budowaniu naturalnej odporności, oczyszczaniu oraz regeneracji narządów, zamiast wyniszczających interwencji. Jeśli interesuje cię...

Cena 24,70 zł Cena podstawowa 49,40 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 Ostatnie sztuki w magazynie

Nowość

Indeks: 015562192

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Płukanie ust olejem

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Czy wiesz, że płukanie ust olejem pozwala zachować zrównoważony mikrobiom jamy ustnej i zdrowe zęby, ale również uniknąć poważnych dolegliwości? Olej roślinny skutecznie eliminuje bakterie, grzyby i zmiany próchnicze, które są przyczyną chorób ogólnoustrojowych. Z tej książki dowiesz się, jak wykorzystać jego zbawienne...

Cena 29,75 zł Cena podstawowa 59,50 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 Ostatnie sztuki w magazynie

Nowość

Indeks: 015562190

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Kakao ceremonialne – napój otwierający serce

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Szukasz łagodnego, ale skutecznego sposobu na więcej spokoju, uważności i bliskości ze sobą? Ta książka pokaże ci, jak zamienić zwykłą filiżankę kakao w głęboko poruszający rytuał. Autorzy od lat prowadzą ceremonie kakao w Europie i dzielą się swoim doświadczeniem tak, abyś mógł praktykować we własnym domu, nawet jeśli...

Cena 24,70 zł Cena podstawowa 49,40 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 Ostatnie sztuki w magazynie