Nowości

Jak wzmocnic odpornosc psychiczna i obnizyc poziom stresu Sandra Mastropietro Sebastian Hallmann IK 500px

Indeks: 010012587

Jak wzmocnić odporność psychiczną i obniżyć poziom stresu

Opanuj stres i odzyskaj wewnętrzną równowagę Codzienny pośpiech, nadmiar obowiązków i nieustanna presja sprawiają, że coraz trudniej znaleźć chwilę wytchnienia. Jeśli masz wrażenie, że żyjesz w ciągłym napięciu, a stres, samokrytyka i spadek pewności siebie zaczynają przejmować kontrolę nad twoją codziennością, warto zatrzymać się na moment i spojrzeć na swoje potrzeby z nowej perspektywy. Długotrwałe przeciążenie nie tylko odbiera spokój, ale też skutecznie osłabia motywację, utrudnia...

Zapowiedź: 2026-06-12

23,19 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

Nowość

Codzienna madrosc buddyzmu Pema Sherpa Brendan Barca MK 800px

Indeks: 010012588

Marka: Studio Astropsychologii

Codzienna mądrość buddyzmu

Czujesz, że codzienny stres, natłok myśli i trudne emocje odbierają ci radość z życia? Zmagasz się z wewnętrznym niepokojem i masz wrażenie, że codzienność ucieka ci przez palce, bo wciąż brakuje ci czasu, by być „tu i teraz”? To naturalne w dzisiejszym „przebodźcowanym” świecie. Zamiast jednak poddawać się narastającej frustracji, możesz sięgnąć po sprawdzone narzędzia. Książka „Codzienna mądrość buddyzmu” to twój osobisty przewodnik, który pomoże ci wyciszyć umysł, zredukować napięcie i...

Zapowiedź: 2026-06-12

38,68 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Nowość

Indeks: 010012584

Marka: Studio Astropsychologii

Strażnicy istnienia

Jak często pędzisz za nieuchwytnym szczęściem i nie zauważasz, kiedy mijają dni, miesiące? Czy w czasie, kiedy jedziesz samochodem, a głowę zaprzątają Ci codzienne sprawy, w pełni rozkoszujesz się krajobrazem za szybą? W jakim stopniu realizacja kolejnych celów życiowych sprawia Ci satysfakcję, a w jakim jest powodem narastającego napięcia i negatywnych emocji? Książka, przekazująca w prosty sposób sedno filozofii Eckharta Tolle’a, skłania do tego, abyś otworzył umysł, wejrzał w głąb siebie i...

Zapowiedź: 2026-05-08

31,97 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Nowość

Indeks: 010012586

Marka: Wydawnictwo Vital

Pilates w domu

Chcesz zadbać o ciało bez presji i kontuzji? Pilates w domu to praktyczny przewodnik, który pokaże ci, jak ćwiczyć świadomie i skutecznie. Dowiesz się, na czym polega Pilates, jak aktywować mięśnie głębokie i poprawić postawę. To metoda łącząca ruch, oddech i koncentrację – idealna dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Co znajdziesz w książce? • ćwiczenia dla początkujących i bardziej zaawansowanych, • ćwiczenia wzmacniające kręgosłup i poprawiające stabilizację, • ćwiczenia na mięśnie...

Zapowiedź: 2026-06-05

25,55 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

Nowość

Indeks: 010012543E

Marka: Vital

(Ebook) Jak aktywnie żyć z chorobą Leśniowskiego-Crohna

Masz diagnozę i chaos w głowie? Ten poradnik pomoże ci ogarnąć codzienność z humorem, spokojem i poczuciem, że naprawdę możesz mieć wpływ na swoje życie. Dowiesz się, co robić krok po kroku i jak odzyskać kontrolę nawet wtedy, gdy ciało gra według własnych zasad. Zyskasz jasność, czym są objawy choroby Leśniowskiego-Crohna i jakie masz realne opcje leczenia, ulgę dzięki praktycznym sposobom na ból, wzdęcia, zmęczenie i słaby apetyt, oraz wsparcie w postaci diety przeciwzapalnej i wskazówek,...

Ebook

33,41 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

Nowość

Indeks: 010012542E

Marka: Vital

(Ebook) Charyzma w praktyce

Masz wrażenie, że inni błyszczą, a ty zostajesz w cieniu? Ten praktyczny poradnik pomoże ci rozwinąć autentyczną charyzmę, pewność siebie i poczucie własnej wartości, by przyciągać uwagę naturalnie i budować lepsze relacje. Oparty na czterech filarach – obecność, serce, entuzjazm, pewność siebie – daje proste, skuteczne techniki do zastosowania w pracy i w życiu. Nauczysz się robić świetne pierwsze wrażenie, prowadzić lekki small talk, słuchać tak, by ludzie czuli się ważni, i stawiać zdrowe...

Ebook

37,74 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Nowość

Indeks: 17316020

Marka: VIVES DE LA CORTADA

Bombita "Palo Santo" - kadzidło

Pudełko 4 bombitek Palo Santo, Sagrada Madre to ręcznie wykonany zestaw do okadzania, sahumacji i oczyszczania energetycznego. W opakowaniu znajdują się 4 bombitki o średnicy około 3 cm, które świetnie sprawdzą się podczas domowych rytuałów, medytacji oraz tworzenia przyjemnej atmosfery we wnętrzu. Produkt został wykonany ręcznie, a czas palenia jednej bombitki wynosi około 10 minut, dzięki czemu jest to wygodna forma do krótkich rytuałów i codziennych praktyk zapachowych. Właściwości:...

11,90 zł

Więcej

W magazynie

Nowość

Indeks: 17316024

Marka: VIVES DE LA CORTADA

Bombita "7 Czakr" - kadzidło

Zestaw 7 kul kadzidlanych „7 Czakr”, Sagrada Madre to ręcznie wykonany produkt do okadzania pomieszczeń i tworzenia wyjątkowej atmosfery podczas codziennych rytuałów. W opakowaniu znajduje się 7 kul kadzidlanych o średnicy około 3 cm, które sprawdzą się podczas relaksu, medytacji i praktyk duchowych. Produkt został wykonany ręcznie z połączenia drewna, ziół, żywic, olejków eterycznych oraz naturalnych spoiw. Czas palenia jednej kuli wynosi około 8 minut, dzięki czemu zestaw jest wygodny w...

21,90 zł

Więcej

W magazynie

Nowość

Indeks: 17316021

Marka: VIVES DE LA CORTADA

Bombita " Przyciągnięcie Pieniędzy" - kadzidło

Pudełko 4 bombitek „Przyciąganie pieniędzy”, Sagrada Madre to ręcznie wykonany zestaw do okadzania, sahumacji i oczyszczania energetycznego. W opakowaniu znajdują się 4 bombitki o średnicy około 3 cm, które sprawdzą się podczas domowych rytuałów, medytacji i tworzenia przyjemnej atmosfery we wnętrzu. Produkt został wykonany ręcznie, a czas palenia jednej bombitki wynosi około 10 minut, dzięki czemu jest to wygodna forma do krótkich rytuałów i codziennych praktyk zapachowych. Właściwości:...

11,90 zł

Więcej

W magazynie

Nowość

Indeks: 17316022

Marka: VIVES DE LA CORTADA

Bombita "Oczyszczenie Energetyczne" - kadzidło

Pudełko 4 bombitek do oczyszczania energetycznego, Sagrada Madre to ręcznie wykonany zestaw do okadzania, sahumacji i oczyszczania energetycznego. W opakowaniu znajdują się 4 bombitki o średnicy około 3 cm, które sprawdzą się podczas domowych rytuałów, medytacji i tworzenia przyjemnej atmosfery we wnętrzu. Produkt został wykonany ręcznie, a czas palenia jednej bombitki wynosi około 10 minut, dzięki czemu jest to wygodna forma do krótkich rytuałów i codziennych praktyk zapachowych....

11,90 zł

Więcej

W magazynie

Nowość

Indeks: 17316023

Marka: VIVES DE LA CORTADA

Bombita "7 ziół + Kopal" - kadzidło

Pudełko 4 kul kadzidlanych do okadzania 7 ziół i kopalu, Sagrada Madre to ręcznie wykonany zestaw do domowych rytuałów oczyszczających i tworzenia przyjemnej atmosfery we wnętrzu. W opakowaniu znajdują się 4 kule kadzidlane, które sprawdzą się podczas medytacji, relaksu oraz okadzania pomieszczeń. Produkt został wykonany ręcznie, a każda kula ma średnicę około 3 cm. Czas palenia jednej kuli wynosi około 6 minut, dzięki czemu produkt jest wygodny w użyciu podczas krótkich rytuałów i...

11,90 zł

Więcej

W magazynie

Nowość

Indeks: 17316031

Marka: VIVES DE LA CORTADA

Gliniana Kadzielniczka Intencyjna

Mały kadzielnik Sacred Mother to praktyczne akcesorium do palenia kadzideł, które łączy prostą formę z funkcjonalnym wykonaniem. Dzięki kompaktowemu rozmiarowi dobrze sprawdza się w codziennym użytkowaniu, a jego minimalistyczny wygląd pasuje do różnych wnętrz. Produkt został wykonany z cementu, co nadaje mu solidność i stabilność. To wygodny wybór do domowych rytuałów zapachowych, medytacji, relaksu i tworzenia przyjemnej atmosfery w pomieszczeniu. Właściwości: trwała konstrukcja,...

30,00 zł

Więcej

W magazynie

Śledź nas na Facebooku