> >>>odchudzanie

Kategorie

Audiobooki Wydarzenia w Talizman Twój czas na rozwój

Śledź nas na facebooku

Odchudzanie Znaleziono 29 produktów.

na stronę
Znaleziono 29 produktów
na stronę
  • 16,24 zł 19,10 zł -15% W magazynie

    Ebook

    Jeśli wierzysz, że:– tłuszcz tuczy,– nie możesz schudnąć,– masz genetyczne skłonności do tycia... ...masz rację. Są to bowiem Twoje oczekiwania. Zgadnij, co z tego wynika? Przyciągasz do siebie te przekonania i one oczywiście się spełniają! A przecież możesz jeść to, co lubisz i wyglądać tak, jak chcesz… po prostu zmień swoje nastawienie.Pomoże Ci w tym zestaw ćwiczeń do pracy nad przekonaniami i emocjami, który Autorka sprawdziła na sobie i przygotowała tak, by korzystać z nich tak często jak potrzebujesz. Znajdziesz tu także wiele opisów...

    16,24 zł 19,10 zł -15%
    Więcej Do koszyka
    Promocja
    W magazynie
    Dodaj do schowka
  • 20,57 zł 24,20 zł -15% W magazynie

    Ebook

    Otyłość i nadwaga już Ci nie grożą – EFT – metoda opukiwania punktów meridianowych pomoże osiągnąć idealną wagę i doskonałą sylwetkę. Co otrzymasz, dzięki tej książce?- Podstawowe zasady stosowania EFT.- Mechanizmy, które uwolnią Cię od stresu i negatywnych emocji, będące podstawą Twoich problemów z wagą.- Umiejętność kontrolowania sytuacji, w których sięgasz po szkodliwe potrawy.- Sposoby motywacyjne, które doprowadzą Cię do idealnej sylwetki.- I przede wszystkim: odchudzanie będzie sprawiać Ci przyjemność, więc z łatwością zgubisz zbędne...

    20,57 zł 24,20 zł -15%
    Więcej Do koszyka
    Promocja
    W magazynie
    Dodaj do schowka
  • 20,57 zł 24,20 zł -15% W magazynie

    Ebook

    Chcesz w końcu schudnąć? Musisz najpierw uwierzyć w siebie!Książka opisuje osobiste doświadczenia Autorki i jej metody dotyczące utraty wagi. Udowadnia, że szczęście w osiąganiu celu sprzyja ludziom pogodnym, a dzięki optymizmowi i pozytywnemu myśleniu osiągnęła to, czego tak bardzo pragnęła – schudła 25 kg w sposób lekki, łatwy i przyjemny. Teraz i Ty możesz pójść jej śladem osiągając podobne, a nawet lepsze rezultaty. Metoda odchudzania, którą proponuje Aneta Śladowska jest sposobem na odnalezienie prawdziwego siebie, czyli powrotem do...

    20,57 zł 24,20 zł -15%
    Więcej Do koszyka
    Promocja
    W magazynie
    Dodaj do schowka
  • 29,16 zł 34,30 zł -15% W magazynie

    Ebook

    Doktor Fung wyjaśnia związek pomiędzy glukozą a insuliną i to, jak one wspólnie prowadzą nie tylko do otyłości i cukrzycy, ale również do mnóstwa innych powiązanych z nimi chorób jak atak serca, zastoinowa niewydolność serca, udar, niewydolność nerek czy ślepota. Zachęca do wyeliminowania cukru i przetworzonych węglowodanów oraz zastąpienia ich zdrowymi pokarmami z właściwymi tłuszczami. Podaje prosty sposób na odwrócenie cukrzycy typu 2, zajmując się jej główną przyczyną, dietą. Udowadnia, że jest ona w pełni odwracalna i można jej...

    29,16 zł 34,30 zł -15%
    Więcej Do koszyka
    Promocja
    W magazynie
    Dodaj do schowka
  • 101,92 zł 119,90 zł -15% 24 godziny

    Ebook

    Ta książka to najpełniejsze źródło informacji poparte badaniami naukowymi, które tak wyczerpująco wyjaśnia idee ketozy. Opisuje historię, naukę oraz zdrowotne korzyści płynące z diety ketogenicznej. Przedstawia, jak dzięki tej diecie możesz nie tylko schudnąć i wspomóc odporność, ale również pozbyć się zaburzeń neurodegeneracyjnych, cukrzycy typu 1 i 2, choroby Parkinsona, Alzheimera, a nawet raka. Opisuje dlaczego jedzenie tłuszczu nie tuczy, ile posiłków dziennie powinno się zjadać oraz jak stosować okresowe głodówki. Prezentuje zasady...

    101,92 zł 119,90 zł -15%
    Więcej Do koszyka
    Promocja
    24 godziny
    Dodaj do schowka
  • 37,74 zł 44,40 zł -15% W magazynie

    Ebook

      Jeśli cierpisz na zaburzenia odżywiania, masz napady kompulsywnego objadania się i znaczna część Twojego życia kręci się wokół jedzenia, to dobrze trafiłeś. Ta książka podpowie Ci jak w samodzielny sposób pokonać swoją chorobę i zerwać ze wszystkimi formami niekontrolowanego jedzenia. Autorka przedstawia techniki oparte wyłącznie na mocy mózgu, które pozwalają samodzielnie pokonać zaburzenia odżywiania. To właśnie z ich pomocą sama wyzdrowiała i pokonała bulimię. Publikacja ta pomogła odzyskać zdrowie już wielu osobom zmagającym się z...

    37,74 zł 44,40 zł -15%
    Więcej Do koszyka
    Promocja
    W magazynie
    Dodaj do schowka
  • 33,41 zł 39,30 zł -15% W magazynie

    Ebook

    Dzięki tej książce wyrwiesz się z węglowodanowej pułapki. Autor udowadnia, że cukry powodują nie tylko tycie, ale i zapadanie na choroby cywilizacyjne. Program LOGI zmienia klasyczne podejście do odżywiania pozwalając walczyć z plagą otyłości i cukrzycy, poprawia poziom cholesterolu, uzdrawia nerki, wzmacnia kości i przywraca równowagę kwasowo-zasadową. Dowiesz się, jak wybierać zdrowe tłuszcze i zastosujesz prawidłową dietę rozdzielną. Nasycisz się, odżywisz i podniesiesz poziom energii. Uświadomisz sobie, co przemilcza indeks glikemiczny i...

    33,41 zł 39,30 zł -15%
    Więcej Do koszyka
    Promocja
    W magazynie
    Dodaj do schowka
  • 33,41 zł 39,30 zł -15% 24 godziny

    Ebook

    Autorka prezentuje unikalny program przywracania zdrowia mózgu oraz jelit przy jednoczesnym minimalizowaniu liczby zbędnych kilogramów. Proponuje drobne zmiany w stylu życia: wprowadzenie ajurwedyjskich ziół i herbat oraz relaksującą medytację. Udowadnia, że nadmierna masa ciała jest wynikiem zalegających toksyn i stanów zapalnych w organizmie. Przedstawia też skuteczne metody leczenia choroby Alzheimera, Parkinsona czy stwardnienia rozsianego. Dzięki tej książce dowiesz się czym jest uzależnienie od żywności i sobie z nim poradzisz....

    33,41 zł 39,30 zł -15%
    Więcej Do koszyka
    Promocja
    24 godziny
    Dodaj do schowka
  • 24,82 zł 29,20 zł -15% 24 godziny

    Ebook

    To sztuczne aromaty i wzmacniacze smaku uniemożliwiają zaspokojenie apetytu, a koncerny spożywcze chcą nam sprzedawać więcej produktów niż realnie potrzebujemy. Dzięki tej książce przejrzysz sztuczki światowych potentatów i raz na zawsze wyrwiesz się z zaklętego kręgu osób przejadających własne zdrowie. Dowiesz się, że strach przed masłem, śmietaną czy zawartym w jajkach cholesterolem jest świadomie rozpowszechnianym mitem. Poznasz prawdziwe niebezpieczeństwa związane z colą i chipsami, jak również pozornie zdrowe produkty, które powinny...

    24,82 zł 29,20 zł -15%
    Więcej Do koszyka
    Promocja
    24 godziny
    Dodaj do schowka
  • 37,74 zł 44,40 zł -15% W magazynie

    Ebook

    Dieta ketogeniczna wprowadza ludzkie ciało w wyjątkowo korzystny stan metaboliczny zwany ketozą, w którym podstawowe źródło paliwa dla organizmu stanowi nie glukoza a tłuszcz. Ma ona wyraźny terapeutyczny wpływ, pozwala bezpiecznie i skutecznie zrzucać zbędne kilogramy, poprawia formę psychiczną, równoważy poziom cukru we krwi oraz obniża ciśnienie i poziom cholesterolu. Autor zebrał swoje ulubione przepisy na proste do przyrządzenia ketogeniczne potrawy z łatwo dostępnych składników. Dzięki nim odzyskasz energię, oduczysz się jedzenia...

    37,74 zł 44,40 zł -15%
    Więcej Do koszyka
    Promocja
    W magazynie
    Dodaj do schowka
  • 24,82 zł 29,20 zł -15% W magazynie

    Ebook

      Autor międzynarodowych bestsellerów i wiodący ekspert z dziedziny zdrowego odżywiania wyjaśnia, jak żyć dłużej stosując odpowiednie tłuszcze i w jaki sposób je wybierać. Dzięki zawartym w książce docenionej przez „Bild”, Focus” i „Stern” poradom samodzielnie utrzymasz w zdrowiu naczynia krwionośne i obniżysz poziom cholesterolu. Dowiesz się, jaki jest związek tłuszczów z chorobami autoimmunologicznymi oraz przejrzysz kłamstwa wpajane nam w reklamach. Poznasz przeciwcukrzycowe działanie nienasyconych kwasów tłuszczowych, jak również wpływ...

    24,82 zł 29,20 zł -15%
    Więcej Do koszyka
    Promocja
    W magazynie
    Dodaj do schowka
  • 37,74 zł 44,40 zł -15% W magazynie

    Ebook

    Przez ostatnie trzydziestolecie bardzo intensywnie promowano diety niskotłuszczowe. Dlaczego więc jesteśmy coraz grubsi i podatni na choroby? Nasze ciała potrzebują tłuszczu, ponieważ jest on niezbędny dla zdrowia, a idealnym sposobem na poradzenie sobie z epidemią chorób serca i otyłością jest dieta ketogeniczna. Autor prezentuje wyniki najnowszych badań naukowych na temat różnego rodzaju tłuszczów. Analizuje ich właściwości i wpływ na zdrowie. Obala wiele powszechnych mitów i błędnych przekonań na ich temat. Zaprezentowany w książce...

    37,74 zł 44,40 zł -15%
    Więcej Do koszyka
    Promocja
    W magazynie
    Dodaj do schowka
Znaleziono 29 produktów
na stronę