dieta ketogeniczna

Co powiesz na ograniczenie węglowodanów w swojej diecie, a włączenie do jadłospisu większej ilości zdrowych tłuszczy? Taka zmiana pozwoli Ci nie tylko skutecznie i bezpiecznie zgubić zbędne kilogramy, ale przede wszystkim korzystnie wpłynie na Twoją psychikę, zrównoważy poziom cukru we krwi, obniży ciśnienie i poziom cholesterolu. Dodatkowo przyczyni się również do zmiany Twoich nawyków żywieniowych i w naturalny sposób zadba o Twoje zdrowie.

Dieta ketogeniczna wspomaga nie tylko leczenie otyłości, cukrzycy, chorób układu krążenia, przewlekłego zmęczenia czy nadciśnienia. Pozwala również przyspieszyć przemianę materii, zwiększyć poziom energii, unormować temperaturę ciała i poprawić funkcje tarczycy.

W naszej księgarni znajdziesz najciekawsze pozycje, które poruszają tematykę produktów polecanych w diecie ketogenicznej. Specjalnie dla Ciebie wybraliśmy książki o niezwykłych właściwościach zdrowych tłuszczów – oleju kokosowego czy oleju lnianego.

Dzięki bestsellerowym publikacjom międzynarodowych autorytetów w dziedzinie diety ketogenicznej, m.in. doktora Bruce'a Fife'a, zapoznasz się nie tylko z przepisami diety ketogenicznej, ale dzięki nim odzyskasz energię, oduczysz się jedzenia dużych ilości cukrów i produktów wysokoprzetworzonych. Wyrobisz zdrowe nawyki, Twoje nastawienie ulegnie poprawie i będziesz bardziej odporny na wahania nastroju.

Jeśli interesują Cię konkretne książki na temat diety ketogenicznej zwróć uwagę na tagi umieszczone pod opisem książki.