Home

  • Twój czas na rozwój

    Twój czas na rozwój

  • Darmowa dostawa

    Darmowa dostawa
Praktyka uwaznosci Matthew Sockolov MK 500 px
  • Praktyka uwaznosci Matthew Sockolov MK 500 px
Ebook 37,74 zł

Praktyka uważności – 75 prostych medytacji

Ćwiczenia mindfulness, które pomogą pokonać stres i osiągnąć wewnętrzny spokój

010011732

Matthew Sockolov

Practicing Mindfulness: 75 Essential Meditations to Reduce S

24 godziny + czas dostawy

Cena:

31,08 zł Rabat 30%
44,40 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto
Najniższa cena w ciągu 30 dni: 31,08 zł
Ilość

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:
Cud oleju lnianego wyd2 vital

Indeks: 010011739

Marka: Wydawnictwo Vital

Cud oleju lnianego

Wyostrza umysł, wzmacnia psychikę i funkcjonowanie mózgu. Przeciwdziała chorobom układu krążenia, nowotworom, obniża poziom cholesterolu. Chcesz wiedzieć, jak przyspieszyć metabolizm, sięgnij po olej! Olej lniany to prawdziwy skarb dla zdrowia. Ten wyjątkowy olej roślinny bogaty jest w kwasy omega -3, w tym ALA i DHA, co czyni go preparatem całościowo wzmacniającym organizm i cennym składnikiem codziennej diety. Chcesz wiedzieć więcej? Sięgnij po tę książkę! Dzięki zawartym w niej informacjom...

Cena 27,93 zł Cena podstawowa 39,90 zł
Więcej
W magazynie
8 sekretow poteznych manifestacji Mandy Morris

Indeks: 010012038

Marka: Studio Astropsychologii

8 sekretów potężnych manifestacji

W postaci tej książki otrzymujesz narzędzie do wprowadzenia pozytywnych zmian w swoim życiu. Znajdziesz w niej szczegółowo opisane zasady praktycznego użycia manifestacji. Korzystając ze wskazówek i instrukcji krok po kroku, wzmocnisz swój rozwój osobisty i poczucie własnej wartości, a także pozbędziesz się stanów lękowych i destrukcyjnego niepokoju. Manifestacje, wsparte medytacjami i afirmacjami, mogą stać się również formą skutecznej terapii. Wystarczy tylko osiągnąć stan wysokich wibracji...

Cena 38,20 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie
Prawo przyciagania i praktyka uwaznosci Paige Oldham MG 500px

Indeks: 01555489

Marka: Studio Astropsychologii

Prawo Przyciągania i praktyka uważności

Łącząc Prawo Przyciągania i praktykę uważności, możesz zmienić swoją rzeczywistość, by zagościły w niej zdrowie, dobrobyt i miłość. To niezwykłe narzędzia, które są w stanie odmienić Twoje życie i uczynić je zgodnym z najgłębszymi pragnieniami. Aby rozwój duchowy i zdrowie stały się także Twoim udziałem, otwórz umysł na nowe możliwości i uaktywnij swoją podświadomość. Stanie się to możliwe dzięki prostym ćwiczeniom i relaksującym medytacjom, które znajdziesz właśnie w tej książce. Dowiesz się...

Cena 20,04 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
W magazynie
Pokochaj swoje zycie

Indeks: 010011634

Marka: Studio Astropsychologii

Pokochaj swoje życie

Cokolwiek dziś sobie pomyślałeś na temat swego zdrowia, rodziny, sytuacji zawodowej czy stanu finansów, stanie się prawdą. Tak się kreuje Twoje życie. Każda pozytywna myśl czy wypowiedziane z przekonaniem słowo stanowi bowiem samospełniającą się przepowiednię. Tym właśnie jest afirmacja. Louise Hay – autorka licznych międzynarodowych bestsellerów – wypróbowała tę formę terapii na sobie, prowadząc spełnione i szczęśliwe życie. Zgłębiając tajemnice opisane w książce zrozumiesz, jak ważne są...

Cena 27,93 zł Cena podstawowa 39,90 zł
Więcej
W magazynie
7 krok w do bogactwa

Indeks: 010011262

Marka: Studio Astropsychologii

7 kroków do bogactwa w 7 dni

Dzięki tej książce bestsellerowej autorki poznasz uniwersalne prawa rządzące duchowością, światem finansów i nie tylko. Zrozumiesz, dlaczego każda myśl ma znaczenie i to, że Twój dobrobyt rozpoczyna się tu i teraz. Wykorzystasz sprawdzone metody na przyciąganie wyłącznie tego, czego pragniesz i wypróbujesz pełne mocy słowa oraz najskuteczniejsze afirmacje. Przeniesiesz bogactwo zarówno do sfery zawodowej, finansowej, jak i każdej innej, w tym zdrowotnej i uczuciowej. Wytrenujesz swoją...

Cena 24,01 zł Cena podstawowa 34,30 zł
Więcej
24 godziny
Kwantowa energia mysli Ulrich Warnke IK 800px

Indeks: 010012473

Marka: Studio Astropsychologii

Kwantowa energia myśli

Ta książka to fascynujące spotkanie nauki i duchowości, w którym neuronauka, parapsychologia i kwantowość łączą się, by ukazać potęgę ludzkiego umysłu. Autor zabiera czytelnika w podróż po świecie intuicji, świadomości i energii, pokazując, jak działa kwantowy umysł oraz jak wpływa on na nasze zdrowie, emocje i decyzje. Dzięki praktycznym wskazówkom dotyczącym programowania podświadomości i codziennych praktyk duchowych, książka wspiera zarówno rozwój osobisty, jak i rozwój duchowy. Poznasz,...

Cena 35,43 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
W magazynie
5 rytualow tybetanskich Barbara Simonsohn

Indeks: 010011729

Marka: Wydawnictwo Vital

5 rytuałów tybetańskich

Chcesz mieć więcej pozytywnej energii i cieszyć się zdrowiem? Pragniesz, aby twoje ciało i umysł zachowały elastyczność, mięśnie były silne, a bóle pleców należały do przeszłości? Wystarczy kilka minut dziennie, aby to zyskać. Wykonaj pięć rytuałów tybetańskich, a będziesz cieszyć się uzdrawianiem duchowym i pokonasz ból fizyczny. Energia, szczęście, wigor fizyczny i sprawność umysłowa oraz rozwój duchowy – wszystko to możesz osiągnąć, wykonując pięć rytuałów tybetańskich na zdrowie. Mnisi w...

Cena 31,08 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie
Jak wykorzysta uzdrawiaj c moc ziemi OKLADKA int

Indeks: 010011502

Marka: Studio Astropsychologii

Jak wykorzystać uzdrawiającą energię Ziemi

Ten inspirujący przewodnik nauczy Cię, jak pracować z naturalnymi cyklami roku. To kompleksowe źródło informacji dla każdego, kto chce dowiedzieć się więcej o leczniczych i energetycznych właściwościach drzew, celtyckich obrzędach związanych z porami roku, Pięciu Żywiołach, energii Księżyca lub po prostu jak nawiązać głębsze połączenie z Ziemią. Ta książka podpowie Ci, jak czerpać siłę z mądrości Ziemi. Poznasz metody na odzyskanie naturalnej witalności i energii dzięki praktycznemu...

Cena 34,58 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
24 godziny
Zobacz także
Medytuj a b dzie Ci dane

Indeks: 010011604

Marka: Studio Astropsychologii

Medytuj a będzie Ci dane

Czy wiesz, że wystarczy medytować 15 minut dziennie, by gruntownie odmienić swoje życie! Odkryj potężne medytacje połączone z praktycznym wymiarem Prawa Przyciągania. Stanowią one niezawodny sposób na rozwój duchowy, obfitość finansową, harmonijne relacje z najbliższymi oraz szczęście. Autorzy wyjaśniają, jak z ich pomocą wniknąć w Wir, który gwarantuje spełnienie marzeń. Dzięki niezwykle prostym wskazówkom, nauczysz się dostrajać do niego swój umysł i oddech. Dodatkowo przedstawione w...

Cena 34,58 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie
Prawo przyciagania i praktyka uwaznosci Paige Oldham MG 500px

Indeks: 01555489

Marka: Studio Astropsychologii

Prawo Przyciągania i praktyka uważności

Łącząc Prawo Przyciągania i praktykę uważności, możesz zmienić swoją rzeczywistość, by zagościły w niej zdrowie, dobrobyt i miłość. To niezwykłe narzędzia, które są w stanie odmienić Twoje życie i uczynić je zgodnym z najgłębszymi pragnieniami. Aby rozwój duchowy i zdrowie stały się także Twoim udziałem, otwórz umysł na nowe możliwości i uaktywnij swoją podświadomość. Stanie się to możliwe dzięki prostym ćwiczeniom i relaksującym medytacjom, które znajdziesz właśnie w tej książce. Dowiesz się...

Cena 20,04 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
W magazynie
Ekomedytacje dla szczesliwego mozgu Dawson Church IK 500px

Indeks: 010011731

Marka: Studio Astropsychologii

Ekomedytacje dla szczęśliwego mózgu

Jak poprawić swoją pamięć, zwłaszcza po COVID-19? Jak być bardziej odpornym na stres i jego negatywne skutki? Autor prezentuje najnowsze osiągnięcia neuronauki i znajduje dowody na radykalne zmiany w mózgu i jego neuroplastyczność. Udowadnia, że w ciągu zaledwie ośmiu tygodni ćwiczeń, 12 minut dziennie, przy użyciu odpowiednich technik, ekomedytacji i terapii, możesz wywołać wymierne zmiany w mózgu, które pozytywnie wpływają na twoje zdrowie. Dzięki temu staniesz się spokojniejszy,...

Cena 54,39 zł Cena podstawowa 77,70 zł
Więcej
W magazynie
Opis

Redukuje stres, poprawia koncentrację, rozjaśnia umysł, wzmacnia zdrowie, gwarantuje lepszy sen, podwyższa samoocenę, nasyca pozytywną energią, uczy kreatywności, przynosi relaks, reguluje wahania nastroju. Przekonaj się, jak wiele korzyści ma praktyka uważności. Wypróbuj ten rodzaj terapii z 75 prostymi medytacjami i ćwiczeniami oddechowymi, które zostały opisane w tej książce. Przekonasz się, że trening uważności możesz wykonywać nawet podczas codziennych czynności. Autor nauczy cię medytować nawet podczas sprzątania! Czy wiesz, że mindfulness to praktyka, która została potwierdzona naukowo? Oprócz niezwykle praktycznych informacji dotyczących tego, jak ćwiczyć uważność, Autor opisał także wyniki tych badań. Uważność – potwierdzona naukowo metoda redukcji stresu i poprawy koncentracji.

Szczegóły produktu
010011732
9788381716666
ISBN
978-83-8171-666-6
Rok wydania
2021
Numer wydania
I
Format
14,5 x 20,5 cm
Ilość stron
216
Oprawa
miękka
Książka za 5,90 zł przy zakupie "Praktyka uważności – 75 prostych medytacji"

zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"

Duchowe przyczyny chorób chronicznych

Duchowe przyczyny chorób chronicznych

Mój najlepszy nauczyciel

Mój najlepszy nauczyciel

Joga – jak zmienić postrzeganie swojego ciała i życia

Joga – jak zmienić postrzeganie swojego ciała i życia

Pozytywne picie

Pozytywne picie

Weź zdrowie w swoje ręce

Weź zdrowie w swoje ręce

Kokosowe terapie

Kokosowe terapie

TAK – NIE

TAK – NIE

Droga ku życiu – medytacje dla ciebie

Droga ku życiu – medytacje dla ciebie

Matcha – cudowna herbata

Matcha – cudowna herbata

Twoje palce zwierciadłem zdrowia

Twoje palce zwierciadłem zdrowia

Patronat medialny

Tagi
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Reset mitochondriow Martin Auerswald Martin Krowicki EK 800px

Indeks: 010012290

Marka: Wydawnictwo Vital

Reset mitochondriów

Zmęczenie, apatia, niekontrolowane przybieranie na wadze, problemy z koncentracją. Jak temu zapobiec? Wystarczy, że zadbasz… o swoje mitochondria! Mitochondria odpowiadają za produkcję energii potrzebnej do funkcjonowania każdej komórki w twoim ciele. W przeciętnej komórce znajduje się około 1000 mitochondriów, a w tych najważniejszych, jak komórka mięśnia sercowego nawet kilka tysięcy! Zmęczone mitochondria oznaczają choroby i stany zapalne. Ale spokojnie, jest na to rada! Autorzy odkryją...

Cena 41,99 zł Cena podstawowa 64,60 zł
Więcej
W magazynie
Joga na czyszczenie czakr Christina D Arrigo MK 500px

Indeks: 01558406

Marka: Studio Astropsychologii

Joga na oczyszczenie czakr

Od prostej Siddhasany („pozycja mędrca”) po bardziej zaawansowaną Salambę Sirsasanę („stanie na głowie z podparciem”) – ta książka nauczy cię 56 mistrzowskich pozycji, 8 sekwencji jogi i ćwiczeń oddechowych. Te proste, ale potężnie uzdrawiające terapie mogą poprawić jakość twojego życia, jednocześnie zwiększając twoją siłę i elastyczność. Joga czakr pomoże ci skutecznie odblokować, oczyścić i zrównoważyć twoje wszystkie czakry. Oczyszczanie energetyczne dla zdrowia, relaksu i spokojnego...

Cena 27,80 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
W magazynie
Biblia czakr Anodea Judith

Indeks: 015561170

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - Biblia czakr

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Dzięki tej książce nauczysz się korzystać z dobrodziejstw medycyny naturalnej, poznasz skuteczne terapie alternatywne i doświadczysz mocy uzdrawiającej energii. Otrzymasz szczegółowe opisy poszczególnych czakr (m.in. czakry serca), a także zrozumiesz ich wzajemne powiązania oraz wpływ na swoją codzienność. Będziesz...

Cena 42,40 zł Cena podstawowa 84,80 zł
Więcej
W magazynie
Uzdrawiaj ca joga tybeta ska

Indeks: 01558418

Marka: Studio Astropsychologii

Uzdrawiająca joga tybetańska

Joga stała się powszechną praktyką dla zdrowia i dobrego samopoczucia, jednak starożytne narzędzia jej tybetańskiego odpowiednika pozostawały tajemnicą przez wieki. Dzięki tej książce odkryjesz jej tajniki. Tłumaczona jako „magiczne ruchy” joga tybetańska może poprawić siłę fizyczną i wspierać zdrowie emocjonalne i psychiczne, uzdrawiając system ciało-energia-umysł z pełnym poczuciem świadomości i harmonii. Autor wyjaśnia każdy ruch w kategoriach pięciu energii oddechu opisywanych...

Cena 26,18 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie
Aktywacja nerwu blednego Navaz Habib NP 800px

Indeks: 010012430

Marka: Wydawnictwo Vital

Aktywacja nerwu błędnego

Czy wiesz, że twój organizm posiada naturalny mechanizm regeneracji, który możesz świadomie aktywować? Aktywacja nerwu błędnego to klucz do poprawy zdrowia, wzmocnienia odporności i odzyskania wewnętrznej równowagi. To praktyczny przewodnik, który pokaże ci skuteczne sposoby na stres, wyjaśni, jak prawidłowo oddychać, oraz wprowadzi w świat terapii naturalnych, które wspierają regenerację układu nerwowego. Znajdziesz tu również efektywne ćwiczenia oddechowe, które pomagają redukować poziom...

Cena 35,43 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
W magazynie
Ashtanga dynamiczna odmiana jogi Kino MacGregor MG

Indeks: 015561041

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Ashtanga – dynamiczna odmiana jogi

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Ashtanga joga zaskoczy Cię nie tylko intensywnością ćwiczeń fizycznych, ale też pozytywnym wpływem na kondycję Twojego ciała i ducha. W książce znajdziesz zestaw niezwykłych praktyk, które pomogą Ci walczyć z wieloma współczesnymi chorobami i dolegliwościami, takimi jak ból pleców, zapalenie stawów, osteoporoza, kłopoty z...

Cena 29,75 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
24 godziny
Pranajama uzdrawiajaca moc oddechu

Indeks: 010012128

Marka: Studio Astropsychologii

Pranajama – uzdrawiająca moc oddechu

Dzięki tej publikacji dowiesz się, czym jest pranajama i poznasz skuteczne techniki oddechowe. Wprowadzisz się w stan tzw. świadomego oddychania i przejmiesz kontrolę nad swoim umysłem. Uwolnisz swoje ciało od ograniczeń, a medytując osiągniesz wewnętrzny spokój. Poprzez skupienie uwagi na wykonywanych ćwiczeniach wpłyniesz na układ nerwowy, uaktywnisz samouzdrawiające siły organizmu i pozbędziesz się bólu. Dolegliwości przestaną Ci dokuczać i uregulujesz pracę narządów. Dodatkowo poznasz...

Cena 46,31 zł Cena podstawowa 74,70 zł
Więcej
W magazynie
Reset mitochondriow Martin Auerswald Martin Krowicki EK 800px

Indeks: 015561860

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Reset mitochondriów

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Zmęczenie, apatia, niekontrolowane przybieranie na wadze, problemy z koncentracją. Jak temu zapobiec? Wystarczy, że zadbasz… o swoje mitochondria! Mitochondria odpowiadają za produkcję energii potrzebnej do funkcjonowania każdej komórki w twoim ciele. W przeciętnej komórce znajduje się około 1000 mitochondriów, a w tych...

Cena 32,30 zł Cena podstawowa 64,60 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie
Slowianskie metody oczyszczania organizmu Jana Iger IK 500px

Indeks: 010012223

Marka: Wydawnictwo Vital

Słowiańskie metody oczyszczania organizmu

Bóle głowy, wahania nastroju i bóle ciała wyraźnie świadczą o zanieczyszczeniu twojego organizmu. Ponieważ każdy organizm inaczej reaguje na zakwaszenie, zagrzybienie czy pasożyty, w tej książce znajdziesz testy, które ułatwią ci zdiagnozowanie, czy twój organizm wymaga oczyszczenia i wzmocnienia odporności. Poznasz terapie naturalne na oczyszczanie okrężnicy, nerek, wątroby, krwi i limfy. Odkryjesz domowe sposoby na oczyszczanie z pasożytów i metali ciężkich. Ponadto dowiesz się, jak...

Cena 35,43 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
W magazynie
Praktyka uwaznosci Matthew Sockolov MK 500 px

Indeks: 010011732

Marka: Studio Astropsychologii

Praktyka uważności – 75 prostych medytacji

Redukuje stres, poprawia koncentrację, rozjaśnia umysł, wzmacnia zdrowie, gwarantuje lepszy sen, podwyższa samoocenę, nasyca pozytywną energią, uczy kreatywności, przynosi relaks, reguluje wahania nastroju. Przekonaj się, jak wiele korzyści ma praktyka uważności. Wypróbuj ten rodzaj terapii z 75 prostymi medytacjami i ćwiczeniami oddechowymi, które zostały opisane w tej książce. Przekonasz się, że trening uważności możesz wykonywać nawet podczas codziennych czynności. Autor nauczy cię...

Cena 31,08 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie
Trening uwaznosci do pokonania leku atakow paniki i przewleklego stresu Peter Beer NP 500px

Indeks: 015561711

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Trening uważności do pokonania lęku, ataków paniki i przewlekłego stresu

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Czy lęk i stres przytłaczają cię na co dzień? Czujesz, że ataki paniki i niepokój ograniczają twoją pewność siebie? Dzięki Autorowi tej książki, który sam doświadczył trudności z depresją i stanami lękowymi, odkryjesz skuteczny program przeciwlękowy. Przez lata zmagał się on z kołataniem serca, dusznościami i...

Cena 27,25 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie
Kuracja antystresowa Peter Beer okl 2019 03 new

Indeks: 01555309

Marka: Wydawnictwo Vital

Kuracja antystresowa

Stres stał się synonimem przeciążonego obowiązkami społeczeństwa. Badania dowodzą, że zachowanie zdrowia psychicznego w miejscu pracy stało się dużym problemem, a co trzecia aktywna zawodowo osoba czuje się wyczerpana. Teraz, dzięki publikacji Petera Beera, znanego coacha i autora książek popularnonaukowych, będziesz mógł pożegnać stres raz na zawsze! Dowiesz się dlaczego rezyliencja jest tak ważna w zachowaniu zdrowia psychicznego. Odkryjesz czym jest efektywne wypoczywanie i jak spać, aby...

Cena 20,04 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
24 godziny
Buddyzm zen droga do duchowego przebudzenia Bonnie Myotai Treace MK 500

Indeks: 010011672

Marka: Studio Astropsychologii

Buddyzm zen drogą do duchowego przebudzenia

Czym jest zen? W jaki sposób można wykorzystać tę filozofię na co dzień? Jak praktykować medytację zazen? Sięgnij po przewodnik po zasadach zen, traktując go jako wprowadzenie do buddyzmu. Znajdziesz w nim podstawowe nauki, inspiracje do praktykowania zen w życiu codziennym, proste praktyki, aby głębiej zaangażować serce i umysł, wzmocnić duchowość. Skup się na rozwoju duchowym, a będzie Ci łatwiej skoncentrować się na prawdzie i uważności poprzez medytację i ćwiczenia oddechowe. Życie z...

Cena 27,93 zł Cena podstawowa 39,90 zł
Więcej
W magazynie
Czakry bez tajemnic Ambi Kavanagh KM 500px

Indeks: 010011971

Marka: Studio Astropsychologii

Czakry bez tajemnic

Czym są czakry? Jak odblokować czakry i użyć ich ogromnej siły do przemiany swojego życia? Dzięki tej książce zdobędziesz wiedzę o narzędziach, które możesz wykorzystać, aby rozpocząć swoją podróż z uzdrawianiem energii. Ta książka to swoiste kompendium wiedzy o czakrach dla poczatkujących. Autorka, bazując na medycynie naturalnej, własnym doświadczeniu i praktyce mistrzyni Reiki, przygotowała praktyczny zestaw najskuteczniejszych terapii, medytacji, afirmacji, ćwiczeń oddechowych i ćwiczeń...

Cena 51,81 zł Cena podstawowa 79,70 zł
Więcej
W magazynie
Joga kompletny przewodnik Cory Martin

Indeks: 010011905

Marka: Wydawnictwo Vital

Joga – kompletny przewodnik dla początkujących

Chcesz praktykować jogę ale nie wiesz jak zacząć? Wszystkie pozycje wydają ci się zbyt skomplikowane i wymagające nadludzkiej gibkości? Jeśli tak, to ta książka jest dla ciebie! Autorka, doświadczona instruktorka jogi, opracowała specjalny zestaw ćwiczeń dla początkujących. W swojej książce przedstawia 35 podstawowych pozycji jogi wraz z dokładnymi ilustracjami i wskazówkami jak je wykonywać. Odpowiada na pytania jakich akcesoriów do ćwiczeń będziesz potrzebować, jak samodzielnie tworzyć...

Cena 31,08 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie
Nowość Proste sposoby na przewlekle napiecie miesniowe i bol PAulina Jasinska KM 500px

Indeks: 015562112

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Proste sposoby na przewlekłe napięcie mięśniowe i ból

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Wiele badań naukowych wskazuje na połączenie układu nerwowego i emocji (psychosomatyki) z układem odpornościowym. Im większy poziom szczęścia i relaksu osiągniesz, tym lepiej będzie działać twoja odporność, organizm szybciej się zregeneruje, zwalczy choroby i przywróci zdrowie. Dzięki tej książce, napisanej przez...

Cena 24,70 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook