- Promocja

Do darmowej dostawy brakuje 149,00 zł
Stres powoduje przybieranie na wadze, a związane z nim hormony przyspieszają odkładanie się tłuszczu. Przekonuje o tym bestsellerowy autor New York Timesa, którego książki przełożono już na 16 języków. Ten wpływowy trener fitness i specjalista od odżywiania prezentuje prosty, 12-tygodniowy plan, który stanowi odzwierciedlenie przełomowych wyników badań naukowych. Program ten pokazuje, jak możesz łatwo dezaktywować działanie hormonów stresu. Wykorzystasz w tym celu sprawdzone zalecenia pozwalające dokonać modyfikacji Twojego nastawienia oraz zakorzenionych przekonań. Dzięki zawartym w publikacji poradom, będziesz mógł się delektować smakiem pysznych muffinów, naleśników, pieczywa, smażonego kurczaka czy wina. Czas na relaks i idealną linię!
Indeks: 01558207
Marka: Wydawnictwo Vital
Misją Autora jest pomaganie ludziom spowalniać proces starzenia się i zoptymalizować stan ciała na całą długość życia. Swój program opiera na diecie o niskim indeksie glikemicznym, przeciwzapalnej, praktykowaniu regularnej aktywności fizycznej, medytowaniu i wysypianiu się. Teraz i Ty dowiesz się, dlaczego warto mieć turbometabolizm. Poznasz syndrom metaboliczny będący przyczyną leżącą u źródeł chronicznych chorób. Wdrożysz holistyczne podejście do leczenia cukrzycy u osób otyłych i...
Indeks: 01558232
Marka: Wydawnictwo Vital
Post utrzymuje organizm w młodości i zdrowiu oraz odtruwa. Tak opisują go jego zwolennicy, pośród których jest również wielu lekarzy i terapeutów. Autorzy prezentują techniki i programy żywieniowe, które mają moc uzdrawiania. Dowiesz się jak bez uczucia głodu poprawić przemianę materii, aktywować różnorodne enzymy i w ten sposób odzyskać dobre samopoczucie. Przerwy w jedzeniu pozwalają ciału oddychać i pomagają w przypadku wielu chronicznych dolegliwości, jak choroby autoimmunologiczne,...
Indeks: 010011339
Marka: Wydawnictwo Vital
Otyłość brzuszna, zwana inaczej trzewną, wisceralną, centralną, androidalną lub otyłością typu jabłko, występuje u osób z nadwagą, jak i szczupłych. Jest schorzeniem zagrażającym zdrowiu. Zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 i chorób serca, przyczynia się do powstawania nadciśnienia tętniczego, podwyższenia poziomu cholesterolu oraz może wywoływać raka piersi. Autorzy, lekarze o międzynarodowej renomie, przedstawiają 4-tygodniowy program o naukowo udowodnionej skuteczności gwarantujący...
Indeks: 010011534
Marka: Wydawnictwo Vital
Najskuteczniejszym sposobem na kontrolowanie masy ciała jest połączenie diety utrzymującej niski poziom insuliny z odpowiednim czasem spożywania posiłków. Jeśli pozwolisz organizmowi spędzać nieco czasu w trybie postu, wykorzystasz energię zgromadzoną w trybie żywienia. Ta książka pomoże Ci w prosty sposób to realizować. Zawarte w niej przepisy kulinarne pozwolą Ci kontrolować poziom insuliny w czasie posiłków, natomiast dodatek dostarczy wiedzy o tym, jak przeplatać smaczne posiłki z...
Indeks: 010011599
Marka: Wydawnictwo Vital
Dzięki tej książce poznasz przyczyny powstania epidemii otyłości i zrozumiesz dlaczego nasze dotychczasowe starania, aby jej zaradzić były skazane na porażkę. Autor prezentuje najnowsze wyniki badań nad odżywianiem i dostarcza praktycznych porad, które pomogą w schudnięciu oraz w wyeliminowaniu cukrzycy typu 2. Poznasz pięciostopniowy program terapii zmierzającej do wyeliminowania otyłości poprzez odzyskanie równowagi hormonalnej we krwi bogatej w insulinę. Dowiesz się dlaczego diety nie...
Patronat medialny
Indeks: 01558051
Marka: Studio Astropsychologii
Autorka opisuje rytuały słoneczne oraz podaje pomysły na gry i zabawy związane z przemieszczaniem się Słońca przez kolejne znaki zodiaku, które pomogą Ci połączyć się z najsilniejszą energią naszej części wszechświata. Dzięki tej książce odkryjesz 140 zaklęć pozwalających wykorzystać energię naszej jasnej gwiazdy. Poznasz afirmacje i rytuały, które zostały stworzone po to, by pomóc Ci w różnych aspektach życia. Dzięki nim wreszcie uda Ci się zastosować dietę i zmienić styl życia. Staniesz się...
Indeks: 01558214
Marka: Studio Astropsychologii
Chciałbyś spróbować praktyki medytacyjnej, ale kojarzy ci się ona z joginem w pozycji lotosu lub czymś ezoterycznym? Publikacja czołowego badacza obala te mity! Dr Ott przedstawia badania z dziedziny neuronauki, które jednoznacznie pokazują korzyści płynące z praktykowania medytacji. Dzięki informacjom zawartym w tej książce dowiesz się, jak medytacja wpływa na zmiany świadomości i elektryczną aktywność mózgu. Poznasz proste ćwiczenia oddechowe, które odbudują neurony i uruchomią zmiany w...
Indeks: 01558195
Marka: Wydawnictwo Vital
Dzięki dystansowi Autora nie tylko przestaniesz wstydzić się wzdęć, ale również uświadomisz sobie, jak ważne sygnały Ci one wysyłają i jak wiele ryzykujesz bagatelizując te bezcenne podpowiedzi. Zaczniesz rozpoznawać substancje balastowe i różne typy błonnika. Autor rzuca nowe światło również na skrobię, glutenowy spisek, celiakię i mleko. Obala też mit, że owoce są zawsze zdrowe i obnaża działanie słodzików, zamienników cukru, napojów, palenia, a nawet niektórych zapachów. Dzięki niemu...
Indeks: 01558226
Marka: Wydawnictwo Vital
Autor, naturopata, opisuje, jak odczytywać laboratoryjne wyniki badań krwi, aby postawić diagnozę i zrozumieć pierwsze sygnały nieprawidłowości w pracy organizmu, rozpoczynające się stany chorobowe lub poważne odchylenia od normy. Jego celem jest omówienie standardowych wyników badań stosując holistyczne postrzeganie zdrowia. Wyjaśnia to w bardzo przejrzysty sposób, aby każdy sam mógł je zinterpretować. Podaje również wartościowe wskazówki na temat środków i metod terapeutycznych, które można...
Indeks: 01558113
Marka: Studio Astropsychologii
Znajdując się na granicy życia i śmierci Autorka tej publikacji stanęła przed wyborem: opuścić ciało lub wrócić na Ziemię. Powrót do świata żywych oznaczał zmierzenie się z dotychczasowym stylem życia. Zdecydowała się na dalszą ziemską podróż i teraz ujawnia tajemnice przeprogramowania podświadomości i ścieżki duchowego rozwoju. Oto inspirująca podróż przez Indie, Bhutan i Izrael w poszukiwaniu znaczenia życia. Zgłębiając tajniki medytacji, modlitwy, jogi kundalini i nauki duchowych mistrzów,...
Indeks: 01558076
Marka: Wydawnictwo Vital
Magnez bierze udział w przebiegu wszystkich procesów zachodzących w organizmie i jest kluczem do zdrowia. Z kolei najlepszym sposobem na jego przyswojenie jest olej magnezowy, który przenikając przez skórę, bezpośrednio dociera do tych części organizmu, które potrzebują go najbardziej. Autorka podaje przepis na samodzielne przygotowanie oleju magnezowego oraz szczegółowo opisuje jego zastosowanie i dawkowanie na wiele dolegliwości. Dowiesz się jak chronić swoje serce i naczynia krwionośne...
Indeks: 01558220
Marka: Wydawnictwo Vital
Egzema to najpowszechniejsza choroba skóry, a zaraz za nią plasują się łuszczyca, trądzik oraz trądzik różowaty. Niestety, medycyna konwencjonalna wciąż nie znalazła na nie lekarstwa. Autorka prezentuje alternatywną, w pełni naturalną i skuteczną metodę uzdrawiania skóry. Odkryła ją pomagając własnej rodzinie. Dokonała przy tym zadziwiającego odkrycia, że egzema nie jest właściwie chorobą skóry, lecz zaburzeniem autoimmunologicznym. Twoja skóra stanowi po prostu odzwierciedlenie stanu jelit i...
Indeks: 01558227
Marka: Studio Astropsychologii
Wielu z nas ma problemy z okazywaniem dobroci sobie, a jej brak jest często powodem problemów zdrowotnych i emocjonalnych. Czas z tym skończyć. Autor studiował najnowsze badania z zakresu chemii mózgu i poznawał techniki psychoterapeutyczne oraz narzędzia do rozwoju osobistego. Dowiódł, że miłość do siebie mamy w genach, ale tracimy ją w wieku sześciu lat pod wpływem otoczenia. Dr Hamilton udowadnia, że mózg można przeprogramować i podaje proste techniki, jak to zrobić. Proponuje praktyki,...
Indeks: 01558127
Marka: Wydawnictwo Vital
Autorka przedstawia skuteczne rozwiązanie mogące zrewolucjonizować sztukę dbania o urodę. Dowiesz się jak wyglądać na wypoczętą i promienną bez bolesnych godzin spędzonych w gabinecie chirurga plastycznego czy stosowania szkodliwych kremów bądź balsamów. Poznasz holistyczny program obejmujący żywienie, pielęgnację ciała i metody na odzyskanie młodości takie jak joga, techniki oddechowe czy detoks. Otrzymasz sprawdzone informacje o komercyjnych i naturalnych produktach do pielęgnacji...
Indeks: 01558031
Marka: Studio Astropsychologii
Z tablicami Ouija wiąże się wiele tajemnic, ale zafascynowani parapsychologią i ezoteryką ludzie zawsze pragnęli kontaktować się z ich pomocą z duchami. Ta książka stanowi znakomite źródło wiedzy w sprawach duszy, duchowości, medium. Jej lektura wzbogaci Twój rozwój duchowy. Dokładny opis zastosowania tablic Ouija pozwoli Ci nie tylko nawiązać kontakt ze zmarłymi bliskimi czy przewodnikiem duchowym, ale także uzyskać odpowiedzi na pytania dotyczące Twoich związków, zdrowia czy kariery....
Indeks: 01558192
Marka: Wydawnictwo Vital
Na choroby przewlekłe cierpią zarówno dorośli jak i dzieci. Medycyna konwencjonalna często jest bezsilna i zwalcza same objawy nie szukając przyczyn ich powstawania. W książce znajdziesz skuteczne rozwiązania na pozbycie się przewlekłych schorzeń takich jak: zespół jelita drażliwego, zapalenie reumatoidalne, choroby autoimmunologiczne, otyłość, cukrzyca, alergie, problemy trawienne, depresja, zaburzenia hormonalne i wiele innych. W oparciu o naukę i doświadczenia kliniczne, a także dzięki...
Indeks: 01558202
Marka: Wydawnictwo Vital
Choroby serca są największym zabójcą na świecie. Wysokie ciśnienie krwi, zapalenie tętnic i wysoki poziom cholesterolu uszkadzają żyły i sprawiają, że stają się one coraz bardziej nieprzepuszczalne. Otyłość i cukrzyca stanowią dodatkowe ryzyko. W rezultacie może wystąpić niewydolność serca lub zawał. Jednak sam możesz dużo zrobić dla zdrowia swojego serca! Autorka wyjaśnia przyczyny, objawy, diagnozy i standardowe terapie. Swoje holistyczne podejście czerpie z medycyny konwencjonalnej,...
Indeks: 01558221
Marka: Wydawnictwo Vital
Rak z każdym rokiem zbiera swoje krwawe żniwo. Według badań taką diagnozę w swoim życiu usłyszy jedna trzecia kobiet i połowa mężczyzn. Ty M Bollinger po stracie bliskich, którzy umarli na nowotwory, postanowił odkryć skuteczne metody walki z tą chorobą. Dzięki niemu Ty również poznasz najskuteczniejsze terapie antynowotworowe. Niektóre z nich, jak dietę i ćwiczenia bez problemu będziesz mógł stosować w domu. Poznasz skuteczność detoksykacji i ziołowych suplementów. Dowiesz się jak...
Indeks: 01558199
Marka: Studio Astropsychologii
Twoje ciało, to pula genów, która łączy Cię z przodkami. W najbardziej podstawowy sposób zawsze koncentruje się na tym, co najważniejsze i potrafi odnaleźć klucz do zdrowego i spełnionego życia. Wsłuchaj się w nie, dopuść do głosu i pozwól mu pierwszy raz od wielu lat przemówić w prosty i zrozumiały dla Ciebie sposób. Uwolnisz się od stresu, poznasz proste techniki relaksacyjne np. praca z oddechem. Nauczysz efektywnie odpoczywać i czerpać radość z małych przyjemności. Pozbędziesz się...
Indeks: 01558033
Marka: Studio Astropsychologii
Odkryj współczesny kod podświadomej komunikacji. Wykorzystaj wiedzę dotyczącą mechanizmów rządzących mową ciała do rozszyfrowania sekretnych motywacji innych ludzi, wzmocnienia własnej pewności siebie oraz osiągnięcia sukcesu na dowolnym polu. Korzystając z wiedzy Autora poprawisz relacje w związku, będziesz bardziej kontaktowy, rozbudzisz pewność siebie, zrozumiesz przyjaciół i znajomych, a nawet nauczysz się odkrywać, kiedy ktoś kłamie. Dzięki tej publikacji z łatwością rozszyfrujesz emocje...
Indeks: 01558188
Marka: Wydawnictwo Vital
Klasyczni badacze chorób neurodegeneracyjnych od dekad żyją w przekonaniu, że demencja spowodowana jest procesami rozkładu rozmaitych związków i magazynowania w mózgu produktów powstających w wyniku tego procesu. Autor, a zarazem jeden z czołowych neurobiologów, w zrozumiały dla każdego sposób niezbicie udowadnia, że to przestarzała teoria, która uniemożliwia zrozumienie prawdziwych czynników wywołujących demencję. Tym samym tłamsimy funkcjonujące w naturalny sposób zdolności mózgu do...
Książka prezentuje 12-tygodniowy plan pozwalający dezaktywować działanie hormonów stresu.