Jelita są częścią układu pokarmowego i tzw. drugim mózgiem. To w nich następuje trawienie pokarmów i wchłanianie substancji odżywczych. Flora bakteryjna jest też źródłem odporności dla całego organizmu. Jej zaburzenie przez antybiotyki, nieodpowiednią dietę, stres czy alkohol powoduje choroby jelit i całego organizmu. Do najczęstszych chorób należą nieswoiste zapalenie jelit, choroba Leśniowskiego-Crohna, zespól jelita drażliwego (IBS), celiakia, zespół przerostu flory bakteryjnej jelita cienkiego (SIBO), nietolerancje pokarmowe i alergie.
Niestety objawy choroby jelit są tak różne, iż często utrudniają prawidłową diagnozę. Mogą to być między innymi bóle brzucha, wzdęcia, biegunki, zaparcia, nudności, wymioty i zgaga. W zebranych tu książkach znajdziesz informacje i porady, jakie badania przeprowadzić, by uzyskać prawidłową diagnozę. Zawierają też zalecenia dietetyczne oraz gotowe plany żywieniowe dla osób zmagających się z chorobami jelit. Ponieważ, już niewielka zmiana w sposobie odżywiania i eliminacja pro zapalnych produktów, może przynieść wymierne korzyści dla flory bakteryjnej jelit. Terapie naturalne zaś oferują skuteczne środki na złagodzenie lub zwalczenie uciążliwych objawów.
Masz zaparcia? Cierpisz na alergie pokarmowe? Często chorujesz i słabo śpisz? Jeśli tak, to sygnał, że twoje dolegliwości mogą być wynikiem choroby układu pokarmowego. Poprawa zdrowia jelit to sekret zmiany ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia! Jeśli chcesz pozbyć się dokuczliwych dolegliwości, czuć się lepiej, mieć ładną skórę lub schudnąć, zadbaj o jelita i mikrobiom jelitowy! Autorka tej książki pokaże ci, jak to zrobić. Znajdziesz tu przepisy na dania zgodne z przeciwzapalną...
Jesteś zmęczony, czujesz niepokój, boli cię głowa? Wysypki i alergie pokarmowe nie pozwalają ci normalnie funkcjonować? Ułożenie jadłospisu jest trudne, bo wiesz, że po posiłku znów będzie bolał cię brzuch? Możliwe, że jesteś osobą wrażliwą na gluten, histaminę lub inne substancje zapalne, które powodują choroby jelit. Dzięki tej książce dowiesz się, jak na twój organizm działa histamina, jakie powoduje objawy, a co najważniejsze: jak dzięki odpowiedniej diecie przeciwzapalnej i...
