Home

Twój czas na rozwój
Darmowa dostawa

Naturalne sposoby na zespol jelita drazliwego Megan Rossi MM 500px

Ebook 95,29 zł

Naturalne sposoby na zespół jelita drażliwego, nietolerancje pokarmowe, wzdęcia i zgagę

Prosty plan żywieniowy, ćwiczenia i masaże dla zachowania zdrowego mikrobiomu i całego układu trawiennego

Indeks 010012024

Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital

Oryginalny tytuł: Eat Yourself Healthy: An easy-to-digest guide to health from

Wysyłka: 24 godziny + czas dostawy

Cena:

86,37 zł Rabat 38%

139,30 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto

Najniższa cena w ciągu 30 dni: 86,37 zł

Ilość

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Salicylany nie dla kazdego johanna Kallert NP

Indeks: 010011470

Marka: Wydawnictwo Vital

Salicylany nie dla każdego

Jeśli każde twoje drobne przeziębienie zmienia się w długotrwałą infekcję, a stosowanie tradycyjnych leków na przeziębienie tylko pogarsza twoją sytuację, możliwe, że cierpisz na nietolerancję salicylanów. Autorka, która sama była uczulona, podaje w książce skuteczne metody walki z alergią pokarmową na kwas salicylowy. To między innymi oczyszczająca dieta przeciwzapalna, która uchroni cię przez chorobą jelit i odciąży twój układ trawienny. W książce znajdziesz też podstawowe informacje, czym...

24,01 zł 34,30 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01555149

Marka: Wydawnictwo Vital

Żywność dla mózgu

Mózg jest jednym z najważniejszych narządów w organizmie, który ma wpływ na wszystkie funkcje życiowe. Jeśli odpowiednio o niego zadbasz będziesz mógł cieszyć się sprawnością umysłu, aż do późnego wieku. Dzięki Autorowi tej książki dowiesz się o przełomowym 3-stopniowym planie odżywiania, który ujawnia, jakie produkty żywnościowe usprawnią pracę Twojego mózgu, a które uchronią go przed chorobami. Ponadto poznasz proste ćwiczenia oraz suplementy pozwalające Ci chronić mózg, a także wspomóc...

23,58 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Przywroc rownowage swoim jelitom Kara Holmes MK 800px

Indeks: 010012359

Marka: Wydawnictwo Vital

Przywróć równowagę swoim jelitom

Bolesne wzdęcia, zaparcia, biegunki, mgła mózgowa, tycie – to mogą być objawy zaburzonej równowagi mikrobiomu jelitowego. Autorka tej książki pomoże ci pozbyć się chorób jelit i uzdrowić twój układ pokarmowy. Jak dbać o jelita? Wystarczy, że wypróbujesz zaledwie 4-tygodniowy prosty plan oczyszczania jelit i przywracania w nich równowagi. Dzięki niemu zgubisz zbędne kilogramy, przywrócisz zdrową florę bakteryjną, poprawisz funkcje mózgu, złagodzisz niepokój i pozbędziesz się uciążliwych...

27,22 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Histamina a niebezpieczne alergeny 2019 luty 325x459px

Indeks: 010011356

Marka: Wydawnictwo Vital

Histamina a niebezpieczne alergeny

Zdrowo się odżywiasz, a mimo to czujesz się chory? Próbowałeś już wszystkiego, aby pozbyć się męczących cię objawów, a wizyty u lekarzy nie ujawniły żadnej przyczyny twoich dolegliwości? Możliwe, że cierpisz na nietolerancję histaminy. Autorka, której dokuczało to schorzenie, wyjaśnia w książce, czym jest histamina, jakie są objawy nietolerancji histaminy, omawia też jej przyczyny i niezawodne badania diagnostyczne. Dodatkowo Autorka przedstawia szereg praktycznych porad oraz wiele różnych...

24,53 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Przewlekle stany zapalne jak je rozpoznac i wyeliminowac Monica Aggarwal Jyothi Rao MM 500px

Indeks: 010011839

Marka: Wydawnictwo Vital

Przewlekłe stany zapalne – jak je rozpoznać i wyeliminować

Pośpiech, przewlekły stres, nadmiar cukru i tłuszczu w diecie, zaburzenia snu, wywołują stany zapalne w organizmie. Nieleczone przewlekłe stany zapalne prowadzą do poważnych chorób – miażdżycy, udarów, cukrzycy, insulinooporności i chorób autoimmunologicznych. Książka zawiera kompletną receptę na ich wyeliminowanie. Kwestionariusze posłużą ci za wywiad medyczny, dzięki któremu racjonalnie ocenisz stan zdrowia. Zdrowe odżywianie i dieta roślinna pomogą odbudować zdrowy mikrobiom, a aktywność...

30,87 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 015561742

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Wylecz choroby autoimmunologiczne – książka kucharska

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Pewnie zetknąłeś się ze stwierdzeniem, że leczenie chorób autoimmunologicznych jest trudne, a objawów właściwie nie da się odwrócić. Nic bardziej mylnego! Autorka tej książki uświadamia, że istnieje terapia, która pomoże samodzielnie pozbyć się stanów zapalnych. W tej przełomowej książce kucharskiej dr Amy Myers pokazuje,...

44,90 zł 89,80 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011646

Marka: Wydawnictwo Vital

Kalistenika – skuteczny trening siłowy z wykorzystaniem własnej masy ciała

Trening siłowy bez sprzętu to doskonała propozycja dla tych wszystkich, którzy chcieliby zadbać o swoje zdrowie i kondycję bez wychodzenia z domu. Stosując proste ćwiczenia kalisteniczne, wzmocnisz mięśnie, rozluźnisz kręgosłup, wyeliminujesz ból pleców, stawów, mięśni i kręgosłupa. Przy okazji odkryjesz idealny sposób na stres. Do osiągnięcia tych celów wystarczą ćwiczenia z wykorzystaniem własnego ciężaru, w tym ćwiczenia na stawy. Dzięki tej książce poznasz 3-etapowy program kalisteniczny....

28,36 zł 44,40 zł

Więcej

24 godziny

Kompletna dieta na zdrowy mozg Ali Miller MK 500 px

Indeks: 015561565

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Kompletna dieta na zdrowy mózg

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Czekolada na lepszy humor, fast food, by uczcić sukces w pracy, alkohol na złagodzenie stanów lękowych czy niepokoju… Kto z nas tego nie zna? Jednak niewielu myśli o tym, jaki wpływ na organizm ma to, co jemy. Wszystkim steruje mózg, zatem jaka dieta jest właściwa dla zdrowia naszego mózgu? Odpowiedź stanowi ta książka....

29,75 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Opis

Masz zaparcia? Cierpisz na alergie pokarmowe? Często chorujesz i słabo śpisz? Jeśli tak, to sygnał, że twoje dolegliwości mogą być wynikiem choroby układu pokarmowego. Poprawa zdrowia jelit to sekret zmiany ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia! Jeśli chcesz pozbyć się dokuczliwych dolegliwości, czuć się lepiej, mieć ładną skórę lub schudnąć, zadbaj o jelita i mikrobiom jelitowy! Autorka tej książki pokaże ci, jak to zrobić. Znajdziesz tu przepisy na dania zgodne z przeciwzapalną dietą low-FODMAP, które sprawdzą się w zespole jelita drażliwego, refluksie i innych chorobach jelit. Odkryjesz sekwencje jogi i ćwiczenia dla uspokojenia zarówno jelit, jak i umysłu. A także wiele praktycznych wskazówek dotyczących oczyszczania jelit i naturalnych probiotyków. Jelita to twój drugi mózg, zadbaj o nie!

Szczegóły produktu

Indeks 010012024

EAN 9788382723762

ISBN: 978-83-8272-376-2
Rok wydania: 2022
Numer wydania: I
Ilość stron: 360
Oprawa: miękka

Przeczytaj fragment

Pliki do pobrania

Naturalne sposoby na zespół j

Pliki do pobrania (1.12M)

Książka za 5,90 zł przy zakupie "Naturalne sposoby na zespół jelita drażliwego, nietolerancje pokarmowe, wzdęcia i zgagę"

Lemoniadowe oczyszczanie

Sekret Rafaela… czyli jak osiągnąłem życiowy sukces

Żywność, czyli co tak naprawdę można jeść

Jak pozbyć się chronicznego bólu barku

Niebezpieczne sery

50 najpopularniejszych jadalnych roślin dziko rosnących

Niewyjaśnione dolegliwości?

Sekrety odżywiania według szeptuch

Oczyszczanie organizmu w praktyce

Celiakia – autodiagnoza i samodzielne leczenie

Tagi

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 010012359

Marka: Wydawnictwo Vital

Przywróć równowagę swoim jelitom

27,22 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012574

Marka: Wydawnictwo Vital

Bariatria bez tajemnic

Zabieg zmniejszenia żołądka to nie tylko głęboka ingerencja w ciało, ale przede wszystkim początek potężnej transformacji twojej życiowej energii. Jeśli przygotowujesz się do tego kroku lub jesteś już po operacji, z pewnością poszukujesz wewnętrznej równowagi. Nierzadko strach przed bólem, wymiotami czy niebezpiecznymi niedoborami odbiera spokój ducha i blokuje proces powrotu do zdrowia. Zastanawiasz się, czy ta książka jest dla ciebie? Jeśli pragniesz świadomie przejść przez proces...

30,87 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01555365

Marka: Wydawnictwo Vital

Zdrowe tłuszcze, dobre białka

Dzięki tej książce dowiesz się, czym jest dieta rozdzielna i wyrwiesz się z węglowodanowej pułapki. Autor udowadnia, że cukier powoduje nie tylko tycie, ale i zapadanie na choroby cywilizacyjne, takie jak cukrzyca, insulinooporność, choroby układu pokarmowego. Metoda LOGI pozwala nie tylko schudnąć, lecz także przyspieszyć metabolizm i utrzymać wagę. Zapobiega cukrzycy, poprawia poziom cholesterolu, uzdrawia nerki, wzmacnia kości i przywraca równowagę kwasowo-zasadową. Dowiesz się, jak unikać...

25,19 zł 49,40 zł

Więcej

24 godziny

6 prostych krokow na pokonanie chorob autoimmunologicznych Palmer Kippola NP

Indeks: 010012528

Marka: Wydawnictwo Vital

6 prostych kroków na pokonanie chorób autoimmunologicznych

Autorka prezentuje skuteczne techniki, dzięki którym odwróciła skutki swojej trwającej 26 lat walki ze stwardnieniem rozsianym – choroby powszechnie uważanej przez tradycyjną medycynę za nieuleczalną. Zastosowane przez nią metody, oparte na medycynie funkcjonalnej i żywieniowej, zapewniły jej pełne wyleczenie. W oparciu o badania naukowe, przedstawia sprawdzone sposoby uzdrowienia jelit, redukowania poziomu stresu, radzenia sobie z zaburzeniami gospodarki hormonalnej, dbania o jakość snu czy...

54,00 zł 89,80 zł

Więcej

W magazynie

Prosta dieta w chorobie refluksowej Andy De Santis EK 500px

Indeks: 010012144

Marka: Wydawnictwo Vital

Prosta dieta w chorobie refluksowej

Dieta na refluks tylko z 5 składników? Tak, to możliwe! Odkryj ponad 100 prostych przepisów na dania lekkostrawne i low-FODMAP. Z ich pomocą nie tylko wyeliminujesz stany zapalne, ale przede wszystkim złagodzisz objawy refluksu, takie jak zgaga, odbijanie się, bóle brzucha czy kaszel. Autor, licencjonowany dietetyk, odkryje przed tobą dania, do których przygotowania będziesz potrzebował tylko 5 (lub mniej) składników. Przyrządzisz pyszny makaron z masłem orzechowym, placki ziemniaczane,...

37,56 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Nowość

9788384292518 101 Choroby zapalne jelit Hillary Steinhart Julia Cepo MK 800px

Indeks: 010012612

Marka: Wydawnictwo Vital

Choroby zapalne jelit – naturalne terapie i dieta

Jak odzyskać harmonię i uzdrowić swój układ trawienny? Twój układ pokarmowy to centrum życiowej energii, które decyduje o twoim codziennym samopoczuciu. Kiedy dotykają cię choroby zapalne jelit, takie jak choroba Leśniowskiego-Crohna czy wrzodziejące zapalenie jelita grubego, ta naturalna harmonia zostaje drastycznie zaburzona. Ból, wyczerpanie i ciągły niepokój o to, co zjeść, blokują twój wewnętrzny potencjał. Jeśli każdego dnia szukasz sposobu, by uwolnić się od dyskomfortu i zastanawiasz...

51,81 zł 79,70 zł

Więcej

W magazynie

Jedz zgodnie z typem swojego stanu zapalnego Maggie Berghoff

Indeks: 015561896

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Jedz zgodnie z typem swojego stanu zapalnego

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Jeśli wciąż zastanawiasz się, jak zlikwidować stany zapalne w organizmie, w książce tej znajdziesz wiele przydatnych wskazówek. Zważywszy na fakt, że przewlekłe stany zapalne uznawane są za jedną z przyczyn chorób autoimmunologicznych, zwiększają ryzyko chorób układu pokarmowego i układu krążenia, a także sprzyjają...

32,30 zł 64,60 zł

Więcej

W magazynie

Bakterie jelitowe kluczem do zdrowia dr Anne Katharina Zschocke EK 500px

Indeks: 01555461

Marka: Wydawnictwo Vital

Bakterie jelitowe kluczem do zdrowia!

Czy wiedziałeś, że jelita mają wpływ na twoje samopoczucie, sposób podejmowania decyzji, a nawet aktywność fizyczną? Tak, radość, smutek, strach czy spokój są wywoływane przez jelito. Dlatego tak ważne jest, by twój mikrobiom i flora bakteryjna jelit były zdrowe! W przeciwnym razie grożą ci choroby jelit i układu pokarmowego, a nawet depresja! Dr Zschocke, światowej sławy ekspertka leczenia dobrymi bakteriami, odkryje przed tobą jak dbać o zdrowie mikrobiomu. Opierając się na najnowszych...

43,25 zł 84,80 zł

Więcej

W magazynie

Dieta na stan zapalny Dorothy Calimeris MK 800px

Indeks: 010012481

Marka: Wydawnictwo Vital

Dieta na stan zapalny

Wycisz stan zapalny od środka dzięki sile świadomego odżywiania Twoje ciało każdego dnia wysyła ci sygnały. Zmęczenie, napięcie, bóle stawów, problemy z trawieniem, uczucie ciężkości czy brak energii mogą oznaczać, że organizm potrzebuje głębszego wsparcia. Książka „Dieta na stan zapalny” pomoże ci spojrzeć na jedzenie jak na codzienny rytuał troski o zdrowie, równowagę i dobre samopoczucie. To nie jest kolejna restrykcyjna dieta ani skomplikowany program wymagający wyrzeczeń. To praktyczna...

56,99 zł 94,90 zł

Więcej

W magazynie

Uzdrawiajaca moc adaptogenow Tero Isokauppila Danielle Ryan Broida IK 500px

Indeks: 010012151

Marka: Wydawnictwo Vital

Uzdrawiająca moc adaptogenów

Poznaj zastosowanie i działanie 21 najpotężniejszych gatunków adaptogenów, od ashwagandhy po kurkumę. Adaptogeny pomagają odzyskać równowagę wewnątrz wszystkich układów organizmu. Z tej książki dowiesz się, jak je stosować przy chorobach układu pokarmowego, stanach zapalnych czy alergiach. Adaptogeny dbają o zdrową wątrobę i jelita. Poznasz działanie roślin leczniczych i grzybów, które są najskuteczniejszymi adaptogenami. Dzięki nim odzyskasz zdrowie i wzmocnisz odporność. Dowiesz się, jaki...

39,20 zł 64,60 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012079

Marka: Wydawnictwo Vital

Kupa szczęścia

Jelita są nie tylko odpowiedzialne za właściwe trawienie i przyswajanie żywności, ale także wpływają znacząco na nasze samopoczucie oraz zdrowie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Autor opracował program przywracania optymalnego stanu jelita grubego. Dzięki niemu dowiesz się, czym jest piękna kupa i przekonasz się, że nie każda dawka owoców musi być zdrowa. Poznasz powszechne dolegliwości jelit oraz ich przyczyny. Nauczysz się dbać o prawidłową florę bakteryjną jelit i zagrożenia...

31,19 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Nowość

chron swoja watrobe Russel L Blaylock PU 800px

Indeks: 015562100

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Chroń swoją wątrobę

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Ta książka to praktyczny przewodnik dla każdego, kto chce zadbać o zdrowie i dowiedzieć się, jak dbać o wątrobę na co dzień. Poznasz skuteczne metody na oczyszczanie wątroby, usuwanie toksyn z organizmu i oczyszczanie organizmu poprzez odpowiednią dietę oczyszczającą. Autor publikacji, Russel L. Blaylock, wyjaśnia, jak...

32,30 zł 64,60 zł

Więcej

W magazynie

Dieta low FODMAP dla poczatkujacych Kate Scarlata Dede Wilson MK 800px

Indeks: 010012444

Marka: Wydawnictwo Vital

Dieta low FODMAP dla początkujących

Dieta low FODMAP, lekkość, zdrowe jelita i komfort trawienia Twoje jelita wpływają na samopoczucie, energię i codzienny komfort. Jeśli po posiłkach czujesz wzdęcia, ciężkość, ból brzucha lub napięcie w układzie trawiennym, dieta low FODMAP może pomóc ci lepiej zrozumieć potrzeby organizmu i odzyskać równowagę. Dieta low FODMAP dla początkujących to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą zadbać o zdrowe jelita, mikrobiom i spokojniejsze trawienie. Książka pokazuje, jak świadomie ograniczać...

71,61 zł 119,10 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012385

Marka: Wydawnictwo Vital

Dieta w SIBO

Zmagasz się z SIBO lub innymi chorobami jelit? Ciągłe bóle, zaparcia i inne problemy żołądkowe nie pozwalają ci na normalne funkcjonowanie? Dzięki tej książce dowiesz się, co to jest SIBO i jak dieta w SIBO może stać się twoim sprzymierzeńcem w walce o zdrowy mikrobiom jelitowy. Książka zawiera skuteczny plan żywieniowy oparty na diecie low-FODMAP, który łagodzi stany zapalne i wspiera leczenie chorób układu pokarmowego. Stosując się do zaleceń Autorki, w krótkim czasie odbudujesz swoją florę...

59,99 zł 99,90 zł

Więcej

W magazynie

Nowość

Indeks: 010012604

Marka: Wydawnictwo Vital

Dieta imitująca post

Dieta imitująca post to przełomowy sposób na redukcję tłuszczu, poprawę energii i regenerację organizmu bez ciężkiej głodówki. Jeśli masz dość nieskutecznych diet i czujesz, że twój metabolizm zwolnił, ten poradnik pokaże ci, jak w zaledwie 5 dni wprowadzić ciało w tryb spalania tłuszczu i odnowy komórkowej. Dzięki metodzie diety imitującej post (FMD) jesz lekkie, roślinne posiłki, a twój organizm zachowuje się tak, jakby pościł. W efekcie uruchamiasz autofagię – naturalny proces oczyszczania...

32,11 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Jak aktywnie zyc z choroba Lesniowskiego Crohna Michaela Schara MK 800px

Indeks: 010012543

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak aktywnie żyć z chorobą Leśniowskiego-Crohna

Masz chorobę Leśniowskiego-Crohna (albo podejrzenie IBD) i chcesz żyć normalnie mimo bólu, wzdęć i nieprzewidywalnych dni? Ten lekki, szczery i momentami bardzo zabawny poradnik pomoże ci oswoić objawy choroby Leśniowskiego-Crohna, odzyskać poczucie sprawczości i wreszcie złapać oddech. Autorka, Michaela Schara – pacjentka i autorka bloga „Drogi Panie Crohn!” – łączy rzetelną wiedzę z własnym doświadczeniem, dzięki czemu mówimy o jelitach bez tabu i bez medycznego żargonu. Dowiesz się, jak...

27,22 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook