• Twój czas na rozwój

  • Darmowa dostawa

Najprostsza miekka terapia manualna kregoslupa dla poczatkujacych Zdzislaw Drobner NP
  • Najprostsza miekka terapia manualna kregoslupa dla poczatkujacych Zdzislaw Drobner NP
Ebook 29,16 zł

Najprostsza, miękka terapia manualna kręgosłupa dla początkujących

Jak bezpiecznie i skutecznie pozbyć się przewlekłego bólu i odzyskać sprawność

010011468

Zdzisław Drobner

24 godziny + czas dostawy

Cena:

24,53 zł Rabat 37,58%
39,30 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto
Najniższa cena w ciągu 30 dni: 24,53 zł
Ilość

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Indeks: 01555491

Marka: Wydawnictwo Vital

Intuicyjny sposób na odżywianie

Liczenie kalorii, diety i odchudzanie prowadzą do nadwagi i niezadowolenia. Dręczymy się pod wpływem nowych trendów fitness, aby osiągnąć fizyczny ideał. W końcu jednak zyskujemy coś odwrotnego od zamierzonego celu, czyli coraz więcej kilogramów i frustracji. Dr Mareike Awe zna to wszystko aż za dobrze z własnego doświadczenia. Dlatego w tej książce wspiera Cię na drodze do odzyskania pięknej sylwetki. Dowiesz się z niej, dlaczego diety nie działają i poznasz sekret osób, które nie muszą...

Cena 30,35 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012070

Marka: Wydawnictwo Vital

Naturalne uzdrawianie olejkiem CBD

Olejek CBD jest popularnym suplementem diety wzmacniającym zdrowie . Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób chce wiedzieć, jak bezpiecznie stosować olejek CBD. Autorki, ekspertki w dziedzinie terapii medycyny naturalnej o wieloletnim doświadczeniu, prezentują fakty dotyczące CBD, oddzielając je od fikcji. Odkrywają lecznicze właściwości medycznej marihuany i olejku CBD, który łagodzi ból i stany zapalne. Poprawia nastrój i zdrowie serca, wzmacnia kości, reguluje układ odpornościowy. W...

Cena 40,03 zł Cena podstawowa 64,60 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01558414

Marka: Wydawnictwo Vital

Dieta roślinna dla sportowców

Czy można zbudować mięśnie, nie jedząc mięsa i nabiału? Jak zbilansować dietę wegańską dla sportowców? Jakie makroskładniki oraz mikroelementy są niezbędne w diecie wegetariańskiej? Ludzkie ciało nie potrzebuje mięsa, jajek, nabiału, aby być zdrowe i silne! Badania dowodzą, że świadomie skomponowana dieta roślinna zapewnia najkrótszy czas regeneracji, utlenianie komórek, zapobiega urazom. A sportowcom pozwala trenować bardziej efektywnie i przyspieszyć metabolizm. Ta dieta ma też właściwości...

Cena 45,80 zł Cena podstawowa 89,80 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01555428

Marka: Wydawnictwo Vital

Klasyczne i nowoczesne techniki masażu

Książka pomoże ci zastosować masaż samodzielnie w domu. Ta niezwykła sztuka, wywodząca się z medycyny naturalnej, stanowi doskonały sposób na stres i odprężenie. Techniki masażu przedstawione w tym poradniku pomogą ci usunąć ból pleców, ból stawów oraz ogólne napięcie mięśni. Zaznajomisz się z różnymi stylami, takimi jak masaż szwedzki czy Shiatsu, tajski i ajurwerdyjski. Dowiesz się, jak odblokować meridiany w ciele, a także poznasz podstawy refleksologii. To leczenie przez dotyk opiera się...

Cena 22,64 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 12020122

Marka: AZTEC

Brelok 106 - Chińska moneta

Brelok 106 – Chińska Moneta Szczęścia Chińska moneta od wieków jest jednym z najsilniejszych symboli w filozofii Feng Shui. Jej unikalny kształt – okrąg symbolizujący niebo oraz kwadratowy otwór reprezentujący ziemię – tworzy harmonię przyciągającą pozytywną energię do życia właściciela. Symbolika i działanie Tradycyjnie wierzy się, że moneta ta ma moc przyciągania bogactwa, ochrony zgromadzonego majątku oraz zapewniania życia wolnego od nagłych trosk i kłopotów finansowych. Pomaga...

Cena 11,99 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010012260E

Marka: Vital

(Ebook) Medycyna holistyczna. Tom II. Wątroba i pęcherzyk żółciowy. Oczyszczanie organizmu, odkwaszanie, usuwanie kamieni

Autorka ma bogate doświadczenie w homeopatii oraz w medycynie chińskiej, nauce o żywieniu i technikach oddechowych. Choroby wątroby i pęcherzyka żółciowego często są bezbolesne i dają niewiele objawów. Chociaż w wątrobie znajdują się włókna nerwowe, nie ma ich w jej wewnętrznej tkance. Problemy związane z funkcjonowaniem wątroby najczęściej są związane z przewlekłymi schorzeniami, ale dzięki szczegółowym opisom Autorki samodzielnie zdołasz rozpoznać i zdiagnozować stan swojej wątroby...

Cena 29,16 zł Cena podstawowa 34,30 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01555486

Marka: Wydawnictwo Vital

Podręcznik prawidłowej postawy

Cierpisz z powodu bólu pleców i kręgosłupa? Dokucza ci sztywność karku? Bolą cię łopatki? To mogą być objawy choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa! Dotyka ona osoby spędzające dużo czasu przy komputerze lub w pozycji siedzącej. Odkryj proste i przyjemne ćwiczenia na prawidłową postawę ciała, które możesz wykonywać w domu, pracy, jadąc samochodem, a nawet… siedząc na kanapie i oglądając ulubiony serial! Poznaj terapie i ćwiczenia oddechowe, które uaktywnią twój przywspółczulny układ nerwowy...

Cena 20,35 zł Cena podstawowa 39,90 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01555367

Marka: Wydawnictwo Vital

Koniec problemów z tarczycą

To przewodnik, który jest niezbędny, aby rozwiązać problemy z tarczycą, zoptymalizować pracę hormonów spalających tłuszcz i wrócić do zdrowia. Jeśli metabolizm hormonów nie jest prawidłowy, może prowadzić do przyrostu masy ciała i wielu problemów, takich jak niedoczynność, nadczynność, Hashimoto i problemy z odwrotną trójjodotyroniną. Dowiesz się, jak działa gruczoł tarczycy i dlaczego może pracować nieprawidłowo. Poznasz typowe objawy i sposób prawidłowego diagnozowania problemów z tarczycą....

Cena 45,85 zł Cena podstawowa 89,90 zł
Więcej
24 godziny
Zobacz także

Indeks: 010011452

Marka: Wydawnictwo Vital

Elektroakupunktura do użytku domowego i praktyki terapeutycznej

Zmagasz się z przewlekłym bólem głowy, napięciem mięśni lub nawracającymi stanami zapalnymi? Zwykłe metody często zawodzą, pozostawiając cię z poczuciem bezradności i utratą życiowej harmonii. Kiedy twoja naturalna energia napotyka blokady, ciało manifestuje to poprzez chorobę i dyskomfort. Ignorowanie tych subtelnych sygnałów prowadzi do pogłębienia problemów i odcięcia od źródła witalności. Tradycyjna Medycyna Chińska uczy, że kluczem do zdrowia jest swobodny przepływ życiowej energii przez...

Cena 27,08 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01555371

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak pozbyć się chronicznego bólu barku

Dzięki temu profesjonalnemu poradnikowi poznasz domowe sposoby na bóle barku (tzw. zamrożony bark), bazujące na technikach zaliczanych do kanonu medycyny naturalnej. Nauczysz się samodzielnie stosować masaże powięzi i punktów spustowych, by pozbyć się przewlekłego bólu mięśni, stawów i ścięgien. Oprócz tradycyjnych metod Autor przybliża także alternatywne terapie, takie jak akupunktura, akupresura czy osteopatia. Prawidłowe wykonywanie ćwiczeń na stawy i ból barku ułatwią liczne ilustracje....

Cena 30,55 zł Cena podstawowa 59,90 zł
Więcej
W magazynie
Opis

Miękka terapia manualna kręgosłupa jest łatwą techniką, która pozwoli ci raz na zawsze pozbyć się bólu pleców i kręgosłupa. Jest niezwykle skuteczna, skierowana do osób początkujących w tej dziedzinie, jak również profesjonalnych terapeutów zajmujących się leczeniem przez dotyk. Polega na masażu powięzi i uciskaniu odpowiednich punktów na ciele, docieraniu do źródła bólu oraz przywracaniu równowagi mięśniowo-powięziowej. W sposób bezpieczny i skuteczny eliminuje różnego rodzaju bóle, a także bóle korzonkowe, rwę kulszową, wady postawy, migreny czy bóle stawów. Korzystnie wpływa na samopoczucie, powodując pełne rozluźnienie, jest doskonałym sposobem na stres. Przywraca też sprawność fizyczną. Skorzystaj z medycyny naturalnej i wróć do zdrowia. Uwolnij swój kręgosłup od napięć.

Szczegóły produktu
010011468
9788381684361
ISBN
978-83-8168-436-1
Rok wydania
2020
Numer wydania
I
Format
14,5 x 20,5 cm
Ilość stron
168
Oprawa
miękka
Książka za 5,90 zł przy zakupie "Najprostsza, miękka terapia manualna kręgosłupa dla początkujących"

zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"

Witaminy – czy i dlaczego pomagają

Witaminy – czy i dlaczego pomagają

Co inni myślą o Tobie

Co inni myślą o Tobie

Gluten free

Gluten free

Odkryj w sobie źródło zdrowia

Odkryj w sobie źródło zdrowia

Turbozdrowie w 14 dni

Turbozdrowie w 14 dni

Kod idealnej wagi

Kod idealnej wagi

Niewyjaśnione dolegliwości?

Niewyjaśnione dolegliwości?

Czy Twoje dziecko ma zdrowy kręgosłup?

Czy Twoje dziecko ma zdrowy kręgosłup?

Klasyczne i nowoczesne techniki masażu

Klasyczne i nowoczesne techniki masażu

Księga urody Lumiry

Księga urody Lumiry

Patronat medialny

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 015561028

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - Promienie wschodu

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Czasami łatwiej dociera do nas to, co poznajemy w formie zwyczajnej rozmowy, prostego dialogu. Dialogu z kimś, kto wie – z Mistrzem. A wiedza, którą możemy poznać, jest niezwykle ciekawa i ogromna.Terapia Wschodu – to wiedza prosta, piękna i nieskończona. Książka porusza takie tematy jak: fizyczność, marzenia, energię...

Cena 9,25 zł Cena podstawowa 18,50 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010012112

Marka: Wydawnictwo Vital

Masaż tantryczny

Czy czujesz, że w waszej relacji zapanowała chłodna rutyna, a niewidzialne blokady energetyczne oddalają was od siebie? Książka Masaż tantryczny. Stymulująca moc erotycznego dotyku to przewodnik stworzony specjalnie dla ciebie, jeśli pragniesz odzyskać głęboką intymność i duchową więź z partnerem. Publikacja ta skutecznie odpowiada na problemy związane ze stresem, lękami i zahamowaniami w sferze cielesnej. Pokazuje, jak praca nad niematerialną energią i uważny, świadomy dotyk potrafią...

Cena 31,37 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 09320001

Marka: TCM

Zestaw Sportowych Baniek Silikonowych 4 szt.

Zestaw sportowych baniek silikonowych 4 szt. + etui - TCM Goods to praktyczny komplet dla osób aktywnych, które chcą korzystać z bańkoterapii bezogniowej w wygodny, szybki i bezpieczny sposób. Dzięki specjalnej konstrukcji bańki zostały zaprojektowane tak, aby dobrze trzymały się skóry także podczas ruchu, co sprawia, że świetnie sprawdzają się u sportowców oraz osób prowadzących aktywny tryb życia. Bańki wykonano z elastycznego silikonu, który ułatwia aplikację i zwiększa komfort...

Cena 80,00 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011892

Marka: Wydawnictwo Vital

Oczyszczanie limfy

Podczas gdy oczyszczanie okrężnicy czy detoksykacja wątroby należą do priorytetów każdej terapii, detoks układu limfatycznego jest często zaniedbywany. Tymczasem ma on ogromne znaczenie, ponieważ jest niezbędny dla zdrowia fizycznego i psychicznego, o czym przekonasz się z tej książki. Opisuje ona wszystkie naturalne terapie i techniki, które okazały się skuteczne w podstawowej detoksykacji limfatycznej i oczyszczaniu chłonki. Obejmują one terapię roślinami leczniczymi, homeopatię, sole...

Cena 28,17 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 09320012

Marka: TCM

Zestaw Piłek Terapeutycznych do Ćwiczeń i Masażu - 3 szt

Zestaw piłek terapeutycznych do ćwiczeń i masażu - 3 szt. to praktyczny komplet przeznaczony do automasażu, ćwiczeń, rehabilitacji i fizjoterapii. W zestawie znajdują się 3 różne piłki, które pozwalają dopasować sposób pracy do wybranej partii ciała oraz rodzaju napięcia. To wygodne rozwiązanie zarówno do użytku domowego, jak i do pracy w gabinetach fizjoterapeutycznych, rehabilitacyjnych i terapeutycznych. Zestaw został stworzony z myślą o osobach, które chcą wspierać rozluźnianie napiętych...

Cena 65,00 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 010011677

Marka: Wydawnictwo Vital

Wzmocnij swoje powięzi

Jeśli nigdy nie słyszałeś o powięziach, przygotuj się na szok! Dr Fenster udowodni ci, że powięzi nie tylko podtrzymują mięśnie, stawy, kości i organy wewnętrzne, ale również mają realny wpływ na twoje zdrowie, odporność, przepływ limfy, a nawet emocje. Jeśli powięzi są zablokowane lub pozbawione elastyczności, stają się przyczyną chorób i dolegliwości, np. ból kręgosłupa, stawów czy podeszew stóp. W tej książce znajdziesz sprawdzone i bezbolesne terapie powięziowe, takie jak masaż powięzi,...

Cena 30,44 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011492

Marka: Wydawnictwo Vital

Tantryczny masaż lingam

Przebudź męską energię i uwolnij swoje ciało od blokad Zmagasz się ze spadkiem witalności, a presja na wynik w sypialni zaburza twój naturalny potencjał? Książka “Tantryczny masaż lingam. Odkryj źródło męskiej rozkoszy” to brama do głębokiego przebudzenia twojej wewnętrznej mocy. Zrozumiesz dzięki niej, że zaburzenia erekcji czy przedwczesny wytrysk to bardzo często zablokowana energia, którą można swobodnie uwolnić. Autorzy czerpią z mądrości taoizmu i siły przepływu energii Kundalini....

Cena 34,60 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 09320005

Marka: TCM

Drewniany Przyrząd do Masażu - Trójnóg

Drewniany przyrząd do masażu - trójnóg to praktyczne narzędzie do masażu leczniczego całego ciała, które sprawdzi się zarówno w codziennej pracy terapeutycznej, jak i w domowym użytkowaniu. Dzięki charakterystycznej formie trójnogu pozwala na wygodną i zróżnicowaną pracę z tkankami, pomagając dotrzeć do wybranych partii ciała. Przyrząd został wykonany z wysokiej jakości drewna sandałowego, dzięki czemu jest trwały, naturalny i przyjemny w użyciu. Wygodnie trzyma się w dłoni, a jego...

Cena 22,00 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012341

Marka: Wydawnictwo Vital

Terapia czaszkowo-krzyżowa

Książka ta jest idealnym podręcznikiem dla wszystkich chcących rozwijać swoją praktykę terapii manualnych w oparciu o osiągnięcia medycyny naturalnej. Początkujący terapeuci dowiedzą się z niej, co to jest terapia czaszkowo-krzyżowa. Z kolei mający doświadczenie wzbogacą swój warsztat terapeutyczny. W publikacji tej znajdziesz porady, jak wyczuć rytm czaszkowo-krzyżowy i delikatnym dotykiem usunąć napięcia. W celu zwiększenia efektów praktyki nauczysz się pracy z podświadomością. Tego typu...

Cena 28,17 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012106

Marka: Wydawnictwo Vital

Taoistyczna sztuka miłości

Tracisz siły witalne z każdym cyklem miesięcznym? Czujesz, że twoja wewnętrzna iskra przygasa, a ciało wysyła sygnały przedwczesnego starzenia? Nierównowaga hormonalna, brak orgazmu i narastająca frustracja mogą trwale blokować twój duchowy rozwój. Te problemy to znak, że twoja najcenniejsza esencja po prostu ucieka. Nie musisz jednak godzić się na ten energetyczny ubytek. Prastara mądrość Wschodu oferuje ci skuteczne narzędzia do odzyskania pełni zdrowia i witalności. Odpowiedzią na te...

Cena 45,02 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012194

Marka: Wydawnictwo Vital

Techniki stawiania baniek w powszechnych dolegliwościach

Terapia bańkami wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Jest znana od tysięcy lat, a obecnie zyskała szerokie uznanie ze względu na wiele korzyści zdrowotnych. Jest tak skuteczna, że wszyscy, od profesjonalnych sportowców po sławne gwiazdy, stosują terapię bańkami, aby poprawić swoje zdrowie i samopoczucie. Z tej książki dowiesz się, czym jest bańkoterapia i jak działa. Poznasz techniki stawiania baniek oraz dolegliwości, które możesz pokonać dzięki niej. Dobierając odpowiednie bańki...

Cena 39,02 zł Cena podstawowa 64,60 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 015562165

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Skuteczne sposoby leczenia blizn

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Blizny nie muszą być już twoim ciężarem. Dzięki prostym i skutecznym technikom zawartym w tej książce możesz odzyskać zdrową skórę, komfort ruchu i poczucie własnej wartości. Autor, ekspert w pracy z bliznami, pokazuje, jak w oparciu o medycynę naturalną wspierać regenerację tkanek i łagodzić dolegliwości, które często...

Cena 32,30 zł Cena podstawowa 64,60 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 09320018

Marka: TCM

Przyrząd Gua Sha z Drewna do Masażu i Akupresury

Przyrząd do Gua Sha z drewna do masażu i akupresury - Wschód - pałka to praktyczne narzędzie przeznaczone do akupresury oraz terapeutycznego masażu ciała. Dzięki smukłemu kształtowi pałki pozwala na wygodną i precyzyjną pracę z wybranymi partiami ciała, a jednocześnie dobrze leży w dłoni i zapewnia komfort podczas codziennego użytkowania. Przyrząd został wykonany z gładko wypolerowanego drewna, dlatego jest wygodny w użyciu i przyjemnie przesuwa się po skórze. To dobry wybór dla osób, które...

Cena 18,00 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 015561804

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Naturalny lifting twarzy – praktyczny przewodnik

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Czy wiesz, że z wiekiem tracisz około 30-40% masy mięśniowej? Niestety odbija się to również na kondycji twojej twarzy. Słabsze mięśnie oznaczają kurze łapki, zmarszczki marionetki czy opadające powieki i policzki. Ale spokojnie, jest na to sposób! Wytrenuj swoje mięśnie twarzy dokładnie tak, jak trenujesz swoje ciało....

Cena 24,70 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011498

Marka: Wydawnictwo Vital

Gua Sha – chiński masaż uzdrawiający

Jest to pierwsza książka w języku polskim na temat starożytnej techniki terapeutycznej Gua Sha. Jest ona powszechnie stosowana w Azji przez praktyków Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Masaż polega na drapaniu skóry zaokrąglonym narzędziem. Dzięki tej książce nauczysz się samodzielnie korzystać z tej metody, która jest cenna w leczeniu bólu i problemów związanych z zaburzeniami ruchu. Zapobiega i eliminuje również choroby zakaźne. Badania wykazały, że Gua Sha stymuluje reakcje immunologiczne i...

Cena 28,17 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012410

Marka: Wydawnictwo Vital

Tybetańska Księga Zdrowia

Dzięki tej publikacji poznasz zasady Tradycyjnej Medycyny Tybetańskiej. Dowiesz się, jak przy pomocy medycyny naturalnej i ziołolecznictwa radzić sobie z chorobami, a także im zapobiegać. Poznasz uzdrawiającą moc ziół na odporność i zgłębisz tajniki tybetańskich masaży. Będziesz wiedział, jak stosować rośliny lecznicze, stawiać bańki oraz używać moksy. Odkryjesz zalety terapii manualnych i leczenia przez dotyk. Chcąc zachować równowagę ciała i umysłu, nauczysz się praktykować jogę. Poza tym...

Cena 45,97 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie

Śledź nas na Facebooku