Alkaliczne oczyszczanie

Jeśli uważasz, że zakwaszenie organizmu ci nie grozi, to niestety możesz być w błędzie. Zła dieta, stres i niska aktywność fizyczna przyczyniają się do zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie. A co z tym związane, do rozwoju stanów zapalnych i chorób takich jak refluks, cukrzyca typu 2, Hashimoto czy nowotwór. Rozwiązanie jest proste, a jest nim dieta alkaliczna (dieta zasadowa)! Dzięki informacjom zawartym w tej książce poznasz objawy zakwaszenia organizmu i dowiesz się jak je wyeliminować. Autor, trener żywienia z kilkunastoletnim doświadczeniem, przedstawi ci siedmiodniowy plan alkalicznego oczyszczania, wraz jadłospisem, listą zakupów oraz ćwiczeniami, które pozwolą ci przywrócić równowagę pH twojego organizmu. Od odkwaszenia do zdrowia!