Twoje ciało pragnie równowagi Współczesny styl życia – stres, pośpiech, brak ruchu, i przetworzone jedzenie – prowadzi do zjawiska, jakim jest zakwaszenie organizmu. Gdy Twoje wewnętrzne systemy są przeciążone toksynami, pojawia się zmęczenie, stany zapalne i trudna do opanowania utrata wagi staje się niemożliwa. Książka ta uczy, jak przywrócić homeostazę (naturalną równowagę), skupiając się na 5 Systemach Nadrzędnych: odpornościowym, trawiennym, hormonalnym, detoksykacyjnym i buforowaniu pH.
Książka przeprowadzi Cię przez proces transformacji dzięki:
– Metodzie Triple A, Dowiesz się, jak stosować dietę, która jest jednocześnie alkaliczna, przeciwzapalna i antyoksydacyjna.
– 7-dniowemu planowi restartu, otrzymasz precyzyjne przepisy na pyszne soki, koktajle i zupy, które nasycą Twoje komórki składnikami odżywczymi.
– Naukowym fundamentom: Ross Bridgeford (nazywany „naukowym geekiem”) opiera swoje zalecenia na twardych danych i badaniach, m.in. z Harvardu i CDC.
– Praktycznemu wsparciu: w środku znajdziesz listy zakupów, tabele konwersji oraz instrukcje prostych ćwiczeń oddechowych, które wspomagają detoksykację limfy.
Ten program to droga do trwałej zmiany. Czytelnicy na całym świecie raportują nie tylko szybkie pozbycie się zbędnych kilogramów, ale przede wszystkim ustąpienie bólów stawów, poprawę jakości snu, stanu włosów, cery i paznokci oraz niespotykany dotąd przypływ sił witalnych.
Nie czekaj na „lepszy moment”. Twoje ciało ma niesamowitą zdolność do samouzdrowienia – potrzebuje tylko odpowiednich narzędzi. Znajdziesz je wszystkie w tej książce.
Zacznij swój alkaliczny tydzień i poczuj, jak wraca Ci radość życia!
