Home

Twój czas na rozwój
Darmowa dostawa

Joga dloni i nadgarstkow Lucia Nirmala Schmidt MK 500px

Ebook 37,74 zł

Joga dłoni i nadgarstków

Proste ćwiczenia wykorzystujące terapię powięziową do wyeliminowania przewlekłego bólu, zapalenia ścięgien i zespołu cieśni nadgarstka

Indeks 010012124

Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital

Oryginalny tytuł: Das HandHeilbuch: Einfache Übungen, um Beschwerden zu linder

Wysyłka: 24 godziny + czas dostawy

Cena:

30,65 zł Rabat 37,96%

49,40 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto

Najniższa cena w ciągu 30 dni: 31,19 zł

Ilość

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Czakry dla zaawansowanych Cyndi Dale MK 500px

Indeks: 010012105

Marka: Studio Astropsychologii

Czakry dla zaawansowanych

Bóle, rak, choroby serca, alergie, bakterie, lęk, depresja… Jeśli zawiodłeś się na alopatycznym leczeniu, powinieneś zainteresować się holistycznymi technikami uzdrawiającymi. Czy wiesz, że twoje zdrowie zależy od kondycji czakr? Czakry a choroby – zrozum tę zależność i osiągnij uzdrowienie. Ekspertka od uzdrawiania i pracy z energią powraca z nową ideą! Przedstawia system czterech ścieżek uzdrawiania. Ta metoda, oparta na medycynie naturalnej, łączy pracę z czakrami z pracą z energią...

114,64 zł 189,90 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01556689

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Żywność probiotyczna

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Autorka ujawnia związek pomiędzy pozbawioną równowagi florą jelitową i dolegliwościami takimi jak nadciśnienie, alergie, depresja, autyzm, zespół jelita drażliwego i wiele innych. Instruuje, jak się ich pozbyć spożywając probiotyczne produkty – kefir, kombuchę i kiszone warzywa. Stosując...

19,65 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01556392

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Kuchnia Raw Food. Smaczne dania bez gotowania

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Dzięki zastosowaniu przepisów z tej publikacji zapewnisz sobie energię, lepsze trawienie i zdrowie, a Twój jadłospis będzie zastępował leki. Nauczysz się przyswajać probiotyki ze sfermentowanych pokarmów i zrozumiesz znaczenie tłuszczów, żelaza, wapnia i innych związków kluczowych...

24,70 zł 49,40 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555198

Marka: Wydawnictwo Vital

Goji jagody życia

Zaliczane do superżywności jagody goji są jednymi z najzdrowszych owoców świata, co potwierdzają eksperci i dietetycy. Argumentują oni to mnogością składników odżywczych, które w sobie skrywają. Zawierają nie tylko substancje witalne, ale są także wyjątkowo silnym antyoksydantem, który zwalcza wolne rodniki i działa na nas odmładzająco. Dzięki tej książce dowiesz się, na jakie choroby skutecznie działają jagody goji oraz jaką ich ilość powinieneś spożywać. Są nie tylko idealne dla diabetyków...

33,40 zł

Więcej

24 godziny

Szybki kurs medytacji i cwiczen oddechowych Benjamin W Decker MK 500px

Indeks: 01558415

Marka: Studio Astropsychologii

Szybki kurs medytacji i ćwiczeń oddechowych

Czujesz, że stres i natłok myśli nie pozwalają ci się wyciszyć? Coraz więcej osób odkrywa, że najlepszym sposobem na odzyskanie równowagi są medytacja i ćwiczenia oddechowe na stres i wyciszenie umysłu. Ta książka pokaże ci, jak w prosty sposób wprowadzić je do codziennego życia i szybko poczuć pierwsze efekty. Autor przygotował przejrzysty program, w którym znajdziesz 10 skutecznych technik medytacyjnych – od mindfulness i zazen po medytację chodzoną i skanowanie ciała. Każdej praktyce...

25,19 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Taping w rehabilitacji i zapobieganiu kontuzjom Aliana Kim MK 500px

Indeks: 010012338

Marka: Wydawnictwo Vital

Taping w rehabilitacji i zapobieganiu kontuzjom

Uprawiasz aktywność fizyczną? Cierpisz z powodu bólu pleców? Zdiagnozowano u ciebie zespół cieśni nadgarstka, łokieć tenisisty lub haluksy? Kinesiotaping to terapia manualna dla twoich dolegliwości! Dzięki temu poradnikowi dowiesz się, jak samodzielnie używać taśmy kinezjologicznej, aby złagodzić codzienne dolegliwości i urazy. Praktykę ułatwi ci 200 zdjęć i instrukcji dotyczących każdej części ciała. Poznasz najpopularniejsze metody tapingu. Będziesz mógł uśmierzyć bóle mięśni i stawów oraz...

28,66 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Zostan swoim terapeuta Owen O Kane PU 500px

Indeks: 010012327

Marka: Wydawnictwo Vital

Zostań swoim terapeutą

W książce znajdziesz kompleksowy zestaw ćwiczeń terapeutycznych, które Autor oparł na elementach terapii behawioralno-poznawczej, interpersonalnej i praktyce uważności. Każde ćwiczenie wykonasz w zaledwie 10 minut, a praktykując je systematycznie w znaczący sposób zwiększysz poczucie własnej wartości. Dowiesz się, jak ćwiczenia oddechowe połączone z medytacją mogą poprawić twoje zdrowie i wpłynąć na rozwój osobisty. Ponadto poprzez stosowanie takich terapii, jak uziemianie czy losowy akt...

27,22 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Poznaj typ swojego mozgu i zoptymalizuj go dzieki neuronauce Daniel G Amen MK 500px

Indeks: 010012051

Marka: Wydawnictwo Vital

Poznaj typ swojego mózgu i zoptymalizuj go dzięki neuronauce

Zrównoważony, spontaniczny, uporczywy, wrażliwy i ostrożny. To pięć głównych typów mózgu, które odkrył Autor po przeanalizowaniu ponad 200 tysięcy skanów mózgu. Dlaczego warto znać swój typ mózgu? Pomoże ci to dowiedzieć się więcej o tym, jak komunikujesz się ze światem. Ułatwi poznanie strategii, dzięki którym możesz zoptymalizować mózg, by pokonać niektóre niedoskonałości w swoim życiu i odzyskać spokojny umysł. Zaufaj neuronauce oraz neuroplastyczności i zainwestuj w swój rozwój osobisty....

48,05 zł 79,70 zł

Więcej

W magazynie

Opis

Praca przy komputerze czy korzystanie ze smartfona może prowadzić do bólów stawów rąk i nadgarstków. Tkanki zaczynają się napinać i sklejać, zmniejsza się ruchomość i siła. Nawet tak błaha czynność, jak zawiązanie sznurowadła czy nawleczenie nitki na igłę zaczyna sprawiać kłopot. Jeśli i ty borykasz się z kłopotami ze zdrowiem dłoni, ta książka jest dla ciebie! Nie musisz wydawać pieniędzy na drogie terapie, medycyna naturalna i joga dłoni pomogą ci zwalczyć objawy zespołu cieśni nadgarstka, przewlekły ból czy zapalenie stawów. Autorka przygotowała proste zestawy ćwiczeń na stawy na różne dolegliwości, a także kojące kąpiele lecznicze. Kluczem w odzyskaniu zdrowia jest masaż powięzi, którego również nauczysz się z tej książki. Joga dłoni zamiast drogiej rehabilitacji.

Szczegóły produktu

Indeks 010012124

EAN 9788382724950

ISBN: 978-83-8272-495-0
Rok wydania: 2023
Numer wydania: I
Ilość stron: 120
Oprawa: miękka

Przeczytaj fragment

Pliki do pobrania

Joga dłoni i nadgarstków

Pliki do pobrania (839.29k)

Książka za 5,90 zł przy zakupie "Joga dłoni i nadgarstków"

Twoje palce zwierciadłem zdrowia

Na’auao Ola Hawaii

Joga – jak zmienić postrzeganie swojego ciała i życia

Droga ku życiu – medytacje dla ciebie

Matcha – cudowna herbata

Mój najlepszy nauczyciel

Weź zdrowie w swoje ręce

Pozytywne picie

Życie Cię Kocha

Kokosowe terapie

Patronat medialny

Tagi

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 01012499

Marka: KOS

Medycyna wielowymiarowa. System diagnozowania i samouzdrawiania człowieka

Medycyna wielowymiarowa to połączenie wiedzy medycyny zachodniej i wschodniej, starożytnej oraz współczesnej wiedzy ezoterycznej, a także doświadczenia gnostycznego wszystkich podstawowych religii świata. Daje ona możliwość opisania w sposób systemowy wielowymiarowej struktury człowieka, składającej się z siedmiu ciał - fizycznego i sześciowarstwowego szkieletu energetycznego, otaczającego ciało fizyczne. Właśnie w tym szkielecie energetycznym znajdują się głębokie przyczyny większości chorób...

76,70 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Autohipnoza swiadoma i nieswiadoma Andrzej Kaczorowski w2r3 800px

Indeks: 010011841

Marka: Studio Astropsychologii

Autohipnoza świadoma i nieświadoma

Autohipnozę wykonuje absolutnie każdy z nas. Większość osób robi to jednak nieświadomie. Czas, byśmy z pełną świadomością wykorzystali jej ogromny potencjał. Andrzej Kaczorowski przedstawia szereg ćwiczeń, dzięki którym autohipnoza stanie się praktycznym i często używanym przez Ciebie narzędziem, które umożliwi uleczenie wielu psychicznych i fizycznych chorób. Nauczysz się dokonywać samodzielnej harmonizacji czakr i w konsekwencji zapobiegniesz wielu schorzeniom, które mogłyby ci zagrozić w...

27,22 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Uzdrawiajacy nerw bledny Kevin J Tracey NP 800px

Indeks: 010012508

Marka: Wydawnictwo Vital

Uzdrawiający nerw błędny

Ta książka jako jedna z nielicznych łączy najnowsze odkrycia neuroimmunologii z praktycznymi metodami samoleczenia, opartymi na badaniach naukowych. Dr Kevin J. Tracey – uznany na świecie neurochirurg – pokazuje, jak poprzez nerw błędny – ćwiczenia uruchomić naturalny system regeneracji organizmu. Na podstawie własnych badań klinicznych wyjaśnia, jak prawidłowo oddychać, by wpływać na zdrowie i emocje. Znajdziesz tu nie tylko terapie naturalne i ćwiczenia oddechowe, ale też konkretne sposoby...

45,12 zł 74,70 zł

Więcej

W magazynie

Anioly medytacja afirmacja przepowiednia Roland Piotr Kozlowski 2022

Indeks: 03556061

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - Anioły medytacja, afirmacja, przepowiednia – książka + 39 kart

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Karty anielskie mogą stać się twoim duchowym przewodnikiem. W tej talii znajdziesz 39 pięknych, plastycznych kart. Dodatkowo w dobrze opracowanej książce znajdują się opisy wszystkich kart anielskich, ponumerowanych według zasad numerologii. Każda z kart posiada energię, znaczenie i przesłanie danej cyfry, do której...

39,85 zł 79,70 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Nowość

Usuwanie bolu miesni i kregoslupa Richard Finn MG 500px

Indeks: 015562150

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Usuwanie bólu mięśni i kręgosłupa w 4 prostych krokach

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Zmagasz się z chronicznym bólem pleców, kręgosłupa, stawów lub mięśni? Chciałbyś przywrócić prawidłowe funkcjonowanie swojemu organizmowi? Sięgnij po prostą i skuteczną aktywność fizyczną, która – podobnie jak masaż powięzi i akupresura – wykorzystuje właściwy nacisk palcami na ciało. W ten sposób odkryjesz dobrodziejstwa...

42,40 zł 84,80 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Zakochany w swiecie Yongey Mingyur Rinpoche EK 500px

Indeks: 01555490

Marka: Studio Astropsychologii

Zakochany w świecie

Jeden z największych nauczycieli buddyzmu, szanowany opat trzech klasztorów i wschodząca gwiazda wśród tybetańskich mistrzów, opuścił w tajemnicy swój klasztor, by udać się na wędrowne odosobnienie. Porzucił wygodne życie i zamienił bezpieczeństwo na anonimowość, której nigdy wcześniej nie zaznał. Wkrótce, na skutek zatrucia pokarmowego, śmiertelnie zachorował, a jego podróż przybrała zaskakujący obrót. Ta niezwykle szczera i inspirująca historia odkryje przed Tobą życie wewnętrzne jednego z...

30,35 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Nowość

Indeks: 01012504

Marka: KOS

Miejsca mocy w północnej Polsce

Książka jest przewodnikiem po niezwykłych miejscach mocy w północnym pasie Polski. Opisuje najważniejsze zabytki nie tylko jako dzieła sztuki i architektury, ale przedstawia tajemnicze oddziaływania związane z koncentracją pozytywnych energii Ziemi i Kosmosu. Ukazuje, jak możemy korzystać z ich energii dla zdrowia i rozwoju duchowego.LESZEK MATELA jest znanym autorem wielokrotnie wznawianych bestsellerów oraz kilkuset artykułów obejmujących m.in. takie dziedziny wiedzy jak sekrety dawnych...

43,55 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 010011598

Marka: Wydawnictwo Vital

Kompleksowe odkwaszanie organizmu

Temat zakwaszenia organizmu budzi duże zainteresowanie. Nic w tym dziwnego, ponieważ jest ono jedną z przyczyn chorób cywilizacyjnych. Jak odkwasić organizm i zachować odpowiedni poziom pH? W książce tej Autorka kompleksowo omawia zależności między zdrowiem a równowagą kwasowo-zasadową. Proponuje szereg terapii naturalnych, których celem jest prawidłowe i skuteczne oczyszczanie organizmu. Podpowiada, jak w praktyce powinno wyglądać usuwanie toksyn z organizmu. W tym celu poleca właściwą dietę...

24,53 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

Jak uwolnic swoj nadprzyrodzony potencjal Joe Dispenza NP 500px

Indeks: 010011962

Marka: Studio Astropsychologii

Jak uwolnić swój nadprzyrodzony potencjał – oprawa twarda

Nowe tłumaczenie bestsellera Twoje nadprzyrodzone zdolności (oryg. „Becoming supernatural”), zaktualizowane o wypracowane w ostatnich latach specjalistyczne pojęcia środowiska związanego z myślą i ideami dr. Joe Dispenzy! Znajdziesz w nim najnowsze badania naukowe połączone ze starożytną mądrością. Doktor Dispenza udowadnia, jak zwykli ludzie potrafią robić niezwykłe rzeczy i wykorzystywać swoje nadprzyrodzone zdolności. Prezentuje terapie, narzędzia i ćwiczenia, a także medytacje, dzięki...

86,37 zł 139,30 zł

Więcej

W magazynie

Samodzielnie wylecz nieswoiste zapalenie jelit Inna Lukyanovsky MG 500px

Indeks: 015561390

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Samodzielnie wylecz nieswoiste zapalenie jelit

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Stres, wszechobecne zanieczyszczenia i złe nawyki żywieniowe sprawiają, że coraz częściej zapadamy na choroby jelit. Wśród nich szczególnie niebezpieczne dla zdrowia jest nieswoiste zapalenie jelit (choroba Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego). Książka ta daje szansę tym wszystkim, którym nie...

19,95 zł 39,90 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012018

Marka: Studio Astropsychologii

Biblia czakr

Brak stabilności i blokady energetyczne? Odkryj w sobie nowe źródło siły Zmagasz się z poczuciem wyobcowania, brakiem siły woli lub trudnościami w wyrażaniu własnych emocji? Zastanawiasz się, dlaczego twoja duchowość nie przynosi ci upragnionego spokoju, a codzienne wyzwania wydają się przytłaczające? Te dolegliwości często wynikają z głębokich zaburzeń w ludzkim systemie energetycznym. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie, jak odblokować czakry i odzyskać życiowy balans, klucz kryje się w...

55,12 zł 84,80 zł

Więcej

W magazynie

Joga powiezi cwiczenia na nadgarstki szyje i ramiona Lucia Nirmala Schmidt

Indeks: 010012170

Marka: Wydawnictwo Vital

Joga powięzi – ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona

W przypadku dolegliwości objawiających się bólami szyi, ramion czy nadgarstków doskonale sprawdza się joga powięziowa. Ta prosta aktywność fizyczna polecana jest szczególnie osobom spędzającym dużo czasu przed komputerem lub narażonym na obciążenia fizyczne. Dzięki tej książce dowiesz się, jak złagodzić ból szyi, ramion czy nadgarstków, by znów cieszyć się pełną sprawnością i zdrowiem. Poznasz skuteczne ćwiczenia na cieśń nadgarstka i nauczysz się masażu powięzi. Jest to bardzo uniwersalna...

38,67 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01556026

Marka: STUDIO ASTRO 2

Egz. ekspozycyjny - Pierścień mocy WK

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie, itp), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Większość Polaków słyszała już o uzdrawiającej sile piramid. A co, gdyby taką piramidę mieć zawsze przy sobie i całą dobę korzystać z jej dobroczynnej mocy? Co, gdyby mieć receptę na zdrowie i pokonanie wszelkich chorób w jednym palcu... a właściwie na nim? Pierścień Mocy WK działa, jak piramida, uaktywniając...

9,95 zł 19,90 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 010011960

Marka: Studio Astropsychologii

Fizyka cudów – materializując świadomość

Autor zaszokował środowiska naukowe odkryciem Matrycy Energetycznej. Teraz ukazuje, jak z jej pomocą możesz zostać cudotwórcą! Możesz bowiem uleczyć siebie i swoich najbliższych. Wystarczy, że wykorzystasz naturalne możliwości swego umysłu. Możliwości, które wydają Ci się być cudownymi, a w rzeczywistości są czymś równie naturalnym, jak oddychanie. Poznaj historie ludzi, którzy wyłącznie dzięki wizualizacjom uzdrowili swe ciała z groźnych, niejednokrotnie wrodzonych bądź nieuleczalnych...

35,94 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Kuchnia pieciu przemian dla poczatkujacych Anna Czelej EK

Indeks: 010011864

Marka: Wydawnictwo Vital

Kuchnia Pięciu Przemian dla początkujących

Odzyskaj życiową energię i harmonię w swojej kuchni Zmagasz się ze spadkiem witalności, a twoja bezglutenowa dieta wydaje się mdła i pozbawiona wyrazu? Niewłaściwie przygotowane posiłki roślinne mogą osłabiać twój układ trawienny i blokować naturalny przepływ energii w ciele. Z pomocą przychodzi kuchnia Pięciu Przemian. Książka Anny Czelej to nie tylko zwykły zbiór przepisów, to zaproszenie do świata starożytnej wiedzy opierającej się na energetycznej koncepcji yin-yang. Dowiesz się z niej,...

28,85 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

8 sekretow poteznych manifestacji Mandy Morris

Indeks: 010012038

Marka: Studio Astropsychologii

8 sekretów potężnych manifestacji

W postaci tej książki otrzymujesz narzędzie do wprowadzenia pozytywnych zmian w swoim życiu. Znajdziesz w niej szczegółowo opisane zasady praktycznego użycia manifestacji. Korzystając ze wskazówek i instrukcji krok po kroku, wzmocnisz swój rozwój osobisty i poczucie własnej wartości, a także pozbędziesz się stanów lękowych i destrukcyjnego niepokoju. Manifestacje, wsparte medytacjami i afirmacjami, mogą stać się również formą skutecznej terapii. Wystarczy tylko osiągnąć stan wysokich wibracji...

37,13 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook