• Twój czas na rozwój

  • Darmowa dostawa

Samodzielne usuwanie leku
  • Samodzielne usuwanie leku
Ebook 50,58 zł

Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji

Bez leków i terapii

010011913

David Servan-Schreiber

The Instinct to Heal: Curing Depression, Anxiety and Stress

24 godziny + czas dostawy

Cena:

44,92 zł Rabat 35,46%
69,60 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto
Najniższa cena w ciągu 30 dni: 42,24 zł
Ilość

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Indeks: 01001963

Marka: Wydawnictwo Vital

Wylecz artretyzm

Schorzenia stawów dotykają miliony ludzi na całym świecie. Przybierają formę typowego artretyzmu, fibromialgii, reumatoidalnego zapalenia stawów oraz podagry. Są podstępne, bo przez wiele lat rozwijają się, nie dając żadnych objawów. Jak zapobiec i nie doprowadzić do bólu stawów, bólu mięśni doradza dr Fife – dietetyk, autor ponad 20 książek poświęconych zdrowiu, diecie i odżywianiu. W tej publikacji znajdziesz szereg informacji, dzięki którym zadbasz o zdrowe kości i mięśnie. Wyleczysz się z...

Cena 22,13 zł Cena podstawowa 34,30 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01555441

Marka: Wydawnictwo Vital

Neurogeneza – regeneracja mózgu

Dopiero niedawno odkryto, że mózg wytwarza nowe komórki mózgowe w każdym wieku. Proces ten zwany jest neurogenezą. Szybkość z jaką formują się nowe komórki mózgowe ma głęboki wpływ na każdy aspekt naszego życia. Kiedy tempo neurogenezy jest niskie, występują niedobory poznawcze, problemy z pamięcią, lęk, stres, depresja i obniżona odporność. Dzięki metodzie Autora możliwe stanie się przywrócenie prawidłowej pracy mózgu. Wzmocnią się również zdolności poznawcze, poprawi pamięć, wzrośnie...

Cena 27,80 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011589

Marka: Wydawnictwo Vital

Zdrowy mikrobiom zdrowy organizm

Kathleen DiChiara udowadnia, że zdrowy mikrobiom jelitowy to podstawa i kluczowy element prawidłowego funkcjonowania organizmu i wzmacnienia odporności. Jego zachwianie może skutkować pojawianiem się przewlekłych chorób, na przykład SIBO. Jak zatem dbać o swój mikrobiom? Z książki dowiesz się, w jaki sposób utrzymać prawidłową równowagę zdrowych bakterii w układzie trawiennym i jak naturalnie odbudować zniszczoną mikroflorę. Poznasz sposoby na to, jak ustrzec się przykrych dolegliwości...

Cena 27,22 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01555483

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak oddychać

Wielu ludzi uważa, że oddech to coś oczywistego, ponieważ jest on automatyczny i dostępny każdemu. Znacznie mniej ludzi wie, że świadome ćwiczenia oddechowe i medytacje są skutecznym sposobem na stres, wzmocnienie poczucia własnej wartości i poprawę zdrowia. Dzięki tej książce dowiesz się, jak pokonać stany lękowe, niepokój czy depresję. Nauczysz się stawiać granice i wzmacniać relacje z bliskimi osobami. Oprócz tego zapewnisz sobie spokojny sen, przypływ energii witalnej, a także poprawisz...

Cena 22,64 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011954

Marka: Wydawnictwo Vital

Ukryte przyczyny refluksu i zgagi

Cierpisz na dolegliwości, takie jak przewlekły, duszący kaszel, wzdęcia, ból gardła, cieknący nos, uczucie ucisku w gardle, alergia lub duszności? Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, możesz mieć refluks, chorobę układu pokarmowego związaną z nadkwasotą żołądka. Skorzystaj z rad Autora tej książki i rozpoznaj ukryte objawy zakwaszenia organizmu, aby nie dopuścić do powstania długotrwałych, poważnych problemów ze zdrowiem, jak na przykład nowotwór przełyku. Dzięki tej...

Cena 57,95 zł Cena podstawowa 89,80 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011891

Marka: Wydawnictwo Vital

Oczyść swój organizm z toksyn i pasożytów

Zmagasz się z niewyjaśnionymi dolegliwościami? Cierpisz na choroby układu pokarmowego, męczy cię biegunka lub wymioty? Z dnia na dzień czujesz się gorzej? Czy robiłeś badania pod kątem obecności pasożytów i toksyn w swoim organizmie? Otaczają nas one z każdej strony, a zakażenie jest śmiertelnie niebezpieczne. Autorka, uznana rosyjska badaczka, przedstawi ci czterostopniowy plan usuwania toksyn i pasożytów z organizmu. Dzięki temu pozbędziesz się takich pasożytów jak: lamblie, owsiki,...

Cena 27,22 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011326

Marka: Studio Astropsychologii

Lęk – jak ostatecznie uwolnić się od niego

Lęk może cię dopaść bez przyczyny, a czasem przerodzić się w depresję, nerwicę lub inną chorobę. Niezależnie od tego, czy odczuwasz paraliżujący strach czy tylko niepokój związany z wizytą u lekarza lub publiczną przemową, ta książka pozwoli ci uwolnić się od negatywnych emocji i przejąć nad nimi kontrolę. Autorka – specjalistka w uwalnianiu od zaburzeń lękowych sama tego doświadczyła i opracowała techniki uzdrawiające oraz motywujące, które wyzwoliły jej umysł ze szponów choroby. Ty...

Cena 25,46 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01555298

Marka: Wydawnictwo Vital

Turbometabolizm

Misją Autora jest pomaganie ludziom spowalniać proces starzenia się i zoptymalizować stan ciała na całą długość życia. Swój program opiera na diecie o niskim indeksie glikemicznym, przeciwzapalnej, praktykowaniu regularnej aktywności fizycznej, medytowaniu i wysypianiu się. Teraz i Ty dowiesz się, dlaczego warto mieć turbometabolizm. Poznasz syndrom metaboliczny będący przyczyną leżącą u źródeł chronicznych chorób. Wdrożysz holistyczne podejście do leczenia cukrzycy u osób otyłych i...

Cena 37,74 zł
Więcej
24 godziny
Zobacz także

Indeks: 17204034

Marka: NIPPON KODO

Japońskie kadzidełka MS LAVENDER - Uspokajający zapach lawendy

Japońskie kadzidełka LAVENDER z serii Morning Star Kadzidełka LAVENDER o zapachu lawendy mają działanie relaksujące. Aromat niczym z pól lawendowych w Południowej Francji rozsiewa w pomieszczeniu atmosferę spokoju i wyciszenia. Prawdziwy i nieskazitelny zapach oddziałuje na zmysły i samopoczucie. Morning Star: To seria japońskich kadzidełek osiemnastu szlachetnych zapachów najwyższej jakości. Różnorodne zapachy mogą znaleźć wiele zastosowań: w domu, na wakacjach, w...

Cena 16,60 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01555433

Marka: Studio Astropsychologii

Uzdrawiająca metoda Body Calm

Metoda Body Calm ma na celu wspomożenie organizmu w procesie samouzdrawiania, łącząc współczesną medycynę, metody alternatywne i medytacje. Jej punktem wyjścia jest uświadomienie sobie związku i wzajemnych interakcji zachodzących między ciałem i umysłem. Dzięki tej książce dowiesz się, jak radzić sobie ze stresem i pozbyć się negatywnych emocji, stosując skuteczne techniki uzdrawiające. Przy ich pomocy wreszcie przypomnisz sobie, co to jest relaks, oczyścisz umysł ze szkodliwych wpływów,...

Cena 22,64 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01555309

Marka: Wydawnictwo Vital

Kuracja antystresowa

Stres stał się synonimem przeciążonego obowiązkami społeczeństwa. Badania dowodzą, że zachowanie zdrowia psychicznego w miejscu pracy stało się dużym problemem, a co trzecia aktywna zawodowo osoba czuje się wyczerpana. Teraz, dzięki publikacji Petera Beera, znanego coacha i autora książek popularnonaukowych, będziesz mógł pożegnać stres raz na zawsze! Dowiesz się dlaczego rezyliencja jest tak ważna w zachowaniu zdrowia psychicznego. Odkryjesz czym jest efektywne wypoczywanie i jak spać, aby...

Cena 20,04 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
24 godziny
Opis

Miliony ludzi sięga po leki lub psychoterapię aby złagodzić objawy depresji, ale jak dowodzą najnowsze badania, istnieją metody, które są bardziej skuteczne i przynoszą trwałe korzyści zdrowotne. Autor przedstawia siedem naturalnych technik leczenia nerwicy i depresji, o naukowo potwierdzonej skuteczności. Bazują one na naturalnej więzi między ciałem i umysłem. Samodzielnie przeprowadzony trening regulujący rytm serca złagodzi stres i poprawi Twój nastój. Aktywność fizyczna, dieta wzbogacona w niezbędne kwasy omega-3 oraz metoda EMDR pomogą wyeliminować traumatyczne przeżycia z przeszłości. Nauczysz się tak przeprogramować mózg, żeby przestał skupiać się na bolesnych wspomnieniach i dopasował się do obiektywnej rzeczywistości. Pokonaj najczęstsze schorzenia XXI wieku.

Szczegóły produktu
010011913
9788382722406
ISBN
978-83-8272-240-6
Rok wydania
2022
Numer wydania
II - dodruk
Format
14,5 x 20,5 cm
Ilość stron
352
Oprawa
miękka
Książka za 5,90 zł przy zakupie "Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji"

zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"

Cud oleju palmowego. Naturalny sposób na raka i choroby serca

Cud oleju palmowego. Naturalny sposób na raka i choroby serca

Spacerując w promieniach słońca

Spacerując w promieniach słońca

Niewyjaśnione dolegliwości?

Niewyjaśnione dolegliwości?

Minerały niezbędne w codziennej diecie

Minerały niezbędne w codziennej diecie

Stwardnienie rozsiane – bezpieczne i skuteczne terapie

Stwardnienie rozsiane – bezpieczne i skuteczne terapie

OPC – ekstrakt z pestek winogron

OPC – ekstrakt z pestek winogron

Odkryj w sobie źródło zdrowia

Odkryj w sobie źródło zdrowia

Dieta 5:2. Kompletny przewodnik przepisy kulinarne, obiektywne opinie

Dieta 5:2. Kompletny przewodnik przepisy kulinarne, obiektywne opinie

Mięso pełne kłamstw

Mięso pełne kłamstw

Uzdrawiające symbole

Uzdrawiające symbole

Patronat medialny

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 010011911

Marka: Studio Astropsychologii

Księga zaklęć kryształowych

Poznaj wyjątkowe i sprawdzone zaklęcia, które pomogą Ci odzyskać zdrowie, spotkać prawdziwą miłość i rozwiązać codzienne problemy. Dzięki tej książce odkryjesz magiczne właściwości kamieni i nauczysz się je wykorzystywać w praktyce. Samodzielne wykonanie skutecznego amuletu ochronnego czy talizmanu na szczęście nie sprawi ci najmniejszego kłopotu. Nauczysz się też robić magiczną biżuterię ochronną i poznasz zasady stosowania kadzideł i olejków eterycznych podczas rytuałów magicznych....

Cena 31,88 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012111

Marka: Studio Astropsychologii

Energetyczna tarcza ochronna

Czy wiesz, że prawdopodobnie w Twoim otoczeniu znajdują się ludzie, którzy w tajemniczy sposób pozbawiają Cię energii i radości życia? Z tej książki dowiesz się, jak ochronić siebie i tych, których kochasz, przed takimi osobami oraz jak stworzyć swoją obronną tarczę. Dzięki niej poznasz najlepsze metody ochronne przed złymi energiami każdego typu. Nauczysz się prostych ćwiczeń pozwalających dostrzegać i wzmacniać swoją aurę. Dowiesz się, jak oczyścić czakry oraz je otworzyć i świadomie...

Cena 27,90 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01558217

Marka: Wydawnictwo Vital

Odżywianie czyli trzecia droga medycyny

To odżywianie stanowi trzecią drogę medycyny, która działa bezpośrednio na przyczyny chorób, a nie tylko na ich objawy. Od diety zależy twoje zdrowie. Autor opracował program żywieniowy i uzyskał 90% skuteczność w zwalczaniu tak ciężkich chorób jak choroby autoimmunologiczne, choroby neurodegeneracyjne, zapalenie stawów, rak, cukrzyca, choroby jelit i wiele innych. Propaguje holistyczną wizję leczenia pacjenta. który nie jest sprowadzony do jednego organu. Metoda autora aktywuje rolę chorych...

Cena 90,93 zł Cena podstawowa 129,90 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011503

Marka: Studio Astropsychologii

Miejsca mocy – z wahadełkiem na szlaku

Miejsca mocy fascynują ludzi od tysięcy lat. W niewytłumaczalny sposób przyciągają. Przebywając w ich okolicy, chorzy czują się lepiej, a przygnębieni i zmęczeni odzyskują siłę i radość. W miejscach mocy wytwarza się szczególna, pochodząca z Ziemi i kosmosu, energia. Czy wiesz, że na mapie Polski znajduje się kilkadziesiąt czakramów Ziemi? Autorka podpowie Ci, jak do nich dotrzeć i korzystać z ich magicznej mocy. Zabierze Cię w podróż z wahadłem przez górskie szlaki i pojezierza. Dzięki...

Cena 28,76 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011759

Marka: Wydawnictwo Vital

Masaż rolujący powięzi według metody Liebschera & Bracht

Chcesz pozbyć się napięcia, odzyskać mobilność i pokonać przewlekły ból? Przyczyną bólu mięśni, stawów i kości są zwykle mało elastyczne powięzi. Znani specjaliści od bólu, Liebscher & Bracht, opracowali metodę, dzięki której możesz pomóc sobie z większością bólów za pomocą specjalnych ćwiczeń ruchowych i masażu rolującego powięzi. Te ćwiczenia, masaże i metoda Liebschera & Bracht w 90% uwalniają od bólu. Zwiększają również elastyczność powięzi i gwarantują relaks. Masaż powięzi, a w...

Cena 28,85 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011334

Marka: Studio Astropsychologii

Wampiry energetyczne

Każdy z nas narażony jest na atak wampirów energetycznych! Prawdopodobnie codziennie masz z nimi kontakt – w pracy, na ulicy, a nawet w relacjach z najbliższymi. Dowiedz się, jak rozpoznać wampira energetycznego oraz czy istnieje skuteczna ochrona np. w postaci amuletu. Poznaj ich cechy i metody działania. Odkryj, w jaki sposób wchodząc z nimi w relację tracisz szczęście i energię! Autorka, wiodący autorytet w dziedzinie zdrowia, przedstawi Ci skuteczną terapię, dzięki której nie tylko...

Cena 27,22 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011647

Marka: Studio Astropsychologii

Tradycyjne uzdrawianie energią

Niniejsza książka jest kopalnią wiedzy dla wszystkich, którzy chcą zgłębić sekrety medycyny energetycznej i zająć się uzdrawianiem energią. Zawiera ona nie tylko teorię, ale też praktyczne wskazówki dotyczące poszczególnych terapii. Autor wykorzystuje prastarą wiedzę szeptuch, choć nie stroni także od osiągnięć współczesnej nauki. Dzięki tej publikacji dowiesz się, na czym polega leczenie energią i jak uruchomić proces energetycznego samouzdrawiania. W ten sposób pozbędziesz się wielu...

Cena 45,09 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012257

Marka: Wydawnictwo Vital

Wegańska dieta ketogeniczna

W tym kompleksowym poradniku na temat wegańskiej diety ketogenicznej, która jest jednocześnie książką kucharską, znajdziesz rewolucyjny plan żywieniowy. Oparty na zdrowym odżywianiu i bogaty w składniki odżywcze pozyskiwane z pełnowartościowej, naturalnej żywności wspierającej odchudzanie. Występują one w zdrowych tłuszczach i białkach roślinnych o niższej zawartości węglowodanów. Autorka, podpowiada, jak stworzyć zrównoważony model żywieniowy umożliwiający osiągnięcie stanu ketozy,...

Cena 81,02 zł Cena podstawowa 129,90 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011210

Marka: Studio Astropsychologii

Wahadełko a radiestezja – nowe spojrzenie

Autor, członek Stowarzyszenia Rzeczoznawców Radiestezji, zajmujący się radiestezją od 1990 roku, rzuca całkowicie nowe światło na sztukę posługiwania się wahadłem i różdżką. Postawił przy tym śmiałą hipotezę, że metodyka prac radiestezyjnych powinna być inna niż zalecana przez większość podręczników. Zanegował, że wystarczy tylko zadać wahadłu pytania, by otrzymać odpowiedź. Zrobił to wszystko, aby zwiększyć wiarygodność wykonywanych odczytów. Teraz i Ty dowiesz się, jakie niewidzialne wpływy...

Cena 22,22 zł Cena podstawowa 34,30 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011968

Marka: Wydawnictwo Vital

Uwolnij ciało i psychikę od bólu

Dzięki tej książce będziesz wiedział, jak radzić sobie z bólami głowy i pleców, szumami usznymi czy migrenami, których przyczyn nie jest w stanie wytłumaczyć medycyna konwencjonalna. Dowiesz się, czym są łańcuchy mięśniowo-powięziowe i jak wpływają na zdrowie. W ten sposób poznasz prawdziwe powody chorób. Umożliwi ci to nowatorska diagnostyka bólu powiązana z holistycznym uzdrawianiem. Książka zawiera także ćwiczenia, które pomogą ci odbudować poczucie własnej wartości i samoakceptację,...

Cena 46,75 zł Cena podstawowa 74,70 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011380

Marka: Studio Astropsychologii

Astrologia jako język symboli

Astrologia gwarantuje nam najgłębsze doświadczenie siebie, a właściwe jej wykorzystanie daje możliwość doskonalenia swojej osobowości, pokonania barier i szczęśliwego, świadomego życia. To nauka, która uzdrawia, dokonuje wewnętrznej transformacji, uświadamia i daje możliwości życia na wyższym i lepszym poziomie. Znając i stosując astrologię w życiu codziennym zyskujemy zupełnie inne podejście do świata, w całkowicie odmienny sposób go postrzegamy i odczuwamy jego głębię. Autorka prezentuje w...

Cena 32,21 zł Cena podstawowa 49,90 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010012226

Marka: Studio Astropsychologii

Księga symboli intuicyjnych

Symbole są elementem naszego życia. Każdego dnia za ich pomocą odbieramy proste i jednoznaczne informacje, takie jak konieczność prania w temperaturze 40 stopni czy nakaz skrętu w prawo. Istnieją jednak symbole intuicyjne, będące nieoczywistymi sygnałami odbieranymi wyłącznie przez naszą podświadomość. Ich dostrzegania oraz zrozumienia trzeba się nauczyć. Dzięki temu wyjątkowemu przewodnikowi dowiesz się czym są, skąd pochodzą, w jaki sposób się ukazują oraz poznasz ich znaczenie w różnych...

Cena 44,92 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012158

Marka: Studio Astropsychologii

Prawo Przyciągania

Prawo Przyciągania – poznaj podstawy świadomego kreowania rzeczywistości Czujesz, że utknąłeś w martwym punkcie, a codzienne starania nie przynoszą oczekiwanych rezultatów? A może często skupiasz się na braku pieniędzy, problemach ze zdrowiem, trudnych relacjach lub chaosie współczesnego świata? Książka „Prawo Przyciągania. Jak wykorzystać moc myśli, emocji i podświadomości do tworzenia własnej rzeczywistości” pomaga zrozumieć, jak myśli, przekonania i emocje wpływają na sposób, w jaki...

Cena 40,26 zł Cena podstawowa 64,60 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012199

Marka: Wydawnictwo Vital

Chińskie ćwiczenia uzdrawiające

Poznaj 88 łatwych i łagodnych ćwiczeń przeznaczonych dla każdego – niezależnie od wieku, płci czy stanu zdrowia. Wykonywane przez minutę lub dwie dziennie polepszą Twoje zdrowie i przedłużą życie. Dodatkowo usprawnią kondycję fizyczną i zminimalizują, a nawet odwrócą oznaki starzenia. Wszystkie ćwiczenia zostały szczegółowo opisane i przedstawione w formie graficznej. Są one oparte na zasadach akupresury, Tai Chi, Qigong i jogi. Przy każdym z nich znajdziesz opis energetycznych i fizycznych...

Cena 33,19 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011914

Marka: Wydawnictwo Vital

Przeciwzapalna terapia tlenowa

Nic nie może się równać tlenowi! Dzięki niemu możemy zachować zdrową skórę, pozbyć się stanów zapalnych, a nawet przyspieszyć metabolizm. Terapia tlenowa to proces dostarczania komórkom ogromnych ilości tlenu, czyli życiodajnej siły. Ale czy wiesz, że dzięki tlenowi możemy zwalczyć wiele chorób i dolegliwości? Ćwiczenia oddechowe i hiperbaryczna terapia tlenowa przeciwdziałają starzeniu, uwalniają nowotworów, chorób neurodegeneracyjnych, dodają energii. Są też doskonałym sposobem na stres i...

Cena 37,40 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011760

Marka: Studio Astropsychologii

Duchowy przekaz Plejadian

Anielski przekaz Plejadian, świetlistych istot z wyższego wymiaru, usłyszysz, wkraczając na ścieżkę rozwoju duchowego. Czego oczekują anielscy przewodnicy? Po co się z tobą komunikują? Otóż ich DNA jest częścią ludzkiego kodu genetycznego. Tym samym Plejadianie są przodkami, którzy osiągnęli najwyższy duchowy rozwój i teraz chcą ci pomóc w transformacji twojej duchowości i wejściu w piąty wymiar. Te dobre Anioły chcą, byś osiągnął wyższą świadomość i dotarł do źródła istnienia. W tej...

Cena 27,22 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Śledź nas na Facebooku