Home

Twój czas na rozwój
Darmowa dostawa

Kuracja antystresowa

Proste ćwiczenia i techniki, które pomogą skutecznie wyeliminować stres z Twojego życia

Indeks 01555309

Autor: Peter Beer

Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital

Oryginalny tytuł: Radikal STRESSFREI: 6 Schritte zu mehr Widerstandskraft und

Wysyłka: 24 godziny + czas dostawy

Cena:

20,04 zł

39,30 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Ilość

24 godziny

W pakiecie taniej - dobierz książkę za 5,90 zł:

zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"

Nasiona chia Aztecki sekret zdrowia

Kalorie pełne kłamstw Kto i jak pozbawia nas zdrowia i przez kogo tyjemy

Jak jeść mniej i nie oszaleć z głodu

Mięso pełne kłamstw Jak nie dać się otruć przemysłowi mięsnemu

Obalamy mity o „niezdrowym” jedzeniu Cała prawda na talerzu

Dieta 5:2. Kompletny przewodnik przepisy kulinarne, obiektywne opinie

Turbozdrowie w 14 dni Energetyczne doładowanie Twojego ciała i szybka utrata wagi

Sok z młodego jęczmienia. Eliksir młodości i gwarancja zdrowia

Niewyjaśnione dolegliwości? Zrozumieć i uleczyć chroniczne bóle

Schudnij z przyjemnością. Podręcznik radosnego odchudzania

Goji jagody życia Odporność, witalność, długowieczność

Celiakia – autodiagnoza i samodzielne leczenie Najnowsze badania i najskuteczniejsze terapie na nietolerancję glutenu

Cud oleju palmowego. Naturalny sposób na raka i choroby serca

Jedzenie czy trucizna? Nieświadomość zabija

Witaminy – czy i dlaczego pomagają Kiedy i jak bezpiecznie je stosować

Kod idealnej wagi Rozwiązanie problemu odchudzania. Prawda i mity o dietach

Zielone koktajle Smoothie dla zdrowia

Opis

Stres stał się synonimem przeciążonego obowiązkami społeczeństwa. Badania dowodzą, że zachowanie zdrowia psychicznego w miejscu pracy stało się dużym problemem, a co trzecia aktywna zawodowo osoba czuje się wyczerpana. Teraz, dzięki publikacji Petera Beera, znanego coacha i autora książek popularnonaukowych, będziesz mógł pożegnać stres raz na zawsze! Dowiesz się dlaczego rezyliencja jest tak ważna w zachowaniu zdrowia psychicznego. Odkryjesz czym jest efektywne wypoczywanie i jak spać, aby być wyspanym. Nauczysz się zarządzania emocjami oraz porażkami. Poznasz sześć kroków prowadzących do eliminacji stresu i zyskania odporności na niego. Dzięki wyjątkowym strategiom i ćwiczeniom Autora, odzyskasz równowagę, zdrowie i chęć do życia. Stres? Nigdy więcej!

Szczegóły produktu

Indeks 01555309

EAN 9788381680158

ISBN: 978-83-8168-015-8
Rok wydania: 2019
Numer wydania: I
Format: 14,5 x 20,5 cm
Ilość stron: 216
Oprawa: miękka

Przeczytaj fragment

Pliki do pobrania

Kuracja antystresowa

Pliki do pobrania (950.23k)

Zobacz także

Indeks: 01555305

Marka: Wydawnictwo Vital

Życie bez stresu

Autorka jest znanym dietetykiem i przez ponad dekadę pracowała z ludźmi zmagającymi się ze skutkami przewlekłego stresu. W oparciu o swoje bogate doświadczenie, analizując poszczególne objawy, wyodrębniła siedem jego rodzajów. U niektórych stres wpływa na hormony, a u innych powoduje problemy ze snem, nadpobudliwość, wrażliwość na światło czy dźwięk. Na każdy typ stresu podaje metody pozwalające ciału wyzwolić wrodzone zdolności samouzdrawiania. Opisuje opracowane przez siebie, sprawdzone...

31,08 zł 44,40 zł

Kuracja antystresowa

Proste ćwiczenia i techniki, które pomogą skutecznie wyeliminować stres z Twojego życia

Autor: Peter Beer

Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital

Oryginalny tytuł: Radikal STRESSFREI: 6 Schritte zu mehr Widerstandskraft und

Cena:

Tagi

Śledź nas na Facebooku