Home

  • Twój czas na rozwój

    Twój czas na rozwój

  • Darmowa dostawa

    Darmowa dostawa
superodzywianie
  • superodzywianie

Superodżywianie

Energia, witalność, zdrowie

01555237

Ruediger Dahlke

Das Geheimnis der Lebensenergie in unserer Nahrung: Die neue

24 godziny + czas dostawy

Cena:

10,00 zł
Brutto
49,40 zł*

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Najniższa cena w ciągu 30 dni: 10,00 zł
Ilość
24 godziny

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:
Medytacja jak zerwac z nalogiem bycia soba Joe Dispenza audio EK 1500px

Indeks: 01499002A

Marka: Studio Astropsychologii

(Audiobook) Medytacja - Jak zerwać z nałogiem bycia sobą

Dr Dispenza niejednokrotnie udowodnił, że geny i wychowanie nie skazują nas na życie według określonego schematu. Potwierdzają to liczne badania naukowe z dziedziny fizyki kwantowej, neurobiologii i biochemii mózgu. Odpowiedź kryje się w Twoim umyśle, złych nawykach, emocjach i przekonaniach, które sterują Twoim życiem. Dzięki medytacjom dr. Dispenzy, będziesz w stanie dotrzeć do „systemu operacyjnego” swojego mózgu i umiejętnie go zhakować. Wprowadzisz umysł w stan alfa i staniesz się...

Cena 41,99 zł
Więcej
W magazynie
Naturalne wody owocowe Jak prawid owo wykona energetyzuj ce oczyszczaj ce i antyoksydacyjne izotoniki 07

Indeks: 01556822

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Naturalne wody owocowe.

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Ta publikacja pozwoli Ci zerwać z uzależnieniem od słodzonych napojów i zastąpić je zdrową alternatywą w postaci naturalnych wód owocowych. Dzięki nim zwiększysz spożycie wody w ciągu dnia, nawodnisz organizm i nawilżysz skórę oraz stawy. Wprowadzisz je na stałe do swojego jadłospisu, a tym...

Cena 24,70 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
24 godziny
Buddyjska recepta na mi o

Indeks: 01555116

Marka: Studio Astropsychologii

Buddyjska recepta na miłość

Każdy związek jest mieszanką wielu różnych uczuć zarówno pięknych jak i trudnych. W buddyzmie to negatywne emocje są podstawą rozwoju związku. To je w końcu przekształcamy w mądrość i prawdziwą miłość. Autor – Matthias Ennenbach – od 20 lat pomaga uzdrawiać relacje w związkach łącząc buddyjskie mądrości z naukami świata Zachodu. Dzięki jego radom zdołasz rozpoznawać swoje uczucia i będziesz mógł określić te, które stanowią najczęstszą przyczynę konfliktów w związku. Znajdziesz konkretne...

Cena 20,04 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
24 godziny
Zdrowe hormony dr Marion Gluck Vicki Edgson EK

Indeks: 01555360

Marka: Wydawnictwo Vital

Zdrowe hormony

Ta książka stanowi unikalne połączenie wiedzy i doświadczenia dwóch światowych specjalistek – pionierki wykorzystania hormonów bioidentycznych w leczeniu oraz jednej z najlepszych brytyjskich dietetyczek. Dzięki tej wyjątkowej współpracy uderzysz w problem braku równowagi hormonalnej z dwóch stron – dobrania odpowiednich leków oraz zmian w swoim odżywianiu. Dowiesz się czym jest bioidentyczna terapia hormonalna, odkryjesz super żywność oraz składniki odżywcze, które wzmocnią Twoją tarczycę....

Cena 22,64 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie
Bransoletka z kamieni...

Indeks: 14296054

Marka: The Best Life

Bransoletka z kamieni naturalnych (TYGRYSIE OKO 8 mm / 18 cm)

Bransoletka z tygrysiego oka Bransoletka wykonana jest z koralików z naturalnych kamieni, które nawleczone są na bardzo mocną, elastyczną żyłkę jubilerską, przez co łatwo dopasowuje się do nadgarstka. Bransoletki są niepowtarzalnymi egzemplarzami, gdyż każdy kamień ma swój specyficzny kolor i całość może różnić się od widocznych na zdjęciach. Dla Klienta bransoletki wybieramy intuicyjnie i zawsze z pozytywną energią :) Parametry: materiał: kamień...

Cena 25,30 zł
Więcej
W magazynie
Gdyby dzis byl ostatni dzien Twojego zycia

Indeks: 01555250

Marka: Studio Astropsychologii

Gdyby dziś był ostatni dzień Twojego życia

Zastanawiałeś się kiedyś co byś zrobił, gdybyś dowiedział się, że dzisiaj jest ostatni dzień twojego życia? Autorka, doświadczona psycholog, udowadnia, że masz wielkie szczęście, że jesteś śmiertelny. Jej zdaniem nieśmiertelność, prowadzi do marnotrawienia czasu, a świadomość śmierci pomaga w życiu, ponieważ dopiero ograniczoność życia czyni je wyjątkowym! Ta książka to potężna dawka motywacji do pracy nad własnym rozwojem osobistym. Dzięki niej dowiesz się, jak z pomocą praktycznych ćwiczeń,...

Cena 10,00 zł
Więcej
24 godziny
Zast p cukier

Indeks: 01555324

Marka: Wydawnictwo Vital

Zastąp cukier

Podobnie jak nikotyna i alkohol, cukier jest niebezpieczny i prowadzi do uzależnienia. Powoduje nie tylko nadwagę, próchnicę i cukrzycę, ale również takie choroby jak ADHD, Alzheimer i rak. Z tej książki dowiesz się, jak odzyskać kontrolę nad swoim sposobem odżywiania. Nie będziesz musiał z niczego rezygnować dzięki stosowaniu zdrowych cukrów, które zaopatrują organizm w niezbędną do życia energię, a przy tym nie mają negatywnego wpływu na przemianę materii. Prezentowane przez Autorów...

Cena 25,19 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
24 godziny
Szampon do włosów 400ml

Indeks: 24249009

Marka: India Cosmetics

Szampon do włosów 400ml

Szampon konopny - odżywczy szampon do włosówSzampon konopnyNowy, ulepszony skład szamponu: jeszcze bardziej odżywcze właściwości dzięki wykorzystaniu oleju konopnego z nowej odmiany konopi.Szampon konopny do włosów - zalety stosowaniaOlej konopny zawarty w szamponie sprawia, że włosy są nawilżone, wygładzone, jednocześnie pogrubiając strukturę włosa.Włosy są odżywiona od czubka głowy, aż po same końcówki.Olej konopny wykazuje wysokie powinowactwo z keratyną, przez co jest łatwo wchłaniany...

Cena 31,99 zł
Więcej
W magazynie
Zobacz także
Zywnosc funkcjonalna

Indeks: 01555270

Marka: Wydawnictwo Vital

Żywność funkcjonalna

Autorzy opisują ponad pięćdziesiąt najzdrowszych i uznawanych za życiodajne owoców, warzyw, ziół, korzeni, nasion, grzybów z całego świata. Podają też pełną charakterystykę ich właściwości prozdrowotnych. Na przykład pokrzywa ma silnie odtruwające działanie i oczyszcza organizm, natomiast rumianek działa rozkurczowo i łagodzi stres. Siemię lniane zmniejsza zagrożenie chorobami serca i naczyń krwionośnych. Awokado efektywnie spala tłuszcz i utrzymuje prawidłowy poziom insuliny. Przy każdym...

Cena 17,49 zł Cena podstawowa 34,30 zł
Więcej
24 godziny
Konopie cud natury

Indeks: 01555408

Marka: Wydawnictwo Vital

Konopie – cud natury

Ten poradnik przybliży ci niezwykły świat medycyny naturalnej i ziołolecznictwa. W swojej książce Autorka przybliży ci działanie nasion i oleju z konopi siewnej – jednej z najbardziej znanych roślin na świecie. To bogate źródło białka roślinnego i niezbędnych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6. Poznasz właściwości lecznicze tej rośliny, które poprawią twoją pamięć, skórę, oczyszczą jelita a nawet uchronią cię przed nowotworem. To również doskonały sposób na stres i poprawę ogólnego stanu...

Cena 22,64 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
24 godziny
Opis

Autor łączy wiedzę Tradycyjnej Medycyny Chińskiej z odkryciami współczesnej nauki. Analizuje produkty spożywcze pod kątem znajdującej się w niej energii i światła. Wprowadza pojęcia porządku w odżywianiu oraz odkrywa przedwieczne sekrety długowieczności i witalności. Teraz i Ty skorzystasz z tej wiedzy. Ocenisz również własną sytuację termiczną i świadomie wpłyniesz na zachodzące w Twoim ciele procesy trawienne. Skorzystasz z postu, żywności ketogenicznej oraz wielu specjalistycznych diet, w tym antynowotworowej. Zwalczysz stany zapalne i sięgniesz do superżywności. Autor zdradza, co oferują Ci bezglutenowe zboża, konopie, kurkuma, imbir i camu camu. Poznasz siłę witaminy C, nasion chia, soi, moringi i kakao. Wszystko, co powinieneś wiedzieć o zdrowej żywności!

Szczegóły produktu
01555237
9788365404916
ISBN
978-83-65404-91-6
Rok wydania
2017
Numer wydania
I
Format
14,5 x 20,5 cm
Ilość stron
384
Oprawa
twarda
Przeczytaj fragment
Pliki do pobrania
Superodżywianie

Pliki do pobrania (805.08k)
Książka za 5,90 zł przy zakupie "Superodżywianie"

zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"

Matcha – cudowna herbata

Matcha – cudowna herbata

Pozytywne picie

Pozytywne picie

Dom, kuchnia i życie w zgodzie z naturą

Dom, kuchnia i życie w zgodzie z naturą

Twoje palce zwierciadłem zdrowia

Twoje palce zwierciadłem zdrowia

Kokosowe terapie

Kokosowe terapie

Życie Cię Kocha

Życie Cię Kocha

Duchowe przyczyny chorób chronicznych

Duchowe przyczyny chorób chronicznych

Jiaogulan – chińskie zioło nieśmiertelności

Jiaogulan – chińskie zioło nieśmiertelności

Żywność funkcjonalna

Żywność funkcjonalna

10 zasad zdrowego odżywiania w oparciu o najnowsze badania naukowe

10 zasad zdrowego odżywiania w oparciu o najnowsze badania naukowe

Patronat medialny

Tagi
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Slowianskie metody oczyszczania organizmu Jana Iger IK 500px

Indeks: 010012223

Marka: Wydawnictwo Vital

Słowiańskie metody oczyszczania organizmu

Przebudź swoją uśpioną energię. Dawne metody na oczyszczanie organizmu z pasożytów i toksyn Czujesz, że twoja życiowa energia słabnie, a ciało i umysł spowija niewidzialna mgła? Zanieczyszczenie, zakwaszenie organizmu i nagromadzone emocje tworzą blokady, które oddalają cię od twojego prawdziwego, boskiego potencjału. Jeśli zmagasz się z przewlekłym zmęczeniem i poszukujesz drogi do głębokiej harmonii, ta książka jest odpowiedzią na twoje najskrytsze potrzeby. „Słowiańskie metody oczyszczania...

Cena 34,49 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
W magazynie
Ty tez mozesz pokonac raka Chris Wark

Indeks: 010011553

Marka: Wydawnictwo Vital

Ty też możesz pokonać raka

Jeśli ty lub bliska ci osoba zmagacie się z nowotworem, w książce tej znajdziecie wskazówki, jak wesprzeć leczenie raka bez chemii. Autor książki, który pokonał raka jelita grubego, teraz dzieli się swoimi doświadczeniami, proponując autorski program wzmocnienia odporności i poprawy zdrowia. Wiele inspiracji zaczerpnął z medycyny naturalnej. Dzięki tej książce będziesz wiedział, jak samodzielnie skomponować dietę antyrakową. Nauczysz się także wykorzystywać prozdrowotne właściwości aktywności...

Cena 34,33 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
24 godziny
Wielka ksiega sekretnych zaklec rosyjskich szeptuch Natalia Stepanova IK 500px

Indeks: 015561454

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - Wielka księga sekretnych zaklęć rosyjskich szeptuch

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Poznaj tajniki syberyjskiej medycyny ludowej. Najbardziej znana i ceniona uzdrowicielka-szeptucha ujawnia swoje tajemne, magiczne modlitwy i zaklęcia związane z wodą. Ich moc sprawdzona jest od pokoleń, a teraz również i Ty możesz je stosować. Dzięki tej książce odkryjesz modlitwy, które pomagają chronić się przed złym...

Cena 32,30 zł Cena podstawowa 64,60 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie
Ajurwedyjska pielegnacja twarzy i ciala Dorota Kaminska Jones IK 800px

Indeks: 015561947

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Ajurwedyjska pielęgnacja twarzy i ciała

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Czy marzysz o pięknej, promiennej skórze bez konieczności stosowania drogich, syntetycznych kosmetyków lub korzystania z inwazyjnych zabiegów kosmetycznych? Ta książka została napisana właśnie dla ciebie! Znajdziesz w niej sprawdzone ajurwedyjskie techniki pielęgnacji twarzy i ciała bazujące na starożytnym systemie...

Cena 39,85 zł Cena podstawowa 79,70 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie
rak to nie choroba

Indeks: 015561533

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Rak to nie choroba a mechanizm uzdrawiania

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Czy wiesz, że stosowane powszechnie zabiegi przeciwnowotworowe zabijają więcej osób, niż ratują, a większość ludzi nie rozumie znaczenia raka? Autor tej książki chce cię uświadomić: nowotwór nie jest wyzwaniem dla twojego życia, a próbą ocalenia go. Dzięki informacjom z tej książki możesz odzyskać zdrowie, wykorzystując...

Cena 42,40 zł Cena podstawowa 84,80 zł
Więcej
W magazynie
matcha

Indeks: 01555271

Marka: Wydawnictwo Vital

Matcha – cudowna herbata

Czujesz, że już od rana brakuje Ci energii, a jednocześnie wieczorami trudno jest Ci się wyciszyć? Często zapadasz na przeziębienia i masz problemy z koncentracją? Istnieje rozwiązanie, dzięki któremu pozbędziesz się wszystkich tych dolegliwości jednocześnie: to sproszkowana zielona herbata. Ma ona zbawienny wpływ na układ odpornościowy, serce, poziom glukozy we krwi, a także poprawę sprawności umysłu. Zawiera również potężną dawkę antyoksydantów, dzięki którym zapobiegniesz przewlekłym...

Cena 10,00 zł
Więcej
24 godziny
Endometrioza pokonaj objawy i chorobe Martina Liel EK 500px

Indeks: 01558411

Marka: Wydawnictwo Vital

Endometrioza – pokonaj objawy i chorobę dzięki właściwemu leczeniu

Codzienne zmagania z bólem, niezrozumienie ze strony otoczenia i blokady w przepływie życiowej energii – jeśli to twoja rzeczywistość, ta książka powstała z myślą o tobie. Kiedy objawy endometriozy odbierają ci radość i wprowadzają chaos w ciele, czas sięgnąć po głębokie, holistyczne uzdrowienie. Martina Liel, która sama od ponad 30. roku życia z powodzeniem harmonizuje swoje życie z tą chorobą i wspiera tysiące kobiet w grupach samopomocy, stworzyła przewodnik pełen prawdziwej nadziei....

Cena 22,90 zł Cena podstawowa 44,90 zł
Więcej
W magazynie
holistyczna medycyna chinska

Indeks: 010012135

Marka: Wydawnictwo Vital

Holistyczna medycyna chińska na co dzień

Dzięki tej fascynującej książce dowiesz się, na czym polega samouzdrawianie według medycyny holistycznej. Poznasz fundamentalne zasady Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i nauczysz się je stosować na co dzień, by pozbyć się problemów ze zdrowiem. Jednocześnie dowiesz się, dlaczego tak istotne jest prawidłowe funkcjonowanie meridianów i jakie korzyści daje akupunktura. Będziesz potrafił samodzielnie wykonywać ćwiczenia Chi Kung oraz Tai Chi z korzyścią dla swojego samopoczucia, a także zmienisz...

Cena 59,94 zł Cena podstawowa 99,90 zł
Więcej
W magazynie
Przepisy kulinarne i protokoly na ratunek dla mozgu wedlug Boskiego Lekarza Anthony William IK 800px

Indeks: 010012169

Marka: Studio Astropsychologii

Przepisy kulinarne i protokoły na Ratunek dla mózgu według Boskiego Lekarza

Chroniczne zmęczenie, problemy z koncentracją, depresja, długotrwały COVID, choroba Alzheimera, stany lekowe, niepokój dotykają niemal każdego z nas. Jak możemy uniknąć tej cichej neurologicznej epidemii? Jak skutecznie chronić nasz najważniejszy narząd – mózg? Boski Lekarz ujawnia, jak naprawdę działa zdrowy mózg i układ nerwowy, jakie czyhają niebezpieczeństwa i dlaczego tak wiele chorób psychicznych jest błędnie diagnozowanych. Proponuje terapie medycyny naturalnej, ziołolecznictwo,...

Cena 137,52 zł Cena podstawowa 229,20 zł
Więcej
W magazynie
Sekrety szeptuch w samouzdrawianiu vadim tschenze

Indeks: 010011828

Marka: Studio Astropsychologii

Sekrety szeptuch w samouzdrawianiu

Według prawa matrycy energetyczno-biologicznej wszystko jest ze sobą wzajemnie powiązane. Jeśli ta zasada zostaje zachwiana, pojawiają się dolegliwości i choroby. Możliwe jest jednak przywrócenie stanu równowagi matrycy i samouzdrowienie. Autor wyjaśnia, jak z perspektywy szeptuchy – a zatem w sposób naturalny – możesz pokonać najczęstsze choroby oraz wspierać swoje zdrowie naturalnymi terapiami. Z tej książki dowiesz się, jak przy użyciu całej gamy przepisów zielarskich, ćwiczeń i...

Cena 42,04 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie
Tradycyjna Medycyna chinska

Indeks: 010011720

Marka: Wydawnictwo Vital

Tradycyjna Medycyna Chińska

Chciałbyś poprawić zdrowie? Dowiedzieć się więcej o medycynie naturalnej i leczeniu tradycyjnymi metodami sprawdzonymi przez tysiąclecia, ponieważ masz dość przyjmowania tabletek? Tradycyjna Medycyna Chińska zna doskonałe sposoby na leczenie wielu dolegliwości. Dowiesz się, jak zadbać zarówno o ciało, jak i umysł. Doktor Weidinger jest praktykującym lekarzem, opowiada o swoich doświadczeniach i dzieli się najskuteczniejszymi metodami leczenia łączącymi mądrość Wschodu i wiedzę naukową...

Cena 45,23 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie
100 rytua w szeptuch

Indeks: 010012241

Marka: Studio Astropsychologii

100 rytuałów szeptuch

Stosując sprawdzone metody ochrony przed negatywną energią i korzystając z dobrodziejstw ezoteryki, polepszysz jakość swojego życia i wpłyniesz pozytywnie na rozwój duchowy. Pozbędziesz się kłopotów ze zdrowiem i problemów w pracy, a także zbudujesz pozytywne relacje i wzmocnisz swoją duchowość, na czym zyskają twoje ciało i dusza. Zapewni ci to ten przystępny przewodnik po rytuałach szeptuch, które wywodzą się z rosyjskiej medycyny ludowej. Ich głównym celem jest usprawnienie funkcjonowania...

Cena 34,60 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
W magazynie
Uzdrawiajace oczyszczanie organizmu wedlug Boskiego lekarza Anthony William IK 500px

Indeks: 010011627

Marka: Studio Astropsychologii

Uzdrawiające oczyszczanie organizmu według Boskiego Lekarza

Jak oczyścić organizm z toksyn i patogenów i odzyskać lekkość każdego dnia? Czujesz przewlekłe zmęczenie, przeciążenie, brak energii lub wrażenie, że twój organizm nie działa tak, jak powinien? Książka „Oczyszczanie organizmu według Boskiego Lekarza” pokazuje, jak oczyścić organizm z toksyn i patogenów, wspierać wątrobę, jelita, odporność i naturalne procesy regeneracji. To praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć detoks, zdrowe odżywianie i wpływ codziennych obciążeń na...

Cena 82,95 zł Cena podstawowa 129,20 zł
Więcej
W magazynie
Syberyjskie orzeszki cedrowe

Indeks: 01555393

Marka: Wydawnictwo Vital

Syberyjskie orzeszki cedrowe

Orzechy cedrowe – składnik diety medycyny naturalnej. Tajemnica długowieczności, związana z medycyną naturalną, ziołolecznictwem i dietą. Orzechy cedrowe, jako skarb natury, pełnią kluczową rolę. Książka ta ujawni ci sekret ich leczniczych właściwości i wpływu na zdrowie. Dowiesz się, jak wykorzystać je w codziennej diecie i medycynie naturalnej, a także stworzysz domowe kosmetyki i pyszne dania. Orzechy cedrowe, dzięki zawartej w nich epikatechinie, korzystnie wpływają na ciśnienie...

Cena 20,04 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
24 godziny
Sekrety zielarza naturalna droga do zdrowia Jacek Skarbek IK 800px

Indeks: 010012529

Marka: Wydawnictwo Vital

Sekrety zielarza – naturalna droga do zdrowia

Chcesz w prosty i bezpieczny sposób wprowadzić fitoterapię do domu? Ta książka jest dla ciebie, jeśli dbasz o zdrowy styl życia i szukasz praktycznych metod, by wykorzystywać rośliny lecznicze na co dzień. Pomoże ci zbudować domową apteczkę ziołową, korzystać z ziół na odporność oraz sięgać po terapie naturalne przy drobnych dolegliwościach – od trawienia, przez sen, po łagodne stany zapalne. W środku znajdziesz przejrzystą klasyfikację działania roślin, harmonogram zbiorów na cały rok i...

Cena 30,44 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie
Borelioza a medycyna alternatywna Werner Kuhni Walter von Holst EK

Indeks: 010011479

Marka: Wydawnictwo Vital

Borelioza a medycyna alternatywna

Liczba zachorowań na boreliozę rośnie w zastraszającym tempie! W ostatnim roku w Polsce oficjalnie stwierdzono ponad 21 tysięcy przypadków tej choroby. Każdego roku liczba chorych rośnie nawet o połowę! Dzięki informacjom zawartym w tej książce dowiesz się, czym jest choroba z Lyme oraz w jaki sposób się przed nią chronić. Poznasz pierwsze objawy boreliozy oraz badania, jakie należy wykonać w celu postawienia prawidłowej diagnozy. Zrozumiesz również, w jaki sposób działa twój układ...

Cena 27,22 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook