Home

Twój czas na rozwój
Darmowa dostawa

Stretching dla zachowania mlodosci Jessica Matthews EK 500px

Ebook 59,16 zł

Stretching dla zachowania młodości

Elastyczność ciała, witalność i eliminacja bólu dzięki prostym domowym ćwiczeniom

Indeks 010011703

Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital

Oryginalny tytuł: Stretching to Stay Young: Simple Workouts to Keep You Flexib

Wysyłka: 24 godziny + czas dostawy

Cena:

45,49 zł Rabat 34,64%

69,60 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto

Najniższa cena w ciągu 30 dni: 45,49 zł

Ilość

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Indeks: 01558304

Marka: Wydawnictwo Vital

Łuk Wenus i Klamra Wenus to nazwy ćwiczeń nowatorskiej terapii jogą dla kobiet. Joga Wenus została stworzona dla kobiet, które w codziennym życiu borykają się z bólem podbrzusza podczas aktywności fizycznej czy wstydem w życiu intymnym. Te kobiece dolegliwości spowodowane są osłabieniem mięśni dna miednicy. W książce znajdziesz ćwiczenia jogi, opatrzone dokładnymi instrukcjami i pięknymi zdjęciami. Połączysz je w sekwencje dopasowane do Twoich umiejętności i możliwości. Łącząc je z...

22,64 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011997

Marka: Wydawnictwo Vital

Ajurwedyjski detoks

Autorka prezentuje unikalny program oczyszczania organizmu z ajurwedą i przywracania zdrowia. Nagrodą za wprowadzenie jej zasad będzie utrata zbędnych kilogramów! Autorka proponuje drobne zmiany w stylu życia: wprowadzenie ajurwedyjskich ziół, herbat ziołowych i diety oraz relaksującą medytację. Udowadnia, że nadmierna masa ciała jest wynikiem zalegających toksyn i stanów zapalnych w organizmie. Dzięki tej książce dowiesz się, czym jest uzależnienie od żywności i jak sobie z nim poradzić....

35,94 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Dieta przeciwzapalna 8211 praktyczny poradnik 8b

Indeks: 010012206

Marka: Wydawnictwo Vital

Dieta przeciwzapalna – praktyczny poradnik

Interesuje cię dieta przeciwzapalna, ale nie wiesz, co jeść? Zmagasz się z poważną chorobą i chciałbyś zadbać o zdrowie i wzmocnienie odporności? Ta książka jest dla ciebie. Dowiesz się z niej, czym są stany zapalne i jak dzięki odpowiednio skomponowanym posiłkom możesz się ich pozbyć. Jeśli przeraża cię już samo słowo dieta, dzięki książce przekonasz się, jak proste jest stosowanie diety przeciwzapalnej. Skorzystaj ze wskazówek autorki i gotuj prosto, zdrowo i bez stresu. Twoja lodówka może...

47,41 zł 74,70 zł

Więcej

W magazynie

Skutecznie pokonaj kompulsywne objadanie sie Samantha Skelly KM 500px

Indeks: 010011705

Marka: Wydawnictwo Vital

Skutecznie pokonaj kompulsywne objadanie się

Problemy w rodzinie, stres w pracy, natłok spraw to główne przyczyny wywołujące poczucie przygnębienia i brak samoakceptacji. Do nich dołączają niskie poczucie własnej wartości, brak wiary we własne siły i możliwość osiągniecia sukcesu w postaci zdrowego ciała. Jak sobie radzić? Najprostszym sposobem często okazuje się czekolada czy babeczka na poprawę humoru. Nie musisz poddawać się napadom objadania się, które prowadzą do zaburzeń odżywiania. Jak zaprogramować mózg na przeżywanie, a nie...

28,17 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Terapeutyczna joga Judith Hanson Lasater IK 800px

Indeks: 010012493

Marka: Wydawnictwo Vital

Terapeutyczna joga

Czujesz ciągłe zmęczenie, stres, napięcie w ciele albo masz problemy ze snem? Jeśli choć raz odpowiedziałeś „tak”, ta książka stanie się twoim niezastąpionym przewodnikiem po relaksacyjnej jodze regeneracyjnej. Znajdziesz w niej zestaw łagodnych asan oraz łatwych sekwencji ruchów dostosowanych do twoich indywidualnych możliwości – nawet jeśli do tej pory nie miałeś żadnej styczności z jogą. Dlaczego warto traktować tę pozycję jako inwestycję, a nie wydatek? Bo dzięki przedstawionym w niej...

42,04 zł 69,60 zł

Więcej

W magazynie

Podrecznik prawidlowej postawy Lora Pavilack Nikki Alstedter EK 500px

Indeks: 01555486

Marka: Wydawnictwo Vital

Podręcznik prawidłowej postawy

Cierpisz z powodu bólu pleców i kręgosłupa? Dokucza ci sztywność karku? Bolą cię łopatki? To mogą być objawy choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa! Dotyka ona osoby spędzające dużo czasu przy komputerze lub w pozycji siedzącej. Odkryj proste i przyjemne ćwiczenia na prawidłową postawę ciała, które możesz wykonywać w domu, pracy, jadąc samochodem, a nawet… siedząc na kanapie i oglądając ulubiony serial! Poznaj terapie i ćwiczenia oddechowe, które uaktywnią twój przywspółczulny układ nerwowy...

20,35 zł 39,90 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011934

Marka: Wydawnictwo Vital

Samodzielne usuwanie bólu

Autor od lat zajmuje się terapią dolegliwości bólowych stosując manualne metody. W tej książce wyjaśnia czym jest ból, podaje jego genezę oraz opisuje proste ćwiczenia pomocne w odzyskaniu pełni zdrowia. Podkreśla wagę powięzi, które tworzą w naszym ciele sieć połączeń. Dzięki olbrzymiej gęstości receptorów, stanowią one największy organ zmysłu. Biorą również udział w procesach odczuwania bólu. Poznasz technikę łagodzenia bólu głowy, najczęstszej dolegliwości na jaką uskarżają się ludzie. Aby...

24,99 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

Joga powiezi cwiczenia na nadgarstki szyje i ramiona Lucia Nirmala Schmidt

Indeks: 010012170

Marka: Wydawnictwo Vital

Joga powięzi – ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona

W przypadku dolegliwości objawiających się bólami szyi, ramion czy nadgarstków doskonale sprawdza się joga powięziowa. Ta prosta aktywność fizyczna polecana jest szczególnie osobom spędzającym dużo czasu przed komputerem lub narażonym na obciążenia fizyczne. Dzięki tej książce dowiesz się, jak złagodzić ból szyi, ramion czy nadgarstków, by znów cieszyć się pełną sprawnością i zdrowiem. Poznasz skuteczne ćwiczenia na cieśń nadgarstka i nauczysz się masażu powięzi. Jest to bardzo uniwersalna...

37,77 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Zobacz także

Indeks: 010011600

Marka: Studio Astropsychologii

Joga czakralna

Dzięki temu podręcznikowi jogi nauczysz się, ćwiczyć pozycje jogi w domu. Nie tylko obudzisz swoje centra energetyczne, ale też pokonasz dolegliwości i ból. Zostaniesz poprowadzony przez ćwiczenia otwierające i aktywujące każdą z czakr za pomocą poszczególnych asan, ćwiczeń oddechowych, mantr, medytacji i filozofii jogi. Dzięki pięknym zdjęciom i instrukcjom, stanowi ona cenne źródło wiedzy zarówno dla nauczycieli, jak i uczniów jogi. Zadbasz o aktywność fizyczną i dowiesz się, jak prawidłowo...

43,88 zł 69,60 zł

Więcej

W magazynie

Joga w medycynie energetycznej Lauren Walker IK 500px

Indeks: 010011625

Marka: Wydawnictwo Vital

Joga w medycynie energetycznej

Odkryj potężne wymiary odczuwania, energii i uzdrawiania. Dzięki tej książce poznasz terapie naturalne wywodzące się z medycyny energetycznej, służące wsłuchiwaniu się w sygnały wysyłane przez ciało, które nie tylko pogłębią Twoją praktykę jogi, ale także wzmocnią Twoje zdrowie. Ten przewodnik pomoże Ci odkryć podstawowe przyczyny fizycznych, emocjonalnych i psychicznych dolegliwości zdrowotnych. Zyskasz dostęp do potężnych praktyk służących samoleczeniu, ćwiczeń oddechowych czy oczyszczania...

37,77 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 08277086

Marka: SHAMASA

Kadzidło (Frankincense Frereana) - esencja 100% olejek eteryczny 15 ml

KADZIDŁO ( Frankincense Fereana) - esencja - 100% naturalny olejek eterycznyNaturalne esencje 100% olejki - stężone wyciągi z roślin, owoców, kwiatów, ziół, drzew, krzewów pozyskiwane na drodze destylacji i posiadające określone właściwości terapeutyczne. Dzięki połączeniu czynników naturalnych korzyści odnosi zarówno ciało jak i umysł. Pozyskiwane esencje aromatyczne przynoszą ulgę i relaks , a także uwodzą nas swoim przeogromnym bogactwem aromatów. Naturalna esencja jest...

68,00 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012098

Marka: Wydawnictwo Vital

Anatomia pilatesu

Pilates jest prostą formą aktywności fizycznej, która ma wielu zwolenników na całym świecie. To doskonały sposób na stres i holistyczny trening ciała i umysłu. W książce ta przyjemna gimnastyka zaprezentowana jest ze strony anatomicznej. Ćwiczenia można wykonywać samemu w domu i dość szybko cieszyć się ich wspaniałymi efektami. Dzięki temu profesjonalnemu poradnikowi poznasz 46 ćwiczeń na różne partie ciała. Specjalnie dla siebie stworzysz unikalny program treningowy zawierający zestawy...

86,46 zł 139,90 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 09301012

Marka: Insportline

Półokrągły drewniany wałek do masażu inSPORTline antycellulitowy Marlee 500

Półokrągły wałek masujący inSPORTline Marlee 500 to doskonała pomoc w terapii drewnem, która pomoże rozluźnić mięśnie, poprawić ukrwienie skóry i wymodelować sylwetkę. Wałek ten wykonany jest z wysokiej jakości i wytrzymałego lakierowanego drewna bukowego, co gwarantuje długą żywotność, a także posiada idealną sztywność, aby skutecznie masować zesztywniałe mięśnie. Dzięki półokrągłemu kształtowi z 13 zębatymi dyskami o średnicy 6 cm, możesz łatwo kontrolować intensywność masażu i skupiać...

91,50 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Opis

Twoje mięśnie i stawy z wiekiem tracą swoją elastyczność. Siedzący tryb życia jeszcze to przyspiesza i pogłębia. Może pojawić się ból pleców, bioder, karku albo barków, większe trudności z wykonywaniem niektórych ruchów czy czynności, sztywność mięśni. Aby zapobiec utracie sprawności wystarczyłoby tylko – stosować stretching!

To delikatna i prosta aktywność fizyczna, którą z łatwością możesz wykonać w domu. Ćwiczenia rozciągające pomogą ci wyeliminować ból mięśni, stawów, pleców czy różnego rodzaju choroby. Pozytywnie wpłyną na utrzymanie prawidłowej postawy ciała i ochronią przed kontuzjami. Są wspaniałym sposobem na stres. Dzięki tej książce odkryjesz proste ćwiczenia rozciągające na wszystkie partie ciała, np. po bieganiu, a nawet podczas oglądania telewizji. Dowiesz się czym jest masaż powięzi i dlaczego jest tak ważny dla zdrowia. Czytelne ilustracje, szczegółowe opisy i porady pomogą ci uniknąć częstych błędów i cieszyć przyjemnością z rozciągania. Zwiększ swoją elastyczność i wzmocnij ciało dzięki rozciąganiu!

Szczegóły produktu

Indeks 010011703

EAN 9788381688666

ISBN: 978-83-8168-866-6
Rok wydania: 2021
Numer wydania: I
Format: 16,5 x 24
Ilość stron: 288
Oprawa: miękka

Przeczytaj fragment

Pliki do pobrania

Stretching dla zachowania mło

Pliki do pobrania (1.09M)

Książka za 5,90 zł przy zakupie "Stretching dla zachowania młodości"

Wielkie porządki

Dziewczyny o seksie

Mięso pełne kłamstw

Mięso nas zabija

Medyczne śledztwa

Turbozdrowie w 14 dni

Gluten free

Turbometabolizm

Zielone koktajle

Uzdrawiające symbole

Patronat medialny

Tagi

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Ashtanga dynamiczna odmiana jogi Kino MacGregor MG

Indeks: 010011499

Marka: Wydawnictwo Vital

Ashtanga – dynamiczna odmiana jogi

Z książki tej dowiesz się, jak ćwiczyć ashtanga jogę, by poprawić stan swojego zdrowia. Oprócz porad dla początkujących adeptów znajdziesz w niej także wskazówki dla doświadczonych joginów. Dzięki zalecanym pozycjom i ćwiczeniom oddechowym pozbędziesz się m.in. bólu kręgosłupa, mięśni, pleców i stawów. Jeśli nie wiesz, jak szybko schudnąć, ashtanga joga pomoże ci pozbyć się zbędnych kilogramów. Ale to nie jedyne zalety tej aktywności fizycznej. To również świetny sposób na stres, a także...

37,77 zł 59,50 zł

Więcej

24 godziny

Joga Nowy ilustrowany przewodnik Leslie Kaminoff Amy Matthews NP

Indeks: 010012157

Marka: Wydawnictwo Vital

Joga

Nowe, rozszerzone wydanie światowego bestsellera jest już dostępne na rynku. Znajdziesz w nim jeszcze więcej profesjonalnych ilustracji oraz uaktualnione informacje na temat anatomii jogi i ćwiczeń oddechowych. PRZEWODNIK ŁĄCZY: wiedzę medyczną, atlas anatomiczny, i praktyczny kurs jogi rozciągającej. DZIĘKI TEJ KSIĄŻCE: zyskasz sprawdzone sposoby na stres, poprawisz zdrowie, zlikwidujesz choroby, a także wzmocnisz mięśnie, stosując prostą terapię opartą na aktywności fizycznej. Dodatkowo...

104,93 zł 149,90 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012197

Marka: Studio Astropsychologii

Ćwiczenia meridianów

Czy wiesz, że w Twoim ciele znajduje się sieć kanałów energetycznych – meridianów, którymi płynie życiodajna energia chi? Jeżeli jej przepływ przebiega prawidłowo, zostaje odpowiednio rozdzielona w organizmie i utrzymuje Twoje ciało w zdrowiu. Jeżeli jednak meridiany są zablokowane, ciało choruje. Ćwiczenia meridianów pomagają odblokować kanały energetyczne, zapewniając niczym niezakłócony przepływ energii chi. To proste, uważne ruchy, połączone z oddychaniem, bazujące na rozciąganiu,...

69,29 zł 109,90 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01001948

Marka: Studio Astropsychologii

Manifest wolności

Publikacja ta jest zbiorem wyjątkowych esejów znanego religioznawcy, filozofa, psychologa, gnostyka, antropozofa. Jest podsumowaniem jego wieloletniego doświadczenia i rozważaniem nad wolnością, świadomością, szczęściem i zniewoleniem. Przez pryzmat wielu nurtów filozofii szeroko omawia pojęcie i rozumienie Boga, miłości i człowieczeństwa. Rozwój duchowy i osobisty jest także przedmiotem jego zainteresowań. Zadaje trudne, niekiedy niewygodne pytania z pogranicza nauki i religii. Udziela na...

30,44 zł 49,40 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 010011654

Marka: Studio Astropsychologii

Połączenie ze źródłem

Dr Eric Pearl podczas wieloletniej pracy z chorymi zaobserwował cudowne uzdrowienia swoich pacjentów. W książce dzieli się wiedzą o Uzdrawianiu Rekonektywnym (The Reconnection), którą uzyskał poprzez channeling łącząc się z Wszechświatem. Udowodniona naukowo, stała się częścią Programu Integracyjnej Medycyny i bazuje na wibracyjnej wymianie energii. Dr Pearl pomógł w ten sposób odzyskać zdrowie setkom ludzi m.in. chorych na raka, porażenie mózgowe czy AIDS. Dzięki przekazowi zawartemu w tej...

27,98 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011915

Marka: Studio Astropsychologii

Odcinanie więzów energetycznych

Czujesz, że inni mają na Ciebie zły wpływ, lecz nie wiesz, jak się od niego uwolnić? Z pomocą technik zawartych w tej publikacji odetniesz więzy energetyczne, które Cię ograniczają i odzyskasz dawną energię oraz naturalną siłę. Uwolnisz się od szkodliwych oddziaływań i poczujesz się naprawdę wolny. Przestaniesz odczuwać nieuzasadniony niepokój, a Twoje życie znów rozkwitnie. Samopoczucie nie będzie zależne od czyjegoś zachowania, przez co przywrócisz sobie wewnętrzny spokój. Pozbędziesz się...

36,00 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Piaty wymiar Maureen St Germain NP 325x460

Indeks: 010012080

Marka: Studio Astropsychologii

Piąty Wymiar

Jeśli chciałbyś doświadczyć Wyższej Energii i wkroczyć w Piąty Wymiar rzeczywistości, w którym wibruje spokój, miłość i dobroć, dzięki tej książce masz na to szansę. Autorka, nauczycielka duchowa, przekazuje Ci praktyczne ćwiczenia, które chronią Twoją energię, zwłaszcza podczas snu oraz medytacje Świętej Geometrii pozwalające nawiązać kontakt z ósmą czakrą i otworzyć na wyższe częstotliwości. Nauczysz się także uzdrawiać siebie i innych, a dzięki przebudzeniu w Piątym Wymiarze nawiążesz...

36,18 zł 59,90 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01001938

Marka: Wydawnictwo Vital

Vademecum naturalnego zdrowia

Czy wiesz, że twój organizm z natury jest zaprogramowany na bycie zdrowym i pełnym siły witalnej przez cały czas trwania życia? Autorzy tej książki rzucają nowe światło na najpopularniejsze choroby i zaburzenia hormonalne. Ukazują, w jaki sposób sami je wywołaliśmy poprzez nieświadome rozregulowywanie funkcjonowania poszczególnych organów. Zdradzają proste, a zarazem najskuteczniejsze metody oczyszczania organizmu, nawadniania go i odżywiania, na przykład poprzez stosowanie diety...

24,82 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Kompleksowa dieta antyrakowa Liana Werner Gray IK

Indeks: 010011460

Marka: Wydawnictwo Vital

Kompleksowa dieta antyrakowa krok po kroku

Dieta antyrakowa pomogła już tysiącom ludzi na świecie. Poznaj autorski program oparty na produktach, które sprzyjają zdrowiu, a nie stanom zapalnym. Wprowadź je do codziennej diety, a wzmocnisz odporność swojego organizmu. Zmniejszysz dolegliwości, a nawet całkowicie wyleczysz takie przypadłości jak trądzik, cukrzyca, depresja czy choroby serca. Autorka opracowała program na podstawie własnych doświadczeń walki z rakiem oraz najnowszych badań naukowych. Poznaj 7 zasad, które pozwolą zapobiec...

50,58 zł 79,70 zł

Więcej

W magazynie

Samoleczenie czerwonym swiatlem Mark Sloan EK

Indeks: 010012498

Marka: Wydawnictwo Vital

Samoleczenie czerwonym światłem

Obudź życiową energię komórek i uwolnij ciało od bólu Zmagasz się z brakiem witalności, a przewlekły ból kręgosłupa lub ból stawów zaniża twoje codzienne wibracje? Być może twoja aura i ciało fizyczne potrzebują głębokiego, energetycznego odżywienia. Z pomocą przychodzi książka „Samoleczenie czerwonym światłem”. To unikalny poradnik, który odpowiada na pytanie, do czego potrzebujesz w swoim życiu mocy światła. Publikacja ta jest dla ciebie, jeśli pragniesz odzyskać wewnętrzną harmonię....

27,98 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011866

Marka: Wydawnictwo Vital

Praktyczne gotowanie według Pięciu Przemian

Rewolucja w gotowaniu. Możesz jeść to co zwykle i poprawić swoje zdrowie.Teraz to naprawdę możliwe – wystarczy, że zmienisz sposób przygotowania posiłków. Gotowanie wg Pięciu Przemian to bardzo prosta metoda, która uzdrowi Twoją kuchnię. Technika opracowana w starożytnych Chinach jest ściśle powiązana z chińską filozofią. Polega na osiągnięciu harmonii organizmu z otoczeniem, przez odpowiednie odżywianie i gotowanie. To nie książka kucharska, ani książka z kolejną dietą- cud… to...

31,37 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01558303

Marka: Studio Astropsychologii

Duchowe Reiki

Czy kiedykolwiek wiedziałeś, że coś się stanie, zanim to się wydarzyło? Czy czasami widzisz coś kątem oka, a kiedy odwrócisz głowę, niczego tam nie ma? Możliwe, że jesteś osobą o talentach parapsychicznych, wrażliwą, z empatią i rozwiniętą intuicją. Cechy te posiadają uzdrowiciele Reiki. W tym przewodniku Autorka krok po kroku wyjaśnia, na czym polega nauka Reiki. To podręcznik dla doświadczonych uzdrowicieli, jak i tych, którzy dopiero poznają tę technikę uzdrawiającą. Autorka pokaże Ci, jak...

34,58 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011537

Marka: Studio Astropsychologii

Kryształowe siatki

Czy słyszałeś już o kryształowych siatkach? To chyba jedna z najbardziej interesujących metod pracy z kamieniami! Kryształowe siatki to specjalne układy z wielu kamieni, które służą wytworzeniu intensywnej energii skupionej na konkretnym celu. Autor, doświadczony ekspert w pracy z kryształami, podpowie Ci, w jaki sposób tworzyć kryształowe siatki, które kamienie można ze sobą łączyć oraz jakie kształty i kolory pozwolą Ci stworzyć harmonijną równowagę między nimi. Poznasz 34 siatki na:...

24,82 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 010011992

Marka: Studio Astropsychologii

Praca z energią

Pokonaj lęk i uwolnij swoją życiową energię Czujesz, że towarzyszy ci trudny do wyjaśnienia lęk, a twoja naturalna witalność stopniowo słabnie? Według praktyk energetycznych takie odczucia mogą wiązać się z brakiem równowagi w centrach energetycznych oraz obniżeniem częstotliwości twojej energii. Kiedy trudno ci się uziemić, zaufać sobie i swobodnie wyrażać emocje, odzyskanie wewnętrznego spokoju może wydawać się dużym wyzwaniem. Książka „Praca z energią. 111 ćwiczeń wzmacniających twoje...

40,71 zł 64,60 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012136

Marka: Wydawnictwo Vital

Refleksologia w praktyce

Gdy stres, napięcie i brak energii odbierają ci równowagę Zmagasz się z bólem karku, problemami z trawieniem, bezsennością, migrenami lub przewlekłym stresem? Refleksologia w praktyce. Przez stopy do zdrowia Holly Tse pokazuje, jak poprzez odpowiedni ucisk chińskich punktów refleksologicznych wspierać naturalną równowagę organizmu. Dowiesz się, gdzie znajdują się receptory na stopach, jak sprawdzać ich wrażliwość i w jaki sposób łączyć pracę z ciałem z harmonizowaniem przepływu Qi. To książka...

46,06 zł 74,90 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011717

Marka: Studio Astropsychologii

Mózg Buddy

Dzięki lekturze tej książki zrozumiesz, jak rozwinąć mózg, stosując proste metody uzdrawiania duchowego zaczerpnięte z mądrości buddyzmu – medytacje, praktyki uważności oraz kultywowanie wdzięczności. Przy ich pomocy zyskasz umiejętność kształtowania swego mózgu, by cieszyć się prawdziwą miłością i pełnią szczęścia. Zapewnisz sobie wewnętrzny spokój, a twój rozwój osobisty i duchowy zyska pozytywny impuls. Musisz bowiem pamiętać, że kiedy zmienia się umysł, zmianie ulega również mózg. Dlatego...

27,22 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook

Stretching dla zachowania młodości

Elastyczność ciała, witalność i eliminacja bólu dzięki prostym domowym ćwiczeniom

Autor: Jessica Matthews

Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital

Oryginalny tytuł: Stretching to Stay Young: Simple Workouts to Keep You Flexib

Cena:

Wielkie porządki

Dziewczyny o seksie

Mięso pełne kłamstw

Mięso nas zabija

Medyczne śledztwa

Turbozdrowie w 14 dni

Gluten free

Turbometabolizm

Zielone koktajle

Uzdrawiające symbole

Tagi

Śledź nas na Facebooku