Home

Twój czas na rozwój
Darmowa dostawa

Jak wzmocnic swoj mozg Tom Obyan MK 500 px

Jak wzmocnić swój mózg

Wystarczy 1 godzina tygodniowo, aby zyskać najlepszą pamięć, produktywność i poprawić jakość snu

Indeks 01555445

Autor: Tom O’Bryan

Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital

Oryginalny tytuł: You Can Fix Your Brain: Just 1 Hour a Week to the Best Memor

Wysyłka: 24 godziny + czas dostawy

Cena:

40,65 zł Rabat 49%

79,70 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto

Najniższa cena w ciągu 30 dni: 40,65 zł

Ilość

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Jak samodzielnie usunac z organizmu metale ciezkie James Lilley KM 500px

Indeks: 010011776

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak samodzielnie usunąć z organizmu metale ciężkie

Jak samodzielnie oczyścić organizm z metali ciężkich? Dzięki tej książce poznasz skuteczne sposoby na pokonanie zmęczenia, bezsenności, niepokoju, alergii, stanów zapalnych, bólu, mgły mózgowej i przedwczesnego starzenia. Powodem tych chorób i innych dolegliwości często jest przewlekłe zatrucie metalami ciężkimi, takimi jak: aluminium, rtęć, ołów, arsen, kadm, miedź, cynk i chrom. Autor, który przez długi czas studiował wpływ metali ciężkich na zdrowie, w czytelny sposób przekaże ci...

28,86 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Medycyna holistyczna tom 10 Zmysly Rosina Sonnenschmidt

Indeks: 010011487

Marka: Wydawnictwo Vital

Zmysły – medycyna holistyczna tom X

Dziesiąty tom serii Medycyna holistyczna poświęcony jest zmysłom. Dowiesz się z niego, jak postępować w przypadku wystąpienia problemów z którymkolwiek ze zmysłów: smakiem, węchem, dotykiem (czuciem), wzrokiem czy słuchem. Każdy jest niezwykle ważny i ma wpływ na postrzegania świata. Nauczysz się rozpoznawać przyczyny powstawania zaburzeń zmysłów i jak je pokonać wykorzystując naturalne metody. Zastosujesz ćwiczenia oddechowe na pogłębienie koncentracji, opanowanie, roztropność i poprawę...

31,08 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Zywnosc czyli co tak naprawde mozna jesc dr Mark Hyman EK 500px

Indeks: 01555456

Marka: Wydawnictwo Vital

Żywność, czyli co tak naprawdę można jeść

Wiesz, że masło pomaga zapobiegać cukrzycy? Mięso kurczaka wcale nie jest zdrowsze od czerwonego. Sardynki są lepszym źródłem wapnia niż mleko. A najbardziej odżywczymi warzywami są te najdziwniejsze, na przykład wodorosty. Na co dzień bombardują nas sprzeczne informacje dotyczące zdrowego odżywiania, mity, takie jak zatykający żyły cholesterol z jajek, wpływają na nasze wybory żywieniowe. Co tak naprawdę powinniśmy jeść, by cieszyć się zdrowiem? Dr Hyman bezlitośnie rozprawia się z mitami...

38,10 zł 74,70 zł

Więcej

W magazynie

Oddychanie metoda Butejki Ralph Skuban EK 500px

Indeks: 010012019

Marka: Wydawnictwo Vital

Oddychanie metodą Butejki

Oddychanie wydaje się najbardziej naturalną i najprostszą czynnością. Niestety badania dowodzą, że oddychamy nieprawidłowo – przez usta, głośno, nieregularnie i zbyt głęboko. Ma to olbrzymie konsekwencje dla naszego zdrowia. Zły oddech prowadzi do chrapania, astmy, nadciśnienia, problemów z sercem, stanów lękowych, a nawet udaru. Rozwiązaniem jest oddychanie metodą Butejki. Głównym założeniem tej terapii jest przywrócenie zdrowego oddechu przez zmniejszenie objętości oddechowej. Autor, uznany...

51,32 zł 79,70 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011645

Marka: Wydawnictwo Vital

Joga Wenus

Łuk Wenus i Klamra Wenus to nazwy ćwiczeń nowatorskiej terapii jogą dla kobiet. Joga Wenus została stworzona dla kobiet, które w codziennym życiu borykają się z bólem podbrzusza podczas aktywności fizycznej czy wstydem w życiu intymnym. Te kobiece dolegliwości spowodowane są osłabieniem mięśni dna miednicy. W książce znajdziesz ćwiczenia jogi, opatrzone dokładnymi instrukcjami i pięknymi zdjęciami. Połączysz je w sekwencje dopasowane do Twoich umiejętności i możliwości. Łącząc je z...

31,08 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01555198

Marka: Wydawnictwo Vital

Goji jagody życia

Zaliczane do superżywności jagody goji są jednymi z najzdrowszych owoców świata, co potwierdzają eksperci i dietetycy. Argumentują oni to mnogością składników odżywczych, które w sobie skrywają. Zawierają nie tylko substancje witalne, ale są także wyjątkowo silnym antyoksydantem, który zwalcza wolne rodniki i działa na nas odmładzająco. Dzięki tej książce dowiesz się, na jakie choroby skutecznie działają jagody goji oraz jaką ich ilość powinieneś spożywać. Są nie tylko idealne dla diabetyków...

33,40 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 010011583

Marka: Wydawnictwo Vital

Zacukrzony mózg – jak odtruć organizm z nadmiaru szkodliwego cukru

Czy wiesz, że zdrowy tłuszcz leczy, a nadmiar cukru zabija? Autor tej przełomowej książki udowadnia, że przyczyną powstawania wielu chorób jest zacukrzenie mózgu, jak i całego organizmu. Łączenie w posiłkach cukru i tłuszczów trans sieje olbrzymie spustoszenie w organizmie. W oparciu o najnowsze badania naukowe dr Mike Dow prezentuje skuteczny plan odtrucia organizmu, dzięki któremu wzmocnisz mózg, pozbędziesz się otyłości brzusznej i zmniejszysz ryzyko wystąpienia groźnych chorób. Przekonasz...

41,65 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01559270

Marka: Studio Astropsychologii

Detoks umysłu

Często nie masz humoru, nie wiesz, jak poradzić sobie ze złymi emocjami, nie jesteś usatysfakcjonowany ze swojego życia i postępowania, a dawne lęki nie pozwalają Ci skupić się na teraźniejszości? Czas na zmiany! Dzięki tej książce nauczysz się, jak za pomocą pozytywnego myślenia możesz zmienić na lepsze postrzeganie rzeczywistości i samego siebie. Dowiesz się, co znaczy pojęcie „wewnętrzne dziecko”, jak je pielęgnować i czerpać radość z życia. Poznasz techniki radzenia sobie z emocjami i...

24,01 zł 34,30 zł

Więcej

24 godziny

Opis

Mózg to twój najważniejszy organ. Powinieneś dbać o jego kondycję. Bóle głowy, utraty pamięci, napady drgawek, nerwice, depresja – te symptomy powinny cię zaniepokoić, zwłaszcza jeśli zdiagnozowano u ciebie chorobę autoimmunologiczną, neurodegeneracyjną lub stany zapalne. Książka eksperta w dziedzinie autoimmunologii dostarczy wskazówek, skutecznych ćwiczeń i sposobów na poprawę pracy mózgu. Autor oferuje oparty na neuroplastyczności program, który pomoże ci w oczyszczaniu organizmu, zadba o jelitowy i poprawę pamięci. Poznasz sprawdzoną dietę dla mózgu. Autor bestsellera Uszkodzenia autoimmunologiczne – ukryta przyczyna chorób proponuje nieskomplikowane sposoby na pokonanie stanu zapalnego mózgu. Wystarczy poświęcić tylko godzinę tygodniowo, by odzyskać zdrowie. Ostry umysł w godzinę!

Szczegóły produktu

Indeks 01555445

EAN 9788381687317

ISBN: 978-83-8168-731-7
Rok wydania: 2021
Numer wydania: I
Format: 16,5 x 24 cm
Ilość stron: 448
Oprawa: miękka

Przeczytaj fragment

Pliki do pobrania

Jak wzmocnić swój mózg

Pliki do pobrania (7.78M)

Książka za 5,90 zł przy zakupie "Jak wzmocnić swój mózg"

Uwolnij się od cierpienia

Przewodnik po mądrości ciała

Wiek to nie wyrok

Lekarz ujawnia prawdę o życiu po życiu

Kompletna dieta na zdrowy mózg

Mała księga prostych technik uzdrawiania energią

Pamięć komórkowa naszego ciała

Probiotyczne słoiki dla zabieganych

Kuracja antystresowa

Modlitwy uzdrawiające życie

Patronat medialny

Tagi

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 01555365

Marka: Wydawnictwo Vital

Zdrowe tłuszcze, dobre białka

Dzięki tej książce dowiesz się, czym jest dieta rozdzielna i wyrwiesz się z węglowodanowej pułapki. Autor udowadnia, że cukier powoduje nie tylko tycie, ale i zapadanie na choroby cywilizacyjne, takie jak cukrzyca, insulinooporność, choroby układu pokarmowego. Metoda LOGI pozwala nie tylko schudnąć, lecz także przyspieszyć metabolizm i utrzymać wagę. Zapobiega cukrzycy, poprawia poziom cholesterolu, uzdrawia nerki, wzmacnia kości i przywraca równowagę kwasowo-zasadową. Dowiesz się, jak unikać...

25,19 zł 49,40 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555447

Marka: Wydawnictwo Vital

Jedz prawdziwe jedzenie

Dzięki tej książce powrócisz do korzeni i dokonasz pozytywnych wyborów żywieniowych. Pozwolą Ci one zwiększyć spożycie pięciu grup żywności, które są najważniejsze dla utrzymania zdrowego mózgu i ciała. Dowiesz się jak wprowadzić do codziennej diety komosę ryżową, kaszę jaglaną, brązowy ryż oraz kaszę gryczaną, które odżywią Twój organizm. Nauczysz się stosować zdrowe tłuszcze czyli oliwę z oliwek, olej kokosowy oraz olej lniany aby zyskać więcej energii. Uzupełnisz dietę o jagody goji,...

20,04 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555439

Marka: Wydawnictwo Vital

Joga nidra

Masz już dość codziennych obowiązków? Nie potrafisz znaleźć czasu dla siebie? Twoje ciało i umysł przegrywają walkę ze stresem? Jeśli tak, jesteś jedną z milionów kobiet, które może ocalić ta książka. Jej autorka, ekspertka od kobiecej mocy i dobrego samopoczucia oraz pasjonatka kobiecego przywództwa, przedstawia kompleksowy program jogi nidry, który rozwija się w trzech fazach: odpoczynku od fizycznego wyczerpania, uwolnieniu od zmęczenia psychicznego i emocjonalnego oraz pokonania...

25,19 zł 49,40 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555361

Marka: Studio Astropsychologii

Relaksacyjna metoda Mind Calm

Jeden z najlepszych współczesnych nauczycieli medytacji opisuje w tej książce autorską metodę Mind Calm. Dzięki niej odkryjesz, jak pozbyć się nieustannej gonitwy myśli i skutków stresu. Poznasz ćwiczenia oddechowe i terapie, dzięki którym napełnisz się pozytywną energią i zrelaksujesz się. Natomiast proste techniki uzdrawiające poprawią twoje zdrowie Metoda Mind Calm wpłynie również na poprawę relacji, jakość snu i poczucie szczęścia. Zaczniesz odczuwać pozytywną energię i spokój. Afirmacje...

20,04 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Kuracja antystresowa Peter Beer okl 2019 03 new

Indeks: 01555309

Marka: Wydawnictwo Vital

Kuracja antystresowa

Stres stał się synonimem przeciążonego obowiązkami społeczeństwa. Badania dowodzą, że zachowanie zdrowia psychicznego w miejscu pracy stało się dużym problemem, a co trzecia aktywna zawodowo osoba czuje się wyczerpana. Teraz, dzięki publikacji Petera Beera, znanego coacha i autora książek popularnonaukowych, będziesz mógł pożegnać stres raz na zawsze! Dowiesz się dlaczego rezyliencja jest tak ważna w zachowaniu zdrowia psychicznego. Odkryjesz czym jest efektywne wypoczywanie i jak spać, aby...

20,04 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555424

Marka: Studio Astropsychologii

Podręcznik uzdrawiania z aniołami

Dzięki medytacjom z aniołami możesz osiągnąć rozwój duchowy i uporządkować wszystkie sfery życia. Anielska energia zapewni Ci dostęp do wewnętrznej mądrości i duchowego uzdrawiania z aniołami. Pokonasz, dzięki tej terapii, medytacji i modlitwie, wszelkie problemy ze zdrowiem i te, dotyczące relacji międzyludzkich czy poczucia osamotnienia. Dzięki niej usuniesz negatywne blokady umysłu, zwalczysz zło i uzdrowisz choroby. Odkryj moc modlitwy do swojego anioła stróża. Do Archanioła Jofiela...

17,49 zł 34,30 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555471

Marka: Wydawnictwo Vital

Koniec stresu i nadwagi

Stres powoduje przybieranie na wadze, a związane z nim hormony przyspieszają odkładanie się tłuszczu. Przekonuje o tym bestsellerowy autor New York Timesa, którego książki przełożono już na 16 języków. Ten wpływowy trener fitness i specjalista od odżywiania prezentuje prosty, 12-tygodniowy plan, który stanowi odzwierciedlenie przełomowych wyników badań naukowych. Program ten pokazuje, jak możesz łatwo dezaktywować działanie hormonów stresu. Wykorzystasz w tym celu sprawdzone zalecenia...

20,04 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555110

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak jeść mniej i nie oszaleć z głodu

Jedzenie to wielka przyjemność. Jest nie tylko niezbędne nam do życia, ale również dostarcza wielu składników odżywczych dla naszego organizmu. Niektórym pomaga nawet radzić sobie z emocjami i stresem. Zdarza się jednak, że zbyt częste sięganie po kolejne przekąski może doprowadzić do poważnej choroby, jaką jest uzależnienie od jedzenia. Niepohamowany apetyt przyczynia się także do powstania nadwagi. Jeśli utknąłeś w cyklu napadów jedzenia i nieskutecznych diet, przez większość dnia myślisz o...

20,04 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01558385

Marka: Studio Astropsychologii

Astrologia finansowa

Co sprawia, że jedni ludzie osiągają sukces finansowy, podczas gdy inni tracą pieniądze na nietrafionych inwestycjach? Odpowiedź jest w gwiazdach. Dzięki tej książce zyskasz pewność, że Twoje biznesowe plany wypalą i zapewnią Ci finansową niezależność. Autorka – znany i ceniony autorytet z dziedziny astrologii, oddaje w Twoje ręce publikację poświęconą temu, co na temat materialnego sukcesu ma do powiedzenia horoskop i co zostało Ci wyznaczone w momencie narodzin. Dzięki przyswojeniu tej...

20,04 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555410

Marka: Studio Astropsychologii

Magia Słońca na co dzień

Autorka opisuje rytuały słoneczne oraz podaje pomysły na gry i zabawy związane z przemieszczaniem się Słońca przez kolejne znaki zodiaku, które pomogą Ci połączyć się z najsilniejszą energią naszej części wszechświata. Dzięki tej książce odkryjesz 140 zaklęć pozwalających wykorzystać energię naszej jasnej gwiazdy. Poznasz afirmacje i rytuały, które zostały stworzone po to, by pomóc Ci w różnych aspektach życia. Dzięki nim wreszcie uda Ci się zastosować dietę i zmienić styl życia. Staniesz się...

20,04 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555444

Marka: Studio Astropsychologii

Uwolnij się od cierpienia

Autorka oferuje wyjątkową technikę zwaną „terapią myślenia”. Jest to proces wykorzystujący skuteczne praktyki duchowe oraz potwierdzone naukowo zjawisko neuroplastyczności mózgu. Czterdzieści dwie modlitwy i afirmacje oraz wspierające narzędzia oczyszczania energii stanowią istotę tego procesu uzdrawiania i służą usuwaniu nieświadomych, nieproduktywnych i destrukcyjnych wzorców myślowych wraz z nieharmonijną energią emocjonalną. Umożliwiają tym samym dotarcie do przyczyny osobistego...

22,64 zł 44,40 zł

Więcej

24 godziny

Koraliki modlitewne Jean Louis de Biasi EK

Indeks: 01555437

Marka: Studio Astropsychologii

Koraliki modlitewne

Koraliki modlitewne oraz koraliki do medytacji są potężnymi narzędziami służącymi do transformacji własnej duchowości. Jak dowodzą badania z dziedziny etnografii, od tysięcy lat są one wykorzystywane w wielu kulturach do wprowadzania umysłu w stan medytacji, towarzyszą modlitwom, świętym słowom lub mantrom. Dzięki tej książce dowiesz się, jak wybrać odpowiednie sznury modlitewne, jak je oczyścić, przechowywać, święcić do użytku duchowego, a nawet samodzielnie tworzyć. Odkryjesz także sekretne...

22,64 zł 44,40 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555405

Marka: Studio Astropsychologii

Nowa umowa

W ciągu życia zawieramy tysiące umów, ale najważniejsze są te zawarte ze sobą. Aby skutecznie odzyskać kontrolę nad swoim życiem, poznać tajniki podświadomości i wieść spełnione życie, warto znaleźć w sobie siłę na zerwanie „starych umów”. To jest bez wątpienia motto, zakorzenione w wierzeniach i medycynie ludowej Tolteków. Trzeba pozbyć się przekonań opartych na osądach i fałszywych maskach. Ten przewodnik uzdrawiania duchowego to swoista terapia, która pozwoli Ci zainwestować w Twoje własne...

22,64 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01555116

Marka: Studio Astropsychologii

Buddyjska recepta na miłość

Każdy związek jest mieszanką wielu różnych uczuć zarówno pięknych jak i trudnych. W buddyzmie to negatywne emocje są podstawą rozwoju związku. To je w końcu przekształcamy w mądrość i prawdziwą miłość. Autor – Matthias Ennenbach – od 20 lat pomaga uzdrawiać relacje w związkach łącząc buddyjskie mądrości z naukami świata Zachodu. Dzięki jego radom zdołasz rozpoznawać swoje uczucia i będziesz mógł określić te, które stanowią najczęstszą przyczynę konfliktów w związku. Znajdziesz konkretne...

20,04 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555433

Marka: Studio Astropsychologii

Uzdrawiająca metoda Body Calm

Metoda Body Calm ma na celu wspomożenie organizmu w procesie samouzdrawiania, łącząc współczesną medycynę, metody alternatywne i medytacje. Jej punktem wyjścia jest uświadomienie sobie związku i wzajemnych interakcji zachodzących między ciałem i umysłem. Dzięki tej książce dowiesz się, jak radzić sobie ze stresem i pozbyć się negatywnych emocji, stosując skuteczne techniki uzdrawiające. Przy ich pomocy wreszcie przypomnisz sobie, co to jest relaks, oczyścisz umysł ze szkodliwych wpływów,...

22,64 zł 44,40 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01558221

Marka: Wydawnictwo Vital

Cała prawda o raku

Rak z każdym rokiem zbiera swoje krwawe żniwo. Według badań taką diagnozę w swoim życiu usłyszy jedna trzecia kobiet i połowa mężczyzn. Ty M Bollinger po stracie bliskich, którzy umarli na nowotwory, postanowił odkryć skuteczne metody walki z tą chorobą. Dzięki niemu Ty również poznasz najskuteczniejsze terapie antynowotworowe. Niektóre z nich, jak dietę i ćwiczenia bez problemu będziesz mógł stosować w domu. Poznasz skuteczność detoksykacji i ziołowych suplementów. Dowiesz się jak...

25,45 zł 49,90 zł

Więcej

24 godziny

Śledź nas na Facebooku

Facebook