Home

Twój czas na rozwój
Darmowa dostawa

Joga Wenus

Proste i skuteczne ćwiczenia dna miednicy, dzięki którym pożegnasz kobiece dolegliwości i wzbogacisz życie intymne

Indeks 010011645

Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital

Oryginalny tytuł: Venus-Yoga: Kraft und Sinnlichkeit: Die besten Übungen für I

Wysyłka: 24 godziny + czas dostawy

Cena:

31,08 zł Rabat 30%

44,40 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto

Najniższa cena w ciągu 30 dni: 31,08 zł

Ilość

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Indeks: 17287046

Marka: Groothandelaar New

Węgielki trybularzowe 3,3 cm / węgiel trybularzowy GOLDEN TEMPLE (10 sztuk)

Węgielki trybularzowe JERUSALEM LITE / węgiel trybularzowy (jedna rolka 10 sztuk) Węgielki trybularzowe służą do palenia naturalnych kadzideł sypkich: ziołowych, proszkowych, żywicznych, mineralnych, etc, oraz shishy (sziszy). Węgiel trybularzowy (brykiet) zapewnia bezwonne, długie i równomierne spalanie kadzideł. Zapala się bardzo łatwo od jednej zapałki, zapewniając palenie przez godzinę. Parametry: ilość w rolce: 10 sztuk czas spalania: ok. 60 minut jeden...

5,50 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555312

Marka: Studio Astropsychologii

Boska i wojownicza

Autorka jest mistrzynią i nauczycielką, która utożsamia esencję wojowniczki i bogini w swoim życiu. Każda lekcja, której udziela, daje wgląd w sferę duchową, fizyczną i intelektualną i gwarantuje wzniesienie się na nowy poziom rozwoju duchowego. Dzięki niej poznasz wiele rytuałów i ćwiczeń, które Cię wesprą i zainspirują w drodze do odkrycia siebie i swoich potrzeb. Kiedy wyzwolisz i docenisz energię wojowniczki, staniesz się pewna siebie, wyznaczysz sobie nowe cele i pasje. Natomiast energia...

20,04 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Podrecznik prawidlowej postawy Lora Pavilack Nikki Alstedter EK 500px

Indeks: 01558305

Marka: Wydawnictwo Vital

Podręcznik prawidłowej postawy

Cierpisz z powodu bólu pleców i kręgosłupa? Dokucza ci sztywność karku? Bolą cię łopatki? To mogą być objawy choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa! Dotyka ona osoby spędzające dużo czasu przy komputerze lub w pozycji siedzącej. Odkryj proste i przyjemne ćwiczenia na prawidłową postawę ciała, które możesz wykonywać w domu, pracy, jadąc samochodem, a nawet… siedząc na kanapie i oglądając ulubiony serial! Poznaj terapie i ćwiczenia oddechowe, które uaktywnią twój przywspółczulny układ nerwowy...

20,35 zł 39,90 zł

Więcej

W magazynie

Neurocentryczny trening silowy Patrick Meinart NP 800px

Indeks: 010012394

Marka: Wydawnictwo Vital

Neurocentryczny trening siłowy – rewolucja w treningu siłowym (Neuro Training)

Odkryj, jak neurocentryczny trening siłowy może poprawić twoje zdrowie, motywację i osiągnięcia sportowe. Dzięki tej książce wzmocnisz mięśnie, zdrowe kości oraz zredukujesz ból mięśni i stawów. Ćwiczenia oddechowe nauczą cię, jak prawidłowo oddychać, co wpłynie na większą siłę i wytrzymałość. Neuro Training rozwija mózg, poprawia neuroplastyczność i pomaga lepiej ćwiczyć umysł, a to przekłada się na lepsze wyniki. Znajdziesz tu terapie wspierające walkę z chorobami neurodegeneracyjnymi...

64,94 zł 99,90 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01555404

Marka: Wydawnictwo Vital

Samodyscyplina dla opornych

Dzięki tej publikacji dowiesz się, jak osiągnąć sukces, pozbywając się ograniczających nawyków i wzmacniając samodyscyplinę. Poznasz proste techniki, które zwiększą twoją koncentrację i determinację w osiąganiu osobistych i zawodowych celów. Wiele z nich zostało zaczerpniętych z praktyk… służb specjalnych. Opisane w książce zasady samokontroli pozwolą ci uwolnić się od wymówek, „rozpraszaczy” czy lenistwa. Zyskasz bowiem bezcenną wiedzę, jak walczyć z prokrastynacją i jak ćwiczyć silną wolę....

19,02 zł 37,30 zł

Więcej

24 godziny

Joga w rytmie natury Kassandra Reinhard MK 500px

Indeks: 010012234

Marka: Wydawnictwo Vital

Joga w rytmie natury

Joga to nie tylko ćwiczenia na stawy czy wzmacnianie mięśni. To aktywność fizyczna, w której dużą rolę odkrywa duchowość, znalezienie własnego rytmu. To też czas dla ciebie. Cóż może być lepszego od praktyki asan na łonie natury?! Praktyka jogi w zgodzie z jej rytmem! To pierwsza taka książka, która łączy różne rodzaje jogi z porą dnia, roku, a nawet fazą Księżyca. Odkryjesz w niej nie tylko jogę jako sposób na stres czy napięcia, jogę o poranku, wieczorną, ale także właśnie jogę księżycową....

51,81 zł 79,70 zł

Więcej

W magazynie

Human Design w praktyce Lisa Mestars IK 500px

Indeks: 010012249

Marka: Studio Astropsychologii

Human Design w praktyce

Dzięki tej książce dowiesz się, czym jest wykres Human Design, i nauczysz się go interpretować, by dać nowy impuls swojemu rozwojowi osobistemu i duchowemu. Poznasz praktyki duchowe (w tym medytacje, afirmacje i zwroty mocy), które ułatwią spełnienie marzeń, pogłębią intuicję i odbudują poczucie własnej wartości. Wiedząc, czy jesteś Manifestorem, Reflektorem, Generatorem, czy Projektorem Human Design, zyskasz świadomość swoich możliwości, ale też motywację do usuwania ograniczeń. Dzięki temu...

35,43 zł 54,50 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01557092

Marka: Wydawnictwo Vital

Obalamy mity o „niezdrowym” jedzeniu

Dowiedz się, kto kryje się za produktami oznaczonymi pozornie sprzyjającymi zdrowiu hasłami w stylu „wolne od…” albo „dla osób z nietolerancją…”. Zrozumiesz również, że nie istnieją żadne uzasadnienia horrendalnych cen, jakie one osiągają. Dajemy się złapać w pułapkę strachu przed pożywieniem, które ma rzekomo zabójcze właściwości. Wiele osób płaci krocie za pokarm mający chronić ich przed skutkami spożywania glutenu i innych związków. Tymczasem wiele nietolerancji nie wynika z rzeczywistego...

33,40 zł

Więcej

24 godziny

Opis

Łuk Wenus i Klamra Wenus to nazwy ćwiczeń nowatorskiej terapii jogą dla kobiet. Joga Wenus została stworzona dla kobiet, które w codziennym życiu borykają się z bólem podbrzusza podczas aktywności fizycznej czy wstydem w życiu intymnym. Te kobiece dolegliwości spowodowane są osłabieniem mięśni dna miednicy. W książce znajdziesz ćwiczenia jogi, opatrzone dokładnymi instrukcjami i pięknymi zdjęciami. Połączysz je w sekwencje dopasowane do Twoich umiejętności i możliwości. Łącząc je z ćwiczeniami oddechowymi i afirmacjami, nie tylko odbudujesz elastyczność i zdrowie dna miednicy, poprawisz gibkość sylwetki, ale również odzyskasz pewność siebie i szczęście, bo wreszcie pokochasz siebie. Na nowo zaczniesz czerpać rozkosz z życia intymnego. Joga Wenus to joga dla kobiety takiej jak Ty!

Szczegóły produktu

Indeks 010011645

EAN 9788381687072

ISBN: 978-83-8168-707-2
Rok wydania: 2021
Numer wydania: I
Ilość stron: 136
Oprawa: miękka

Przeczytaj fragment

Pliki do pobrania

Joga Wenus

Pliki do pobrania (2.25M)

Książka za 5,90 zł przy zakupie "Joga Wenus"

Twoje palce zwierciadłem zdrowia

Kokosowe terapie

Duchowe przyczyny chorób chronicznych

Mój najlepszy nauczyciel

TAK – NIE

Weź zdrowie w swoje ręce

Joga – jak zmienić postrzeganie swojego ciała i życia

Na’auao Ola Hawaii

Życie Cię Kocha

Matcha – cudowna herbata

Patronat medialny

Tagi

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 015561857

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Joga – kompletny przewodnik dla początkujących

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Chcesz praktykować jogę ale nie wiesz jak zacząć? Wszystkie pozycje wydają ci się zbyt skomplikowane i wymagające nadludzkiej gibkości? Jeśli tak, to ta książka jest dla ciebie! Autorka, doświadczona instruktorka jogi, opracowała specjalny zestaw ćwiczeń dla początkujących. W swojej książce przedstawia 35 podstawowych...

22,20 zł 44,40 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Osteopatia i joga w samoleczeniu Friederike Reumann MK 500px

Indeks: 010012091

Marka: Wydawnictwo Vital

Osteopatia i joga w samoleczeniu

Szukasz sposobu na stres lub męczy cię bezsenność? Odczuwasz ból kręgosłupa lub mięśni? Oddychasz płytko lub nieregularnie? Cierpisz na niestrawność? Możesz pozbyć się tych objawów samodzielnie! Ten poradnik łączy najlepsze metody terapii jogi, osteopatii i medytacji w unikalną koncepcję, dzięki której aktywujesz siły samoleczenia. Autorka pokazuje, jak za pomocą pozycji jogi ustawić impuls osteopatyczny, aby stymulować układ przepływu płynów ustrojowych i pobudzić siły regulacyjne organizmu....

51,81 zł 79,70 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012513

Marka: Studio Astropsychologii

Czakra gardła

Masz wrażenie, że zaciśnięte gardło zatrzymuje twoje słowa? Sięgnij po ten praktyczny poradnik o czakrze gardła, jeśli chcesz poprawić komunikację w relacjach i w pracy, oswoić tremę, a także zadbać o głos. W środku czekają skuteczne techniki uzdrawiające i terapie holistyczne: medytacje, afirmacje, wizualizacje, mantry, pozycje jogi, praca z oddechem oraz wskazówki dietetyczne dopasowane do piątej czakry. To techniki, które zastosujesz natychmiast. Jeśli interesuje cię to, jak odblokować...

28,86 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Joga regeneracyjna Julia Clarke MK 500 px

Indeks: 010011642

Marka: Wydawnictwo Vital

Joga regeneracyjna

Marzysz o relaksie, o tym, by znaleźć skuteczny sposób na stres, bóle pleców i kręgosłupa, a także ćwiczenia na stawy, wzmocnić ciało i mięśnie. Myślisz o jodze, ale obawiasz się, że nie dasz rady wykonać jej standardowych pozycji. Spróbuj jogi regeneracyjnej! W terapii jogi regeneracyjnej głęboki relaks, pozycje z podparciem, delikatne ćwiczenia oddechowe i medytacja współdziałają, by zredukować stres, pomóc Ci wrócić do zdrowia i aktywności fizycznej po operacji czy kontuzji. Autorka...

38,15 zł 54,50 zł

Więcej

W magazynie

Aktywuj energie 7 czakr w 7 tygodni Sandra Temmen EK 500px

Indeks: 010012293

Marka: Studio Astropsychologii

Aktywuj energię 7 czakr w 7 tygodni

Ta książka to twój klucz do uwolnienia emocjonalnego bagażu i odblokowania potencjału poprzez odkrywanie siły czakr. W ciągu 7 tygodni, zanurzysz się w praktykach jogi, medytacji i ćwiczeniach oddechowych, odkrywając niesamowitą siłę życiową i duchową transformację. Tydzień po tygodniu, każda czakra – od podstawy do korony – odsłoni przed tobą swoje tajemnice. Dzięki terapiom medycyny naturalnej, takim jak olejki eteryczne i kamienie lecznicze, nauczysz się, jak odblokować czakry, które...

28,86 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 015561193

Marka: Studio Astropsychologii

Egz ekspozycyjny - Mudry – sposób na zdrowie, energię i równowagę

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Nadszedł czas, aby radykalnie poprawić jakość życia za pomocą mudr – gestów rąk. Te uzdrawianie energią, stanowi gwarancję perfekcyjnego zdrowia. A także pogłębienia rozwoju duchowego, medytacji i przepływu życiodajnej energii (prany) w organizmie. Ten ilustrowany przewodnik stworzony przez renomowaną nauczycielkę jogi...

29,75 zł 59,50 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 010011314

Marka: Studio Astropsychologii

Męsko-żeńska harmonia energetyczna

Czy wiesz, że większość Twoich problemów zdrowotnych i emocjonalnych wynika z braku równowagi? To przez nie masz trudność z poznaniem własnych możliwości, osiągnięciem wewnętrznego spokoju, zdrowia, szczęścia, mocy i witalności. Czas przywrócić harmonię zdrowia poprzez holistyczne uzdrawianie i zrównoważenie pierwiastków męskich i żeńskich. Aby cieszyć się homeostazą organizmu powinieneś na równi dbać o nawodnienie organizmu, jak i odpowiedni posiłek, ruch i odpoczynek. Równie skuteczne będą...

26,11 zł 37,30 zł

Więcej

24 godziny

Joga Nowy ilustrowany przewodnik Leslie Kaminoff Amy Matthews NP

Indeks: 010012157

Marka: Wydawnictwo Vital

Joga

Nowe, rozszerzone wydanie tego światowego bestsellera znowu dostępne jest na rynku. Znajdziesz w nim jeszcze więcej profesjonalnych ilustracji oraz uaktualnione informacje na temat anatomii jogi i ćwiczeń oddechowych. Przewodnik ten łączy wiedzę medyczną, atlas anatomiczny i praktyczny kurs jogi rozciągającej. Dzięki niemu zyskasz sprawdzone sposoby na stres, poprawisz zdrowie, zlikwidujesz choroby, a także wzmocnisz mięśnie, stosując prostą terapię opartą na aktywności fizycznej. Dodatkowo...

104,93 zł 149,90 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012118

Marka: Wydawnictwo Vital

Joga rozciągająca

Praktykowanie jogi skoncentrowanej na elastyczności ciała pomaga zarówno w odzyskaniu i zachowaniu siły oraz sprężystości, jak również w utrzymaniu zdrowia. Joga rozciągająca zapewni ci lepszą jakość życia! Zapomnij o bólu pleców czy kręgosłupa! Nigdy więcej sztywnemu karkowi! Koniec z nieprzyjemnym napięciem mięśni! Witaj rozluźniony kręgosłupie! Witajcie rozciągnięte mięśnie i stawy! To wszystko jest możliwe dzięki jodze rozciągającej – wyjątkowej aktywności fizycznej, która dba o twoje...

32,11 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Fizjologia jogi praktyczne wskaz wki Andrew McGonigle Matthew Huy NP 500px

Indeks: 010012186

Marka: Wydawnictwo Vital

Fizjologia jogi – praktyczne wskazówki

Fizjologia jogi to książka napisana przez ekspertów w dziedzinach medycyny, jogi i terapii ruchem, która skupia się na tematyce anatomii i fizjologii związanej z terapią jogi. Autorzy prezentują różne aspekty wpływu jogi, tej przyjemnej aktywności fizycznej na organizm człowieka. W tym na układ mięśniowy, krążenia, oddechowy, hormonalny, a także na funkcje mózgu i układu nerwowego. Znajdziesz w niej opisy pozycji jogi i ruchów oraz anatomiczne rysunki idealne dla praktykujących jogę na każdym...

90,55 zł 139,30 zł

Więcej

W magazynie

Ajurweda dla poczatkujacych Susan Weis Bohlen KM 500px

Indeks: 010012097

Marka: Wydawnictwo Vital

Ajurweda dla początkujących

Które praktyki i terapie medycyny naturalnej pomogą Ci pokonać choroby, odzyskać zdrowie i znaleźć czas na relaks? Poznaj i zastosuj skuteczny 3-tygodniowy plan ajurwedy, który opiera się na terapiach naturalnych i zdrowym odżywianiu. Sięgając po ten poradnik, poznasz przepisy na pyszne i proste do przygotowania dania. Wzbogacisz dietę o lecznicze składniki i przyprawy o działaniu oczyszczającym, wzmacniającym oraz przeciwzapalnym (zwłaszcza dla układu trawiennego). Proste, codzienne rytuały,...

55,79 zł 79,70 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01012472

Marka: KOS

Trener jogi

Chciałbyś na nowo odnaleźć WEWNĘTRZNY SPOKÓJ,kompleksowo wzmocnić swój organizm i zoptymalizować mobilność? Niezależnie od tego, czy jesteś kanapowcem, pracoholikiem czy sportowcem wyczynowym – „Trener jogi” z powodzeniem przekazuje radość z ćwiczeń każdemu. W każdej ze 108 asan znajdziesz idealne ćwiczenia do swojego indywidualnego programu jogi z trzech poziomów trudności. Poparty osobistymi historiami i doświadczeniami, znany ekspert jogi Stephan Suh przeprowadzi Cię przez ćwiczenia z...

89,90 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Rosyjska metoda uzdrawiania Evgienij Bozjev

Indeks: 010011808

Marka: Studio Astropsychologii

Rosyjska metoda uzdrawiania naturalnego

Każdy człowiek, bez względu na wiek, może sprawić, by jego ciało było zdrowe i sprawne. W książce znajdziesz wszystko, co niezbędne do samouzdrawiania. Poznasz rosyjskie techniki samouzdrawiania i pokonywania chorób. Zrozumiesz mechanizm powstawania bólu oraz przyczyny dolegliwości. Poznasz proste ćwiczenia i masaże, które możesz sam wykonać w domu, a dzięki którym odzyskasz pełny zakres ruchów. Odkryjesz terapie i ćwiczenia na pozbycie się wszelkiego rodzaju bólów. Znajdziesz porady na ból...

28,86 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Nowość

Joga dla biegaczy Christine Felstead NP 500px

Indeks: 015561949

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Joga dla biegaczy

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Autorka prezentuje swój pionierski program dla biegaczy i wszystkich osób uprawiających tę aktywność fizyczną. Przedstawia określone pozycje jogi skoncentrowane na najbardziej newralgicznych punktach dla biegaczy, m.in. ścięgnach, biodrach i dolnej części pleców. Zamieszcza je w różnorodnych sekwencjach o różnym stopniu...

69,65 zł 139,30 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

5 rytualow tybetanskich Barbara Simonsohn

Indeks: 010011729

Marka: Wydawnictwo Vital

5 rytuałów tybetańskich

Chcesz mieć więcej pozytywnej energii i cieszyć się zdrowiem? Pragniesz, aby twoje ciało i umysł zachowały elastyczność, mięśnie były silne, a bóle pleców należały do przeszłości? Wystarczy kilka minut dziennie, aby to zyskać. Wykonaj pięć rytuałów tybetańskich, a będziesz cieszyć się uzdrawianiem duchowym i pokonasz ból fizyczny. Energia, szczęście, wigor fizyczny i sprawność umysłowa oraz rozwój duchowy – wszystko to możesz osiągnąć, wykonując pięć rytuałów tybetańskich na zdrowie. Mnisi w...

31,08 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Mudry nowoczesny przewodnik Alexandra Chauran KM 500px

Indeks: 010012398

Marka: Studio Astropsychologii

Mudry – nowoczesny przewodnik

Słowo „mudra” pochodzi z sanskrytu i oznacza „gest” lub „pieczęć”. Podstawową intencją mudry jest właśnie przypieczętowanie zaklęć lub błogosławieństw. Jogę dłoni możesz używać też jako elementu uzdrawiania energią oraz niezawodny sposób na rozwój duchowy i zdrowie. Dzięki tej książce zaczniesz stosować mudry lecznicze jako rodzaj terapii i sposób na stres. Technicznie rzecz biorąc, mudra może być wykonana całym ciałem, ale większość ludzi używa tylko rąk. Dzięki czytelnym ilustracjom i...

35,43 zł 54,50 zł

Więcej

W magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook