Home

Twój czas na rozwój
Darmowa dostawa

Makrobiotyka

Droga do zdrowia i długowieczności

Indeks 01555287

Autor: Madhavi Guemoes

Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital

Oryginalny tytuł: Makrobiotik: In Fülle leben

Wysyłka: 24 godziny + czas dostawy

Cena:

41,99 zł

Brutto

49,40 zł*

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Najniższa cena w ciągu 30 dni: 41,99 zł

Ilość

24 godziny

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Indeks: 01555110

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak jeść mniej i nie oszaleć z głodu

Jedzenie to wielka przyjemność. Jest nie tylko niezbędne nam do życia, ale również dostarcza wielu składników odżywczych dla naszego organizmu. Niektórym pomaga nawet radzić sobie z emocjami i stresem. Zdarza się jednak, że zbyt częste sięganie po kolejne przekąski może doprowadzić do poważnej choroby, jaką jest uzależnienie od jedzenia. Niepohamowany apetyt przyczynia się także do powstania nadwagi. Jeśli utknąłeś w cyklu napadów jedzenia i nieskutecznych diet, przez większość dnia myślisz o...

20,04 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555184

Marka: Wydawnictwo Vital

Joga – jak zmienić postrzeganie swojego ciała i życia

W tej unikalnej publikacji dwadzieścia pięć osób omawia związek jogi z wizerunkiem ciała. Wśród nich jest piosenkarka Alanis Morissette, sławna instruktorka jogi Seane Corn oraz autorka bestsellerów New York Timesa, doktor Sara Gottfried. Poprzez ich inspirujące historie osobiste, Ty również odkryjesz, że joga wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne, ale również na stosunek do siebie samego. Dzięki tej publikacji będziesz w stanie wyzbyć się kompleksów czy negatywnych przekonań, jakie...

23,58 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555195

Marka: Wydawnictwo Vital

Jiaogulan – chińskie zioło nieśmiertelności

Autorzy opisują zastosowanie i działanie rośliny jiaogulan, która jest przedmiotem wielu badań oraz powszechnym na całym świecie środkiem leczniczym. Należy ona do grupy adaptogenów, czyli posiada właściwości wspomagające organizm w przystosowaniu się do niekorzystnych warunków środowiska. Aktywnymi składnikami tej rośliny są saponiny regulujące pracę układu krwionośnego, hormonalnego oraz funkcje umysłowe. Badania naukowe dowiodły, że jiaogulan zawiera co najmniej osiemdziesiąt dwie...

14,89 zł 29,20 zł

Więcej

24 godziny

Wysokobialkowa dieta roslinna Maya Howard MK 800px

Indeks: 010012491

Marka: Wydawnictwo Vital

Wysokobiałkowa dieta roślinna

Zastanawiasz się, jak dostarczyć sobie wystarczającą ilość białka na diecie roślinnej? Szukasz inspirujących, szybkich przepisów i gotowych rozwiązań na zdrowe posiłki? „Wysokobiałkowa dieta roślinna” to książka właśnie dla ciebie – niezależnie od tego, czy jesteś początkującym weganinem, osobą ograniczającą produkty odzwierzęce, czy po prostu dbasz o zdrowe, pełnowartościowe jedzenie. To praktyczny przewodnik, który odpowiada na najczęstsze wątpliwości. Jak komponować posiłki bez ryzyka...

45,24 zł 69,60 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01555373

Marka: Wydawnictwo Vital

TOP 10 suplementów diety

W dzisiejszych czasach jesteśmy oddzieleni od natury, żyjemy szybko i jemy niezdrowo. Jeśli chcesz poprawić swój stan zdrowia i pozbyć się dolegliwości, poznaj 10 najważniejszych suplementów diety. Autorka podjęła badania nad suplementami i przeanalizowała te dostępne na rynku. Następnie wybrała najlepsze i najskuteczniejsze z nich. Teraz Ty również możesz pozbyć się nękających Cię dolegliwości i zapobiec ich nawrotom. Witamina D3 pomoże Ci pozbyć się migreny, depresji i bólu stawów. Dzięki...

17,49 zł 34,30 zł

Więcej

24 godziny

Sekret zdrowych plecow i bioder Ingo Frobose Ulrike Schober IK 800px

Indeks: 010012443

Marka: Wydawnictwo Vital

Sekret zdrowych pleców i bioder – prosty trening PSOAS

Jeśli chcesz zadbać o zdrowie, pozbyć się bólu pleców i poprawić swoją aktywność fizyczną, ta książka jest dla ciebie! Znajdziesz w niej skuteczne sposoby na stres, które pomogą ci rozluźnić ciało i uwolnić się od napięcia mięśnia biodrowo-lędźwiowego, często odpowiedzialnego za ból kręgosłupa i ograniczoną ruchomość. Dowiesz się, jak poprzez odpowiednie biodrowo-lędźwiowe rozciąganie i wzmacnianie uniknąć problemów wynikających z zespołu mięśnia biodrowo-lędźwiowego. Jeśli odczuwasz ból...

35,43 zł 54,50 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011909

Marka: Studio Astropsychologii

Opowieści buddyjskie dla małych i dużych

Opowieści buddyjskie to wspaniały zbiór motywujących opowiadań i legend. Opierają się one na filozofii buddyzmu, karmie i duchowości ukazując drogę do szczęścia i radości. W książce znajdziesz zarówno przypowieści o nadziei, miłości, przebaczeniu jak również o wolności od strachu i przezwyciężeniu bólu. Opowiadane z dozą inteligentnego humoru bawią, a także skłaniają do refleksji i medytacji. Wpływają na zmianę świadomości, rozwój duchowy i osobisty, a także pozytywną energię. Bajki...

34,58 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Potega psychologii pozytywnej Wladislaw Jachtchenko MK 800px

Indeks: 010012401

Marka: Wydawnictwo Vital

Potęga psychologii pozytywnej

Czujesz, że twój wewnętrzny krytyk kontroluje twoje myśli, a brak pewności siebie i opinie innych blokują twój rozwój osobisty? Czas to zmienić! Dzięki tej książce odkryjesz sprawdzone metody, które pomogą ci zmienić sposób myślenia i wprowadzić pozytywne zmiany w życiu. Znajdziesz tu unikalne połączenie psychologii pozytywnej i praktycznych wskazówek, które zwiększą twoją motywację. Poznasz 7 prostych kroków do wzmocnienia poczucia własnej wartości. Nauczysz się walczyć z wewnętrznym...

32,11 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Zobacz także

Indeks: 01555295

Marka: Wydawnictwo Vital

Kardiolog Paleo

Ta publikacja pomoże Ci poznać prawdę na temat przyczyn chorób serca. Dzięki zawartym w niej zaleceniom kardiologii integracyjnej, w naturalny sposób zadbasz o zdrowe serce i unikniesz dolegliwości układu krążenia. Poznasz prawdę o wpływie cholesterolu i LDL i na zdrowie. Wykorzystasz sprawdzone sposoby na oczyszczanie organizmu z chemikaliów i metali ciężkich. Wprowadzisz do swojego życia dietę Paleo, zwiększysz ilość snu, aby twój organizm uruchomił zakodowane systemy autoregeneracji....

42,42 zł

Więcej

24 godziny

Alkaiczne oczyszczanie Ross Bridgeford EK 325x460

Indeks: 01558235

Marka: Wydawnictwo Vital

Alkaliczne oczyszczanie

Jeśli uważasz, że zakwaszenie organizmu ci nie grozi, to niestety możesz być w błędzie. Zła dieta, stres i niska aktywność fizyczna przyczyniają się do zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie. A co z tym związane, do rozwoju stanów zapalnych i chorób takich jak refluks, cukrzyca typu 2, Hashimoto czy nowotwór. Rozwiązanie jest proste, a jest nim dieta alkaliczna (dieta zasadowa)! Dzięki informacjom zawartym w tej książce poznasz objawy zakwaszenia organizmu i dowiesz się jak je...

27,80 zł 54,50 zł

Więcej

W magazynie

Dieta Paleo naturalna dieta naszych przodokow Mickey Trescott MK 500px

Indeks: 01558275

Marka: Wydawnictwo Vital

Dieta Paleo – naturalna dieta naszych przodków

Chorujemy przez jedzenie. Produkty zbożowe, rafinowany cukier, oleje roślinne, nabiał, gotowe dania, żywność wzbogacana chemicznie, pestycydy. To wszystko ma wpływ na stan naszych jelit i ogólny stan zdrowia. Czy wiesz, że to właśnie niewłaściwy sposób odżywiania, przewlekłe stany zapalne, nieprawidłowa mikrobiom jelitowy, nadużywanie alkoholu i palenie papierosów najczęściej prowadzą do wystąpienia chorób autoimmunologicznych, chorób jelit, alergii pokarmowych i zaburzeń hormonalnych? Można...

45,80 zł 89,80 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Opis

W makrobiotyce chodzi o to, by czuć się wolnym, zrównoważonym i spełnionym. Przede wszystkim należy jednak żyć wolniej. Ta książka ma pomóc Ci znaleźć drogę do równowagi i wewnętrznego spokoju. Inteligentne odżywianie na różnych poziomach pozwoli Ci kształtować codzienne samopoczucie. Jeśli chcesz, możesz całkowicie odmienić swoje nastawienie do życia, na co nigdy nie jest za późno. Znajdziesz tu również wskazówki dotyczące zdrowego stylu życia oraz 3-dniowy próbny plan, dzięki któremu sprawdzisz, czego naprawdę oczekujesz od pożywienia. Dodatkowo przepisy na smaczne i zdrowe dania wraz ze szczegółowymi instrukcjami do zastosowania w kuchni pozwolą wprowadzić makrobiotyczne zasady przygotowywania posiłków do Twojej codzienności. Zdrowe odżywianie nigdy nie było tak proste.

Szczegóły produktu

Indeks 01555287

EAN 9788365846754

ISBN: 978-83-65846-75-4
Rok wydania: 2018
Numer wydania: I
Format: 14,5 x 20,5 cm
Ilość stron: 240
Oprawa: miękka

Przeczytaj fragment

Pliki do pobrania

Makrobiotyka

Pliki do pobrania (1.3M)

Książka za 5,90 zł przy zakupie "Makrobiotyka"

Wylecz alergię

Naturalne wody owocowe

Syberyjskie orzeszki cedrowe

Jak zdrowo gotować

Obalamy mity o „niezdrowym” jedzeniu

Ukryte trucizny

TOP 10 suplementów diety

Kardiolog Paleo

10-minutowe przepisy

Wzmocnij pamięć – usuń demencję

Patronat medialny

Więcej

24 godziny

Nowość

Recepta na mocne kosci i zdrowe stawy Jocelyn Wittstein Sydney Nitzkorski PU 800px

Indeks: 010012563

Marka: Wydawnictwo Vital

Recepta na mocne kości i zdrowe stawy

Czy poranna sztywność stawów, ból pleców lub obawa przed osteoporozą zaczynają ograniczać twoją codzienność? Nie musisz biernie czekać ani godzić się na dyskomfort. Ta książka to coś więcej niż poradnik – to przemyślany plan odzyskania sprawności, oparty na wiedzy medycznej i realnych rozwiązaniach do zastosowania na co dzień. Pokazuje, jak połączenie diety przeciwzapalnej z bezpiecznym ruchem może skutecznie wspierać kości i stawy oraz przywracać komfort życia. Autorki – certyfikowana...

32,11 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01555447

Marka: Wydawnictwo Vital

Jedz prawdziwe jedzenie

Dzięki tej książce powrócisz do korzeni i dokonasz pozytywnych wyborów żywieniowych. Pozwolą Ci one zwiększyć spożycie pięciu grup żywności, które są najważniejsze dla utrzymania zdrowego mózgu i ciała. Dowiesz się jak wprowadzić do codziennej diety komosę ryżową, kaszę jaglaną, brązowy ryż oraz kaszę gryczaną, które odżywią Twój organizm. Nauczysz się stosować zdrowe tłuszcze czyli oliwę z oliwek, olej kokosowy oraz olej lniany aby zyskać więcej energii. Uzupełnisz dietę o jagody goji,...

20,04 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 010011821

Marka: Wydawnictwo Vital

Chemia w pożywieniu

Autor ujawnia działanie najpopularniejszych dodatków spożywczych, w tym aromatów, enzymów, środków modyfikowanych genetycznie, ekstraktu drożdżowego, maltodekstryny i syropu glukozowo-fruktozowego. Dzięki tej publikacji poznasz powiązania chemicznych środków w jedzeniu z nowotworami, chorobami układu krążenia i trawiennego. Dowiesz się, jakie zmiany w organizmie ludzkim wywołuje Cola Light i aspartam oraz dlaczego gotowe dania mogą powodować poważne choroby autoimmunologiczne. Autor ujawnia...

45,22 zł 64,60 zł

Więcej

W magazynie

Najskuteczniejsze diety odchudzajace Joanna Jurek

Indeks: 010012147

Marka: Wydawnictwo Vital

Najskuteczniejsze diety odchudzające

Szukasz sposobu na skuteczne odchudzanie? Gubisz się w zawiłościach kolejnych cudownych diet? Chciałbyś otrzymać wiarygodną analizę najpopularniejszych obecnie modeli żywienia, w tym diety ketogenicznej, wegetariańskiej i wielu innych? Dzięki informacjom zawartym w tej książce wreszcie dobierzesz optymalną dietę do swoich indywidualnych potrzeb. Dowiesz się, jak szybko schudnąć i na czym polega post przerywany. Nauczysz się świadomie wykorzystywać suplementy diety, by zoptymalizować proces...

28,86 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Nowość

Czosnek naturalny antybiotyk Alicja Borowska IK 800px

Indeks: 010012561

Marka: Wydawnictwo Vital

Czosnek – naturalny antybiotyk

Zastanawiasz się, jak skutecznie i bezpiecznie czerpać z darów natury, by wspierać organizm w walce z infekcjami? Czosnek to jedna z najlepiej przebadanych roślin na świecie, ale czy wiesz, jak wykorzystać pełnię jego potencjału? Książka Alicji Borowskiej to kompendium, które wykracza poza znane schematy kulinarne. To inwestycja w twoje zdrowie, łącząca rzetelną wiedzę z zakresu technologii chemicznej z mądrością medycyny ludowej, Ajurwedy i Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Dzięki niej...

22,30 zł 34,30 zł

Więcej

W magazynie

Dieta w cukrzycy typu 2 Andy De Santis Michelle Anderson 500px

Indeks: 015561257

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Dieta w cukrzycy typu 2

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Bruschetta śniadaniowa, Polędwiczka wieprzowa w przyprawach, Kremowa zupa kokosowa z kurczakiem, a może Taco rybne z salsą z awokado? Diagnoza choroby autoimmunologicznej, jaką jest cukrzyca typu 2, często oznacza konieczność zmiany nawyków żywieniowych. Pojawia się pytanie: jak szybko schudnąć? Ta zmiana wcale nie musi...

27,25 zł 54,50 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook