Home

Twój czas na rozwój
Darmowa dostawa

Co jeść, aby być zdrowym

Jak dobrać swój model żywienia, aby wzmocnić zdrowie i zadbać o środowisko

Indeks 01555454

Autor: Mark Hyman

Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital

Oryginalny tytuł: Food Fix: How to Save Our Health, Our Economy, Our Communiti

Wysyłka: 24 godziny + czas dostawy

Cena:

38,10 zł Rabat 49%

74,70 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto

Najniższa cena w ciągu 30 dni: 38,10 zł

Ilość

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Regeneracja twojego zdrowia Sayer Ji MG 500px

Indeks: 015561106

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Regeneracja Twojego zdrowia

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Czy wiedziałeś, że Twój organizm posiada niesamowite zdolności do samoleczenia chorób, regeneracji oraz wzmacniania odporności? Dzięki tej książce dowiesz się, że – zamiast leków i medycznych zabiegów – wystarczą Ci: zdrowe odżywianie, zmiana trybu życia oraz aktywność fizyczna i techniki relaksacyjne. Pewnie dziwisz się,...

32,30 zł 64,60 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 01555270

Marka: Wydawnictwo Vital

Żywność funkcjonalna

Autorzy opisują ponad pięćdziesiąt najzdrowszych i uznawanych za życiodajne owoców, warzyw, ziół, korzeni, nasion, grzybów z całego świata. Podają też pełną charakterystykę ich właściwości prozdrowotnych. Na przykład pokrzywa ma silnie odtruwające działanie i oczyszcza organizm, natomiast rumianek działa rozkurczowo i łagodzi stres. Siemię lniane zmniejsza zagrożenie chorobami serca i naczyń krwionośnych. Awokado efektywnie spala tłuszcz i utrzymuje prawidłowy poziom insuliny. Przy każdym...

17,49 zł 34,30 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555404

Marka: Wydawnictwo Vital

Samodyscyplina dla opornych

Dzięki tej publikacji dowiesz się, jak osiągnąć sukces, pozbywając się ograniczających nawyków i wzmacniając samodyscyplinę. Poznasz proste techniki, które zwiększą twoją koncentrację i determinację w osiąganiu osobistych i zawodowych celów. Wiele z nich zostało zaczerpniętych z praktyk… służb specjalnych. Opisane w książce zasady samokontroli pozwolą ci uwolnić się od wymówek, „rozpraszaczy” czy lenistwa. Zyskasz bowiem bezcenną wiedzę, jak walczyć z prokrastynacją i jak ćwiczyć silną wolę....

19,02 zł 37,30 zł

Więcej

24 godziny

Joga regeneracyjna Julia Clarke MK 500 px

Indeks: 015561081

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Joga regeneracyjna

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Marzysz o relaksie, o tym, by skutecznie złagodzić stres i różnego rodzaju bóle, wzmocnić ciało, mięśnie, stawy i kości. Myślisz o jodze, ale obawiasz się, że nie dasz rady wykonać jej standardowych pozycji. Spróbuj jogi regeneracyjnej! W terapii jogi regeneracyjnej głęboki relaks, pozycje z podparciem, delikatne ćwiczenia oddechowe i...

27,25 zł 54,50 zł

Więcej

W magazynie

Gorzka prawda o słodzikach. Naukowe fakty kontra słodkie kłamstwa.

Indeks: 01556322

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Gorzka prawda o słodzikach. Naukowe fakty kontra słodkie kłamstwa.

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Są lepsze i gorsze naturalne oraz sztuczne substancje słodzące, ale wszystkie mogą wywrzeć negatywny wpływ na Twój organizm. Co więcej, cukier często jest lepszą opcją niż jakiekolwiek niskokaloryczne jego zamienniki. Dzięki tej publikacji uświadomisz sobie, że jeśli będziesz zjadał tyle samo słodzików co cukru,...

19,95 zł 39,90 zł

Więcej

24 godziny

Nowość

Kregoslup bez bolu w 60 sekund Ingo Frobose PU 800px

Indeks: 010012580

Marka: Wydawnictwo Vital

Kręgosłup bez bólu w 60 sekund

Czy spędzasz większość dnia przed komputerem, a twoje plecy, kark i barki coraz częściej dają o sobie znać bólem i sztywnością? Siedzący tryb życia to ogromne obciążenie dla organizmu, ale nie musisz godzić się na ciągły dyskomfort. Jeśli szukasz skutecznego sposobu na dolegliwości bólowe, ale brakuje ci czasu na siłownię czy długie treningi, ten poradnik jest idealnym rozwiązaniem dla ciebie. To nie teoretyczny wykład, ale praktyczna instrukcja obsługi twojego kręgosłupa, dostosowana do...

24,53 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01558206

Marka: Wydawnictwo Vital

Najnowsze metody leczenia nowotworów

U około 40 procent mężczyzn i kobiet zostaje zdiagnozowany nowotwór. Tylko niewielu z nas udaje się uniknąć jakiejkolwiek obecności tej choroby w swoim życiu i otoczeniu. Jeśli sam z nią nie walczyłeś, prawdopodobnie ktoś z twoich bliskich jej doświadczył. Autorzy stworzyli dokładne źródło wiedzy dla każdego, kto chciałby poznać metody leczenia nowotworów, a także dla specjalistów poszukujących najnowszych rozwiązań promujących integracyjne podejście do terapii nowotworowych. Poznasz...

35,50 zł 69,60 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01004074

Marka: LIMBUS

Potęga duchowego zarządzania

Autor daje bezpośrednią odpowiedź na powszechne w dzisiejszych czasach pytania dotyczące duchowości w sferze działań zawodowych, oferując praktyczną wizję pracy przenikniętej uczciwością, złączoną z duchem, charakterem, wartościami ogólnoludzkimi i przyzwoitością. Pokazuje, w jaki sposób liderzy i menedżerowie odnoszą sukcesy dzięki temu, że do działania pobudza ich wizja duchowa, która pozwala uwolnić w ludziach to, co najlepsze. Dostarcza wielu przykładów ludzi wykonujących swój zawód w...

24,50 zł 35,00 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Zobacz także

Indeks: 01001986

Marka: Wydawnictwo Vital

Kokosowe przepisy na zdrowie

Ta książka jest adresowana nie tylko do miłośników kokosa, ale i do osób dbających o zdrowie. W każdym z 450 przepisów Autor dodaje jakiś element kokosa, często są to przepisy z mlekiem kokosowym. Korzystając z porad dr. Fife’a z łatwością wprowadzisz do swojej diety olej kokosowy, który zyskał miano najzdrowszego oleju i jest niezwykle ważny dla zdrowia mózgu, poprawy pamięci i gęstości kości. Dania z mąką kokosową dostarczą do twojego organizmu dużo błonnika. Wpłynie to na...

24,53 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Cukrzyce mozna wyleczyc ksiazka kucharska Jason Fung Alison Maclean IK 500px

Indeks: 010011926

Marka: Wydawnictwo Vital

Cukrzycę można wyleczyć – książka kucharska

Najlepsza książka kucharska dla zdrowia, która uzupełnia publikację Cukrzycę można wyleczyć, autora bestsellerów „New York Timesa” i pioniera przerywanego postu, dr. Jasona Funga. Pomógł on zapobiegać i odwracać cukrzycę typu 2 tysiącom ludzi. Sprawił, że stosowanie się do sprawdzonych rad dotyczących zapobiegania i odwracania cukrzycy typu 2 i pokonanie otyłości poprzez przerywany post i dietę niskowęglowodanową stanie się jeszcze łatwiejsze. Odkryjesz 100 prostych przepisów, które pomagają...

53,88 zł 89,80 zł

Więcej

W magazynie

Opis

Książka pomoże ci zrozumieć co jeść, aby być zdrowym. Dzięki tej publikacji poznasz nowy model zdrowego żywienia, który uchroni cię od chorób autoimmunologicznych, alergii a nawet cukrzycy typu 2. To, co decydujesz się jeść każdego dnia ma ogromny wpływ na twoją wagę, samopoczucie i stan zdrowia. Spożywane posiłki powinny być pełne składników odżywczych, witamin i minerałów. Poznasz dietę na odporność, dzięki której bez problemu usuniesz stany zapalne w organizmie i sezonowe infekcje. Dodatkowo Autor, autorytet w dziedzinie zdrowego odżywiania tłumaczy, jaką rolę odgrywa dla naszego środowiska i planety prowadzona przez ciebie dieta oraz poznasz prawdziwe oblicze przemysłu rolnego i spożywczego. Świadome żywienie to podstawa twojego zdrowia!

Szczegóły produktu

Indeks 01555454

EAN 9788381688758

ISBN: 978-83-8168-875-8
Rok wydania: 2021
Numer wydania: I
Format: 16,5 x 24
Ilość stron: 448
Oprawa: miękka

Przeczytaj fragment

Pliki do pobrania

Co jeść, aby być zdrowym

Pliki do pobrania (752.93k)

Książka za 5,90 zł przy zakupie "Co jeść, aby być zdrowym"

Homeopatyczne symbole uzdrawiające

Potężne rytuały i zaklęcia z wykorzystaniem roślin

Kompletny podręcznik Green Witch

Olejki eteryczne w diecie

Pamięć komórkowa naszego ciała

Zakochany w świecie

Mgła mózgowa

Przewodnik po mądrości ciała

Alergie i nietolerancje pokarmowe

Jak przestać się bać – uwolnij się od lęku i strachu

Tagi

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 010011242

Marka: Studio Astropsychologii

Złote myśli Napoleona Hilla

Dzięki tej książce możesz poznać najcenniejsze wskazówki prekursora literatury rozwoju osobistego i drogi do sukcesu. Stanowi ona trwający 52 tygodnie plan programowania umysłu na sukces i uzdrawiania wszystkich aspektów codzienności. Zajmiesz się wzbudzaniem szczerej wiary w to, że możesz być tym, kim tylko chcesz. Pozytywne myślenie i dobra motywacja pomogą ci łatwo osiągnąć szczęście. Opracujesz cele zgodne z oczekiwaniami własnej duszy i poznasz niezbite dowody na to, że myśli wpływają na...

24,53 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555443

Marka: Studio Astropsychologii

Łącząc dwa światy

Zastanawiałeś się, czy życie po śmierci istnieje naprawdę? Cierpisz po stracie bliskiej osoby i szukasz ukojenia po jej odejściu? A może doświadczyłeś przeżyć parapsychicznych? Niezależnie od tego, jakie pytania sobie zadajesz, ta książka pomoże Ci znaleźć odpowiedzi. Autor – światowej sławy medium i ekspert rozwoju duchowego odkryje przed Tobą tajniki parapsychologii. Dzięki tej publikacji dowiesz się czy niebo istnieje naprawdę i gdzie udaje się dusza po śmierci. Praktyczne wskazówki Autora...

25,19 zł 49,40 zł

Więcej

24 godziny

Insulinoopornosc dieta i ksiazka kucharska Tara Spencer EK 500px

Indeks: 01558419

Marka: Wydawnictwo Vital

Insulinooporność dieta i książka kucharska

Masz trudności ze zrzuceniem wagi, ciągle odczuwasz zmęczenie lub masz ochotę na słodycze? To mogą być objawy insulinooporności – zaburzenia metabolicznego, które coraz częściej dotyka wiele osób. Dobrą wiadomością jest to, że odpowiednia dieta może znacząco poprawić funkcjonowanie organizmu. Ta książka pokazuje, jak w praktyce powinna wyglądać dieta na insulinooporność – przepisy z niskim indeksem glikemicznym, które pomagają stabilizować poziom cukru we krwi i wspierać metabolizm. Autorka,...

40,75 zł 79,90 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 01555373

Marka: Wydawnictwo Vital

TOP 10 suplementów diety

W dzisiejszych czasach jesteśmy oddzieleni od natury, żyjemy szybko i jemy niezdrowo. Jeśli chcesz poprawić swój stan zdrowia i pozbyć się dolegliwości, poznaj 10 najważniejszych suplementów diety. Autorka podjęła badania nad suplementami i przeanalizowała te dostępne na rynku. Następnie wybrała najlepsze i najskuteczniejsze z nich. Teraz Ty również możesz pozbyć się nękających Cię dolegliwości i zapobiec ich nawrotom. Witamina D3 pomoże Ci pozbyć się migreny, depresji i bólu stawów. Dzięki...

17,49 zł 34,30 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01558158

Marka: Studio Astropsychologii

Czyste serce, czysty dom

Poznaj skuteczne techniki oczyszczania energii ludzi i przestrzeni, która Cię otacza. Autorka jest specjalistką dziedzinie m.in. feng shui i całą swą wiedzę zebrała w tym nieco ezoterycznym poradniku. Dowiesz się, dlaczego niektórzy ludzie i miejsca mają na Ciebie pozytywny wpływ, a inni wręcz przeciwnie. Nauczysz się przywracać równowagę i pozytywną energię. Poznasz sposoby i terapie, dzięki którym pokonasz stres i doświadczenia z przeszłości, które dalej Ci ciążą. Z pomocą różdżki i...

20,35 zł 39,90 zł

Więcej

24 godziny

okladka Alergie i nietolerancje pokarmowe

Indeks: 01555462

Marka: Wydawnictwo Vital

Alergie i nietolerancje pokarmowe

Alergie pokarmowe są zmorą współczesnego społeczeństwa. To epidemia, która niesie negatywne skutki nie tylko dla układu trawiennego. Jeśli cierpisz na ten rodzaj choroby układu pokarmowego i stosujesz dietę eliminacyjną, alergolog dr Sakina Shikari Bajowala ma dla ciebie rozwiązanie! Dzięki innowacyjnej metodzie możesz skutecznie pozbyć się uczulenia, wyeliminować stan zapalny i wzmocnić odporność. Ta książka to kompendium wiedzy o immunoterapii doustnej i podjęzykowej. Autorka w prosty...

20,35 zł 39,90 zł

Więcej

W magazynie

Kompletny podrecznik Green Witch Paige Vanderbeck KM 500px

Indeks: 01555470

Marka: Studio Astropsychologii

Kompletny podręcznik Green Witch

Współczesna wiedźma green witch, czerpiąc z ezoteryki, astropsychologii czy magii Księżyca, łączy cechy przyrodniczki i uzdrowicielki. Czerpie energię ze wszechświata, kryształów i darów ziemi. Dzięki temu podręcznikowi dowiesz się, w jaki sposób wykorzystywać moc natury do czarów, wróżenia i tworzenia amuletów. Skutecznie komunikując się ze światem przyrody, odkryjesz ścieżkę do duchowego i fizycznego uzdrawiania wielu dolegliwości. Praktykując mindfulness na łonie natury, pogłębisz swoją...

22,64 zł 44,40 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01558384

Marka: Studio Astropsychologii

Dusza ludzka oś świata

Oto intelektualna i duchowa uczta, dzięki której rozsmakujesz się w tematyce dotyczącej wykraczania poza ludzką cielesność i zgłębiania zakamarków duszy ludzkiej. Sposobem na poznawanie człowieka jest psychologia humanistyczna, która wyjaśnia pytania dotyczące kondycji psychicznej i duchowości człowieka. Zaś Twoje doświadczania rzeczywistości pogłębisz z ezoteryką, historycznym rdzeniem wielu nauk współczesnych. Jerzy Prokopiuk wręcza Ci klucz do duszy ludzkiej i wyjaśnia jak można osiągnąć...

15,25 zł 29,90 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555416

Marka: Wydawnictwo Vital

Probiotyczne słoiki dla zabieganych

Dzięki tej książce poznasz proste przepisy na probiotyczne potrawy. Odkryjesz tajemnice zdrowia jelit i wykorzystania sfermentowanych produktów, które umożliwią Twojemu organizmowi należyte funkcjonowanie i naturalne uzdrowienie dzięki miliardom dobrych bakterii. Autorka opracowała łatwe przepisy, które można wykonać szybko i tanio. Tworząc zdrowe, wyborne potrawy, które można łatwo przechowywać i przewozić w naczyniu wielkości słoika, odzyskasz energię i zdrowie. Samodzielnie przygotujesz...

30,35 zł 59,50 zł

Więcej

24 godziny

Ajurweda 10 kluczowych nawykow Cate Stillman EK

Indeks: 01558422

Marka: Wydawnictwo Vital

Ajurweda – 10 kluczowych nawyków, które sprawią, że Twoje ciało i życie rozkwitną

Masz tylko jedno ciało i to od ciebie zależy, jakimi nawykami je ukształtujesz. Wykorzystaj ku temu 10 prostych nawyków opartych na ajurwedzie – staroindyjskiej medycynie naturalnej. Pomogą ci one wyeliminować stany zapalne, zrzucić zbędne kilogramy, zrelaksować się oraz cieszyć piękną i zdrową skórą. Autorka, ekspertka jogi i ajurwedy, odkryje przed tobą czym jest ajurweda dla początkujących. Dzięki prostym testom poznasz swoją doszę i dopasujesz do niej dietę ajurewdyjską i aktywność...

46,31 zł 74,70 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01555116

Marka: Studio Astropsychologii

Buddyjska recepta na miłość

Każdy związek jest mieszanką wielu różnych uczuć zarówno pięknych jak i trudnych. W buddyzmie to negatywne emocje są podstawą rozwoju związku. To je w końcu przekształcamy w mądrość i prawdziwą miłość. Autor – Matthias Ennenbach – od 20 lat pomaga uzdrawiać relacje w związkach łącząc buddyjskie mądrości z naukami świata Zachodu. Dzięki jego radom zdołasz rozpoznawać swoje uczucia i będziesz mógł określić te, które stanowią najczęstszą przyczynę konfliktów w związku. Znajdziesz konkretne...

20,04 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Celiakia autodiagnoza i samodzielne leczenie 2019 07

Indeks: 01555310

Marka: Wydawnictwo Vital

Celiakia – autodiagnoza i samodzielne leczenie

Cierpisz na dolegliwości żołądkowo-jelitowe, alergię pokarmową, zmęczenie, bóle głowy, bóle stawów, anemię lub swędzenie skóry? Jeśli tak, możesz mieć celiakię – dziedziczną chorobę autoimmunologiczną wywoływaną przez gluten. Uszkadza on wyściółkę jelita cienkiego, przez co nie może ono prawidłowo wchłaniać pokarmu. 85% ludzi z tą chorobą nie zostaje nigdy prawidłowo zdiagnozowanych i leczonych, co skutkuje niepłodnością, chorobami wątroby, depresją, schorzeniami autoimmunologicznymi (takimi...

30,35 zł 59,50 zł

Więcej

24 godziny

Zakochany w swiecie Yongey Mingyur Rinpoche EK 500px

Indeks: 01555490

Marka: Studio Astropsychologii

Zakochany w świecie

Jeden z największych nauczycieli buddyzmu, szanowany opat trzech klasztorów i wschodząca gwiazda wśród tybetańskich mistrzów, opuścił w tajemnicy swój klasztor, by udać się na wędrowne odosobnienie. Porzucił wygodne życie i zamienił bezpieczeństwo na anonimowość, której nigdy wcześniej nie zaznał. Wkrótce, na skutek zatrucia pokarmowego, śmiertelnie zachorował, a jego podróż przybrała zaskakujący obrót. Ta niezwykle szczera i inspirująca historia odkryje przed Tobą życie wewnętrzne jednego z...

30,35 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01555419

Marka: Studio Astropsychologii

Pokochaj siebie a nawet innych

Miłość i dobre relacje z bliskimi i przyjaciółmi mogą uczynić życie łatwiejszym, pełnym szczęścia i akceptacji, bez wątpienia ma to też dobry wpływ na życie intymne i osobisty rozwój. Bywa jednak, że owe relacje zamieniają codzienność w koszmar. Dla większości osób związki są źródłem nieustających problemów, negatywnej energii. Jak się okazuje, paradoksalnie najwięcej kłopotów nastręczają najważniejsze z relacji, czyli te z samym sobą. Często zdarza się, że przestajemy sobie ufać i polegać na...

20,04 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Jak schudnac w 4 krokach dieta 4 215 4 Erin Oprea NP

Indeks: 01555440

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak schudnąć w 4 krokach – dieta 4×4

Poznaj 4 kluczowe pokarmy i przełomowy program 4-minutowych tabat, który jest skutecznym sposobem na stres. Trenerka gwiazd i była żołnierka piechoty morskiej pokaże ci, jak szybko schudnąć. Dzięki jej sprawdzonej aktywności fizycznej i programowi motywacji oraz rozwoju osobistego schudniesz, zlikwidujesz cellulit, wyrzeźbisz i ujędrnisz ciało. Przygotuj się na wprowadzenie w życie 4 zdrowych nawyków żywieniowych, opanuj technikę 4-minutowych tabat i po miesiącu bądź świadkiem niesamowitych...

22,64 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Zycie Cie kocha Louise Hay dodruk w1r2 500px

Indeks: 01555285

Marka: Studio Astropsychologii

Życie Cię Kocha

Z tej książki dowiesz się, jakie techniki umożliwiły Louise Hay dokonanie zadziwiającej zmiany życia i pogodzenia się z różnymi emocjalmi. Ty również zainwestujesz w rozwój świadomości, zastosujesz afirmacje i zadbasz o rozwój osobisty. Uświadomisz sobie, dlaczego pozytywne myślenie, patrzenie w lustro i pokochanie siebie i swojego odbicia pomaga budować lepszą przyszłość, radość i sukces. Zyskasz motywację do dokonania pozytywnych zmian poprzez siłę własnego umysłu. Nauczysz się uzdrawiać...

25,19 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook