Home

Twój czas na rozwój
Darmowa dostawa

Co jeść, aby być zdrowym

Jak dobrać swój model żywienia, aby wzmocnić zdrowie i zadbać o środowisko

Indeks 01555454

Autor: Mark Hyman

Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital

Oryginalny tytuł: Food Fix: How to Save Our Health, Our Economy, Our Communiti

Wysyłka: 24 godziny + czas dostawy

Cena:

38,10 zł Rabat 49%

74,70 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto

Najniższa cena w ciągu 30 dni: 38,10 zł

Ilość

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Kompletna dieta na zdrowy mozg Ali Miller MK 500 px

Indeks: 01555469

Marka: Wydawnictwo Vital

Kompletna dieta na zdrowy mózg

Czekolada na lepszy humor, fast food, by uczcić sukces w pracy, alkohol na złagodzenie stanów lękowych czy niepokoju… Kto z nas tego nie zna? Jednak niewielu myśli o tym, jaki wpływ na organizm ma to, co jemy. Wszystkim steruje mózg, zatem jaka dieta jest właściwa dla zdrowia naszego mózgu? Odpowiedź stanowi ta książka. Znajdziesz w niej nie tylko założenia diety przeciwzapalnej i przepisy na pyszne dania, które utrzymają mózg w doskonałej kondycji, ale również pomocne quizy dotyczące...

30,35 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01557092

Marka: Wydawnictwo Vital

Obalamy mity o „niezdrowym” jedzeniu

Dowiedz się, kto kryje się za produktami oznaczonymi pozornie sprzyjającymi zdrowiu hasłami w stylu „wolne od…” albo „dla osób z nietolerancją…”. Zrozumiesz również, że nie istnieją żadne uzasadnienia horrendalnych cen, jakie one osiągają. Dajemy się złapać w pułapkę strachu przed pożywieniem, które ma rzekomo zabójcze właściwości. Wiele osób płaci krocie za pokarm mający chronić ich przed skutkami spożywania glutenu i innych związków. Tymczasem wiele nietolerancji nie wynika z rzeczywistego...

33,40 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01556321

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Goji jagody życia

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Spożywanie jagód goji to tylko przejściowa moda, czy faktycznie ma ogromny wpływ na nasze zdrowie? Jeśli masz podobne wątpliwości, sięgnij do tej publikacji. Jej autorzy szeroko opisują bogactwo składników odżywczych tych owoców, należących do superżywności. Książka przyda się zarówno...

19,65 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555144

Marka: Wydawnictwo Vital

Dieta 5:2. Kompletny przewodnik przepisy kulinarne, obiektywne opinie

Wyobraź sobie dietę, która przez większość czasu pozwala Ci jeść wszystko to, co najbardziej lubisz, a dodatkowo umożliwia skuteczne zrzucenie zbędnych kilogramów. Jest również dopasowana do Twoich potrzeb, a przy tym daje trwałe efekty. Oto dieta 5:2, która obecnie bije rekordy popularności, zarówno w Polsce, jak i na świecie. Wystarczy, że przez 2 dni w tygodniu będziesz spożywał 500-600 kalorii, a przez 5 pozostałych jadł to, na co tylko masz ochotę. W rezultacie nie tylko schudniesz, ale...

29,15 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555200

Marka: Studio Astropsychologii

Mój najlepszy nauczyciel

Pomimo kochającej rodziny i spełnienia zawodowego, Ryan Kilgore zawsze czuł głęboki uraz do ojca, który go porzucił tuż po narodzinach. Gdy negatywne emocje zaczynają zbierać żniwo w małżeństwie i relacjach z własnym synem, Ryan uświadamia sobie, że musi zrobić krok naprzód i uleczyć niezagojone rany. Wyrusza na poszukiwania człowieka, który tak bardzo go zawiódł i rozpoczyna podróż, która odmieni jego życie. Każdy z napotkanych po drodze przyjaciół ojca ukazuje mu bowiem inny obraz...

20,57 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 010011598

Marka: Wydawnictwo Vital

Kompleksowe odkwaszanie organizmu

Temat zakwaszenia organizmu budzi duże zainteresowanie. Nic w tym dziwnego, ponieważ jest ono jedną z przyczyn chorób cywilizacyjnych. Jak odkwasić organizm i zachować odpowiedni poziom pH? W książce tej Autorka kompleksowo omawia zależności między zdrowiem a równowagą kwasowo-zasadową. Proponuje szereg terapii naturalnych, których celem jest prawidłowe i skuteczne oczyszczanie organizmu. Podpowiada, jak w praktyce powinno wyglądać usuwanie toksyn z organizmu. W tym celu poleca właściwą dietę...

27,51 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011739

Marka: Wydawnictwo Vital

Cud oleju lnianego

Wyostrza umysł, wzmacnia psychikę i funkcjonowanie mózgu. Przeciwdziała chorobom układu krążenia, nowotworom, obniża poziom cholesterolu. Chcesz wiedzieć, jak przyspieszyć metabolizm, sięgnij po olej! Olej lniany to prawdziwy skarb dla zdrowia. Ten wyjątkowy olej roślinny bogaty jest w kwasy omega -3, w tym ALA i DHA, co czyni go preparatem całościowo wzmacniającym organizm i cennym składnikiem codziennej diety. Chcesz wiedzieć więcej? Sięgnij po tę książkę! Dzięki zawartym w niej informacjom...

27,93 zł 39,90 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01555386

Marka: Wydawnictwo Vital

Naturalne wody owocowe

Ta publikacja pozwoli Ci zerwać z uzależnieniem od słodzonych napojów i zastąpić je zdrową alternatywą w postaci naturalnych wód owocowych. Dzięki nim zwiększysz spożycie wody w ciągu dnia, nawodnisz organizm i nawilżysz skórę oraz stawy. Wprowadzisz je na stałe do swojego jadłospisu, a tym samym unikniesz zmęczenia, suchości skóry czy oczu. Zmniejszysz ryzyko cukrzycy, chorób serca, udaru czy otyłości. Zwiększysz poziom energii i witalności, poprawisz koncentrację, produktywność i utrzymasz...

25,19 zł 49,40 zł

Więcej

24 godziny

Zobacz także

Indeks: 01001986

Marka: Wydawnictwo Vital

Kokosowe przepisy na zdrowie

Ta książka jest adresowana nie tylko do miłośników kokosa, ale i do osób dbających o zdrowie. W każdym z 450 przepisów Autor dodaje jakiś element kokosa, często są to przepisy z mlekiem kokosowym. Korzystając z porad dr. Fife’a z łatwością wprowadzisz do swojej diety olej kokosowy, który zyskał miano najzdrowszego oleju i jest niezwykle ważny dla zdrowia mózgu, poprawy pamięci i gęstości kości. Dania z mąką kokosową dostarczą do twojego organizmu dużo błonnika. Wpłynie to na...

27,51 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Cukrzyce mozna wyleczyc ksiazka kucharska Jason Fung Alison Maclean IK 500px

Indeks: 010011926

Marka: Wydawnictwo Vital

Cukrzycę można wyleczyć – książka kucharska

Najlepsza książka kucharska dla zdrowia, która uzupełnia publikację Cukrzycę można wyleczyć, autora bestsellerów „New York Timesa” i pioniera przerywanego postu, dr. Jasona Funga. Pomógł on zapobiegać i odwracać cukrzycę typu 2 tysiącom ludzi. Sprawił, że stosowanie się do sprawdzonych rad dotyczących zapobiegania i odwracania cukrzycy typu 2 i pokonanie otyłości poprzez przerywany post i dietę niskowęglowodanową stanie się jeszcze łatwiejsze. Odkryjesz 100 prostych przepisów, które pomagają...

58,37 zł 89,80 zł

Więcej

W magazynie

Opis

Książka pomoże ci zrozumieć co jeść, aby być zdrowym. Dzięki tej publikacji poznasz nowy model zdrowego żywienia, który uchroni cię od chorób autoimmunologicznych, alergii a nawet cukrzycy typu 2. To, co decydujesz się jeść każdego dnia ma ogromny wpływ na twoją wagę, samopoczucie i stan zdrowia. Spożywane posiłki powinny być pełne składników odżywczych, witamin i minerałów. Poznasz dietę na odporność, dzięki której bez problemu usuniesz stany zapalne w organizmie i sezonowe infekcje. Dodatkowo Autor, autorytet w dziedzinie zdrowego odżywiania tłumaczy, jaką rolę odgrywa dla naszego środowiska i planety prowadzona przez ciebie dieta oraz poznasz prawdziwe oblicze przemysłu rolnego i spożywczego. Świadome żywienie to podstawa twojego zdrowia!

Szczegóły produktu

Indeks 01555454

EAN 9788381688758

ISBN: 978-83-8168-875-8
Rok wydania: 2021
Numer wydania: I
Format: 16,5 x 24
Ilość stron: 448
Oprawa: miękka

Przeczytaj fragment

Pliki do pobrania

Co jeść, aby być zdrowym

Pliki do pobrania (752.93k)

Książka za 5,90 zł przy zakupie "Co jeść, aby być zdrowym"

Jak być młodym w każdym wieku

Kwantowa miłość

Lekarz ujawnia prawdę o życiu po życiu

Homeopatyczne symbole uzdrawiające

Alergie i nietolerancje pokarmowe

Krowa na parkingu – pokonaj gniew techniką zen

Probiotyczne słoiki dla zabieganych

Alchemia ziół i przypraw

Podręcznik złotej rybki

Samodzielnie wylecz nieswoiste zapalenie jelit

Tagi

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Akupunktura od A do Z Sarah Swanberg EK 500px

Indeks: 01555442

Marka: Wydawnictwo Vital

Akupunktura od A do Z

Licencjonowana akupunkturzystka i terapeutka Tradycyjnej Medycyny Chińskiej stworzyła unikalny poradnik dla wszystkich zainteresowanych tematem akupunktury. Znajdziesz w nim odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania: czy akupunktura boli? Co można wyleczyć za pomocą akupunktury? W jaki sposób wybrać odpowiedniego akupunkturzystę i jakie kwalifikacje powinien posiadać? Czym różni się akupunktura od akupresury? Czym są meridiany i energia Qi. Poznasz również historię akupunktury oraz najnowsze...

25,19 zł 49,40 zł

Więcej

24 godziny

Sekrety odzywiania wedlug szeptuch 2019 06

Indeks: 01555321

Marka: Studio Astropsychologii

Sekrety odżywiania według szeptuch

Coraz częściej, starając się wyeliminować poważne choroby, sięgamy po uzdrawiającą żywność i zioła, będące ważnymi elementami każdej medycyny naturalnej. Okazuje się, że zdrowe odżywianie jest skutecznym i powszechnie dostępnym sposobem samouzdrawiania. Dzięki tej książce dowiesz się, jak przygotować zdrowe jedzenie według szeptuch, i nauczysz się je stosować z korzyścią dla swojego ciała i ducha. Jednocześnie poznasz proste i smaczne przepisy kuchni energetycznej i medycyny ludowej, które...

25,19 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Ksiega dobrego snu Nicole Moshfegh MG 500px

Indeks: 01558311

Marka: Wydawnictwo Vital

Księga dobrego snu

Lektura tej książki sprawi, że raz na zawsze zapomnisz o nieprzespanych nocach, a leczenie bezsenności stanie się prostsze. Dzięki niej poznasz 75 sprawdzonych sposobów na dobry i zdrowy sen, które bez trudu dopasujesz do swoich indywidualnych potrzeb i możliwości. Z czego wynika ich niezwykła skuteczność? Otóż bazują one na najnowszych badaniach naukowych z zakresu psychosomatyki i terapii poznawczo-behawioralnej dla bezsenności. Sięgając po zaprezentowane w tej książce techniki i sposoby na...

22,64 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Mala ksiega prostych technik uzdrawiania energia Karen Frazier EK

Indeks: 01555438

Marka: Studio Astropsychologii

Mała księga prostych technik uzdrawiania energią

To idealny poradnik dla każdego, kto interesuje się lub dopiero zaczyna swoją przygodę z uzdrawianiem energetycznym. Autorka świetnie łączy teorię uzdrawiania energią oraz praktyczne techniki, które przydadzą się każdemu, kto jest zainteresowany tematyką. Znajdziesz tu opis takich terapii jak litoterapia, aromaterapia, uzdrawianie dźwiękiem i dotykiem, EFT, medytacje, afirmacje oraz wizualizacje. Odkryjesz skuteczne rytuały oraz receptury na lecznicze kąpiele czy eliksiry, które eliminują...

25,45 zł 49,90 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01555325

Marka: Wydawnictwo Vital

10 zasad zdrowego odżywiania w oparciu o najnowsze badania naukowe

Wszyscy wiemy, że jedzenie może być najlepszym lekarstwem. Dzięki dziesiątkom najnowszych badań naukowych z dziedziny dietetyki, konsultacjom ze specjalistami, od biochemików po epidemiologów i paleoantropologów oraz odkryciom medycyny molekularnej opracowano najzdrowszy i kompletny plan odżywiania. Dzięki niemu będziesz mógł wyeliminować objawy oraz przeciwdziałać chorobom cywilizacyjnym, m.in. cukrzycy, rakowi, osteoporozie, otyłości, chorobom serca i neurodegeneracyjnym. Poznasz zalecenia...

45,80 zł 89,80 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 010011242

Marka: Studio Astropsychologii

Złote myśli Napoleona Hilla

Dzięki tej książce możesz poznać najcenniejsze wskazówki prekursora literatury rozwoju osobistego i drogi do sukcesu. Stanowi ona trwający 52 tygodnie plan programowania umysłu na sukces i uzdrawiania wszystkich aspektów codzienności. Zajmiesz się wzbudzaniem szczerej wiary w to, że możesz być tym, kim tylko chcesz. Pozytywne myślenie i dobra motywacja pomogą ci łatwo osiągnąć szczęście. Opracujesz cele zgodne z oczekiwaniami własnej duszy i poznasz niezbite dowody na to, że myśli wpływają na...

20,04 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Jak przestac sie bac Gabriel Palacios NP 500 px

Indeks: 01558331

Marka: Studio Astropsychologii

Jak przestać się bać – uwolnij się od lęku i strachu

Strach w czasach pandemii COVID-19 przybiera na sile. Jak poradzić sobie ze stresem? Jak przestać się bać o zdrowie, rodzinę, pracę czy pieniądze? W tej książce, znanego hipnoterapeuty Gabriela Palaciosa, znajdziesz wszystkie odpowiedzi. Podpowiada on, jak dzięki terapii hipnozą i technikom pozytywnego programowania podświadomości uwolnić się od lęku. Prezentuje metody programu autohipnozy, oparte na wizualizacjach, autosugestii i afirmacjach. Dzięki hipnoterapii dotrzesz do źródeł strachu w...

22,64 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01555116

Marka: Studio Astropsychologii

Buddyjska recepta na miłość

Każdy związek jest mieszanką wielu różnych uczuć zarówno pięknych jak i trudnych. W buddyzmie to negatywne emocje są podstawą rozwoju związku. To je w końcu przekształcamy w mądrość i prawdziwą miłość. Autor – Matthias Ennenbach – od 20 lat pomaga uzdrawiać relacje w związkach łącząc buddyjskie mądrości z naukami świata Zachodu. Dzięki jego radom zdołasz rozpoznawać swoje uczucia i będziesz mógł określić te, które stanowią najczęstszą przyczynę konfliktów w związku. Znajdziesz konkretne...

20,04 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01557050

Marka: Studio Astropsychologii

Małe planety

Czy małe planety mogą mieć istotny wpływ na interpretację horoskopu człowieka? Czy są granice pomiędzy planetą klasyczną, karłowatą a planetoidą? A jeśli mała planeta stanie się częścią konfiguracji z innymi planetami to czy jej znaczenie wzrośnie? Odkryciu Eris – jednej z bohaterek pierwszej w Polsce monografii astrologicznej planetoid – zawdzięczamy uporządkowanie terminologii. Obok niej – cztery inne: Ceres, Juno, Pallas i Westa, które poza Wenus i Księżycem są symbolami kobiecości w...

20,04 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Jak rozmawiac z lekarzem aby uzyskac trafna diagnoze i wlasciwe leczenie Ken Berry NP 500px

Indeks: 01555435

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak rozmawiać z lekarzem, aby uzyskać trafną diagnozę i właściwe leczenie

Wszyscy chcielibyśmy myśleć, że nasz lekarz jest w pełni zaangażowany w nasze leczenie. Poświęca nam troskliwie swój czas i przekazuje rzetelną wiedzę popartą solidnymi badaniami. Większość z nich robi, co w ich mocy, dzięki narzędziom i informacjom, które otrzymali. Niestety, często są one przestarzałe lub niewłaściwe, a lekarz może nieświadomie doradzić Ci coś, co może poważnie zaszkodzić Twojemu zdrowiu. Doktor Berry udowadnia, jak wiele z głoszonych „prawd” medycyny na temat zdrowia jest...

40,65 zł 79,70 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01558076

Marka: Wydawnictwo Vital

Olej magnezowy

Magnez bierze udział w przebiegu wszystkich procesów zachodzących w organizmie i jest kluczem do zdrowia. Ale czy wiesz, że najlepszym sposobem na jego przyswojenie jest olej magnezowy, który przenikając przez skórę, bezpośrednio dociera do tych części organizmu, które potrzebują go najbardziej? Jak samodzielnie przygotować ten preparat wzmacniający organizm? Przepis znajdziesz w tej książce! Ponadto Autorka szczegółowo opisuje w niej zastosowanie oleju przy wielu dolegliwościach, takich jak...

25,19 zł 49,40 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555410

Marka: Studio Astropsychologii

Magia Słońca na co dzień

Autorka opisuje rytuały słoneczne oraz podaje pomysły na gry i zabawy związane z przemieszczaniem się Słońca przez kolejne znaki zodiaku, które pomogą Ci połączyć się z najsilniejszą energią naszej części wszechświata. Dzięki tej książce odkryjesz 140 zaklęć pozwalających wykorzystać energię naszej jasnej gwiazdy. Poznasz afirmacje i rytuały, które zostały stworzone po to, by pomóc Ci w różnych aspektach życia. Dzięki nim wreszcie uda Ci się zastosować dietę i zmienić styl życia. Staniesz się...

20,04 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Kompletny podrecznik Green Witch Paige Vanderbeck KM 500px

Indeks: 01555470

Marka: Studio Astropsychologii

Kompletny podręcznik Green Witch

Współczesna wiedźma green witch, czerpiąc z ezoteryki, astropsychologii czy magii Księżyca, łączy cechy przyrodniczki i uzdrowicielki. Czerpie energię ze wszechświata, kryształów i darów ziemi. Dzięki temu podręcznikowi dowiesz się, w jaki sposób wykorzystywać moc natury do czarów, wróżenia i tworzenia amuletów. Skutecznie komunikując się ze światem przyrody, odkryjesz ścieżkę do duchowego i fizycznego uzdrawiania wielu dolegliwości. Praktykując mindfulness na łonie natury, pogłębisz swoją...

22,64 zł 44,40 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555415

Marka: Studio Astropsychologii

Bądź, myśl, czuj, działaj

Poznaj inspirującą historię kobiety, która dzięki doświadczeniu bliskiemu śmierci zmieniła swoje życie. Dzięki osobistej transformacji odkryła swoje powołanie – pomoc innym w samorozwoju. Stosując się do jej porad Ty również możesz sobie pomóc. Dowiesz się co powinieneś zrobić gdy Twoje życie wywróci się „do góry nogami” i w jaki sposób możesz wykorzystać tę sytuację dla poprawy swojej sytuacji. Zaczniesz traktować życie tak, aby w pełni doświadczać jego bogactwa. Będziesz bardziej świadomy...

20,35 zł 39,90 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555436

Marka: Studio Astropsychologii

Lekarz ujawnia prawdę o życiu po życiu

Czy zastanawiałeś się, jak wygląda życie po śmierci i czy w ogóle istnieje? Czy nasi zmarli bliscy mogą w jakiś sposób się z nami komunikować? Ta książka to przełomowy dialog Autora z jego synem, który zginął w wyniku nieszczęśliwego wypadku. Po śmierci stał się przewodnikiem duchowym ojca i ukazał mu prawdy na temat dobra i zła, a także ludzkiej egzystencji. Naukowy umysł ojca-lekarza, próbuje zrozumieć prawdę dotyczącą innej płaszczyzny istnienia, która czeka każdego z nas. Dzięki tej...

20,04 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Wolni od toksyn Joseph Pizzorno MK 800px

Indeks: 01555430

Marka: Wydawnictwo Vital

Wolni od toksyn

Powodujące zaburzenia hormonalne ftalany w perfumach, antyperspiranty z toksycznym i wywołującym alergie glinem, przyczyniający się do nowotworów glifosat w kaszach, uszkadzający DNA benzoesan sodu z gazowanych napojów, ryby skażone rtęcią… Czy wiesz, że każdego dnia jesteś narażony na działanie niebezpiecznych substancji? Trucizny, które niszczą powodują choroby autoimmunologiczne, ukryte są we wszystkim, co cię otacza. Autor, ceniony naturopata, pomoże ci rozpoznać objawy powstałe w wyniku...

25,19 zł 49,40 zł

Więcej

24 godziny

Śledź nas na Facebooku

Facebook