Home

  • Twój czas na rozwój

    Twój czas na rozwój

  • Darmowa dostawa

    Darmowa dostawa
Praktyczna medytacja mindfulness Michael Smith MK 500px
  • Praktyczna medytacja mindfulness Michael Smith MK 500px

Praktyczna medytacja mindfulness

Skuteczny trening uważności, dzięki któremu pozbędziesz się lęku i pokonasz strach

01555478

Michael Smith

Mindfulness Meditations for Anxiety: 100 Simple Practices to

24 godziny + czas dostawy

Cena:

22,64 zł Rabat 49%
44,40 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto
Najniższa cena w ciągu 30 dni: 22,64 zł
Ilość
24 godziny

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:
Lemoniadowe oczyszczanie

Indeks: 01555251

Marka: Wydawnictwo Vital

Lemoniadowe oczyszczanie

Master Clense czyli dieta lemoniadowa jest jednym z najprostszych, najbardziej efektywnych oraz najtańszych programów oczyszczania i leczenia. Korzystają z niej m.in. Denzel Washington i Beyoncé Knowles. Jest to płynna monodieta, co oznacza wyłącznie jedną kompozycję, zaprojektowaną tak, aby uruchomić procesy oczyszczania. Jednocześnie dostarcza wszystkiego, czego potrzeba, aby prawidłowo funkcjonować. Detoksykacja trwa dziesięć dni, ale może być bezpiecznie utrzymywana o wiele dłużej, nawet...

Cena 10,00 zł
Więcej
24 godziny
Amulet 33 - Serafin - dusza...

Indeks: 12020027

Marka: AZTEC

Amulet 33 - Serafin - dusza i wsparcie osoby bliskiej

Serafin - z hebrajskiego oznacza płomień - w judaiźmie i chrześcijaństwie istota z najbliższego otoczenia Boga z trzema parami skrzydeł. Posłaniec boski, ucieleśnienie duchowej siły będącej w pobliżu, wspierającej i czuwającej. Nosiciel boskiego światła i nadziei. Jako symbol ma spełniać funkcje ochronne i nieść przekonanie o dobrej i przyjaznej sile duchowej będącej w pobliżu - czuwającej. Najczęściej utożsamia się go z myślami i dobrymi życzeniami osób najbliższych, które nosi...

Cena 10,99 zł
Więcej
24 godziny
Potezne rytualy i zaklecia z wykorzystaniem roslin Judy Ann Nock MK 500px

Indeks: 01555466

Marka: Studio Astropsychologii

Potężne rytuały i zaklęcia z wykorzystaniem roślin

Przepowiadanie przyszłości z herbacianych fusów, smocza krew dla uzdrowienia, ananas jako afrodyzjak, ziołowe drzewko szczęścia lub dodający mocy amulet… Przekonaj się, jak magia roślin odmieni twoje życie. Z tym pełnym pomysłów przewodnikiem włączysz zioła do zaklęć, rytuałów i wróżbiarstwa. Poznasz korzyści płynące z używania roślin w czarach. Ta książka nauczy cię wszystkiego, czego potrzebujesz, aby używać najpotężniejszych ziół jako niezbędnej części swojej magicznej praktyki. Dzięki...

Cena 35,50 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie
Prawo przyciagania i praktyka uwaznosci Paige Oldham MG 500px

Indeks: 01558297

Marka: Studio Astropsychologii

Prawo Przyciągania i praktyka uważności

Łącząc Prawo Przyciągania i praktykę uważności, możesz zmienić swoją rzeczywistość, by zagościły w niej zdrowie, dobrobyt i miłość. To niezwykłe narzędzia, które są w stanie odmienić Twoje życie i uczynić je zgodnym z najgłębszymi pragnieniami. Aby rozwój duchowy i zdrowie stały się także Twoim udziałem, otwórz umysł na nowe możliwości i uaktywnij swoją podświadomość. Stanie się to możliwe dzięki prostym ćwiczeniom i relaksującym medytacjom, które znajdziesz właśnie w tej książce. Dowiesz się...

Cena 20,04 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
W magazynie
30 minut nauki skutecznego...

Indeks: 01012004

Marka: KOS

30 minut nauki skutecznego pokonywania stresu

Żyjesz w stresie? Masz wrażenie, że cały czas pracujesz pod presją czyjąś lub czegoś? Brakuje ci spokoju, aby móc cieszyć się życiem codziennym - również wtedy, kiedy stawia ono przed tobą różne wyzwania? Stres jest wypadkową działania zewnętrznych czynników stresogennych oraz własnego nastawienia psychicznego. Przeżywa go tylko ten, kto pozwoli mu sobą zawładnąć. Przeczytaj, w jaki sposób możesz pokonać swój codzienny stres, a przez to uzyskać lepszą jakość życia. W książce tej znajdziesz...

Cena 14,50 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie
Medytacje na obudzenie szostego zmyslu Chanda Parkinson

Indeks: 01558408

Marka: Studio Astropsychologii

Medytacje na obudzenie szóstego zmysłu

Obudź swój szósty zmysł i odkryj wrodzone zdolności dzięki łatwym medytacjom. W odkrywaniu zdolności parapsychicznych pomogą ci również proste ćwiczenia na oczyszczanie czakr, komunikację z innymi wymiarami i spotkania z duchowymi przewodnikami. Znana medium intuicyjna podpowie, jak odkryć w sobie umiejętności i zdolności jasnowidzenia i jak otworzyć trzecie oko. Stosując opisane w książce techniki medytacyjne, poprawisz przepływ energii, wzbogacisz życie osób wokół siebie, rozwiążesz...

Cena 22,64 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie
Miejsca mocy z wahadelkiem na szlaku Janina Lampert Smak MK

Indeks: 010011503

Marka: Studio Astropsychologii

Miejsca mocy – z wahadełkiem na szlaku

Miejsca mocy fascynują ludzi od tysięcy lat. W niewytłumaczalny sposób przyciągają. Przebywając w ich okolicy, chorzy czują się lepiej, a przygnębieni i zmęczeni odzyskują siłę i radość. W miejscach mocy wytwarza się szczególna, pochodząca z Ziemi i kosmosu, energia. Czy wiesz, że na mapie Polski znajduje się kilkadziesiąt czakramów Ziemi? Autorka podpowie Ci, jak do nich dotrzeć i korzystać z ich magicznej mocy. Zabierze Cię w podróż z wahadłem przez górskie szlaki i pojezierza. Dzięki...

Cena 31,08 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
24 godziny
Opanuj oddech Dan Brule KM 500px

Indeks: 01558409

Marka: Wydawnictwo Vital

Opanuj oddech

Dzięki tej książce poznasz autorską terapię świadomego oddychania – technikę Breath Mastery. Autor, wybitnej klasy specjalista w dziedzinie pracy z oddechem, nauczy cię, jak prawidłowo oddychać. Właściwe dotlenienie organizmu, o które możesz zadbać podczas każdej codziennej aktywności, pomoże zwalczyć ból, stres, depresję, bezsenność oraz wiele innych chorób i dolegliwości. Ćwiczenia oddechowe i medytacje zapewnią ci relaks. Wykorzystasz je również podczas aktywności fizycznej. Dzięki...

Cena 25,19 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie
Zobacz także
Medytacja jak zerwac z nalogiem bycia soba Joe Dispenza audio EK 1500px

Indeks: 01499002A

Marka: Studio Astropsychologii

(Audiobook) Medytacja - Jak zerwać z nałogiem bycia sobą

Dr Dispenza niejednokrotnie udowodnił, że geny i wychowanie nie skazują nas na życie według określonego schematu. Potwierdzają to liczne badania naukowe z dziedziny fizyki kwantowej, neurobiologii i biochemii mózgu. Odpowiedź kryje się w Twoim umyśle, złych nawykach, emocjach i przekonaniach, które sterują Twoim życiem. Dzięki medytacjom dr. Dispenzy, będziesz w stanie dotrzeć do „systemu operacyjnego” swojego mózgu i umiejętnie go zhakować. Wprowadzisz umysł w stan alfa i staniesz się...

Cena 41,99 zł
Więcej
W magazynie
Efekt placebo Medytacja 1 Zmiana dwoch przekonan i spostrzezen Joe Dispenza EK

Indeks: 01499001A

Marka: Vital

(Audiobook) Efekt placebo - medytacja 1. Zmiana dwóch przekonań i spostrzeżeń

  Stań się swoim własnym placebo! Jak pokazał Autor w książce pt. „Efekt placebo”, dzięki sile swojego umysłu możesz wyeliminować choroby serca, depresję, chorobę Parkinsona, a nawet nowotwór. Teraz dr Dispenza przekazuje w Twoje ręce narzędzie, które pozwoli Ci w pełni skorzystać z możliwości, jakie daje Ci umysł. Dzięki tym medytacjom przeniesiesz uwagę ze świata zewnętrznego w świat wewnętrzny. Wprowadzisz swój umysł na leczniczy poziom alfa i pozwolisz mu uwolnić się od szkodliwych...

Cena 41,99 zł
Więcej
W magazynie
(Ebook) Jak zerwać z...

Indeks: 010012180E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Jak zerwać z nałogiem bycia sobą

Czy wiesz, że możesz gruntownie odmienić swój mózg już w cztery tygodnie. Ten krótki czas wystarczy na całkowite odrzucenie negatywnych przekonań, nawyków i przyzwyczajeń oraz zastąpienie ich pozytywnymi odpowiednikami. Przekonały się o tym już tysiące ludzi korzystających z programu dr. Joe Dispenzy! Poznaj skuteczne techniki, takie jak medytacje, które pozwolą Ci dostać się do systemu operacyjnego Twojego mózgu, skąd będziesz w stanie rozpocząć zmiany swoich przekonań. W tym skorygowanym...

Cena 76,33 zł Cena podstawowa 89,80 zł
Więcej
W magazynie
Opis

Każdy z nas odczuwa niepokój, martwi się lub stresuje. To zupełnie normalne! Co jednak zrobić, kiedy uczucie lęku dosłownie Cię paraliżuje i przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu? Nagromadzone negatywne emocje i sprawy z przeszłości nie pozwalają iść do przodu. Odzyskaj równowagę, pozytywną energię i spokój dzięki medytacji mindfulness. Autor przygotował 100 prostych ćwiczeń, które pomogą Ci nie tylko oczyścić umysł, ale również pokonać to okropne uczucie lęku i strachu. Możesz medytować o każdej porze dnia i w każdym miejscu. W książce znajdziesz także wiele praktycznych medytacji, które pomogą Ci zwalczyć konkretny lęk, jak strach przed podróżą, wizytą u dentysty czy przed podjęciem ważnej decyzji. Mindfulness kluczem do pokonania lęku i negatywnych emocji.

Szczegóły produktu
01555478
9788381714006
ISBN
978-83-8171-400-6
Rok wydania
2020
Numer wydania
I
Format
14,5 x 20,5 cm
Ilość stron
296
Oprawa
miękka
Przeczytaj fragment
Pliki do pobrania
Praktyczna medytacja mindfuln

Pliki do pobrania (765.34k)
Książka za 5,90 zł przy zakupie "Praktyczna medytacja mindfulness"

zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"

Na początku było Słowo – Sekret Przebudzenia

Na początku było Słowo – Sekret Przebudzenia

Duchowe przekazy od Wyższej Energii

Duchowe przekazy od Wyższej Energii

Jak być młodym w każdym wieku

Jak być młodym w każdym wieku

Jak schudnąć w 4 krokach – dieta 4×4

Jak schudnąć w 4 krokach – dieta 4×4

Joga nidra

Joga nidra

Kompletna dieta na zdrowy mózg

Kompletna dieta na zdrowy mózg

Uzdrawiająca moc muzyki

Uzdrawiająca moc muzyki

Joga dla każdego ciała

Joga dla każdego ciała

Potężne rytuały i zaklęcia z wykorzystaniem roślin

Potężne rytuały i zaklęcia z wykorzystaniem roślin

Neurogeneza – regeneracja mózgu

Neurogeneza – regeneracja mózgu

Patronat medialny

Tagi
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Autoterapia sposoby i metody leczenia cia a i duszy

Indeks: 01558317

Marka: Studio Astropsychologii

Autoterapia. Sposoby i metody leczenia duszy i ciała

Przebarwienia skóry czy na języku wiele mogą powiedzieć o zdrowiu. Są to oznaki ukrytych chorób. Czy wiedziałeś, że podłożem wielu z nich jest psychosomatyka, a innych stres? Wywodzą się z umysłu, a objawiają w ciele. Autorka nauczy cię rozpoznawać je na podstawie widocznych objawów, takich jak np. zmiana karnacji skóry bądź zaczerwienienie oczu. Dzięki tej kompleksowej książce nie tylko nauczysz się je diagnozować, ale jednocześnie poznasz w pełni naturalne i wypróbowane terapie na pozbycie...

Cena 9,74 zł Cena podstawowa 19,10 zł
Więcej
24 godziny
Wylecz fibromialgie dieta Nasar Bonnie MG 500px

Indeks: 01558334

Marka: Wydawnictwo Vital

Wylecz fibromialgię dietą!

Zebrane w tej książce przepisy kulinarne sprawią, że przygotujesz potrawy, które wesprą cię w walce z objawami fibromialgii. Dzięki nim pokonasz chorobę i poprawisz stan zdrowia, jednocześnie dostarczając organizmowi wielu pożywnych składników. Okazuje się, że odpowiednia dieta przeciwzapalna i zasady zdrowego odżywiania to doskonały sposób na przewlekły ból i towarzyszące mu stany zapalne. Niezależnie, czy fibromialgię uzna się za chorobę autoimmunoligczną, czy też z zakresu psychosomatyki....

Cena 25,19 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie
Drogie Uniwersum Sarah Prout MK 500px

Indeks: 01555417

Marka: Studio Astropsychologii

Drogie Uniwersum

Czy mogę odmienić swoje życie? Jak spełnić marzenia? Czy uda mi się osiągnąć upragniony cel? Jeśli stawiasz podobne pytania, sięgnij po tę książkę. Niech inspirująca historia Autorki będzie Twoją motywacją, która pomoże Ci uwierzyć, że także Twoje życie może się zmienić. Jak? Zaufaj Prawu Przyciągania. Dzięki przykładom prostych afirmacji i medytacji stworzysz komunikację z potężnym Wszechświatem. Pomoże Ci stworzyć pełen szczęścia i miłości związek, naprawić relacje z bliskimi, odnieść...

Cena 25,19 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie
Uzdrawiajaca moc muzyki prof Stefan Kolsch NP 500px

Indeks: 01555457

Marka: Wydawnictwo Vital

Uzdrawiająca moc muzyki

Muzyka nie tylko łagodzi obyczaje, ale również wspomaga leczenie depresji, stanów lękowych i niepokoju. To metoda terapeutyczna stosowana w różnych dziedzinach medycyny naturalnej i konwencjonalnej. Niezwykle skuteczne narzędzie w terapii wielu zaburzeń emocjonalnych i chorób neurodegeneracyjnych. Profesor Stefan Kölsch – światowej sławy neurobiolog, w oparciu o badania naukowe wyjaśnia, jak muzykoterapia działa na nasz mózg i w jakim stopniu wpływa na naszą inteligencję, poprawę pamięci,...

Cena 30,35 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie
lekarz ujawnia prawd

Indeks: 01555436

Marka: Studio Astropsychologii

Lekarz ujawnia prawdę o życiu po życiu

Czy zastanawiałeś się, jak wygląda życie po śmierci i czy w ogóle istnieje? Czy nasi zmarli bliscy mogą w jakiś sposób się z nami komunikować? Ta książka to przełomowy dialog Autora z jego synem, który zginął w wyniku nieszczęśliwego wypadku. Po śmierci stał się przewodnikiem duchowym ojca i ukazał mu prawdy na temat dobra i zła, a także ludzkiej egzystencji. Naukowy umysł ojca-lekarza, próbuje zrozumieć prawdę dotyczącą innej płaszczyzny istnienia, która czeka każdego z nas. Dzięki tej...

Cena 20,04 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
24 godziny
Sutry w jodze Kelly DiNaro Amy Pearce Hayden MK 500px

Indeks: 01555452

Marka: Studio Astropsychologii

Sutry w jodze

Jasny umysł, świat spokojnych emocji, lepsza koncentracja na życiu codziennym, relacjach z bliskimi, akceptacja siebie i motywacja do rozwoju osobistego, harmonijne, pełne radości i szczęścia życie. To tylko niektóre z wielu zalet połączenia terapii jogi z jej klasyczną filozofią. Dzięki sutrom w jodze, czyli wyjaśnieniu w nowoczesny sposób starożytnych aforyzmów Patańdźalego (zebranych w Jogasutrach), wzmocnisz swoją duchowość i ulepszysz praktykę jogi. Autorki przygotowały wyjątkowy...

Cena 20,35 zł Cena podstawowa 39,90 zł
Więcej
W magazynie
Keto dla zdrowia i dlugowiecznosci Ivor Cummins Jeffry Gerber KM 500px

Indeks: 01558420

Marka: Wydawnictwo Vital

Keto dla zdrowia i długowieczności

Na czym polega dieta ketogeniczna i dlaczego tak wiele osób stosuje ten model odżywiania? Książka Keto dla zdrowia i długowieczności w prosty sposób wyjaśnia, jak działa dieta ketogeniczna, czym jest ketoza i jak organizm może czerpać energię z tłuszczu zamiast z węglowodanów. Dzięki temu łatwiej zrozumieć, jak ten sposób żywienia wpływa na zdrowie, codzienne samopoczucie i poziom energii. To praktyczny poradnik dla osób, które chcą lepiej zadbać o organizm i szukają odpowiedzi na pytania o...

Cena 101,95 zł Cena podstawowa 199,90 zł
Więcej
W magazynie
Reinkarnacja w hipnozie

Indeks: 01558386

Marka: Studio Astropsychologii

Reinkarnacja w hipnozie

Człowiek dba o rozwój duchowy przez całe życie. Hipnoza jest poszukiwaniem indywidualnego wymiaru duszy i podświadomości przez wieki przechodzącej przez kolejne fazy reinkarnacji. Dzięki terapii hipnozą odzyskasz zdrowie i pozbędziesz się chorób, dolegliwości fizycznych i psychicznych (w tym depresji), bo poznajesz energię, która jest w uśpiona we wnętrzu twego mózgu. Hipnoza jest pomostem pomiędzy świadomością życia doczesnego, a nieświadomością poprzednich bytów ziemskich. Każde wcielenie...

Cena 30,45 zł Cena podstawowa 59,70 zł
Więcej
24 godziny
Wolni od toksyn Joseph Pizzorno MK 800px

Indeks: 01555430

Marka: Wydawnictwo Vital

Wolni od toksyn

Powodujące zaburzenia hormonalne ftalany w perfumach, antyperspiranty z toksycznym i wywołującym alergie glinem, przyczyniający się do nowotworów glifosat w kaszach, uszkadzający DNA benzoesan sodu z gazowanych napojów, ryby skażone rtęcią… Czy wiesz, że każdego dnia jesteś narażony na działanie niebezpiecznych substancji? Trucizny, które niszczą powodują choroby autoimmunologiczne, ukryte są we wszystkim, co cię otacza. Autor, ceniony naturopata, pomoże ci rozpoznać objawy powstałe w wyniku...

Cena 25,19 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
24 godziny
Odwaz sie na zmiany

Indeks: 01555376

Marka: Studio Astropsychologii

Odważ się na zmiany

W książce tej znajdziesz skuteczne narzędzie do zmiany schematów myślenia i sposób na dotarcie do nieznanych pokładów duchowości. Dzięki niej dowiesz się, jak pokonać strach przed życiem, i zyskasz niezawodną motywację do spełniania marzeń. Tym samym droga do prawdziwego szczęścia i życiowych sukcesów stanie przed tobą otworem. Zapewni ci to niezwykła technika energetyczno-psychologiczna, opracowana przez Autorkę tej publikacji. Wykorzystuje ona moc podświadomości i sekrety duszy do...

Cena 20,04 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
24 godziny
Skuteczne leczenie reumatyzmu

Indeks: 01555328

Marka: Wydawnictwo Vital

Skuteczne leczenie reumatyzmu

Zapalenie stawów jest bardziej powszechne niż ból pleców i choroby serca. Stanowi najczęstszą chorobę autoimmunologiczną, dotykając niemal 68 milionów ludzi na całym świecie. Medycyna konwencjonalna ma tendencję do leczenia zapalenia stawów za pomocą silnych, uszkadzających jelita, hamujących układ odpornościowy leków przeciwbólowych. Autorka oferuje zdrowszą i skuteczniejszą alternatywę. Przełomowy, trzyetapowy program doktor Blum został opracowany, aby rozwiązać podstawowe przyczyny choroby...

Cena 34,12 zł Cena podstawowa 66,90 zł
Więcej
24 godziny
Ksiega dobrego snu Nicole Moshfegh MG 500px

Indeks: 01558311

Marka: Wydawnictwo Vital

Księga dobrego snu

Lektura tej książki sprawi, że raz na zawsze zapomnisz o nieprzespanych nocach, a leczenie bezsenności stanie się prostsze. Dzięki niej poznasz 75 sprawdzonych sposobów na dobry i zdrowy sen, które bez trudu dopasujesz do swoich indywidualnych potrzeb i możliwości. Z czego wynika ich niezwykła skuteczność? Otóż bazują one na najnowszych badaniach naukowych z zakresu psychosomatyki i terapii poznawczo-behawioralnej dla bezsenności. Sięgając po zaprezentowane w tej książce techniki i sposoby na...

Cena 22,64 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie
Oczyszczanie organizmu w praktyce

Indeks: 01555311

Marka: Wydawnictwo Vital

Oczyszczanie organizmu w praktyce

W jaki sposób w naszym ciele odkładają się niepotrzebne substancje? Skąd się one biorą? Jak się ich pozbyć bez konieczności głodzenia się oraz bez żadnych skutków ubocznych? Teraz i Ty poznasz sprawdzone, bezpieczne i w pełni naturalne metody oczyszczania wątroby i pozbywania się grzybów, które są odpowiedzialne za wiele trudnych do wyleczenia schorzeń. Nauczysz się przywracać optymalne pH swojego ciała oraz poznasz właściwe sposoby detoksu organizmu dziecka. Autorka prezentuje również metody...

Cena 20,04 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
24 godziny
Biocentryzm

Indeks: 01555414

Marka: Studio Astropsychologii

Biocentryzm

Biocentryzm zakłada, że nie istnieje obiektywny obraz świata, a wszystko, co widzisz wokół siebie, jest wytworem Twojego umysłu, stanowiącym subiektywną imitację prawdziwego wizerunku rzeczywistości. Według tej zgodnej z psychotroniką koncepcji to nie wszechświat kreuje życie, ale właśnie życie tworzy wszechświat. Autorzy proponują nowe spojrzenie mówiące, że nasze współczesne teorie o fizycznym świecie nie sprawdzają się i nigdy nie zaczną, dopóki nie będą dotyczyć życia i świadomości. Jeśli...

Cena 20,35 zł Cena podstawowa 39,90 zł
Więcej
24 godziny
ketogeniczny post OKLADKA m

Indeks: 01558426

Marka: Wydawnictwo Vital

Ketogeniczny post

Odkryj, jak post ketogeniczny może całkowicie odmienić twoje podejście do zdrowia, odżywiania i codziennego funkcjonowania. Ta książka to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą skutecznie schudnąć, odzyskać energię i poprawić koncentrację bez restrykcyjnych diet i ciągłego liczenia kalorii. Autor krok po kroku wyjaśnia, jak wprowadzić organizm w stan ketozy, dzięki któremu zaczyna on wykorzystywać tłuszcz jako główne źródło paliwa. Dowiesz się, jak połączyć dietę ketogeniczną z postem...

Cena 22,64 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
24 godziny
dodatkowe lata

Indeks: 01555322

Marka: Wydawnictwo Vital

Dodatkowe lata

Autorzy tego międzynarodowego bestselleru udowadniają, że natura zapewniła Tobie wszystko, czego potrzebujesz do czerpania pełnymi garściami z życia. I to w każdym wieku. Czas, byś poznał łatwe i szybkie ćwiczenia do codziennego wykonywania. Będziesz mógł z nich skorzystać dosłownie wszędzie – w domu, pracy, jak i podczas podróży. Będą wśród nich energetyczne przysiady relaksacyjne określane mianem „Stretchingu totalnego”. W każdej wolnej chwili będziesz samodzielnie pracować z powięziami...

Cena 20,04 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
24 godziny

Śledź nas na Facebooku

Facebook