- W koszyku nie ma jeszcze produktów
- Wysyłka
- Razem 0,00 zł
Do darmowej dostawy brakuje 199,00 zł
- Amulety i talizmany
- Energia życiowa
- Horoskopy
- Karty do wróżenia
- Kosmetyki
- Książki
- Multimedia
- Prozdrowotne
- Terapie
- Zapowiedzi
-
Twój czas na rozwój
-
Darmowa dostawa
Ebook
41,99 zł
Najskuteczniejsze techniki psychologii pozytywnej
Strategie i praktyczne ćwiczenia, dzięki którym zbudujesz siłę psychiczną i pokonasz wszelkie trudności życiowe
010012417
Niyc Pidgeon
Wydawnictwo Vital
One More Day: Find Strength and Resilience through Your Dark
24 godziny
+ czas dostawy
KUP "Najskuteczniejsze techniki psychologii pozytywnej" I DOBIERZ KSIĄŻKĘ ZA 5,90 ZŁ:
zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"
I ty możesz mieć wszystko
Podróż do sukcesu
Sekret Rafaela… czyli jak osiągnąłem życiowy sukces
Chodzenie po ogniu
Jak wygrać i zadziwić świat
Wszystko jest możliwe
Buddyjska recepta na miłość
Dieta 5:2. Kompletny przewodnik przepisy kulinarne, obiektywne opinie
Schudnij z przyjemnością. Podręcznik radosnego odchudzania
Obalamy mity o „niezdrowym” jedzeniu
Zielone koktajle
Droga ku wdzięczności
Goji jagody życia
Mój najlepszy nauczyciel
Spacerując w promieniach słońca
Kalorie pełne kłamstw
Kod idealnej wagi
Mięso pełne kłamstw
Stewia – niebiańsko słodka i zdrowa alternatywa dla cukru
Witaminy – czy i dlaczego pomagają
Niewyjaśnione dolegliwości?
Cztery filary zaufania
Celiakia – autodiagnoza i samodzielne leczenie
TAK – NIE
Turbozdrowie w 14 dni
Boska i wojownicza
Jak spalić zbędne kilogramy? Iskra 4-stopniowy plan utraty wagi
Dawne i nowe praktyki duchowe
Jak jeść mniej i nie oszaleć z głodu
Przeprogramuj swój umysł na miłość
Cud oleju palmowego. Naturalny sposób na raka i choroby serca
Droga ku życiu – medytacje dla ciebie
Rozmowy z hinduskim mistrzem
Co inni myślą o Tobie
Mięso nas zabija
Pozytywne picie
Joga – jak zmienić postrzeganie swojego ciała i życia
Jiaogulan – chińskie zioło nieśmiertelności
Dowód wieczności
Opis
Książka ta oferuje praktyczne narzędzia, które pomagają budować siłę psychiczną i radzić sobie z trudnościami życiowymi. Dzięki niej odkryjesz skuteczne sposoby na stres, które pozwolą ci odzyskać wewnętrzną równowagę i zadbać o swoje zdrowie emocjonalne. Dodatkowo książka motywuje do działania, wzmacniając twoje poczucie własnej wartości i samoakceptację. To doskonałe wsparcie w walce z trudnymi emocjami, które powodują depresję, niepokój czy stany lękowe. Poprzez wdrażanie pozytywnego myślenia w codzienność zyskujesz nie tylko większy optymizm, ale także realne narzędzia do poprawy jakości życia. To przewodnik, który uczy, jak małe, codzienne zmiany mogą przynieść wielkie korzyści w budowaniu szczęśliwszego, bardziej spełnionego życia. Szczęście to nauka – czas się go nauczyć!
Szczegóły produktu
010012417
9788383018195
- ISBN
- 978-83-8301-819-5
- Numer wydania
- I
- Format
- 14,5 x 20,5 cm
- Ilość stron
- 320
- Oprawa
- miękka
Patronat medialny
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Indeks: 010012040
Marka: Wydawnictwo Vital
Joga – recepta na choroby przewlekłe
Bądźmy szczerzy, radzenie sobie z chorobą przewlekłą może być bardzo uporczywe. I chociaż plany leczenia są skuteczną metodą walki z objawami fizycznymi, metody te często ignorują emocjonalne obciążenie chorobą. Certyfikowana instruktorka jogi, która od lat choruje na stwardnienie rozsiane i toczeń, pokaże ci, jak z pomocą jogi cieszyć się zdrowiem fizycznym i emocjonalnym. W tym praktycznym poradniku odkrywa dobroczynny wpływ jogi nie tylko na twój umysł i duszę, ale również zwiększenie...
Cena
28,86 zł
Cena podstawowa
44,40 zł
W magazynie
Indeks: 015561277
Marka: Wydawnictwo Vital
Egz. ekspozycyjny - Seks tantryczny – przewodnik dla kobiet
Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Czy zdarza ci się nudzić podczas seksu? Może tak naprawdę nie masz na niego ochoty i zmuszasz się, żeby twój partner nie poczuł się rozczarowany? Autorka, pionierka ruchu Slow Sex i ekspertka tantry, ma dla ciebie rozwiązanie. Jest nim seks tantryczny, ale… z kobiecej perspektywy. Dzięki tej książce odkryjesz klucz do...
Cena
29,75 zł
Cena podstawowa
59,50 zł
Ostatnie sztuki w magazynie
Indeks: 01558259
Marka: Wydawnictwo Vital
Jak schudnąć w 4 krokach – dieta 4×4
Poznaj 4 kluczowe pokarmy i przełomowy program 4-minutowych tabat, który jest skutecznym sposobem na stres. Trenerka gwiazd i była żołnierka piechoty morskiej pokaże ci, jak szybko schudnąć. Dzięki jej sprawdzonej aktywności fizycznej i programowi motywacji oraz rozwoju osobistego schudniesz, zlikwidujesz cellulit, wyrzeźbisz i ujędrnisz ciało. Przygotuj się na wprowadzenie w życie 4 zdrowych nawyków żywieniowych, opanuj technikę 4-minutowych tabat i po miesiącu bądź świadkiem niesamowitych...
Cena
22,64 zł
Cena podstawowa
44,40 zł
W magazynie
Indeks: 01558137
Marka: Wydawnictwo Vital
Wiek to nie wyrok
Dlaczego z wiekiem przybieramy na wadze, mamy kłopoty z pamięcią i jesteśmy ciągle zmęczeni? Dlaczego w większym stopniu grożą nam poważne choroby, w tym choroby neurodegeneracyjne (m.in. Alzheimer i Parkinson)? Jest i dobra wiadomość. Nic nie stoi na przeszkodzie, by zachować witalność, jasność umysłu i szczupłą sylwetkę przez długie lata. Koniecznym warunkiem jest jednak dbałość o ciało. Autor tej książki obala powszechne przekonania związane ze starzeniem się i proponuje skuteczne...
Cena
25,45 zł
Cena podstawowa
49,90 zł
24 godziny
Indeks: 010012429
Marka: Wydawnictwo Vital
Trening w ciąży
Zadbaj o swoje zdrowie i komfort w czasie ciąży! Dzięki tej książce dowiesz się, jak bezpiecznie utrzymać aktywność fizyczną, wzmocnić mięśnie, skutecznie łagodzić ból kręgosłupa, pleców oraz stawów. Znajdziesz tu praktyczne ćwiczenia oraz trening siłowy w ciąży, które poprawią mobilność i przygotują ciało do porodu. Regularny ruch pomoże ci zmniejszyć napięcia mięśniowe, poprawić postawę ciała i zwiększyć wytrzyma-łość. Otrzymasz niezbędną motywację do dbania o siebie na każdym etapie ciąży...
Cena
51,94 zł
Cena podstawowa
79,90 zł
W magazynie
Indeks: 01558268
Marka: Wydawnictwo Vital
Jak oddychać
Wielu ludzi uważa, że oddech to coś oczywistego, ponieważ jest on automatyczny i dostępny każdemu. Znacznie mniej ludzi wie, że świadome ćwiczenia oddechowe i medytacje są skutecznym sposobem na stres, wzmocnienie poczucia własnej wartości i poprawę zdrowia. Dzięki tej książce dowiesz się, jak pokonać stany lękowe, niepokój czy depresję. Nauczysz się stawiać granice i wzmacniać relacje z bliskimi osobami. Oprócz tego zapewnisz sobie spokojny sen, przypływ energii witalnej, a także poprawisz...
Cena
22,64 zł
Cena podstawowa
44,40 zł
W magazynie
Indeks: 015561837
Marka: Wydawnictwo Vital
Egz. ekspozycyjny - Potęga psychologii pozytywnej
Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Czujesz, że twój wewnętrzny krytyk kontroluje twoje myśli, a brak pewności siebie i opinie innych blokują twój rozwój osobisty? Czas to zmienić! Dzięki tej książce odkryjesz sprawdzone metody, które pomogą ci zmienić sposób myślenia i wprowadzić pozytywne zmiany w życiu. Znajdziesz tu unikalne połączenie psychologii...
Cena
24,70 zł
Cena podstawowa
49,40 zł
Ostatnie sztuki w magazynie
Indeks: 01558202
Marka: Wydawnictwo Vital
Naturalne metody na silne serce
Choroby serca są największym zabójcą na świecie. Wysokie ciśnienie krwi, zapalenie tętnic i wysoki poziom cholesterolu uszkadzają żyły i sprawiają, że stają się one coraz częstszą przyczyną chorób układu krążenia. Otyłość i cukrzyca stanowią dodatkowe ryzyko. W rezultacie może wystąpić niewydolność serca lub zawał. Jednak sam możesz dużo zrobić dla zdrowia swojego serca! W książce Autorka przedstawia naturalne metody na silne serce. Swoje holistyczne podejście czerpie z medycyny...
Cena
35,50 zł
Cena podstawowa
69,60 zł
24 godziny
Indeks: 010012198
Marka: Wydawnictwo Vital
Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki
Zmagasz się z lękiem lub atakami paniki? Dręczą cię negatywne myśli? Odczuwasz ciągły stres? Spokojnie! Jest na to sposób! Autorka przedstawia prostą strategię, która pomoże ci kontrolować nawet najbardziej ostre objawy, od lęku społecznego i niepokoju, przez bezsenność, aż po ataki paniki. Rozwiązaniem jest metoda łącząca terapię poznawczo-behawioralną, terapię akceptacji i zaangażowania oraz mindfulness. Dzięki niej dowiesz się, jak działa twój mózg i jak skierować jego uwagę na odzyskanie...
Cena
41,65 zł
Cena podstawowa
59,50 zł
W magazynie
Indeks: 010012233
Marka: Wydawnictwo Vital
Stresuj się… odpowiednio!
Niewielka ilość stresu jest potrzebna w życiu każdego z nas. Zdrowa dawka adrenaliny i kortyzolu napędzają do działania w rozwoju osobisty czy zawodowym jak zastrzyk pełen motywacji. Co jednak, kiedy czujesz, że stres, niepokój czy stany lękowe towarzyszą ci w niemal każdej życiowej sytuacji? Jak przestać się stresować? Sięgnij po tę książkę! Autor pokaże ci skuteczne sposoby na stres. Nauczysz się, jak radzić sobie ze stresem… konstruktywne. Ze świadomością stworzysz z nim taką relację, aby...
Cena
32,11 zł
Cena podstawowa
49,40 zł
W magazynie
Indeks: 015561565
Marka: Wydawnictwo Vital
Egz. ekspozycyjny - Kompletna dieta na zdrowy mózg
Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Czekolada na lepszy humor, fast food, by uczcić sukces w pracy, alkohol na złagodzenie stanów lękowych czy niepokoju… Kto z nas tego nie zna? Jednak niewielu myśli o tym, jaki wpływ na organizm ma to, co jemy. Wszystkim steruje mózg, zatem jaka dieta jest właściwa dla zdrowia naszego mózgu? Odpowiedź stanowi ta książka....
Cena
29,75 zł
Cena podstawowa
59,50 zł
W magazynie
Indeks: 01555171
Marka: Wydawnictwo Vital
Zielone koktajle
Świat oszalał na punkcie zielonych koktajli. Piją je nie tylko gwiazdy Hollywood, ale również polscy celebryci i sportowcy. Anna Lewandowska, sportsmenka i propagatorka zdrowego stylu życia, zachęca do sięgania po zielone smoothie, gdyż gwarantują one energię na cały dzień, a także zdrową, piękną skórę i zgrabną sylwetkę. Victoria Boutenko, pionierka witarianizmu i autorka bestsellerów prezentuje w tej publikacji lecznicze właściwości zielonych koktajli. Przedstawia ponad 150 przepisów i...
Cena
33,40 zł
24 godziny
Indeks: 010012403
Marka: Wydawnictwo Vital
ADHD – odkryj swoją supermoc
Ta książka to praktyczne wsparcie dla dorosłych z ADHD, łączące odkrycia neuronauki z technikami rozwoju osobistego. Dowiesz się, jak ćwiczyć mózg, aby lepiej zarządzać emocjami, poprawić koncentrację i redukować stres. Metody oparte na neuroplastyczności pomogą ci dostosować mózg do codziennych wyzwań i odkryć sposoby na życie z ADHD. Zawarte w książce techniki wspierające terapię ADHD pozwolą ci zrozumieć objawy ADHD u dorosłych oraz przekuć je w swoje mocne strony. Nauczysz się żyć w...
Cena
35,43 zł
Cena podstawowa
54,50 zł
W magazynie
Indeks: 015561044
Marka: Wydawnictwo Vital
Egz. ekspozycyjny - Choroba Alzheimera – kompletny przewodnik dla rodzin i opiekunów
Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Dzięki temu poradnikowi sprawnie zorganizujesz opiekę nad bliskim chorym na Alzheimera. Znajdziesz w nim solidną porcję wiedzy na temat postępującej choroby neurodegeneracyjnej i starzenia się mózgu. Nauczysz się, jak prawidłowo dbać o dietę, zdrowe odżywianie, relacje i komunikację z chorym. Zadanie ułatwią Ci...
Cena
22,20 zł
Cena podstawowa
44,40 zł
W magazynie
Indeks: 01555373
Marka: Wydawnictwo Vital
TOP 10 suplementów diety
W dzisiejszych czasach jesteśmy oddzieleni od natury, żyjemy szybko i jemy niezdrowo. Jeśli chcesz poprawić swój stan zdrowia i pozbyć się dolegliwości, poznaj 10 najważniejszych suplementów diety. Autorka podjęła badania nad suplementami i przeanalizowała te dostępne na rynku. Następnie wybrała najlepsze i najskuteczniejsze z nich. Teraz Ty również możesz pozbyć się nękających Cię dolegliwości i zapobiec ich nawrotom. Witamina D3 pomoże Ci pozbyć się migreny, depresji i bólu stawów. Dzięki...
Cena
17,49 zł
Cena podstawowa
34,30 zł
24 godziny
Indeks: 01558307
Marka: Wydawnictwo Vital
Lecznicza moc drzew
Powietrze leśne, jak udowodniono naukowo, jest wspaniałym lekiem, do tego najbardziej naturalnym z możliwych. Ludzie mieszkający w obszarach zalesionych rzadziej zapadają i umierają na raka. W tej książce, Autorzy prezentują nowatorskie metody uzdrawiania energią drzew, które korzystnie wpływają na ciało i umysł. Dzięki niej dowiesz się, jak obcowanie z przyrodą łagodzi wszelkie schorzenia i eliminuje stany zapalne, depresję, lęk czy niepokój, a także reguluje rytm serca i stabilizuje...
Cena
22,64 zł
Cena podstawowa
44,40 zł
24 godziny
