Home

Twój czas na rozwój
Darmowa dostawa

Ebook 67,75 zł

Osteopatia i joga w samoleczeniu

Holistyczne techniki, dzięki którym aktywujesz samoleczące siły organizmu, pokonasz powszechne dolegliwości i skutecznie uśmierzysz ból

Indeks 010012091

Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital

Oryginalny tytuł: Selbstheilung mit Yoga und Osteopathie: Mit osteopathischen

Wysyłka: 24 godziny + czas dostawy

Cena:

51,81 zł Rabat 35%

79,70 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto

Najniższa cena w ciągu 30 dni: 51,81 zł

Ilość

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Naturalny lifting twarzy Christina Schmid EK 800px

Indeks: 010012254

Marka: Wydawnictwo Vital

Naturalny lifting twarzy – praktyczny przewodnik

Czy wiesz, że z wiekiem tracisz około 30-40% masy mięśniowej? Niestety odbija się to również na kondycji twojej twarzy. Słabsze mięśnie oznaczają kurze łapki, zmarszczki marionetki czy opadające powieki i policzki. Ale spokojnie, jest na to sposób! Wytrenuj swoje mięśnie twarzy dokładnie tak, jak trenujesz swoje ciało. Masaże twarzy przedstawione w tej książce wzmocnią twoje mięśnie i powięzi, a także poprawią pracę układu limfatycznego. Zdrowa skóra i piękny wygląd są gwarantowane! Wystarczy...

32,11 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011905

Marka: Wydawnictwo Vital

Joga – kompletny przewodnik dla początkujących

Chcesz praktykować jogę ale nie wiesz jak zacząć? Wszystkie pozycje wydają ci się zbyt skomplikowane i wymagające nadludzkiej gibkości? Jeśli tak, to ta książka jest dla ciebie! Autorka, doświadczona instruktorka jogi, opracowała specjalny zestaw ćwiczeń dla początkujących. W swojej książce przedstawia 35 podstawowych pozycji jogi wraz z dokładnymi ilustracjami i wskazówkami jak je wykonywać. Odpowiada na pytania jakich akcesoriów do ćwiczeń będziesz potrzebować, jak samodzielnie tworzyć...

31,08 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Medytacja jak zerwac z nalogiem bycia soba Joe Dispenza audio EK 1500px

Indeks: 01499002A

Marka: Studio Astropsychologii

(Audiobook) Medytacja - Jak zerwać z nałogiem bycia sobą

Dr Dispenza niejednokrotnie udowodnił, że geny i wychowanie nie skazują nas na życie według określonego schematu. Potwierdzają to liczne badania naukowe z dziedziny fizyki kwantowej, neurobiologii i biochemii mózgu. Odpowiedź kryje się w Twoim umyśle, złych nawykach, emocjach i przekonaniach, które sterują Twoim życiem. Dzięki medytacjom dr. Dispenzy, będziesz w stanie dotrzeć do „systemu operacyjnego” swojego mózgu i umiejętnie go zhakować. Wprowadzisz umysł w stan alfa i staniesz się...

41,99 zł

Więcej

W magazynie

Odblokowanie i oczyszczenie czakr za pomoca reiki April Pfender EK 500px

Indeks: 010012017

Marka: Studio Astropsychologii

Odblokowanie i oczyszczenie czakr za pomocą Reiki

Skorzystaj nie z jednej, a z dwóch potężnych metod uzdrawiania energetycznego! Dzięki temu rewolucyjnemu poradnikowi odkryjesz terapeutyczny wpływ energii Reiki na zdrowie i pracę twoich czakr. Autorka, mistrzyni i nauczycielka Reiki, przedstawia praktyczne ćwiczenia, które pomogą ci przywrócić właściwy przepływ energii we wszystkich centrach energetycznych twojego ciała. Poznasz charakterystykę 7 głównych czakr, a także objawy braku równowagi w każdej z nich. Zyskasz odpowiedź na pytanie,...

31,71 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

horoskop chi ski tw j charakter i przysz o wed ug tradycyjnej m dro ci wschodu

Indeks: 010011029

Marka: Studio Astropsychologii

Horoskop chiński

Chińska astrologia opiera się na dwunastu znakach zodiaku zwierzęcego oraz pięciu żywiołach. Każdy kolejny rok nosi imię jednego z dwunastu zwierząt zodiakalnych. Zakłada, że ich cechy charakterystyczne odzwierciedlają zachowania, usposobienie i duszę człowieka. Dzięki mądrości Wschodu odkryjesz tajniki swojego charakteru. Dowiesz się jakie posiadasz zalety i wady, poznasz mocne i słabe strony. Odsłonisz swoją przyszłość i główne wydarzenia, które będą miały szczególny wpływ na Twoje życie....

27,51 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Dieta na zdrowe zeby Steven Lin PU 800px

Indeks: 010012505

Marka: Wydawnictwo Vital

Dieta na zdrowe zęby

Czy wiesz, że zdrowie zębów i dziąseł zależy od tego, co każdego dnia trafia na twój talerz? Ta książka pokazuje, że zdrowa jama ustna to nie tylko regularne wizyty u dentysty czy po prostu szczotkowanie zębów, lecz przede wszystkim odpowiednia dieta. Autor, uznany australijski dentysta Steven Lin, łączy przedstawiając kompleksowy program żywieniowy na zdrowe zęby. Dzięki tej książce dowiesz się, jak codzienny sposób odżywiania wpływa na rozwój próchnicy, stanów zapalnych dziąseł,...

48,56 zł 74,70 zł

Więcej

W magazynie

Joga powiezi cwiczenia na nadgarstki szyje i ramiona Lucia Nirmala Schmidt

Indeks: 010012170

Marka: Wydawnictwo Vital

Joga powięzi – ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona

W przypadku dolegliwości objawiających się bólami szyi, ramion czy nadgarstków doskonale sprawdza się joga powięziowa. Ta prosta aktywność fizyczna polecana jest szczególnie osobom spędzającym dużo czasu przed komputerem lub narażonym na obciążenia fizyczne. Dzięki tej książce dowiesz się, jak złagodzić ból szyi, ramion czy nadgarstków, by znów cieszyć się pełną sprawnością i zdrowiem. Poznasz skuteczne ćwiczenia na cieśń nadgarstka i nauczysz się masażu powięzi. Jest to bardzo uniwersalna...

39,01 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011906

Marka: Wydawnictwo Vital

Współczesna tantra

Szybkie tempo życia i rutyna mogą sprawić, że i seks Ci spowszednieje. Warto jednak wyjść poza schematy i urozmaicić doznania dzięki tantrze. Uznana nauczycielka seksu radykalnie aktualizuje starożytną praktykę miłości dla współczesnych odkrywców seksualnych, pragnących przekroczyć granicę w poszukiwaniu wielkiego kosmicznego orgazmu. Dzięki ponad stu łatwym do samodzielnego zastosowania technikom rozszerzania stanów orgazmu oraz gry solo i z partnerem, ten szczegółowy przewodnik ujawnia...

62,86 zł 89,80 zł

Więcej

W magazynie

Opis

Szukasz sposobu na stres lub męczy cię bezsenność? Odczuwasz ból kręgosłupa lub mięśni? Oddychasz płytko lub nieregularnie? Cierpisz na niestrawność? Możesz pozbyć się tych objawów samodzielnie! Ten poradnik łączy najlepsze metody terapii jogi, osteopatii i medytacji w unikalną koncepcję, dzięki której aktywujesz siły samoleczenia. Autorka pokazuje, jak za pomocą pozycji jogi ustawić impuls osteopatyczny, aby stymulować układ przepływu płynów ustrojowych i pobudzić siły regulacyjne organizmu. Nie musisz posiadać specjalistycznej wiedzy ani umiejętności, aby samodzielnie ćwiczyć stawy, wykonać masaż powięzi czy ćwiczenia oddechowe. Zaufaj medycynie naturalnej, a ten rodzaj aktywności fizycznej i leczenia przez dotyk da twojemu ciału energię potrzebną do poprawy zdrowia. Aktywuj samoleczące siły organizmu!

Szczegóły produktu

Indeks 010012091

EAN 9788382724561

ISBN: 978-83-8272-456-1
Rok wydania: 2023
Numer wydania: I
Ilość stron: 192
Oprawa: miękka

Przeczytaj fragment

Pliki do pobrania

Osteopatia i joga w samolecze

Pliki do pobrania (1.65M)

Książka za 5,90 zł przy zakupie "Osteopatia i joga w samoleczeniu"

Twoje palce zwierciadłem zdrowia

Duchowe przyczyny chorób chronicznych

Pozytywne picie

Matcha – cudowna herbata

Droga ku życiu – medytacje dla ciebie

Joga – jak zmienić postrzeganie swojego ciała i życia

TAK – NIE

Mój najlepszy nauczyciel

Kokosowe terapie

Weź zdrowie w swoje ręce

Patronat medialny

Tagi

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze Dylan Werner MM 500px

Indeks: 015561223

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Jak oddychać? W jaki sposób oddech może wpływać na ciebie na płaszczyźnie emocjonalnej, energetycznej, fizycznej i duchowej? Sięgnij po ten podręcznik na temat terapii jaką jest… oddech. Uznany praktyk jogi Dylan Werner z humorem zagłębia się w praktykę technik oddechowych w jodze i innych ćwiczeń oddechowych. Wyjaśnia, w...

59,55 zł 119,10 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011314

Marka: Studio Astropsychologii

Męsko-żeńska harmonia energetyczna

Czy wiesz, że większość Twoich problemów zdrowotnych i emocjonalnych wynika z braku równowagi? To przez nie masz trudność z poznaniem własnych możliwości, osiągnięciem wewnętrznego spokoju, zdrowia, szczęścia, mocy i witalności. Czas przywrócić harmonię zdrowia poprzez holistyczne uzdrawianie i zrównoważenie pierwiastków męskich i żeńskich. Aby cieszyć się homeostazą organizmu powinieneś na równi dbać o nawodnienie organizmu, jak i odpowiedni posiłek, ruch i odpoczynek. Równie skuteczne będą...

26,11 zł 37,30 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 010012557

Marka: Studio Astropsychologii

Spacer z Buddą

To książka o buddyzmie, która pokazuje, jak wprowadzić więcej spokoju, uważności i równowagi do codziennego życia. Przystępnie wyjaśnia zasady buddyzmu i uczy praktycznych technik, takich jak medytacja, świadomy oddech czy praca z emocjami. Jeśli szukasz prostych sposobów na redukcję stresu i lepsze samopoczucie, ta książka ci w tym pomoże. Zawiera konkretne ćwiczenia i inspiracje, które możesz zastosować od razu. To doskonałe wprowadzenie w buddyzm dla początkujących i skuteczne wsparcie w...

28,86 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Joga dla ciala subtelnego Tias Little EK 500px

Indeks: 015561972

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - Joga dla ciała subtelnego

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Czym jest ciało subtelne? Czy to coś materialnego, jak tkanka łączna lub puls neuronalny? A może jest pozbawione formy, jak energia? W jaki sposób do niego dotrzeć i przywrócić mu równowagę? Sekret tkwi w zintegrowanej praktyce jogi, ćwiczeniach oddechowych i medytacji! Dzięki tej książce poznasz asany, które odblokują...

42,40 zł 84,80 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 010012212

Marka: Wydawnictwo Vital

Ajurweda – kompletna recepta na optymalizację zdrowia, zapobieganie chorobom i życie z radością i witalnością

Kąpiele lecznicze z dodatkiem aromatycznych kwiatów i olejków eterycznych. Masaż abhayanga przy użyciu ciepłego oleju do ciała. Ajurwedyjska maseczka pielęgnacyjna na lato, która nawilży twoją skórę. Jogiczne powitanie słońca. Relaksująca medytacja i pranajama. Ajurwedyjska dieta bogata w niesamowite zioła i przyprawy. To tylko kilka terapii, które wykorzystuje ajurweda – staroindyjska medycyna naturalna. Dzięki tej książce poznasz typ swojej doszy – subtelnej energii, która kształtuje twoje...

69,58 zł 109,90 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01555439

Marka: Wydawnictwo Vital

Joga nidra

Masz już dość codziennych obowiązków? Nie potrafisz znaleźć czasu dla siebie? Twoje ciało i umysł przegrywają walkę ze stresem? Jeśli tak, jesteś jedną z milionów kobiet, które może ocalić ta książka. Jej autorka, ekspertka od kobiecej mocy i dobrego samopoczucia oraz pasjonatka kobiecego przywództwa, przedstawia kompleksowy program jogi nidry, który rozwija się w trzech fazach: odpoczynku od fizycznego wyczerpania, uwolnieniu od zmęczenia psychicznego i emocjonalnego oraz pokonania...

25,19 zł 49,40 zł

Więcej

24 godziny

Joga w medycynie energetycznej Lauren Walker IK 500px

Indeks: 010011625

Marka: Wydawnictwo Vital

Joga w medycynie energetycznej

Odkryj potężne wymiary odczuwania, energii i uzdrawiania. Dzięki tej książce poznasz terapie naturalne wywodzące się z medycyny energetycznej, służące wsłuchiwaniu się w sygnały wysyłane przez ciało, które nie tylko pogłębią Twoją praktykę jogi, ale także wzmocnią Twoje zdrowie. Ten przewodnik pomoże Ci odkryć podstawowe przyczyny fizycznych, emocjonalnych i psychicznych dolegliwości zdrowotnych. Zyskasz dostęp do potężnych praktyk służących samoleczeniu, ćwiczeń oddechowych czy oczyszczania...

41,65 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Nowość

Joga nerwu blednego Ellen Fischer MK 800px

Indeks: 010012578

Marka: Wydawnictwo Vital

Joga nerwu błędnego

Joga nerwu błędnego – odzyskaj spokój i zdrowie dzięki medycznemu podejściu do jogi Żyjesz w ciągłym napięciu, a odpoczynek nie przynosi ci ulgi? Chroniczny stres, bezsenność, niepokój czy problemy trawienne to wyraźne sygnały, że twój autonomiczny układ nerwowy jest przeciążony i potrzebuje wsparcia. Książka „Joga nerwu błędnego” to nie kolejny zbiór przypadkowych ćwiczeń, ale precyzyjne narzędzie terapeutyczne, które pomoże ci przerwać błędne koło stresu. Dr Ellen Fischer, lekarka i...

32,11 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01005055

Marka: CENTRUM

Filozofia Jogi i nauki tajemne Wschodu

Autor jasno, zwięźle, z precyzją i przenikliwością zachodniego Mistrza przedstawia filozofię Jogi i nauki tajemne Wschodu, posługując się terminami utartymi na Zachodzie, unikając sanskryckich nazw, by ułatwić czytelnikowi ich zrozumienie.Filozofia joginów i cała nauka Adeptów wiedzy tajemnej - bez względu na to do jakiej rasy przynależą i jakąkolwiek wyznawali wiarę - poucza, że człowiek jest odpowiedzialną istotą, która sama wytwarza warunki swego życia, sama sprowadza na siebie karę i...

33,00 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01005056

Marka: CENTRUM

Hatha Joga

Hatha-joga to część filozoficznego systemu joginów, która zajmuje się fizyczną stroną człowieka. Jej przedmiotem jest troska o ciało fizyczne, zdrowie i siłę, a także o to wszystko, co sprzyja podtrzymywaniu w człowieku naturalnego i normalnego stanu zdrowia. Uczy trybu życia prowadzącego do zdrowego ciała, co jest podstawą do pracy duchowej i stworzenia dostojnej siedziby dla nieśmiertelnego ducha. Jest pełna różnych wskazówek, np. między innymi, jak sprowokować do prawidłowego działania...

36,75 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Joga od zera Max i Liz Lowenstein PU 800px

Indeks: 010012494

Marka: Wydawnictwo Vital

Joga od zera

Chcesz zacząć praktykować jogę, ale nie wiesz, od czego zacząć? Martwi cię brak elastyczności, słaba kondycja fizyczna lub przewlekłe bóle pleców? Sięgnij po tę książkę i odkryj, że joga może być łatwa, przystępna i przede wszystkim skuteczna – nawet jeśli zaczynasz zupełnie od zera! W tym praktycznym poradniku znajdziesz gotowy, jasno przedstawiony program startowy jogi dla początkujących. Autorzy przygotowali zestaw aż 40 prostych ćwiczeń, pozycji jogi i ćwiczeń oddechowych, dokładnie...

38,68 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Panchakarma ajurwedyjska sztuka oczyszczania Andrea Kathrin Loewig MK 800px

Indeks: 010012466

Marka: Wydawnictwo Vital

Panchakarma – ajurwedyjska sztuka oczyszczania

Odzyskaj lekkość ciała, spokój umysłu i równowagę dzięki ajurwedzie – starożytnej nauce o zdrowiu. Ten praktyczny przewodnik po Panchakarmie, głębokiej terapii oczyszczającej, pomoże ci w domowych warunkach zastosować skuteczne techniki, które od wieków wspierają zdrowie i długowieczność. Znajdziesz tu oczyszczającą dietę ajurwedyjską, rytuały, medytacje, jogę i wiele innych naturalnych sposobów na stres. Dzięki medycynie naturalnej i indywidualnemu podejściu do ciała i umysłu, nauczysz się,...

58,37 zł 89,80 zł

Więcej

W magazynie

Ajurweda dla poczatkujacych Susan Weis Bohlen KM 500px

Indeks: 015561036

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Ajurweda dla początkujących

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Które praktyki i terapie medycyny naturalnej pomogą Ci pokonać choroby, odzyskać zdrowie i znaleźć czas na relaks? Poznaj i zastosuj skuteczny 3-tygodniowy plan ajurwedy, który opiera się na terapiach naturalnych i zdrowym odżywianiu. Sięgając po ten poradnik, poznasz przepisy na pyszne i proste do przygotowania dania....

29,75 zł 59,50 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Czakra splotu slonecznego Cyndi Dale MK 800px

Indeks: 010012395

Marka: Studio Astropsychologii

Czakra splotu słonecznego

Ta niezwykła seria to prawdziwa rewolucja! Afirmacje, wizualizacje, medytacje, techniki uzdrawiające, mantry, joga, a nawet dieta dla każdej z siedmiu czakr! Tom o czakrze splotu słonecznego, czyli trzeciej czakrze, to niepowtarzalna okazja, by zgłębić tajemnice wewnętrznej siły i poczucia własnej wartości. Ta książka odkryje przed tobą moc, która tkwi w rozwoju osobistym, sile woli i motywacji. Światowej sławy ekspertka od pracy z energią i samouzdrawiania, Cyndi Dale, oraz dziewięciu innych...

28,86 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Czakry. Siedem kluczy do energetycznego uzdrowienia ciała i duszy

Indeks: 01556282

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - Czakry. Siedem kluczy do energetycznego uzdrowienia ciała i duszy

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Czakry są centrami energetycznymi organizmu a nasz fizyczny, psychiczny i emocjonalny stan zależy od ich kondycji. Autorka wprowadzi Cię w ich świat, oferując praktyczne narzędzia do wykorzystania możliwości tego systemu energii, by Cię zrównoważyć, uzdrowić i naładować siłą witalną. Odkryjesz znaczenie, funkcje i cel...

19,65 zł 39,30 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

5 rytualow tybetanskich Barbara Simonsohn

Indeks: 015561752

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - 5 rytuałów tybetańskich

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Chcesz mieć więcej pozytywnej energii i cieszyć się zdrowiem? Pragniesz, aby twoje ciało i umysł zachowały elastyczność, mięśnie były silne, a bóle pleców należały do przeszłości? Wystarczy kilka minut dziennie, aby to zyskać. Wykonaj pięć rytuałów tybetańskich, a będziesz cieszyć się uzdrawianiem duchowym i pokonasz ból...

22,20 zł 44,40 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook