Home

  • Twój czas na rozwój

    Twój czas na rozwój

  • Darmowa dostawa

    Darmowa dostawa
chuda czy zdrowa
  • chuda czy zdrowa

Chuda czy zdrowa?

Przewodnik samoakceptacji w świecie idealnego wyglądu

01555398

Katie H. Willcox

Healthy Is the New Skinny: Your Guide to Self-Love in a "Pic

24 godziny + czas dostawy

Cena:

25,45 zł Rabat 49%
49,90 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto
Najniższa cena w ciągu 30 dni: 25,45 zł
Ilość
24 godziny

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:
wielkie porz dki

Indeks: 01555228

Marka: Studio Astropsychologii

Wielkie porządki

Pozytywne myślenie jest kluczem do prawdziwego szczęścia i zdrowia. Jak jednak zachować pozytywną energię, gdy dopada nas zmęczenie spowodowane natłokiem obowiązków i wszechogarniającym chaosem? Dzięki tej książce znajdziesz motywację do wprowadzenia zmian i sposób na bałagan w domu. Poza tym będziesz wiedział, jak uporządkować swoje emocje i życie osobiste, by cieszyć się jasnym umysłem i wzmocnić rozwój osobisty. Nauczysz się też dokonywać optymalnych wyborów. Przy okazji Autorka zdradzi ci...

Cena 33,40 zł
Więcej
24 godziny
Mesko zenska harmonia

Indeks: 010011314

Marka: Studio Astropsychologii

Męsko-żeńska harmonia energetyczna

Czy wiesz, że większość Twoich problemów zdrowotnych i emocjonalnych wynika z braku równowagi? To przez nie masz trudność z poznaniem własnych możliwości, osiągnięciem wewnętrznego spokoju, zdrowia, szczęścia, mocy i witalności. Czas przywrócić harmonię zdrowia poprzez holistyczne uzdrawianie i zrównoważenie pierwiastków męskich i żeńskich. Aby cieszyć się homeostazą organizmu powinieneś na równi dbać o nawodnienie organizmu, jak i odpowiedni posiłek, ruch i odpoczynek. Równie skuteczne będą...

Cena 24,53 zł Cena podstawowa 37,30 zł
Więcej
24 godziny
Pozytywne picie

Indeks: 01555208

Marka: Studio Astropsychologii

Pozytywne picie

Życie jest zbyt krótkie, by tracić nad nim kontrolę. Poznaj unikalny system odzyskiwania władzy nad swoimi wyborami opierający się na trzech technikach łączących ciało i umysł – NLP, EFT i TFT. Pozwolą one na unikanie uzależnień – nie tylko od alkoholu. Wystarczy, że za pomocą palców opukasz punkty meridianowe na ciele, a momentalnie uzyskasz pełną władzę nad tym, czy i ile pijesz. Dzięki sprawdzonym metodom poradzisz sobie także z bólem, stresem, traumami, gniewem i depresją. Będziesz też w...

Cena 29,15 zł
Więcej
24 godziny
Alchemia ziol i przypraw

Indeks: 01555389

Marka: Wydawnictwo Vital

Alchemia ziół i przypraw

Publikacja odkryje przed tobą niezwykły świat medycyny naturalnej. Odkryjesz tajniki ziołolecznictwa, które wywodzi się z medycyny ludowej. To dobry sposób na wzmocnienie odporności i poprawy twojego zdrowia na resztę życia. Samodzielnie przygotujesz czosnkowy hummus, który wesprze twój system immunologiczny. Na bóle mięśni wypróbuj maść z pieprzu cayenne, aby je złagodzić. Z przyjemnością wypijesz korzenną kawę, która niweluje stany zapalne. Odpowiednio dobrane rośliny lecznicze dostarczą ci...

Cena 45,80 zł Cena podstawowa 89,80 zł
Więcej
24 godziny
Bakowe tabu 2019 luty 325x459px

Indeks: 01555327

Marka: Wydawnictwo Vital

Bąkowe tabu

Dzięki dystansowi Autora nie tylko przestaniesz wstydzić się wzdęć, ale również uświadomisz sobie, jak ważne sygnały Ci one wysyłają i jak wiele ryzykujesz bagatelizując te bezcenne podpowiedzi. Zaczniesz rozpoznawać substancje balastowe i różne typy błonnika. Autor rzuca nowe światło również na skrobię, glutenowy spisek, celiakię i mleko. Obala też mit, że owoce są zawsze zdrowe i obnaża działanie słodzików, zamienników cukru, napojów, palenia, a nawet niektórych zapachów. Dzięki niemu...

Cena 22,64 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
24 godziny
Skutecznie pokonaj kompulsywne objadanie sie Samantha Skelly KM 500px

Indeks: 010011705

Marka: Wydawnictwo Vital

Skutecznie pokonaj kompulsywne objadanie się

Problemy w rodzinie, stres w pracy, natłok spraw to główne przyczyny wywołujące poczucie przygnębienia i brak samoakceptacji. Do nich dołączają niskie poczucie własnej wartości, brak wiary we własne siły i możliwość osiągniecia sukcesu w postaci zdrowego ciała. Jak sobie radzić? Najprostszym sposobem często okazuje się czekolada czy babeczka na poprawę humoru. Nie musisz poddawać się napadom objadania się, które prowadzą do zaburzeń odżywiania. Jak zaprogramować mózg na przeżywanie, a nie...

Cena 27,30 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie
Keto dla zdrowia i dlugowiecznosci Ivor Cummins Jeffry Gerber KM 500px

Indeks: 01558420

Marka: Wydawnictwo Vital

Keto dla zdrowia i długowieczności

Na czym polega dieta ketogeniczna i dlaczego tak wiele osób stosuje ten model odżywiania? Książka Keto dla zdrowia i długowieczności w prosty sposób wyjaśnia, jak działa dieta ketogeniczna, czym jest ketoza i jak organizm może czerpać energię z tłuszczu zamiast z węglowodanów. Dzięki temu łatwiej zrozumieć, jak ten sposób żywienia wpływa na zdrowie, codzienne samopoczucie i poziom energii. To praktyczny poradnik dla osób, które chcą lepiej zadbać o organizm i szukają odpowiedzi na pytania o...

Cena 101,95 zł Cena podstawowa 199,90 zł
Więcej
W magazynie
dom pelen harmonii

Indeks: 01555277

Marka: Studio Astropsychologii

Dom pełen harmonii

Mieszkanie to miejsce wypoczynku i relaksu. Dla zdrowia, samopoczucia, a nawet relacji ważne jest, aby każdy czuł się w nim dobrze. Autorka podpowiada, jak stworzyć pełen inspiracji dom, który pozytywnie wpłynie na każą sferę twojego życia. Podaje tu wiele praktycznych wskazówek do zaaranżowania pięknej i przepełnionej pozytywną energią przestrzeni. Poznasz zasady feng shui i dopasujesz idealne kolory do swoich wnętrz. Zaczniesz zwracać uwagę nie tylko na prawidłowe umiejscowienie przedmiotów...

Cena 29,15 zł
Więcej
24 godziny
Zobacz także
Otylosc brzuszna

Indeks: 01555369

Marka: Wydawnictwo Vital

Otyłość brzuszna – ukryty zabójca

Otyłość brzuszna, zwana inaczej trzewną, wisceralną, centralną, androidalną lub otyłością typu jabłko, występuje u osób z nadwagą, jak i szczupłych. Jest schorzeniem zagrażającym zdrowiu. Zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 i chorób serca, przyczynia się do powstawania nadciśnienia tętniczego, podwyższenia poziomu cholesterolu oraz może wywoływać raka piersi. Autorzy, lekarze o międzynarodowej renomie, przedstawiają 4-tygodniowy program o naukowo udowodnionej skuteczności gwarantujący...

Cena 20,04 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
24 godziny
ketogeniczny post OKLADKA m

Indeks: 01558426

Marka: Wydawnictwo Vital

Ketogeniczny post

Odkryj, jak post ketogeniczny może całkowicie odmienić twoje podejście do zdrowia, odżywiania i codziennego funkcjonowania. Ta książka to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą skutecznie schudnąć, odzyskać energię i poprawić koncentrację bez restrykcyjnych diet i ciągłego liczenia kalorii. Autor krok po kroku wyjaśnia, jak wprowadzić organizm w stan ketozy, dzięki któremu zaczyna on wykorzystywać tłuszcz jako główne źródło paliwa. Dowiesz się, jak połączyć dietę ketogeniczną z postem...

Cena 22,64 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
24 godziny
Kod otylosci ksiazka kucharska Jason Fung IK 800px

Indeks: 010011534

Marka: Wydawnictwo Vital

Kod otyłości – książka kucharska dla zdrowia

Badania wykazują, że jedną z głównych przyczyn tycia jest nadmierne spożywanie przetworzonej żywności, bogatej w cukier i tłuszcze trans. W konsekwencji cierpimy przez insulinooporność i wiele innych chorób cywilizacyjnych. Dlatego książka jest odpowiedzią na narastającą epidemię otyłości na świecie. Autor publikacji przygotował dietę i przepisy, które pomogą ci zrozumieć twój kod otyłości. W prosty sposób zadbasz o prawidłowy poziom insuliny w organizmie, a przy tym cofniesz negatywne skutki...

Cena 45,23 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie
Opis

Jeśli cierpisz z powodu braku akceptacji swojego ciała, obowiązkowo powinnaś sięgnąć po tę książkę. Dzięki niej zrozumiesz przyczyny tego problemu i nauczysz się z nim walczyć. Dowiesz się, jak pokochać siebie i zyskać motywację do zmiany negatywnych schematów. Pozbędziesz się niepokoju i stanów lękowych, które towarzyszyły twoim myślom o niedoskonałej sylwetce. Brak samoakceptacji był przyczyną zaburzeń emocjonalnych. Odbudowując poczucie własnej wartości, usuniesz bariery hamujące twój rozwój osobisty. Jednocześnie ustrzeżesz się wielu poważnych chorób z dziedziny psychosomatyki, w tym związanych z zaburzeniami odżywiania. Nie można ich bagatelizować, gdyż stanowią one realne zagrożenie dla zdrowia. Odnajdź piękno w sobie!

Szczegóły produktu
01555398
9788365846051
ISBN
978-83-65846-05-1
Rok wydania
2017
Numer wydania
I
Format
14,5 x 20,5 cm
Ilość stron
360
Oprawa
miękka
Przeczytaj fragment
Pliki do pobrania
Chuda czy zdrowa?

Pliki do pobrania (580.77k)
Książka za 5,90 zł przy zakupie "Chuda czy zdrowa?"

zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"

Stwardnienie rozsiane – bezpieczne i skuteczne terapie

Stwardnienie rozsiane – bezpieczne i skuteczne terapie

Spacerując w promieniach słońca

Spacerując w promieniach słońca

Zielone koktajle

Zielone koktajle

Niewyjaśnione dolegliwości?

Niewyjaśnione dolegliwości?

Kryzys ozdrowieńczy

Kryzys ozdrowieńczy

Dieta 5:2. Kompletny przewodnik przepisy kulinarne, obiektywne opinie

Dieta 5:2. Kompletny przewodnik przepisy kulinarne, obiektywne opinie

Gdyby dziś był ostatni dzień Twojego życia

Gdyby dziś był ostatni dzień Twojego życia

Medyczne śledztwa

Medyczne śledztwa

Wolni od toksyn

Wolni od toksyn

Gorzka prawda o słodzikach

Gorzka prawda o słodzikach

Patronat medialny

Tagi
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Nowość Silne cialo po 50 tce Will Harlow KRW 800px

Indeks: 015562194

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Silne ciało po 50-tce

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Siła, sprawność i życie bez bólu – twoja mapa do niezależności po 50-tce Zauważasz, że poranne wstawanie staje się coraz trudniejsze, a przewlekły ból pleców, sztywność stawów czy nawracające dolegliwości zaczynają ograniczać twoją codzienną swobodę? Wiele osób po 50. roku życia błędnie zakłada, że spadek formy i ograniczenia...

Cena 44,90 zł Cena podstawowa 89,80 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie
Odchudzanie bez diety psychodietetyka Aleksandra Kobylanska IK 800px

Indeks: 015562088

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Odchudzanie bez diety – psychodietetyka

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Ta książka jest kluczem do osiągnięcia idealnej wagi bez wyrzeczeń. Odkryjesz, dlaczego dotychczasowe diety nie działały i co sprawiało, że tak szybko traciłeś motywację. Zrozumiesz, jak dieta wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne, oraz jak radzić sobie z zaburzeniami emocjonalnymi. Nauczysz się jeść to, co lubisz, bez...

Cena 19,65 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie
Oczyszczanie w troby wedlug boskiego lekarza 2019 06

Indeks: 010012250

Marka: Studio Astropsychologii

Oczyszczanie wątroby według Boskiego Lekarza

Jak przekonuje Autor serii „Boski lekarz”, nie mamy pojęcia, ile symptomów, dolegliwości i chorób jest zakorzenionych w przeciążonej wątrobie. Nie chodzi tylko o raka, marskość czy zapalenie wątroby. Ta publikacja wyjaśnia, co kryje się za wieloma problemami zdrowotnymi i oferuje szczegółowe wskazówki samodzielnego ich eliminowania. Dowiesz się, jak lepiej przystosować własną wątrobę do szybko zmieniających się czasów. Nauczysz się dobrze spać, zrównoważysz poziom cukru we krwi, obniżysz...

Cena 116,39 zł Cena podstawowa 179,70 zł
Więcej
W magazynie
Uwolnij cia o i psychik od b lu Bernhard Voss

Indeks: 010011968

Marka: Wydawnictwo Vital

Uwolnij ciało i psychikę od bólu

Dzięki tej książce będziesz wiedział, jak radzić sobie z bólami głowy i pleców, szumami usznymi czy migrenami, których przyczyn nie jest w stanie wytłumaczyć medycyna konwencjonalna. Dowiesz się, czym są łańcuchy mięśniowo-powięziowe i jak wpływają na zdrowie. W ten sposób poznasz prawdziwe powody chorób. Umożliwi ci to nowatorska diagnostyka bólu powiązana z holistycznym uzdrawianiem. Książka zawiera także ćwiczenia, które pomogą ci odbudować poczucie własnej wartości i samoakceptację,...

Cena 45,93 zł Cena podstawowa 74,70 zł
Więcej
W magazynie
Agresja pod kontrola Simon Nolting KRW

Indeks: 010012573

Marka: Wydawnictwo Vital

Agresja pod kontrolą

Agresja pod kontrolą – odzyskaj spokój, zanim złość przejmie stery Czy zdarza ci się reagować zbyt ostro, a potem żałować wypowiedzianych słów? Czy agresja niszczy twoje relacje, odbiera ci poczucie kontroli i zostawia po sobie napięcie oraz poczucie winy? Nie jesteś sam/a. I co ważne – to nie jest twoja wada charakteru. „Agresja pod kontrolą” to praktyczny poradnik dla osób, które chcą przerwać błędne koło stresu, wybuchów i emocjonalnego wyczerpania. Zamiast tłumić złość lub...

Cena 24,53 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
W magazynie
Joga dla ciala subtelnego Tias Little EK 500px

Indeks: 010012108

Marka: Studio Astropsychologii

Joga dla ciała subtelnego

Joga dla ciała subtelnego – anatomia, czakry i energia w praktyce. Czym jest ciało subtelne w jodze? Joga to nie tylko asany. Na jakość praktyki wpływają również oddech, emocje, prana i przepływ energii w ciele. Książka Joga dla ciała subtelnego pokazuje, jak łączyć pracę z ciałem fizycznym z głębszym wymiarem jogi. Tias Little w przystępny sposób zestawia zachodnią anatomię z wschodnią wiedzą o energii, świadomości i czakrach. Medytacja ciała subtelnego, pranajama, śavāsana i inne praktyki...

Cena 54,93 zł Cena podstawowa 84,80 zł
Więcej
W magazynie
Miłość, miłość, miłość -...

Indeks: 01012475

Marka: KOS

Miłość, miłość, miłość - Potęga akceptacji

Codziennie doświadczamy wielu sytuacji, z których część jest trudna do zaakceptowania, co niestety rodzi konflikty, dyskomfort czy niezadowolenie. Ta książka stanowi podsumowanie podstaw bezwarunkowej miłości i akceptacji.Dzięki licznym narzędziom i przy pomocy autentycznych historii ta książka pomoże Ci lepiej doświadczyć takich sytuacji we własnym życiu, a przede wszystkim im zapobiegać. Szczególny nacisk autorka kładzie na akceptację choroby (swojej i innych), śmierci (własnej i cudzej),...

Cena 43,75 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie
Silne cialo po 50 tce Will Harlow KRW 800px

Indeks: 010012569

Marka: Wydawnictwo Vital

Silne ciało po 50-tce

Siła, sprawność i życie bez bólu – twoja mapa do niezależności po 50-tce Zauważasz, że poranne wstawanie staje się coraz trudniejsze, a przewlekły ból pleców, sztywność stawów czy nawracające dolegliwości zaczynają ograniczać twoją codzienną swobodę? Wiele osób po 50. roku życia błędnie zakłada, że spadek formy i ograniczenia ruchowe to nieuchronna cena starzenia się. Nic bardziej mylnego. “Silne ciało po 50-tce” to nie kolejny zestaw morderczych treningów dla sportowców, ale profesjonalny,...

Cena 53,88 zł Cena podstawowa 89,80 zł
Więcej
W magazynie
Codziennie kochaj siebie Luise Hay MW

Indeks: 010011917

Marka: Studio Astropsychologii

Codziennie kochaj siebie dzięki przesłaniom Louise Hay

Czy jesteś gotowy, aby odmienić swoje życie, zaczynając od najważniejszej relacji – tej z samym sobą? Książka „Pokochaj siebie z Louise Hay” to nie tylko kolejny poradnik, ale praktyczny, interaktywny dziennik, który stanie się Twoim drogowskazem w drodze do pełnej samoakceptacji. Louise Hay, legendarna nauczycielka i autorka bestsellerów, która zainspirowała miliony ludzi na całym świecie, uczy, że kochanie siebie jest odpowiedzią na każdy życiowy problem. Dlaczego ten dziennik...

Cena 42,36 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie
Odchudzanie bez diety psychodietetyka Aleksandra Kobylanska IK 800px

Indeks: 010012360

Marka: Wydawnictwo Vital

Odchudzanie bez diety – psychodietetyka

Ta książka jest kluczem do osiągnięcia idealnej wagi bez wyrzeczeń. Odkryjesz, dlaczego dotychczasowe diety nie działały i co sprawiało, że tak szybko traciłeś motywację. Zrozumiesz, jak dieta wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne, oraz jak radzić sobie z zaburzeniami emocjonalnymi. Nauczysz się jeść to, co lubisz, bez utraty kontroli. Odchudzanie bez restrykcyjnej diety może być skuteczne, jeśli wykorzystasz podejście 80/20, które poprawi zdrowie i poczucie własnej wartości. Poznasz...

Cena 24,53 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
W magazynie
Jak zaloba wplywa na cialo Mary Frances OConnor NP 500px

Indeks: 010012567

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak żałoba wpływa na ciało

Gdy tracisz bliską osobę, żałoba dotyka nie tylko emocji, lecz także całego organizmu. Autorka pokazuje, jak żałoba wpływa na ciało i dlaczego po stracie pojawiają się napięcie, zmęczenie czy problemy ze snem. Wyjaśnia również zależność żałoby a ciała, pomagając lepiej zrozumieć reakcje organizmu i zadbać o zdrowie bez poczucia winy. Z książki dowiesz się, skąd biorą się stany lękowe i długotrwały niepokój, jaką rolę odgrywa psychosomatyka oraz jakie proste sposoby na stres realnie wspierają...

Cena 30,44 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie
_LECZNIE STRESU METODA CZTERECH STANOW

Indeks: 01097121

Marka: ASTRUM

LECZENIE STRESU METODĄ CZTERECH STANOW RÓWNOWAGI

W książce Leczenie stresu metodą czterech stanów równowagi autor definiuje pojęcie stresu, określa istotę i wskazuje sposoby jego przezwyciężania przez zastosowanie ćwiczeń relaksacyjnych. Przybliża metodę psychotroniczną, którą z powodzeniem można stosować w uzyskiwaniu odprężenia. Dużo miejsca poświęca stosunkowo mało znanej u nas metodzie Czterech Stanów Równowagi Wewnętrznej. Opisuje jej genezę, sposób wykonywania ćwiczeń, jak również zamieszcza świadectwa osób, które zawdzięczają tej...

Cena 25,90 zł
Więcej
24 godziny
Wylecz fibromialgie dieta Nasar Bonnie MG 500px

Indeks: 01558334

Marka: Wydawnictwo Vital

Wylecz fibromialgię dietą!

Zebrane w tej książce przepisy kulinarne sprawią, że przygotujesz potrawy, które wesprą cię w walce z objawami fibromialgii. Dzięki nim pokonasz chorobę i poprawisz stan zdrowia, jednocześnie dostarczając organizmowi wielu pożywnych składników. Okazuje się, że odpowiednia dieta przeciwzapalna i zasady zdrowego odżywiania to doskonały sposób na przewlekły ból i towarzyszące mu stany zapalne. Niezależnie, czy fibromialgię uzna się za chorobę autoimmunoligczną, czy też z zakresu psychosomatyki....

Cena 25,19 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie
Pokonaj lek i stres dzieki odpowiedniej diecie Liana Werner Gray MG 500 px

Indeks: 01558333

Marka: Wydawnictwo Vital

Pokonaj lęk i stres dzięki odpowiedniej diecie

Dzięki tej publikacji poznasz skuteczną dietę przeciwlękową, bazującą na najnowszych badaniach naukowych z zakresu neuronauki i psychosomatyki. Służy ona uzupełnieniu w organizmie niedoborów kwasów omega-3, magnezu i aminokwasów. Ich brak wpływa negatywnie na funkcjonowanie mózgu i prowadzi do wielu chorób. W książce znajdziesz proste sposoby na stres i wskazówki dotyczące leczenia lęku bez leków. Stosując je, poprawisz stan zdrowia i złagodzisz stany zapalne, które należą do jednych z...

Cena 38,15 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie
Elektroakupunktura do uzytku domowego i praktyki terapeutycznej dr Gunter Harnisch EK 325x460

Indeks: 010011452

Marka: Wydawnictwo Vital

Elektroakupunktura do użytku domowego i praktyki terapeutycznej

Zmagasz się z przewlekłym bólem głowy, napięciem mięśni lub nawracającymi stanami zapalnymi? Zwykłe metody często zawodzą, pozostawiając cię z poczuciem bezradności i utratą życiowej harmonii. Kiedy twoja naturalna energia napotyka blokady, ciało manifestuje to poprzez chorobę i dyskomfort. Ignorowanie tych subtelnych sygnałów prowadzi do pogłębienia problemów i odcięcia od źródła witalności. Tradycyjna Medycyna Chińska uczy, że kluczem do zdrowia jest swobodny przepływ życiowej energii przez...

Cena 25,58 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
24 godziny
Twoj mozg bez leku Daniel G Amen KRW

Indeks: 010012570

Marka: Wydawnictwo Vital

Twój mózg bez lęku

Lęk, jak sobie radzić, gdy umysł nie chce się wyciszyć? Czy masz poczucie, że twój organizm żyje w trybie ciągłego alarmu? Że nawet gdy wszystko „teoretycznie” jest w porządku, w środku czujesz napięcie, niepokój albo irracjonalny strach? Jeśli codzienny stres, nawracające zmartwienia lub ataki paniki odbierają ci energię, spokój i radość życia, ta książka została napisana właśnie z myślą o tobie. Twój mózg bez lęku autorstwa dr Daniela G. Amena to praktyczny przewodnik dla osób, które...

Cena 24,53 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
W magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook