• Twój czas na rozwój

  • Darmowa dostawa

  • Promocja
Cykliczna dieta ketogeniczna Bruce Fife IK
  • Cykliczna dieta ketogeniczna Bruce Fife IK
  • Cykliczna dieta ketogeniczna Bruce Fife IK
Zobacz ebooka 33,41 zł

Cykliczna dieta ketogeniczna

Jak osiągnąć równowagę między stanem ketozy i glikozy w zdrowym sposobie odżywiania

010011521
Bruce Fife
24 godziny + czas dostawy
44,40 zł
31,97 zł Rabat 28%
Ilość

zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"

Małe planety Małe planety Nowe odkrycie astrologii
Św. Maryja Królowa aniołów. Jak uzyskać jej wsparcie Św. Maryja Królowa aniołów. Jak uzyskać jej wsparcie Maryja Królowa aniołów. Jak uzyskać Jej wsparcie
Czy Twoje dziecko ma zdrowy kręgosłup? Czy Twoje dziecko ma zdrowy kręgosłup? Bezpieczne i nowoczesne ćwiczenia do wykorzystania w domu
I ty możesz mieć wszystko I ty możesz mieć wszystko Osobisty program sukcesu
Podróż do sukcesu Podróż do sukcesu Osobisty program sukcesu
Sekret Rafaela… czyli jak osiągnąłem życiowy sukces Sekret Rafaela… czyli jak osiągnąłem życiowy sukces
Chodzenie po ogniu Chodzenie po ogniu Jak wyzwolić swoją Energię
Jak wygrać i zadziwić świat Jak wygrać i zadziwić świat Zakładam firmę czyli Program Sukcesu Firmy
Wszystko jest możliwe Wszystko jest możliwe Od marzenia do spełnienia
Buddyjska recepta na miłość Buddyjska recepta na miłość Wolni w związku
Dieta 5:2. Kompletny przewodnik przepisy kulinarne, obiektywne opinie Dieta 5:2. Kompletny przewodnik przepisy kulinarne, obiektywne opinie
Schudnij z przyjemnością. Podręcznik radosnego odchudzania Schudnij z przyjemnością. Podręcznik radosnego odchudzania
Obalamy mity o „niezdrowym” jedzeniu Obalamy mity o „niezdrowym” jedzeniu Cała prawda na talerzu
Pomoc z zaświatów Pomoc z zaświatów Duchy bliskich w służbie żyjących
Przeprogramuj swoje geny, by bez wysiłku schudnąć, zyskać zdrowie i energię Przeprogramuj swoje geny, by bez wysiłku schudnąć, zyskać zdrowie i energię
Energia miłości Energia miłości Chińska mądrość, która wzbogaci Twój związek
Magia związków Magia związków Relacje partnerskie i rodzinne według chińskiej filozofii przyrody i księgi Przemian
Zielone koktajle Zielone koktajle Smoothie dla zdrowia
Droga ku wdzięczności Droga ku wdzięczności Współczesny przewodnik odnajdywania radości w zwykłym życiu
Opis

Cykliczna dieta ketogeniczna zwiększa moc podstawowej diety ketogenicznej. Jeśli już poznałeś jej zalety, stosując się do rad Autora, możesz ją wzbogacić o lecznicze posty, czyli przerwy w jedzeniu. Cykliczna dieta ketogeniczna jest zdecydowanie bardziej zróżnicowana i tym samym bardziej przystępna dla każdego. Obejmuje ona przerwy w jedzeniu, które mają szczególne znaczenie zdrowotne. Dostosowując się do zasad tej diety, bez wysiłku pozbędziesz się otyłości brzusznej, problemów z krążeniem, poprawisz pracę serca. Łagodzi ona również objawy cukrzycy, depresji, zapalenia stawów. Ta dieta przede wszystkim pomaga w uregulowaniu gospodarki hormonalnej organizmu. Głównym celem tego sposobu odżywiania jest przechodzenie pomiędzy stanem glikolizy i ketozą, aby dopełnić cykl. Keto dla Ciebie.

Szczegóły produktu
010011521
9788381684781
ISBN
978-83-8168-478-1
Rok wydania
2020
Numer wydania
I
Format
14,5 x 20,5 cm
Ilość stron
248
Oprawa
miękka
Przeczytaj fragment
Pliki do pobrania
Zobacz także

Indeks: 010011169

Marka: Wydawnictwo Vital

Przepisy diety ketogenicznej

Dieta ketogeniczna wprowadza ludzkie ciało w wyjątkowo korzystny stan metaboliczny zwany ketozą, w którym podstawowe źródło paliwa dla organizmu stanowi nie glukoza a tłuszcz. Ma ona wyraźny terapeutyczny wpływ, pozwala bezpiecznie i skutecznie zrzucać zbędne kilogramy, poprawia formę psychiczną, równoważy poziom cukru we krwi oraz obniża ciśnienie i poziom cholesterolu. Autor zebrał swoje ulubione przepisy na proste do przyrządzenia ketogeniczne potrawy z łatwo dostępnych składników. Dzięki...

Cena 35,57 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011292

Marka: Wydawnictwo Vital

Terapia ketonowa

Podczas ketozy ciało, jako główne źródło energii, wykorzystuje tłuszcz, a nie glukozę. Część tłuszczu zostaje przekształcona w alternatywną formę paliwa dla organizmu czyli ketony. Dają one mnóstwo energii, podnoszą efektywność procesów komórkowych i aktywują enzymy naprawcze. Dzięki nim spada wysokie ciśnienie krwi, obniża poziom cholesterolu, zmniejszają stany zapalne, normalizuje poziom cukru we krwi i poprawia ogólny stan zdrowia. Autor wyjaśnia w jaki sposób można z powodzeniem stosować...

Cena 42,84 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011429

Marka: Wydawnictwo Vital

Ketogeniczna Biblia

Dieta ketogeniczna niesie ze sobą wiele korzyści zdrowotnych. Stosują ją sportowcy, znani ludzie oraz wszyscy, którzy chcą zyskać zdrowe serce, wyeliminować stany zapalne i przekonać się jak szybko schudnąć. A także pozbyć się cukrzycy typu 1 i 2, zaburzeń neurodegeneracyjnych, choroby Parkinsona, Alzheimera czy raka. W tym kompletnym, popartym badaniami naukowymi poradniku, Autorzy – naukowcy, po raz pierwszy tak wyczerpująco wyjaśniają co to dieta keto oraz ketoza. Opisują jak wpływa ona na...

Cena 100,73 zł Cena podstawowa 139,90 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011458

Marka: Wydawnictwo Vital

Dieta ketogeniczna dla zabieganych

Dieta ketogeniczna nie tylko odżywia, ale i uzdrawia ciało. Chcesz wiedzieć, jak wykorzystać ją w swoim codziennym życiu mimo nawału obowiązków i niemożności znalezienia czasu na dbanie o własne potrzeby? Autorka Ci to zagwarantuje. W tej publikacji znajdziesz 125 przepisów na pyszne, jednogarnkowe, niskowęglowodanowe dania. Do wykonania każdego z nich będziesz potrzebował tylko 5 zdrowych składników, które znajdziesz w najbliższym sklepie. Dowiesz się również, jak działa dieta ketogeniczna,...

Cena 50,11 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011490

Marka: Wydawnictwo Vital

Ketogeniczny post

Odpowiednio przeprowadzony post ketogeniczny, czyli przerywany, zwiększa stres metaboliczny, który przynosi efekty podobne do właściwie wykonywanych ćwiczeń fizycznych. Przede wszystkim ma ogromny wpływ na obniżenie oporności na insulinę i działa skuteczniej niż jakakolwiek inna znana metoda. KetoPost wzmacnia proces autofagii, dzięki któremu organizm pozbywa się części komórek, które nie są mu już potrzebne. Post ketogeniczny usprawnia także produkcję komórek macierzystych, dzięki czemu...

Cena 31,97 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011506

Marka: Wydawnictwo Vital

Ketogeniczne superpaliwo

Twój organizm potrzebuje superpaliwa, które nie tylko go odżywi, uchroni przed groźnymi chorobami, ale także sprawi, że będzie silniejszy niż kiedykolwiek przedtem. Tym superpaliwem są nasycone kwasy tłuszczowe, które kontrolują stany zapalne, przyczyniają się do rozwoju neuronów w mózgu, wspomagają zdrowe funkcjonowanie naczyń krwionośnych i regulują ogólny stan zdrowia serca. Dzięki tej książce, napisanej przez dwa największe autorytety w dziedzinie zdrowia, dowiesz się dlaczego równowaga...

Cena 39,24 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
24 godziny
16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 010011052

Marka: Wydawnictwo Vital

Z daleka od mleka

Picie mleka oraz spożywanie jego przetworów stanowi poważne zagrożenie dla naszego organizmu. Przekonuje o tym znana i ceniona naturoterapeutka, dietetyczka i osteopatka. Przedstawia szereg informacji na temat szkodliwości nabiału popartych światowymi badaniami naukowymi. Udowadnia, że zawarte w mleku składniki (kazeina, laktoza, cukry zwierzęce) powodują uszkodzenie narządów wewnętrznych oraz nieodwracalne zmiany w układzie krążenia i kostnym. Informuje także, że wbrew powszechnym opiniom,...

Cena 24,70 zł Cena podstawowa 34,30 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011236

Marka: Studio Astropsychologii

Uzdrawiająca żywność boskiego lekarza

Czy wiesz, że zdrowe jedzenie może być potężnym narzędziem służącym do samouzdrawiania? Stosując odpowiednią dietę i zdrowe odżywianie, zyskujesz szansę na wyeliminowanie wielu powszechnych chorób i uciążliwych dolegliwości, w tym tak poważnych, jak cukrzyca, nowotwory czy problemy z tarczycą. Dzięki tej książce poznasz podstawy leczenia naturalną żywnością. Znajdziesz w niej charakterystyki pięćdziesięciu najbardziej wartościowych pokarmów oraz przepisy wykorzystujące terapeutyczną moc...

Cena 64,94 zł Cena podstawowa 99,90 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01555110

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak jeść mniej i nie oszaleć z głodu

Jedzenie to wielka przyjemność. Jest nie tylko niezbędne nam do życia, ale również dostarcza wielu składników odżywczych dla naszego organizmu. Niektórym pomaga nawet radzić sobie z emocjami i stresem. Zdarza się jednak, że zbyt częste sięganie po kolejne przekąski może doprowadzić do poważnej choroby, jaką jest uzależnienie od jedzenia. Niepohamowany apetyt przyczynia się także do powstania nadwagi. Jeśli utknąłeś w cyklu napadów jedzenia i nieskutecznych diet, przez większość dnia myślisz o...

Cena 10,00 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01557049

Marka: Studio Astropsychologii

Zdrowie od kuchni

„Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie, jako smakujesz, aż się zepsujesz.” – w tym przypadku Jan Kochanowski miał świętą rację. Nie musimy jednak czekać na poznanie smaku zdrowia dopiero po zapadnięciu na chorobę. Możemy poznać smak zdrowia ukryty w naszych kanapkach, zupach, sałatkach a nawet deserach. Nikt nie musi przy tym wydawać fortuny na ekstrawaganckie i trudno dostępne produkty, tak charakterystyczne dla innych książek o podobnej tematyce. Autorka wskazuje drogę do osiągnięcia pełni...

Cena 25,30 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01558177

Marka: Wydawnictwo Vital

Uszkodzenia autoimmunologiczne – ukryta przyczyna chorób

Skutki wielu schorzeń autoimmunologicznych można cofnąć poprzez stopniowe naprawianie funkcjonowania układu odpornościowego, w szczególności elementów powiązanych z funkcjonowaniem jelit. W tej przełomowej publikacji znajdziesz dwa trzytygodniowe plany. Pierwszy jest oparty na jadłospisie inspirowanym dietą paleo, wolną od nabiału, glutenu i słodyczy. To one są bowiem odpowiedzialne za większość zmian autoagresywnych. Drugi program skupia się na innych przyczynach tych dolegliwości, takich...

Cena 35,50 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01555241

Marka: Wydawnictwo Vital

Wyłącz geny nowotworowe

Co drugi mężczyzna i niemal połowa kobiet musi się liczyć z tym, że zachoruje na raka. Nikt nie musi jednak czekać na diagnozę jak na wyrok. Najbardziej rewolucyjnym odkryciem medycznym w ostatnich latach jest to, że geny powodujące raka mogą być przez nas kontrolowane. Zastosowanie programu opisanego w tej książce może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka o około 35%. Do tego celu wykorzystasz produkty spożywcze, które wykazują aktywność przeciwnowotworową. Wystarczy, że do tradycyjnych...

Cena 10,00 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 77216002562KS

Marka: Vivante

Dieta na twoich zasadach

Stwórz własne zasady. Złam własne zasady. „Jedzenie ma być jedną z największych przyjemności w życiu. Jemy na spotkaniach towarzyskich i rodzinnych. Jemy jako społeczność. Jemy z przyjaciółmi, ukochanymi i w samotności. Jemy dla energii i dla zabawy. Jemy, by świętować. Jemy, kiedy nadchodzi czas posiłku. Jemy codziennie, kilka razy w ciągu dnia.” - Tara Stiles W książce Dieta na twoich zasadach trzy życiowe umiejętności – jak poruszać swoim ciałem, jak uspokajać swój umysł oraz jak się...

Cena 45,43 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 01001846

Marka: Wydawnictwo Vital

Cud mąki kokosowej Zdrowa alternatywa dla pszenicy

Wreszcie pojawiła się na rynku alternatywa dla pszenicy – mąka kokosowa. Osoby, które nie mogły do tej pory cieszyć się białą mąką, od dziś mają możliwość zasmakować niebiańskich potraw z mąki kokosowej. Diabetycy, alergicy i osoby na diecie bezglutenowej wreszcie mogą bez konsekwencji delektować się różnego rodzaju potrawami z tej mąki. Poza walorami smakowymi kokos posiada wiele wartości leczniczych. Błonnik kokosowy skutecznie reguluje poziom cukru i insuliny we krwi. Jeżeli chcesz chronić...

Cena 19,44 zł Cena podstawowa 29,90 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011167

Marka: Wydawnictwo Vital

Uzdrawianie żywnością

Autorzy, opierając się na tybetańskiej nauce o harmonii, obalają najczęstsze mity żywieniowe. Dzięki nim dowiesz się, czemu człowiek nie jest wszystkożerny, a margaryna wcale nie jest lepsza od masła. Zaczniesz rozróżniać typy ludzi według ich potrzeb oraz żywność odpowiednią dla poszczególnych grup. Nauczysz się dbać o jelita i zapewnisz im zdrowie na długie lata. Dowiesz się, dlaczego osoby urodzone przez cesarskie cięcie mają z nimi problem i w jaki sposób może pomóc olej z czarnuszki....

Cena 28,30 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01051393

Marka: HARTIGRAMA

Mumio. Sekrety górskiego balsamu

Od starożytności zapiski wspominały o tajemniczej smolistej substancji, która wyciekała ze szczelin skalnych w wysokich górach w wielu miejscach świata. Przypisywano jej niesamowite wprost właściwości zdrowotne. Pisała o niej większość starożytnych lekarzy, którzy położyli podwaliny pod rozwój medycyny. Począwszy od dawnych tybetańskich zapisków, przez związane z farmacją wzmianki Arystotelesa, aż do traktatów Awicenny podkreślano wszechstronność tego...

Cena 15,84 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011266

Marka: Wydawnictwo Vital

Rak to nie choroba a mechanizm uzdrawiania

Czy wiesz, że stosowane powszechnie zabiegi przeciwnowotworowe zabijają więcej osób niż ratują, a większość ludzi nie rozumie znaczenia raka? Książka pokazuje, że nowotwór nie jest próbą dla Twojego życia, a próbą ocalenia go. Dzięki niej odzyskasz zdrowie wykorzystując szereg naturalnych metod eliminowania nowotworów, takich jak cudowny lek, czyli kurkumina, światło słoneczne, ćwiczenia fizyczne i właściwa dieta. Zrozumiesz, dlaczego objawy menopauzy zabezpieczają przed rakiem piersi i jak...

Cena 42,84 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01555014

Marka: Studio Astropsychologii

Dlaczego twoje dziecko choruje?

Poznaj związki między żywieniem, a chronicznymi dolegliwościami wieku dziecięcego. Dr Kelly Dorfman – specjalizująca się w rozwiązywaniu problemów zdrowotnych poprzez odżywianie – proponuje rodzicom proste i skuteczne rozwiązania, których potrzebują, by pomóc dzieciom zdrowo się rozwijać. Poznasz znaczenie cynku w diecie i sposoby na unikanie problemów wynikających z nietolerancji glutenu i kazeiny. Dowiesz się, jak leczyć zaburzenia snu melatoniną, nadpobudliwość magnezem, a niepokój olejem...

Cena 41,99 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011169

Marka: Wydawnictwo Vital

Przepisy diety ketogenicznej

Dieta ketogeniczna wprowadza ludzkie ciało w wyjątkowo korzystny stan metaboliczny zwany ketozą, w którym podstawowe źródło paliwa dla organizmu stanowi nie glukoza a tłuszcz. Ma ona wyraźny terapeutyczny wpływ, pozwala bezpiecznie i skutecznie zrzucać zbędne kilogramy, poprawia formę psychiczną, równoważy poziom cukru we krwi oraz obniża ciśnienie i poziom cholesterolu. Autor zebrał swoje ulubione przepisy na proste do przyrządzenia ketogeniczne potrawy z łatwo dostępnych składników. Dzięki...

Cena 35,57 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011622

Marka: Wydawnictwo Vital

Choroba refluksowa – skuteczna dieta w każdym rodzaju refluksu

Badania dowodzą, że aż połowa osób po 40. roku życia cierpi z powodu refluksu! Niezależnie czy jesteś wśród nich, czy jedynie chcesz zadbać o profilaktykę, ta książka jest dla Ciebie! Autorzy, światowej sławy eksperci leczenia refluksu oraz diety przeciwrefluksowej, odpowiedzą na Twoje pytania dotyczące objawów refluksu, przyczyn jego powstawania, a także sposobów leczenia tej niebezpiecznej choroby. W tej książce przedstawiają dietę pomocną w eliminacji różnego rodzaju refluksu – od GERD...

Cena 35,57 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01556743

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Ukryte trucizny.

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Dzięki tej publikacji dowiesz się, jak wiele trucizn nieświadomie wprowadzamy do organizmu i niszczymy przez to swoje zdrowie. Zrozumiesz, że najwięcej toksycznych związków znajduje się w produktach, które używasz na co dzień. Poznasz sposoby na oczyszczenie i odtruwanie ciała oraz staniesz się...

Cena 24,70 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011665

Marka: Wydawnictwo Vital

50 najpopularniejszych roślin dziko rosnących

Ziołolecznictwo jest jedną z najstarszych terapii naturalnych. Umiejętność rozpoznawania i zbierania roślin leczniczych wciąż jest gwarantem zachowania dobrego zdrowia. Dziko rosnące zioła lecznicze zawierają substancje czynne, które mają pozytywny wpływ na zdrowie. Oczyszczają organizm, wzmacniają odporność, są w stanie pomóc w zwalczaniu wielu chorób i zadbać o poprawę zdrowia. Możesz je zebrać samodzielnie, bezkosztowo i wykorzystać w kuchni. Zwłaszcza w diecie wegańskiej wykorzystuje się...

Cena 51,81 zł Cena podstawowa 79,70 zł
Więcej
W magazynie

Śledź nas na Facebooku