• Twój czas na rozwój

  • Darmowa dostawa

Cykliczna dieta ketogeniczna Bruce Fife IK
  • Cykliczna dieta ketogeniczna Bruce Fife IK
Ebook 33,41 zł

Cykliczna dieta ketogeniczna

Jak osiągnąć równowagę między stanem ketozy i glikozy w zdrowym sposobie odżywiania

010011521

Bruce Fife

Keto Cycling: How to Optimize the Ketogenic Diet and Avoid C

24 godziny + czas dostawy

Cena:

31,08 zł Rabat 30%
44,40 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto
Najniższa cena w ciągu 30 dni: 31,08 zł
Ilość

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Indeks: 010012046

Marka: Studio Astropsychologii

Runy dla początkujących

Jak czytać runy? Jakie znaczenie mają poszczególne symbole run? Czy runy ochronne naprawdę działają? Czy da się przepowiedzieć przyszłość za pomocą tego starożytnego alfabetu? Ten kompleksowy przewodnik pozwoli ci poznać, odblokować i wykorzystać starożytną moc run w codziennym życiu. Odkryjesz fascynujący świat Futharku starszego, poznasz znaczenia i wykorzystanie w magii każdej z 24 run składających się na ten archaiczny alfabet. Nauczysz się sztuki wróżenia wykorzystującej runy do wglądu w...

Cena 31,59 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01555413

Marka: Wydawnictwo Vital

System Norbekova w praktyce

Koniec z wydawaniem pieniędzy na drogie zabiegi i z czekaniem latami w kolejkach do specjalisty. Wszystko, czego potrzebujesz, by odzyskać zdrowie, znajdziesz w tej książce. To proste ćwiczenia od Mirsakarima Norbekova, które łączą tysiącletnie tradycje wschodniej medycyny ludowej ze współczesną nauką. Norbekov opisał system uzdrawiania, dzięki któremu ponad 2 miliony ludzi odzyskało zdrowie, motywację do działania i poczucie własnej wartości. W tej książce w zabawny sposób prezentuje...

Cena 20,35 zł Cena podstawowa 39,90 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010012342

Marka: Studio Astropsychologii

Uzdrawianie tarczycy według boskiego lekarza

Autor, światowej sławy medium, ujawnia prawdziwą przyczynę epidemii chorób tarczycy. Wyjaśnia także, czym tak naprawdę są spowodowane stan zapalny i rozwiewa wszelkie mity, które narosły wokół chorób autoimmunologicznych. Wręcza Ci również gotową receptę z zaleceniami medycyny naturalnej, dzięki którym zregenerujesz swoją tarczycę, wyeliminujesz bóle i odzyskasz pełnię zdrowia. W końcu uzyskasz rzetelną i kompleksową poradę, jak odbudować swoje ciało w przypadku, gdy miałeś usuniętą tarczycę....

Cena 64,66 zł Cena podstawowa 89,80 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012291

Marka: Wydawnictwo Vital

130 przepisów na sezonowe potrawy o niskim indeksie glikemicznym

Odkryj sekrety zdrowego gotowania z sezonowych warzyw i owoców! Książka Autorki bestsellera Słodycze bez cukru i słodzików to poradnik pełen inspiracji ze 130 przepisami na sezonowe dania. Poznaj unikalne smaki każdej pory roku. Autorka podzieliła przepisy na energetyzujące śniadania, sycące obiady i odżywcze kolacje, uwzględniając sezonowe warzywa i owoce. W książce znajdziesz również nowe, zdrowe przepisy na desery. Każdy przepis oparty jest na składnikach o niskim indeksie glikemicznym, co...

Cena 45,24 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01557092

Marka: Wydawnictwo Vital

Obalamy mity o „niezdrowym” jedzeniu

Dowiedz się, kto kryje się za produktami oznaczonymi pozornie sprzyjającymi zdrowiu hasłami w stylu „wolne od…” albo „dla osób z nietolerancją…”. Zrozumiesz również, że nie istnieją żadne uzasadnienia horrendalnych cen, jakie one osiągają. Dajemy się złapać w pułapkę strachu przed pożywieniem, które ma rzekomo zabójcze właściwości. Wiele osób płaci krocie za pokarm mający chronić ich przed skutkami spożywania glutenu i innych związków. Tymczasem wiele nietolerancji nie wynika z rzeczywistego...

Cena 33,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011804

Marka: Wydawnictwo Vital

Kod antyrakowy

Jak powstaje nowotwór? Czy leki na raka działają? Jak wyglądają statystyki zachorowalności na poszczególne rodzaje raka? Czy wreszcie uda nam się pokonać raka? Badania pozwalają na opracowanie skuteczniejszych metod leczenia raka. Obecnie śmiertelność z powodu raka stale spada. Autor bestsellerowych książek, dr Jason Fung, oferuje rewolucyjne, nowe zrozumienie tej śmiertelnej choroby. W książce znajdziesz informacje o nowotworach złośliwych, przerzutach i dowiesz się, dlaczego tak trudno je...

Cena 41,99 zł Cena podstawowa 64,60 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01555199

Marka: Wydawnictwo Vital

Mięso nas zabija

Autorzy ujawniają mechanizm powszechnego uzależnienia od mięsa oraz obalają mity związane ze spożywaniem białka zwierzęcego. Udowadniają, że proteiny wcale nie pomagają spalić kilogramów, a węglowodany w naturalnej postaci stają się źródłem zdrowia, witalności i energii. Co więcej, testy laboratoryjne wykazały istnienie wyraźnego związku między białkiem zwierzęcym, a nadwagą, nadciśnieniem, chorobami serca, cukrzycą i nowotworami, jak również wieloma innymi chorobami odpowiedzialnymi za...

Cena 50,57 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01001938

Marka: Wydawnictwo Vital

Vademecum naturalnego zdrowia

Czy wiesz, że twój organizm z natury jest zaprogramowany na bycie zdrowym i pełnym siły witalnej przez cały czas trwania życia? Autorzy tej książki rzucają nowe światło na najpopularniejsze choroby i zaburzenia hormonalne. Ukazują, w jaki sposób sami je wywołaliśmy poprzez nieświadome rozregulowywanie funkcjonowania poszczególnych organów. Zdradzają proste, a zarazem najskuteczniejsze metody oczyszczania organizmu, nawadniania go i odżywiania, na przykład poprzez stosowanie diety...

Cena 27,51 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
24 godziny
Zobacz także

Indeks: 010011169

Marka: Wydawnictwo Vital

Przepisy diety ketogenicznej

Stosując się do zasad diety ketogenicznej, osiągniesz stan metaboliczny zwany ketozą. Jak działa ketoza odżywcza? Sprawia, że podstawowym paliwem dla organizmu staje się nie glukoza, lecz tłuszcz. Dzięki temu wpływa terapeutycznie na zdrowie – obniża cholesterol, łagodzi stany zapalne (to skuteczna dieta przeciwzapalna), wzmacnia odporność. W publikacji tej znajdziesz ponad 400 przepisów diety ketogenicznej. Wiele z nich uwzględnia olej kokosowy, zaliczany do grona najzdrowszych superfoods....

Cena 34,58 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011292

Marka: Wydawnictwo Vital

Terapia ketonowa

W trakcie terapii ketonowej ciało jako główne źródło energii wykorzystuje tłuszcz, a nie glukozę. Część tłuszczu zostaje przekształcona w alternatywną formę paliwa dla organizmu czyli ketony. Dają one mnóstwo energii, podnoszą efektywność procesów komórkowych i aktywują enzymy naprawcze. Dzięki nim spada wysokie ciśnienie krwi, obniża poziom cholesterolu, zmniejszają stany zapalne, normalizuje poziom cukru we krwi i poprawia ogólny stan zdrowia. Autor wyjaśnia w jaki sposób można z...

Cena 41,65 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011490

Marka: Wydawnictwo Vital

Ketogeniczny post

Czy zastanawiałeś się, jak możesz wzmocnić działanie diety ketogenicznej? Jak możesz szybko wejść w ketozę? W jaki sposób możesz skutecznie walczyć z chorobami neurodegeneracyjnymi, a w szczególności z chorobą Parkinsona i Alzhaimera? Na te pytanie odpowiada Autor w swojej książce. Ta obszerna publikacja przybliży ci prozdrowotne działanie keto głodówki – specyficznego rodzaju postu przerywanego. Dieta ta zakłada regularne spożywanie posiłków wzbogaconych olejami roślinnymi, będąc...

Cena 31,08 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011506

Marka: Wydawnictwo Vital

Ketogeniczne superpaliwo

Twój organizm potrzebuje superpaliwa, które nie tylko go odżywi, uchroni przed groźnymi chorobami, ale także sprawi, że będzie silniejszy niż kiedykolwiek przedtem. Tym superpaliwem są nasycone kwasy tłuszczowe, które kontrolują stany zapalne, przyczyniają się do rozwoju neuronów w mózgu, wspomagają zdrowe funkcjonowanie naczyń krwionośnych i regulują ogólny stan zdrowia serca. Dzięki tej książce, napisanej przez dwa największe autorytety w dziedzinie zdrowia, dowiesz się dlaczego równowaga...

Cena 38,15 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
24 godziny
Opis

Chcesz zwiększyć moc podstawowej diety ketogenicznej? Sprawdź, jak działa cykliczna dieta ketogeniczna. Poznaj jej zalety, stosując się do rad Autora. Wystarczy wzbogacić ją o lecznicze posty, czyli przerwy w jedzeniu. Cykliczna dieta ketogeniczna jest zdecydowanie bardziej zróżnicowana i tym samym bardziej przystępna dla każdego. Obejmuje ona przerwy w jedzeniu, które mają szczególne znaczenie zdrowotne. Dostosowując się do zasad tej diety, bez wysiłku pozbędziesz się otyłości brzusznej, problemów z krążeniem, poprawisz pracę serca. Łagodzi ona również objawy cukrzycy, depresji, zapalenia stawów. Ta dieta przede wszystkim pomaga w uregulowaniu gospodarki hormonalnej organizmu. Głównym celem tego sposobu odżywiania jest przechodzenie pomiędzy stanem glikolizy i ketozą, aby dopełnić cykl. Keto dla ciebie.

Szczegóły produktu
010011521
9788381684781
ISBN
978-83-8168-478-1
Rok wydania
2020
Numer wydania
I
Format
14,5 x 20,5 cm
Ilość stron
248
Oprawa
miękka
Przeczytaj fragment
Pliki do pobrania
Książka za 5,90 zł przy zakupie "Cykliczna dieta ketogeniczna"

zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"

Wolni od toksyn

Wolni od toksyn

Uzdrawiająca metoda Body Calm

Uzdrawiająca metoda Body Calm

Olej z alg – najzdrowsze źródło kwasów omega-3

Olej z alg – najzdrowsze źródło kwasów omega-3

Dodatkowe lata

Dodatkowe lata

Magia z supermarketu

Magia z supermarketu

Kuracja antystresowa

Kuracja antystresowa

Uwolnij się od cierpienia

Uwolnij się od cierpienia

Boska i wojownicza

Boska i wojownicza

Joga dla każdego ciała

Joga dla każdego ciała

Celiakia – autodiagnoza i samodzielne leczenie

Celiakia – autodiagnoza i samodzielne leczenie

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 010012334

Marka: Studio Astropsychologii

Rosyjska medycyna ludowa od A do Z

Po ukończeniu studiów medycznych Natalja Nowikowa wyspecjalizowała się w stosowanej medycynie tradycyjnej, której tajniki poznała już w dzieciństwie. W jej przełomowej książce znajdziesz zbiór najistotniejszych informacji oraz przepisów dotyczących ponad siedemdziesięciu powszechnie występujących dolegliwości. Opisane schorzenia zostały pogrupowane według obszarów ciała, narządów oraz zespołów chorób. Poza tradycyjnymi sposobami uzdrawiania szerokiego spektrum dolegliwości, od alergii, przez...

Cena 45,22 zł Cena podstawowa 64,60 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011945

Marka: Wydawnictwo Vital

Tajemnica zdrowego mózgu

Jak ćwiczyć mózg, poprawić pamięć, zniwelować stres i zrozumieć swoje emocje? Dzięki tej książce dowiesz się, w jaki sposób rozwija się mózg i jak duże są możliwości jego regeneracji. Niezwykła neuroplastyczność mózgu zapewni ci szczęście, rozwój osobisty i zdrowie. Autorka, wybitna specjalistka z zakresu neuronauki, udowadnia, jak niesamowite możliwości tkwią w naszym umyśle. Na przykładzie własnej choroby (poważnego udaru) pokaże również tobie, jak można znaleźć motywację, aby stale ćwiczyć...

Cena 55,79 zł Cena podstawowa 79,70 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011947

Marka: Studio Astropsychologii

Sekret mądrości Boskich Mistrzów

Odkryj narzędzia, aby połączyć się z Wniebowstąpionymi Mistrzami i otrzymać ich przewodnictwo, uzdrowienie, ochronę oraz wsparcie na ścieżce duchowego rozwoju. Wniebowstąpieni Mistrzowie to dusze, które kiedyś stąpały po Ziemi i innych planetach. Nadal oferują ci swoją inteligencję emocjonalną i duchowe nauki. Maria Magdalena, Budda, Joanna D’Arc, Saint Germain, Thot, Hathor i inni są tutaj, aby cię wspierać. W tej niezwykłej książce znajdziesz sylwetki 33 Wniebowstąpionych Mistrzów....

Cena 48,72 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011787

Marka: Wydawnictwo Vital

Dieta ketogeniczna

Przez ostatnie trzydziestolecie bardzo intensywnie promowano diety niskotłuszczowe. Dlaczego więc jesteśmy coraz grubsi i podatni na choroby? Nasze ciała potrzebują tłuszczu, ponieważ jest on niezbędny dla zdrowia, a idealnym sposobem na poradzenie sobie z epidemią chorób serca i otyłością jest dieta ketogeniczna. Autor prezentuje wyniki najnowszych badań naukowych na temat różnego rodzaju tłuszczów. Analizuje ich właściwości i wpływ na zdrowie. Obala wiele powszechnych mitów i błędnych...

Cena 41,65 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011356

Marka: Wydawnictwo Vital

Histamina a niebezpieczne alergeny

Zdrowo się odżywiasz, a mimo to czujesz się chory? Próbowałeś już wszystkiego, aby pozbyć się męczących cię objawów, a wizyty u lekarzy nie ujawniły żadnej przyczyny twoich dolegliwości? Możliwe, że cierpisz na nietolerancję histaminy. Autorka, której dokuczało to schorzenie, wyjaśnia w książce, czym jest histamina, jakie są objawy nietolerancji histaminy, omawia też jej przyczyny i niezawodne badania diagnostyczne. Dodatkowo Autorka przedstawia szereg praktycznych porad oraz wiele różnych...

Cena 27,51 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011292

Marka: Wydawnictwo Vital

Terapia ketonowa

W trakcie terapii ketonowej ciało jako główne źródło energii wykorzystuje tłuszcz, a nie glukozę. Część tłuszczu zostaje przekształcona w alternatywną formę paliwa dla organizmu czyli ketony. Dają one mnóstwo energii, podnoszą efektywność procesów komórkowych i aktywują enzymy naprawcze. Dzięki nim spada wysokie ciśnienie krwi, obniża poziom cholesterolu, zmniejszają stany zapalne, normalizuje poziom cukru we krwi i poprawia ogólny stan zdrowia. Autor wyjaśnia w jaki sposób można z...

Cena 41,65 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01558364

Marka: Wydawnictwo Vital

Surowa dieta oczyszczająca

Marzysz o zdrowej skórze, młodym wyglądzie i jędrnym ciele? Chcesz schudnąć, ale masz dość wyrzeczeń? Ten program diety oczyszczającej jest dla ciebie! Nie musisz brać suplementów, by wzmocnić zdrowie, usunąć toksyny z organizmu i poprawić nastrój! Wszystko, czego potrzebujesz, to mała zmiana nawyków. W książce znajdziesz program oparty na weganizmie i diecie wegetariańskiej. Raw Food to nic trudnego, a wiele korzyści dla zdrowia! Przekonasz się o tym, przygotowując potrawy, które łączy...

Cena 34,58 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 010011909

Marka: Studio Astropsychologii

Opowieści buddyjskie dla małych i dużych

Opowieści buddyjskie to wspaniały zbiór motywujących opowiadań i legend. Opierają się one na filozofii buddyzmu, karmie i duchowości ukazując drogę do szczęścia i radości. W książce znajdziesz zarówno przypowieści o nadziei, miłości, przebaczeniu jak również o wolności od strachu i przezwyciężeniu bólu. Opowiadane z dozą inteligentnego humoru bawią, a także skłaniają do refleksji i medytacji. Wpływają na zmianę świadomości, rozwój duchowy i osobisty, a także pozytywną energię. Bajki...

Cena 34,58 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01559312

Marka: Wydawnictwo Vital

Koniec chorób serca!

Czy wiesz, że sto lat temu choroby układu krążenia należały do rzadkości? Teraz zbierają obfite żniwo nie tylko w Stanach Zjednoczonych, ale również w Polsce. Według statystyk w 2013 roku choroba wieńcowa odebrała życie aż 41 tys. Polaków. Drugie miejsce zajmują choroby naczyń mózgowych – 33 tys., zawał zaś 15 tys. Dzięki tej książce poznasz podłoże chorób serca, odkryjesz rolę antybiotyków w niewydolności serca oraz dowiesz się jaki wpływ na organizm mają statyny. Autorytet medycyny...

Cena 27,51 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011427

Marka: Wydawnictwo Vital

Adaptogeny od A do Z

Adaptogeny to rośliny lecznicze, które pomagają organizmowi wrócić do naturalnej równowagi. Ashwagandha, żeń-szeń, lukrecja to tylko niektóre z ogólnodostępnych adaptogenów. Udowodniono, że wywodzące się z naturalnej medycyny ludowej ziołolecznictwo jest nie tylko doskonałym sposobem na stres. Zatrzymuje również procesy starzenia i zwalcza wolne rodniki. Preparaty z adaptogenami wykazują również działanie wzmacniające organizm. Chcesz poznać więcej tonizujących adaptogenów? Sięgnij po tę...

Cena 41,65 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011326

Marka: Studio Astropsychologii

Lęk – jak ostatecznie uwolnić się od niego

Lęk może cię dopaść bez przyczyny, a czasem przerodzić się w depresję, nerwicę lub inną chorobę. Niezależnie od tego, czy odczuwasz paraliżujący strach czy tylko niepokój związany z wizytą u lekarza lub publiczną przemową, ta książka pozwoli ci uwolnić się od negatywnych emocji i przejąć nad nimi kontrolę. Autorka – specjalistka w uwalnianiu od zaburzeń lękowych sama tego doświadczyła i opracowała techniki uzdrawiające oraz motywujące, które wyzwoliły jej umysł ze szponów choroby. Ty...

Cena 27,51 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010012447

Marka: Studio Astropsychologii

Małe planety

Czy małe planety mogą mieć istotny wpływ na interpretację horoskopu człowieka? Czy są granice pomiędzy planetą klasyczną, karłowatą a planetoidą? A jeśli mała planeta stanie się częścią konfiguracji z innymi planetami to czy jej znaczenie wzrośnie? Odkryciu Eris – jednej z bohaterek pierwszej w Polsce monografii astrologicznej planetoid – zawdzięczamy uporządkowanie terminologii. Obok niej – cztery inne: Ceres, Juno, Pallas i Westa, które poza Wenus i Księżycem są symbolami kobiecości w...

Cena 34,58 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011744

Marka: Studio Astropsychologii

Głęboka prawda

Kim jesteśmy – to pytanie dręczy ludzkość od zarania dziejów i stanowi jeden z fundamentów filozofii jako nauki. Okazuje się, że odpowiedzi na pytania o naturę człowieka mogą pomóc również w rozwiązaniu wielkich kryzysów współczesnego świata – zarówno w skali osobistej, jak i globalnej. Książka ta prezentuje nieznane fakty dotyczące człowieka i historii. Czemu ma służyć ta wiedza? Jej celem jest przede wszystkim zmiana naszego sposobu myślenia. Dzięki niej łatwiej nam będzie dokonywać w pełni...

Cena 41,65 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011864

Marka: Wydawnictwo Vital

Kuchnia Pięciu Przemian dla początkujących

Czy wiesz, że gotowanie według Pięciu Przemian uwydatnia głębię smaku nawet najbardziej tradycyjnych i sztampowych potraw? Dzięki tej metodzie możesz ugotować słodki kompot bez użycia cukru! Odkryj czym jest dieta Pięciu Przemian – terapia Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Poznaj jej zasady, kolejność dodawania produktów, smaki przypisane pięciu elementom i produkty, które im odpowiadają. Autorka stworzyła aż 100 przepisów na proste bezglutenowe i wegetariańskie potrawy. Pyszne zupy, takie jak...

Cena 31,08 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011221

Marka: Studio Astropsychologii

Astrocalendarium 2018

Przed każdym nadchodzącym rokiem dokonujemy jego podsumowania – co nam się udało, a czego jednak nie zdołaliśmy dokonać. Często też mamy postanowienia noworoczne, których bardzo ciężko jest nam dotrzymać. Może to, że nie wszystko idzie po naszej myśli to nie nasza wina tylko niesprzyjającego czasu, w którym podjęliśmy wyzwania? Dzięki tej publikacji może się to zmienić. Dowiesz się kiedy będzie najlepszy czas na realizację odpowiednich planów, zarówno tych w życiu zawodowym, jak i prywatnym....

Cena 20,93 zł Cena podstawowa 29,90 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 030011079

Marka: Studio Astropsychologii

Karty proś a będzie ci dane – talia 60 kart

Jeśli pragniesz spełnienia swoich marzeń i jednocześnie wierzysz, że jutro może być lepsze niż dziś – oto karty dla Ciebie. Piękne, utrzymane w optymistycznych barwach pomogą Ci w zauważeniu, jak niewiele Ci brakuje do stanu, który mógłbyś określić mianem dobrobytu. Ich grafiki zostały opracowane specjalnie po to, by ułatwić Ci synchronizację z Prawem Przyciągania i skorzystanie z jego potencjału. Proste sentencje sprawią, że szybko osiągniesz stan ducha idealny do spełniania życzeń, a ich...

Cena 83,37 zł Cena podstawowa 119,10 zł
Więcej
W magazynie

Śledź nas na Facebooku