• Twój czas na rozwój

  • Darmowa dostawa

Cykliczna dieta ketogeniczna Bruce Fife IK
  • Cykliczna dieta ketogeniczna Bruce Fife IK
Ebook 33,41 zł

Cykliczna dieta ketogeniczna

Jak osiągnąć równowagę między stanem ketozy i glikozy w zdrowym sposobie odżywiania

010011521

Bruce Fife

Keto Cycling: How to Optimize the Ketogenic Diet and Avoid C

24 godziny + czas dostawy

Cena:

31,08 zł Rabat 30%
44,40 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto
Najniższa cena w ciągu 30 dni: 31,08 zł
Ilość

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Indeks: 010011371

Marka: Wydawnictwo Vital

Cztery proste masaże

W tym praktycznym przewodniku znajdziesz terapie manualne – cztery proste masaże medycyny naturalnej, czyli leczenie przez dotyk. Do ich opanowania nie potrzebujesz więcej wiadomości teoretycznych. Poznasz ich zasady, które przyniosą ci szybką ulgę i ukojenie w bólu kręgosłupa, mięśni, pleców czy stawów. Odkryjesz takie techniki masażu jak: „Żabka”, który przynosi szybką ulgę i rozluźnia mięśnie. Masaż według Rudolfa Breussa, z elementami bioenergoterapii, przeznaczony dla osób cierpiących na...

Cena 25,94 zł Cena podstawowa 39,90 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01556157

Marka: STUDIO ASTRO 2

Egz. ekspozycyjny - Cud mąki kokosowej

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Wreszcie pojawiła się na rynku alternatywa dla pszenicy - mąka kokosowa. Osoby, które nie mogły do tej pory cieszyć się białą mąką, od dziś mają możliwość zasmakować niebiańskich potraw z mąki kokosowej. Diabetycy, alergicy i osoby na diecie bezglutenowej wreszcie mogą bez konsekwencji delektować się...

Cena 14,95 zł Cena podstawowa 29,90 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011410

Marka: Wydawnictwo Vital

Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego

Jak pisze ceniona szefowa kuchni i specjalistka od terapeutycznego działania żywności, kiedy jesteś na diecie ketogenicznej, Twoje ciało skutecznie spala tłuszcz aby uzyskać energię wchodząc w stan zwany ketozą. Organizm chętniej spala tez zmagazynowany tłuszcz, co prowadzi do spadku wagi. Wykorzystywanie energii pochodzącej z tłuszczu nie skutkuje skokami poziomu glukozy we krwi. Stały poziom energii w ciągu dnia oznacza, że możesz zrobić więcej a zmęczyć się przy tym mniej. A to tylko...

Cena 34,58 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01555413

Marka: Wydawnictwo Vital

System Norbekova w praktyce

Koniec z wydawaniem pieniędzy na drogie zabiegi i z czekaniem latami w kolejkach do specjalisty. Wszystko, czego potrzebujesz, by odzyskać zdrowie, znajdziesz w tej książce. To proste ćwiczenia od Mirsakarima Norbekova, które łączą tysiącletnie tradycje wschodniej medycyny ludowej ze współczesną nauką. Norbekov opisał system uzdrawiania, dzięki któremu ponad 2 miliony ludzi odzyskało zdrowie, motywację do działania i poczucie własnej wartości. W tej książce w zabawny sposób prezentuje...

Cena 20,35 zł Cena podstawowa 39,90 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01559255

Marka: Wydawnictwo Vital

Pamięć komórkowa naszego ciała

Z książki dowiesz się, że geny tylko w niewielkim procencie decydują o tym, jak funkcjonuje Twój organizm. Pozostała część to oddziaływanie otoczenia, styl życia i relacje międzyludzkie. Dlatego tak bardzo ważne jest, aby Twoje kontakty z innymi osobami były jak najlepsze. Teraz i Ty przestaniesz być niewolnikiem swoich genów i zaczniesz na nie wpływać, zmieniać i aktywować w odpowiedni sposób. Autor, neurobiolog i doktor nauk medycznych, wyjaśnia, jak doświadczenia i wspomnienia, które są...

Cena 34,58 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01555144

Marka: Wydawnictwo Vital

Dieta 5:2. Kompletny przewodnik przepisy kulinarne, obiektywne opinie

Wyobraź sobie dietę, która przez większość czasu pozwala Ci jeść wszystko to, co najbardziej lubisz, a dodatkowo umożliwia skuteczne zrzucenie zbędnych kilogramów. Jest również dopasowana do Twoich potrzeb, a przy tym daje trwałe efekty. Oto dieta 5:2, która obecnie bije rekordy popularności, zarówno w Polsce, jak i na świecie. Wystarczy, że przez 2 dni w tygodniu będziesz spożywał 500-600 kalorii, a przez 5 pozostałych jadł to, na co tylko masz ochotę. W rezultacie nie tylko schudniesz, ale...

Cena 29,15 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01556464

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Naturalny detoks

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Złe odżywianie może być przyczyną powstawania wielu chorób i pogorszenia stanu fizycznego i psychicznego. Może powodować m.in. przewlekłe bóle głowy, nadciśnienie tętnicze, a nawet choroby serca czy cukrzycę. Nie jesteśmy w stanie całkowicie usunąć toksyn z naszego środowiska, ani uniknąć ich w codziennym życiu. Wielu z...

Cena 24,70 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 01555297

Marka: Wydawnictwo Vital

Minerały niezbędne w codziennej diecie

Dzięki tej książce poznasz najczęstsze przyczyny występowania powszechnych dolegliwości oraz odpowiedzialne za nie niedobory minerałów oraz witamin. Dowiesz się, co należy jeść, aby być zdrowym, mieć dobre samopoczucie, a także ustrzec się wielu poważnych chorób. Zmienisz swoje nawyki żywieniowe i wprowadzisz do diety produkty bogate w wapń, magnez, żelazo potas czy jod. Nauczysz się uzupełniać niedobory pierwiastków zarówno poprzez odpowiednie odżywianie, jak i indywidualnie dobraną...

Cena 33,41 zł
Więcej
24 godziny
Zobacz także

Indeks: 010011292

Marka: Wydawnictwo Vital

Terapia ketonowa

W trakcie terapii ketonowej ciało jako główne źródło energii wykorzystuje tłuszcz, a nie glukozę. Część tłuszczu zostaje przekształcona w alternatywną formę paliwa dla organizmu czyli ketony. Dają one mnóstwo energii, podnoszą efektywność procesów komórkowych i aktywują enzymy naprawcze. Dzięki nim spada wysokie ciśnienie krwi, obniża poziom cholesterolu, zmniejszają stany zapalne, normalizuje poziom cukru we krwi i poprawia ogólny stan zdrowia. Autor wyjaśnia w jaki sposób można z...

Cena 41,65 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01558426

Marka: Wydawnictwo Vital

Ketogeniczny post

Odkryj, jak post ketogeniczny może całkowicie odmienić twoje podejście do zdrowia, odżywiania i codziennego funkcjonowania. Ta książka to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą skutecznie schudnąć, odzyskać energię i poprawić koncentrację bez restrykcyjnych diet i ciągłego liczenia kalorii. Autor krok po kroku wyjaśnia, jak wprowadzić organizm w stan ketozy, dzięki któremu zaczyna on wykorzystywać tłuszcz jako główne źródło paliwa. Dowiesz się, jak połączyć dietę ketogeniczną z postem...

Cena 22,64 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01558424

Marka: Wydawnictwo Vital

Ketogeniczne superpaliwo

Czy wszystkie tłuszcze działają na organizm w taki sam sposób? Współczesne badania pokazują, że odpowiedź na to pytanie może zmienić sposób, w jaki patrzymy na dietę, zdrowie i metabolizm. W książce „Ketogeniczne superpaliwo” dr Joseph Mercola i dr James J. DiNicolantonio wyjaśniają, jaką rolę odgrywają zdrowe tłuszcze w diecie oraz dlaczego mają tak duże znaczenie dla pracy mózgu, serca i całego układu nerwowego. Autorzy w przystępny sposób przedstawiają wyniki licznych badań naukowych i...

Cena 27,80 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
24 godziny
Opis

Chcesz zwiększyć moc podstawowej diety ketogenicznej? Sprawdź, jak działa cykliczna dieta ketogeniczna. Poznaj jej zalety, stosując się do rad Autora. Wystarczy wzbogacić ją o lecznicze posty, czyli przerwy w jedzeniu. Cykliczna dieta ketogeniczna jest zdecydowanie bardziej zróżnicowana i tym samym bardziej przystępna dla każdego. Obejmuje ona przerwy w jedzeniu, które mają szczególne znaczenie zdrowotne. Dostosowując się do zasad tej diety, bez wysiłku pozbędziesz się otyłości brzusznej, problemów z krążeniem, poprawisz pracę serca. Łagodzi ona również objawy cukrzycy, depresji, zapalenia stawów. Ta dieta przede wszystkim pomaga w uregulowaniu gospodarki hormonalnej organizmu. Głównym celem tego sposobu odżywiania jest przechodzenie pomiędzy stanem glikolizy i ketozą, aby dopełnić cykl. Keto dla ciebie.

Szczegóły produktu
010011521
9788381684781
ISBN
978-83-8168-478-1
Rok wydania
2020
Numer wydania
I
Format
14,5 x 20,5 cm
Ilość stron
248
Oprawa
miękka
Przeczytaj fragment
Pliki do pobrania
Książka za 5,90 zł przy zakupie "Cykliczna dieta ketogeniczna"

zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"

Jak być młodym w każdym wieku

Jak być młodym w każdym wieku

Zdrowe tłuszcze, dobre białka

Zdrowe tłuszcze, dobre białka

Zespół policystycznych jajników PCOS

Zespół policystycznych jajników PCOS

Mój najlepszy nauczyciel

Mój najlepszy nauczyciel

Wenus planeta partnerstwa

Wenus planeta partnerstwa

Stwardnienie rozsiane – bezpieczne i skuteczne terapie

Stwardnienie rozsiane – bezpieczne i skuteczne terapie

Jesteś tego warta

Jesteś tego warta

Drogie Uniwersum

Drogie Uniwersum

Jak schudnąć w 4 krokach – dieta 4×4

Jak schudnąć w 4 krokach – dieta 4×4

Kompletny podręcznik Green Witch

Kompletny podręcznik Green Witch

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 010012084

Marka: Wydawnictwo Vital

Soda oczyszczona – 100 leczniczych właściwości

Niezależnie od tego, czy starasz się poprawić stan zdrowia przy pomocy składników pochodzenia naturalnego, czy zmagasz się z poważnym schorzeniem, soda oczyszczona pomoże Ci osiągnąć zamierzony cel. Jeśli chcesz złagodzić objawy choroby wrzodowej lub zależy Ci na profilaktyce antyrakowej, ta prosta i łatwo dostępna substancja może na zawsze zmienić Twoje życie. Za nie więcej niż kilka złotych możesz udoskonalić receptury przygotowywanych przez Ciebie sałatek i smoothies lub pozbyć się...

Cena 34,58 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011747

Marka: Studio Astropsychologii

Aktywuj pełną moc mózgu

Rewolucyjne połączenie neuronauki i szamanizmu, które gwarantuje zwiększenie potencjału twojego mózgu! Światowej sławy neurolog dr David Perlmutter oraz antropolog medyczny i szaman dr Alberto Villoldo połączyli siły, by stworzyć program, który aktywuje moc mózgu. Łączą w nim odpowiednie składniki odżywcze, post i ćwiczenia fizyczne z medytacjami, afirmacjami oraz praktykami szamańskimi. Ta wyjątkowa terapia pozwoli ci świadomie kierować wytwarzaniem nowych komórek w mózgu oraz odbudową...

Cena 34,58 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012528

Marka: Wydawnictwo Vital

6 prostych kroków na pokonanie chorób autoimmunologicznych

Autorka prezentuje skuteczne techniki, dzięki którym odwróciła skutki swojej trwającej 26 lat walki ze stwardnieniem rozsianym – choroby powszechnie uważanej przez tradycyjną medycynę za nieuleczalną. Zastosowane przez nią metody, oparte na medycynie funkcjonalnej i żywieniowej, zapewniły jej pełne wyleczenie. W oparciu o badania naukowe, przedstawia sprawdzone sposoby uzdrowienia jelit, redukowania poziomu stresu, radzenia sobie z zaburzeniami gospodarki hormonalnej, dbania o jakość snu czy...

Cena 62,86 zł Cena podstawowa 89,80 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011790

Marka: Wydawnictwo Vital

Najskuteczniejsze terapie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej

Dzięki tej książce odkryjesz praktyczną stronę Tradycyjnej Medycyny Chińskiej – królowej medycyny naturalnej. Twoim przewodnikiem będzie Alicja Kowalska Dorscheid, wieloletni praktyk i ekspert TMC. Autorka odkryje przed tobą najskuteczniejsze terapie, które pomogą ci pożegnać się z reumatyzmem, bólem pleców, cukrzycą czy alergiami pokarmowymi. Dzięki jej poradom odkryjesz uzdrawiające działanie akupunktury, chińskiego ziołolecznictwa, moksy, stawiania baniek, masażu Gua Sha i diety Pięciu...

Cena 48,72 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012062

Marka: Studio Astropsychologii

Vademecum run

Vademecum run to wyjątkowe kompendium wiedzy wyczerpująco omawiające wszystkie zagadnienia związane z magią run. Szczegółowe opisy symboli pozwolą Ci odkryć znaczenie poszczególnych run, ale również ich pozycje w rozkładach wróżebnych, na talizmanach i amuletach. Dowiesz się, że runa Fehu w strefie materialnej zapewni pieniądze i dobrobyt, jednak w pozycji odwróconej może wróżyć kradzież lub stratę. Zaś sferze zdrowia i pozycji odwróconej ostrzega przed chorobą. Aby połączyć swoją wewnętrzną...

Cena 34,06 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011590

Marka: Studio Astropsychologii

Astrologia kluczem do poprawy Twojego życia

Dzięki lekturze tej książki i dogłębnej analizie horoskopu urodzeniowego poznasz swoje emocje i ich źródła. Posiłkując się astrologią psychologiczną, spojrzysz wnikliwiej na samego siebie i zrozumiesz, w czym tkwi Twój największy potencjał. W ten sposób zyskasz umiejętność wykorzystywania go na drodze do osiągnięcia zawodowych sukcesów, osobistego szczęścia i spełnienia marzeń. Przy okazji nauczysz się eliminować swoje słabe strony i błędy popełniane w relacjach z innymi. Astrologia...

Cena 34,58 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011708

Marka: Studio Astropsychologii

Ego mężczyzny – prawdziwy przewodnik po uczuciach

To książka o rozwoju osobistym, wzrastaniu, przygotowywaniu się do życia w partnerstwie i osiąganiu szczęścia. Podpowiada, jak zmienić świadomość i podświadomość, aby dostrzec inne wartości ponad własne ego. Z tej książki dowiesz się, jak pokonać ograniczenia, zadbać o siebie i podnieść samoocenę. Odkryjesz tajniki swojej podświadomości, która aż w 90 procentach wpływa na codzienne decyzje. Zaczniesz odróżniać, które przekonania są twoje, a które nabyłeś od innych, a przede wszystkim...

Cena 27,51 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01559255

Marka: Wydawnictwo Vital

Pamięć komórkowa naszego ciała

Z książki dowiesz się, że geny tylko w niewielkim procencie decydują o tym, jak funkcjonuje Twój organizm. Pozostała część to oddziaływanie otoczenia, styl życia i relacje międzyludzkie. Dlatego tak bardzo ważne jest, aby Twoje kontakty z innymi osobami były jak najlepsze. Teraz i Ty przestaniesz być niewolnikiem swoich genów i zaczniesz na nie wpływać, zmieniać i aktywować w odpowiedni sposób. Autor, neurobiolog i doktor nauk medycznych, wyjaśnia, jak doświadczenia i wspomnienia, które są...

Cena 34,58 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011326

Marka: Studio Astropsychologii

Lęk – jak ostatecznie uwolnić się od niego

Lęk może cię dopaść bez przyczyny, a czasem przerodzić się w depresję, nerwicę lub inną chorobę. Niezależnie od tego, czy odczuwasz paraliżujący strach czy tylko niepokój związany z wizytą u lekarza lub publiczną przemową, ta książka pozwoli ci uwolnić się od negatywnych emocji i przejąć nad nimi kontrolę. Autorka – specjalistka w uwalnianiu od zaburzeń lękowych sama tego doświadczyła i opracowała techniki uzdrawiające oraz motywujące, które wyzwoliły jej umysł ze szponów choroby. Ty...

Cena 27,51 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011481

Marka: Wydawnictwo Vital

Układ nerwowy – medycyna holistyczna tom IX

W dziewiątym tomie serii Medycyna holistyczna Autorka omawia ważne choroby neurologiczne, takie jak rwa kulszowa, udar mózgu, stwardnienie rozsiane, choroba Alzheimera, demencja, choroba Parkinsona i padaczka oraz ich możliwe przyczyny. Dowiesz się, dlaczego coraz młodsze osoby zapadają na te choroby. Znajdziesz szereg rozwiązań opartych na naturalnych terapiach. Poznasz homeopatyczną terapię zaburzeń rytmu mowy, czytania oraz pisania, takich jak legastenia, jąkanie się i afazja. Odkryjesz...

Cena 34,58 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012012

Marka: Wydawnictwo Vital

MMS – mineralne panaceum

MMS (Miracle Mineral Supplement, chloryn sodu) to mineralna substancja, która posiada właściwości przeciwbakteryjne i zdolność zwalczania wielu chorób. W dużym stopniu wpływa na regenerację systemu immunologicznego i wzmacnia organizm tak, aby samodzielnie zdołał je pokonać. W Afryce środek ten uratował około 75 000 osób chorych na malarię. Wykazuje uzdrawiające właściwości również w przypadku nowotworów, AIDS, wszystkich typów żółtaczki, cukrzycy, miażdżycy, każdego rodzaju grypy czy...

Cena 55,79 zł Cena podstawowa 79,70 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011815

Marka: Studio Astropsychologii

Energia do kwadratu

Autorka tego bestselleru New York Timesa udowadnia, że rzeczywistość poddaje się sile woli, a Ty możesz swobodnie kształtować życie za pomocą umysłu. Potwierdza to dziewięć eksperymentów, które możesz samodzielnie wykonać. Dzięki nim przekonasz się, że zasady duchowe są tak samo pewne jak grawitacja i tak stałe jak prawa Newtona. Autorka udowadnia, że istnieje niewidzialna energetyczna siła, będąca w rzeczywistości polem nieskończonych możliwości. Ty oddziałujesz na to pole i możesz z niego...

Cena 31,08 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012060

Marka: Wydawnictwo Vital

Mózg bez ograniczeń

Czy poprawa pamięci jest możliwa? Jak się uczyć, aby na dłużej zapamiętać informacje? Jak nauczyć się szybkiego czytania i poprawić sprawność mózgu? Co zrobić, aby publiczne wystąpienia przestały być koszmarem? Co jeść, aby odżywić mózg? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań o to, jak ćwiczyć mózg, udzieli ci w tej przełomowej książce jeden z najlepszych na świecie trenerów mózgu. Jim Kwik współpracował z celebrytami, sportowcami, politykami i biznesmenami. Ta książka to praktyczny, łatwy i...

Cena 49,41 zł Cena podstawowa 79,70 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012307

Marka: Studio Astropsychologii

Mapa pragnień

Zastanów się w jaki sposób dążysz do spełniania marzeń lub osiągania celów. Większość osób zaczyna od stworzenia listy zadań i rzeczy do zrobienia. A jeśli za realizację planów zabieramy się od złej strony? Jeśli, jak twierdzi Autorka, to nie cel jest ważny, a uczucia, które towarzyszą jego osiągnięciu? Dzięki temu niezwykłemu poradnikowi przekonasz się, że dążenie ku upragnionym uczuciom odmieni twoje życie, sprawi, że odzyskasz wiarę w siebie, nauczysz się realizować cele, a słomiany zapał...

Cena 37,48 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012064

Marka: Studio Astropsychologii

Tao w praktyce

Księga Tao Te Ching zapewnia najcenniejsze spostrzeżenia dotyczące życia, szczęścia i uzdrawiania duchowego poprzez Tao. Jej przewodnictwo możesz traktować jako terapię Tao. Aby jednak te nauki nam pomogły, potrzebujemy interpretacji pozwalającej na przyziemne zastosowanie tej ponadczasowej prawdy i przełożenie jej na współczesny język, tak aby zasady pozytywnego myślenia zadziałały w naszym codziennym życiu. Uczynił to Autor, uwspółcześniając dawną mądrość Tao i dostosowując ją do naszych...

Cena 43,47 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011113

Marka: Wydawnictwo Vital

Zdrowe oczy

Utrata wzroku to dla wielu z nas przerażająca perspektywa. Otaczający świat poznajemy głównie dzięki naszym oczom. Dlatego ta książka stanowi świetne rozwiązanie dla wszystkich, którzy pragną poznać metody na to, jak poprawić wzrok i zachować zdrowe oczy. Dowiesz się, jaką dietę dobrać, aby uniknąć chorób wzroku. Zastosujesz kurację olejem kokosowym i dodasz do swojego jadłospisu elementy diety ketogenicznej. Wytworzone ketony przy pomocy tego oleju roślinnego mają prozdrowotny wpływ na twoje...

Cena 34,58 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
24 godziny

Śledź nas na Facebooku