Chuda czy zdrowa?

Indeks: 010012480

Marka: Wydawnictwo Vital

Naturalne sposoby na bruksizm i dysfunkcje stawu skroniowo-żuchwowego

Naturalne sposoby na bruksizm i napięcie w szczęce Twoje ciało działa jak połączony system, dlatego napięcie w jednym obszarze może wpływać na samopoczucie całego organizmu. Zmagasz się z niewyjaśnionymi migrenami, szumami usznymi, bólem karku albo budzisz się z mocno zaciśniętą szczęką? Jedną z możliwych przyczyn może być bruksizm lub zespół zaburzeń stawu skroniowo-żuchwowego, znany jako TMJ. Książka lek. dent. Hamide Farshi pokazuje, jak lepiej zrozumieć pracę szczęki, żuchwy, mięśni...

Indeks: 015561365

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Skuteczne terapie usuwania toksyn z organizmu

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Metale ciężkie, zanieczyszczenia chemiczne, promieniowanie. Boimy się też, jaki wpływ na zdrowie ma GMO i dodatki do żywności. Przybywa coraz więcej osób z alergiami, stanami zapalnymi, chorobami przewlekłymi i autoimmunologicznymi. Wiele z nich jest źle zdiagnozowanych, wmawia im się, że to psychosomatyka. Ta przełomowa...

Indeks: 01555387

Marka: Wydawnictwo Vital

Kompletna samopomoc dla Twoich nerwów

Coraz więcej ludzi zmaga się z chorobami nerwowymi. Nieustanny niepokój i nawracające stany lękowe odbierają radość życia i hamują rozwój osobisty. Wszelkiego rodzaju zaburzenia emocjonalne nie tylko negatywnie wpływają na zdrowie, ale też na relacje z innymi ludźmi. Dzięki tej książce dowiesz się między innymi, jak radzić sobie z depresją. Nauczysz się odbudowywać poczucie własnej wartości i wzmocnisz samoakceptację. Przy okazji poznasz sprawdzone sposoby na stres. Skuteczność opracowanej...

Indeks: 010012567

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak żałoba wpływa na ciało

Gdy tracisz bliską osobę, żałoba dotyka nie tylko emocji, lecz także całego organizmu. Autorka pokazuje, jak żałoba wpływa na ciało i dlaczego po stracie pojawiają się napięcie, zmęczenie czy problemy ze snem. Wyjaśnia również zależność żałoby a ciała, pomagając lepiej zrozumieć reakcje organizmu i zadbać o zdrowie bez poczucia winy. Z książki dowiesz się, skąd biorą się stany lękowe i długotrwały niepokój, jaką rolę odgrywa psychosomatyka oraz jakie proste sposoby na stres realnie wspierają...

Indeks: 015561650

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - Oczyszczanie wątroby według Boskiego Lekarza

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Jak przekonuje Autor serii „Boski lekarz”, nie mamy pojęcia, ile symptomów, dolegliwości i chorób jest zakorzenionych w przeciążonej wątrobie. Nie chodzi tylko o raka, marskość czy zapalenie wątroby. Ta publikacja wyjaśnia, co kryje się za wieloma problemami zdrowotnymi i oferuje szczegółowe wskazówki samodzielnego ich...

Indeks: 01005129

Marka: CENTRUM

Tajemnica doskonałego zdrowia

Autor, badacz i uczeń wiedzy tajemnej, przedstawia tu kompleksowe podejście do zdrowia, łącząc pradawną mądrość z odkryciami naukowymi. To prawdziwa skarbnica wiedzy na temat tego, jak osiągnąć optymalne zdrowie poprzez właściwe odżywianie, ćwiczenia, sen i pozytywne nastawienie umysłu.Książka omawia związki między ciałem fizycznym a subtelnymi ciałami człowieka. Pokazuje, jak nasze myśli i emocje wpływają na zdrowie, i uczy, jak wykorzystać tę wiedzę do osiągnięcia doskonałej harmonii ciała...

Indeks: 010012299

Marka: Wydawnictwo Vital

Dieta GAPS dla odbudowy mikrobiomu i uszczelnienia jelit

Czy wiesz, że problemy z koncentracją, stany depresyjne, zmęczenie i dolegliwości bólowe mieć swoje źródło w jelitach, które są kluczowym elementem układów trawiennego i odpornościowego? Dieta GAPS to skuteczna odpowiedź na te problemy. Dieta koncentruje się na przywracaniu równowagi mikrobiomu jelitowego i uszczelnianiu jelit. Ta dieta przeciwzapalna nie tylko pomaga w przypadku chorób jelit, ale także korzystnie wpływa na zdrowie psychiczne, zaburzenia psychosomatyczne, hormonalne i...

Indeks: 01558317

Marka: Studio Astropsychologii

Autoterapia. Sposoby i metody leczenia duszy i ciała

Przebarwienia skóry czy na języku wiele mogą powiedzieć o zdrowiu. Są to oznaki ukrytych chorób. Czy wiedziałeś, że podłożem wielu z nich jest psychosomatyka, a innych stres? Wywodzą się z umysłu, a objawiają w ciele. Autorka nauczy cię rozpoznawać je na podstawie widocznych objawów, takich jak np. zmiana karnacji skóry bądź zaczerwienienie oczu. Dzięki tej kompleksowej książce nie tylko nauczysz się je diagnozować, ale jednocześnie poznasz w pełni naturalne i wypróbowane terapie na pozbycie...

Indeks: 010012037

Marka: Wydawnictwo Vital

Aktywuj samouzdrawiającą moc nerwu błędnego

Jak odzyskać wewnętrzną harmonię? Odkryj samouzdrawiającą moc ukrytą w twoim ciele Zmagasz się z przewlekłym napięciem, brakiem energii życiowej lub niewyjaśnionymi dolegliwościami płynącymi z ciała? Współczesne życie w ciągłym biegu i nadmiarze bodźców często zakłóca naturalny rytm naszej energii. Niepokój, stany lękowe, bezsenność, wyczerpanie czy problemy z trawieniem to wyraźne sygnały, że twój autonomiczny układ nerwowy domaga się uwagi i troski. Zamiast szukać ulgi w zewnętrznych...

Indeks: 01097121

Marka: ASTRUM

LECZENIE STRESU METODĄ CZTERECH STANOW RÓWNOWAGI

W książce Leczenie stresu metodą czterech stanów równowagi autor definiuje pojęcie stresu, określa istotę i wskazuje sposoby jego przezwyciężania przez zastosowanie ćwiczeń relaksacyjnych. Przybliża metodę psychotroniczną, którą z powodzeniem można stosować w uzyskiwaniu odprężenia. Dużo miejsca poświęca stosunkowo mało znanej u nas metodzie Czterech Stanów Równowagi Wewnętrznej. Opisuje jej genezę, sposób wykonywania ćwiczeń, jak również zamieszcza świadectwa osób, które zawdzięczają tej...

Indeks: 010012295

Marka: Wydawnictwo Vital

Rak to nie choroba a mechanizm uzdrawiania

Zrozum mądrość swojego ciała. Odkryj, dlaczego rak to nie choroba, lecz ratunek dla twojej duszy i fizyczności Diagnoza onkologiczna często przynosi lęk, poczucie bezsilności i utratę życiowej energii. Zastanawiasz się, dlaczego to spotkało właśnie ciebie? Książka “Rak to nie choroba a mechanizm uzdrawiania” przynosi rewolucyjną, pełną światła i nadziei odpowiedź, która trwale uwalnia od strachu. Publikacja odrzuca tradycyjne paradygmaty i ukazuje, że nowotwór to wyrafinowany mechanizm...

Indeks: 010012573

Marka: Wydawnictwo Vital

Agresja pod kontrolą

Agresja pod kontrolą – odzyskaj spokój, zanim złość przejmie stery Czy zdarza ci się reagować zbyt ostro, a potem żałować wypowiedzianych słów? Czy agresja niszczy twoje relacje, odbiera ci poczucie kontroli i zostawia po sobie napięcie oraz poczucie winy? Nie jesteś sam/a. I co ważne – to nie jest twoja wada charakteru. „Agresja pod kontrolą” to praktyczny poradnik dla osób, które chcą przerwać błędne koło stresu, wybuchów i emocjonalnego wyczerpania. Zamiast tłumić złość lub...

Indeks: 01556551

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - Rosyjskie techniki skutecznego uzdrawiania życia. Gwarancja sukcesu według Norbekova.

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Oto jedyny w swoim rodzaju podręcznik do ćwiczeń, pomagających w zwalczeniu niepożądanych cech, jak również w wybraniu własnej drogi życia i znalezieniu odpowiedzi na wiele nurtujących wszystkich ludzi pytań. Praktyczna część książki została uzupełniona wydarzeniami z życia Autora pozwalającymi jeszcze łatwiej przekonać...

Indeks: 015561961

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Psychodietetyka na każdy dzień – jak pokonać uzależnienie od jedzenia

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Szukasz sposobu na trwałą zmianę swoich nawyków żywieniowych? Każdego dnia odczuwasz silny stres, a jedynym sposobem na pozbycie się go jest jedzenie? Zaczynasz coraz bardziej odczuwać nadmierne kilogramy? „Psychodietetyka na każdy dzień” to praktyczny przewodnik, który pomoże ci zrozumieć, jak dieta, zaburzenia...

Indeks: 010012569

Marka: Wydawnictwo Vital

Silne ciało po 50-tce

Siła, sprawność i życie bez bólu – twoja mapa do niezależności po 50-tce Zauważasz, że poranne wstawanie staje się coraz trudniejsze, a przewlekły ból pleców, sztywność stawów czy nawracające dolegliwości zaczynają ograniczać twoją codzienną swobodę? Wiele osób po 50. roku życia błędnie zakłada, że spadek formy i ograniczenia ruchowe to nieuchronna cena starzenia się. Nic bardziej mylnego. “Silne ciało po 50-tce” to nie kolejny zestaw morderczych treningów dla sportowców, ale profesjonalny,...

Indeks: 01012470

Śniące ciało

„W środowisku psychoterapeutycznym panuje ogólna zgoda, że sama eliminacja psychologicznych symptomów i zaburzeń nie będzie skuteczna, jeśli nie sięgnie się do ich źródeł. Jednak, gdy przychodzi do objawów w ciele, to wciąż panuje mniej lub bardziej świadome przekonanie, że ciało jest mechanizmem, z którego należy usuwać bakterie, guzy czy niesprawności bez dociekania o znaczenie ich pojawienia się. Kiedy opowiadam, że choroba ma cel, sens oraz ważne informacje, które należy odkryć i wdrożyć,...