• Twój czas na rozwój

  • Darmowa dostawa

Gua sha
  • Gua sha
Ebook 33,41 zł

Gua Sha – chiński masaż uzdrawiający

Skuteczna alternatywa dla baniek

010011498

Clive Witham

Gua Sha: A Complete Self-treatment Guide

24 godziny + czas dostawy

Cena:

31,08 zł Rabat 30%
44,40 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto
Najniższa cena w ciągu 30 dni: 31,08 zł
Ilość

Książka za 5,90 zł przy zakupie "Gua Sha – chiński masaż uzdrawiający"

zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"

Pozytywne picie

Pozytywne picie

Weź zdrowie w swoje ręce

Weź zdrowie w swoje ręce

Mój najlepszy nauczyciel

Mój najlepszy nauczyciel

Na’auao Ola Hawaii

Na’auao Ola Hawaii

Droga ku życiu – medytacje dla ciebie

Droga ku życiu – medytacje dla ciebie

Twoje palce zwierciadłem zdrowia

Twoje palce zwierciadłem zdrowia

Joga – jak zmienić postrzeganie swojego ciała i życia

Joga – jak zmienić postrzeganie swojego ciała i życia

Matcha – cudowna herbata

Matcha – cudowna herbata

Kokosowe terapie

Kokosowe terapie

Duchowe przyczyny chorób chronicznych

Duchowe przyczyny chorób chronicznych

Opis

Jest to pierwsza książka w języku polskim na temat starożytnej techniki terapeutycznej Gua Sha. Jest ona powszechnie stosowana w Azji przez praktyków Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Masaż polega na drapaniu skóry zaokrąglonym narzędziem. Dzięki tej książce nauczysz się samodzielnie korzystać z tej metody, która jest cenna w leczeniu bólu i problemów związanych z zaburzeniami ruchu. Zapobiega i eliminuje również choroby zakaźne. Badania wykazały, że Gua Sha stymuluje reakcje immunologiczne i przeciwzapalne, które utrzymują się przez wiele dni po kuracji. Ten poradnik zawiera ilustracje kluczowych punktów i kanałów stosowanych w medycynie Wschodu oraz jasno objaśnione techniki leczenia całego ciała, w tym twarzy. Wypróbuj Gua Sha na własnej skórze!

Szczegóły produktu
010011498
9788381684774
ISBN
978-83-8168-477-4
Rok wydania
2025
Numer wydania
II - dodruk
Format
14,5 x 20,5 cm
Ilość stron
192
Oprawa
miękka
Zobacz także

Indeks: 09272030

Marka: TCM

Płytka do masażu Gua-sha z jadeitu 55 x 90 mm

Gua Sha z kamienia jadeitu w kształcie prostokąta. Działanie masażu GUA SHA: przywraca harmonię organizmu usprawnia krążenie krwi i limfy wspomaga usuwanie różnego rodzaju zaburzeń usuwa toksyny z organizmu łagodzi bóle mięśni i stawów łagodzi skutki wyziębienia i gorączki rozluźnia mięśnie likwiduje skrzepy zmniejsza opuchlizny oczyszcza i wzmacnia organizm uaktywnia działanie układu odpornościowego Przeciwwskazania do masażu GUA...

Cena 29,00 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 09272028

Długopis Gua-sha zielony

Gua Sha zielone ze szkła w kształcie długopisu. Wymiary: 12 cm.z Średnica większej kulki około 1 cm, a mniejszej około 0,7 cm. Waga: 24 g. Działanie masażu GUA SHA: przywraca harmonię organizmu usprawnia krążenie krwi i limfy wspomaga usuwanie różnego rodzaju zaburzeń usuwa toksyny z organizmu łagodzi bóle mięśni i stawów łagodzi skutki wyziębienia i gorączki rozluźnia mięśnie likwiduje skrzepy zmniejsza opuchlizny oczyszcza i wzmacnia...

Cena 29,00 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012239

Marka: Wydawnictwo Vital

Odmładzające masaże twarzy

Chiński masaż twarzy pomoże ci zredukować głębokość zmarszczek, wzmocnić tkankę i napiąć kontury twarzy. Dzięki temu rysy będą bardziej harmonijne, a sama twarz o lata młodsza. Poznasz chińskie metody masażu ba guan oraz gua sha, wietnamski masaż stref refleksyjnych twarzy dien cham, a także jogę twarzy, która napina, a zarazem rozluźnia mięśnie. Wszystkie opisane w książce metody masażu możesz stosować samodzielnie. Zostały one szczegółowo opisane i zilustrowane. Stopień napięcia, jaki...

Cena 38,68 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012254

Marka: Wydawnictwo Vital

Naturalny lifting twarzy – praktyczny przewodnik

Czy wiesz, że z wiekiem tracisz około 30-40% masy mięśniowej? Niestety odbija się to również na kondycji twojej twarzy. Słabsze mięśnie oznaczają kurze łapki, zmarszczki marionetki czy opadające powieki i policzki. Ale spokojnie, jest na to sposób! Wytrenuj swoje mięśnie twarzy dokładnie tak, jak trenujesz swoje ciało. Masaże twarzy przedstawione w tej książce wzmocnią twoje mięśnie i powięzi, a także poprawią pracę układu limfatycznego. Zdrowa skóra i piękny wygląd są gwarantowane! Wystarczy...

Cena 32,11 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 09301017

Marka: Insportline

Masażer Gua-Sha inSPORTline Lilona

Masażer do twarzy inSPORTline Lilona to niewielkie urządzenie z funkcjami, które pomogą odmłodzić Twoją skórę. Wykonana z wysokiej jakości stali głowica nagrzewa się do 46°C, pomagając otworzyć pory, maksymalizować wchłanianie olejku do twarzy, kremu i innych produktów kosmetycznych, poprawiać ukrwienie twarzy i rozluźniać mięśnie twarzy.W połączeniu z wibracją i światłem LED ciepło może zdziałać cuda! Przy regularnym stosowaniu urządzenie pomaga wygładzić i odżywić skórę oraz nadać jej...

Cena 265,00 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Patronat medialny

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 010011598

Marka: Wydawnictwo Vital

Kompleksowe odkwaszanie organizmu

Temat zakwaszenia organizmu budzi duże zainteresowanie. Nic w tym dziwnego, ponieważ jest ono jedną z przyczyn chorób cywilizacyjnych. Jak odkwasić organizm i zachować odpowiedni poziom pH? W książce tej Autorka kompleksowo omawia zależności między zdrowiem a równowagą kwasowo-zasadową. Proponuje szereg terapii naturalnych, których celem jest prawidłowe i skuteczne oczyszczanie organizmu. Podpowiada, jak w praktyce powinno wyglądać usuwanie toksyn z organizmu. W tym celu poleca właściwą dietę...

Cena 27,51 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011846

Marka: Studio Astropsychologii

Technika metamorfozy – więcej niż refleksologia

Dzięki tej książce poznasz sposoby działania i zastosowanie techniki metamorficznej. Wywodzi się ona z refleksologii. Ten delikatny masaż metamorficzny stóp, dłoni i głowy sprawia, że ciało zdrowieje, a choroby ustępują. Ta terapia naturalna ma również wpływ na uzdrawianie holistyczne. Autorka połączyła ją z uzdrawianiem czakr. Wreszcie naładujesz się pozytywna energią i pozbędziesz się bólu. Technika metamorficzna sprawi, że uaktywnisz w sobie procesy samouzdrawiania i odbudujesz odporność....

Cena 31,08 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011600

Marka: Studio Astropsychologii

Joga czakralna

Dzięki temu podręcznikowi jogi nauczysz się, ćwiczyć pozycje jogi w domu. Nie tylko obudzisz swoje centra energetyczne, ale też pokonasz dolegliwości i ból. Zostaniesz poprowadzony przez ćwiczenia otwierające i aktywujące każdą z czakr za pomocą poszczególnych asan, ćwiczeń oddechowych, mantr, medytacji i filozofii jogi. Dzięki pięknym zdjęciom i instrukcjom, stanowi ona cenne źródło wiedzy zarówno dla nauczycieli, jak i uczniów jogi. Zadbasz o aktywność fizyczną i dowiesz się, jak prawidłowo...

Cena 48,72 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011567

Marka: Studio Astropsychologii

Księga magii praktycznej

Jak zyskać pewność siebie, ochronić bliskich przed urokami i uzdrowić, jak być kochanym i atrakcyjnym, nie doświadczyć negatywnych skutków burzy i mieć piękny ogród? Odpowiedzi na te pytania daje Ci Autorka w swojej pełnej magii, ezoteryki, rytuałów i prostych zaklęć ochronnych książce. Z pomocą magii praktycznej przekonasz się, jak szybko Twoje cele i pragnienia zostaną pomyślnie zrealizowane. Z zaklęć i rytuałów przygotowanych przez Autorkę z łatwością mogą skorzystać nie tylko osoby, które...

Cena 27,51 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010012033

Marka: Studio Astropsychologii

Leksykon symboli Tarota

Co w Tarocie oznaczają wieża, serce czy kielich? Czy kościotrup to dobra wróżba, czy zły omen? Jak interpretować poszczególne cyfry z kart Tarota? Tego dowiesz się, sięgając po ten niezwykły leksykon. To pierwsza na rynku publikacja tak kompleksowo opisująca wszystkie symbole zamieszczone na najpopularniejszych taliach Tarota. Autor przeanalizował między innymi Tarot Crowleya, Marsylski i Ridera Waite’a. Każdy detal z kart został wyszczególniony i przystępnie wyjaśniony. Autor uwzględnił...

Cena 41,65 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011712

Marka: Wydawnictwo Vital

Codzienna dawka motywacji w pokonywaniu raka

Jak żyć z rakiem i go pokonać? W jaki sposób radzić sobie z kryzysem, codziennym niepokojem i stanami lękowymi, które są nieuchronne w przypadku diagnozy nowotworu? Książka ta oferuje 365 porad, inspirujących myśli, przesłań i afirmacji dla chorych na raka. Najlepszym potwierdzeniem ich wartości jest sam Autor, u którego w wieku 26 lat zdiagnozowano raka jelita grubego III stopnia. Wyszedł on z tej walki zwycięsko, a teraz za pośrednictwem swojej książki stara się dać motywację dla chorych na...

Cena 38,15 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01559262

Marka: Wydawnictwo Vital

Masaż twarzy bańkami

Ta książka to najlepsza inwestycja, jaką możesz zrobić dla siebie. Dzięki opisanej w niej metodzie odmładzania twarzy, samodzielnie i bez kosztowów, sprawisz, że Twoja twarz znów będzie gładka i piękna, a Ty poczujesz się atrakcyjna i odzyskasz pewność siebie. Teraz nie musisz szukać pomocy w medycynie estetycznej czy drogich kosmetykach. Najprostszą i najskuteczniejszą metodą są masaże twarzy, zwłaszcza te z zastosowaniem baniek. Znana na całym świecie ekspertka podpowie Ci, jak wybrać...

Cena 34,58 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011380

Marka: Studio Astropsychologii

Astrologia jako język symboli

Astrologia gwarantuje nam najgłębsze doświadczenie siebie, a właściwe jej wykorzystanie daje możliwość doskonalenia swojej osobowości, pokonania barier i szczęśliwego, świadomego życia. To nauka, która uzdrawia, dokonuje wewnętrznej transformacji, uświadamia i daje możliwości życia na wyższym i lepszym poziomie. Znając i stosując astrologię w życiu codziennym zyskujemy zupełnie inne podejście do świata, w całkowicie odmienny sposób go postrzegamy i odczuwamy jego głębię. Autorka prezentuje w...

Cena 34,93 zł Cena podstawowa 49,90 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011356

Marka: Wydawnictwo Vital

Histamina a niebezpieczne alergeny

Zdrowo się odżywiasz, a mimo to czujesz się chory? Próbowałeś już wszystkiego, aby pozbyć się męczących cię objawów, a wizyty u lekarzy nie ujawniły żadnej przyczyny twoich dolegliwości? Możliwe, że cierpisz na nietolerancję histaminy. Autorka, której dokuczało to schorzenie, wyjaśnia w książce, czym jest histamina, jakie są objawy nietolerancji histaminy, omawia też jej przyczyny i niezawodne badania diagnostyczne. Dodatkowo Autorka przedstawia szereg praktycznych porad oraz wiele różnych...

Cena 27,51 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011601

Marka: Studio Astropsychologii

Jasnowidzenie w interpretacji kart Tarota

Wolna wola czy ślepy los? Co popycha Cię do podejmowania decyzji w różnych życiowych sytuacjach? Czy, gdybyś kierował się szóstym zmysłem i intuicją Twoje życie byłoby prostsze? Dzięki tej wyjątkowej publikacji możesz spróbować! Autor odkrywa w niej tajemnice parapsychologii, w tym sztuki jasnowidzenia i wskazuje najlepsze metody rozwoju osobistego. Znajdziesz tu sprawdzone techniki, które z łatwością zastosujesz do pracy z kartami Tarota. Jednak, co cenniejsze, rozwiniesz w sobie czucie...

Cena 24,01 zł Cena podstawowa 34,30 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01559280

Marka: Wydawnictwo Vital

Krew – medycyna holistyczna tom I

12-tomowa seria Medycyny holistycznej została opracowana tak, aby korzyści z lektury wynieśli zarówno terapeuci, jak i chorzy. Pierwszy tom dotyczy krwi. Autorka szczegółowo omawia parametry i grupy krwi oraz opisuje ich znaczenie. Wyjaśnia, jak jakość i regeneracja krwi mogą być stymulowane przez terapie naturopatyczne, świeże soki czy rytmiczny oddech. Homeopatia odgrywa kluczową rolę w leczeniu poważnych zaburzeń krwi. W tej książce Autorka wprowadza innowacyjne środki, które działają...

Cena 27,93 zł Cena podstawowa 39,90 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010012365

Marka: Wydawnictwo Vital

Nerki i pęcherz – medycyna holistyczna tom V

W piątym tomie serii Medycyna holistyczna najpopularniejsza terapeutka opisuje tematy i konflikty związane z układem moczowym, czyli nerki i pęcherz. Książka przedstawia szczegółowy obraz chorób pęcherza, nerek i dróg moczowych, takich jak kamica nerkowa, kłębuszkowe zapalenie nerek, ich niewydolność, złośliwe guzy i nadciśnienie naczyniowo-nerkowe, zapalenie pęcherza, kamienie nerkowe czy moczenie nocne. Autorka opisuje także zaburzenia nadnerczy jak choroba Addisona i zespół Cushinga oraz...

Cena 31,08 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011941

Marka: Wydawnictwo Vital

Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi

Ćwiczenia osteopatyczne opisane w tej książce służą jako idealna pomoc w dolegliwościach przewlekłych. Ręce osteopaty zastępowane są tu wałkiem do pilatesu. Codzienna praktyka przede wszystkim poprawi ruchliwość, ukrwienie, wzrost mięśni i funkcjonowanie narządów. Dzięki mobilizacji kręgosłupa uwolnione zostaną blokady, narządy przyjmą pozycję wyjściową, a tkanka łączna i powięzi pozbędą się napięcia. Organizm otrzyma impuls do samodzielnego wyleczenia się. Wskazania do leczenia są bardzo...

Cena 34,58 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011443

Marka: Studio Astropsychologii

Reiki – samodzielne uzdrawianie

Książka przybliży Ci podstawowe techniki energoterapii, dzięki którym będziesz potrafił złagodzić ponad sto najczęściej występujących schorzeń fizycznych i psychicznych. To przystępnie napisane, bogato ilustrowane kompendium wiedzy i praktycznych instrukcji okaże się idealnym podręcznikiem dla wszystkich adeptów sztuki Reiki, tak by mogli zaradzić szerokiemu spektrum problemów, od zmęczenia do nieumiejętności przebaczenia. Autorka opisuje historię, zasady i sposób działania Reiki. W...

Cena 31,08 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011383

Marka: Studio Astropsychologii

Woda życia

Dwa międzynarodowe autorytety naukowe napisały tę książkę, żeby zaznajomić czytelników z rozwijającą się dziedziną nauki – badaniami wody. Używali przy tym zrozumiałych terminów i unikali technicznego żargonu, aby każde zdradzone w publikacji odkrycie łatwo było zastosować w życiu codziennym. Wyjaśnili fenomen świętych źródeł i żywej wody. Objaśnili najskuteczniejsze metody uzdatniania wody, w tym na przeprowadzanie jej filtracji, destylacji i osadzania. Ujawnili specyfikę wody jako...

Cena 31,08 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01555406

Marka: Wydawnictwo Vital

5 domowych środków, które zastąpią drogerię

Alternatywą wobec drogich, częściowo toksycznych, a przede wszystkim prawie zawsze niepotrzebnych artykułów gospodarstwa domowego, produktów piorących i czyszczących jest pięć prostych domowych środków. Wystarczy, że kupisz sodę oczyszczoną, sodę (do prania), ocet, kwas cytrynowy i szare mydło, a z łatwością wyszorujesz cały dom, zatroszczysz się o ciało i zdrowie. Te prozaiczne produkty domowe znane były już naszym rodzicom i dziadkom. Razem jednak mogą one tak wiele, że wydaje się dziwne,...

Cena 31,08 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
24 godziny

Śledź nas na Facebooku