Home

Twój czas na rozwój
Darmowa dostawa

Ebook 67,75 zł

Dieta ketogeniczna dla zabieganych

Uzdrawiające i proste dania z 5 składników

Indeks 010011965

Autor: Jen Fisch

Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital

Oryginalny tytuł: The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, Hig

Wysyłka: 24 godziny + czas dostawy

Cena:

55,79 zł Rabat 30%

79,70 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto

Najniższa cena w ciągu 30 dni: 55,79 zł

Ilość

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Przeciwzapalna dieta ketogeniczna Molly Devine EK 500px

Indeks: 010011876

Marka: Wydawnictwo Vital

Przeciwzapalna dieta ketogeniczna

Koktajl z mleka kokosowego, zupa krem z pieczarek z koprem włoskim, kremowa sałatka z ryżu kalafiorowego, burgery nadziewane mozzarellą, a może pudding z masła migdałowego, owoców i nasion chia? Czy uwierzysz, że każde z tych dań ma właściwości przeciwzapalne? Poznaj przeciwzapalną dietę ketogeniczną – bez uczucia głodu i z ulubionymi potrawami. Z jej pomocą wprowadzisz organizm w stan ketozy, rozpoczniesz odchudzanie i, co najważniejsze, wyeliminujesz stany zapalne, a co za tym idzie również...

38,68 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01558349

Marka: Wydawnictwo Vital

Intuicyjny post

Gulasz z batatów z masłem orzechowym, kotlety wołowe z groszkiem i sosem chrzanowym, miętowa sałatka z ciecierzycą, kurczak w kurkumie. To tylko kilka dań, opartych na diecie ketogenicznej, którymi będziesz się raczył stosując intuicyjny post przerywany! Zapomnij o głodówkach, ponieważ nie ważne ile jesz, ważne kiedy! Dr Will Cole zachęca cię, by spojrzeć w głąb swojego ciała i jego potrzeb, ponieważ to ono najlepiej wie, czego potrzebuje. Z tą myślą stworzył plan intuicyjnego postu...

69,93 zł 99,90 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 01555215

Marka: Wydawnictwo Vital

Kod idealnej wagi

Otyłość zwiększa ryzyko nowotworów, w tym białaczki, raka macicy, woreczka żółciowego, nerek oraz tarczycy. Powoduje również cukrzycę i chorobę wieńcową oraz bezdech senny, artretyzm, problemy seksualne, astmę czy bóle pleców. Autorka prezentuje zbiór rzekomych mądrości i dobrych rad na temat nadwagi oraz odchudzania. Udowadnia, że jest to błędne koło złożone z pomyłek i mitów. Dowiesz się dlaczego przyjaciółka je więcej niż Ty a jest szczupła. Uświadomisz sobie, co tak naprawdę kryje się za...

41,99 zł

Więcej

24 godziny

Kod otylosci ksiazka kucharska Jason Fung IK 800px

Indeks: 010011534

Marka: Wydawnictwo Vital

Kod otyłości – książka kucharska dla zdrowia

Badania wykazują, że jedną z głównych przyczyn tycia jest nadmierne spożywanie przetworzonej żywności, bogatej w cukier i tłuszcze trans. W konsekwencji cierpimy przez insulinooporność i wiele innych chorób cywilizacyjnych. Dlatego książka jest odpowiedzią na narastającą epidemię otyłości na świecie. Autor publikacji przygotował dietę i przepisy, które pomogą ci zrozumieć twój kod otyłości. W prosty sposób zadbasz o prawidłowy poziom insuliny w organizmie, a przy tym cofniesz negatywne skutki...

48,72 zł 69,60 zł

Więcej

W magazynie

Cykliczna dieta ketogeniczna Bruce Fife IK

Indeks: 010011521

Marka: Wydawnictwo Vital

Cykliczna dieta ketogeniczna

Chcesz zwiększyć moc podstawowej diety ketogenicznej? Sprawdź, jak działa cykliczna dieta ketogeniczna. Poznaj jej zalety, stosując się do rad Autora. Wystarczy wzbogacić ją o lecznicze posty, czyli przerwy w jedzeniu. Cykliczna dieta ketogeniczna jest zdecydowanie bardziej zróżnicowana i tym samym bardziej przystępna dla każdego. Obejmuje ona przerwy w jedzeniu, które mają szczególne znaczenie zdrowotne. Dostosowując się do zasad tej diety, bez wysiłku pozbędziesz się otyłości brzusznej,...

31,08 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01559037

Marka: Wydawnictwo Vital

Wylecz choroby autoimmunologiczne – książka kucharska

Pewnie zetknąłeś się ze stwierdzeniem, że leczenie chorób autoimmunologicznych jest trudne, a objawów właściwie nie da się odwrócić. Nic bardziej mylnego! Autorka tej książki uświadamia, że istnieje terapia, która pomoże samodzielnie pozbyć się stanów zapalnych. W tej przełomowej książce kucharskiej dr Amy Myers pokazuje, jak odzyskać zdrowie dzięki wprowadzeniu diety przeciwzapalnej dedykowanej osobom z chorobami autoimmunologicznymi, neurodegeneracyjnymi czy zaburzeniami hormonalnymi. Jeśli...

62,86 zł 89,80 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01555373

Marka: Wydawnictwo Vital

TOP 10 suplementów diety

W dzisiejszych czasach jesteśmy oddzieleni od natury, żyjemy szybko i jemy niezdrowo. Jeśli chcesz poprawić swój stan zdrowia i pozbyć się dolegliwości, poznaj 10 najważniejszych suplementów diety. Autorka podjęła badania nad suplementami i przeanalizowała te dostępne na rynku. Następnie wybrała najlepsze i najskuteczniejsze z nich. Teraz Ty również możesz pozbyć się nękających Cię dolegliwości i zapobiec ich nawrotom. Witamina D3 pomoże Ci pozbyć się migreny, depresji i bólu stawów. Dzięki...

17,49 zł 34,30 zł

Więcej

24 godziny

Dieta ketogeniczna dla peskatarian Shelby Law Ruttan MG 500px

Indeks: 010011855

Marka: Wydawnictwo Vital

Dieta ketogeniczna dla peskatarian

Połączenie diety ketogenicznej z dietą peskatariańską przynosi wiele korzyści dla zdrowia. Nie tylko wspomaga odchudzanie, ale też zmniejsza ryzyko chorób przewlekłych, obniża zapotrzebowanie na insulinę w przypadku diabetyków, ale także – jako dieta przeciwzapalna – redukuje w organizmie stany zapalne. Oprócz tego ketoza poprawia jasność umysłu. Dzięki tej książce nauczysz się w praktyce stosować dietę ketogeniczną dla peskatarian. Dowiesz się, jak szybko schudnąć, czerpiąc wszystko co...

35,43 zł 54,50 zł

Więcej

W magazynie

Zobacz także

Kompletna dieta ketogeniczna dla ka dego

Indeks: 010011410

Marka: Wydawnictwo Vital

Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego

Jak pisze ceniona szefowa kuchni i specjalistka od terapeutycznego działania żywności, kiedy jesteś na diecie ketogenicznej, Twoje ciało skutecznie spala tłuszcz aby uzyskać energię wchodząc w stan zwany ketozą. Organizm chętniej spala tez zmagazynowany tłuszcz, co prowadzi do spadku wagi. Wykorzystywanie energii pochodzącej z tłuszczu nie skutkuje skokami poziomu glukozy we krwi. Stały poziom energii w ciągu dnia oznacza, że możesz zrobić więcej a zmęczyć się przy tym mniej. A to tylko...

34,58 zł 49,40 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01558426

Marka: Wydawnictwo Vital

Ketogeniczny post

Odkryj, jak post ketogeniczny może całkowicie odmienić twoje podejście do zdrowia, odżywiania i codziennego funkcjonowania. Ta książka to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą skutecznie schudnąć, odzyskać energię i poprawić koncentrację bez restrykcyjnych diet i ciągłego liczenia kalorii. Autor krok po kroku wyjaśnia, jak wprowadzić organizm w stan ketozy, dzięki któremu zaczyna on wykorzystywać tłuszcz jako główne źródło paliwa. Dowiesz się, jak połączyć dietę ketogeniczną z postem...

22,64 zł 44,40 zł

Więcej

24 godziny

Opis

Dieta ketogeniczna nie tylko odżywia, ale i uzdrawia ciało. Chcesz wiedzieć, jak wykorzystać ją w swoim codziennym życiu mimo nawału obowiązków i niemożności znalezienia czasu na dbanie o własne potrzeby? Skorzystaj z porad autorki i sprawdź, jak działa dieta ketogeniczna dla zabieganych. W tej publikacji znajdziesz 125 przepisów na pyszne, jednogarnkowe, niskowęglowodanowe dania. Do wykonania każdego z nich będziesz potrzebował tylko 5 zdrowych składników, które znajdziesz w najbliższym sklepie. Dowiesz się również, jak działa dieta ketogeniczna, czym są ketoza, makro, i keto-adaptacja. Poznasz moc okresowych głodówek i zrozumiesz, dlaczego spożywanie większych ilości tłuszczów jest tak ważne. Skorzystasz też z zamienników niezdrowych produktów i wzmocnisz odporność. Keto na piątkę!

Szczegóły produktu

Indeks 010011965

EAN 9788382723052

ISBN: 978-83-8272-305-2
Rok wydania: 2021
Numer wydania: I - dodruk
Format: 16,5 x 24 cm
Ilość stron: 208
Oprawa: miękka

Przeczytaj fragment

Pliki do pobrania

Dieta ketogeniczna dla zabieg

Pliki do pobrania (2.72M)

Książka za 5,90 zł przy zakupie "Dieta ketogeniczna dla zabieganych"

TOP 10 suplementów diety

Zespół policystycznych jajników PCOS

Co jeść, aby być zdrowym

Sexy soki

Stwardnienie rozsiane – bezpieczne i skuteczne terapie

Kwantowa miłość

Zdrowe tłuszcze, dobre białka

Celiakia – autodiagnoza i samodzielne leczenie

Homeopatyczne symbole uzdrawiające

Relaksacyjna metoda Mind Calm

Patronat medialny

Tagi

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 010011959

Marka: Studio Astropsychologii

Kwantowy umysł

Autor jest emerytowanym profesorem, który wykładał fizykę teoretyczną na Uniwersytecie w Oregonie. Patrzy on na spełnienie czy radość przez pryzmat wyników badań nad kwantowością i możliwościami mózgu. Rozdziela rzeczywistość na dwa poziomy: możliwość i teraźniejszość. Kwantowe myślenie również opiera na dwóch płaszczyznach: świadomym myśleniu o rzeczywistości i nieświadomej, a zarazem nieskończonej liczbie nowych możliwości. Ta publikacja umożliwia ci wkroczenie na drogę uzdrawiania...

48,72 zł 69,60 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012447

Marka: Studio Astropsychologii

Małe planety

Czy małe planety mogą mieć istotny wpływ na interpretację horoskopu człowieka? Czy są granice pomiędzy planetą klasyczną, karłowatą a planetoidą? A jeśli mała planeta stanie się częścią konfiguracji z innymi planetami to czy jej znaczenie wzrośnie? Odkryciu Eris – jednej z bohaterek pierwszej w Polsce monografii astrologicznej planetoid – zawdzięczamy uporządkowanie terminologii. Obok niej – cztery inne: Ceres, Juno, Pallas i Westa, które poza Wenus i Księżycem są symbolami kobiecości w...

34,58 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011596

Marka: Studio Astropsychologii

Potęga twoich emocji

Gdy zrozumiesz swoje emocje, nauczysz się je rozpoznawać, kontrolować, a także nimi zarządzać, zyskasz klucz do spełnienia marzeń. A jeśli dołączysz do tego Prawo Przyciągania, sukces będzie gwarantowany! Poznaj praktyczny wymiar Prawa Przyciągania – podobne przyciąga podobne. Dobre emocje przyciągają pozytywną energię, spełnienie, realizację marzeń, osiągnięcie harmonii w relacjach z najbliższymi i wszystko to, czego zapragniesz! Odkrywcy Prawa Przyciągania, podpowiedzą Ci nie tylko jak...

34,58 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Sekretny jezyk Tarota Laura Tuan MG 500px

Indeks: 010011669

Marka: Studio Astropsychologii

Sekretny język Tarota

Niegdyś Tarot był zarezerwowany wyłącznie dla wtajemniczonych. Teraz może sięgnąć po niego każdy, kto poszukuje odpowiedzi na pytania o teraźniejszość i przyszłość. Książka ta, czerpiąc z bogactwa doświadczeń astropsychologii, pokaże Ci, jak czytać karty Tarota i symbole zawarte w Wielkich i Małych Arkanach. Dzięki niej nauczysz się skutecznych wróżb i optymalnych rozkładów Tarota. Jednocześnie otrzymasz cenne porady dotyczące tasowania talii i wróżenia, zasad konsultacji, a także poznasz...

48,72 zł 69,60 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011674

Marka: Studio Astropsychologii

Dusza kobiety – prawdziwy przewodnik serca

Dzięki zaprezentowanym w tej książce metodom znanej psycholog i specjalistki rozwoju osobistego dowiesz się, jaki wpływ ma podświadomość na Twoje życie. Przy podejmowaniu jakiejkolwiek decyzji często kierujesz się podświadomymi przekonaniami. Znajdziesz w sobie motywację, aby dotrzeć do nich i je zmienić. Zaczniesz świadomie podejmować decyzje i odczuwać szczęście. Nauczysz się pracować nad sobą i rozwiniesz się duchowo. Poznasz mechanizmy, które pomogą Ci wzmocnić poczucie własnej wartości....

27,51 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011934

Marka: Wydawnictwo Vital

Samodzielne usuwanie bólu

Autor od lat zajmuje się terapią dolegliwości bólowych stosując manualne metody. W tej książce wyjaśnia czym jest ból, podaje jego genezę oraz opisuje proste ćwiczenia pomocne w odzyskaniu pełni zdrowia. Podkreśla wagę powięzi, które tworzą w naszym ciele sieć połączeń. Dzięki olbrzymiej gęstości receptorów, stanowią one największy organ zmysłu. Biorą również udział w procesach odczuwania bólu. Poznasz technikę łagodzenia bólu głowy, najczęstszej dolegliwości na jaką uskarżają się ludzie. Aby...

27,51 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011787

Marka: Wydawnictwo Vital

Dieta ketogeniczna

Przez ostatnie trzydziestolecie bardzo intensywnie promowano diety niskotłuszczowe. Dlaczego więc jesteśmy coraz grubsi i podatni na choroby? Nasze ciała potrzebują tłuszczu, ponieważ jest on niezbędny dla zdrowia, a idealnym sposobem na poradzenie sobie z epidemią chorób serca i otyłością jest dieta ketogeniczna. Autor prezentuje wyniki najnowszych badań naukowych na temat różnego rodzaju tłuszczów. Analizuje ich właściwości i wpływ na zdrowie. Obala wiele powszechnych mitów i błędnych...

41,65 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

AstroCalendarium 2022 Piotr Gibaszewski MG 500px

Indeks: 010011762

Marka: Studio Astropsychologii

AstroCalendarium 2022

Książka Piotra Gibaszewskiego jest prawdziwą skarbnicą wiedzy z dziedziny astrologii i astropsychologii. Zawiera profesjonalnie opracowany horoskop codzienny na rok 2022. Dodatkowo można w niej znaleźć obszerne informacje na temat koniunkcji, tranzytów, aspektów, ingresów i układów planet. Merytoryczne podejście, wsparte wieloletnim doświadczeniem Autora, sprawiło, że powstał horoskop, który się sprawdza. Dzięki tej publikacji nauczysz się interpretować symbole Zodiaku, dowiesz się, czym jest...

27,51 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012366

Marka: Wydawnictwo Vital

Z daleka od mleka

Alergia na mleko krowie jest jedną z najpowszechniejszych obecnie alergii pokarmowych. Jeśli dotknęła również ciebie, koniecznie sięgnij po tę książkę. Dzięki niej poznasz najważniejsze badania o szkodliwości mleka. Dowiesz się wszystkiego o przyczynach i objawach nietolerancji laktozy i kazeiny. Zrozumiesz, dlaczego spożywanie mleka krowiego grozi nie tylko chorobami układu pokarmowego. Może być także przyczyną chorób autoimmunologicznych, dysfunkcji psychicznych, a nawet nowotworów....

27,51 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012057

Marka: Wydawnictwo Vital

DMSO na powszechne dolegliwości

DMSO to substancja lecznicza o bardzo szerokim spektrum zastosowań. Od kilku lat w Europie oraz w USA wzrasta zainteresowanie tym naturalnym środkiem. Możliwości stosowania tego uniwersalnego leku są nieograniczone, ponieważ jest on bezpieczny, dobrze tolerowany i tani. W niniejszej książce Autorka podaje informacje dotyczące leczniczych właściwości DMSO oraz opisy przypadków, w których okazało się skuteczne. Ponadto kładzie szczególny nacisk na praktyczne i bezpieczne stosowanie DMSO również...

25,27 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

Anioly medytacja afirmacja przepowiednia Roland Piotr Kozlowski 2022

Indeks: 030011080

Marka: Studio Astropsychologii

Anioły medytacja, afirmacja, przepowiednia – książka + 39 kart

Karty anielskie mogą stać się twoim duchowym przewodnikiem. W tej talii znajdziesz 39 pięknych, plastycznych kart. Dodatkowo w dobrze opracowanej książce znajdują się opisy wszystkich kart anielskich, ponumerowanych według zasad numerologii. Każda z kart posiada energię, znaczenie i przesłanie danej cyfry, do której została przydzielona. Wiedza numerologiczna pokrywa się z symboliką kart aniołów, co daje możliwość lepszego ich zrozumienia i swobodnego posługiwania się nimi w afirmacji i...

55,79 zł 79,70 zł

Więcej

W magazynie

Usuwanie b lu staw w i kr gos upa zgodnie z Tradycyjn Medycyn Alpejsk Klaus Karsch Rolf Bickelhaupt

Indeks: 01558360

Marka: Wydawnictwo Vital

Usuwanie bólu stawów i kręgosłupa zgodnie z Tradycyjną Medycyną Alpejską

Niniejsza książka przybliża zasady praktykowania metody Skribben®. To terapia manualna wywodząca się z Tradycyjnej Medycyny Alpejskiej. Eliminuje ona dolegliwości stawów i kręgosłupa, a także sprawdza się w leczeniu bólów mięśniowo-szkieletowych. Wcale nie musisz być specjalistą od masażu lub mieć wykształcenia medycznego, by ją stosować. Dzięki tej publikacji nauczysz się techniki uzdrawiającej, której skuteczność potwierdziła wielowiekowa tradycja medycyny ludowej. Dowiesz się, w przypadku...

34,58 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011767

Marka: Studio Astropsychologii

Feng shui

Zasady feng shui, chińskiej filozofii podkreślającej znaczenie dobrze zaprojektowanej przestrzeni, wydają się być niezwykle skomplikowane. Jednak dzięki tej książce bez trudu odmienisz swoją przestrzeń w domu, biurze czy indywidualnych pomieszczeniach. Tak zaaranżujesz wnętrza, dobierzesz kolory czy kształty mebli, by uwolnić przepływ pozytywnej energii, poprawić relację z bliskimi czy podgrzać ogień w życiu intymnym. Równie ważne jest pozbycie się nieużywanych i niechcianych przedmiotów,...

31,08 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Histamina a niebezpieczne alergeny 2019 luty 325x459px

Indeks: 010011356

Marka: Wydawnictwo Vital

Histamina a niebezpieczne alergeny

Zdrowo się odżywiasz, a mimo to czujesz się chory? Próbowałeś już wszystkiego, aby pozbyć się męczących cię objawów, a wizyty u lekarzy nie ujawniły żadnej przyczyny twoich dolegliwości? Możliwe, że cierpisz na nietolerancję histaminy. Autorka, której dokuczało to schorzenie, wyjaśnia w książce, czym jest histamina, jakie są objawy nietolerancji histaminy, omawia też jej przyczyny i niezawodne badania diagnostyczne. Dodatkowo Autorka przedstawia szereg praktycznych porad oraz wiele różnych...

27,51 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 010011915

Marka: Studio Astropsychologii

Odcinanie więzów energetycznych

Czujesz, że inni mają na Ciebie zły wpływ, lecz nie wiesz, jak się od niego uwolnić? Z pomocą technik zawartych w tej publikacji odetniesz więzy energetyczne, które Cię ograniczają i odzyskasz dawną energię oraz naturalną siłę. Uwolnisz się od szkodliwych oddziaływań i poczujesz się naprawdę wolny. Przestaniesz odczuwać nieuzasadniony niepokój, a Twoje życie znów rozkwitnie. Samopoczucie nie będzie zależne od czyjegoś zachowania, przez co przywrócisz sobie wewnętrzny spokój. Pozbędziesz się...

41,65 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012083

Marka: Studio Astropsychologii

Kompletny przewodnik runiczny

Książka nauczy Cię pracować z magią runiczną czerpiącą z pradawnej siły i więzi człowieka z naturą. Wykorzystasz ją do odkrywania przyszłości, zapewnienia sobie ochrony i szczęścia. Znajdziesz tutaj pełen opis symboli dwudziestu czterech run nordyckich. Autorka wyjaśnia również obrzędy i rytuały związane z tworzeniem i napełnianiem run własną energią. A także instruuje, jak tworzyć amulety ochronne i runiczne talizmany szczęścia. Poznasz tajemnice rozmieszczenia run i ich szczegółową...

25,15 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook