Lista produktów marki Wydawnictwo Vital
Wydawnictwo Vital, ul. Antoniuk Fabryczny 55/24, 15-762 Białystok
tel. 85 654 78 35, mail: [email protected]
Pokazano 457-468 z 886 pozycji
Indeks:
010011776
Marka:
Wydawnictwo Vital
Jak usunąć z organizmu metale ciężkie i nie przeciążyć go gwałtownym detoksem?
Zmęczenie, bezsenność, niepokój, mgła mózgowa, problemy trawienne i oporna nadwaga mogą mieć różne przyczyny. Jedną z kwestii, którym warto się przyjrzeć, jest codzienna ekspozycja na toksyny. W książce Jak samodzielnie usunąć z organizmu metale ciężkie James Lilley wyjaśnia, jak wspierać naturalne mechanizmy oczyszczające ciała, odzyskując poczucie wpływu na własne zdrowie i energię życiową. To przystępny...
Cena
28,42 zł
Cena podstawowa
44,40 zł
W magazynie
Indeks:
01555440
Marka:
Wydawnictwo Vital
Poznaj 4 kluczowe pokarmy i przełomowy program 4-minutowych tabat, który jest skutecznym sposobem na stres. Trenerka gwiazd i była żołnierka piechoty morskiej pokaże ci, jak szybko schudnąć. Dzięki jej sprawdzonej aktywności fizycznej i programowi motywacji oraz rozwoju osobistego schudniesz, zlikwidujesz cellulit, wyrzeźbisz i ujędrnisz ciało. Przygotuj się na wprowadzenie w życie 4 zdrowych nawyków żywieniowych, opanuj technikę 4-minutowych tabat i po miesiącu bądź świadkiem niesamowitych...
Cena
22,64 zł
Cena podstawowa
44,40 zł
W magazynie
Indeks:
01555502
Marka:
Wydawnictwo Vital
Zmagasz się z lękiem lub atakami paniki? Dręczą cię negatywne myśli? Odczuwasz ciągły stres? Spokojnie! Jest na to sposób! Autorka przedstawia prostą strategię, która pomoże ci kontrolować nawet najbardziej ostre objawy, od lęku społecznego i niepokoju, przez bezsenność, aż po ataki paniki. Rozwiązaniem jest metoda łącząca terapię poznawczo-behawioralną, terapię akceptacji i zaangażowania oraz mindfulness. Dzięki niej dowiesz się, jak działa twój mózg i jak skierować jego uwagę na odzyskanie...
Cena
30,35 zł
Cena podstawowa
59,50 zł
W magazynie
Indeks:
010012392
Marka:
Wydawnictwo Vital
Przewlekły stan zapalny może być przyczyną miażdżycy, chorób tarczycy, chorób autoimmunologicznych, zaburzeń hormonalnych, a nawet różnego rodzaju nowotworów. Wynika on nie tylko z nieprawidłowej reakcji układu immunologicznego, ale często również z niestosowania zasad zdrowego odżywiania. Dr Will Cole, ekspert medycyny funkcjonalnej, pomoże ci określić twój bioindywidualny profil zapalenia, dzięki czemu z łatwością dopasujesz do niego narzędzia terapeutyczne. Prosta dieta eliminacyjna pomoże...
Cena
44,54 zł
Cena podstawowa
69,60 zł
W magazynie
Indeks:
010012155
Marka:
Wydawnictwo Vital
Zajadasz niepokój, emocje, stany lękowe czy samotność? Cierpisz na zaburzenia emocjonalne? Nie masz motywacji, aby z tym skończyć, by odzyskać zdrowie? Autorka tej książki pomoże ci zerwać z nadmiernym objadaniem się i uwolnić od zaburzeń odżywiania. Sama cierpiała na bulimię i dzięki opisanej w książce naukowo udowodnionej metodzie pokonała swoją chorobę. Swoim przykładem udowadnia, że całkowite wyzdrowienie jest możliwe. Wystarczy osiągnąć dwa cele, które opierają się na odrzuceniu...
Cena
55,88 zł
Cena podstawowa
89,80 zł
W magazynie
Indeks:
010012564
Marka:
Wydawnictwo Vital
Jak przekształcić trudne emocje u dzieci w wewnętrzną siłę i spokój?
Zapewne często zastanawiasz się, jak pomóc swojemu dziecku, gdy ogarnia je lęk, stres lub gniew. Takie sytuacje bywają trudne zarówno dla dziecka, jak i dla całej rodziny. Zamiast jednak postrzegać te zachowania jako problem, który definiuje dziecko, warto nauczyć się odczytywać je jako sygnały ostrzegawcze wskazujące, że potrzebuje ono wsparcia. Książka „Jak wspierać emocje swojego dziecka” została napisana z myślą o...
Cena
30,44 zł
Cena podstawowa
49,40 zł
W magazynie
Indeks:
010012575
Marka:
Wydawnictwo Vital
Jak przywrócić harmonię i wyjść z błędnego koła konfliktów?
Zdarza ci się czuć, że powtarzające się kłótnie z bliskimi lub współpracownikami odbierają ci energię i spokój? Wszyscy funkcjonujemy w sieci wzajemnych powiązań, tworząc systemy, w których zachowanie jednej osoby wpływa na pozostałych. Zrozumienie tej dynamiki może pomóc przerwać powtarzające się schematy i odzyskać równowagę.
Książka Alexandra Kippa „Jak wyjść z błędnego koła konfliktów” pokazuje, że rozwiązywanie konfliktów nie...
Cena
24,53 zł
Cena podstawowa
39,30 zł
W magazynie
Indeks:
010012532
Marka:
Wydawnictwo Vital
Odzyskaj swoją wewnętrzną moc i dowiedz się, jak wyjść z uzależnienia emocjonalnego
Czy czujesz, że twoja życiowa energia bezpowrotnie ucieka, a relacje z bliskimi przypominają niewidzialne łańcuchy? Jeśli lęk przed odrzuceniem blokuje twój rozwój, a ciągła potrzeba akceptacji zaburza twoją wewnętrzną harmonię, to znak, że najwyższy czas na duchowe i mentalne oczyszczenie. Poradnik “Jak wyjść z uzależnienia emocjonalnego. Siedem kroków do wyzwolenia się z toksycznych więzi i odzyskania...
Cena
27,97 zł
Cena podstawowa
44,40 zł
W magazynie
Indeks:
010012346
Marka:
Wydawnictwo Vital
Jak stawiać granice w relacjach międzyludzkich? Dlaczego odczuwamy negatywne emocje i poczucie winy, gdy powiemy stanowcze „nie”? Na te i inne pytania odpowiada w tej książce Chase Hill, certyfikowany specjalista od interakcji społecznych. W publikacji znajdziesz plan i strategię, dzięki którym twoje poczucie własnej wartości, świadomość i motywacja do działania znacząco wzrosną. Dowiesz się, jak uwolnić się od toksycznych osób i negatywnych emocji, dzięki czemu poprawisz zdrowie i zbudujesz...
Cena
28,42 zł
Cena podstawowa
44,40 zł
W magazynie
Indeks:
010012587
Marka:
Wydawnictwo Vital
Opanuj stres i odzyskaj wewnętrzną równowagę
Codzienny pośpiech, nadmiar obowiązków i nieustanna presja sprawiają, że coraz trudniej znaleźć chwilę wytchnienia. Jeśli masz wrażenie, że żyjesz w ciągłym napięciu, a stres, samokrytyka i spadek pewności siebie zaczynają przejmować kontrolę nad twoją codziennością, warto zatrzymać się na moment i spojrzeć na swoje potrzeby z nowej perspektywy. Długotrwałe przeciążenie nie tylko odbiera spokój, ale też skutecznie osłabia motywację, utrudnia...
Cena
25,00 zł
Cena podstawowa
39,30 zł
W magazynie
Indeks:
01555445
Marka:
Wydawnictwo Vital
Mózg to twój najważniejszy organ. Powinieneś dbać o jego kondycję. Bóle głowy, utraty pamięci, napady drgawek, nerwice, depresja – te symptomy powinny cię zaniepokoić, zwłaszcza jeśli zdiagnozowano u ciebie chorobę autoimmunologiczną, neurodegeneracyjną lub stany zapalne. Książka eksperta w dziedzinie autoimmunologii dostarczy wskazówek, skutecznych ćwiczeń i sposobów na poprawę pracy mózgu. Autor oferuje oparty na neuroplastyczności program, który pomoże ci w oczyszczaniu organizmu, zadba o...
Cena
40,65 zł
Cena podstawowa
79,70 zł
W magazynie
Indeks:
010011679
Marka:
Wydawnictwo Vital
Śpiewanie, nucenie, medytacja, ekspozycja ciała na zimno, płukanie gardła, ćwiczenia oddechowe to tylko niektóre proste terapie, które stymulują nerw błędny. Odpowiada on za prawidłowe funkcjonowanie najważniejszych narządów w Twoim ciele, powstawanie chorób i stanów zapalnych. Dzięki niemu potrafisz odróżnić uczucie głodu od najedzenia, kontrolujesz poziom stresu i… tworzysz wspomnienia! Autor, ekspert medycyny funkcjonalnej, podpowiada w jaki sposób stymulować nerw błędny. Z jego porad...
Cena
27,97 zł
Cena podstawowa
44,40 zł
W magazynie
