Dieta na twoich zasadach

Indeks: 010012160

Marka: Wydawnictwo Vital

Nutraceutyki – czym są i jak je bezpiecznie przyjmować

Autor prezentuje program przywracania równowagi biologicznej w organizmie za pomocą nutraceutyków. Z książki dowiesz się, czym są i jak należy je przyjmować. Poznasz proste sposoby na oczyszczanie organizmu i eliminację stanów zapalnych. Dowiesz się, jak uzupełnić swoje menu nie tylko o nutraceutyki, ale też suplementy diety, naturalne probiotyki czy preparaty wzmacniające organizm. Dzięki nim zmniejszysz ryzyko wystąpienia chorób serca, cukrzycy czy nadciśnienia. Złagodzisz stres i poprawisz...

Indeks: 01012268

Marka: KOS

Hsin hsin ming - Osho

Wchodzimy w piękny świat nie-umysłu mistrza zen. Sosan jest trzecim patriarchą zen. Nie wiadomo o nim zbyt wiele. Tak powinno być, bo historia zapisuje tylko przemoc, nie zapisuje ciszy, nie jest w stanie.Gdy ktoś staje się naprawdę cichy, znika z wszelkich zapisów, przestaje być częścią naszego szaleństwa. Jest więc tak, jak być powinno. Będziemy mówić o Sosanie i o jego słowach. Jeśli będziesz słuchać uważnie, po-czujesz w sobie ciszę. Te słowa są jak atom, pełne energii. Zawsze gdy mówi...

Indeks: 01012485

Metoda Silvy w Polsce

Trzymasz w ręku książkę pisaną przez 20 lat, bo tyle liczy sobie historia Metody Silvy w Polsce. Tak naprawdę napisali ją uczestnicy kursów którzy, ich zdaniem, znaleźli się w krytycznej sytuacji: dotknęła ich choroba, strata, ból, podchodzili do życia bez entuzjazmu, bez pewności siebie, mieli niskie poczucie własnej wartości, stracili wiarę i szli po drodze, która ich zdaniem prowadziła do nikąd.Dzięki Metodzie Silvy poznali techniki, które pomogły im w sposób systematyczny obudzić w sobie...

Indeks: 01012497

Marka: KOS

Śląsk magiczny. Rzeki, jeziora, krynice, strumienie i stawy

Woda – jak twierdzi wielu, jest początkiem życia. Z niej żeśmy wyszli. Pierwsze ludzkie osady na Śląsku także powstały nad wodą. Matka, królowa śląskich wód – Odra, odegrała w historii naszej krainy rolę niezwykle doniosłą. W trzeciej części „Śląska magicznego” autor dowodzi, że także pod względem zasobów wodnych, Śląsk jest krainą fantastycznie bogatą i różnorodną. Bo obok głównej wodnej arterii – Odry i sieci jej dopływów, mamy tu pojezierza (i to niejedno!), kompleksy stawów, tysiące...

Indeks: 010012177

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak żyć dłużej i czuć się lepiej

Ta publikacja stanowi uwieńczenie działalności dwukrotnego noblisty. Autor propaguje w niej medycynę ortomolekularną opartą na wykorzystywaniu dużych dawek witamin i innych składników odżywczych. Znajdziesz tutaj dwanaście kroków diety szczęśliwego i zdrowego człowieka. Dowiesz się jak wzmocnić odporność dzięki witaminie C, witaminie D i innym preparatom wzmacniającym organizm. Z ich pomocą łatwo poradzisz sobie z przeziębieniem i grypą. Przyspieszysz gojenie się ran i przywrócisz optymalną...

Indeks: 01556969

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Celiakia – autodiagnoza i samodzielne leczenie.

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Cierpisz na dolegliwości żołądkowo-jelitowe, alergię pokarmową, zmęczenie, bóle głowy, bóle stawów, anemię lub swędzenie skóry? Jeśli tak, możesz mieć celiakię – dziedziczną chorobę autoimmunologiczną wywoływaną przez gluten. Uszkadza on wyściółkę jelita cienkiego, przez co nie może ono prawidłowo wchłaniać pokarmu. 85%...

Indeks: 010012522

Marka: Wydawnictwo Vital

Ukryte przyczyny depresji, stanów lękowych i wypalenia

Jak skutecznie pokonać kryzys emocjonalny? Poznaj ukryte przyczyny depresji Szukasz wyjścia z przewlekłego niepokoju, a dotychczasowe metody nie przynoszą trwałej poprawy? Książka „Ukryte przyczyny depresji, stanów lękowych i wypalenia” jest skierowana do osób, które chcą lepiej zrozumieć możliwe źródła swojego samopoczucia, zamiast koncentrować się wyłącznie na jego objawach. Autor zwraca uwagę na złożone biologiczne i psychologiczne przyczyny zaburzeń emocjonalnych. Pokazuje, że depresji i...

Indeks: 010012254

Marka: Wydawnictwo Vital

Naturalny lifting twarzy – praktyczny przewodnik

Czy wiesz, że z wiekiem tracisz około 30-40% masy mięśniowej? Niestety odbija się to również na kondycji twojej twarzy. Słabsze mięśnie oznaczają kurze łapki, zmarszczki marionetki czy opadające powieki i policzki. Ale spokojnie, jest na to sposób! Wytrenuj swoje mięśnie twarzy dokładnie tak, jak trenujesz swoje ciało. Masaże twarzy przedstawione w tej książce wzmocnią twoje mięśnie i powięzi, a także poprawią pracę układu limfatycznego. Zdrowa skóra i piękny wygląd są gwarantowane! Wystarczy...

Indeks: 01005089

Marka: CENTRUM

W lustrze relacji. O miłości. seksualności i niewinności

Autor nakłania czytelnika do rozwikłania podstawowych kwestii jak żyć z drugim człowiekiem bez konfliktu? Dlaczego związki są tak trudnie? Jaką rolę w związkach odgrywa uważność? Czy naprawdę wiem, czym jest miłość? Czym jest nauka pochodząca od związku? Jaką rolę odgrywa myśl i pamięć w relacjach z innymi ludźmi?Autor pisze: Relacje są lustrem, w którym widzimy siebie takimi, jakimi jesteśmy. Całe życie jest ruchem w relacji. Nie ma takiej istoty żyjącej na ziemi, która nie...

Indeks: 01556175

Marka: STUDIO ASTRO 2

Egz. ekspozycyjny - Modlitwy serca

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie, itp), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Modlitwa ma szczególne znaczenie w życiu człowieka. Jest nie tylko dziękczynieniem, ale czasem też prośbą o pomoc. W takich chwilach głębiej pojmujemy istotę Życia na Ziemi, sens naszej egzystencji, dobra i zła. Modlitwa tworzy dystans do rzeczy materialnych i nadaje im właściwy wymiar.Wśród ponad 150 modlitw...

Indeks: 01171031

Marka: OKULTURA

Bizarre? Cóż to znaczy ?

Andrzej Urbanowicz (1938-2011) był jednym z najwybitniejszych polskich artystów zajmujących się szeroko rozumianą sztuką ezoteryczną, posiadającą liczne nawiązania do surrealizmu, filozofii Wschodu, estetyki bizarre, psychodelii i erotyzmu. Pięćdziesiąt lat życia spędził na Śląsku, tworząc (razem z Urszulą Broll) w katowickiej pracowni przestrzeń magiczną, w ramach której prowadzono eksperymenty nad poszerzaniem pól percepcji oraz form ekspresji artystycznej. W pracowni...

Indeks: 015561146

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - Zakochany w świecie

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Jeden z największych nauczycieli buddyzmu, szanowany opat trzech klasztorów i wschodząca gwiazda wśród tybetańskich mistrzów, opuścił w tajemnicy swój klasztor, by udać się na wędrowne odosobnienie. Porzucił wygodne życie i zamienił bezpieczeństwo na anonimowość, której nigdy wcześniej nie zaznał. Wkrótce, na skutek...

Indeks: 015561879

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Zmęczenie nadnerczy – naturalne terapie

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Stale czujesz się zmęczony? Nie masz humoru? Żyjesz w stresie? To sygnał, że twoje nadnercza mogą być wyczerpane! W tym niewielkim organie wytwarzany jest hormon stresu. Jeśli kortyzolu jest za dużo, nadnercza wyczerpują się, powodując wiele dolegliwości i chorób. Zaburzenia hormonalne, zła jakość snu, przyrost masy...

Indeks: 010012107

Marka: Wydawnictwo Vital

Dieta w cukrzycy typu 2

Bruschetta śniadaniowa, Polędwiczka wieprzowa w przyprawach, Kremowa zupa kokosowa z kurczakiem, a może Taco rybne z salsą z awokado? Diagnoza choroby autoimmunologicznej, jaką jest cukrzyca typu 2, często oznacza konieczność zmiany nawyków żywieniowych. Pojawia się pytanie: jak szybko schudnąć? Ta zmiana wcale nie musi być trudna! Książka jest pełna przepisów na pyszne dania, stworzonych z myślą o osobach, które powinny ograniczyć węglowodany i cukier. Z łatwością skomponujesz zaproponowane...

Indeks: 010012199

Marka: Wydawnictwo Vital

Chińskie ćwiczenia uzdrawiające

Odzyskaj swobodny przepływ energii chi i pożegnaj blokady w ciele Czujesz, że stres i przewlekły ból odcinają cię od naturalnego źródła witalności? Każdy dyskomfort w ciele to sygnał, że twoja wewnętrzna siła życiowa napotkała przeszkodę, a wolny przepływ energii został zaburzony. Książka „Chińskie ćwiczenia uzdrawiające. Klucz do witalności i długowieczności” to przewodnik, który pomoże ci przywrócić pierwotną harmonię. Traktuj zakup tej publikacji nie jako wydatek, lecz jako głęboką...

Indeks: 01556840

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - Studnia na pustyni

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Zawarte w tej książce szkice powstały z fascynacji tym, co nieznane, co nie mieści się w ogólnie przyjętych wzorach postępowania i myślenia. Są zapisem z podróży do granic ludzkich możliwości.Autorkę interesuje miejsce i rola wiedzy tajemnej we współczesnej rzeczywistości. Próbuje...