Home

  • Twój czas na rozwój

    Twój czas na rozwój

  • Darmowa dostawa

    Darmowa dostawa
ketogeniczny post OKLADKA m
  • ketogeniczny post OKLADKA m
  • Ketogeniczny post dr Joseph Mercola t IK 800px
Ebook 33,41 zł

Ketogeniczny post

Zwiększ sukces diety keto, dzięki spożywaniu cyklicznych posiłków o właściwych porach

01558426

Joseph Mercola

KetoFast: Rejuvenate Your Health with a Step-by-Step Guide t

24 godziny + czas dostawy

Cena:

22,64 zł Rabat 49%
44,40 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto
Najniższa cena w ciągu 30 dni: 22,64 zł
Ilość
24 godziny

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:
Potezna moc mitochondriow Christoph Michalk KM 500px

Indeks: 010011796

Marka: Wydawnictwo Vital

Potężna moc mitochondriów

Zdrowy metabolizm to zdolność twojego ciała do tworzenia energii z jedzenia. Dokonują tego fabryki energii w komórkach zwane mitochondriami. Dzięki tej książce dowiesz się, że kluczem w skutecznym odchudzaniu są zdrowe mitochondria. Im więcej sprawnych centrów energetycznych komórki, tym więcej kalorii będziesz w stanie spalić i przekształcić na energię. Jak przyspieszyć metabolizm i zapobiec przedwczesnemu starzeniu się komórek? Sekret tkwi w aktywności fizycznej, diecie, witaminach i poście...

Cena 38,68 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie
Medycyna holistyczna tom 10 Zmysly Rosina Sonnenschmidt

Indeks: 010011487

Marka: Wydawnictwo Vital

Zmysły – medycyna holistyczna tom X

Dziesiąty tom serii Medycyna holistyczna poświęcony jest zmysłom. Dowiesz się z niego, jak postępować w przypadku wystąpienia problemów z którymkolwiek ze zmysłów: smakiem, węchem, dotykiem (czuciem), wzrokiem czy słuchem. Każdy jest niezwykle ważny i ma wpływ na postrzegania świata. Nauczysz się rozpoznawać przyczyny powstawania zaburzeń zmysłów i jak je pokonać wykorzystując naturalne metody. Zastosujesz ćwiczenia oddechowe na pogłębienie koncentracji, opanowanie, roztropność i poprawę...

Cena 31,08 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie
Macerat z żywokostu z...

Indeks: 08277098

Marka: SHAMASA

Macerat z żywokostu z gojnikiem 100 ml SHAMASA

Macerat z żywokostu lekarskiego z gojnikem - naturalny Żywokost, znany również jako kosztywał czy żywy gnat, to znana od wieków roślina lecznicza z rodziny ogórecznikowatych.Natomiast gojnik, zwany również szałwią libańską lub herbatą górską jest idealnym dopełnieniem dla tego maceratu olejowego, ponieważ wykazuje działanie stymulujące układ immunologiczny.Działanie oleju żywokostowego z gojnikiem:- niweluje bóle związane z tkanką kostną w tym złamania, stłuczenia i skręcenia-...

Cena 26,90 zł
Więcej
W magazynie
Bioniczna regeneracja sposob na wieczna mlodosc Ulrich Warnke Florian Warnke IK 500px

Indeks: 010012122

Marka: Studio Astropsychologii

Bioniczna regeneracja – sposób na wieczną młodość

Naśladowanie i wykorzystanie zasad panujących w naturze okazało się przełomową korzyścią w wielu dziedzinach życia. Natura oferuje również ludziom skuteczne strategie, jeśli chodzi o przeciwdziałanie starzeniu się. Znajdziesz je w tej książce. Kultowy autor, Ulrich Warnke, wieloletni wykładowca bioniki na uniwersytecie, pokazuje, w jaki sposób możesz zatrzymać starzenie się w naturalny sposób, aktywując w sobie plan wiecznej młodości. Możesz zadbać o swoje zdrowie i odporność, stosując...

Cena 89,82 zł Cena podstawowa 139,90 zł
Więcej
W magazynie
Ucztuj Posc Powtorz Gin Stephens MK 500px

Indeks: 01558402

Marka: Wydawnictwo Vital

Ucztuj. Pość. Powtórz.

Czy wiesz, że stosowanie postu przerywanego może cofnąć skutki cukrzycy i zaburzeń hormonalnych, a także złagodzić objawy chorób autoimmunologicznych? To też zdrowe odchudzanie! Dlatego, jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie, jak szybko schudnąć i chcesz przyspieszyć swój metabolizm, wypróbuj post! IF („intermittent fasting”) to coś więcej niż typowa głodówka. Dzięki temu poradnikowi dowiesz się, na czym polega post przerywany i poznasz jego zasady. A korzyści dla zdrowia i naukowe fakty...

Cena 40,65 zł Cena podstawowa 79,70 zł
Więcej
W magazynie
Psychogenealogia w praktyce

Indeks: 01051388

Marka: Virgo

Psychogenealogia w praktyce

Dziedziczymy po przodkach nie tylko geny ale też podejście do życia, zawód czy  nawyki żywieniowe. Wszystko to stanowi przekaz intergeneracyjny i zazwyczaj jest jawne i oczywiste. Ta książka mówi o czymś więcej – o przekazie transgeneracyjnym, czyli o nieświadomym dziedziczeniu tego, co jest w rodzinie trzymane w tajemnicy, ukryte, niewypowiedziane a często ujawnia się u potomków w postaci powtarzających się w każdym pokoleniu chorób, nagłych lub przedwczesnych śmierci i tragicznych...

Cena 27,36 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie
Borelioza a medycyna alternatywna Werner Kuhni Walter von Holst EK

Indeks: 010011479

Marka: Wydawnictwo Vital

Borelioza a medycyna alternatywna

Liczba zachorowań na boreliozę rośnie w zastraszającym tempie! W ostatnim roku w Polsce oficjalnie stwierdzono ponad 21 tysięcy przypadków tej choroby. Każdego roku liczba chorych rośnie nawet o połowę! Dzięki informacjom zawartym w tej książce dowiesz się, czym jest choroba z Lyme oraz w jaki sposób się przed nią chronić. Poznasz pierwsze objawy boreliozy oraz badania, jakie należy wykonać w celu postawienia prawidłowej diagnozy. Zrozumiesz również, w jaki sposób działa twój układ...

Cena 31,08 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie
jeste tego warta od zmiany przekona do wysokiej samooceny i bogactwa

Indeks: 01555375

Marka: Studio Astropsychologii

Jesteś tego warta

Jeśli wciąż zadajesz sobie pytanie, jak zdobyć bogactwo, a kolejne sposoby na oszczędzanie okazują się przysłowiowym niewypałem, wcale nie stoisz na straconej pozycji. Co więcej, pieniądze możesz zdobyć, pracując wyłącznie nad samym sobą. Szczerze pokochaj siebie, otwierając się w ten sposób na pełnię szczęścia. Dzięki tej książce poznasz 10-stopniowy trening mentalny, który poprowadzi Cię drogą do spełniania marzeń i stanie się bezcenną motywacją ułatwiającą dokonanie kluczowych zmian w...

Cena 22,64 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
24 godziny
Opis

Odkryj, jak post ketogeniczny może całkowicie odmienić twoje podejście do zdrowia, odżywiania i codziennego funkcjonowania. Ta książka to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą skutecznie schudnąć, odzyskać energię i poprawić koncentrację bez restrykcyjnych diet i ciągłego liczenia kalorii. Autor krok po kroku wyjaśnia, jak wprowadzić organizm w stan ketozy, dzięki któremu zaczyna on wykorzystywać tłuszcz jako główne źródło paliwa.

Dowiesz się, jak połączyć dietę ketogeniczną z postem przerywanym, aby przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej i ograniczyć napady głodu. Książka pokazuje również, jak poprawić jakość snu, ustabilizować poziom cukru we krwi i wspierać pracę mózgu. To idealna propozycja dla każdego, kto szuka naturalnych i skutecznych metod na poprawę zdrowia oraz trwałą zmianę stylu życia.

Siła ketozy w praktyce – postaw na post ketogeniczny i odzyskaj kontrolę nad ciałem

Szczegóły produktu
01558426
9788381684392
ISBN
978-83-8168-439-2
Rok wydania
2020
Numer wydania
I - dodruk
Format
14,5 x 20,5 cm
Ilość stron
256
Oprawa
miękka
Przeczytaj fragment
Pliki do pobrania
Ketogeniczny post

Pliki do pobrania (935.91k)
Książka za 5,90 zł przy zakupie "Ketogeniczny post"

zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"

Mała księga prostych technik uzdrawiania energią

Mała księga prostych technik uzdrawiania energią

Podręcznik złotej rybki

Podręcznik złotej rybki

Pamięć komórkowa naszego ciała

Pamięć komórkowa naszego ciała

Kwantowa miłość

Kwantowa miłość

Modlitwy uzdrawiające życie

Modlitwy uzdrawiające życie

Joga dla każdego ciała

Joga dla każdego ciała

Co jeść, aby być zdrowym

Co jeść, aby być zdrowym

Joga nidra

Joga nidra

Sutry w jodze

Sutry w jodze

Jak wzmocnić swój mózg

Jak wzmocnić swój mózg

Patronat medialny

Tagi
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Insulinoopornosc dieta i ksiazka kucharska Tara Spencer EK 500px

Indeks: 01558419

Marka: Wydawnictwo Vital

Insulinooporność dieta i książka kucharska

Masz trudności ze zrzuceniem wagi, ciągle odczuwasz zmęczenie lub masz ochotę na słodycze? To mogą być objawy insulinooporności – zaburzenia metabolicznego, które coraz częściej dotyka wiele osób. Dobrą wiadomością jest to, że odpowiednia dieta może znacząco poprawić funkcjonowanie organizmu. Ta książka pokazuje, jak w praktyce powinna wyglądać dieta na insulinooporność – przepisy z niskim indeksem glikemicznym, które pomagają stabilizować poziom cukru we krwi i wspierać metabolizm. Autorka,...

Cena 40,75 zł Cena podstawowa 79,90 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie
pokochaj siebie a nawet innych

Indeks: 01555419

Marka: Studio Astropsychologii

Pokochaj siebie a nawet innych

Miłość i dobre relacje z bliskimi i przyjaciółmi mogą uczynić życie łatwiejszym, pełnym szczęścia i akceptacji, bez wątpienia ma to też dobry wpływ na życie intymne i osobisty rozwój. Bywa jednak, że owe relacje zamieniają codzienność w koszmar. Dla większości osób związki są źródłem nieustających problemów, negatywnej energii. Jak się okazuje, paradoksalnie najwięcej kłopotów nastręczają najważniejsze z relacji, czyli te z samym sobą. Często zdarza się, że przestajemy sobie ufać i polegać na...

Cena 20,04 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
24 godziny
Olej z alg Michael Nehls NP

Indeks: 01555397

Marka: Wydawnictwo Vital

Olej z alg – najzdrowsze źródło kwasów omega-3

Kwasy tłuszczowe omega-3 są niezbędne dla mózgu i układu nerwowego. Wzmacniają wzrok i serce, wspierają regenerację komórek, poprawiają funkcjonowanie układu krwionośnego, odtruwają organizm, a także hamują stany zapalne. Autor opisuje najczystsze źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych, czyli olej z alg. Prezentuje z jakich alg najlepiej go pozyskiwać i jakie witaminy, minerały i aminokwasy w sobie zawiera. Z racji tego, że ryby i owoce morza są obecnie silnie zanieczyszczone, olej z alg...

Cena 25,19 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
24 godziny
Choroba Alzheimera Mary Moller KM 500px

Indeks: 01555479

Marka: Wydawnictwo Vital

Choroba Alzheimera – kompletny przewodnik dla rodzin i opiekunów

Dzięki temu poradnikowi sprawnie zorganizujesz opiekę nad bliskim chorym na Alzheimera. Znajdziesz w nim solidną porcję wiedzy na temat postępującej choroby neurodegeneracyjnej i starzenia się mózgu. Nauczysz się, jak prawidłowo dbać o dietę, zdrowe odżywianie, relacje i komunikację z chorym. Zadanie ułatwią Ci zamieszczone przykłady z życia oraz gotowe scenariusz rozmów. Nauczysz się dbać o regularny plan dnia i walczyć z zaburzeniami snu u chorego. Zastosujesz metody wspierające...

Cena 22,64 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie
Praktyczna medytacja mindfulness Michael Smith MK 500px

Indeks: 01555478

Marka: Studio Astropsychologii

Praktyczna medytacja mindfulness

Każdy z nas odczuwa niepokój, martwi się lub stresuje. To zupełnie normalne! Co jednak zrobić, kiedy uczucie lęku dosłownie Cię paraliżuje i przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu? Nagromadzone negatywne emocje i sprawy z przeszłości nie pozwalają iść do przodu. Odzyskaj równowagę, pozytywną energię i spokój dzięki medytacji mindfulness. Autor przygotował 100 prostych ćwiczeń, które pomogą Ci nie tylko oczyścić umysł, ale również pokonać to okropne uczucie lęku i strachu. Możesz medytować o...

Cena 22,64 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
24 godziny
Hashimoto skuteczny holistyczny plan Karen Frazier EK 500px

Indeks: 01558309

Marka: Wydawnictwo Vital

Hashimoto – skuteczny, holistyczny plan zarządzania chorobą

Choroby tarczycy i choroby autoimmunologiczne to zmora XXI wieku. Jedną z najpowszechniejszych jest Hashimoto – przewlekłe zapalenie tarczycy. Zmęczenie, mgła umysłowa, ciągłe uczucie zimna, przybieranie na wadze i trudności ze zrzuceniem zbędnych kilogramów to jej najczęstsze objawy. W tej książce znajdziesz wszystko, co powinieneś wiedzieć o chorobie Hashimoto: przyczyny, objawy, a także sposoby leczenia. Autorka stworzyła praktyczny 4-tygodniowy program, który pomoże ci odzyskać kontrolę...

Cena 35,50 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie
Zakochany w swiecie Yongey Mingyur Rinpoche EK 500px

Indeks: 01555490

Marka: Studio Astropsychologii

Zakochany w świecie

Jeden z największych nauczycieli buddyzmu, szanowany opat trzech klasztorów i wschodząca gwiazda wśród tybetańskich mistrzów, opuścił w tajemnicy swój klasztor, by udać się na wędrowne odosobnienie. Porzucił wygodne życie i zamienił bezpieczeństwo na anonimowość, której nigdy wcześniej nie zaznał. Wkrótce, na skutek zatrucia pokarmowego, śmiertelnie zachorował, a jego podróż przybrała zaskakujący obrót. Ta niezwykle szczera i inspirująca historia odkryje przed Tobą życie wewnętrzne jednego z...

Cena 30,35 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie
Kuracja antystresowa Peter Beer okl 2019 03 new

Indeks: 01555309

Marka: Wydawnictwo Vital

Kuracja antystresowa

Stres stał się synonimem przeciążonego obowiązkami społeczeństwa. Badania dowodzą, że zachowanie zdrowia psychicznego w miejscu pracy stało się dużym problemem, a co trzecia aktywna zawodowo osoba czuje się wyczerpana. Teraz, dzięki publikacji Petera Beera, znanego coacha i autora książek popularnonaukowych, będziesz mógł pożegnać stres raz na zawsze! Dowiesz się dlaczego rezyliencja jest tak ważna w zachowaniu zdrowia psychicznego. Odkryjesz czym jest efektywne wypoczywanie i jak spać, aby...

Cena 20,04 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
24 godziny
Podrecznik uzdrawiania z aniolami

Indeks: 01555424

Marka: Studio Astropsychologii

Podręcznik uzdrawiania z aniołami

Dzięki medytacjom z aniołami możesz osiągnąć rozwój duchowy i uporządkować wszystkie sfery życia. Anielska energia zapewni Ci dostęp do wewnętrznej mądrości i duchowego uzdrawiania z aniołami. Pokonasz, dzięki tej terapii, medytacji i modlitwie, wszelkie problemy ze zdrowiem i te, dotyczące relacji międzyludzkich czy poczucia osamotnienia. Dzięki niej usuniesz negatywne blokady umysłu, zwalczysz zło i uzdrowisz choroby. Odkryj moc modlitwy do swojego anioła stróża. Do Archanioła Jofiela...

Cena 17,49 zł Cena podstawowa 34,30 zł
Więcej
24 godziny
Miejskie wiedzmy

Indeks: 01555233

Marka: Studio Astropsychologii

Miejskie wiedźmy

Magia może być praktykowana wszędzie, także – a może przede wszystkim – w środowisku miejskim. Zawodowa czarownica Claire pomaga odkrywać magię miast i wykorzystywać urok urbanistycznych zakątków do czarodziejskich celów. Każda kobieta może bowiem pośród dżungli chaotycznych metropolii odkryć w sobie naturę miejskiej czarownicy. Znajdziesz tu ćwiczenia duchowe, zasady magii drogeryjnej, rytuały miłosne, kąpielowe i wprowadzające harmonię. Zaaranżujesz przyjazny energetycznie dom, a następnie...

Cena 20,04 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
24 godziny
Pami kom rkowa naszego ciala

Indeks: 01555459

Marka: Wydawnictwo Vital

Pamięć komórkowa naszego ciała

Odkryj, jak zdrowie, psychosomatyka i relacje wpływają na nasze choroby i zaburzenia emocjonalne. W tej książce, neurobiolog i doktor nauk medycznych wyjaśnia, że geny odpowiadają tylko za niewielką część naszego zdrowia – znacznie większe znaczenie mają styl życia i jakość relacji międzyludzkich. Możesz wpływać na swoje geny, aktywując i modyfikując je poprzez doświadczenia i wspomnienia. Dzięki tej książce dowiesz się, jak zmiany w stylu życia mogą leczyć choroby genetyczne. Oparta na...

Cena 35,50 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie
Dieta peganska Mark Hyman EK 500px

Indeks: 01558379

Marka: Wydawnictwo Vital

Dieta pegańska – idealne połączenie paleo i weganizmu

Przeciwstarzeniowe supersmoothie, kremowe pączki, kokosowa zupa z indykiem czy żeberka z kuskusem i orzechami nerkowca. To tylko kilka fantastycznych dań, których spróbujesz będąc na diecie pegańkiej. Dr Mark Hyman, światowej sławy specjalista medycyny funkcjonalnej, odkryje przed tobą idealne połączenie diety paleo i weganizmu – peganizm! Twój talerz w 75% zapełni się odpowiednimi warzywami i owocami, a pozostałe 25% chudym mięsem lub rybami. Dzięki tej książce poznasz zasady diety...

Cena 32,95 zł Cena podstawowa 64,60 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie
Z ote my li Napoleona Hilla

Indeks: 010011242

Marka: Studio Astropsychologii

Złote myśli Napoleona Hilla

Dzięki tej książce możesz poznać najcenniejsze wskazówki prekursora literatury rozwoju osobistego i drogi do sukcesu. Stanowi ona trwający 52 tygodnie plan programowania umysłu na sukces i uzdrawiania wszystkich aspektów codzienności. Zajmiesz się wzbudzaniem szczerej wiary w to, że możesz być tym, kim tylko chcesz. Pozytywne myślenie i dobra motywacja pomogą ci łatwo osiągnąć szczęście. Opracujesz cele zgodne z oczekiwaniami własnej duszy i poznasz niezbite dowody na to, że myśli wpływają na...

Cena 20,04 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
24 godziny
Jak przestac sie bac Gabriel Palacios NP 500 px

Indeks: 01555493

Marka: Studio Astropsychologii

Jak przestać się bać – uwolnij się od lęku i strachu

Strach w czasach pandemii COVID-19 przybiera na sile. Jak poradzić sobie ze stresem? Jak przestać się bać o zdrowie, rodzinę, pracę czy pieniądze? W tej książce, znanego hipnoterapeuty Gabriela Palaciosa, znajdziesz wszystkie odpowiedzi. Podpowiada on, jak dzięki terapii hipnozą i technikom pozytywnego programowania podświadomości uwolnić się od lęku. Prezentuje metody programu autohipnozy, oparte na wizualizacjach, autosugestii i afirmacjach. Dzięki hipnoterapii dotrzesz do źródeł strachu w...

Cena 22,64 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie
Koraliki modlitewne Jean Louis de Biasi EK

Indeks: 01555437

Marka: Studio Astropsychologii

Koraliki modlitewne

Koraliki modlitewne oraz koraliki do medytacji są potężnymi narzędziami służącymi do transformacji własnej duchowości. Jak dowodzą badania z dziedziny etnografii, od tysięcy lat są one wykorzystywane w wielu kulturach do wprowadzania umysłu w stan medytacji, towarzyszą modlitwom, świętym słowom lub mantrom. Dzięki tej książce dowiesz się, jak wybrać odpowiednie sznury modlitewne, jak je oczyścić, przechowywać, święcić do użytku duchowego, a nawet samodzielnie tworzyć. Odkryjesz także sekretne...

Cena 22,64 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
24 godziny
Zdrowe hormony dr Marion Gluck Vicki Edgson EK

Indeks: 01555360

Marka: Wydawnictwo Vital

Zdrowe hormony

Ta książka stanowi unikalne połączenie wiedzy i doświadczenia dwóch światowych specjalistek – pionierki wykorzystania hormonów bioidentycznych w leczeniu oraz jednej z najlepszych brytyjskich dietetyczek. Dzięki tej wyjątkowej współpracy uderzysz w problem braku równowagi hormonalnej z dwóch stron – dobrania odpowiednich leków oraz zmian w swoim odżywianiu. Dowiesz się czym jest bioidentyczna terapia hormonalna, odkryjesz super żywność oraz składniki odżywcze, które wzmocnią Twoją tarczycę....

Cena 22,64 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook