• Twój czas na rozwój

  • Darmowa dostawa

Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską

61065101434KS
24 godziny + czas dostawy

Cena:

35,10 zł
Brutto
39,00 zł*

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Najniższa cena w ciągu 30 dni: 35,10 zł
Ilość
Ostatnie sztuki w magazynie

Opis

Pierwsza książka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, znanej z programu „Pytanie na śniadanie” TVP2, gdzie występuje jako „Trenerka całej Polski”. Jej unikalna metoda treningowa zrewolucjonizowała kobiecy fitness, a programy ćwiczeń wydane na płytach DVD w magazynie SHAPE, okazały się bestsellerami. W rok zdobyła ponad 150 tysięcy fanów na Facebooku, rejestrując 1,5 mln wizyt tygodniowo. Osoby ćwiczące wraz z nią, przechodzą szybką i niewiarygodną metamorfozę. Zaraża optymizmem i pasją oraz pomaga zmienić życie setkom tysięcy kobiet. Za ich namową powstała książka, w której Ewa Chodakowska prezentuje nie tylko instrukcje dotyczące treningów, ale także dzieli się motywacją oraz wiedzą i własnymi doświadczeniami na temat diety oraz stylu życia. Książka wyraża holistyczną filozofię Ewy Chodakowskiej opartą na założeniu, że aktywność fizyczna i jej pozytywne rezultaty przyczyniają się do rozwoju duchowego, emocjonalnego oraz umysłowego . Do współtworzenia książki Ewa zaprosiła swojego partnera życiowego Lefterisa Kavoukisa, jednego z najbardziej znanych i cenionych trenerów personalnych w Grecji. Książka zawiera kompleksowy program miesięcznej metamorfozy z podziałem na poszczególne dni: 30 dni, 30 treningów po 30 minut, 30 jadłospisów. W książce znajduje się motywacja na każdy dzień, praktyczne porady dietetyczne i wskazówki treningowe oraz zdjęcia trenerki prezentującej wszystkie ćwiczenia opatrzone szczegółowym opisem.

Szczegóły produktu
61065101434KS
9788360215999
ISBN
9788360215999
Książka za 5,90 zł przy zakupie "Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską"

zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"

Jak wzmocnić swój mózg

Jak wzmocnić swój mózg

Na początku było Słowo – Sekret Przebudzenia

Na początku było Słowo – Sekret Przebudzenia

Oczyszczanie dla każdego

Oczyszczanie dla każdego

Jak spalić zbędne kilogramy? Iskra 4-stopniowy plan utraty wagi

Jak spalić zbędne kilogramy? Iskra 4-stopniowy plan utraty wagi

Przeprogramuj swój umysł na miłość

Przeprogramuj swój umysł na miłość

Jak jeść mniej i nie oszaleć z głodu

Jak jeść mniej i nie oszaleć z głodu

Miejskie wiedźmy

Miejskie wiedźmy

Wszystko jest możliwe

Wszystko jest możliwe

Czystek. Zdrowie i piękno dzięki jednej roślinie

Czystek. Zdrowie i piękno dzięki jednej roślinie

Lemoniadowe oczyszczanie

Lemoniadowe oczyszczanie

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 01281002

Marka: SYNERGIE

MAGICZNY LAMPION opowiadania

20 interaktywnych opowiadań dla dzieci w wieku od 4 do 8 lat. Wspaniałe historie przeniosą dziecko w cudowny świat przygód, a czytanie ich na głos wzmocni wyjątkową więź między rodzicem a dzieckiem. Te niezwykłe opowiadania wspierają rozwój dzieci, szczególnie ich kreatywności, pewności siebie, a nawet umiejętności wypoczywania. W książce można odnaleźć propozycje ćwiczeń oddechowych i wiele elementów zaczerpniętych wprost z nauki medytacji. Ta książka w dużej...

Cena 35,00 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011770

Marka: Wydawnictwo Vital

Nowa ketogeniczna dieta South Beach

Udka kurczaka ze smażonym na maśle groszkiem cukrowym, stek w sosie śmietankowym z gorgonzoli, brukselka zapiekana w parmezanie, jajka ze szczypiorkiem i szynką parmeńską… Jeśli jesteś na etapie odchudzania i frapuje cię pytanie, jak szybko schudnąć, oto dobra wiadomość: te dania są dla ciebie! Twórca diety South Beach powraca z nową książką! Przedstawia rewolucyjne połączenie diety ketogenicznej i South Beach, które pozwoli ci wkroczyć w nowy wymiar zdrowego odżywiania, zrzucić zbędne...

Cena 58,37 zł Cena podstawowa 89,80 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01555430

Marka: Wydawnictwo Vital

Wolni od toksyn

Powodujące zaburzenia hormonalne ftalany w perfumach, antyperspiranty z toksycznym i wywołującym alergie glinem, przyczyniający się do nowotworów glifosat w kaszach, uszkadzający DNA benzoesan sodu z gazowanych napojów, ryby skażone rtęcią… Czy wiesz, że każdego dnia jesteś narażony na działanie niebezpiecznych substancji? Trucizny, które niszczą powodują choroby autoimmunologiczne, ukryte są we wszystkim, co cię otacza. Autor, ceniony naturopata, pomoże ci rozpoznać objawy powstałe w wyniku...

Cena 25,19 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011947

Marka: Studio Astropsychologii

Sekret mądrości Boskich Mistrzów

Odkryj narzędzia, aby połączyć się z Wniebowstąpionymi Mistrzami i otrzymać ich przewodnictwo, uzdrowienie, ochronę oraz wsparcie na ścieżce duchowego rozwoju. Wniebowstąpieni Mistrzowie to dusze, które kiedyś stąpały po Ziemi i innych planetach. Nadal oferują ci swoją inteligencję emocjonalną i duchowe nauki. Maria Magdalena, Budda, Joanna D’Arc, Saint Germain, Thot, Hathor i inni są tutaj, aby cię wspierać. W tej niezwykłej książce znajdziesz sylwetki 33 Wniebowstąpionych Mistrzów....

Cena 48,72 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012069

Marka: Studio Astropsychologii

Uzdrawiające czary

Sprej na dobry sen, leczniczy tonik ziołowy, kadzidło pobudzające duchowość, talizman kreatywności, a może rytuał dla spokojnego umysłu? Odkryj moc uzdrawiających czarów! To wyjątkowy przewodnik, który otworzy przed tobą świat transformującej i wzmacniającej magii. Odnajdziesz duchową, emocjonalną i fizyczną równowagę, która pomoże uzdrowić każdy aspekt twojego życia. Poznaj korzenie białej magii i wykorzystaj moc wielu prostych receptur, zaklęć ochronnych i uzdrawiających. Dzięki nim...

Cena 35,30 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011868

Marka: Studio Astropsychologii

Przestaw rzeczy, a odmienisz swój los

Czy przestrzeń może wpływać na twoje życie? Jak stosować zasady feng shui, aby zdobyć miłość, pieniądze, szacunek i szczęście? W tej niezwykłej książce ekspertka od feng shui nauczy cię, jak zaprojektować przestrzeń, aby przynosiła ci maksymalne korzyści. Feng shui to wywodząca się z filozofii Wschodu sztuka tworzenia najlepszej do życia przestrzeni. Dzięki lekturze tej książki feng shui i terapia oczyszczania energetycznego staną się dla ciebie nie tylko okazją do poprawy życia, ale też...

Cena 28,86 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01012139

Marka: KOS

Wyzwolenie Deir I

Otwierając tę książkę uzyskacie szansę na zmianę swego życia przez wyjście na nowy poziom ewolucji. Przyniesie ona zrozumienie prawdziwej przyczyny zdrowia i wszystkich chorób, ludzkiego postępowania i kolei losu. Uwolnicie się od wpływów wielkich energetycznych pasożytów manipulujących ludźmi i zmuszających ich do autodestrukcji. Pamiętajcie, by nie krzywdzić istot na niższym poziomie rozwoju. Okażcie im współczucie i pomóżcie im. Bo dla was stanie się możliwym to, co dla innych jest...

Cena 35,10 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 015561902

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - Sekret mądrości Boskich Mistrzów

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Odkryj narzędzia, aby połączyć się z Wniebowstąpionymi Mistrzami i otrzymać ich przewodnictwo, uzdrowienie, ochronę oraz wsparcie na ścieżce duchowego rozwoju. Wniebowstąpieni Mistrzowie to dusze, które kiedyś stąpały po Ziemi i innych planetach. Nadal oferują ci swoją inteligencję emocjonalną i duchowe nauki. Maria...

Cena 34,80 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 01555230

Marka: Wydawnictwo Vital

Dom, kuchnia i życie w zgodzie z naturą

Jemy wysokoprzetworzoną żywność, sprzątamy silnie drażniącymi detergentami i narzekamy, że wciąż brakuje nam czasu. Wielu z nas próbuje zrezygnować lub ograniczyć przerażające skutki postępu cywilizacyjnego w życiu codziennym. Autorka zamieniła mieszkanie w betonowej dżungli na domek w lesie u podnóża gór. Od tamtej pory inspiruje tysiące fanów praktycznymi pomysłami, jak gotować pyszne, zdrowe i naturalne dania, uprawiać najpopularniejsze warzywa, owoce i zioła oraz przygotować przetwory na...

Cena 33,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01012071

Marka: KOS

Osho Zen Tarot

Najczęściej kupowany tarot na świecie. Klasyczne karty tarota (arkana wielkie i cztery kolory arkan małych) wzbogacone o kartę Mistrza symbolizującą wyjście poza wszelkie ograniczenia. Do każdej karty opis i przypowieść Zen ilustrująca przesłanie karty. W podręczniku do kart podane przykładowe rozkłady ze znaczeniami kart w danych położeniach. Niepowtarzalne wzornictwo kart i powiązanie tradycyjnego tarota z rozwojem duchowym człowieka nadają Zen Tarotowi zupełnie nowy wymiar - karty mogą być...

Cena 73,75 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 01555454

Marka: Wydawnictwo Vital

Co jeść, aby być zdrowym

Książka pomoże ci zrozumieć co jeść, aby być zdrowym. Dzięki tej publikacji poznasz nowy model zdrowego żywienia, który uchroni cię od chorób autoimmunologicznych, alergii a nawet cukrzycy typu 2. To, co decydujesz się jeść każdego dnia ma ogromny wpływ na twoją wagę, samopoczucie i stan zdrowia. Spożywane posiłki powinny być pełne składników odżywczych, witamin i minerałów. Poznasz dietę na odporność, dzięki której bez problemu usuniesz stany zapalne w organizmie i sezonowe infekcje....

Cena 38,10 zł Cena podstawowa 74,70 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011700

Marka: Studio Astropsychologii

Wielki sennik współczesny

Ekskluzywny, elegancki, niewiarygodnie piękny, edytorsko doskonały – takiego sennika jeszcze nie było! A to tylko część zalet naprawdę WIELKIEGO sennika. Ponadto kilkaset symboli sennych z bogato opracowanym omówieniem. Wiele znaczeń, wyjaśnień snów z pewnością stanie się podpowiedzią, wskazówką, drogą do zrozumienia samych siebie. Z powodzeniem może stać się również doskonałą zabawą psychologiczną. W chwilach niezwykle ważnych w Twoim życiu (nowa praca, partnerstwo, zdrowie) szukasz...

Cena 69,30 zł Cena podstawowa 99,00 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010012189

Marka: Wydawnictwo Vital

Seks tantryczny – przewodnik dla kobiet

Czy zdarza ci się nudzić podczas seksu? Może tak naprawdę nie masz na niego ochoty i zmuszasz się, żeby twój partner nie poczuł się rozczarowany? Autorka, pionierka ruchu Slow Sex i ekspertka tantry, ma dla ciebie rozwiązanie. Jest nim seks tantryczny, ale… z kobiecej perspektywy. Dzięki tej książce odkryjesz klucz do kobiecego orgazmu! Dowiesz się jak ważne jest zrozumienie swojego ciała w osiągnięciu głębokich stanów orgazmu. Poznasz rolę receptywnej kobiecej energii seksualnej i nauczysz...

Cena 38,91 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01017027

Marka: POLIGRAF

Ślady na ścieżce

Tomik zawiera wiersze, malarstwo i pejzaże Zawarte tu są m in. zdjęcia z ziemskich wędrówek oraz przepięknie namalowane anioły .Bardzo ciekawa i natchniona duchowo książka z pięknymi, kolorowymi zdjęciami i fotografiami malowanych aniołów.Teraz, kiedy ludzie nie mają czasu na czytanie długich i trudnych dzieł, ta książeczka jest jak skarb. W małej i pięknej formie tyle treści do przemyślenia i radości dla oka.To bardzo pożyteczna i piękna książka. W krótki i jasny sposób przekazuje bardzo...

Cena 19,00 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 015561950

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Kompletna dieta na uzdrowienie tarczycy i Hashimoto

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Już po 28 dniach stosowania skutecznej terapii i diety na uzdrowienie tarczycy pokonasz chorobę. Niezależnie, czy cierpisz na niedoczynność tarczycy, czy zmagasz się z Hashimoto i zaburzeniami hormonalnymi medycyna naturalna przychodzi ci z pomocą. Plan zdrowego odżywiania, skomponowany przez lekarza specjalizującego się...

Cena 37,35 zł Cena podstawowa 74,70 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 010012311

Marka: Wydawnictwo Vital

Terapia siarką

Szukasz skutecznego i naturalnego środka, który wzmocni twoją odporność i wyeliminuje przewlekłe stany zapalne? Uwolni cię od bólu stawów i będzie wsparciem w walce z chorobami układu pokarmowego i układu krążenia? Dzięki tej publikacji dowiesz się, jak stosować siarkę organiczną w celach zdrowotnych i kosmetycznych. Nauczysz się ją prawidłowo pozyskiwać z naturalnej żywności i włączać do codziennej diety. Poznasz również zasady dawkowania MSM w przypadku różnych schorzeń. Siarkę można bowiem...

Cena 31,08 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Śledź nas na Facebooku