• Twój czas na rozwój

  • Darmowa dostawa

Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską

61065101434KS
24 godziny + czas dostawy

Cena:

35,10 zł
Brutto
39,00 zł*

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Najniższa cena w ciągu 30 dni: 35,10 zł
Ilość
Ostatnie sztuki w magazynie

Opis

Pierwsza książka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, znanej z programu „Pytanie na śniadanie” TVP2, gdzie występuje jako „Trenerka całej Polski”. Jej unikalna metoda treningowa zrewolucjonizowała kobiecy fitness, a programy ćwiczeń wydane na płytach DVD w magazynie SHAPE, okazały się bestsellerami. W rok zdobyła ponad 150 tysięcy fanów na Facebooku, rejestrując 1,5 mln wizyt tygodniowo. Osoby ćwiczące wraz z nią, przechodzą szybką i niewiarygodną metamorfozę. Zaraża optymizmem i pasją oraz pomaga zmienić życie setkom tysięcy kobiet. Za ich namową powstała książka, w której Ewa Chodakowska prezentuje nie tylko instrukcje dotyczące treningów, ale także dzieli się motywacją oraz wiedzą i własnymi doświadczeniami na temat diety oraz stylu życia. Książka wyraża holistyczną filozofię Ewy Chodakowskiej opartą na założeniu, że aktywność fizyczna i jej pozytywne rezultaty przyczyniają się do rozwoju duchowego, emocjonalnego oraz umysłowego . Do współtworzenia książki Ewa zaprosiła swojego partnera życiowego Lefterisa Kavoukisa, jednego z najbardziej znanych i cenionych trenerów personalnych w Grecji. Książka zawiera kompleksowy program miesięcznej metamorfozy z podziałem na poszczególne dni: 30 dni, 30 treningów po 30 minut, 30 jadłospisów. W książce znajduje się motywacja na każdy dzień, praktyczne porady dietetyczne i wskazówki treningowe oraz zdjęcia trenerki prezentującej wszystkie ćwiczenia opatrzone szczegółowym opisem.

Szczegóły produktu
61065101434KS
9788360215999
ISBN
9788360215999
Książka za 5,90 zł przy zakupie "Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską"

zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"

Rytuały ochronne na klątwy i uroki

Rytuały ochronne na klątwy i uroki

Lemoniadowe oczyszczanie

Lemoniadowe oczyszczanie

Sekret Rafaela… czyli jak osiągnąłem życiowy sukces

Sekret Rafaela… czyli jak osiągnąłem życiowy sukces

Jak jeść mniej i nie oszaleć z głodu

Jak jeść mniej i nie oszaleć z głodu

Czystek. Zdrowie i piękno dzięki jednej roślinie

Czystek. Zdrowie i piękno dzięki jednej roślinie

Jak spalić zbędne kilogramy? Iskra 4-stopniowy plan utraty wagi

Jak spalić zbędne kilogramy? Iskra 4-stopniowy plan utraty wagi

Wszystko jest możliwe

Wszystko jest możliwe

Miejskie wiedźmy

Miejskie wiedźmy

Oczyszczanie dla każdego

Oczyszczanie dla każdego

Przeprogramuj swój umysł na miłość

Przeprogramuj swój umysł na miłość

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 010012317

Marka: Studio Astropsychologii

Doświadczenie Feniksa, czyli sekrety skutecznej pracy ze swoim cieniem

Jak zajrzeć w głąb siebie? W jaki sposób możesz polepszyć swój rozwój osobisty? Czy istnieją skuteczne metody radzenia sobie z bólem i lękiem? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w tej publikacji, napisanej z perspektywy osobistych przeżyć Autorki. Dowiesz się, czym jest praca z cieniem, która łączy świadomość i stłumione, ukryte emocje. Dzięki wykorzystaniu konkretnych technik, odzyskasz poczucie własnej wartości i motywację do działania, spełnisz marzenia, a twoje życie wypełni pozytywna...

Cena 41,64 zł Cena podstawowa 64,60 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01556439

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Mięso pełne kłamstw. Jak nie dać sie otruć przemysłowi mięsnemu

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Dziennikarz śledczy przedstawia niewygodną prawdę o związku między chorobami ludzi, a masową hodowlą zwierząt. Poznasz związek między kiełbasą a cukrzycą oraz salami a plagą bezpłodności. Obalone zostają również mity, takie jak ten o mleku wzmacniającym kości. Dowiesz się, skąd biorą się bóle głowy, depresja i...

Cena 24,70 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01559267

Marka: Studio Astropsychologii

Mądrość osła

Autor zdobył wielu zwolenników na całym świecie promując rosyjską filozofię zdrowia. W tej publikacji, często w dowcipny i prowokacyjny sposób, dostarcza wielu cennych informacji dotyczących odżywiania, odpoczynku, partnerstwa czy seksualności. Każdy rozdział jest usiany zabawnymi opowieściami, a kończy się zadaniami i ćwiczeniami, które mają zapoczątkować przemiany w Twoim życiu. Opisuje 33 prawdziwe przyczyny tego, że jesteśmy nieszczęśliwi, a ludzi i ich zachowanie porównuje od osłów....

Cena 34,58 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01001875

Marka: Studio Astropsychologii

Odnieś sukces w sprzedaży i telemarketingu opr. twarda

Pragniesz spróbować swoich sił w telemarketingu? Jesteś sprzedawcą, ale nie satysfakcjonują Cię dotychczasowe osiągnięcia? A może jako przedstawiciel handlowy chciałbyś zwiększyć swoje kompetencja, a co za tym idzie, zarobki? We wszystkich powyższych kwestiach pomoże Ci ta książka. Jej autor – niekwestionowany autorytet z dziedziny doradztwa biznesowego – wyjaśnia, jak świadomie budować rozmowę z klientem. Podaje również gotowe scenariusze rozmów...

Cena 32,96 zł Cena podstawowa 49,90 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010012418

Marka: Studio Astropsychologii

Wielka księga symboli magicznych i duchowych

Czy wiesz, że symbole otaczają nas każdego dnia, kryjąc w sobie sekrety tysiącleci? Od starożytnych amuletów i talizmanów, przez symbole astrologiczne, po mistyczne runy i alchemiczne insygnia – każdy z nich skrywa unikalną historię, moc i magię. W tej niezwykłej książce Raymonda Bucklanda znajdziesz przegląd ponad 800 magicznych symboli i ich znaczeń, które od wieków inspirowały i chroniły ludzi na całym świecie. Autor, ekspert w dziedzinie okultyzmu i metafizyki, odkrywa przed tobą duchowe...

Cena 27,25 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01555324

Marka: Wydawnictwo Vital

Zastąp cukier

Podobnie jak nikotyna i alkohol, cukier jest niebezpieczny i prowadzi do uzależnienia. Powoduje nie tylko nadwagę, próchnicę i cukrzycę, ale również takie choroby jak ADHD, Alzheimer i rak. Z tej książki dowiesz się, jak odzyskać kontrolę nad swoim sposobem odżywiania. Nie będziesz musiał z niczego rezygnować dzięki stosowaniu zdrowych cukrów, które zaopatrują organizm w niezbędną do życia energię, a przy tym nie mają negatywnego wpływu na przemianę materii. Prezentowane przez Autorów...

Cena 25,19 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010012103

Marka: Studio Astropsychologii

Wielka księga okadzania

Ta książka wprowadzi cię w świat kadzideł naturalnych. To doskonały poradnik, który łączy w sobie elementy naturalnych terapii z praktykami magicznymi. Rośliny lecznicze pod postacią kadzideł są świetną terapią naturalną. Poznasz zalety aromaterapii, którą szczegółowo opisują Autorzy, specjalizujący się w  medycynie naturalnej. Magia roślin jeszcze bardziej wzmocni twoje rytuały ezoteryczne i zaklęcia. Okadzanie domu świetnie oczyści energetycznie twój umysł negatywnej energii. Publikacja...

Cena 69,76 zł Cena podstawowa 109,10 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01012139

Marka: KOS

Wyzwolenie Deir I

Otwierając tę książkę uzyskacie szansę na zmianę swego życia przez wyjście na nowy poziom ewolucji. Przyniesie ona zrozumienie prawdziwej przyczyny zdrowia i wszystkich chorób, ludzkiego postępowania i kolei losu. Uwolnicie się od wpływów wielkich energetycznych pasożytów manipulujących ludźmi i zmuszających ich do autodestrukcji. Pamiętajcie, by nie krzywdzić istot na niższym poziomie rozwoju. Okażcie im współczucie i pomóżcie im. Bo dla was stanie się możliwym to, co dla innych jest...

Cena 35,10 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 015561624

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - Magia roślin – skuteczne rytuały, zaklęcia, eliksiry

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Kąpiel wizualizacyjna z koprem ogrodowym. Szafranowy rytuał oczyszczający. Rokitnikowy sprej na szczęście. To tylko niektóre zaklęcia, rytuały i eliksiry, które stworzysz, wykorzystując 200 ziół, kwiatów, drzew i owoców. Autorka, uzdrowicielka, wieszczka i zielarka wywodząca się z długiej linii wiedźm uzdrowicielek z...

Cena 47,45 zł Cena podstawowa 94,90 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 010011935

Marka: Studio Astropsychologii

Kamienie lecznicze w litoterapii

Jak odzyskać harmonię i dobrać właściwe kamienie lecznicze do swoich potrzeb? Czujesz, że twoje ciało i dusza utraciły naturalną równowagę? W codziennym biegu łatwo o energetyczne blokady i fizyczne wyczerpanie. Szukając ukojenia w świecie minerałów, często trafiasz na chaotyczne i sprzeczne informacje, które utrudniają właściwy wybór wsparcia. Książka „Kamienie lecznicze w litoterapii” to ostateczna odpowiedź na twoje poszukiwania. Jeśli pragniesz bezpiecznie wdrożyć terapie holistyczne do...

Cena 45,09 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012300

Marka: Studio Astropsychologii

Kompletna księga astrologii

Odkryj tajemnice swojego przeznaczenia dzięki astrologii i potędze wszechświata. Zacznij od astrologicznego wykresu urodzeniowego – klucza do zrozumienia swoich talentów, wyzwań i życiowego celu. Rozszyfrowując informacje z horoskopu urodzeniowego, doświadczysz osobistego znaczenia astrologii, co ułatwi jej zrozumienie. Ta kompletna księga to wprowadzenie do astrologii, skupiające się na relacjach, karierze i finansach. Zawiera wyjaśnienia znaczenia planet, znaków Zodiaku, domów...

Cena 54,60 zł Cena podstawowa 89,80 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012196

Marka: Studio Astropsychologii

Moc kabały

Filozofię kabały chciało poznać wielu naukowców, wśród nich Galileusz, Newton i Einstein. To właśnie w symbolach kabały odkryli tajemnice wszechświata. Kabała uczy, jak być panem własnego losu. Nic, co nas w życiu spotyka, nie jest przypadkowe, lecz ma wyższy sens – nawet jeśli nie zawsze od razu to rozumiemy. Z tą książką nauczysz się wykonywać ćwiczenia świadomości i medytacje oraz poznasz inne narzędzia, które ułatwią ci podejmowanie decyzji. Dzięki nim zmniejszysz udział w swoim życiu tak...

Cena 28,76 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012325

Marka: Studio Astropsychologii

Nauka kochania siebie

Rozpocznij proces nauki kochania siebie i odkryj jak zaakceptować siebie. Ta książka to esencja praktycznych wskazówek, które mogą odmienić twoje życie. Możesz spełniać marzenia i zwiększając poczucie własnej wartości. To nie tylko teoria, znajdziesz tu 27 praktycznych ćwiczeń, które skutecznie pomogą ci przekształcić negatywne myślenie w pozytywne schematy codziennych działań. Odkryj ćwiczenia umysłu, które poprowadzą cię przez proces samouzdrawiania i pomogą ci osiągnąć spokojny umysł....

Cena 36,06 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01558373

Marka: Wydawnictwo Vital

Co jeść, aby dłużej żyć

Autorzy w tej książce opisują wyniki badań nawyków żywieniowych i sekrety długowieczności najdłużej żyjących ludzi na świecie, którzy mieszkają w regionach zwanych niebieskimi strefami. Podają ich za wzór tego, co i jak powinniśmy jeść, aby dłużej żyć i pokonać choroby. Poznasz korzyści wynikające z przerywanego postu, które spowalniają proces starzenia, przy jednoczesnym dbaniu o zdrowe odżywianie i odpowiednią dietę. Dowiesz się, jak oczyścić organizm dzięki tej terapii naturalnej....

Cena 40,65 zł Cena podstawowa 79,70 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 01001510

Marka: Studio Astropsychologii

Tarot doktryna ezoteryczna

Jeżeli chcesz zgłębić sekrety Tarota ezoterycznego i nauczyć się korzystać z jego mądrości, koniecznie sięgnij po tę książkę. Dzięki niej odkryjesz prawdziwe znaczenie tych kart i będziesz je stosował nie tylko do wróżb. Właściwie interpretując symbole Tarota, zyskasz skuteczne narzędzie do rozwiązywania codziennych kłopotów. Znajdziesz w nich również odpowiedzi na wiele nurtujących cię pytań, dotyczących zarówno teraźniejszości, jak i przyszłości. W ten sposób będziesz miał pewność co do...

Cena 19,83 zł Cena podstawowa 29,60 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011945

Marka: Wydawnictwo Vital

Tajemnica zdrowego mózgu

Jak ćwiczyć mózg, poprawić pamięć, zniwelować stres i zrozumieć swoje emocje? Dzięki tej książce dowiesz się, w jaki sposób rozwija się mózg i jak duże są możliwości jego regeneracji. Niezwykła neuroplastyczność mózgu zapewni ci szczęście, rozwój osobisty i zdrowie. Autorka, wybitna specjalistka z zakresu neuronauki, udowadnia, jak niesamowite możliwości tkwią w naszym umyśle. Na przykładzie własnej choroby (poważnego udaru) pokaże również tobie, jak można znaleźć motywację, aby stale ćwiczyć...

Cena 50,64 zł Cena podstawowa 79,70 zł
Więcej
W magazynie

Śledź nas na Facebooku