• Twój czas na rozwój

  • Darmowa dostawa

Madrosc buddyjskiego mnicha
  • Madrosc buddyjskiego mnicha

Mądrość buddyjskiego mnicha

Od świadomej medytacji po eliminację niepokoju i gonitwy myśli

010012391

Ajahn Brahm

Bear Awareness: Questions and Answers on Taming Your Wild Mi

24 godziny + czas dostawy

Cena:

38,15 zł Rabat 30%
54,50 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto
Najniższa cena w ciągu 30 dni: 38,15 zł
Ilość

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Indeks: 010011672

Marka: Studio Astropsychologii

Buddyzm zen drogą do duchowego przebudzenia

Czym jest zen? W jaki sposób można wykorzystać tę filozofię na co dzień? Jak praktykować medytację zazen? Sięgnij po przewodnik po zasadach zen, traktując go jako wprowadzenie do buddyzmu. Znajdziesz w nim podstawowe nauki, inspiracje do praktykowania zen w życiu codziennym, proste praktyki, aby głębiej zaangażować serce i umysł, wzmocnić duchowość. Skup się na rozwoju duchowym, a będzie Ci łatwiej skoncentrować się na prawdzie i uważności poprzez medytację i ćwiczenia oddechowe. Życie z...

Cena 27,93 zł Cena podstawowa 39,90 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01555463

Marka: Studio Astropsychologii

Krowa na parkingu – pokonaj gniew techniką zen

Autorzy prezentują buddyjskie opowieści na temat gniewu, które pozwalają zrozumieć, jak pokonać gniew i odzyskać radość oraz szczęście. Wyjaśniają również, jakie są przyczyny i rodzaje gniewu oraz co to jest gniew. Te zabawne historie pomagają rozwiązać wiele trudnych sytuacji i zdarzeń życiowych. Nieraz absurdalnych, a wywołujących w nas złość i irytację. W książce znajdziesz proste praktyki duchowe i techniki zen oparte na rozwoju duchowym, medytacji, świadomym oddechu i praktyce uważności....

Cena 22,64 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011502

Marka: Studio Astropsychologii

Jak wykorzystać uzdrawiającą energię Ziemi

Ten inspirujący przewodnik nauczy Cię, jak pracować z naturalnymi cyklami roku. To kompleksowe źródło informacji dla każdego, kto chce dowiedzieć się więcej o leczniczych i energetycznych właściwościach drzew, celtyckich obrzędach związanych z porami roku, Pięciu Żywiołach, energii Księżyca lub po prostu jak nawiązać głębsze połączenie z Ziemią. Ta książka podpowie Ci, jak czerpać siłę z mądrości Ziemi. Poznasz metody na odzyskanie naturalnej witalności i energii dzięki praktycznemu...

Cena 34,58 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01557044

Marka: Studio Astropsychologii

Rozmowy z hinduskim mistrzem

Już dzisiaj możesz odnaleźć swoje prawdziwe JA. Autorka osiągnęła to podczas swojej podróży przez Indie gdzie spotkała bramina, astrologa, nauczyciela jogi, medytacji oraz przyjaciela w jednej osobie. Ty również możesz dowiedzieć się, jakie mądrości życiowe ma do przekazania hinduski mistrz. Dzięki niemu zdołasz wsłuchać się w siebie i poznać swoje prawdziwe potrzeby oraz pragnienia. Wynurzysz się z morza codziennych frustracji i odnajdziesz spokój dotychczas zarezerwowany dla mistrzów...

Cena 29,20 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 03555094

Marka: Studio Astropsychologii

Jak rozbudzić szósty zmysł

Talia została stworzona, żeby umożliwić uaktywnienie i wzmocnienie Twojego szóstego zmysłu. Każda z 52 kart jest narzędziem, które rozwinie Twoje parapsychiczne umiejętności, umożliwi dostęp do systemu boskiej pomocy, wzmocni więź z wyższą formą samego siebie oraz Twoimi duchami-przewodnikami z zaświatów. To potężny parapsychiczny zestaw, który uaktywni Twoją duszę i szósty zmysł, a dzięki nim znajdziesz najlepsze wyjście z każdej trudnej sytuacji. Niech Twoje własne wibracje podpowiedzą Ci,...

Cena 48,72 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011869

Marka: Wydawnictwo Vital

Sól

W każdym domu jest sól. To najpopularniejsza przyprawa i środek konserwujący na świecie stosowany przez ludzkość od tysięcy lat. Jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania każdego organizmu. Autor książki, znany rosyjski lekarz i naturopata – Iwan Nieumywakin – stworzył kompleksowy poradnik o soli, w którym szczegółowo opisuje różne jej rodzaje. Głównie skupia się na wykorzystaniu leczniczych właściwości soli. Autor prezentuje zasady jej stosowania w codziennej diecie i tym...

Cena 25,55 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01558346

Marka: Studio Astropsychologii

Zakochany w świecie

Jeden z największych nauczycieli buddyzmu, szanowany opat trzech klasztorów i wschodząca gwiazda wśród tybetańskich mistrzów, opuścił w tajemnicy swój klasztor, by udać się na wędrowne odosobnienie. Porzucił wygodne życie i zamienił bezpieczeństwo na anonimowość, której nigdy wcześniej nie zaznał. Wkrótce, na skutek zatrucia pokarmowego, śmiertelnie zachorował, a jego podróż przybrała zaskakujący obrót. Ta niezwykle szczera i inspirująca historia odkryje przed Tobą życie wewnętrzne jednego z...

Cena 30,35 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 01555214

Marka: Studio Astropsychologii

Spacerując w promieniach słońca

Każdego z nas od czasu do czasu dopada chandra. Jednak przedłużające się poczucie smutku i beznadziei może prowadzić do o wiele poważniejszego problemu, jakim jest depresja. Jak radzić sobie ze stresem i nadmiarem negatywnych emocji, dowiesz się z tej książki. Autorka oferuje 52 wskazówki oraz pozytywne idee (po jednej na każdy tydzień roku), które wyzwolą pozytywną energię Cię i pomogą lepiej zarządzać presją codzienności. Niektóre z nich odnoszą się do konkretnych doświadczeń i zdarzeń,...

Cena 29,15 zł
Więcej
24 godziny
Opis

Autor książki to buddyjski mnich, który z powodzeniem wykłada nauki Wschodu w sposób zrozumiały dla ludzi Zachodu. W tym intrygującym i napisanym w zabawnym stylu podręczniku wyjaśnia, jak radzić sobie z problemami, jakie napotyka każdy medytujący: niepokojem i trudną do powstrzymania gonitwą myśli, a także atakami paniki i strasznymi wyobrażeniami, które pojawiają się w głowach osób poszukujących wyciszenia. Wyjaśnia również, czym jest medytacja chodzona, metty czy miłującej dobroci. Choć większość nauczycieli zachęca swoich uczniów do rozwijania czystej świadomości, Autor uczy świadomości niedźwiedzia, czyli uważności, która pomoże czytelnikowi zauważyć pełnię dobrodziejstw płynących z praktyki medytacyjnej oraz poradzić sobie z atakami paniki i depresją. Udana medytacja – szczęśliwe życie.

Szczegóły produktu
010012391
9788383017822
ISBN
978-83-8301-782-2
Rok wydania
2025
Numer wydania
II-dodruk
Format
14,5 x 20,5 cm
Ilość stron
240
Oprawa
miękka
Przeczytaj fragment
Pliki do pobrania
Książka za 5,90 zł przy zakupie "Mądrość buddyjskiego mnicha"

zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"

Matcha – cudowna herbata

Matcha – cudowna herbata

Kokosowe terapie

Kokosowe terapie

Droga ku życiu – medytacje dla ciebie

Droga ku życiu – medytacje dla ciebie

Pozytywne picie

Pozytywne picie

Twoje palce zwierciadłem zdrowia

Twoje palce zwierciadłem zdrowia

Duchowe przyczyny chorób chronicznych

Duchowe przyczyny chorób chronicznych

Życie Cię Kocha

Życie Cię Kocha

Weź zdrowie w swoje ręce

Weź zdrowie w swoje ręce

Joga – jak zmienić postrzeganie swojego ciała i życia

Joga – jak zmienić postrzeganie swojego ciała i życia

Na’auao Ola Hawaii

Na’auao Ola Hawaii

Patronat medialny

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 015561056

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Emocje w walce z rakiem: jak zbudować i wykorzystać swoją siłę emocjonalną, aby wygrać walkę z nowotworem

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Autorka udowadnia, że diagnoza nowotworu nie jest równoznaczna ze śmiercią. Sama bowiem pokonała chorobę wykorzystując siłę emocjonalną. A książka jest dowodem na to, jak skuteczne są emocje w walce z rakiem. Zawarty w niej plan działania rozbudzi Twoją inteligencję emocjonalną, a dzienniczek ze 100 pytaniami ukierunkuje...

Cena 22,20 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01559315

Marka: Studio Astropsychologii

Reiki – samodzielne uzdrawianie

Książka przybliży Ci podstawowe techniki energoterapii, dzięki którym będziesz potrafił złagodzić ponad sto najczęściej występujących schorzeń fizycznych i psychicznych. To przystępnie napisane, bogato ilustrowane kompendium wiedzy i praktycznych instrukcji okaże się idealnym podręcznikiem dla wszystkich adeptów sztuki Reiki, tak by mogli zaradzić szerokiemu spektrum problemów, od zmęczenia do nieumiejętności przebaczenia. Autorka opisuje historię, zasady i sposób działania Reiki. W...

Cena 31,08 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012028

Marka: Studio Astropsychologii

Rosyjska medycyna informacyjna

Rosyjska medycyna informacyjna traktuje człowieka jako jedność ciała, duszy i umysłu. Zakłada, że dzięki sile świadomości każdy z nas ma wpływ na swoje zdrowie, samopoczucie oraz wszystkie zdarzenia w swoim życiu. Autorzy opisują łatwe do zastosowania ćwiczenia dotyczące koncentracji, które pozwolą Ci dowolnie sterować rzeczywistością i rozwijać świadomość. Będziesz w stanie wejść w kontakt z każdym organem, komórką, a nawet własnym DNA i pozytywnie je zmieniać. Poznasz proste techniki, które...

Cena 38,15 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01097231

Egz. ekspozycyjny - Tworzenie opowieści w edukacji i terapii

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Książka Tworzenie opowieści w edukacji i terapii jest przeznaczona dla nauczycieli, terapeutów, psychologów, osób zajmujących się edukacją i terapią grupową. Podstawą ich pracy są mity i opowieści z całego świata, zgrupowane wokół siedmiu tematów odzwierciedlających wszelkie formy ludzkiego doświadczenia. Podzielona...

Cena 32,81 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 01558366

Marka: Wydawnictwo Vital

Stymuluj swój układ przywspółczulny

Czy wiesz, że masz w sobie wewnętrznego lekarza – Doktora Parasympatycznego, który przez 24/7 dba o twoje zdrowie. To układ przywspółczulny, który zatrzymuje stany zapalne, spowalnia wydzielanie hormonu stresu i zapewnia regenerację twojego organizmu. Dzięki tej książce odkryjesz, jak z pomocą prostych ćwiczeń oddechowych i skutecznych terapii stymulować nerw błędny, który jest największą częścią układu przywspółczulnego! Dowiesz się, jak prawidłowo oddychać, by osiągnąć upragniony relaks i...

Cena 45,80 zł Cena podstawowa 89,80 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01012495

Marka: KOS

Radiestezja. Fakty i mity

W niniejszej książce autor najpierw przedstawia różne obecnie istniejące hipotezy na temat radiestezji, a następnie stara się przedstawić krytyczną ich analizę. Takie działanie stanowi zupełnie nowatorskie podejście do interpretacji dziedziny, jaką jest radiestezja.Autor uważa, że należy dążyć do eliminacji nieaktualnych dzisiaj wyobrażeń, w celu dostosowania radiestezji do współczesnych, coraz bardziej racjonalnych czasów. Tego rodzaju analiza zmierza do stworzenia podstaw do jej...

Cena 27,30 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 015561082

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Joga Wenus

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Łuk Wenus i Klamra Wenus to nazwy ćwiczeń nowatorskiej terapii jogą dla kobiet. Joga Wenus została stworzona dla kobiet, które w codziennym życiu borykają się z bólem podbrzusza podczas aktywności fizycznej czy wstydem w życiu intymnym. Te kobiece dolegliwości spowodowane są osłabieniem mięśni dna miednicy. W książce...

Cena 22,20 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 015561308

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - Praktyczne gotowanie według pięciu przemian

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Odkryj rewolucję w gotowaniu! Dieta Pięciu Przemian pozwala Ci jeść to, co zwykle, jednocześnie dbając o zdrowie Twojej wątroby, odporność i ogólną poprawę samopoczucia. Wystarczy, że zmienisz sposób przygotowywania posiłków i zadbasz o kolejność dodawania odpowiednich produktów! Gotowanie według Pięciu Przemian to bardzo...

Cena 14,90 zł Cena podstawowa 29,80 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01012400

Marka: KOS

Awake. Osiągnij spełnienie w 7 obszarach życia

Książka ta pomoże Ci rozwiązać problemy i osiągnąć spełnienie w kluczowych obszarach własnego życia: zmianach życiowych, emocjach, poczuciu własnej wartości, pewności siebie, asertywności, podejmowaniu decyzji, motywacji i planowaniu.Trzymasz w rękach napisany przystępnym językiem przewodnik po rozwoju osobistym, który zwiera:• 40 ćwiczeń wspierających samodzielną pracę z większością życiowych wyzwań;• vademecum, które poprowadzi Cię krok po kroku przez opisywane...

Cena 46,90 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 010012137

Marka: Studio Astropsychologii

Masaż meridianów

Masaż meridianów ma szerokie zastosowanie, od czakr, terapię nerwowo-mięśniową i masaż leczniczy również u sportowców. Dzięki tej książce poznasz podstawowe zasady masażu, które wprowadzą Cię w tajniki Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Poznasz związek natury i ludzkiego życia, znaczenie energii Qi, Yin, Yang, teorię i praktykę Pięciu Przemian i zegar ciała. Zgłębisz wiedzę o dwunastu meridianach, które są kanałami energetycznymi w ciele. Z części praktycznej dowiesz się, jak odnaleźć punkty...

Cena 48,72 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01555361

Marka: Studio Astropsychologii

Relaksacyjna metoda Mind Calm

Jeden z najlepszych współczesnych nauczycieli medytacji opisuje w tej książce autorską metodę Mind Calm. Dzięki niej odkryjesz, jak pozbyć się nieustannej gonitwy myśli i skutków stresu. Poznasz ćwiczenia oddechowe i terapie, dzięki którym napełnisz się pozytywną energią i zrelaksujesz się. Natomiast proste techniki uzdrawiające poprawią twoje zdrowie Metoda Mind Calm wpłynie również na poprawę relacji, jakość snu i poczucie szczęścia. Zaczniesz odczuwać pozytywną energię i spokój. Afirmacje...

Cena 20,04 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01012407

Marka: KOS

Magiczne wyprawy po Polsce. Dolnośląskie - opolskie - śląskie

Magiczne wyprawy po Polsce są czymś więcej niż zwykłym przewodnikiem turystycznym. To prawdziwe kompendium wiedzy dla osób chcących poznawać tajemnice różnych zakątków naszego kraju oraz inspiracja do samodzielnego ich poszukiwania w czasie wakacyjnych wypraw i weekendowych wypadów. Zwiedzając, nie powinniśmy koncentrować się wyłącznie na architekturze i krajobrazach, ale również otwierać na subtelne oddziaływania zabytków. Z książki dowiesz się, jak tego dokonać, oraz nauczysz się...

Cena 30,63 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 09301001

Marka: Insportline

Czapka łagodząca ból głowy na migrenę grzejąco-chłodząca inSPORTline Vitadolor

Czapka przeciwmigrenowa inSPORTline Vitadolor to bardzo skuteczny środek w walce z bólami głowy i migreną. Ta innowacyjna czapka o działaniu chłodząco - rozgrzewającym może być stosowana na dwa sposoby – jako klasyczna czapka na czoło lub jako skuteczna maska zakrywająca niemal całą twarz. Czapka wpływa również znacząco pozytywnie na poprawę jakości snu, zmniejsza obrzęki, regeneruje mięśnie twarzy i poprawia krążenie krwi. Dzięki wysokiej jakości elastycznemu materiałowi i uniwersalnemu...

Cena 92,00 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 010012511

Marka: Studio Astropsychologii

Ajurwedyjski reset

Odkryj zdrowy detoks w 21 dni! Czujesz się zmęczony, zestresowany, a mimo starań trudno ci odzyskać wewnętrzny spokój? Odkryj praktyczny przewodnik i wprowadź do swojego życia sprawdzone techniki ajurwedyjskiego resetu. Przekonasz się, że harmonia ciała, umysłu i emocji nie wymaga wyrzeczeń, a jedynie prostych, codziennych rytuałów. Znajdziesz tu 21-dniowy plan, który pozwoli ci zyskać wewnętrzną równowagę, zregenerować organizm, poprawić trawienie, oczyścić myśli i odczuć przypływ naturalnej...

Cena 41,99 zł Cena podstawowa 64,60 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01558303

Marka: Studio Astropsychologii

Duchowe Reiki

Czy kiedykolwiek wiedziałeś, że coś się stanie, zanim to się wydarzyło? Czy czasami widzisz coś kątem oka, a kiedy odwrócisz głowę, niczego tam nie ma? Możliwe, że jesteś osobą o talentach parapsychicznych, wrażliwą, z empatią i rozwiniętą intuicją. Cechy te posiadają uzdrowiciele Reiki. W tym przewodniku Autorka krok po kroku wyjaśnia, na czym polega nauka Reiki. To podręcznik dla doświadczonych uzdrowicieli, jak i tych, którzy dopiero poznają tę technikę uzdrawiającą. Autorka pokaże Ci, jak...

Cena 34,58 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011449

Marka: Studio Astropsychologii

Jak pokonałam raka

Rak, nowotwór… jakkolwiek nazwiesz tę chorobę, zawsze budzi przerażenie. Co gorsza, jako choroba cywilizacyjna zbiera obfite żniwo na całym świecie. Nie ominęła również Autorki tej książki, u której zdiagnozowano chrzęstniakomięsaka. Ta jednak nie poddała się i wyszła zwycięsko z walki o zdrowie, korzystając w trakcie terapii również z niekonwencjonalnych metod leczenia. Dzięki tej książce dowiesz się nie tylko, co niszczy raka, ale też poznasz jego przyczyny. Zyskasz informacje o...

Cena 20,44 zł Cena podstawowa 29,20 zł
Więcej
24 godziny

Śledź nas na Facebooku