Home

  • Twój czas na rozwój

    Twój czas na rozwój

  • Darmowa dostawa

    Darmowa dostawa

Joga ruch oddech relaks

01012143

Joanna Górna

24 godziny + czas dostawy

Cena:

22,10 zł
Brutto
34,00 zł*

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Najniższa cena w ciągu 30 dni: 21,00 zł
Ilość
Ostatnie sztuki w magazynie

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:
Karty przemiany - Osho

Indeks: 01012039

Marka: KOS

Karty przemiany - Osho

Tarot Przemiany składa się z sześćdziesięciu kart, z których wszystkie są sobie równorzędne. Nie ma tu podziału na arkana, co odzwierciedla ciągłość świadomości człowieka, bez opiniowania i bez nawykowego wyróżniania zdarzeń jako ważniejsze lub mniej istotne, bardziej duchowe lub bardziej światowe, ziemskie. Karty są ilustracją dla przypowieści z różnych tradycji duchowych i religijnych świata: zenu, buddyzmu, sufizmu, tantry, taoizmu, mistycznego chrześcijaństwa i judaizmu.Książka zawiera...

Cena 76,94 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie
ycie bez stresu

Indeks: 01555305

Marka: Wydawnictwo Vital

Życie bez stresu

Autorka jest znanym dietetykiem i przez ponad dekadę pracowała z ludźmi zmagającymi się ze skutkami przewlekłego stresu. W oparciu o swoje bogate doświadczenie, analizując poszczególne objawy, wyodrębniła siedem jego rodzajów. U niektórych stres wpływa na hormony, a u innych powoduje problemy ze snem, nadpobudliwość, wrażliwość na światło czy dźwięk. Na każdy typ stresu podaje metody pozwalające ciału wyzwolić wrodzone zdolności samouzdrawiania. Opisuje opracowane przez siebie, sprawdzone...

Cena 31,08 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
24 godziny
sennik egipsko chaldejski

Indeks: 01001276

Marka: Studio Astropsychologii

Sennik egipsko-chaldejski

Sny to wołanie naszej podświadomości. Ostrzegają, pouczają, pomagają w podjęciu ważnych decyzji – jednym słowem wskazują drogę i są pomocne w rozwoju osobistym. Jeśli umiejętność ich właściwej interpretacji przestanie być ci obca, staną się drogowskazem także w twoim życiu. Sennik, zbudowany na bazie doświadczeń z zakresu astropsychologii, zawiera szczegółowy alfabet snów wraz z ich objaśnieniem. Przekonaj się, że wbrew tradycyjnym przekonaniom, nie wszystkie marzenia senne można...

Cena 32,11 zł Cena podstawowa 44,60 zł
Więcej
24 godziny
Joga w medycynie energetycznej Lauren Walker IK 500px

Indeks: 015561083

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Joga w medycynie energetycznej

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Odkryj potężne wymiary odczuwania, energii i uzdrawiania. Dzięki tej książce poznasz terapie naturalne wywodzące się z medycyny energetycznej, służące wsłuchiwaniu się w sygnały wysyłane przez ciało, które nie tylko pogłębią Twoją praktykę jogi, ale także wzmocnią Twoje zdrowie. Ten przewodnik pomoże Ci odkryć podstawowe...

Cena 29,75 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie
Astrologia Finansowa

Indeks: 01558385

Marka: Studio Astropsychologii

Astrologia finansowa

Co sprawia, że jedni ludzie osiągają sukces finansowy, podczas gdy inni tracą pieniądze na nietrafionych inwestycjach? Odpowiedź jest w gwiazdach. Dzięki tej książce zyskasz pewność, że Twoje biznesowe plany wypalą i zapewnią Ci finansową niezależność. Autorka – znany i ceniony autorytet z dziedziny astrologii, oddaje w Twoje ręce publikację poświęconą temu, co na temat materialnego sukcesu ma do powiedzenia horoskop i co zostało Ci wyznaczone w momencie narodzin. Dzięki przyswojeniu tej...

Cena 20,04 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
24 godziny
Chodzenie po ogniu

Indeks: 01557025

Marka: Studio Astropsychologii

Chodzenie po ogniu

Pomyśl, czy chciałbyś świadomie wejść na ścieżkę żaru, przekroczyć swoje lęki, obawy, dosłownie zadeptać swoje neurozy i ograniczenia. Poczuć wielką radość, nieustraszoność i moc, która kryje się w tobie. Teraz będziesz mógł tego dokonać za sprawą książki Pawła Włodarczyka! „Chodzenie po ogniu” to pierwszy w języku polskim poradnik poświęcony całkowicie tej tematyce! Dzięki praktycznym radom autora, który skrupulatnie wtajemnicza nas w ABC „spaceru wśród płomieni”, każdy będzie w stanie...

Cena 19,90 zł
Więcej
24 godziny
image description

Indeks: 01001613

Marka: Studio Astropsychologii

Boska matryca

Usiądź wygodnie, rozprostuj nogi i… zmień świat. Tak! Dobrze usłyszałeś. Jesteś bowiem panem i władcą świadomości i całego otaczającego świata. Brzmi zbyt ezoterycznie? Sprawdź, jak połączyć duchowość i psychotronikę z najnowszymi odkryciami z zakresu psychologii kwantowej. Zadbaj o swoje szczęście, rozwój duchowy i osobisty, dowiedz się, na czym polega uzdrawianie kwantowe. Twa wszechmoc bierze się od Stwórcy, który osadził cię w Boskiej Matrycy. Składają się na nią zwierzęta, inni ludzie,...

Cena 32,11 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
24 godziny
Cywilizacja Hathorów

Indeks: 01005015

Marka: CENTRUM

Cywilizacja Hathorów

Jesteśmy Hathorami. Przychodzimy w miłości, w dźwiękach nowej wyśnionej dla waszej Ziemi rzeczywistości. Jeśli jesteście gotowi zbudować nowy świat, zapraszamy was, byście towarzyszyli nam w podroży umysłu oraz serca. Naszą naturą jest energia i wielowymiarowość. Przybyliśmy tu z innego wszechświata poprzez Syriusza, który stanowi bramę do waszego Wszechświata. Z Syriusza przedostaliśmy się do waszego układu słonecznego oraz eterycznego wymiaru Wenus. Można powiedzieć, że jesteśmy...

Cena 36,75 zł
Więcej
24 godziny
Opis
Ta książka to doskonała recepta na zdrowie! Nie zrealizujesz jej w żadnej aptece, ale możesz osobiście realizować ją w codziennym życiu.
Oto trzy wspaniałe i niezastąpione lekarstwa: ruch, prawidłowe oddychanie i relaksacja.
Wskazania: całe życie
Zażywać: codziennie
Przeciwwskazania: brak
Skutki uboczne: brak
Efekty: zdrowe, spełnione życie
Do zobaczenia na ścieżce zdrowia! Książka należy do bardzo nielicznych publikacji dotyczących jogi napisanych przez polskich specjalistów, stale prowadzących zajęcia w kilku miastach: Janusz Szopa posiada uprawnienia nauczyciela szkoły jogi mistrza B.S.K. Iyengara, zaś Joanna Górna nadane przez MENiS uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej w zakresie systemu ćwiczeń hatha-jogi.
Szczegóły produktu
01012143
9788389375773
ISBN
83-89375-77-X
Oprawa
miękka
Książka za 5,90 zł przy zakupie "Joga ruch oddech relaks"

zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"

Kryzys ozdrowieńczy

Kryzys ozdrowieńczy

Podręcznik złotej rybki

Podręcznik złotej rybki

Program doktora Neala Barnarda dla odwrócenia skutków cukrzycy

Program doktora Neala Barnarda dla odwrócenia skutków cukrzycy

Chodzenie po ogniu

Chodzenie po ogniu

Drogie Uniwersum

Drogie Uniwersum

Potężne rytuały i zaklęcia z wykorzystaniem roślin

Potężne rytuały i zaklęcia z wykorzystaniem roślin

Alchemia ziół i przypraw

Alchemia ziół i przypraw

Czystek. Zdrowie i piękno dzięki jednej roślinie

Czystek. Zdrowie i piękno dzięki jednej roślinie

Jak spalić zbędne kilogramy? Iskra 4-stopniowy plan utraty wagi

Jak spalić zbędne kilogramy? Iskra 4-stopniowy plan utraty wagi

Skuteczne leczenie reumatyzmu

Skuteczne leczenie reumatyzmu

Patronat medialny

16 innych produktów w tej samej kategorii:
Joga jak zmienic

Indeks: 01555184

Marka: Wydawnictwo Vital

Joga – jak zmienić postrzeganie swojego ciała i życia

W tej unikalnej publikacji dwadzieścia pięć osób omawia związek jogi z wizerunkiem ciała. Wśród nich jest piosenkarka Alanis Morissette, sławna instruktorka jogi Seane Corn oraz autorka bestsellerów New York Timesa, doktor Sara Gottfried. Poprzez ich inspirujące historie osobiste, Ty również odkryjesz, że joga wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne, ale również na stosunek do siebie samego. Dzięki tej publikacji będziesz w stanie wyzbyć się kompleksów czy negatywnych przekonań, jakie...

Cena 23,58 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
24 godziny
Joga na czyszczenie czakr Christina D Arrigo MK 500px

Indeks: 01558406

Marka: Studio Astropsychologii

Joga na oczyszczenie czakr

Od prostej Siddhasany („pozycja mędrca”) po bardziej zaawansowaną Salambę Sirsasanę („stanie na głowie z podparciem”) – ta książka nauczy cię 56 mistrzowskich pozycji, 8 sekwencji jogi i ćwiczeń oddechowych. Te proste, ale potężnie uzdrawiające terapie mogą poprawić jakość twojego życia, jednocześnie zwiększając twoją siłę i elastyczność. Joga czakr pomoże ci skutecznie odblokować, oczyścić i zrównoważyć twoje wszystkie czakry. Oczyszczanie energetyczne dla zdrowia, relaksu i spokojnego...

Cena 27,80 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
W magazynie
Jedz prawdziwe jedzenie

Indeks: 01555447

Marka: Wydawnictwo Vital

Jedz prawdziwe jedzenie

Dzięki tej książce powrócisz do korzeni i dokonasz pozytywnych wyborów żywieniowych. Pozwolą Ci one zwiększyć spożycie pięciu grup żywności, które są najważniejsze dla utrzymania zdrowego mózgu i ciała. Dowiesz się jak wprowadzić do codziennej diety komosę ryżową, kaszę jaglaną, brązowy ryż oraz kaszę gryczaną, które odżywią Twój organizm. Nauczysz się stosować zdrowe tłuszcze czyli oliwę z oliwek, olej kokosowy oraz olej lniany aby zyskać więcej energii. Uzupełnisz dietę o jagody goji,...

Cena 20,04 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
24 godziny
Mesko zenska harmonia

Indeks: 010011314

Marka: Studio Astropsychologii

Męsko-żeńska harmonia energetyczna

Czy wiesz, że większość Twoich problemów zdrowotnych i emocjonalnych wynika z braku równowagi? To przez nie masz trudność z poznaniem własnych możliwości, osiągnięciem wewnętrznego spokoju, zdrowia, szczęścia, mocy i witalności. Czas przywrócić harmonię zdrowia poprzez holistyczne uzdrawianie i zrównoważenie pierwiastków męskich i żeńskich. Aby cieszyć się homeostazą organizmu powinieneś na równi dbać o nawodnienie organizmu, jak i odpowiedni posiłek, ruch i odpoczynek. Równie skuteczne będą...

Cena 26,11 zł Cena podstawowa 37,30 zł
Więcej
24 godziny
Tybetańska Joga Oddechu

Indeks: 01012369

Marka: KOS

Tybetańska Joga Oddechu

Czy brakuje ci czasem tchu?Czy twoja praca lub codzienność zbytnio cię ogranicza? Sięgająca stuleci tradycja tybetańskich jogów może ci znów zapewnić powietrze niezbędne do oddychania – ponieważ czasem wystarczy zatrzymać się na moment i głęboko odetchnąć. Sztuka oddychania przekazana została doświadczonemu nauczycielowi jogi oddechu, Chumba Lamie, gdy był jeszcze młodym mnichem.Wspólnie ze swoją żoną, Ute Lamą, zaprowadzi cię do fascynującego świata oddechu. Z pomocą przystępnych ćwiczeń i...

Cena 31,85 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie
Joga wzmacniajaca czary Casey Giovinco EK 800px

Indeks: 01558353

Marka: Studio Astropsychologii

Joga wzmacniająca czary

Joga i magia są jak siostry, które się wzajemnie wspierają. Dodanie magii do jogi powoduje, że osoby praktykujące rozwijają się szybciej, a wzmocnienie magii jogą pozwala wiedźmom na efektywniejszy rozwój zdolności i praktyk duchowych. Autor, doświadczony nauczyciel jogi i wiedun, udowadnia że joga to nie tylko doskonała terapia dla ciała, ale również wspaniałe narzędzie rozwoju umiejętności magicznych. Ponad sześćdziesiąt asan i sekwencji zilustrowanych w tej książce pomoże ci nie tylko...

Cena 30,35 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie
Osteopatia i joga w samoleczeniu Friederike Reumann MK 500px

Indeks: 010012091

Marka: Wydawnictwo Vital

Osteopatia i joga w samoleczeniu

Szukasz sposobu na stres lub męczy cię bezsenność? Odczuwasz ból kręgosłupa lub mięśni? Oddychasz płytko lub nieregularnie? Cierpisz na niestrawność? Możesz pozbyć się tych objawów samodzielnie! Ten poradnik łączy najlepsze metody terapii jogi, osteopatii i medytacji w unikalną koncepcję, dzięki której aktywujesz siły samoleczenia. Autorka pokazuje, jak za pomocą pozycji jogi ustawić impuls osteopatyczny, aby stymulować układ przepływu płynów ustrojowych i pobudzić siły regulacyjne organizmu....

Cena 51,81 zł Cena podstawowa 79,70 zł
Więcej
W magazynie
Joga nidra

Indeks: 01555439

Marka: Wydawnictwo Vital

Joga nidra

Masz już dość codziennych obowiązków? Nie potrafisz znaleźć czasu dla siebie? Twoje ciało i umysł przegrywają walkę ze stresem? Jeśli tak, jesteś jedną z milionów kobiet, które może ocalić ta książka. Jej autorka, ekspertka od kobiecej mocy i dobrego samopoczucia oraz pasjonatka kobiecego przywództwa, przedstawia kompleksowy program jogi nidry, który rozwija się w trzech fazach: odpoczynku od fizycznego wyczerpania, uwolnieniu od zmęczenia psychicznego i emocjonalnego oraz pokonania...

Cena 25,19 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
24 godziny
Czakra splotu slonecznego Cyndi Dale MK 800px

Indeks: 010012395

Marka: Studio Astropsychologii

Czakra splotu słonecznego

Ta niezwykła seria to prawdziwa rewolucja! Afirmacje, wizualizacje, medytacje, techniki uzdrawiające, mantry, joga, a nawet dieta dla każdej z siedmiu czakr! Tom o czakrze splotu słonecznego, czyli trzeciej czakrze, to niepowtarzalna okazja, by zgłębić tajemnice wewnętrznej siły i poczucia własnej wartości. Ta książka odkryje przed tobą moc, która tkwi w rozwoju osobistym, sile woli i motywacji. Światowej sławy ekspertka od pracy z energią i samouzdrawiania, Cyndi Dale, oraz dziewięciu innych...

Cena 28,86 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie
Czakra sakralna MK 800px

Indeks: 010012356

Marka: Studio Astropsychologii

Czakra sakralna

Czakra sakralna to klucz do emocji, kreatywności i życia intymnego. Poznaj tajemnice czakry sakralnej i sposoby jej odblokowania z drugim tomem serii Uzdrawiające czakry. Praca nad tą czakrą pozwoli ci uwolnić stare wzorce emocjonalne, prowadząc do samouzdrawiania i spełnienia. Aktywacja czakry wymaga holistycznego podejścia i zastosowania technik uzdrawiających, które obejmują medytacje, jogę i techniki oddechowe. Z pomocą przychodzą Autorzy tej książki, specjaliści terapii holistycznych....

Cena 28,86 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie
Jak przeksztalcic cien w sile dzieki unikalnej energii kazdej z czakr Stefani Michelle MK 800px

Indeks: 010012379

Marka: Studio Astropsychologii

Jak przekształcić cień w siłę dzięki unikalnej energii każdej z czakr

Masz wrażenie, że coś blokuje cię przed czerpaniem radości z życia? Pragniesz przemiany, która odmieni twoje myślenie, wzmocni poczucie własnej wartości i otworzy cię na nowe możliwości? Ta książka to twój drogowskaz na ścieżce rozwoju osobistego. Dzięki pracy z cieniem – poprzez ćwiczenia, rytuały i autorefleksyjne pytania – poznasz moc czakr i nauczysz się, jak wykorzystywać ich energie w codziennym życiu. Korzystając z afirmacji, wizualizacji, jogi oraz wiedzy na temat medycyny naturalnej,...

Cena 32,11 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie
medycyna czakralna

Indeks: 010012259

Marka: Studio Astropsychologii

Medycyna czakralna

Autorka zajmuje się najczęstszymi dolegliwościami współczesnego człowieka wynikające z braku równowagi umysłu, ciała i ducha. Przekazuje swoim klientom techniki uzdrawiania przydatne w usuwaniu blokad energetycznych i równoważeniu ich czakr. Pokazuje każdemu pacjentowi, jak znaleźć metodę samoleczenia, która najlepiej odpowiada jego unikalnym potrzebom. Teraz przekazuje swoją wiedzę w tym międzynarodowym bestsellerze. Sprawdzone przez nią metody pozwalają pozbyć się szerokiej gamy...

Cena 34,58 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie
Joga recepta na choroby przewlekle Cory Martin EK 500px

Indeks: 010012040

Marka: Wydawnictwo Vital

Joga – recepta na choroby przewlekłe

Bądźmy szczerzy, radzenie sobie z chorobą przewlekłą może być bardzo uporczywe. I chociaż plany leczenia są skuteczną metodą walki z objawami fizycznymi, metody te często ignorują emocjonalne obciążenie chorobą. Certyfikowana instruktorka jogi, która od lat choruje na stwardnienie rozsiane i toczeń, pokaże ci, jak z pomocą jogi cieszyć się zdrowiem fizycznym i emocjonalnym. W tym praktycznym poradniku odkrywa dobroczynny wpływ jogi nie tylko na twój umysł i duszę, ale również zwiększenie...

Cena 28,86 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie
Rosyjska metoda uzdrawiania Evgienij Bozjev

Indeks: 010011808

Marka: Studio Astropsychologii

Rosyjska metoda uzdrawiania naturalnego

Każdy człowiek, bez względu na wiek, może sprawić, by jego ciało było zdrowe i sprawne. W książce znajdziesz wszystko, co niezbędne do samouzdrawiania. Poznasz rosyjskie techniki samouzdrawiania i pokonywania chorób. Zrozumiesz mechanizm powstawania bólu oraz przyczyny dolegliwości. Poznasz proste ćwiczenia i masaże, które możesz sam wykonać w domu, a dzięki którym odzyskasz pełny zakres ruchów. Odkryjesz terapie i ćwiczenia na pozbycie się wszelkiego rodzaju bólów. Znajdziesz porady na ból...

Cena 28,86 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie
Nowość Joga nerwu blednego Ellen Fischer MK 800px

Indeks: 010012578

Marka: Wydawnictwo Vital

Joga nerwu błędnego

Joga nerwu błędnego – odzyskaj spokój i zdrowie dzięki medycznemu podejściu do jogi Żyjesz w ciągłym napięciu, a odpoczynek nie przynosi ci ulgi? Chroniczny stres, bezsenność, niepokój czy problemy trawienne to wyraźne sygnały, że twój autonomiczny układ nerwowy jest przeciążony i potrzebuje wsparcia. Książka „Joga nerwu błędnego” to nie kolejny zbiór przypadkowych ćwiczeń, ale precyzyjne narzędzie terapeutyczne, które pomoże ci przerwać błędne koło stresu. Dr Ellen Fischer, lekarka i...

Cena 45,24 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie
Joga rozciagajaca Adriana lee EK 500px

Indeks: 010012118

Marka: Wydawnictwo Vital

Joga rozciągająca

Praktykowanie jogi skoncentrowanej na elastyczności ciała pomaga zarówno w odzyskaniu i zachowaniu siły oraz sprężystości, jak również w utrzymaniu zdrowia. Joga rozciągająca zapewni ci lepszą jakość życia! Zapomnij o bólu pleców czy kręgosłupa! Nigdy więcej sztywnemu karkowi! Koniec z nieprzyjemnym napięciem mięśni! Witaj rozluźniony kręgosłupie! Witajcie rozciągnięte mięśnie i stawy! To wszystko jest możliwe dzięki jodze rozciągającej – wyjątkowej aktywności fizycznej, która dba o twoje...

Cena 32,51 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook