Home

Twój czas na rozwój
Darmowa dostawa

Joga ruch oddech relaks

Indeks 01012143

Autor: Joanna Górna

Wydawnictwo: KOS

Wysyłka: 24 godziny + czas dostawy

Cena:

22,10 zł

Brutto

34,00 zł*

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Najniższa cena w ciągu 30 dni: 22,10 zł

Ilość

Ostatnie sztuki w magazynie

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Indeks: 01012067

Marka: KOS

Numerologia - kody reinkarnacji

W prezentowanej, czwartej już, książce o numerologii autorka pragnie podkreślić wagę sugestii zawartych w początkowych rozdziałach Numerologicznego Słownika Imion. Jest to bowiem swoista instrukcja obsługi kodów dysponujących energią naszych imion i nazwisk. Numerologia to wiedza, która otwiera przed człowiekiem informacje o planie wcielenia, o tym czego i w jakich warunkach chciała doświadczyć dusza i o tym czego chciała się nauczyć w aktualnym życiu. Posługiwali się nią pitagorejczycy,...

33,15 zł

Więcej

24 godziny

Uzdrawiajaca sila mysli Igors Kudrjavcevs EK

Indeks: 010011445

Marka: Studio Astropsychologii

Uzdrawiająca siła myśli

Czy wiesz, że wszystkie Twoje myśli, przeżycia, wspomnienia i stres odkładają się w Twoim ciele? Zalegają nie tylko w podświadomości i umyśle, ale również w mięśniach i tkankach narządów wewnętrznych. Natłok myśli, stres, pośpiech i przeciążenie sprawiają, że chorujesz. W jaki sposób się przed tym uchronić? Receptę na to przepisuje dr Igors Kudrjavcevs. W tej książce przekonuje, że kluczem do zdrowia jest osiągnięcie pokoju w sobie, równowaga myśli i niski rytm wewnętrzny. Umożliwiają one...

24,53 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01005018

Marka: CENTRUM

Kołowrót Życia tom II

W niniejszej książce chciałabym Ci, drogi czytelniku, zaprezentować Życie z szerszej perspektywy i poprowadzić Cię, krok po kroku, przez wszystkie Jego etapy.Dużo opowiadam o duszy, aby unaocznić Ci, Kim jesteś w Istocie, przybliżyć, co skłoniło Cię do przyjścia tutaj na Ziemię. Przy pomocy tej wiedzy odgadniesz, dlaczego masz takie, a nie inne doświadczenia, jaki jest cel życia Twojego i Twoich bliskich.Wiadomości tu zawarte pozwolą Ci spoglądać na życie z całkiem innej, pozbawionej lęku...

35,28 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01012215

Marka: KOS

Ukryta moc - myśli kształtują życie

Oto stronice, za pomocą których dr Joseph Murphy prowadzi czytelnika daleko poza umowne granice naukowego poznania. Książka ta owoc jego wieloletnich badań zawiera opisy praktycznych technik, powołuje się na przykłady i nie stroni od anegdot. Czytelnik, który otworzy się na jej przesłanie, nauczy się: rozwijania swoich ukrytych, pozazmysłowych mocy; wizualizacji przyszłych wydarzeń i jeśli to konieczne zmieniania ich; korzystania z daru pozazmysłowego postrzegania i intuicji;...

25,90 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555364

Marka: Studio Astropsychologii

Wampiry wśród nas

Kim są, co potrafią i czy stanowią dla Ciebie bezpośrednie zagrożenie. Autor nie tylko zgłębił ich możliwości, ale także wkroczył do ich środowiska. Ta łamiąca stereotypy książka pozwoli Ci odróżnić prawdę od fikcji. Dowiesz się z niej, jak naprawdę wyglądają wampiry i jakimi dysponują mocami. Poznasz ich cztery podstawowe typy i sposoby na sprawdzenie, czy nie stałeś się ofiarą ataku jednego z nich. Dowiesz się także, w jaki sposób mogą być one jednocześnie szanowanymi członkami...

17,49 zł 34,30 zł

Więcej

24 godziny

Wysokoodzywcza zywnosc Danuta Czelakowska NP 800px

Indeks: 015561876

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Wysokoodżywcza żywność

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. To kompleksowy przewodnik, który podpowie ci, jak zmienić swoje nawyki żywieniowe i cieszyć się lepszym zdrowiem! Autorka wprowadzi cię w świat pełnowartościowych pokarmów i suplementów diety, które mogą leczyć i zapobiegać chorobom przewlekłym. Dzieli się sprawdzonymi strategiami żywieniowymi. A także różnymi dietami, w...

37,35 zł 74,70 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 01555326

Marka: Wydawnictwo Vital

Wzmocnij pamięć – usuń demencję

Klasyczni badacze chorób neurodegeneracyjnych od dekad żyją w przekonaniu, że demencja spowodowana jest procesami rozkładu rozmaitych związków i magazynowania w mózgu produktów powstających w wyniku tego procesu. Autor, a zarazem jeden z czołowych neurobiologów, w zrozumiały dla każdego sposób niezbicie udowadnia, że to przestarzała teoria, która uniemożliwia zrozumienie prawdziwych czynników wywołujących demencję. Tym samym tłamsimy funkcjonujące w naturalny sposób zdolności mózgu do...

17,49 zł 34,30 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01558387

Marka: Studio Astropsychologii

Astrologia porównawcza

Dzięki analizie horoskopu możemy dowiedzieć się, czy jesteśmy w stanie wykształcić w sobie te cechy, które polepszą relacje z innymi osobami. Poprzez wiedzę, uzyskaną z interpretacji horoskopu, możemy świadomie rozwijać niezależność myślenia, nicjatywę, wiarę we własne siły, ambicję, samokontrolę i samozrozumienie. Jeżeli potrafimy zrozumieć siebie, wówczas łatwiej zrozumiemy innych. Punktem wyjścia oceny zdolności do tworzenia związków jest analiza porównawcza horoskopów indywidualnych osób...

28,66 zł 56,20 zł

Więcej

24 godziny

Opis
Szczegóły produktu

Opis

Ta książka to doskonała recepta na zdrowie! Nie zrealizujesz jej w żadnej aptece, ale możesz osobiście realizować ją w codziennym życiu.
Oto trzy wspaniałe i niezastąpione lekarstwa: ruch, prawidłowe oddychanie i relaksacja.
Wskazania: całe życie
Zażywać: codziennie
Przeciwwskazania: brak
Skutki uboczne: brak
Efekty: zdrowe, spełnione życie
Do zobaczenia na ścieżce zdrowia! Książka należy do bardzo nielicznych publikacji dotyczących jogi napisanych przez polskich specjalistów, stale prowadzących zajęcia w kilku miastach: Janusz Szopa posiada uprawnienia nauczyciela szkoły jogi mistrza B.S.K. Iyengara, zaś Joanna Górna nadane przez MENiS uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej w zakresie systemu ćwiczeń hatha-jogi.

Szczegóły produktu

Indeks 01012143

EAN 9788389375773

ISBN: 83-89375-77-X
Oprawa: miękka

Książka za 5,90 zł przy zakupie "Joga ruch oddech relaks"

TOP 10 suplementów diety

Wzmocnij pamięć – usuń demencję

Żywność funkcjonalna

Homeopatyczne symbole uzdrawiające

Księga najpotężniejszych zaklęć

Mit cellulitu

Kompletna dieta na zdrowy mózg

Skuteczne leczenie reumatyzmu

Droga ku życiu – medytacje dla ciebie

TAK – NIE

Patronat medialny

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 01005065

Marka: CENTRUM

Joga Królewska

Autor dzieli się w tej książce bezcennymi informacjami prowadzącymi do absolutnej kontroli nad własnym umysłem. Wprawdzie nasza Najgłębsza, Prawdziwa Istota, czy Natura przebywa powyżej poziomu naszej mentalności, to jednak doskonałe panowanie nad własnymi myślami zapewni nam nieocenione korzyści.Po pierwsze staniemy się władcą własnych nastrojów. Nigdy więcej takie uczucia jak smutek, żal, rezygnacja, czy lęk nie zagoszczą w naszej świadomości. Ponadto nauczymy się sięgać krok po...

36,75 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Proste sposoby na przewlekle napiecie miesniowe i bol PAulina Jasinska KM 500px

Indeks: 010011803

Marka: Wydawnictwo Vital

Proste sposoby na przewlekłe napięcie mięśniowe i ból

Wiele badań naukowych wskazuje na połączenie układu nerwowego i emocji (psychosomatyki) z układem odpornościowym. Im większy poziom szczęścia i relaksu osiągniesz, tym lepiej będzie działać twoja odporność, organizm szybciej się zregeneruje, zwalczy choroby i przywróci zdrowie. Dzięki tej książce, napisanej przez doświadczoną fizjoterapeutkę, dowiesz się, jak prawidłowo oddychać i przeciwdziałać wzmożonemu napięciu mięśniowemu. Na przewlekły ból pomogą ci proste techniki oparte na medycynie...

30,44 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Mudry czyli zdrowie w Twoich rekach Kim da Silva EK

Indeks: 010012251

Marka: Studio Astropsychologii

Mudry, czyli zdrowie w Twoich rękach

Ajurweda – medycyna indyjska od tysięcy lat wykorzystuje mudry jako podstawową technikę uzdrawiania energią. Te proste gesty dłoni odblokowują energię przepływającą w meridianach stymulując organizm do samouzdrawiania. Dzięki informacjom zawartym w tym poradniku dowiesz się w jaki sposób joga dłoni oddziałuje na kanały energetyczne człowieka. Odkryjesz aż 75 mudr, które pomogą Ci wyeliminować takie problemy i dolegliwości jak ból kręgosłupa, stawów czy głowy, a także zmęczenie, nadciśnienie,...

34,99 zł 54,50 zł

Więcej

W magazynie

Joga dla biegaczy Christine Felstead NP 500px

Indeks: 015561949

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Joga dla biegaczy

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Autorka prezentuje swój pionierski program dla biegaczy i wszystkich osób uprawiających tę aktywność fizyczną. Przedstawia określone pozycje jogi skoncentrowane na najbardziej newralgicznych punktach dla biegaczy, m.in. ścięgnach, biodrach i dolnej części pleców. Zamieszcza je w różnorodnych sekwencjach o różnym stopniu...

69,65 zł 139,30 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Nowość

Joga oczu recepta na zycie bez okularow dr Kazuhiro Nakagawa IK

Indeks: 015562081

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Joga oczu – recepta na życie bez okularów

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Metoda Nakagawy oferuje terapię naturalną, która odpowiada na pytanie jak poprawić wzrok bez okularów oraz pokonać wszelkie choroby oczu. Autor wyjaśnia zasady jogi oczu i oferuje mnóstwo ćwiczeń i tłumaczy, jak ćwiczyć mózg w każdym wieku. Swoją terapią pomógł już ponad 6 milionom ludzi pozbyć się krótkowzroczności,...

29,75 zł 59,50 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 010012112

Marka: Wydawnictwo Vital

Masaż tantryczny

Czy czujesz, że w waszej relacji zapanowała chłodna rutyna, a niewidzialne blokady energetyczne oddalają was od siebie? Książka Masaż tantryczny. Stymulująca moc erotycznego dotyku to przewodnik stworzony specjalnie dla ciebie, jeśli pragniesz odzyskać głęboką intymność i duchową więź z partnerem. Publikacja ta skutecznie odpowiada na problemy związane ze stresem, lękami i zahamowaniami w sferze cielesnej. Pokazuje, jak praca nad niematerialną energią i uważny, świadomy dotyk potrafią...

30,44 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Nowość

Indeks: 015562148

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - Spacer z Buddą

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. To książka o buddyzmie, która pokazuje, jak wprowadzić więcej spokoju, uważności i równowagi do codziennego życia. Przystępnie wyjaśnia zasady buddyzmu i uczy praktycznych technik, takich jak medytacja, świadomy oddech czy praca z emocjami. Jeśli szukasz prostych sposobów na redukcję stresu i lepsze samopoczucie, ta...

22,20 zł 44,40 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 010011314

Marka: Studio Astropsychologii

Męsko-żeńska harmonia energetyczna

Czy wiesz, że większość Twoich problemów zdrowotnych i emocjonalnych wynika z braku równowagi? To przez nie masz trudność z poznaniem własnych możliwości, osiągnięciem wewnętrznego spokoju, zdrowia, szczęścia, mocy i witalności. Czas przywrócić harmonię zdrowia poprzez holistyczne uzdrawianie i zrównoważenie pierwiastków męskich i żeńskich. Aby cieszyć się homeostazą organizmu powinieneś na równi dbać o nawodnienie organizmu, jak i odpowiedni posiłek, ruch i odpoczynek. Równie skuteczne będą...

24,53 zł 37,30 zł

Więcej

24 godziny

pranajama uzdrawiajace techniki oddechowe Jerry Givens EK 500px

Indeks: 010012216

Marka: Studio Astropsychologii

Pranajama – uzdrawiające techniki oddechowe

Zwiększ energię, pozbądź się stanów lękowych i wzmocnij odporność poprzez jogiczne ćwiczenia oddechowe! Pomoże ci w tym pranajama – terapia, która stymuluje, rozszerza i równoważy twoją energię życiową (pranę). Z jej pomocą poprawisz koncentrację, funkcjonowanie układu pokarmowego i pracę serca. W połączeniu z jogą będzie to doskonały sposób na stres oraz rozciągnięcie kręgosłupa, co pomoże ci w utrzymaniu prawidłowej postawy ciała. Dlatego nie czekaj dłużej, weź głęboki wdech i… zobacz, co...

31,98 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Joga w medycynie energetycznej Lauren Walker IK 500px

Indeks: 010011625

Marka: Wydawnictwo Vital

Joga w medycynie energetycznej

Odkryj potężne wymiary odczuwania, energii i uzdrawiania. Dzięki tej książce poznasz terapie naturalne wywodzące się z medycyny energetycznej, służące wsłuchiwaniu się w sygnały wysyłane przez ciało, które nie tylko pogłębią Twoją praktykę jogi, ale także wzmocnią Twoje zdrowie. Ten przewodnik pomoże Ci odkryć podstawowe przyczyny fizycznych, emocjonalnych i psychicznych dolegliwości zdrowotnych. Zyskasz dostęp do potężnych praktyk służących samoleczeniu, ćwiczeń oddechowych czy oczyszczania...

35,94 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012018

Marka: Studio Astropsychologii

Biblia czakr

Brak stabilności i blokady energetyczne? Odkryj w sobie nowe źródło siły Zmagasz się z poczuciem wyobcowania, brakiem siły woli lub trudnościami w wyrażaniu własnych emocji? Zastanawiasz się, dlaczego twoja duchowość nie przynosi ci upragnionego spokoju, a codzienne wyzwania wydają się przytłaczające? Te dolegliwości często wynikają z głębokich zaburzeń w ludzkim systemie energetycznym. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie, jak odblokować czakry i odzyskać życiowy balans, klucz kryje się w...

55,12 zł 84,80 zł

Więcej

W magazynie

Joga powiezi cwiczenia na nadgarstki szyje i ramiona Lucia Nirmala Schmidt

Indeks: 015561973

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Joga powięzi – ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. W przypadku dolegliwości objawiających się bólami szyi, ramion czy nadgarstków doskonale sprawdza się joga powięziowa. Ta prosta aktywność fizyczna polecana jest szczególnie osobom spędzającym dużo czasu przed komputerem lub narażonym na obciążenia fizyczne. Dzięki tej książce dowiesz się, jak złagodzić ból szyi, ramion...

29,75 zł 59,50 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 01556361

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - Joga, ajurweda, techniki oddechowe

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Książka jest zbiorem najskuteczniejszych praktyk, które pochodzą ze starożytnych tradycji Wschodu. Autor łączy jogę, ajurwedę, ćwiczenia oddechowe, medytację i odżywianie w pełną metodę fleksitariańską. Jest to elastyczna dieta uwzględniająca najwartościowsze źródła składników odżywczych. Poznasz zasady zdrowego...

24,70 zł 49,40 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Ajurweda dla poczatkujacych Susan Weis Bohlen KM 500px

Indeks: 010012097

Marka: Wydawnictwo Vital

Ajurweda dla początkujących

Które praktyki i terapie medycyny naturalnej pomogą Ci pokonać choroby, odzyskać zdrowie i znaleźć czas na relaks? Poznaj i zastosuj skuteczny 3-tygodniowy plan ajurwedy, który opiera się na terapiach naturalnych i zdrowym odżywianiu. Sięgając po ten poradnik, poznasz przepisy na pyszne i proste do przygotowania dania. Wzbogacisz dietę o lecznicze składniki i przyprawy o działaniu oczyszczającym, wzmacniającym oraz przeciwzapalnym (zwłaszcza dla układu trawiennego). Proste, codzienne rytuały,...

48,05 zł 79,70 zł

Więcej

W magazynie

Wszystko o seksie tantrycznym Diana Richardson EK 800px

Indeks: 010011990

Marka: Wydawnictwo Vital

Wszystko o seksie tantrycznym

Czy czujesz, że rutyna i codzienny stres powoli gaszą iskrę w twojej sypialni? Presja na osiągnięcie orgazmu, obawa przed utratą formy czy zmagania z problemem, jakim jest przedwczesny wytrysk, często blokują swobodny przepływ życiowej energii. Zbliżenie, zamiast być mistycznym połączeniem ciał i dusz, staje się mechanicznym obowiązkiem, który jedynie wyczerpuje z sił. Napięcia rosną, a partnerzy oddalają się od siebie, gubiąc naturalną harmonię. Jeśli czujesz rozczarowanie powierzchownymi...

36,18 zł 59,90 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01012472

Marka: KOS

Trener jogi

Chciałbyś na nowo odnaleźć WEWNĘTRZNY SPOKÓJ,kompleksowo wzmocnić swój organizm i zoptymalizować mobilność? Niezależnie od tego, czy jesteś kanapowcem, pracoholikiem czy sportowcem wyczynowym – „Trener jogi” z powodzeniem przekazuje radość z ćwiczeń każdemu. W każdej ze 108 asan znajdziesz idealne ćwiczenia do swojego indywidualnego programu jogi z trzech poziomów trudności. Poparty osobistymi historiami i doświadczeniami, znany ekspert jogi Stephan Suh przeprowadzi Cię przez ćwiczenia z...

89,90 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook