Skuteczna ochrona przed infekcjami i wirusami

Indeks: 01558305

Marka: Wydawnictwo Vital

Podręcznik prawidłowej postawy

Cierpisz z powodu bólu pleców i kręgosłupa? Dokucza ci sztywność karku? Bolą cię łopatki? To mogą być objawy choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa! Dotyka ona osoby spędzające dużo czasu przy komputerze lub w pozycji siedzącej. Odkryj proste i przyjemne ćwiczenia na prawidłową postawę ciała, które możesz wykonywać w domu, pracy, jadąc samochodem, a nawet… siedząc na kanapie i oglądając ulubiony serial! Poznaj terapie i ćwiczenia oddechowe, które uaktywnią twój przywspółczulny układ nerwowy...

Indeks: 010011757

Marka: Studio Astropsychologii

Metaczłowiek

Jak przekroczyć iluzoryczne konstrukcje myślowe i wkroczyć w rzeczywistość pozbawioną jakichkolwiek ograniczeń? Jak osiągnąć pełnię swojego potencjału? Wystarczy stać się metaczłowiekiem! Dr Deepak Chopra, światowej sławy pionier medycyny integracyjnej, odkrywa przed tobą sekret wyższej świadomości. Opierając się na neuronauce, medycynie, kwantowości, antropologii, a nawet przypowieściach odkrywa przed tobą sekret przebudzenia twojego umysłu. Dzięki temu wkroczysz na nową ścieżkę rozwoju...

Indeks: 010012241

Marka: Studio Astropsychologii

100 rytuałów szeptuch

Stosując sprawdzone metody ochrony przed negatywną energią i korzystając z dobrodziejstw ezoteryki, polepszysz jakość swojego życia i wpłyniesz pozytywnie na rozwój duchowy. Pozbędziesz się kłopotów ze zdrowiem i problemów w pracy, a także zbudujesz pozytywne relacje i wzmocnisz swoją duchowość, na czym zyskają twoje ciało i dusza. Zapewni ci to ten przystępny przewodnik po rytuałach szeptuch, które wywodzą się z rosyjskiej medycyny ludowej. Ich głównym celem jest usprawnienie funkcjonowania...

Indeks: 010011914

Marka: Wydawnictwo Vital

Przeciwzapalna terapia tlenowa

Nic nie może się równać tlenowi! Dzięki niemu możemy zachować zdrową skórę, pozbyć się stanów zapalnych, a nawet przyspieszyć metabolizm. Terapia tlenowa to proces dostarczania komórkom ogromnych ilości tlenu, czyli życiodajnej siły. Ale czy wiesz, że dzięki tlenowi możemy zwalczyć wiele chorób i dolegliwości? Ćwiczenia oddechowe i hiperbaryczna terapia tlenowa przeciwdziałają starzeniu, uwalniają nowotworów, chorób neurodegeneracyjnych, dodają energii. Są też doskonałym sposobem na stres i...

Indeks: 010011498

Marka: Wydawnictwo Vital

Gua Sha – chiński masaż uzdrawiający

Jest to pierwsza książka w języku polskim na temat starożytnej techniki terapeutycznej Gua Sha. Jest ona powszechnie stosowana w Azji przez praktyków Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Masaż polega na drapaniu skóry zaokrąglonym narzędziem. Dzięki tej książce nauczysz się samodzielnie korzystać z tej metody, która jest cenna w leczeniu bólu i problemów związanych z zaburzeniami ruchu. Zapobiega i eliminuje również choroby zakaźne. Badania wykazały, że Gua Sha stymuluje reakcje immunologiczne i...

Indeks: 01097231

Egz. ekspozycyjny - Tworzenie opowieści w edukacji i terapii

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Książka Tworzenie opowieści w edukacji i terapii jest przeznaczona dla nauczycieli, terapeutów, psychologów, osób zajmujących się edukacją i terapią grupową. Podstawą ich pracy są mity i opowieści z całego świata, zgrupowane wokół siedmiu tematów odzwierciedlających wszelkie formy ludzkiego doświadczenia. Podzielona...

Indeks: 01558074

Marka: Studio Astropsychologii

Księga urody Lumiry

Odkryj sekret na odmładzanie i zachowanie naturalnego piękna. Dzięki Autorce dowiesz się, jak zadbać o swoją urodę, zdrowie i witalność. A także, jak stać się piękną, spełnioną kobietą. Autorka podaje praktyczne porady oparte na medycynie naturalnej i zdrowym odżywianiu. Prezentuje sprawdzone przepisy na domowe naturalne kosmetyki. Zarówno te do twarzy, jak i do włosów oraz całego ciała. Gwarantuje, że holistyczna pielęgnacja pomoże ci zachować piękno i zdrowie. Przekonaj się, jak terapie...

Indeks: 010011635

Marka: Studio Astropsychologii

Joga, ajurweda, techniki oddechowe

Książka jest zbiorem najskuteczniejszych praktyk, które pochodzą ze starożytnych tradycji Wschodu. Autor łączy jogę, ajurwedę, ćwiczenia oddechowe, medytację i odżywianie w pełną metodę fleksitariańską. Jest to elastyczna dieta uwzględniająca najwartościowsze źródła składników odżywczych. Poznasz zasady zdrowego odżywiania będące kombinacją zarówno współczesnych jak i tych starszych: ajurwedyjskiej, zgodnej z grupą krwi, makrobiotycznej, opartej na surowych produktach. Rozszerzeniem programu...

Indeks: 015561857

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Joga – kompletny przewodnik dla początkujących

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Chcesz praktykować jogę ale nie wiesz jak zacząć? Wszystkie pozycje wydają ci się zbyt skomplikowane i wymagające nadludzkiej gibkości? Jeśli tak, to ta książka jest dla ciebie! Autorka, doświadczona instruktorka jogi, opracowała specjalny zestaw ćwiczeń dla początkujących. W swojej książce przedstawia 35 podstawowych...

Indeks: 01555432

Marka: Studio Astropsychologii

Modlitwy uzdrawiające życie

We współczesnym, zabieganym i chaotycznym życiu często dopadają nas momenty zwątpienia. Zastanawiamy się wtedy, gdzie w takiej sytuacji powinniśmy szukać oparcia. Odpowiedzią na wszelkie rozterki są modlitwy uzdrawiające. W niniejszej książce znajdziesz 200 skutecznych i pięknych modlitw, które odbudują Twoją pewność siebie i staną się narzędziem rozwoju duchowego, a nawet wesprą w staraniach o powrót do zdrowia. Dzięki codziennym modlitwom Twoja duchowość zyska nowy impuls, poczujesz...

Indeks: 010012490

Marka: Studio Astropsychologii

Manifestacja mistrzów

Czy zdarza ci się czuć wewnętrzny niepokój, frustrację i przekonanie, że twoje życie mogłoby wyglądać całkiem inaczej? Jeśli pragniesz odnaleźć swoją autentyczną drogę, świadomie manifestować marzenia i osiągać cele, które naprawdę rezonują z twoją duszą – ta książka jest dla ciebie. Dzięki niej przekonasz się, jak skutecznie pracować z energią swoich intencji, afirmacjami i wizualizacjami, by kreować rzeczywistość pełną spełnienia, harmonii i radości. Ten przewodnik jest drogą do...

Indeks: 010012215

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak zadbać o siebie – afirmacje na każdy dzień roku

Najlepsze, co możesz dla siebie zrobić, to… zadbać o siebie. Zadbać o swoje samopoczucie, pewność siebie, pozytywne myślenie, poczucie własnej wartości, samoakceptację, relaks i rozwój osobisty. Ta książka to swojego rodzaju terapia, która przeprowadzi cię przez 365 dni roku. Każdy dzień przyniesie ci refleksję, motywację, inspirujący cytat, ćwiczenie mindfulness lub afirmację na dobry dzień. Codziennie rano przeczytaj wpis i żyj nim z intencją i celem przez cały dzień. Odkryj ćwiczenia,...

Indeks: 01558346

Marka: Studio Astropsychologii

Zakochany w świecie

Jeden z największych nauczycieli buddyzmu, szanowany opat trzech klasztorów i wschodząca gwiazda wśród tybetańskich mistrzów, opuścił w tajemnicy swój klasztor, by udać się na wędrowne odosobnienie. Porzucił wygodne życie i zamienił bezpieczeństwo na anonimowość, której nigdy wcześniej nie zaznał. Wkrótce, na skutek zatrucia pokarmowego, śmiertelnie zachorował, a jego podróż przybrała zaskakujący obrót. Ta niezwykle szczera i inspirująca historia odkryje przed Tobą życie wewnętrzne jednego z...

Indeks: 010011841

Marka: Studio Astropsychologii

Autohipnoza świadoma i nieświadoma

Autohipnozę wykonuje absolutnie każdy z nas. Większość osób robi to jednak nieświadomie. Czas, byśmy z pełną świadomością wykorzystali jej ogromny potencjał. Andrzej Kaczorowski przedstawia szereg ćwiczeń, dzięki którym autohipnoza stanie się praktycznym i często używanym przez Ciebie narzędziem, które umożliwi uleczenie wielu psychicznych i fizycznych chorób. Nauczysz się dokonywać samodzielnej harmonizacji czakr i w konsekwencji zapobiegniesz wielu schorzeniom, które mogłyby ci zagrozić w...

Indeks: 015561118

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Zresetuj swój metabolizm

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Zastanawiasz się, jak szybko schudnąć, zadbać o zdrową wątrobę i zastosować detoks organizmu. Nie jest ci potrzebna drakońska dieta. Wystarczy, że zaplanujesz rozsądne posiłki i delikatnie zmodyfikujesz styl życia, zadbasz o codzienny relaks. Makaron z cukinii z pieczonymi krewetkami i pomidorami, koktajl o wdzięcznej...

Indeks: 01556852

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Głęboki masaż mobilizacyjno-powięziowy kręgosłupa

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Czy kiedykolwiek odczuwałeś dyskomfort w okolicach łopatek, sztywność szyi i karku czy ból kręgosłupa? Zapewne nie raz. Czy wiesz jaki jest tego powód? Najczęściej wielogodzinne siedzenie przy komputerze, wady postawy ciała, a także stres. Jest jednak sposób na pozbycie się bólu,...