Home

Twój czas na rozwój
Darmowa dostawa

Ebook 50,58 zł

Osteoartroza

Usuń ból stawów dzięki delikatnym ćwiczeniom, diecie oraz medycynie naturalnej

Indeks 010011548

Autor: Musa Citak

Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital

Oryginalny tytuł: Die Wahrheit über Arthrose: Endlich wieder schmerzfrei leben

Wysyłka: 24 godziny + czas dostawy

Cena:

48,72 zł Rabat 30%

69,60 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto

Najniższa cena w ciągu 30 dni: 48,72 zł

Ilość

24 godziny

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Trening silowy po czterdziestce Alana Collins ML 800px

Indeks: 010012468

Marka: Wydawnictwo Vital

Trening siłowy po czterdziestce

Chcesz odzyskać formę, wzmocnić mięśnie i zadbać o zdrowie bez presji? Ten plan treningowy to skuteczne rozwiązanie dla kobiet i mężczyzn po czterdziestce. Dla początkujących oraz dla tych, którzy wracają do aktywności fizycznej po przerwie. Ćwicz w domu lub na siłowni, z hantlami lub bez sprzętu. Pozbądź się bólu pleców, kręgosłupa i stawów, popraw postawę i mobilność. Znajdziesz tu ćwiczenia na stawy, zasady zdrowego odżywiania, porady na odchudzanie i na redukcję oraz codzienną motywację....

38,68 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01012341

Marka: KOS

Ayurveda zdrowie i długowieczność . Pomóż sobie dozyskać pełnię zdrowia

Ayurveda składa się z dwóch elementów: ayu oznacza „życie”, zaś veda to „wiedza”. Ayurveda jest zatem szeroko rozumianą wiedzą o życiu, z uwzględnieniem jego aspektów fizycznych (zdrowie, ciało), psychicznych (zmysły, zachowania, intencje) i duchowych (relacja między człowiekiem a wszechświatem).Indywidualne podejście do osoby potrzebującej pomocy jest najważniejszym czynnikiem uzdrowienia. Ayurveda pozwala dobrać metody terapeutyczne odpowiednie dla danej osoby, w konkretnej fazie życia, z...

13,00 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 010011889

Marka: Wydawnictwo Vital

Medycyna mitochondrialna

Książka ta w przystępny sposób przybliża zasady terapii mitochondrialnej. Stosując ją, możesz pozbyć się stanów zapalnych, wzmocnić odporność, opóźnić procesy starzenia, a także wspomóc leczenie wielu powszechnych chorób, w tym cukrzycy, chorób neurodegeneracyjnych, kłopotów skórnych czy dolegliwości sercowo-naczyniowych. Autorzy szczegółowo opisują funkcje mitochondriów oraz ich wpływ na zdrowie. Wyjaśniają, jak naprawić mitochondria i przyspieszyć metabolizm przy pomocy prostych praktyk,...

38,15 zł 54,50 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011958

Marka: Wydawnictwo Vital

Hatha joga

Książka ta jest doskonałą propozycją dla osób poszukujących korzystnej dla zdrowia aktywności fizycznej. Zawiera aż 77 pozycji hatha jogi dla początkujących i zaawansowanych. By ułatwić ich wykonanie, każda została opatrzona szczegółowymi instrukcjami oraz poglądowymi zdjęciami. Oprócz tego Autorzy przygotowali zestaw ćwiczeń oddechowych, które są nie tylko integralną częścią jogi, ale też doskonałym sposobem na stres. Wiedząc, jak prawidłowo oddychać, łatwiej zapewnić sobie spokojny umysł....

69,93 zł 99,90 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01555295

Marka: Wydawnictwo Vital

Kardiolog Paleo

Ta publikacja pomoże Ci poznać prawdę na temat przyczyn chorób serca. Dzięki zawartym w niej zaleceniom kardiologii integracyjnej, w naturalny sposób zadbasz o zdrowe serce i unikniesz dolegliwości układu krążenia. Poznasz prawdę o wpływie cholesterolu i LDL i na zdrowie. Wykorzystasz sprawdzone sposoby na oczyszczanie organizmu z chemikaliów i metali ciężkich. Wprowadzisz do swojego życia dietę Paleo, zwiększysz ilość snu, aby twój organizm uruchomił zakodowane systemy autoregeneracji....

42,42 zł

Więcej

24 godziny

Hashimoto skuteczny holistyczny plan Karen Frazier EK 500px

Indeks: 01558309

Marka: Wydawnictwo Vital

Hashimoto – skuteczny, holistyczny plan zarządzania chorobą

Choroby tarczycy i choroby autoimmunologiczne to zmora XXI wieku. Jedną z najpowszechniejszych jest Hashimoto – przewlekłe zapalenie tarczycy. Zmęczenie, mgła umysłowa, ciągłe uczucie zimna, przybieranie na wadze i trudności ze zrzuceniem zbędnych kilogramów to jej najczęstsze objawy. W tej książce znajdziesz wszystko, co powinieneś wiedzieć o chorobie Hashimoto: przyczyny, objawy, a także sposoby leczenia. Autorka stworzyła praktyczny 4-tygodniowy program, który pomoże ci odzyskać kontrolę...

35,50 zł 69,60 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01555348

Marka: Wydawnictwo Vital

Kompendium zdrowego odżywiania

Nie możesz odnaleźć się w dżungli porad związanych ze zdrowym odżywianiem, a w Twojej głowie niemal codziennie rodzą się pytania czy jedzenie, po które sięgasz jest odpowiednie i zdrowe? Nie jesteś pewien, czy wodę należy pić przed czy po posiłku, a produkty o niskiej zawartości tłuszczu są dobrym rozwiązaniem? Ta książka jest przeznaczona właśnie dla Ciebie! Autorzy międzynarodowych bestsellerów i znawcy Pięciu Przemian, dadzą Ci klucz do opracowania diety dopasowanej do Twoich...

22,64 zł 44,40 zł

Więcej

24 godziny

Choroba refluksowa skuteczna dieta Jamie Koufman Jordan Stern Marc Michel Bauer EK 500px

Indeks: 010011622

Marka: Wydawnictwo Vital

Choroba refluksowa – skuteczna dieta w każdym rodzaju refluksu

Badania dowodzą, że aż połowa osób po 40. roku życia cierpi z powodu refluksu! To jedna z najpowszechniejszych chorób jelit i układu pokarmowego. Niezależnie od tego czy jesteś w grupie ryzyka, czy jedynie chcesz zadbać o profilaktykę, ta książka jest dla ciebie. Autorzy, eksperci leczenia refluksu oraz diety przeciwrefluksowej, odpowiedzą na twoje pytania dotyczące objawów refluksu, przyczyn jego powstawania, a także sposobów leczenia tej niebezpiecznej choroby. W tej książce przedstawiają...

34,58 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Zobacz także

Indeks: 010011371

Marka: Wydawnictwo Vital

Cztery proste masaże

W tym praktycznym przewodniku znajdziesz terapie manualne – cztery proste masaże medycyny naturalnej, czyli leczenie przez dotyk. Do ich opanowania nie potrzebujesz więcej wiadomości teoretycznych. Poznasz ich zasady, które przyniosą ci szybką ulgę i ukojenie w bólu kręgosłupa, mięśni, pleców czy stawów. Odkryjesz takie techniki masażu jak: „Żabka”, który przynosi szybką ulgę i rozluźnia mięśnie. Masaż według Rudolfa Breussa, z elementami bioenergoterapii, przeznaczony dla osób cierpiących na...

25,94 zł 39,90 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 010012026E

Marka: Vital

(Ebook) Głęboki masaż mobilizacyjno-powięziowy kręgosłupa.

Specjalista masażu chińskiego prezentuje innowacyjną terapię mieśniowo-powięziową zwaną także masażem tkanek głębokich. Metoda ta jest skuteczna przy wielu dolegliwościach. Niweluje bóle rożnego pochodzenia i napięcia tkanek. Opiera się na głębokiej pracy z ciałem i rozluźnianiu napięć w obrębie mięśni i otaczających je powięzi. Uwalnia od przewlekłego bólu, poprawia funkcjonowanie ciała i poszerza zakres ruchu. W publikacji znajdziesz ćwiczenia i pomocne ilustracje, które podpowiedzą Ci w...

33,41 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011468E

Marka: Vital

(Ebook) Najprostsza, miękka terapia manualna kręgosłupa dla początkujących.

Autor opracował system terapii manualnej kręgosłupa, który oparty jest na wybranych elementach masażu klasycznego i chińskiego, ortobionomii, terapii czaszkowo-krzyżowej oraz technik osteopatycznych, pozwalający wyeliminować ból kręgosłupa, rozluźnić mięśnie i odzyskać sprawność ruchową. Dzięki prostym i bezpiecznym technikom pozbędziesz się zwyrodnień i urazów stawów, bólów mięśni, bólu głowy oraz napięć wynikających ze stresu i przemęczenia. Dodatkowo zyskasz lepsze samopoczucie i się...

29,16 zł 34,30 zł

Więcej

W magazynie

Opis

Leczenie farmakologiczne osteoartrozy nie przynosi pożądanych efektów? Wcale nie musisz godzić się z bólem stawów, mięśni, kręgosłupa czy pleców! Łącząc medycynę naturalną, dietę przeciwzapalną oraz umiarkowaną aktywność fizyczną, możesz poprawić stan swojego zdrowia. Dzięki metodzie terapeutycznej profesora Citaka zyskasz skuteczne i bezpieczne narzędzie do samouzdrowienia. Podstawą jego terapii są: zdrowe odżywianie, ćwiczenia na stawy, akupresura i prosty masaż powięzi. Konsekwentne jej stosowanie zapewni ci zdrowe kości i stawy, niezależnie od postępującego starzenia organizmu. Poza tym złagodzi stany zapalne i wspomoże leczenie bólu stawów. Naturalne metody na zdrowe stawy.

Szczegóły produktu

Indeks 010011548

EAN 9788381685658

ISBN: 978-83-8168-565-8
Rok wydania: 2020
Numer wydania: I
Format: 16,5cm x 24,0cm
Ilość stron: 256
Oprawa: miękka

Przeczytaj fragment

Pliki do pobrania

Osteoartroza

Pliki do pobrania (4.31M)

Książka za 5,90 zł przy zakupie "Osteoartroza"

Witaminy – czy i dlaczego pomagają

Turbometabolizm

Medyczne śledztwa

Kryzys ozdrowieńczy

Stewia – niebiańsko słodka i zdrowa alternatywa dla cukru

Kalorie pełne kłamstw

Leki z głową

Dieta na płaski brzuch

Minerały niezbędne w codziennej diecie

Mięso pełne kłamstw

Patronat medialny

Tagi

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 010011541

Marka: Wydawnictwo Vital

Biblia oleju kokosowego

W tej książce znajdziesz zbawienne dla zdrowia właściwości oleju kokosowego. Ten znany na całym świecie olej roślinny zawiera wiele cennych witamin, minerałów, przeciwutleniaczy i aminokwasów. Olej kokosowy posiada wszechstronne działanie. To doskonałe remedium zapobiegające chorobom, składnik odzieży, kosmetyków i wiele innych. Jego właściwości lecznicze w trakcie choroby Alzhaimera, Parkinsona, sercowo-naczyniowych, a nawet cukrzycy zostały wielokrotnie udowodnione naukowo. Składający się w...

31,08 zł 44,40 zł

Więcej

24 godziny

Medycyna holistyczna tom 11 Uklad ruchu Rosina Sonnenschmidt IK

Indeks: 010011500

Marka: Wydawnictwo Vital

Układ ruchu – medycyna holistyczna tom XI

Czy codziennie wstajesz z bólem mięśni? Czy Twoje stawy wymagają kilkuminutowej gimnastyki, zanim zaczną normalnie funkcjonować? Ta publikacja pomoże Ci to zmienić. Poznasz przyczyny, dla których cierpisz na bóle stawów, mięśni, powięzi czy kości. Odkryjesz naturalne metody na ich pokonanie. Poznasz zalety ćwiczeń tai chi, qigong albo spacerów czy jazdy na rowerze. Pomoże Ci w tym homeopatia, naturopatia, techniki oddechowe, dieta i ćwiczenia. Ponieważ problemy ze stawami obejmują złogi, a...

31,08 zł 44,40 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 010011995

Marka: Wydawnictwo Vital

Jod – nowo odkryte zastosowanie w terapiach chorób cywilizacyjnych

Autorzy tej książki na podstawie najnowszych badań naukowych wskazują, jak kluczową rolę w zachowywaniu zdrowia odgrywa jod. Jego dobroczynne oddziaływanie nie kończy się bowiem na wspomaganiu leczenia niedoczynności tarczycy czy choroby Hashimoto. Publikacja zawiera wywiady z lekarzami i innymi specjalistami z dziedziny medycyny. Dzięki autorskim poradom czytelnik może samodzielnie zmierzyć swój aktualny poziom jodu, określić dzienne zapotrzebowanie na ten pierwiastek, a także zastosować...

41,65 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

podroz do sukcesu osobisty program sukcesu

Indeks: 01557009

Marka: Studio Astropsychologii

Podróż do sukcesu

Jak wygrać i zadziwić świat – podróż do sukcesu jest programem osiągnięcia sukcesu, w którym autor – Marek Zabiciel skupia się na samodoskonaleniu. Autor płynnie przechodzi przez wszystkie dziedziny życia kładąc nacisk na rozwój osobisty, duchowy, nie zapominając o istotnym elemencie, jakim jest zdrowie człowieka. Praca nad sobą ma doprowadzić do osiągnięcia harmonii we wszystkich tych aspektach. Ćwiczenia, które prowadzą do samodoskonalenia są idealnym uzupełnieniem wskazówek danych przez...

20,93 zł 29,90 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01559270

Marka: Studio Astropsychologii

Detoks umysłu

Często nie masz humoru, nie wiesz, jak poradzić sobie ze złymi emocjami, nie jesteś usatysfakcjonowany ze swojego życia i postępowania, a dawne lęki nie pozwalają Ci skupić się na teraźniejszości? Czas na zmiany! Dzięki tej książce nauczysz się, jak za pomocą pozytywnego myślenia możesz zmienić na lepsze postrzeganie rzeczywistości i samego siebie. Dowiesz się, co znaczy pojęcie „wewnętrzne dziecko”, jak je pielęgnować i czerpać radość z życia. Poznasz techniki radzenia sobie z emocjami i...

24,01 zł 34,30 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 010012286

Marka: Wydawnictwo Vital

Olejki eteryczne i aromaterapia

Dręczy cię katar? Sięgnij po olejek miętowy. Walczysz z trądzikiem? Olejek z drzewa herbacianego pomoże ci zadbać o skórę. Marzysz o lecie bez uciążliwej obecności komarów? Odrobina olejku eterycznego z kocimiętki zapewni ci spokój! Szukasz sposobu na stres? Aromatyczna kąpiel lecznicza z olejkami rozmarynowym, majerankowym i rumiankowym przyniesie ci upragniony relaks. Sam widzisz, że olejki eteryczne mają wiele zastosowań. Od wieków stosuje się je w medycynie naturalnej i aromaterapii, a...

38,15 zł 54,50 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011936

Marka: Studio Astropsychologii

Świadomość wielowymiarowa w świetle badań naukowych

Czy wiesz, że istnieją inne rzeczywistości i światy równoległe? Możliwe staja się też podróże w czasie i przestrzeni. Nie widzimy ich lecz są one dobrze zbadane. Autorka podaje wiele badań naukowych, które potwierdzają istnienie tych zjawisk z pogranicza ezoteryki. Wyjaśnia takie pojęcia jak świadomość wielowymiarowa, uzdrawianie kwantowe czy reinkarnacja. Dowiesz się również czym zajmuje się psychologia kwantowa i jaki ma wpływ na rozwój duchowy i twoja podświadomość. Poznasz wpływ pamięci z...

34,58 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Ekomedytacje dla szczesliwego mozgu Dawson Church IK 500px

Indeks: 010011731

Marka: Studio Astropsychologii

Ekomedytacje dla szczęśliwego mózgu

Jak poprawić swoją pamięć, zwłaszcza po COVID-19? Jak być bardziej odpornym na stres i jego negatywne skutki? Autor prezentuje najnowsze osiągnięcia neuronauki i znajduje dowody na radykalne zmiany w mózgu i jego neuroplastyczność. Udowadnia, że w ciągu zaledwie ośmiu tygodni ćwiczeń, 12 minut dziennie, przy użyciu odpowiednich technik, ekomedytacji i terapii, możesz wywołać wymierne zmiany w mózgu, które pozytywnie wpływają na twoje zdrowie. Dzięki temu staniesz się spokojniejszy,...

54,39 zł 77,70 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012364

Marka: Studio Astropsychologii

Horoskop urodzeniowy

Aleksej Vaenra, doświadczony astrolog, odkryje przed tobą tajniki tworzenia horoskopu urodzeniowego. Poznasz symbole astrologiczne, układy planet, wpływ Księżyca i Zodiaku, a nawet astrologicznej mitologii na swój los. Z pomocą porad Autora oraz znajomości daty i godziny urodzenia dowiesz się wielu ciekawych rzeczy o swoim charakterze, talentach czy prawdopodobieństwie wystąpienia określonych zdarzeń i okoliczności w swoim życiu. Cechy psychologiczne i seksualne, stosunki z rodziną i...

31,08 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Mudry czyli zdrowie w Twoich rekach Kim da Silva EK

Indeks: 010012251

Marka: Studio Astropsychologii

Mudry, czyli zdrowie w Twoich rękach

Ajurweda – medycyna indyjska od tysięcy lat wykorzystuje mudry jako podstawową technikę uzdrawiania energią. Te proste gesty dłoni odblokowują energię przepływającą w meridianach stymulując organizm do samouzdrawiania. Dzięki informacjom zawartym w tym poradniku dowiesz się w jaki sposób joga dłoni oddziałuje na kanały energetyczne człowieka. Odkryjesz aż 75 mudr, które pomogą Ci wyeliminować takie problemy i dolegliwości jak ból kręgosłupa, stawów czy głowy, a także zmęczenie, nadciśnienie,...

38,15 zł 54,50 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011598

Marka: Wydawnictwo Vital

Kompleksowe odkwaszanie organizmu

Temat zakwaszenia organizmu budzi duże zainteresowanie. Nic w tym dziwnego, ponieważ jest ono jedną z przyczyn chorób cywilizacyjnych. Jak odkwasić organizm i zachować odpowiedni poziom pH? W książce tej Autorka kompleksowo omawia zależności między zdrowiem a równowagą kwasowo-zasadową. Proponuje szereg terapii naturalnych, których celem jest prawidłowe i skuteczne oczyszczanie organizmu. Podpowiada, jak w praktyce powinno wyglądać usuwanie toksyn z organizmu. W tym celu poleca właściwą dietę...

27,51 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011912

Marka: Studio Astropsychologii

Kurs astrologii

W tej, napisanej przystępnym językiem książce, znajdziesz szczegółową charakterystykę znaków zodiaku, opisy poszczególnych planet i cechy charakteru, jakie one reprezentują. Dowiesz się, jak interpretować planety w poszczególnych konfiguracjach i co o Tobie mówią domy horoskopu. Znajdziesz tutaj podział znaków astrologicznych ze względu na ich biegunowość, jakości i żywioły. Zrozumiesz pojęcie retrogradacji planet i aspekty horoskopu. Nauczysz się także radzić sobie z trudnymi cechami...

27,51 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

Ksiega zaklec kryszalowych Ember Grant JK

Indeks: 010011911

Marka: Studio Astropsychologii

Księga zaklęć kryształowych

Poznaj wyjątkowe i sprawdzone zaklęcia, które pomogą Ci odzyskać zdrowie, spotkać prawdziwą miłość i rozwiązać codzienne problemy. Dzięki tej książce odkryjesz magiczne właściwości kamieni i nauczysz się je wykorzystywać w praktyce. Samodzielne wykonanie skutecznego amuletu ochronnego czy talizmanu na szczęście nie sprawi ci najmniejszego kłopotu. Nauczysz się też robić magiczną biżuterię ochronną i poznasz zasady stosowania kadzideł i olejków eterycznych podczas rytuałów magicznych....

34,58 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Regeneracja twojego zdrowia Sayer Ji MG 500px

Indeks: 010011585

Marka: Wydawnictwo Vital

Regeneracja Twojego zdrowia

Czy wiedziałeś, że Twój organizm posiada niesamowite zdolności do samoleczenia chorób, a ty sam możesz wzmocnić odporność i zlikwidować stany zapalne? Bez leków i odwiedzin w gabinetach lekarskich. Dzięki tej książce dowiesz się, że suplementy diety, oczyszczanie organizmu, aktywność fizyczna i proste sposoby na stres potrafią zdziałać cuda. Jednocześnie poznasz moc różnorodnych diet – oczyszczającej, przeciwzapalnej, na odporność czy mikrobiom jelitowy. Pewnie dziwisz się, że to takie...

45,22 zł 64,60 zł

Więcej

W magazynie

Bursztyn na strazy zdrowia dr Iwan Nieumywakin EK

Indeks: 010011816

Marka: Wydawnictwo Vital

Bursztyn na straży zdrowia

Piękna pamiątka z wakacji czy panaceum na wiele dolegliwości? Oba! Bursztyn to nie tylko ozdoba ciesząca nasze oko, ale również terapia naturalna na pokonanie wielu chorób. Doktor nauk medycznych i autor światowych bestsellerów odpowie na twoje pytania czym jest bursztyn, w jaki sposób wpływa na nasze zdrowie, jak wykorzystać go do profilaktyki i terapii chorób takich jak: przeziębienie i grypa, cukrzyca, nowotwory, trądzik, zapalenie stawów, choroby sercowo-naczyniowe, choroby...

31,08 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011824

Marka: Studio Astropsychologii

Podręcznik Tarota – Arkana Wielkie

Autorka tej książki zajmuje się numerologią, interpretuje sny, pracuje z energią i od lat korzysta z Tarota. Teraz Ty również możesz skorzystać z jej doświadczenia i poznać Arkana Wielkie czyli karty stanowiące zbiór 22 archetypowych sytuacji, postaci i ról. Każdy z nas przez nie przechodzi, a Tarot może uczynić tę podróż znacznie łatwiejszą. Autorka dogłębnie analizuje symbolikę każdej z kart, jej znaczenie wróżebne oraz jej jasne i mroczne strony. Uświadamia, co dana karta mówi o etapie, na...

31,08 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook