• Twój czas na rozwój

  • Darmowa dostawa

Praktyczny poradnik dla wysoko wrazliwych Beata Makolska NP 500px
  • Praktyczny poradnik dla wysoko wrazliwych Beata Makolska NP 500px
Ebook 41,99 zł

Praktyczny poradnik dla wysoko wrażliwych

Jak radzić sobie na co dzień z pozytywnymi i negatywnymi emocjami podnosząc poczucie własnej wartości i zwiększając pewność siebie

010012093

Beata Mąkolska

24 godziny + czas dostawy

Cena:

33,19 zł Rabat 39,1%
54,50 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto
Najniższa cena w ciągu 30 dni: 33,98 zł
Ilość

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Indeks: 010012395

Marka: Studio Astropsychologii

Czakra splotu słonecznego

Ta niezwykła seria to prawdziwa rewolucja! Afirmacje, wizualizacje, medytacje, techniki uzdrawiające, mantry, joga, a nawet dieta dla każdej z siedmiu czakr! Tom o czakrze splotu słonecznego, czyli trzeciej czakrze, to niepowtarzalna okazja, by zgłębić tajemnice wewnętrznej siły i poczucia własnej wartości. Ta książka odkryje przed tobą moc, która tkwi w rozwoju osobistym, sile woli i motywacji. Światowej sławy ekspertka od pracy z energią i samouzdrawiania, Cyndi Dale, oraz dziewięciu innych...

Cena 27,22 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01555171

Marka: Wydawnictwo Vital

Zielone koktajle

Świat oszalał na punkcie zielonych koktajli. Piją je nie tylko gwiazdy Hollywood, ale również polscy celebryci i sportowcy. Anna Lewandowska, sportsmenka i propagatorka zdrowego stylu życia, zachęca do sięgania po zielone smoothie, gdyż gwarantują one energię na cały dzień, a także zdrową, piękną skórę i zgrabną sylwetkę. Victoria Boutenko, pionierka witarianizmu i autorka bestsellerów prezentuje w tej publikacji lecznicze właściwości zielonych koktajli. Przedstawia ponad 150 przepisów i...

Cena 33,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010012109

Marka: Studio Astropsychologii

77 opowieści buddyjskich z morałem

W coraz bardziej szalonym świecie, który wywiera ogromną presję na osiąganie sukcesów, najlepszym sposobem na zachowanie spokoju i dobrego samopoczucia jest spytanie siebie – czego tak naprawdę oczekuję od życia i co sprawia, że jestem szczęśliwy. Dzięki 77 inspirującym opowieściom buddyjskim, które zostały zaczerpnięte z buddyzmu zen – filozofii Wchodu, będziesz mógł wpłynąć na duchowość i zmienić sposób myślenia o życiu. Z ich pomocą odnajdziesz drogę do swojego serca i otrzymasz wiadomości...

Cena 27,22 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 08287006

Marka: Song of India

Olejki eteryczne HAPPINESS - zestaw do aromaterapii (3 x 5ml)

Olejki eteryczne HAPPINESS - zestaw do aromaterapii Kolekcja Happiness zawiera trzy wyjątkowe mieszanki olejków eterycznych, które wywołują uczucie radości i pozytywności. Egzotyczny i świeży aromat tych olejków koi nerwy, uspokaja umysł i przenosi w miejsce absolutnej błogości.Produkty zapachowe "Song of India" to celebracja naturalnego i holistycznego życia. Dążąc do zachowania delikatnej równowagi między ciałem a umysłem, wszystkie produkty zostały zaprojektowane tak, aby ożywiać,...

Cena 41,90 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011901

Marka: Wydawnictwo Vital

Vademecum olejków eterycznych i aromaterapii

Spośród książek dotyczących aromaterapii ta jest wyjątkowa. To najlepsza publikacja o olejkach eterycznych, jaka pojawiła się na polskim rynku! Jedyne tak specjalistyczne kompendium na temat aromaterapii. Oferuje ponad 800 przepisów opracowanych przez doktora medycyny naturalnej z ponad 20-letnim stażem, które korzystnie wpłyną nie tylko na twoje zdrowie i eliminację chorób, ale także urodę, zdrową skórę, pielęgnację ciała czy relaks. Są tu olejki, które pomogą ci na niemal każdą dolegliwość....

Cena 180,57 zł Cena podstawowa 299,00 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01555208

Marka: Studio Astropsychologii

Pozytywne picie

Życie jest zbyt krótkie, by tracić nad nim kontrolę. Poznaj unikalny system odzyskiwania władzy nad swoimi wyborami opierający się na trzech technikach łączących ciało i umysł – NLP, EFT i TFT. Pozwolą one na unikanie uzależnień – nie tylko od alkoholu. Wystarczy, że za pomocą palców opukasz punkty meridianowe na ciele, a momentalnie uzyskasz pełną władzę nad tym, czy i ile pijesz. Dzięki sprawdzonym metodom poradzisz sobie także z bólem, stresem, traumami, gniewem i depresją. Będziesz też w...

Cena 29,15 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 030011076

Marka: Studio Astropsychologii

Niebiańskie przesłania Archaniołów – 44 karty + książka

Czy wiesz, że w chwili gdy tylko pomyślisz o aniele, pojawia się on u twojego boku? Potrzebuje tylko tysięcznej części sekundy, by znaleźć się przy tobie. Korzystając z kart anielskich, nie tylko wzmocnisz swoją intencję i zyskasz głębsze połączenie z niebiańskim królestwem, ale również otrzymasz cenne wskazówki od archaniołów i przewodników duchowych. Archanioł Gabriel, Michał, Metatron czy Raziel tylko czekają, aby ci pomóc. Każdy z nich ma wyjątkowe umiejętności, które zapewnią ci ochronę,...

Cena 90,29 zł Cena podstawowa 139,90 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011909

Marka: Studio Astropsychologii

Opowieści buddyjskie dla małych i dużych

Opowieści buddyjskie to wspaniały zbiór motywujących opowiadań i legend. Opierają się one na filozofii buddyzmu, karmie i duchowości ukazując drogę do szczęścia i radości. W książce znajdziesz zarówno przypowieści o nadziei, miłości, przebaczeniu jak również o wolności od strachu i przezwyciężeniu bólu. Opowiadane z dozą inteligentnego humoru bawią, a także skłaniają do refleksji i medytacji. Wpływają na zmianę świadomości, rozwój duchowy i osobisty, a także pozytywną energię. Bajki...

Cena 30,88 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie
Opis

Praktyczne kompendium wiedzy dla wszystkich wysoko wrażliwych (WWO), pełnych empatii, którzy cenią sobie rozwój duchowy i osobisty, niezależność i kierowanie się swoim sercem. Z tej książki nauczysz się, jak: eliminować stany lękowe i zarządzać własną energią na co dzień, a także odzyskać motywację do działania i pozytywne myślenie. Dowiesz się, jak żyć w zgodzie ze sobą, nie ulegając presji zewnętrznej czy negatywnym myślom. Będziesz kierować się intuicją, nauczysz się radzić sobie z ograniczającymi przekonaniami i trudnymi emocjami. Autorka podpowie ci, jak myśleć konstruktywnie, wzmacniać relacje i poczucie własnej wartości oraz podnosić poziom swojej energii i samoakceptacji. Uzdrowisz nie tylko przeszłość, będziesz również w stanie podejmować dobre dla siebie decyzje oraz wyznaczać cele w oparciu o własne wartości. Czerp siłę z wysokiej wrażliwości.

Szczegóły produktu
010012093
9788383013145
ISBN
978-83-8301-314-5
Rok wydania
2024
Ilość stron
400
Oprawa
miękka
Przeczytaj fragment
Pliki do pobrania
Książka za 5,90 zł przy zakupie "Praktyczny poradnik dla wysoko wrażliwych"

zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"

Pokochaj swój kobiecy krajobraz

Pokochaj swój kobiecy krajobraz

Jesteś tego warta

Jesteś tego warta

System Norbekova w praktyce

System Norbekova w praktyce

Dawne i nowe praktyki duchowe

Dawne i nowe praktyki duchowe

I ty możesz mieć wszystko

I ty możesz mieć wszystko

Miejski mnich

Miejski mnich

Nowa umowa

Nowa umowa

Cztery filary zaufania

Cztery filary zaufania

Sekret Rafaela… czyli jak osiągnąłem życiowy sukces

Sekret Rafaela… czyli jak osiągnąłem życiowy sukces

Pokochaj siebie a nawet innych

Pokochaj siebie a nawet innych

Patronat medialny

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 010012426

Marka: Studio Astropsychologii

Czakra serca

Czakra serca – jak odblokować Anahatę i otworzyć się na miłość, spokój i harmonię Masz wrażenie, że trudno ci zaufać, otworzyć się na bliskość albo uwolnić od dawnych zranień? Czujesz smutek, napięcie emocjonalne, brak samoakceptacji lub problem z budowaniem głębokich relacji? Ta książka pomoże ci zrozumieć, za co odpowiada czakra serca i jak przywrócić jej równowagę, by odzyskać wewnętrzny spokój, harmonię i radość życia. Czakra serca, czyli Anahata, to centrum energetyczne związane z...

Cena 27,30 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01001836

Marka: Studio Astropsychologii

Miłość po przejściach

Pragniesz partnerskiej miłości? Obawiasz się, że miłość po przejściach, a zawłaszcza zdradzie, jest niemożliwa? Dzięki poradom nieszablonowej terapeutki i psychologa zawartym w tej książce ustrzeżesz się błędów popełnianych w poprzednich związkach. Poznasz również metody na zbudowanie trwałych relacji z partnerem opartych na poszanowaniu indywidualności i dążeniu do wspólnych celów. Nauczysz się odnajdywać swoje wyzwalacze pozytywnych uczuć i wykorzystywać je w trudnych momentach. Wyleczysz...

Cena 19,83 zł Cena podstawowa 29,20 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010012232

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak pielęgnować poczucie spokoju i pewności siebie – praktyczny poradnik

Jak wzmocnić poczucie własnej wartości? Jak poradzić sobie z lękiem, niepokojem, depresją, złością i poczuciem winy? W jaki sposób odbudować relacje z bliskimi i bez strachu nawiązać nowe znajomości? W tej książce znajdziesz proste i klinicznie sprawdzone ćwiczenia oparte na terapii poznawczo-behawioralnej CBT. Z ich pomocą zidentyfikujesz negatywne myśli oraz problematyczne zachowania i przekształcisz je w bardziej produktywne. Rozwiniesz zdrowe nawyki emocjonalne, wyeliminujesz stany...

Cena 30,44 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 015562096

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Skutecznie pokonaj kompulsywne objadanie się

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Problemy w rodzinie, stres w pracy, natłok spraw to główne przyczyny wywołujące poczucie przygnębienia i brak samoakceptacji. Do nich dołączają niskie poczucie własnej wartości, brak wiary we własne siły i możliwość osiągniecia sukcesu w postaci zdrowego ciała. Jak sobie radzić? Najprostszym sposobem często okazuje się...

Cena 22,20 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012048

Marka: Studio Astropsychologii

Szamańska droga do wolności

Lęk jest najbardziej niszczącym uczuciem, jakie nas dotyka. Zatem jak pokonać lęk? Autor bestsellerów podpowie ci jak zyskać samoakceptację i uwolnić się od lęku. Opisuje szamańskie praktyki duchowe, które zwiększą poczucie własnej wartości, świadomość oraz pomogą pozbyć się niepokoju. W książce znajdziesz motywację do działania i samoakceptacji. Te szamańskie metody pogłębią twoją świadomość, rozwój duchowy i osobisty. Wreszcie wyzbędziesz się niepokoju, który niszczy cię od środka i...

Cena 30,78 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012532

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak wyjść z uzależnienia emocjonalnego

Odzyskaj swoją wewnętrzną moc i dowiedz się, jak wyjść z uzależnienia emocjonalnego Czy czujesz, że twoja życiowa energia bezpowrotnie ucieka, a relacje z bliskimi przypominają niewidzialne łańcuchy? Jeśli lęk przed odrzuceniem blokuje twój rozwój, a ciągła potrzeba akceptacji zaburza twoją wewnętrzną harmonię, to znak, że najwyższy czas na duchowe i mentalne oczyszczenie. Poradnik “Jak wyjść z uzależnienia emocjonalnego. Siedem kroków do wyzwolenia się z toksycznych więzi i odzyskania...

Cena 27,22 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012485

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak pokonać strach

Odzyskaj wewnętrzną harmonię. Jak uwolnić się z więzów niepokoju? Cierpisz na nawracające stany lękowe, a ciągłe napięcie blokuje twój naturalny przepływ energii? Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie, jak radzić sobie ze strachem, który obezwładnia twoje ciało i umysł, ta książka jest stworzona właśnie dla ciebie. Klara Hanstein, doświadczona psychoterapeutka i psycholożka kliniczna, opracowała unikalny przewodnik po holistycznej autoterapii. Nie znajdziesz tu jednak suchej, akademickiej...

Cena 31,12 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 015561772

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - Pokochaj swoich wrogów

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Radzenie sobie ze złością i bólem jest w dzisiejszych czasach trudniejsze niż kiedykolwiek i bardziej konieczne. Dwóch uznanych nauczycieli buddyjskich przedstawia strategie i mądrość w książce, którą nazwano „prawdopodobnie najbardziej inspirującą i wyzwalającą medytacją o miłości, jaką kiedykolwiek napisano”. Autorzy...

Cena 32,30 zł Cena podstawowa 64,60 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 015561967

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Chemia mózgu zakochanych

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Czy wiesz, że zakochanie wpływa na twój mózg, emocje i decyzje, często wbrew logice. Książka odkrywa mechanizmy, które kryją się za chemią miłości. Dowiesz się jak działają hormony odpowiedzialne za euforię, przywiązanie i zauroczenie. Poznanie tych procesów wspiera rozwój osobisty, pomagając lepiej rozumieć siebie i...

Cena 22,20 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012242

Marka: Studio Astropsychologii

Energetyczny detoks

W książce tej znajdziesz proste praktyki duchowe służące samodzielnemu oczyszczaniu z negatywnej energii i ochronie przed wampiryzmem energetycznym. Korzystając z zawartych w niej wskazówek, zyskasz świadomość swoich wrodzonych darów oraz obudzisz w sobie pozytywne myślenie. Poznasz także skuteczne sposoby na wzmocnienie samoakceptacji, intuicji i relacji z bliskimi osobami. Odkrywając praktyczne aspekty duchowości, bez trudu usuniesz blokady ograniczające twój rozwój osobisty i duchowy. W...

Cena 31,98 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 015562030

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - Nauka kochania siebie

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Rozpocznij proces nauki kochania siebie i odkryj jak zaakceptować siebie. Ta książka to esencja praktycznych wskazówek, które mogą odmienić twoje życie. Możesz spełniać marzenia i zwiększając poczucie własnej wartości. To nie tylko teoria, znajdziesz tu 27 praktycznych ćwiczeń, które skutecznie pomogą ci przekształcić...

Cena 29,75 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 010012573

Marka: Wydawnictwo Vital

Agresja pod kontrolą

Agresja pod kontrolą – odzyskaj spokój, zanim złość przejmie stery Czy zdarza ci się reagować zbyt ostro, a potem żałować wypowiedzianych słów? Czy agresja niszczy twoje relacje, odbiera ci poczucie kontroli i zostawia po sobie napięcie oraz poczucie winy? Nie jesteś sam/a. I co ważne – to nie jest twoja wada charakteru. „Agresja pod kontrolą” to praktyczny poradnik dla osób, które chcą przerwać błędne koło stresu, wybuchów i emocjonalnego wyczerpania. Zamiast tłumić złość lub...

Cena 24,53 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01556750

Marka: STUDIO ASTRO 2

Egz. ekspozycyjny - I ty możesz mieć wszystko

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy . Wszyscy jesteśmy w sieci wzajemnych powiązań nieważne, czy mówimy powiązaniach w rodzinie, gronie przyjaciół, czy też w pracy. Oto poradnik, który pozwoli Ci zwycięsko wyjść z każdej próby, jaką przygotuje dla Ciebie los. Dowiesz się, jak być szczęśliwym współmałżonkiem, potrafiącym nie tylko postawić na swoim, ale i dostrzegać...

Cena 5,00 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 015562171

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - Emocjonalny detoks

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Emocjonalny detoks – uwolnij się od stresu i odzyskaj wewnętrzną równowagęCzujesz, że stres, lęk i ciągłe napięcie zaczynają przejmować kontrolę nad twoją codziennością? Jeśli zmagasz się z emocjonalnym chaosem, a twoje reakcje często wydają się nieadekwatne do sytuacji, „Emocjonalny detoks” jest lekturą, której właśnie...

Cena 24,70 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 010012592

Marka: Wydawnictwo Vital

Self-care w ADHD

Masz dość walki z chaosem? Odkryj self-care w ADHD Czujesz, że twoja codzienność to ciągła improwizacja? Lista zadań rośnie, a ty, zamiast działać, paraliżowany prokrastynacją scrollujesz telefon, czując narastający wstyd? Tradycyjne metody organizacji i relaksu rzadko sprawdzają się przy ADHD u dorosłych. Zamiast pomagać, często stają się kolejnym powodem do frustracji, ponieważ są projektowane dla umysłów neurotypowych. Czas podejść do tematu inaczej. Dr Sasha Hamdani, ceniona psychiatra...

Cena 25,55 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012304

Marka: Studio Astropsychologii

Jak być dobrym dla siebie

Czy tracisz swoją życiową energię przez ciągłą presję i samokrytykę? Codziennie oddajesz swoją życiową energię innym, zapominając o własnych, głębokich potrzebach. Być może czujesz niewidzialny ciężar cudzych oczekiwań, który blokuje twoją wewnętrzną moc i prowadzi do wyczerpania. Kiedy tłumisz swój słuszny gniew i ulegasz ciągłej ocenie, oddalasz się od swojej duchowej prawdy. Jeśli zmagasz się z wypaleniem, niskim poczuciem wartości lub trudnościami w wyznaczaniu granic, to znak, że...

Cena 48,91 zł Cena podstawowa 79,70 zł
Więcej
W magazynie

Śledź nas na Facebooku