Home

  • Twój czas na rozwój

    Twój czas na rozwój

  • Darmowa dostawa

    Darmowa dostawa
Arteterapia uzdrawiajaca terapia sztuka Leah Guzman EK 500px
  • Arteterapia uzdrawiajaca terapia sztuka Leah Guzman EK 500px
Ebook 54,91 zł

Arteterapia – uzdrawiająca terapia sztuką

Proste ćwiczenia, które pomogą ci zrozumieć siebie, kontrolować emocje oraz pokonać stany lękowe i depresję

010012125

Leah Guzman

Essential Art Therapy Exercises: Effective Techniques to Man

24 godziny + czas dostawy

Cena:

41,99 zł Rabat 35%
64,60 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto
Najniższa cena w ciągu 30 dni: 41,99 zł
Ilość

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:
Joga Nowy ilustrowany przewodnik Leslie Kaminoff Amy Matthews NP

Indeks: 010012157

Marka: Wydawnictwo Vital

Joga

Nowe, rozszerzone wydanie tego światowego bestsellera znowu dostępne jest na rynku. Znajdziesz w nim jeszcze więcej profesjonalnych ilustracji oraz uaktualnione informacje na temat anatomii jogi i ćwiczeń oddechowych. Przewodnik ten łączy wiedzę medyczną, atlas anatomiczny i praktyczny kurs jogi rozciągającej. Dzięki niemu zyskasz sprawdzone sposoby na stres, poprawisz zdrowie, zlikwidujesz choroby, a także wzmocnisz mięśnie, stosując prostą terapię opartą na aktywności fizycznej. Dodatkowo...

Cena 104,93 zł Cena podstawowa 149,90 zł
Więcej
W magazynie
Rosyjska metoda uzdrawiania Evgienij Bozjev

Indeks: 010011808

Marka: Studio Astropsychologii

Rosyjska metoda uzdrawiania naturalnego

Każdy człowiek, bez względu na wiek, może sprawić, by jego ciało było zdrowe i sprawne. W książce znajdziesz wszystko, co niezbędne do samouzdrawiania. Poznasz rosyjskie techniki samouzdrawiania i pokonywania chorób. Zrozumiesz mechanizm powstawania bólu oraz przyczyny dolegliwości. Poznasz proste ćwiczenia i masaże, które możesz sam wykonać w domu, a dzięki którym odzyskasz pełny zakres ruchów. Odkryjesz terapie i ćwiczenia na pozbycie się wszelkiego rodzaju bólów. Znajdziesz porady na ból...

Cena 28,86 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie
Stadiopasta PLUS 120 gr.

Indeks: 08314001

Marka: EDEM

Stadiopasta PLUS 120 gr.

Stadiopasta PLUS 120g - maść na kontuzje i urazy z olejem konopnym Stadiopasta PLUS redukuje opuchliznę i stany zapalne, likwiduje krwiaki, przyspiesza regenerację. To kremowa pasta o charakterystycznym zapachu i barwie, do stosowania na skórę w miejscu wystąpienia obrzęku przy kontuzjach i urazach ruchowych, stanach przewlekłych oraz pooperacyjnych. Składniki naturalne zawarte w Stadiopasta PLUS wyróżniają się najwyższą jakością oraz stężeniem niespotykanym w tego rodzaju produktach. Ich...

Cena 57,70 zł
Więcej
W magazynie
Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze Dylan Werner MM 500px

Indeks: 010011987

Marka: Wydawnictwo Vital

Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze

Jak oddychać? W jaki sposób oddech może wpływać na ciebie na płaszczyźnie emocjonalnej, energetycznej, fizycznej i duchowej? Sięgnij po ten podręcznik na temat terapii jaką jest… oddech. Uznany praktyk jogi Dylan Werner z humorem zagłębia się w praktykę technik oddechowych w jodze i innych ćwiczeń oddechowych. Wyjaśnia, w jaki sposób energia przepływa przez ciało i jak oddech może być używany do kontrolowania tego przepływu. Dzięki temu pranajama nie sprawi ci trudności. Autor przedstawia też...

Cena 77,42 zł Cena podstawowa 119,10 zł
Więcej
W magazynie
Potezna moc mitochondriow Christoph Michalk KM 500px

Indeks: 010011796

Marka: Wydawnictwo Vital

Potężna moc mitochondriów

Zdrowy metabolizm to zdolność twojego ciała do tworzenia energii z jedzenia. Dokonują tego fabryki energii w komórkach zwane mitochondriami. Dzięki tej książce dowiesz się, że kluczem w skutecznym odchudzaniu są zdrowe mitochondria. Im więcej sprawnych centrów energetycznych komórki, tym więcej kalorii będziesz w stanie spalić i przekształcić na energię. Jak przyspieszyć metabolizm i zapobiec przedwczesnemu starzeniu się komórek? Sekret tkwi w aktywności fizycznej, diecie, witaminach i poście...

Cena 38,68 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie
Podrecznik punktow akupunkturowych Deborah Bleecker MK 500px

Indeks: 010011693

Marka: Wydawnictwo Vital

Podręcznik punktów akupunkturowych

Ciepło, mrowienie, swędzenie, drętwienie, a nawet ból. To dobre symptomy! To znak, że dzięki samodzielnej stymulacji punktu akupunkturowego aktywowałeś go. Akupunkturzyści nazywają to „uzyskiwaniem qi”. Jest to niezbędne, aby naturalne terapie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej – akupunktura lub akupresura – zadziałały. Z tym poradnikiem samodzielne zlokalizowanie punktów akupunkturowych na ciele nie będzie problemem. Nauczysz się tego dzięki jasnym wskazówkom Autorki, doświadczonej...

Cena 31,08 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie
Anatomia pilatesu okladka int

Indeks: 010012098

Marka: Wydawnictwo Vital

Anatomia pilatesu

Pilates jest prostą formą aktywności fizycznej, która ma wielu zwolenników na całym świecie. To doskonały sposób na stres i holistyczny trening ciała i umysłu. W książce ta przyjemna gimnastyka zaprezentowana jest ze strony anatomicznej. Ćwiczenia można wykonywać samemu w domu i dość szybko cieszyć się ich wspaniałymi efektami. Dzięki temu profesjonalnemu poradnikowi poznasz 46 ćwiczeń na różne partie ciała. Specjalnie dla siebie stworzysz unikalny program treningowy zawierający zestawy...

Cena 97,93 zł Cena podstawowa 139,90 zł
Więcej
W magazynie
Akupresura bez tajemnic Deborah Bleecker MK 500px

Indeks: 010011766

Marka: Wydawnictwo Vital

Akupresura bez tajemnic

Stawiasz na terapie i medycynę naturalną? Interesujesz się Tradycyjną Medycyną Chińską? Jeśli chciałbyś dowiedzieć się, jak stosować akupresurę samodzielnie, sięgnij po tę książkę. Autorka, specjalistka od akupunktury, w jasny sposób omawia tajniki tej metody leczenia przez dotyk. Poznasz najważniejsze punkty, jakie akupresura wykorzystuje w zwalczaniu powszechnych dolegliwości, m.in. związanych z bólem czy układem trawiennym. Jest też doskonałym sposobem na stres. Publikacja odpowie na...

Cena 31,08 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie
Opis

Czy to prawda, że malowanie mandali może pomóc w zaburzeniach emocjonalnych? Robienie zdjęć w walce z depresją, a tworzenie autoportretu w budowaniu samoakceptacji? Tak! Odkryj czym jest arteterapia, czyli terapia sztuką! Celem arteterapii jest wykorzystanie procesu twórczego, np. malowania, rzeźbienia lub fotografii do osiągnięcia samoświadomości, autorefleksji czy kontroli nad emocjami. Tworzenie dzieła staje się wizualną dokumentacją twoich myśli i uczuć. W tej książce ceniona arteterapeutka odkryje przed tobą kreatywne techniki radzenia sobie z depresją, stanami lękowymi, czy niepokojem. Znajdziesz tu również twórcze sposoby na stres, poprawę umiejętności podejmowania decyzji, czy określenie swoich mocnych stron. Będzie to miało wpływ nie tylko na twoje zdrowie, ale również rozwój osobisty. Daj się ponieść uzdrawiającej mocy sztuki!

Szczegóły produktu
010012125
9788382724905
ISBN
978-83-8272-490-5
Rok wydania
2025
Numer wydania
I - dodruk
Format
14,5 x 20,5 cm
Ilość stron
200
Oprawa
miękka
Książka za 5,90 zł przy zakupie "Arteterapia – uzdrawiająca terapia sztuką"

zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"

Spacerując w promieniach słońca

Spacerując w promieniach słońca

Niebezpieczne sery

Niebezpieczne sery

Stewia – niebiańsko słodka i zdrowa alternatywa dla cukru

Stewia – niebiańsko słodka i zdrowa alternatywa dla cukru

Wielkie porządki

Wielkie porządki

Cud oleju palmowego. Naturalny sposób na raka i choroby serca

Cud oleju palmowego. Naturalny sposób na raka i choroby serca

Zielone koktajle

Zielone koktajle

Kobietologia – kompletny przewodnik po życiu intymnym kobiety

Kobietologia – kompletny przewodnik po życiu intymnym kobiety

Stwardnienie rozsiane – bezpieczne i skuteczne terapie

Stwardnienie rozsiane – bezpieczne i skuteczne terapie

Kryzys ozdrowieńczy

Kryzys ozdrowieńczy

Dieta na płaski brzuch

Dieta na płaski brzuch

Patronat medialny

Tagi
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Madrosc szamanow don Jose Ruiz PU 500px

Indeks: 010012171

Marka: Studio Astropsychologii

Mądrość szamanów

Książka pomoże ci odpowiedzieć na pytanie, jak pozbyć się lęków i zacząć żyć, ciesząc się każdą minutą swojego życia. Odkryje przed tobą szamańskie nauki, które połączysz z rozwojem osobistym. Te pouczające opowieści pomogą ci odnaleźć spokój ducha i motywację w życiu. Nauczysz się, jak radzić sobie z negatywnymi bodźcami, które są bezpośrednią przyczyną twojego niepokoju, lęków i cierpienia. Te lekcje nie tylko pozwolą ci uzyskać spokojny umysł i rozwinąć świadomość. To również twoja droga...

Cena 25,55 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
W magazynie
Uzdrawiajaca sila dawania David R Hamilton IK 800px

Indeks: 010012404

Marka: Studio Astropsychologii

Uzdrawiająca siła dawania

Ta książka stanie się twoim niezastąpionym przewodnikiem w rozwoju osobistym, prowadząc cię ku pełniejszemu i bardziej świadomemu życiu. Odkryjesz w sobie motywację do działania oraz pozytywnych zmian, które przyniosą ci spełnienie. Zawarte w niej techniki wspierają rozwój duchowy i pomagają zrozumieć własne potrzeby. Nauczysz się praktykować pozytywne myślenie, co wpłynie na twoje samopoczucie i relacje. Ćwiczenia umysłu zaprezentowane w książce rozwiną intuicję i wspomogą koncentrację....

Cena 35,43 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
W magazynie
Jak trafic do piatego wymiaru Maureen J St Germain NP 500px

Indeks: 010012227

Marka: Studio Astropsychologii

Jak trafić do piątego wymiaru

Dzięki tej książce udasz się w podróż do piątego wymiaru 5D. Za pomocą praktycznych technik i narzędzi oferowanych przez Autorkę pogłębisz swój rozwój duchowy i osobisty, poszerzysz świadomość i rozwiniesz intuicję. Poznasz zasady kwantowości i metafizyki. Odkryjesz tajemnice trzeciego oka. Wykorzystasz terapie, takie jak medytacja i uzdrawianie kwantowe, aby pogłębić swoją duchowość i rozwijać umysł. Ten niezwykły przewodnik przeprowadzi cię przez wszystkie poziomy świadomości, byś mógł...

Cena 32,11 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie
Prawo rezonansu

Indeks: 010011961

Marka: Studio Astropsychologii

Prawo rezonansu

Twoje przekonania i pragnienia nie są tylko motorem do działania. Według najnowszych odkryć ezoteryki czy kwantowości siła twojego pozytywnego myślenia oraz podświadomości wpływa na i kształtuje pole energetyczne otaczającego cię świata. Co to oznacza? „Niemożliwe jest tylko to, co uważamy za niemożliwe”! W skali mikro myśli i pole rezonansowe mają wpływ na DNA, terapie i samouzdrowienie organizmu. Zaś w skali makro możesz kształtować rzeczywistość! Autor, doskonale wie o czym mówi, ponieważ...

Cena 32,11 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie
Szamanska droga do wolnosci don Miguel Ruiz Jr IK 500px

Indeks: 010012048

Marka: Studio Astropsychologii

Szamańska droga do wolności

Lęk jest najbardziej niszczącym uczuciem, jakie nas dotyka. Zatem jak pokonać lęk? Autor bestsellerów podpowie ci jak zyskać samoakceptację i uwolnić się od lęku. Opisuje szamańskie praktyki duchowe, które zwiększą poczucie własnej wartości, świadomość oraz pomogą pozbyć się niepokoju. W książce znajdziesz motywację do działania i samoakceptacji. Te szamańskie metody pogłębią twoją świadomość, rozwój duchowy i osobisty. Wreszcie wyzbędziesz się niepokoju, który niszczy cię od środka i...

Cena 32,11 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie
Jak przeksztalcic cien w sile dzieki unikalnej energii kazdej z czakr Stefani Michelle MK 800px

Indeks: 010012379

Marka: Studio Astropsychologii

Jak przekształcić cień w siłę dzięki unikalnej energii każdej z czakr

Masz wrażenie, że coś blokuje cię przed czerpaniem radości z życia? Pragniesz przemiany, która odmieni twoje myślenie, wzmocni poczucie własnej wartości i otworzy cię na nowe możliwości? Ta książka to twój drogowskaz na ścieżce rozwoju osobistego. Dzięki pracy z cieniem – poprzez ćwiczenia, rytuały i autorefleksyjne pytania – poznasz moc czakr i nauczysz się, jak wykorzystywać ich energie w codziennym życiu. Korzystając z afirmacji, wizualizacji, jogi oraz wiedzy na temat medycyny naturalnej,...

Cena 32,11 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie
Szybki kurs medytacji i cwiczen oddechowych Benjamin W Decker MK 500px

Indeks: 010011851

Marka: Studio Astropsychologii

Szybki kurs medytacji i ćwiczeń oddechowych

Medytacja – chciałbyś zacząć, ale nie wiesz jak? Którą technikę wybrać? Poznaj najlepsze praktyki i zdecyduj sam! Od medytacji świadomego oddechu zazen i mindfulness po medytację podczas chodzenia, medytację na stres i technikę skanowania ciała. W tym podręczniku znajdziesz 10 najskuteczniejszych technik wraz z terapią ćwiczeń oddechowych. Opisane w nim proste praktyki ułatwiają zbudowanie stałej rutyny medytacyjnej, która wzmocni zdrowie, pozwoli odzyskać poczucie relaksu i uzyskać stan...

Cena 32,11 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie
Runy Zwierzat Mocy

Indeks: 030011089

Marka: Studio Astropsychologii

Runy Zwierząt Mocy – 25 kart + książka

Jeśli fascynuje cię sekretny świat run i szukasz idealnych kart do wróżenia, koniecznie powinieneś zainteresować się tą właśnie talią z dołączonym podręcznikiem. Wcale nie musisz mieć profesjonalnej wiedzy z dziedziny astropsychologii i ezoteryki, by dzięki nim odkrywać znaczenia run. Poradnik dostarczy ci kompletu informacji na temat praktycznego zastosowania magicznych symboli, najpopularniejszych rozkładów kart czy użycia run ochronnych w postaci amuletów. Nie zapominaj, że runy to coś...

Cena 71,44 zł Cena podstawowa 109,90 zł
Więcej
W magazynie
Jak pielegnowac poczucie spokoju i pewnosc siebie praktyczny poradnik Simon Rego Sarah Fader EK 500px

Indeks: 010012232

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak pielęgnować poczucie spokoju i pewności siebie – praktyczny poradnik

Jak wzmocnić poczucie własnej wartości? Jak poradzić sobie z lękiem, niepokojem, depresją, złością i poczuciem winy? W jaki sposób odbudować relacje z bliskimi i bez strachu nawiązać nowe znajomości? W tej książce znajdziesz proste i klinicznie sprawdzone ćwiczenia oparte na terapii poznawczo-behawioralnej CBT. Z ich pomocą zidentyfikujesz negatywne myśli oraz problematyczne zachowania i przekształcisz je w bardziej produktywne. Rozwiniesz zdrowe nawyki emocjonalne, wyeliminujesz stany...

Cena 32,11 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie
Dieta ketogeniczna na kazda kieszen Wes Shoemaker NP 500px

Indeks: 010012121

Marka: Wydawnictwo Vital

Dieta ketogeniczna na każdą kieszeń

Dieta ketogeniczna nie wymaga stosowania drogich produktów, takich jak egzotyczne tłuszcze czy mięsa. W tej książce autor udowadnia, jak łatwo osiągnąć ketozę i szybko schudnąć stosując proste oraz tanie składniki, dostępne w każdym sklepie spożywczym. Znajdziesz tu mnóstwo przepisów na pyszne dania keto, których przygotowanie nie będzie kosztowało więcej niż kilka złotych dziennie! Dodatkowo, większość z podanych przepisów to sześć lub więcej porcji, a więc wystarczająco dużo, aby nakarmić...

Cena 38,68 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie
Karty Wyroczni Cyganskiej pudelko i 3 karty RGB N

Indeks: 010012474

Marka: Studio Astropsychologii

Karty wyroczni cygańskiej – 52 karty + instrukcja

Karty cygańskie to niezwykła talia 52 kart oparta na XIX-wiecznej tradycji wróżbiarskiej, teraz po raz pierwszy dostępna w polskim wydaniu. Idealna do wróżenia, pracy z intuicją i głębszego poznania własnej podświadomości. Karty pomagają w przepowiadaniu przyszłości i wspierają rozwój duchowy poprzez jasne, pełne znaczeń symbole. Dzięki nim nauczysz się, jak zadawać pytania, interpretować odpowiedzi i lepiej rozumieć codzienne sytuacje. To narzędzie dla każdego – zarówno początkującego, jak i...

Cena 84,44 zł Cena podstawowa 129,90 zł
Więcej
W magazynie
Skuteczne terapie usuwania toksyn z organizmu Neil Nathan MK 500px

Indeks: 010012497

Marka: Wydawnictwo Vital

Skuteczne terapie usuwania toksyn z organizmu

Metale ciężkie, zanieczyszczenia chemiczne, promieniowanie. Boimy się też, jaki wpływ na zdrowie ma GMO i dodatki do żywności. Przybywa coraz więcej osób z alergiami, stanami zapalnymi, chorobami przewlekłymi i autoimmunologicznymi. Wiele z nich jest źle zdiagnozowanych, wmawia im się, że to psychosomatyka. Ta przełomowa książka omawia diagnozowanie i leczenie pacjentów nietypowych, dotkniętych infekcjami o podłożu toksycznym, z ekstremalnymi wrażliwościami. Autor, lekarz medycyny, oparł ją...

Cena 77,42 zł Cena podstawowa 119,10 zł
Więcej
W magazynie
Mozesz wiecej niz sobie wyobrazasz Kimberly Snyder

Indeks: 010012050

Marka: Studio Astropsychologii

Możesz więcej, niż sobie wyobrażasz

Książka ta stanowi zbiór cennych wskazówek i praktyk, które wytyczą właściwy kierunek twojemu rozwojowi osobistemu i duchowemu. Dzięki niej znajdziesz motywację do wprowadzenia zmian w swoim życiu. Korzystając z rad autorki, odkryjesz praktyczny wymiar duchowości i nauczysz się go wykorzystywać do swoich celów. Poznasz skuteczne medytacje i afirmacje, które zapewnią ci spokojny umysł, pozwolą osiągnąć stan wysokich wibracji, obudzą intuicję, a nawet staną się skuteczną terapią na wiele...

Cena 45,24 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie
Dieta ajurwedyjska przepis na zdrowie Laura Plumb MG 500px

Indeks: 010011777

Marka: Wydawnictwo Vital

Dieta ajurwedyjska – przepis na zdrowie

Książka ta dostarczy ci szczegółowych i wszechstronnych informacji na temat diety ajurwedyjskiej. Znajdziesz w niej nie tylko kilkadziesiąt różnorodnych przepisów na smaczne potrawy, ale też praktyczne wskazówki ułatwiające wykorzystanie medycyny naturalnej w zdrowym odżywianiu, w tym przydatny test na dosze. Oprócz charakterystyki produktów żywnościowych i zasad dotyczących ich łączenia, możesz skorzystać z gotowych list zakupów i tygodniowego planu posiłków. Zgodna z zaleceniami ajurwedy...

Cena 45,24 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie
Oxymel twoj eliksir zdrowia Heike Bue Kovacs PU 800px

Indeks: 010012503

Marka: Wydawnictwo Vital

Oxymel – twój eliksir zdrowia

Chcesz w prosty sposób zadbać o zdrowie, odporność i lepsze samopoczucie? Sięgnij po Oxymel – naturalny eliksir z octu, miodu i ziół, który wspiera organizm na wielu poziomach. W tej książce znajdziesz nie tylko przepisy, jak zrobić Oxymel w domu, ale też praktyczne porady, jak wykorzystać go w codziennej diecie. To świetne wsparcie w oczyszczaniu organizmu, łagodzeniu stanów zapalnych i wzmocnieniu odporności. Poznasz skuteczne, a przy tym proste terapie naturalne i domowe preparaty...

Cena 28,86 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie
Jak przeprogramowac swoj mozg Joe Dispenza EK

Indeks: 010012034

Marka: Studio Astropsychologii

Jak przeprogramować swój mózg

Dr Joe Dispenza spędził dziesięciolecia badając ludzki umysł – jak działa, w jaki sposób przechowuje informacje i dlaczego powtarza te same wzorce zachowań. W tej książce, która jest jego pierwszą publikacją, opisuje, jak ewoluuje mózg – ucząc się nowych umiejętności, rozwijając zdolność koncentracji, a nawet uzdrawiając ciało i psychikę. Dzięki tej książce w końcu przejmiesz kontrolę nad swoim umysłem i przeprogramujesz podświadomość. Dowiesz się w jaki sposób twoje myśli uruchamiają reakcje...

Cena 84,44 zł Cena podstawowa 129,90 zł
Więcej
W magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook