- W koszyku nie ma jeszcze produktów
- Wysyłka
- Razem 0,00 zł
Do darmowej dostawy brakuje 199,00 zł
- Amulety i talizmany
- Energia życiowa
- Horoskopy
- Karty do wróżenia
- Kosmetyki
- Książki
- Multimedia
- Prozdrowotne
- Terapie
- Zapowiedzi
-
Twój czas na rozwój
-
Darmowa dostawa
Ebook
54,91 zł
Dieta kuloodporna – biohacking mózgu i ciała
Jak schudnąć bez głodu, odzyskać energię, poprawić metabolizm i sen, jedząc zdrowe tłuszcze i ograniczając stres
010012464
Dave Asprey
Wydawnictwo Vital
The Bulletproof Diet: Lose Up to a Pound a Day, Reclaim Ener
24 godziny
+ czas dostawy
Książka za 5,90 zł przy zakupie "Dieta kuloodporna – biohacking mózgu i ciała"
Niebezpieczne sery
Leki z głową
Spacerując w promieniach słońca
Kobietologia – kompletny przewodnik po życiu intymnym kobiety
Dieta na płaski brzuch
Zielone koktajle
Turbozdrowie w 14 dni
Dziewczyny o seksie
Kod idealnej wagi
Opis
Dieta kuloodporna to przełomowy poradnik Dave’a Aspreya, twórcy biohackingu i pioniera długowieczności. Dowiesz się z niego, jak szybko schudnąć bez głodu, zyskać energię i poprawić metabolizm. Nauczysz się, jak poprzez zdrowe tłuszcze, ograniczenie stresu i usuwanie toksyn z organizmu odzyskać zdrowie, koncentrację i motywację. Dzięki sprawdzonym technikom biohackingu wzmocnisz umysł i ciało oraz rozpoczniesz świadomy rozwój osobisty. Autor krok po kroku pokazuje, jak eliminować stany zapalne, poprawić sen i wyostrzyć umysł. Ta książka to nie tylko dieta – to styl życia, który wspiera cię w codziennym funkcjonowaniu i pracy na pełnych obrotach. Dzięki niej zyskasz narzędzia, które pomogą ci zapanować nad apetytem, hormonami i stresem. Zhakuj ciało i umysł z dietą kuloodporną!
Szczegóły produktu
010012464
9788382729290
- ISBN
- 978-83-8272-929-0
- Rok wydania
- 2025
- Numer wydania
- I
- Format
- 14,5 x 20,5 cm
- Ilość stron
- 400
- Oprawa
- miękka
Zobacz także
Indeks: 010011577
Marka: Wydawnictwo Vital
Dieta Paleo – naturalna dieta naszych przodków
Chorujemy przez jedzenie. Produkty zbożowe, rafinowany cukier, oleje roślinne, nabiał, gotowe dania, żywność wzbogacana chemicznie, pestycydy. To wszystko ma wpływ na stan naszych jelit i ogólny stan zdrowia. Czy wiesz, że to właśnie niewłaściwy sposób odżywiania, przewlekłe stany zapalne, nieprawidłowa mikrobiom jelitowy, nadużywanie alkoholu i palenie papierosów najczęściej prowadzą do wystąpienia chorób autoimmunologicznych, chorób jelit, alergii pokarmowych i zaburzeń hormonalnych? Można...
Cena
62,86 zł
Cena podstawowa
89,80 zł
W magazynie
Indeks: 010011777
Marka: Wydawnictwo Vital
Dieta ajurwedyjska – przepis na zdrowie
Książka ta dostarczy ci szczegółowych i wszechstronnych informacji na temat diety ajurwedyjskiej. Znajdziesz w niej nie tylko kilkadziesiąt różnorodnych przepisów na smaczne potrawy, ale też praktyczne wskazówki ułatwiające wykorzystanie medycyny naturalnej w zdrowym odżywianiu, w tym przydatny test na dosze. Oprócz charakterystyki produktów żywnościowych i zasad dotyczących ich łączenia, możesz skorzystać z gotowych list zakupów i tygodniowego planu posiłków. Zgodna z zaleceniami ajurwedy...
Cena
45,24 zł
Cena podstawowa
69,60 zł
W magazynie
Indeks: 010011854
Marka: Wydawnictwo Vital
Dieta kolagenowa od podstaw
Dieta oczyszczająca i post przerywany są idealnym wyborem dla każdego, kto chce zgubić zbędne kilogramy i szybko wrócić do zdrowia. Dzięki tej książce, napisanej przez lekarkę i ekspertkę ds. zdrowego odżywiania, przekonasz się, że dieta kolagenowa to niezawodny sposób na młody wygląd i energię. Wygodny, potężny 5-dniowy protokół oczyszczania, który resetuje metabolizm, pomoże ci pokonać choroby i codzienne dolegliwości. Bogate w kolagen dania, takie jak zupa curry z pieczonego kalafiora,...
Cena
45,24 zł
Cena podstawowa
69,60 zł
W magazynie
Indeks: 01558379
Marka: Wydawnictwo Vital
Dieta pegańska – idealne połączenie paleo i weganizmu
Przeciwstarzeniowe supersmoothie, kremowe pączki, kokosowa zupa z indykiem czy żeberka z kuskusem i orzechami nerkowca. To tylko kilka fantastycznych dań, których spróbujesz będąc na diecie pegańkiej. Dr Mark Hyman, światowej sławy specjalista medycyny funkcjonalnej, odkryje przed tobą idealne połączenie diety paleo i weganizmu – peganizm! Twój talerz w 75% zapełni się odpowiednimi warzywami i owocami, a pozostałe 25% chudym mięsem lub rybami. Dzięki tej książce poznasz zasady diety...
Cena
32,95 zł
Cena podstawowa
64,60 zł
W magazynie
Patronat medialny
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Indeks: 010012240
Marka: Studio Astropsychologii
Kompletna księga magicznych korespondencji
Magiczne korespondencje pomagają w skupieniu intencji i ukierunkowaniu energii. Kryształy, kamienie szlachetne czy magiczne rośliny również wzmacniają korespondencje i przyspieszają osiągnięcie celów. Za pomocą korespondencji połączysz swoje idee, przekonania i energię oraz nadasz głębszego psychologicznego znaczenia swoim czarom, rytuałom i zaklęciom. Korespondencje funkcjonują jak klucze do odblokowania energetycznych potencjałów, które pomogą ci w utrzymaniu intencji. Kryształy, kamienie...
Cena
70,92 zł
Cena podstawowa
109,10 zł
W magazynie
Indeks: 010012339
Marka: Studio Astropsychologii
Pokochaj siebie z Louise Hay
„Miłość to niezwykle silny, cudowny lek. Kochanie samego siebie czyni cuda” – mawiała Louise Hay, ikona w dziedzinie rozwoju osobistego i duchowego. Jej nauki inspirują miliony ludzi. Jak wzmocnić miłość do siebie? Z pomocą przychodzą bestsellerowe publikacje Louise Hay, ale teraz jest też wyjątkowy dziennik, który możesz współtworzyć ze słynną mówczynią. Jak pokochać siebie? Odkryj skuteczne ćwiczenia wraz z afirmacjami, przynoszącymi spokojny umysł medytacjami i wizualizacjami. Dziennik...
Cena
45,24 zł
Cena podstawowa
69,60 zł
W magazynie
Indeks: 010011837
Marka: Wydawnictwo Vital
Post przerywany – prawidłowe i bezpieczne stosowanie
Wykorzystując uzdrawiającą moc leczniczych głodówek, możesz osiągnąć wymarzoną wagę bez skomplikowanych diet. Ale tak naprawdę odchudzanie będzie wyłącznie „efektem ubocznym” tej terapii. Daje ona bowiem przede wszystkim olbrzymie korzyści dla zdrowia. Wzmacnia odporność, ułatwia oczyszczanie organizmu i łagodzi stany zapalne. Dlatego w przypadku wielu osób sprawdzi się jako skuteczna dieta przeciwzapalna i oczyszczająca. W książce tej znajdziesz praktyczne wskazówki, jak stosować post...
Cena
41,99 zł
Cena podstawowa
64,60 zł
W magazynie
Indeks: 010012196
Marka: Studio Astropsychologii
Moc kabały
Filozofię kabały chciało poznać wielu naukowców, wśród nich Galileusz, Newton i Einstein. To właśnie w symbolach kabały odkryli tajemnice wszechświata. Kabała uczy, jak być panem własnego losu. Nic, co nas w życiu spotyka, nie jest przypadkowe, lecz ma wyższy sens – nawet jeśli nie zawsze od razu to rozumiemy. Z tą książką nauczysz się wykonywać ćwiczenia świadomości i medytacje oraz poznasz inne narzędzia, które ułatwią ci podejmowanie decyzji. Dzięki nim zmniejszysz udział w swoim życiu tak...
Cena
28,86 zł
Cena podstawowa
44,40 zł
W magazynie
Indeks: 010012426
Marka: Studio Astropsychologii
Czakra serca
Odkryj moc czwartej czakry i otwórz serce na bezwarunkową miłość, harmonię i głębokie połączenie ze sobą i innymi. Ta książka to przewodnik po samouzdrawianiu, pełen metod wspierających rozwój osobisty. Znajdziesz tu afirmacje, wizualizacje, medytacje, jogę, dietę i inne techniki uzdrawiające, które pomogą ci wzmocnić czakrę serca. Ekspertka od pracy z energią, Cyndi Dale, wraz z zespołem specjalistów, przygotowała zestaw metod opartych na medycynie naturalnej i holistycznych terapiach, które...
Cena
28,86 zł
Cena podstawowa
44,40 zł
W magazynie
Indeks: 010012215
Marka: Wydawnictwo Vital
Jak zadbać o siebie – afirmacje na każdy dzień roku
Najlepsze, co możesz dla siebie zrobić, to… zadbać o siebie. Zadbać o swoje samopoczucie, pewność siebie, pozytywne myślenie, poczucie własnej wartości, samoakceptację, relaks i rozwój osobisty. Ta książka to swojego rodzaju terapia, która przeprowadzi cię przez 365 dni roku. Każdy dzień przyniesie ci refleksję, motywację, inspirujący cytat, ćwiczenie mindfulness lub afirmację na dobry dzień. Codziennie rano przeczytaj wpis i żyj nim z intencją i celem przez cały dzień. Odkryj ćwiczenia,...
Cena
35,43 zł
Cena podstawowa
54,50 zł
W magazynie
Indeks: 010012163
Marka: Wydawnictwo Vital
Dieta na insulinooporność
Zdiagnozowano u ciebie insulinooporność? Martwisz się, żeby nie to nie przerodziło się w cukrzycę? Zaburzenia hormonalne i choroby autoimmunologiczne można pokonać! Jak? Stosując prostą dietę na insulinooporność. Jeśli pojęcia, takie jak poziom insuliny i glukozy we krwi, indeks glikemiczny nie są ci znane, nie przejmuj się. Ta książka dostarczy ci podstawowej wiedzy. Dowiesz się nie tylko jak wygląda dieta, ale również jak przyspieszyć metabolizm i dlaczego ten sposób odżywiania jest...
Cena
45,24 zł
Cena podstawowa
69,60 zł
W magazynie
Indeks: 010012474
Marka: Studio Astropsychologii
Karty wyroczni cygańskiej – 52 karty + instrukcja
Karty cygańskie to niezwykła talia 52 kart oparta na XIX-wiecznej tradycji wróżbiarskiej, teraz po raz pierwszy dostępna w polskim wydaniu. Idealna do wróżenia, pracy z intuicją i głębszego poznania własnej podświadomości. Karty pomagają w przepowiadaniu przyszłości i wspierają rozwój duchowy poprzez jasne, pełne znaczeń symbole. Dzięki nim nauczysz się, jak zadawać pytania, interpretować odpowiedzi i lepiej rozumieć codzienne sytuacje. To narzędzie dla każdego – zarówno początkującego, jak i...
Cena
84,44 zł
Cena podstawowa
129,90 zł
W magazynie
Indeks: 010011973
Marka: Wydawnictwo Vital
Choroby przewlekłe – diagnoza i naturalne leczenie
Książka ta obala wiele mitów medycznych narosłych wokół chorób autoimmunologicznych. Dzięki niej dowiesz się, że choroby tarczycy, alzheimer, parkinson czy stwardnienie rozsiane nie zawsze są dziedziczne. Okazuje się bowiem, że choroby przewlekłe mogą być wywoływane także przez infekcje, za które odpowiadają bakterie, wirusy, grzyby, insekty i pasożyty w organizmie. Korzystając z wiedzy zgromadzonej w tej publikacji, zrozumiesz naturę chorób autoimmunologicznych i nauczysz się wybierać...
Cena
51,81 zł
Cena podstawowa
79,70 zł
W magazynie
Indeks: 010012092
Marka: Wydawnictwo Vital
Ryby w zdrowej diecie
O pozytywnym wpływie ryb na funkcjonowanie organizmu nie trzeba nikogo przekonywać. Niestety, gorzej jest z kulinarną praktyką. W książce tej, oprócz przepisów na ryby, znajdziesz wiele użytecznych wskazówek, dzięki którym będziesz wiedział, jak w pełni skorzystać z ich właściwości odżywczych. Dowiesz się, które gatunki ryb zawierają najwięcej witaminy D, a które są bogatym źródłem kwasów omega-3. Wzbogacając swój jadłospis o ryby, ustabilizujesz poziom cholesterolu i złagodzisz stany...
Cena
28,86 zł
Cena podstawowa
44,40 zł
W magazynie
Indeks: 010012380
Marka: Wydawnictwo Vital
Chroń swój spokój
Autor dzieli się konkretnymi strategiami, które wspierają rozwój osobisty, poprawiają zdrowie fizyczne i psychiczne, a także pomagają budować zdrowe relacje. Dzięki jego radom nauczysz się skutecznie zarządzać stresem i stanami lękowymi, co przyniesie ci większy spokój i równowagę. Odkryjesz, jak rozwijać motywację do działania, co pomoże ci realizować cele i spełniać marzenia. Autor podkreśla również znaczenie bezkompromisowego stawiania granic, co jest kluczowe dla ochrony własnej. Dowiesz...
Cena
32,11 zł
Cena podstawowa
49,40 zł
W magazynie
Indeks: 010012102
Marka: Wydawnictwo Vital
Naturalne sposoby na otyłość brzuszną
Jeśli twoim problemem jest tłuszcz gromadzący się w okolicach brzucha, w książce tej znajdziesz wszystko, co powinieneś wiedzieć na temat diety na otyłość brzuszną. Doświadczeni dietetycy stworzyli program żywieniowy, który wykorzystuje m.in. zalety diety przeciwzapalnej, redukującej stany zapalne w różnych obszarach organizmu. Stosując się do ich wskazówek, ograniczysz ryzyko wystąpienia wielu chorób cywilizacyjnych, w tym chorób układu krążenia, cukrzycy czy insulinooporności. Złagodzisz...
Cena
45,24 zł
Cena podstawowa
69,60 zł
W magazynie
Indeks: 010012280
Marka: Wydawnictwo Vital
Dieta w zespole policystycznych jajników PCOS
Poznaj aż 125 prostych przepisów, które pomogą ci odwrócić zespół policystycznych jajników (PCOS) – jedną z najpopularniejszych chorób kobiecych. Pożywny gulasz warzywno-fasolowy, łosoś pieczony z warzywami, czosnkowe udka z kurczaka czy ciasto jogurtowe z dynią. Te przepisy nie tylko pozwolą ci uporać się z PCOS, insulinoopornością czy zaburzeniami hormonalnymi. Dobrych wiadomości jest więcej! Do ich przygotowania wystarczy ci garnek, maksymalnie 5 składników i tylko 30 minut! Tak! Tara...
Cena
35,43 zł
Cena podstawowa
54,50 zł
W magazynie
Indeks: 010011994
Marka: Studio Astropsychologii
Runy słowiańskie
Ten praktyczny przewodnik po runach słowiańskich pomoże Ci w pełni wykorzystać moc run w swoim życiu i zgłębić rozwój duchowy. Wzbogacisz swoją podświadomość i osiągniesz cele przy gwarantowanym sukcesie. Dowiesz się, gdzie kupić lub jak zrobić zestaw run. Nauczysz się pracować z symbolami runicznymi i wróżyć z run. Samodzielnie stworzysz szamańskie formuły runiczne, aby przyciągać do swojego życia pozytywne wydarzenia. Runy pokażą Ci, jak wyjść z trudnej sytuacji, nauczą Cię, jak opierać się...
Cena
41,99 zł
Cena podstawowa
64,60 zł
W magazynie
Indeks: 010012445
Marka: Wydawnictwo Vital
Biblia energetycznych koktajli proteinowych
Marzysz o smukłej sylwetce, większej energii i lepszym samopoczuciu? Ta książka to klucz do zdrowego stylu życia bez wyrzeczeń! Znajdziesz w niej 60 przepisów na odżywcze smoothie, które pomogą ci szybko schudnąć i skutecznie przyspieszyć metabolizm, a co najważniejsze – zadbać o dobre zdrowie. Każdy koktajl białkowy to bomba witamin, minerałów i białka – idealna dla osób na diecie, budujących mięśnie sportowców i zabieganych, którzy chcą jeść zdrowo bez tracenia czasu. Znajdziesz tu przepisy...
Cena
41,99 zł
Cena podstawowa
64,60 zł
W magazynie
Indeks: 010012443
Marka: Wydawnictwo Vital
Sekret zdrowych pleców i bioder – prosty trening PSOAS
Jeśli chcesz zadbać o zdrowie, pozbyć się bólu pleców i poprawić swoją aktywność fizyczną, ta książka jest dla ciebie! Znajdziesz w niej skuteczne sposoby na stres, które pomogą ci rozluźnić ciało i uwolnić się od napięcia mięśnia biodrowo-lędźwiowego, często odpowiedzialnego za ból kręgosłupa i ograniczoną ruchomość. Dowiesz się, jak poprzez odpowiednie biodrowo-lędźwiowe rozciąganie i wzmacnianie uniknąć problemów wynikających z zespołu mięśnia biodrowo-lędźwiowego. Jeśli odczuwasz ból...
Cena
35,43 zł
Cena podstawowa
54,50 zł
W magazynie