Home

  • Twój czas na rozwój

    Twój czas na rozwój

  • Darmowa dostawa

    Darmowa dostawa
Opanuj oddech Dan Brule KM 500px
  • Opanuj oddech Dan Brule KM 500px
Ebook 41,99 zł

Opanuj oddech

Mistrzowska droga do sukcesu w życiu, miłości i nie tylko

010011775

Dan Brule

Just breathe: mastering breathwork for success in life, love

24 godziny + czas dostawy

Cena:

32,11 zł Rabat 35%
49,40 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto
Najniższa cena w ciągu 30 dni: 32,11 zł
Ilość

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:
Jedz prawdziwe jedzenie

Indeks: 01555447

Marka: Wydawnictwo Vital

Jedz prawdziwe jedzenie

Dzięki tej książce powrócisz do korzeni i dokonasz pozytywnych wyborów żywieniowych. Pozwolą Ci one zwiększyć spożycie pięciu grup żywności, które są najważniejsze dla utrzymania zdrowego mózgu i ciała. Dowiesz się jak wprowadzić do codziennej diety komosę ryżową, kaszę jaglaną, brązowy ryż oraz kaszę gryczaną, które odżywią Twój organizm. Nauczysz się stosować zdrowe tłuszcze czyli oliwę z oliwek, olej kokosowy oraz olej lniany aby zyskać więcej energii. Uzupełnisz dietę o jagody goji,...

Cena 20,04 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
24 godziny
Poznaj typ swojego mozgu i zoptymalizuj go dzieki neuronauce Daniel G Amen MK 500px

Indeks: 010012051

Marka: Wydawnictwo Vital

Poznaj typ swojego mózgu i zoptymalizuj go dzięki neuronauce

Zrównoważony, spontaniczny, uporczywy, wrażliwy i ostrożny. To pięć głównych typów mózgu, które odkrył Autor po przeanalizowaniu ponad 200 tysięcy skanów mózgu. Dlaczego warto znać swój typ mózgu? Pomoże ci to dowiedzieć się więcej o tym, jak komunikujesz się ze światem. Ułatwi poznanie strategii, dzięki którym możesz zoptymalizować mózg, by pokonać niektóre niedoskonałości w swoim życiu i odzyskać spokojny umysł. Zaufaj neuronauce oraz neuroplastyczności i zainwestuj w swój rozwój osobisty....

Cena 51,81 zł Cena podstawowa 79,70 zł
Więcej
W magazynie
Ksiega dobrego snu Nicole Moshfegh MG 500px

Indeks: 01558311

Marka: Wydawnictwo Vital

Księga dobrego snu

Lektura tej książki sprawi, że raz na zawsze zapomnisz o nieprzespanych nocach, a leczenie bezsenności stanie się prostsze. Dzięki niej poznasz 75 sprawdzonych sposobów na dobry i zdrowy sen, które bez trudu dopasujesz do swoich indywidualnych potrzeb i możliwości. Z czego wynika ich niezwykła skuteczność? Otóż bazują one na najnowszych badaniach naukowych z zakresu psychosomatyki i terapii poznawczo-behawioralnej dla bezsenności. Sięgając po zaprezentowane w tej książce techniki i sposoby na...

Cena 22,64 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie
Zdrowy uklad limfatyczny pomoc przy kazdym schorzeniu Gerald M Lemole

Indeks: 010012044

Marka: Wydawnictwo Vital

Zdrowy układ limfatyczny – pomoc przy każdym schorzeniu

Dowiedz się, jak możesz wzmocnić swój układ odpornościowy i pomóc zapobiegać każdemu poważnemu schorzeniu, w tym rakowi, chorobom serca, zaburzeniom neurologicznym, problemom przewodu pokarmowego i otyłości, stosując medycynę naturalną. Wystarczy, że zadbasz o układ limfatyczny. Ma on bezpośredni wpływ na układ sercowo-naczyniowy, neurologiczny i odpornościowy. Poznasz funkcje układu limfatycznego oraz masaże, dietę, ćwiczenia oddechowe, kąpiele lecznicze i aktywność fizyczną, które...

Cena 38,15 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
W magazynie
Medycyna holistyczna t4 Uklad oddechowy dr Rosina Sonnenschmidt IK

Indeks: 010011436

Marka: Wydawnictwo Vital

Układ oddechowy – medycyna holistyczna tom IV

W czwartym tomie serii Medycyna holistyczna Autorka omawia układ oddechowy. Istnieje ścisły związek pomiędzy oddechem a witalnością. Dzięki świadomemu oddychaniu możemy: odkwaszać i odtruwać ciało, poprawiać nastrój, tracić lub przybierać na wadze, masować narządy wewnętrzne, optymalizować krążenie, wyostrzać percepcję zmysłową, osiągać wewnętrzną rozkosz. Nieprawidłowe oddychanie może wywoływać szereg problemów zdrowotnych. Autorka opisuje typowe choroby układu oddechowego, takie jak...

Cena 31,08 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
24 godziny
Joga Wenus Gabi von Witzleben MM 500px

Indeks: 010011645

Marka: Wydawnictwo Vital

Joga Wenus

Łuk Wenus i Klamra Wenus to nazwy ćwiczeń nowatorskiej terapii jogą dla kobiet. Joga Wenus została stworzona dla kobiet, które w codziennym życiu borykają się z bólem podbrzusza podczas aktywności fizycznej czy wstydem w życiu intymnym. Te kobiece dolegliwości spowodowane są osłabieniem mięśni dna miednicy. W książce znajdziesz ćwiczenia jogi, opatrzone dokładnymi instrukcjami i pięknymi zdjęciami. Połączysz je w sekwencje dopasowane do Twoich umiejętności i możliwości. Łącząc je z...

Cena 31,08 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie
Brelok do kluczy...

Indeks: 14291013

Marka: The Best Life

Brelok do kluczy CZTEROLISTNA KONICZYNKA

Brelok do kluczy CZTEROLISTNA KONICZYNKACzterolistna koniczyna jest znana jako symbol szczęścia, ponieważ rzadko można ją znaleźć. Kto znajdzie taką koniczynę, będzie miał szczęście. Każdy listek czterolistnej koniczyny ma swoje niepowtarzalne znaczenie: pierwszy liść to nadzieja, drugi to wiara, trzeci to miłość, a czwarty to szczęście.UWAGA: Cena dotyczy jednego breloka. Parametry: średnica kółka na klucze: 3 cm wymiary koniczynki: 4 x 5 cm całkowita długość...

Cena 14,00 zł
Więcej
W magazynie
Emocje w walce z rakiem Grazyna Tallar MM 500px

Indeks: 010011660

Marka: Wydawnictwo Vital

Emocje w walce z rakiem

Dla większości z nas diagnoza raka jest równa z wyrokiem śmierci, jednak Autorka pokazuje, że wcale tak nie musi być. Wygrała z nowotworem wykorzystując wiedzę o sile emocji i terapiach naturalnych. Ta książka udowadnia, że walka z rakiem to nie tylko stany lękowe i niepokój. Dowiesz się z niej jak poradzić sobie z trudnymi emocjami, jakie zalety niesie ze sobą stosowanie ziołolecznictwa i roślin leczniczych w postaci naparów. Dokonasz wyboru odpowiedniej terapii, którą warto połączyć z...

Cena 31,08 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie
Opis

Dzięki tej książce poznasz autorską terapię świadomego oddychania – technikę Breath Mastery. Autor, wybitnej klasy specjalista w dziedzinie pracy z oddechem, nauczy cię, jak prawidłowo oddychać. Właściwe dotlenienie organizmu, o które możesz zadbać podczas każdej codziennej aktywności, pomoże zwalczyć ból, stres, depresję, bezsenność oraz wiele innych chorób i dolegliwości. Ćwiczenia oddechowe i medytacje zapewnią ci relaks. Wykorzystasz je również podczas aktywności fizycznej. Dzięki świadomemu oddychaniu odblokujesz swój pełny potencjał i dowiesz się, jak ćwiczyć mózg i zachować ostrość umysłu w każdym wieku. Z powodzeniem zastosujesz proste ćwiczenia oddechowe, takie jak „Ziewaj i bądź zdrów” czy „Niuch i puff”, aby zapewnić sobie dobry sen i energię na co dzień. Weź głęboki oddech, by zapewnić sobie zdrowie.

Szczegóły produktu
010011775
9788381689670
ISBN
978-83-8168-967-0
Rok wydania
2021
Numer wydania
I
Format
14,5 x 20,5 cm
Ilość stron
272
Oprawa
miękka
Przeczytaj fragment
Pliki do pobrania
Opanuj oddech

Pliki do pobrania (742.26k)
Książka za 5,90 zł przy zakupie "Opanuj oddech"

zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"

Twoje palce zwierciadłem zdrowia

Twoje palce zwierciadłem zdrowia

Kokosowe terapie

Kokosowe terapie

Duchowe przyczyny chorób chronicznych

Duchowe przyczyny chorób chronicznych

Mój najlepszy nauczyciel

Mój najlepszy nauczyciel

TAK – NIE

TAK – NIE

Weź zdrowie w swoje ręce

Weź zdrowie w swoje ręce

Joga – jak zmienić postrzeganie swojego ciała i życia

Joga – jak zmienić postrzeganie swojego ciała i życia

Na’auao Ola Hawaii

Na’auao Ola Hawaii

Życie Cię Kocha

Życie Cię Kocha

Matcha – cudowna herbata

Matcha – cudowna herbata

Patronat medialny

Tagi
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Nowość Reiki samodzielne uzdrawianie Karen Frazer MW

Indeks: 010012527

Marka: Studio Astropsychologii

Reiki – samodzielne uzdrawianie

Książka przybliży Ci podstawowe techniki energoterapii, dzięki którym będziesz potrafił złagodzić ponad sto najczęściej występujących schorzeń fizycznych i psychicznych. To przystępnie napisane, bogato ilustrowane kompendium wiedzy i praktycznych instrukcji okaże się idealnym podręcznikiem dla wszystkich adeptów sztuki Reiki, tak by mogli zaradzić szerokiemu spektrum problemów, od zmęczenia do nieumiejętności przebaczenia. Autorka opisuje historię, zasady i sposób działania Reiki. W...

Cena 35,43 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
W magazynie
Opanuj oddech Dan Brule KM 500px

Indeks: 010011775

Marka: Wydawnictwo Vital

Opanuj oddech

Dzięki tej książce poznasz autorską terapię świadomego oddychania – technikę Breath Mastery. Autor, wybitnej klasy specjalista w dziedzinie pracy z oddechem, nauczy cię, jak prawidłowo oddychać. Właściwe dotlenienie organizmu, o które możesz zadbać podczas każdej codziennej aktywności, pomoże zwalczyć ból, stres, depresję, bezsenność oraz wiele innych chorób i dolegliwości. Ćwiczenia oddechowe i medytacje zapewnią ci relaks. Wykorzystasz je również podczas aktywności fizycznej. Dzięki...

Cena 32,11 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie
Czakra gardla Cyndi Dale MK 800px

Indeks: 010012513

Marka: Studio Astropsychologii

Czakra gardła

Masz wrażenie, że zaciśnięte gardło zatrzymuje twoje słowa? Sięgnij po ten praktyczny poradnik o czakrze gardła, jeśli chcesz poprawić komunikację w relacjach i w pracy, oswoić tremę, a także zadbać o głos. W środku czekają skuteczne techniki uzdrawiające i terapie holistyczne: medytacje, afirmacje, wizualizacje, mantry, pozycje jogi, praca z oddechem oraz wskazówki dietetyczne dopasowane do piątej czakry. To techniki, które zastosujesz natychmiast. Jeśli interesuje cię to, jak odblokować...

Cena 28,86 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie
Osteopatia i joga w samoleczeniu Friederike Reumann MK 500px

Indeks: 010012091

Marka: Wydawnictwo Vital

Osteopatia i joga w samoleczeniu

Szukasz sposobu na stres lub męczy cię bezsenność? Odczuwasz ból kręgosłupa lub mięśni? Oddychasz płytko lub nieregularnie? Cierpisz na niestrawność? Możesz pozbyć się tych objawów samodzielnie! Ten poradnik łączy najlepsze metody terapii jogi, osteopatii i medytacji w unikalną koncepcję, dzięki której aktywujesz siły samoleczenia. Autorka pokazuje, jak za pomocą pozycji jogi ustawić impuls osteopatyczny, aby stymulować układ przepływu płynów ustrojowych i pobudzić siły regulacyjne organizmu....

Cena 51,81 zł Cena podstawowa 79,70 zł
Więcej
W magazynie
Przywroc rownowage swoim jelitom Kara Holmes MK 800px

Indeks: 010012359

Marka: Wydawnictwo Vital

Przywróć równowagę swoim jelitom

Bolesne wzdęcia, zaparcia, biegunki, mgła mózgowa, tycie – to mogą być objawy zaburzonej równowagi mikrobiomu jelitowego. Autorka tej książki pomoże ci pozbyć się chorób jelit i uzdrowić twój układ pokarmowy. Jak dbać o jelita? Wystarczy, że wypróbujesz zaledwie 4-tygodniowy prosty plan oczyszczania jelit i przywracania w nich równowagi. Dzięki niemu zgubisz zbędne kilogramy, przywrócisz zdrową florę bakteryjną, poprawisz funkcje mózgu, złagodzisz niepokój i pozbędziesz się uciążliwych...

Cena 28,86 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie
Alchemia praktyczny przewodnik pracy z twoja energia Karen Frazier EK 800px

Indeks: 010011923

Marka: Studio Astropsychologii

Alchemia – praktyczny przewodnik pracy z twoją energią

Prawdopodobnie słyszałeś o alchemii jako o procesie przemiany ołowiu w złoto. Ale czy wiesz, że można ją zastosować również do przemiany na poziomie mentalnym, duchowym i emocjonalnym. Alchemia pozwala zmienić nie tylko własne emocje i przekonania, ale także podejście do życia i sposób, w jaki go doświadczamy. Autorka, ekspertka rozwoju duchowego, zaprasza cię w podróż do poznania swojego wewnętrznego alchemika i rozpoczęcia wzmacniającego procesu metamorfozy. W tej książce dzieli się z tobą...

Cena 25,55 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
W magazynie
Starozytna moc run Antara Reimann Peter Eckel PU 500 px

Indeks: 010012172

Marka: Studio Astropsychologii

Starożytna moc run

Szukasz książki, która rozszerzy twoją wiedzę o runach? Zastanawiasz się, jak możesz skorzystać z mocy tych magicznych symboli, aby uchronić się przed negatywnymi wpływami? Publikacja wprowadzi cię w świat magii dwunastu świętych nocy, które możesz lepiej znać pod nazwą Szczodrych Godów. To czas pełen zagrożeń duchowych, dlatego warto, abyś połączył wiedzę z dziedziny astropsychologii i ezoteryki, by móc przetrwać ten trudny okres. Poznasz runy ochronne oraz znaczenie każdego z symboli, które...

Cena 45,24 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie
Biblia czakr Anodea Judith

Indeks: 010012018

Marka: Studio Astropsychologii

Biblia czakr

Dzięki tej książce nauczysz się korzystać z dobrodziejstw medycyny naturalnej, poznasz skuteczne terapie alternatywne i doświadczysz mocy uzdrawiającej energii. Otrzymasz szczegółowe opisy poszczególnych czakr (m.in. czakry serca), a także zrozumiesz ich wzajemne powiązania oraz wpływ na swoją codzienność. Będziesz wiedział, jak odblokować czakry i samodzielnie wykorzystać afirmacje, medytacje i ćwiczenia oddechowe do osiągnięcia wysokich wibracji i wzmocnienia duchowości. Dzięki nim...

Cena 55,12 zł Cena podstawowa 84,80 zł
Więcej
W magazynie
Wysokoodzywcza zywnosc Danuta Czelakowska NP 800px

Indeks: 010012351

Marka: Wydawnictwo Vital

Wysokoodżywcza żywność

To kompleksowy przewodnik, który podpowie ci, jak zmienić swoje nawyki żywieniowe i cieszyć się lepszym zdrowiem! Autorka wprowadzi cię w świat pełnowartościowych pokarmów i suplementów diety, które mogą leczyć i zapobiegać chorobom przewlekłym. Dzieli się sprawdzonymi strategiami żywieniowymi. A także różnymi dietami, w tym rozdzielną, wegetariańską i wysokobiałkową oraz ich korzystnym wpływem na zdrowie. Wyjaśnia, jak medycyna naturalna i ziołolecznictwo wspomagają leczenie chorób...

Cena 48,56 zł Cena podstawowa 74,70 zł
Więcej
W magazynie
Ziola w Tradycyjnej Medycynie Chinskiej Carrie Chauhan MK 500px

Indeks: 010012449

Marka: Wydawnictwo Vital

Zioła w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej

Przeziębienie, wysoki poziom cukru we krwi, bezsenność, podrażnione oczy, zbędne kilogramy… Tradycyjna Medycyna Chińska ma recepturę na każdą dolegliwość! To terapia, która przyjmuje holistyczne podejście, kładąc nacisk utrzymanie równowagi w organizmie. Nie musisz być doświadczonym zielarzem, aby korzystać z dobrodziejstw chińskich ziół i roślin leczniczych. To książka dedykowana zarówno początkującym, jak i doświadczonym znawcom ziół. Dzięki radom Autorki samodzielnie przyrządzisz ponad 100...

Cena 51,81 zł Cena podstawowa 79,70 zł
Więcej
W magazynie
Kwantowa inteligencja Kim Chestney MK 500px

Indeks: 010012501

Marka: Studio Astropsychologii

Kwantowa inteligencja – 7 kroków do oświecenia

Szukasz sposobu, by połączyć duchowość z codziennością i nauką? Ta książka pomoże ci odkryć nowe pokłady intuicji oraz zrozumieć, jak najnowsze koncepcje fizyki kwantowej mogą wpłynąć na twoje życie i sposób postrzegania rzeczywistości. Dostaniesz nie tylko inspirację, ale też praktyczne narzędzia – siedem kluczy, dzięki którym aktywujesz swoją kwantową inteligencję i poszerzysz świadomość. To idealny wybór dla ciebie, jeśli interesujesz się rozwojem osobistym, szukasz praktycznych ćwiczeń...

Cena 45,24 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie
Buddyjskie opowiesci na kazdy tydzien roku Michael Steinwand EK 500px

Indeks: 010012335

Marka: Studio Astropsychologii

Buddyjskie opowieści na każdy tydzień roku

Czujesz się przytłoczony codziennością? Wiecznie brakuje ci czasu? Tęsknisz za spokojem i marzysz o chwili relaksu? Mamy idealne rozwiązanie! To zbiór krótkich opowieści buddyjskich, które niosą ze sobą nie tylko głębokie życiowe lekcje, ale są również zabawne! Niech te historie staną się twoją inspiracją do poprawy życia, przewodnikiem po mindfulness, a także okazją do refleksji. Bez względu na to czy interesujesz się filozofią Wschodu, czy po prostu pragniesz osiągnąć spokojny umysł, w tych...

Cena 28,86 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie
Human Design proste cwiczenia dla poczatkujacych Karen Curry Parker PU 800px

Indeks: 010012402

Marka: Studio Astropsychologii

Human Design – proste ćwiczenia dla początkujących

Czy istnieje system, który łączyłby w sobie astrologię, mądrość I Ching, kabałę i moc czakr? Takie połączenie z pozoru kilku różnych światów, nazywamy Human Design. Ten praktyczny poradnik wprowadzi cię krok po kroku w świat tego systemu. Dowiesz się, co to jest Human Design i jak wpływa na rozwój duchowy, intuicję oraz świadomość siebie. Dzięki książce zrozumiesz swoje unikalne talenty, podniesiesz poczucie własnej wartości i znajdziesz narzędzia do skutecznych afirmacji. Odkryjesz, jak...

Cena 38,68 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie
Tarot ksiezycowy Victoria Constantino MK 500px

Indeks: 010011982

Marka: Studio Astropsychologii

Tarot księżycowy

Księżyc wilczy, śnieżny, niebieski, księżyc myśliwych… Poznaj 13 wyjątkowych pełni księżyca, których niesamowita energia pomoże ci osiągnąć to, czego pragniesz! Ta przepełniona magią, energią księżyca i potęgą Tarota książka oferuje rozkłady kart, a także zaklęcia i rytuały z wykorzystaniem mocy każdej z 12 pełni księżyca, które przypadają w ciągu roku. To nie wszystko! Autorka prezentuje również czary, które najlepiej wykonać w czasie niebieskiego księżyca, czyli drugiej pełni w danym...

Cena 35,43 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
W magazynie
Vademecum olejk w eterycznych i aromaterapii Valerie Ann Worwood NP 500 px

Indeks: 010011901

Marka: Wydawnictwo Vital

Vademecum olejków eterycznych i aromaterapii

Spośród książek dotyczących aromaterapii ta jest wyjątkowa. To najlepsza publikacja o olejkach eterycznych, jaka pojawiła się na polskim rynku! Jedyne tak specjalistyczne kompendium na temat aromaterapii. Oferuje ponad 800 przepisów opracowanych przez doktora medycyny naturalnej z ponad 20-letnim stażem, które korzystnie wpłyną nie tylko na twoje zdrowie i eliminację chorób, ale także urodę, zdrową skórę, pielęgnację ciała czy relaks. Są tu olejki, które pomogą ci na niemal każdą dolegliwość....

Cena 179,40 zł Cena podstawowa 299,00 zł
Więcej
W magazynie
Odblokowanie i oczyszczenie czakr za pomoca reiki April Pfender EK 500px

Indeks: 010012017

Marka: Studio Astropsychologii

Odblokowanie i oczyszczenie czakr za pomocą Reiki

Skorzystaj nie z jednej, a z dwóch potężnych metod uzdrawiania energetycznego! Dzięki temu rewolucyjnemu poradnikowi odkryjesz terapeutyczny wpływ energii Reiki na zdrowie i pracę twoich czakr. Autorka, mistrzyni i nauczycielka Reiki, przedstawia praktyczne ćwiczenia, które pomogą ci przywrócić właściwy przepływ energii we wszystkich centrach energetycznych twojego ciała. Poznasz charakterystykę 7 głównych czakr, a także objawy braku równowagi w każdej z nich. Zyskasz odpowiedź na pytanie,...

Cena 32,11 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook