• Twój czas na rozwój

  • Darmowa dostawa

Lek
  • Lek
Ebook 24,91 zł

Lęk – jak ostatecznie uwolnić się od niego

Samodzielne techniki eliminowania niepokoju i depresji

010011326

Kazimiera Sokołowska

24 godziny + czas dostawy

Cena:

27,51 zł Rabat 30%
39,30 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto
Najniższa cena w ciągu 30 dni: 27,51 zł
Ilość
24 godziny

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Indeks: 010011913

Marka: Wydawnictwo Vital

Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji

Miliony ludzi sięga po leki lub psychoterapię aby złagodzić objawy depresji, ale jak dowodzą najnowsze badania, istnieją metody, które są bardziej skuteczne i przynoszą trwałe korzyści zdrowotne. Autor przedstawia siedem naturalnych technik leczenia nerwicy i depresji, o naukowo potwierdzonej skuteczności. Bazują one na naturalnej więzi między ciałem i umysłem. Samodzielnie przeprowadzony trening regulujący rytm serca złagodzi stres i poprawi Twój nastój. Aktywność fizyczna, dieta wzbogacona...

Cena 48,72 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012002

Marka: Studio Astropsychologii

Praktyczna magia dla początkujących

Symbole Tarota, aura, kryształy, chiromancja, czakry, zaklęcia i rytuały, magia roślin i przepowiadanie przyszłości. Ten podręcznik da dosłownie ci wszystko, czego potrzebujesz, aby zainicjować swoją magiczną praktykę! Rozpocznij swoją podróż do bardziej magicznego życia z tym praktycznym przewodnikiem po czarach i magii dla początkujących. Znajdziesz w niej jasne wprowadzenie do magii praktycznej z dziesiątkami wskazówek dotyczących podstawowych magicznych praktyk, narzędzi, amuletów i...

Cena 48,38 zł Cena podstawowa 74,70 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012111

Marka: Studio Astropsychologii

Energetyczna tarcza ochronna

Czy wiesz, że prawdopodobnie w Twoim otoczeniu znajdują się ludzie, którzy w tajemniczy sposób pozbawiają Cię energii i radości życia? Z tej książki dowiesz się, jak ochronić siebie i tych, których kochasz, przed takimi osobami oraz jak stworzyć swoją obronną tarczę. Dzięki niej poznasz najlepsze metody ochronne przed złymi energiami każdego typu. Nauczysz się prostych ćwiczeń pozwalających dostrzegać i wzmacniać swoją aurę. Dowiesz się, jak oczyścić czakry oraz je otworzyć i świadomie...

Cena 28,19 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011445

Marka: Studio Astropsychologii

Uzdrawiająca siła myśli

Czy wiesz, że wszystkie Twoje myśli, przeżycia, wspomnienia i stres odkładają się w Twoim ciele? Zalegają nie tylko w podświadomości i umyśle, ale również w mięśniach i tkankach narządów wewnętrznych. Natłok myśli, stres, pośpiech i przeciążenie sprawiają, że chorujesz. W jaki sposób się przed tym uchronić? Receptę na to przepisuje dr Igors Kudrjavcevs. W tej książce przekonuje, że kluczem do zdrowia jest osiągnięcie pokoju w sobie, równowaga myśli i niski rytm wewnętrzny. Umożliwiają one...

Cena 27,51 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01555302

Marka: Wydawnictwo Vital

Jama ustna – klucz do zdrowia

Program Autora przywraca równowagę mikrobiomu i redukuje niszczące zdrowie stany zapalne. Osiąga to dzięki diecie, suplementom, ćwiczeniom fizycznym oraz obniżeniu poziomu stresu. Plan żywienia rozpisany na cztery tygodnie oraz pięćdziesiąt przepisów na przepyszne dania przekonają czytelnika, że jedzenie sprzyjające równowadze może być wyjątkowo przyjemne. W książce znajdują się też plany suplementacji na każdy etap programu, dwa zestawy intensywnych ćwiczeń, na które wystarczy poświęcić...

Cena 25,19 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 12020050

Marka: AZTEC

Amulet 54 - Zdobycie celu, stałego zajęcia

Kotwica - dawniej znak tylko żeglarzy i bóstw morskich, kojarzona z nadzieją ochrony statku miotanego żywiołem, a także szczęśliwym znalezieniem portu, dotarcia do celu lub powrotu (rzucenie kotwicy było ulgą dla strudzonych marynarzy kojarzone z litością i wolą boską, która pozwoliła przetrwać). Silna wiara w opatrzność i dobroć bożą była coraz częściej wyrażana symbolem kotwicy, aż stała się znakiem przyjętym przez chrześcijaństwo poprzez dodanie do niej poprzecznego ramienia...

Cena 10,99 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01012023

Marka: KOS

Esencja Numerologii

Książka ta jest kwintesencją tego, co dla mnie w numerologii najważniejsze, pozwala każdemu zainteresowanemu samodzielnie zinterpretować swój urodzeniowy program życia, uczy przywiązywania wagi do imion, które decydują o naszym potencjale twórczym i o realizowaniu siebie.Numerologia to wiedza, która otwiera przed człowiekiem informacje o planie wcielenia, o tym czego i w jakich warunkach chciała doświadczyć dusza i o tym czego chciała się nauczyć w aktualnym życiu. Posługiwali się nią...

Cena 26,25 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01012341

Marka: KOS

Ayurveda zdrowie i długowieczność . Pomóż sobie dozyskać pełnię zdrowia

Ayurveda składa się z dwóch elementów: ayu oznacza „życie”, zaś veda to „wiedza”. Ayurveda jest zatem szeroko rozumianą wiedzą o życiu, z uwzględnieniem jego aspektów fizycznych (zdrowie, ciało), psychicznych (zmysły, zachowania, intencje) i duchowych (relacja między człowiekiem a wszechświatem).Indywidualne podejście do osoby potrzebującej pomocy jest najważniejszym czynnikiem uzdrowienia. Ayurveda pozwala dobrać metody terapeutyczne odpowiednie dla danej osoby, w konkretnej fazie życia, z...

Cena 13,00 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie
Zobacz także

Indeks: 01557029

Marka: Studio Astropsychologii

Droga ku życiu – medytacje dla ciebie

Autorka – nazywana nowym Eckhartem Tolle – przedstawiła trudne tematy życiowe w sposób niezwykle praktyczny. Porady zawarte w książce, dzięki ich uniwersalności, możesz łatwo dopasować do swojej aktualnej sytuacji i poradzić sobie z ich pomocą z wyzwaniami codzienności. Książka odpowiada na najistotniejsze pytania dotyczące życia. Dowiesz się z niej, w jaki sposób miłość determinuje całe nasze życie i jakim cudem w świecie stworzonym przez Boga istnieją atrybuty piekła. Poznasz również...

Cena 20,60 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01555060

Marka: Studio Astropsychologii

Energia miłości

Według tradycyjnej filozofii chińskiej istnieje Pięć Żywiołów, są to: Drewno, Ogień, Ziemia, Metal, Woda. Dzięki tej książce łatwo zidentyfikujesz żywioły innych, a także określisz, który z nich jest Tobie przypisany. Kiedy poznasz typ energii żywiołu drugiej osoby, będziesz mógł przewidzieć jak się ona zachowa w konkretnych sytuacjach. Ta publikacja pomoże Ci znaleźć partnera idealnie dopasowanego do Ciebie energetycznie i podpowie jak utrzymać pełne uczucia i namiętności relacje, również te...

Cena 24,01 zł Cena podstawowa 34,30 zł
Więcej
24 godziny
Opis

Lęk może cię dopaść bez przyczyny, a czasem przerodzić się w depresję, nerwicę lub inną chorobę. Niezależnie od tego, czy odczuwasz paraliżujący strach czy tylko niepokój związany z wizytą u lekarza lub publiczną przemową, ta książka pozwoli ci uwolnić się od negatywnych emocji i przejąć nad nimi kontrolę. Autorka – specjalistka w uwalnianiu od zaburzeń lękowych sama tego doświadczyła i opracowała techniki uzdrawiające oraz motywujące, które wyzwoliły jej umysł ze szponów choroby. Ty też możesz odzyskać zdrowie, pozytywne myślenie i prawo do szczęścia. Dowiedz się, jak uwolnić się od lęku i odkryj afirmacje na lęki oraz pomocne medytacje, dzięki którym skutecznie uwolnisz się od negatywnych uczuć i emocji. Ponadto odzyskasz zaufanie i nauczysz się wiary w siebie. Wygraj z lękiem.

Szczegóły produktu
010011326
9788373779426
ISBN
978-83-7377-942-6
Rok wydania
2018
Numer wydania
I
Format
14,5 x 20,5 cm
Ilość stron
256
Oprawa
miękka
Książka za 5,90 zł przy zakupie "Lęk – jak ostatecznie uwolnić się od niego"

zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"

Duchowe przyczyny chorób chronicznych

Duchowe przyczyny chorób chronicznych

Mój najlepszy nauczyciel

Mój najlepszy nauczyciel

Joga – jak zmienić postrzeganie swojego ciała i życia

Joga – jak zmienić postrzeganie swojego ciała i życia

Pozytywne picie

Pozytywne picie

Weź zdrowie w swoje ręce

Weź zdrowie w swoje ręce

Wrota kobiecości

Wrota kobiecości

Jesteś tego warta

Jesteś tego warta

Terapie Wschodu w medycynie Zachodu

Terapie Wschodu w medycynie Zachodu

I ty możesz mieć wszystko

I ty możesz mieć wszystko

Biała księga uzdrawiania

Biała księga uzdrawiania

Patronat medialny

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 030011106

Marka: Studio Astropsychologii

Afirmacje Louise Hay – 26 kart

Czas na chwilę dla siebie – sięgnij po karty duchowe inspirowane afirmacjami Louise Hay i poczuj, jak pozytywne myśli mogą odmienić twoje życie. Każda z nich to codzienna dawka inspiracji, która wspiera rozwój duchowy, pomaga redukować stres i wzmacniać pozytywne myślenie. To małe rytuały, które działają jak subtelne terapie dla umysłu i duszy. Wybierz kartę, odczytaj przesłanie i pozwól mu prowadzić cię ku harmonii i pewności siebie. Podaruj sobie codzienny moment ukojenia i wewnętrznej...

Cena 64,94 zł Cena podstawowa 99,90 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 030011110

Marka: Studio Astropsychologii

Anielska odpowiedź – 44 karty + książka

Autorzy bestsellerowego Anielskiego Tarota ponownie połączyli swoje siły, by stworzyć tę wyjątkową talię anielskich kart. Pozwala ona zasięgnąć porady aniołów dosłownie w każdej, mogącej budzić wątpliwości, sytuacji. Informacje zawarte na 44 kartach duchowych i rozszerzone w dołączonym do nich podręczniku wyzwolą pozytywne myślenie, zachęcą do rozwoju duchowego i nauczą cię dostrzegać wszystkie subtelne podpowiedzi aniołów. Mogę one dotyczyć zarówno codziennego życia jaki i intymnej sfery...

Cena 111,65 zł Cena podstawowa 159,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01555379

Marka: Studio Astropsychologii

Wrota kobiecości

O potędze kobiecości bez cenzury opowiada ceniona pedagog Regena Thomashauer. Autorka, jest założycielką szkoły dla kobiet, oraz stworzyła system, który urósł do globalnego ruchu z tysiącami wielbicieli na całym świecie. Dzięki tej prowokacyjnej książce odzyskasz pewność siebie i nauczysz się celebrować swoją kobiecość stosując sprawdzone kobiece techniki. Praktykując ćwiczenia rozwoju osobistego, zawarte w książce, staniesz się kobietą w pełni świadomą swojej roli, pełną pozytywnej energii,...

Cena 34,58 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01005075

Marka: CENTRUM

Dar przemiany

Autorka przedstawia dziesięć sposobów, dzięki którym możemy przemienić na lepsze siebie, własne życie i świat. To poradnik życia bez lęku we współczesnym świecie, który stawia przed nami szczególnie wiele wyzwań w życiu codziennym, jak również niebezpieczeństw na skalę międzynarodową. Żyjemy pod presją i w poczuciu zagrożenia. Nie umiejąc znaleźć rozwiązania dla licznych problemów popadamy we frustrację i odczuwamy narastający gniew. Zdaniem...

Cena 36,75 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 01555451

Marka: Studio Astropsychologii

Życie, które pokochasz

Jest to jedyna książka, który nauczy Cię troszczyć się o siebie i jasno wskazuje jak to zrobić. Autorka wyjaśnia, że stres, wpływa destrukcyjnie na Twoje zdrowie fizyczne i psychiczne, a także relacje międzyludzkie. Następnie podkreśla, że proces zmian możesz zapoczątkować tylko TY. Aby ułatwić Ci przemianę, podzieliła ten proces na siedem etapów. Docierając do każdego z nich zdobędziesz wiedzę o sobie i energii, która Cię otacza. Następnie wybierzesz, te terapeutyczne praktyki –...

Cena 22,64 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01005053

Marka: CENTRUM

Kurs Cudów , wersja 3-tomowa

Wychodząc naprzeciw prośbom czytelników postanowiliśmy wydać tę wspaniałą książkę w wersji trzytomowej. Czytelnicy narzekali, że czytanie książki jednotomowej ważącej aż 1,6 kg nastręcza wielu problemów - w transporcie, ale również przy trzymaniu do czytania tak ciężkiej, a przede wszystkim grubej na 4 cm książki.Książka została podzielona na następujące części:Tom 1: 582-stronicowe Wprowadzenie i TekstTom 2: 459-stronicowa Książka ćwiczeń dla studentówTom 3:...

Cena 141,75 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01012439

Marka: KOS

Akceptacja Pełni. Znaczenie słów Ewangelii Tomasza

Myślenie pozytywne jest konieczne każdemu człowiekowi, aby tworzył myśli pozytywne. Pozytywne myśli to duchowe lepsze tworzenie, ciało ziemskie natomiast powinno czasami odpocząć, jeśli jest zmęczone, bo w przeciwnym razie będziemy je traktować bez miłości. Dlatego Tchnienie, o którym mówimy i do którego odnoszę się również na dalszych stronach tej książki, jest potrzebne do życia i tworzenia naszej rzeczywistości, lecz nie w sensie takim aby Je mieć, aby Je...

Cena 21,00 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 010012304

Marka: Studio Astropsychologii

Jak być dobrym dla siebie

Autorka, ekspertka rozwoju osobistego, przedstawia praktyczne ćwiczenia, które pomogą Ci zerwać z presją otoczenia, ciągłą samokrytyką oraz wygórowanymi wymaganiami względem swojej osoby. Dzięki jej podpowiedziom zaakceptujesz swoje słabości i ograniczenia. Pokochasz siebie i odkryjesz czym jest samowspółczucie i samoakceptacja. Odpowiednia motywacja oraz ćwiczenia takie jak afirmacje i praktyka mindfulness pomogą Ci zwiększyć pewność siebie i odbudować poczucie własnej wartości. Z ich pomocą...

Cena 55,79 zł Cena podstawowa 79,70 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011827

Marka: Studio Astropsychologii

Przechytrzyć diabła

Napoleon Hill, bestsellerowy autor motywacyjny, filozof sukcesu i trener rozwoju osobistego napisał tę wnikliwą książkę w 1938 r.. Nie doczekała się ona wówczas publikacji, ponieważ rodzina i doradcy autora uznali ją za zbyt kontrowersyjną. Dopiero ponad siedemdziesiąt lat później została opracowana przez Sharon Lechter z Fundacji Napoleona Hilla i teraz ujrzała światło dzienne. Ma ona charakter wywiadu z Diabłem. On sam zostaje przechytrzony przez legendarnego guru sukcesu i zrzeka się...

Cena 34,58 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01049073

Marka: STUDIO EMKA

Gra o jutro 2

Równe czterdzieści lat temu udało nam się opublikować książkę, wymierzoną przeciw panującemu wówczas zastojowi. W miesiąc po ukazaniu się książki sekretarz KC, towarzysz Bolesław J., kazał wycofać ją z księgarń - na szczęście, za późno, bo już się rozeszła. Książka nosiła tytuł `Gra o jutro` i stała się sensacją, choć mówiła jedynie o tym, co się dzieje i co się robi w gospodarkach zachodnich, ukazywała ówczesny przewrót w zarządzaniu przemysłem i gospodarką. Ale przekonywała też...

Cena 27,30 zł Cena podstawowa 39,00 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 010012525

Marka: Studio Astropsychologii

Tajemnice zagubionej modlitwy

Autor bestsellerów i badacz filozofii, wierzeń i religii świata postanowił skupić się na modlitwie. Czym ona jest? Co zrobić, aby modlitwa była skuteczna? Czy muzułmanin modli się inaczej od chrześcijanina? Odpowiedzi, których udzielił Autor, szokują, ale skłaniają do otwarcia umysłu i dyskusji. Gregg Braden odnalazł sens cierpienia i przeciwieństw losu, które spotykają każdego z nas. Ta książka nie jest lekturą dla teologów, ale dla każdego, kto choć raz w życiu zadał sobie pytanie: czemu to...

Cena 32,11 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012431

Marka: Studio Astropsychologii

Przewodnik po sztuce życia

Odkryj w sobie wewnętrzny spokój i połącz się z energią wszechświata Szukasz ucieczki od codziennego chaosu i pragniesz odzyskać duchową równowagę? Zastanawiasz się, jak zharmonizować ciało i umysł, by wreszcie poczuć ulgę od stresu i napięcia? Przewodnik po sztuce życia to bezpośrednia odpowiedź na twoje potrzeby. Sonia Choquette, autorka 19 międzynarodowych bestsellerów „New York Timesa” i uznana na całym świecie jasnowidząca przewodniczka, przekazuje ci esencję wieloletniego doświadczenia...

Cena 38,68 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01555468

Marka: Studio Astropsychologii

Hinduskie opowieści kierowcy rikszy

Wsiądź do rikszy Rahula i daj się porwać wyjątkowej przygodzie z pełnymi kolorów Indiami w tle. Poznaj 12 inspirujących historii, które poruszają najważniejsze aspekty naszego życia – szczęście, akceptację, stratę, odwagę, strach, miłość do siebie czy konsekwentne dążenie do celu. Ta książka to odpowiedź na wiele twoich życiowych pytań! Zainspiruje cię, rozśmieszy i wstrząśnie. Poznaj pragnącego wyleczyć złamane serce Steve’a czy Jolie, która chce w pełni zaakceptować siebie i zerwać z...

Cena 22,64 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 015561903

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - Sekret Napoleona Hilla

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Ta inspirująca książka to kompleksowy przewodnik, który otworzy przed tobą drzwi do rozwoju duchowego i pełnego wykorzystania potencjału twojego umysłu. Dzięki praktycznym wskazówkom i sprawdzonym metodom odkryjesz moc pozytywnego myślenia oraz nauczysz się skutecznie pracować z podświadomością. Znajdziesz tu narzędzia,...

Cena 29,75 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01558412

Marka: Studio Astropsychologii

Pomyśl a będzie Ci dane

Ta książka stanowi pierwszy, źródłowy podręcznik dla duchowości. Niezwykle aktualny, zwłaszcza w obecnie trudnych czasach, ujawnia twórczy potencjał kryjący się w pozytywnym myśleniu i energii. Ukazuje on, w jaki sposób za pomocą sprecyzowanych praktyk duchowych każdy człowiek może samodzielnie dokonać transformacji swojego życia. Z tej publikacji dowiesz się, jak osiągnąć zdrowie i szczęście i spełniać marzenia poprzez modlitwę i siedmiodniową dietę mentalną. Poznasz naukowy sposób modlenia...

Cena 25,19 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01052002

Witam

Wiersze, które przekazują moc pozytywnej i uzdrawiającej energii. Czytelnicy największego miesięcznika o zdrowym stylu życia “Moda na Zdrowie”, piszą o nich, że dodają otuchy, są drogowskazem, pomagają żyć. Bardzo często uważają, że są promykami niosącymi szczęście, dobroć i wszystko, co najlepsze.  Wielu z nich zaskakują trafnością  spostrzeżeń i bezgranicznie uzależniają. Dlatego niektórzy wracają do nich każdego dnia –  w poszukiwaniu inspiracji do życia.  Szukają też w nich szczęścia,...

Cena 33,15 zł
Więcej
W magazynie

Śledź nas na Facebooku