• Twój czas na rozwój

  • Darmowa dostawa

Lek
  • Lek
Ebook 24,91 zł

Lęk – jak ostatecznie uwolnić się od niego

Samodzielne techniki eliminowania niepokoju i depresji

010011326

Kazimiera Sokołowska

24 godziny + czas dostawy

Cena:

24,53 zł Rabat 37,58%
39,30 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto
Najniższa cena w ciągu 30 dni: 24,53 zł
Ilość
24 godziny

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Indeks: 010012310

Marka: Wydawnictwo Vital

Zegar dobowej aktywności narządów według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej

Czy budzisz się w nocy i masz kłopot z zaśnięciem? Czujesz się zmęczony, a Twój lekarz nie może Ci pomóc? Ta książka jest rozwiązaniem Twoich problemów. Poznasz zegar organów, czyli system wywodzący się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, dzięki któremu odzyskasz zdrowie. Dowiesz się kiedy organ jest aktywny, a kiedy odpoczywa i jak to wykorzystać na co dzień. Nauczysz się technik rozpoznawania braku harmonii w danym organie oraz jak ją przywrócić. Znajdziesz tabelę, dzięki której samodzielnie...

Cena 30,44 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011987

Marka: Wydawnictwo Vital

Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze

Jak oddychać? W jaki sposób oddech może wpływać na ciebie na płaszczyźnie emocjonalnej, energetycznej, fizycznej i duchowej? Sięgnij po ten podręcznik na temat terapii jaką jest… oddech. Uznany praktyk jogi Dylan Werner z humorem zagłębia się w praktykę technik oddechowych w jodze i innych ćwiczeń oddechowych. Wyjaśnia, w jaki sposób energia przepływa przez ciało i jak oddech może być używany do kontrolowania tego przepływu. Dzięki temu pranajama nie sprawi ci trudności. Autor przedstawia też...

Cena 71,46 zł Cena podstawowa 119,10 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01012380

Marka: KOS

Kroniki Akaszy. Jesteś cudem!

Jesteś bardziej potężny, niż zdajesz sobie sprawę,więc używaj swojej mocy mądrze.W pełni korzystaj z darów i talentów.Wszechświat potrzebuje ciebie. Jesteś ważny.Dlatego jesteś tutaj.Nigdy nie jesteś sam – jesteś bardziej kochany,niż możesz to sobie wyobrazić.Kroniki Akaszy – Gabrielle Orr Celem tej książki jest wydobycie wszystkiego, co w tobie najlepsze. Zawiera ona informacje, instrukcje i rady, dzięki którym dowiesz się jak przezwyciężyć własne ograniczenia i wznieść się na poziom,...

Cena 34,30 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010012097

Marka: Wydawnictwo Vital

Ajurweda dla początkujących

Które praktyki i terapie medycyny naturalnej pomogą Ci pokonać choroby, odzyskać zdrowie i znaleźć czas na relaks? Poznaj i zastosuj skuteczny 3-tygodniowy plan ajurwedy, który opiera się na terapiach naturalnych i zdrowym odżywianiu. Sięgając po ten poradnik, poznasz przepisy na pyszne i proste do przygotowania dania. Wzbogacisz dietę o lecznicze składniki i przyprawy o działaniu oczyszczającym, wzmacniającym oraz przeciwzapalnym (zwłaszcza dla układu trawiennego). Proste, codzienne rytuały,...

Cena 48,05 zł Cena podstawowa 79,70 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011732

Marka: Studio Astropsychologii

Praktyka uważności – 75 prostych medytacji

Redukuje stres, poprawia koncentrację, rozjaśnia umysł, wzmacnia zdrowie, gwarantuje lepszy sen, podwyższa samoocenę, nasyca pozytywną energią, uczy kreatywności, przynosi relaks, reguluje wahania nastroju. Przekonaj się, jak wiele korzyści ma praktyka uważności. Wypróbuj ten rodzaj terapii z 75 prostymi medytacjami i ćwiczeniami oddechowymi, które zostały opisane w tej książce. Przekonasz się, że trening uważności możesz wykonywać nawet podczas codziennych czynności. Autor nauczy cię...

Cena 27,22 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01555262

Marka: Studio Astropsychologii

Dawne i nowe praktyki duchowe

To pierwszy na rynku tak kompleksowy podręcznik dla wszystkich zainteresowanych rozwojem duchowym, którzy jeszcze nie zdecydowali, jaką ścieżką duchowej podróży będą się poruszali. Ta książka pomoże Ci podjąć trafną decyzję! Znajdziesz tu metody, jak rozwinąć swoją duchowość i intuicję przy wykorzystaniu pracy z aurą, czakrami, feng shui, kryształami, snami, numerologią, astrologią, aromaterapią. Autorka przekazuje świeże spojrzenie na to, jak włączyć duchowość do współczesnego życia. Ta...

Cena 37,74 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010012241

Marka: Studio Astropsychologii

100 rytuałów szeptuch

Stosując sprawdzone metody ochrony przed negatywną energią i korzystając z dobrodziejstw ezoteryki, polepszysz jakość swojego życia i wpłyniesz pozytywnie na rozwój duchowy. Pozbędziesz się kłopotów ze zdrowiem i problemów w pracy, a także zbudujesz pozytywne relacje i wzmocnisz swoją duchowość, na czym zyskają twoje ciało i dusza. Zapewni ci to ten przystępny przewodnik po rytuałach szeptuch, które wywodzą się z rosyjskiej medycyny ludowej. Ich głównym celem jest usprawnienie funkcjonowania...

Cena 33,19 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011961

Marka: Studio Astropsychologii

Prawo rezonansu

Twoje przekonania i pragnienia nie są tylko motorem do działania. Według najnowszych odkryć ezoteryki czy kwantowości siła twojego pozytywnego myślenia oraz podświadomości wpływa na i kształtuje pole energetyczne otaczającego cię świata. Co to oznacza? „Niemożliwe jest tylko to, co uważamy za niemożliwe”! W skali mikro myśli i pole rezonansowe mają wpływ na DNA, terapie i samouzdrowienie organizmu. Zaś w skali makro możesz kształtować rzeczywistość! Autor, doskonale wie o czym mówi, ponieważ...

Cena 30,44 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie
Zobacz także

Indeks: 01557029

Marka: Studio Astropsychologii

Droga ku życiu – medytacje dla ciebie

Autorka – nazywana nowym Eckhartem Tolle – przedstawiła trudne tematy życiowe w sposób niezwykle praktyczny. Porady zawarte w książce, dzięki ich uniwersalności, możesz łatwo dopasować do swojej aktualnej sytuacji i poradzić sobie z ich pomocą z wyzwaniami codzienności. Książka odpowiada na najistotniejsze pytania dotyczące życia. Dowiesz się z niej, w jaki sposób miłość determinuje całe nasze życie i jakim cudem w świecie stworzonym przez Boga istnieją atrybuty piekła. Poznasz również...

Cena 20,60 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01555060

Marka: Studio Astropsychologii

Energia miłości

Według tradycyjnej filozofii chińskiej istnieje Pięć Żywiołów, są to: Drewno, Ogień, Ziemia, Metal, Woda. Dzięki tej książce łatwo zidentyfikujesz żywioły innych, a także określisz, który z nich jest Tobie przypisany. Kiedy poznasz typ energii żywiołu drugiej osoby, będziesz mógł przewidzieć jak się ona zachowa w konkretnych sytuacjach. Ta publikacja pomoże Ci znaleźć partnera idealnie dopasowanego do Ciebie energetycznie i podpowie jak utrzymać pełne uczucia i namiętności relacje, również te...

Cena 24,01 zł Cena podstawowa 34,30 zł
Więcej
24 godziny
Opis

Lęk może cię dopaść bez przyczyny, a czasem przerodzić się w depresję, nerwicę lub inną chorobę. Niezależnie od tego, czy odczuwasz paraliżujący strach czy tylko niepokój związany z wizytą u lekarza lub publiczną przemową, ta książka pozwoli ci uwolnić się od negatywnych emocji i przejąć nad nimi kontrolę. Autorka – specjalistka w uwalnianiu od zaburzeń lękowych sama tego doświadczyła i opracowała techniki uzdrawiające oraz motywujące, które wyzwoliły jej umysł ze szponów choroby. Ty też możesz odzyskać zdrowie, pozytywne myślenie i prawo do szczęścia. Dowiedz się, jak uwolnić się od lęku i odkryj afirmacje na lęki oraz pomocne medytacje, dzięki którym skutecznie uwolnisz się od negatywnych uczuć i emocji. Ponadto odzyskasz zaufanie i nauczysz się wiary w siebie. Wygraj z lękiem.

Szczegóły produktu
010011326
9788373779426
ISBN
978-83-7377-942-6
Rok wydania
2018
Numer wydania
I
Format
14,5 x 20,5 cm
Ilość stron
256
Oprawa
miękka
Książka za 5,90 zł przy zakupie "Lęk – jak ostatecznie uwolnić się od niego"

zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"

I ty możesz mieć wszystko

I ty możesz mieć wszystko

Wrota kobiecości

Wrota kobiecości

Weź zdrowie w swoje ręce

Weź zdrowie w swoje ręce

Biała księga uzdrawiania

Biała księga uzdrawiania

Na’auao Ola Hawaii

Na’auao Ola Hawaii

Terapie Wschodu w medycynie Zachodu

Terapie Wschodu w medycynie Zachodu

Matcha – cudowna herbata

Matcha – cudowna herbata

Życie Cię Kocha

Życie Cię Kocha

Joga – jak zmienić postrzeganie swojego ciała i życia

Joga – jak zmienić postrzeganie swojego ciała i życia

Jesteś tego warta

Jesteś tego warta

Patronat medialny

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 015561736

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - W szkole nie nauczono mnie biznesu

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Piotr Zarzycki – dawniej nauczyciel bez perspektyw, mieszkania czy choćby najgorszego samochodu. Dziś biznesmen, marketingowiec, trener oraz niezrównany motywator.Pragnie właśnie z Tobą podzielić się sprawdzonymi sposobami na sukces. Sprawdzonymi przez niego. Już dziś poznaj szereg kroków, dzięki którym zostaniesz...

Cena 19,65 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 01012435

Marka: KOS

Koncept MindFlow

Czy znasz jakichś ludzi, którzy nastawieni zadaniowo gonią za swoimi celami i przez to są zestresowani oraz pozbawieni siły i energii?Właśnie takim osobom pomaga MINDFLOW. To system rozwijany od wielu lat przez Toma Mögele. Głównymi pytaniami tego systemu nie są: Co mogę osiągnąć i jakie postawić sobie cele? tylko: Co jestem gotowy przyjąć i co jestem gotowy w swoim życiu otrzymać?W wyższym stanie świadomości, w tak zwanym stanie G4, do którego nauczysz się wchodzić...

Cena 35,10 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011262

Marka: Studio Astropsychologii

7 kroków do bogactwa w 7 dni

Dzięki tej książce bestsellerowej autorki poznasz uniwersalne prawa rządzące duchowością, światem finansów i nie tylko. Zrozumiesz, dlaczego każda myśl ma znaczenie i to, że Twój dobrobyt rozpoczyna się tu i teraz. Wykorzystasz sprawdzone metody na przyciąganie wyłącznie tego, czego pragniesz i wypróbujesz pełne mocy słowa oraz najskuteczniejsze afirmacje. Przeniesiesz bogactwo zarówno do sfery zawodowej, finansowej, jak i każdej innej, w tym zdrowotnej i uczuciowej. Wytrenujesz swoją...

Cena 21,87 zł Cena podstawowa 34,30 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010012404

Marka: Studio Astropsychologii

Uzdrawiająca siła dawania

Ta książka stanie się twoim niezastąpionym przewodnikiem w rozwoju osobistym, prowadząc cię ku pełniejszemu i bardziej świadomemu życiu. Odkryjesz w sobie motywację do działania oraz pozytywnych zmian, które przyniosą ci spełnienie. Zawarte w niej techniki wspierają rozwój duchowy i pomagają zrozumieć własne potrzeby. Nauczysz się praktykować pozytywne myślenie, co wpłynie na twoje samopoczucie i relacje. Ćwiczenia umysłu zaprezentowane w książce rozwiną intuicję i wspomogą koncentrację....

Cena 33,19 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011886

Marka: Studio Astropsychologii

Sekretna medycyna szamanów

Jak uzdrowić swój życie, zadbać o kondycję fizyczną oraz rozwój duchowy i osobisty? Wystarczy, w formie niekonwencjonalnej terapii, wprowadzić nieco magii i ezoteryki do swojego życia. Zasady od wieków sprawdzone w szamanizmie, opisane w tym niezwykle praktycznym poradniku, doskonale Ci w tym pomogą. Wykorzystasz sprawdzone techniki uzdrawiające, rytuały, talizmany (np. szamańską sakiewkę czy moc Księżyca) i ceremonie, dzięki którym osiągniesz szczęście i radość na co dzień. Nauczysz się...

Cena 27,22 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 015561717

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - Potęga pozytywnego myślenia

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Ta książka to kompletna instrukcja jak wyzwolić pozytywne myślenie. Stanowi też esencję nauk o kształtowaniu duchowości i samoświadomości. Każda z 365 pozytywnych myśli na każdy dzień poparta jest krótką lekcją, wyjaśnieniem jak wyzwolić swój twórczy potencjał. Poza tym zalecenia Autora światowego bestsellera Kazanie na...

Cena 22,20 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011932

Marka: Studio Astropsychologii

Praca z lustrem

Zasada lustra zakłada, że to, co widzimy w innych jest odbiciem nas samych. Praca z lustrem polega na powtarzaniu pozytywnych afirmacji podczas patrzenia na swoje odbicie. W książce tej znajdziesz trzytygodniowy program, który pozwoli Ci pokochać siebie i odzyskać pozytywne myślenie i motywację. Nauczysz się wybaczać sobie i innym oraz kultywować wyłącznie relacje oparte na miłości i szczęściu. Autorka podpowie Ci, jak pozwolić przeszłości odejść, uwolnić się od wewnętrznego krytyka i...

Cena 27,22 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 015561131

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - Hinduskie opowieści kierowcy rikszy

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Wsiądź do rikszy Rahula i daj się porwać wyjątkowej przygodzie z pełnymi kolorów Indiami w tle. Poznaj 12 inspirujących historii, które poruszają najważniejsze aspekty naszego życia – szczęście, akceptację, stratę, odwagę, strach, miłość do siebie czy konsekwentne dążenie do celu. Ta książka to odpowiedź na wiele twoich...

Cena 22,20 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011592

Marka: Studio Astropsychologii

Tajemnica Miltona

Milton ma około ośmiu lat, a jego ulubionym zwierzakiem jest kot Przytulak. Chłopiec kocha szkołę, na boisku jest jednak prześladowany przez Cartera. Ponieważ jest zaczepiany, Milton nie lubi już chodzić do szkoły. Boi się każdego ranka, strach przed Carterem go paraliżuje. Z pomocą dziadka i swego kota chłopiec odkrywa różnicę między Wtedy, Kiedy i Teraz. Milton jest w stanie pozbyć się lęku przed zastraszaniem. Żyjąc w teraźniejszości, nie boi się już spotkania z Carterem. Po raz pierwszy w...

Cena 33,19 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01097206

Egz. ekspozycyjny - Serce na temblaku

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy.  Ciąg dalszy bestsellerowej powieści "Nigdy w życiu!".Judyta nie marzy już o rycerzu na białym koniu. Przeżywa cudowne chwile u boku mężczyzny. Kocha, a zarazem wciąż broni swej niezależności. Jest bardzo ostrożna, bo dawne rany jeszcze się nie zagoiły. Czy powtórzy się dobrze znany scenariusz: najpierw ślub, a potem...

Cena 29,90 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 010012596

Marka: Studio Astropsychologii

Praktyka nieśmiertelności

Przebudź swoją wewnętrzną siłę i odkryj, czym jest prawdziwa praktyka nieśmiertelności Czy czujesz, jak z każdym dniem ucieka z ciebie życiowa energia? Żyjesz w ciągłym biegu, a presja czasu, wypalenie i przewlekły stres skutecznie odcinają cię od twojego prawdziwego ja. Zapewne zmagasz się z bezsennością, a twój umysł przypomina niespokojny ocean, którego nie potrafisz wyciszyć. Jeśli szukasz ratunku w tym wibracyjnym chaosie, ta książka jest właśnie dla ciebie. „Praktyka nieśmiertelności”...

Cena 32,11 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012541

Marka: Studio Astropsychologii

Praktyczny dziennik wdzięczności

W codziennym pośpiechu łatwo zgubić spokój wewnętrzny i radość z życia. „Praktyczny dziennik wdzięczności” to proste, codzienne narzędzie, które pomoże ci się zatrzymać, wzmocnić zdrowie psychiczne i zacząć żyć bardziej świadomie. Autorka, dr Sophia Godkin to psycholog zdrowia i ekspertka od szczęścia.  Odkryj zestaw sprawdzonych pytań, afirmacji i refleksji, które ułatwią ci praktykowanie wdzięczności. Wystarczy 5 minut dziennie, by odzyskać równowagę i zacząć czerpać radość z codzienności....

Cena 24,53 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01555415

Marka: Studio Astropsychologii

Bądź, myśl, czuj, działaj

Poznaj inspirującą historię kobiety, która dzięki doświadczeniu bliskiemu śmierci zmieniła swoje życie. Dzięki osobistej transformacji odkryła swoje powołanie – pomoc innym w samorozwoju. Stosując się do jej porad Ty również możesz sobie pomóc. Dowiesz się co powinieneś zrobić gdy Twoje życie wywróci się „do góry nogami” i w jaki sposób możesz wykorzystać tę sytuację dla poprawy swojej sytuacji. Zaczniesz traktować życie tak, aby w pełni doświadczać jego bogactwa. Będziesz bardziej świadomy...

Cena 20,35 zł Cena podstawowa 39,90 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011615

Marka: Studio Astropsychologii

Zrealizuj swoje marzenia

Przekonaj się, że swoje życie możesz odmieniać małymi krokami, dzień po dniu. Pomoże Ci w tym krótki i niezwykle łatwy w zastosowaniu podręcznik, zawierający 365 sposobów na realizację marzeń. Autorzy książki, mistrzowie w stosowania Prawa Przyciągania na co dzień, poprowadzą Cię tą drogą realizacji pragnień. Szybko nauczysz się przełamywać kolejne bariery i wewnętrzne opory, które blokują Twój dostęp do szczęścia. Afirmacje, przygotowane na każdy dzień roku, pomogą Ci skutecznie rozwijać...

Cena 35,94 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01559270

Marka: Studio Astropsychologii

Detoks umysłu

Często nie masz humoru, nie wiesz, jak poradzić sobie ze złymi emocjami, nie jesteś usatysfakcjonowany ze swojego życia i postępowania, a dawne lęki nie pozwalają Ci skupić się na teraźniejszości? Czas na zmiany! Dzięki tej książce nauczysz się, jak za pomocą pozytywnego myślenia możesz zmienić na lepsze postrzeganie rzeczywistości i samego siebie. Dowiesz się, co znaczy pojęcie „wewnętrzne dziecko”, jak je pielęgnować i czerpać radość z życia. Poznasz techniki radzenia sobie z emocjami i...

Cena 24,01 zł Cena podstawowa 34,30 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011827

Marka: Studio Astropsychologii

Przechytrzyć diabła

Napoleon Hill, bestsellerowy autor motywacyjny, filozof sukcesu i trener rozwoju osobistego napisał tę wnikliwą książkę w 1938 r.. Nie doczekała się ona wówczas publikacji, ponieważ rodzina i doradcy autora uznali ją za zbyt kontrowersyjną. Dopiero ponad siedemdziesiąt lat później została opracowana przez Sharon Lechter z Fundacji Napoleona Hilla i teraz ujrzała światło dzienne. Ma ona charakter wywiadu z Diabłem. On sam zostaje przechytrzony przez legendarnego guru sukcesu i zrzeka się...

Cena 30,44 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Śledź nas na Facebooku