• Twój czas na rozwój

  • Darmowa dostawa

Lek
  • Lek
Ebook 24,91 zł

Lęk – jak ostatecznie uwolnić się od niego

Samodzielne techniki eliminowania niepokoju i depresji

010011326

Kazimiera Sokołowska

24 godziny + czas dostawy

Cena:

25,11 zł Rabat 36,11%
39,30 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto
Najniższa cena w ciągu 30 dni: 24,53 zł
Ilość
24 godziny

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Indeks: 01555302

Marka: Wydawnictwo Vital

Jama ustna – klucz do zdrowia

Program Autora przywraca równowagę mikrobiomu i redukuje niszczące zdrowie stany zapalne. Osiąga to dzięki diecie, suplementom, ćwiczeniom fizycznym oraz obniżeniu poziomu stresu. Plan żywienia rozpisany na cztery tygodnie oraz pięćdziesiąt przepisów na przepyszne dania przekonają czytelnika, że jedzenie sprzyjające równowadze może być wyjątkowo przyjemne. W książce znajdują się też plany suplementacji na każdy etap programu, dwa zestawy intensywnych ćwiczeń, na które wystarczy poświęcić...

Cena 25,19 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010012037

Marka: Wydawnictwo Vital

Aktywuj samouzdrawiającą moc nerwu błędnego

Jak odzyskać wewnętrzną harmonię? Odkryj samouzdrawiającą moc ukrytą w twoim ciele Zmagasz się z przewlekłym napięciem, brakiem energii życiowej lub niewyjaśnionymi dolegliwościami płynącymi z ciała? Współczesne życie w ciągłym biegu i nadmiarze bodźców często zakłóca naturalny rytm naszej energii. Niepokój, stany lękowe, bezsenność, wyczerpanie czy problemy z trawieniem to wyraźne sygnały, że twój autonomiczny układ nerwowy domaga się uwagi i troski. Zamiast szukać ulgi w zewnętrznych...

Cena 48,31 zł Cena podstawowa 74,70 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01555445

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak wzmocnić swój mózg

Mózg to twój najważniejszy organ. Powinieneś dbać o jego kondycję. Bóle głowy, utraty pamięci, napady drgawek, nerwice, depresja – te symptomy powinny cię zaniepokoić, zwłaszcza jeśli zdiagnozowano u ciebie chorobę autoimmunologiczną, neurodegeneracyjną lub stany zapalne. Książka eksperta w dziedzinie autoimmunologii dostarczy wskazówek, skutecznych ćwiczeń i sposobów na poprawę pracy mózgu. Autor oferuje oparty na neuroplastyczności program, który pomoże ci w oczyszczaniu organizmu, zadba o...

Cena 40,65 zł Cena podstawowa 79,70 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01556491

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - Odważ się na zmiany. Jak pokonać strach przed nieznanym, by osiągnąć spełnienie.

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Wiele osób nie wie, dokąd zmierza ich życie, ale zdaje sobie sprawę z tego, że nie podoba im się ten kierunek. Zamiast godzić się z niesatysfakcjonującą codziennością, każdy z nas może zrezygnować z niedziałających już schematów, a zamiast nich stać się współtwórcami teraźniejszości oraz...

Cena 19,65 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01555116

Marka: Studio Astropsychologii

Buddyjska recepta na miłość

Każdy związek jest mieszanką wielu różnych uczuć zarówno pięknych jak i trudnych. W buddyzmie to negatywne emocje są podstawą rozwoju związku. To je w końcu przekształcamy w mądrość i prawdziwą miłość. Autor – Matthias Ennenbach – od 20 lat pomaga uzdrawiać relacje w związkach łącząc buddyjskie mądrości z naukami świata Zachodu. Dzięki jego radom zdołasz rozpoznawać swoje uczucia i będziesz mógł określić te, które stanowią najczęstszą przyczynę konfliktów w związku. Znajdziesz konkretne...

Cena 20,04 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01012346

Marka: KOS

Koreański masaż dłoni

Wielką zaletą tej metody jest szybkie i skuteczne działanie punktów umiejscowionych na rękach, które stanowią „miniatury” całego ciała i umożliwiają natychmiastowe oddziaływanie na poszczególne jego części, dzięki czemu „apteczkę pierwszej pomocy” masz zawsze przy sobie.Autor od kilku lat organizuje także wykłady i kursy koreańskiego masażu dłoni. Koreański masaż dłoni opiera się na fundamentalnych prawach tradycyjnej medycyny chińskiej i obejmuje...

Cena 24,05 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010012020

Marka: Studio Astropsychologii

Wielka księga czarów

Zbuduj energetyczną tarczę i obudź swoją uśpioną moc Szukasz sposobu na zharmonizowanie swojego życia? Często czujesz, że otacza cię nieprzychylna energia, nad którą nie masz pełnej kontroli? Wielka księga czarów to fascynujący przewodnik, który pomoże ci odzyskać poczucie bezpieczeństwa, wewnętrznej siły i sprawczości. Ten wyjątkowy grymuar łączy mądrość mistyków celtyckich, szamanów Cherokee oraz elementy magii hinduskiej i toskańskiej. Dzięki temu poznasz rytuały odpowiadające różnym...

Cena 31,52 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011654

Marka: Studio Astropsychologii

Połączenie ze źródłem

Dr Eric Pearl podczas wieloletniej pracy z chorymi zaobserwował cudowne uzdrowienia swoich pacjentów. W książce dzieli się wiedzą o Uzdrawianiu Rekonektywnym (The Reconnection), którą uzyskał poprzez channeling łącząc się z Wszechświatem. Udowodniona naukowo, stała się częścią Programu Integracyjnej Medycyny i bazuje na wibracyjnej wymianie energii. Dr Pearl pomógł w ten sposób odzyskać zdrowie setkom ludzi m.in. chorych na raka, porażenie mózgowe czy AIDS. Dzięki przekazowi zawartemu w tej...

Cena 28,30 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie
Zobacz także

Indeks: 01557029

Marka: Studio Astropsychologii

Droga ku życiu – medytacje dla ciebie

Autorka – nazywana nowym Eckhartem Tolle – przedstawiła trudne tematy życiowe w sposób niezwykle praktyczny. Porady zawarte w książce, dzięki ich uniwersalności, możesz łatwo dopasować do swojej aktualnej sytuacji i poradzić sobie z ich pomocą z wyzwaniami codzienności. Książka odpowiada na najistotniejsze pytania dotyczące życia. Dowiesz się z niej, w jaki sposób miłość determinuje całe nasze życie i jakim cudem w świecie stworzonym przez Boga istnieją atrybuty piekła. Poznasz również...

Cena 20,60 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01555060

Marka: Studio Astropsychologii

Energia miłości

Według tradycyjnej filozofii chińskiej istnieje Pięć Żywiołów, są to: Drewno, Ogień, Ziemia, Metal, Woda. Dzięki tej książce łatwo zidentyfikujesz żywioły innych, a także określisz, który z nich jest Tobie przypisany. Kiedy poznasz typ energii żywiołu drugiej osoby, będziesz mógł przewidzieć jak się ona zachowa w konkretnych sytuacjach. Ta publikacja pomoże Ci znaleźć partnera idealnie dopasowanego do Ciebie energetycznie i podpowie jak utrzymać pełne uczucia i namiętności relacje, również te...

Cena 24,01 zł Cena podstawowa 34,30 zł
Więcej
24 godziny
Opis

Lęk może cię dopaść bez przyczyny, a czasem przerodzić się w depresję, nerwicę lub inną chorobę. Niezależnie od tego, czy odczuwasz paraliżujący strach czy tylko niepokój związany z wizytą u lekarza lub publiczną przemową, ta książka pozwoli ci uwolnić się od negatywnych emocji i przejąć nad nimi kontrolę. Autorka – specjalistka w uwalnianiu od zaburzeń lękowych sama tego doświadczyła i opracowała techniki uzdrawiające oraz motywujące, które wyzwoliły jej umysł ze szponów choroby. Ty też możesz odzyskać zdrowie, pozytywne myślenie i prawo do szczęścia. Dowiedz się, jak uwolnić się od lęku i odkryj afirmacje na lęki oraz pomocne medytacje, dzięki którym skutecznie uwolnisz się od negatywnych uczuć i emocji. Ponadto odzyskasz zaufanie i nauczysz się wiary w siebie. Wygraj z lękiem.

Szczegóły produktu
010011326
9788373779426
ISBN
978-83-7377-942-6
Rok wydania
2018
Numer wydania
I
Format
14,5 x 20,5 cm
Ilość stron
256
Oprawa
miękka
Książka za 5,90 zł przy zakupie "Lęk – jak ostatecznie uwolnić się od niego"

zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"

Droga ku życiu – medytacje dla ciebie

Droga ku życiu – medytacje dla ciebie

Pozytywne picie

Pozytywne picie

Mój najlepszy nauczyciel

Mój najlepszy nauczyciel

Twoje palce zwierciadłem zdrowia

Twoje palce zwierciadłem zdrowia

Biała księga uzdrawiania

Biała księga uzdrawiania

Na’auao Ola Hawaii

Na’auao Ola Hawaii

I ty możesz mieć wszystko

I ty możesz mieć wszystko

Terapie Wschodu w medycynie Zachodu

Terapie Wschodu w medycynie Zachodu

Jesteś tego warta

Jesteś tego warta

Wrota kobiecości

Wrota kobiecości

Patronat medialny

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 010012424

Marka: Studio Astropsychologii

Narzędzia rozwoju osobistego

Co by było, gdybyś miał w ręku narzędzia, które pomogą Ci w rozwoju osobistym i duchowym, uzdrowieniu życia i odniesieniu sukcesu? Ta książka właśnie to oferuje! Będziesz wiedział, jak zastosować w życiu takie pojęcia, jak mindfulness, Prawo Przyciągania czy programowanie podświadomości. Wypracujesz samodyscyplinę, wyeliminujesz złe nawyki, budując silną motywację i wyznaczając właściwe cele. Autor pomoże Ci znaleźć odpowiedzi na pytanie o to jak zwiększyć pewność siebie i poradzić sobie ze...

Cena 37,95 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012462

Marka: Studio Astropsychologii

7 sekretów spełnionego życia

Czy czujesz, że lęk blokuje twoją naturalną energię życiową? Zapewne znasz ten moment, gdy paraliżujący strach zamyka ci drogę do upragnionego celu. Masz dojmujące poczucie, że jesteś jedynie ofiarą zewnętrznych okoliczności. W twojej głowie głośno odzywa się wewnętrzny krytyk, który odcina cię od głosu intuicji. Autorka tej niezwykłej książki nazywa go „aligatorem”. To potężna, pierwotna siła, która sabotuje twoje plany, zmuszając do pozostawania w strefie komfortu. Zamiast aktywnie kreować...

Cena 35,94 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011792

Marka: Studio Astropsychologii

Jak sięgnąć po anielskie wsparcie

Jak uzyskać wsparcie Duchowych Przewodników, Aniołów i Istot Świetlistych? Jak poznać ścieżkę do duchowego przebudzenia i rozwoju oraz wykorzystać energię nieba i modlitwy? W jaki sposób przejść na wysokie wibracje, wykorzystać channeling i wzmocnić poczucie własnej wartości i samoakceptacji? Ten poradnik to droga ku światłu, przebudzenie do prawdy i miłości. Dzięki niemu pokonasz niepokój i stany lękowe, wykorzystasz oczyszczanie energetyczne jako jedyną w swoim rodzaju terapię. Wampiryzm...

Cena 28,31 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 015561809

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - Bądź swoim szczęściem

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Autobiografia Tiny Turner odsłania nieznane fakty z życia amerykańskiej wokalistki. O wielu z nich nie wiedzieli nawet najwierniejsi fani. Oprócz opisu perypetii życiowych piosenkarki książka wprowadza w pełen uniwersalnych mądrości świat buddyzmu i filozofii Wschodu. Pokazuje siłę pozytywnego myślenia i drogę prowadzącą...

Cena 29,75 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011885

Marka: Studio Astropsychologii

Wrażliwość daje siłę

Czy zdarzyło ci się kiedykolwiek widzieć, jak dziecko rozbija kolano i poczuć to w swoim ciele? Czy przebywając z przyjacielem przepełnionym lękiem i rozpaczą, poczułeś w sobie te same emocje? Czy czujesz się niespokojny w tłumie? Jeśli twoja odpowiedź jest twierdząca, to prawdopodobnie jesteś empatą, wysoce wrażliwą osobą czującą i chłonącą myśli, emocje i energie innych ludzi. Bycie empatą nie musi być ciężarem! Autorka odkryje przed tobą, jak zmienić empatię w dar – twoją osobistą...

Cena 44,58 zł Cena podstawowa 69,90 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012525

Marka: Studio Astropsychologii

Tajemnice zagubionej modlitwy

Autor bestsellerów i badacz filozofii, wierzeń i religii świata postanowił skupić się na modlitwie. Czym ona jest? Co zrobić, aby modlitwa była skuteczna? Czy muzułmanin modli się inaczej od chrześcijanina? Odpowiedzi, których udzielił Autor, szokują, ale skłaniają do otwarcia umysłu i dyskusji. Gregg Braden odnalazł sens cierpienia i przeciwieństw losu, które spotykają każdego z nas. Ta książka nie jest lekturą dla teologów, ale dla każdego, kto choć raz w życiu zadał sobie pytanie: czemu to...

Cena 30,44 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01555329

Marka: Studio Astropsychologii

Duchowe przyczyny chorób chronicznych

90% wszystkich schorzeń ma podłoże psychiczne. Alergie, migreny, zaburzenia snu, a nawet rak. Autor udowadnia, że wiele chorób przewlekłych nie ma fizycznego podłoża i może ustąpić dopiero po dotarciu do duchowych traum zakorzenionych w podświadomości. Rozpoznanie powiązanych z nimi wzorców reakcji na stres i zastosowanie odpowiednich technik uzdrawiających zagwarantują zdrowie. Autor od wielu lat łączy holistyczne uzdrawianie z alternatywną medycyną i skutecznie uzdrawia tysiące ludzi...

Cena 33,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01556292

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - Detoks umysłu. Jak przebaczyć sobie i innym, pozbyć się negatywnych emocji i żyć pełnią życia

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Często nie masz humoru, nie wiesz, jak poradzić sobie ze złymi emocjami, nie jesteś usatysfakcjonowany ze swojego życia i postępowania, a dawne lęki nie pozwalają Ci skupić się na teraźniejszości? Czas na zmiany! Dzięki tej książce nauczysz się, jak za pomocą pozytywnego myślenia możesz zmienić na lepsze...

Cena 17,15 zł Cena podstawowa 34,30 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010012490

Marka: Studio Astropsychologii

Manifestacja mistrzów

Czy zdarza ci się czuć wewnętrzny niepokój, frustrację i przekonanie, że twoje życie mogłoby wyglądać całkiem inaczej? Jeśli pragniesz odnaleźć swoją autentyczną drogę, świadomie manifestować marzenia i osiągać cele, które naprawdę rezonują z twoją duszą – ta książka jest dla ciebie. Dzięki niej przekonasz się, jak skutecznie pracować z energią swoich intencji, afirmacjami i wizualizacjami, by kreować rzeczywistość pełną spełnienia, harmonii i radości. Ten przewodnik jest drogą do...

Cena 27,22 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 015561958

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - Manifestacja mistrzów

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Czy zdarza ci się czuć wewnętrzny niepokój, frustrację i przekonanie, że twoje życie mogłoby wyglądać całkiem inaczej? Jeśli pragniesz odnaleźć swoją autentyczną drogę, świadomie manifestować marzenia i osiągać cele, które naprawdę rezonują z twoją duszą – ta książka jest dla ciebie. Dzięki niej przekonasz się, jak...

Cena 22,20 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 01012252

Marka: KOS

Uwierz w siebie

Czy masz wrażenie, że nie do końca korzystasz z talentów, którymi zostałeś obdarzony? Czy chciałbyś realizować swoje marzenia? U korzeni każdego wielkiego osiągnięcia stoi właśnie marzenie - idea w umyśle człowieka, który dokonał niezwykłego dzieła. W tej książce dr Joseph Murphy pokazuje ci, w jaki sposób możesz je urzeczywistniać. Należy zacząć od właściwego nastawienia umysłu - od przekonania, że "dla chcącego nic trudnego".

Cena 29,90 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 01052002

Witam

Wiersze, które przekazują moc pozytywnej i uzdrawiającej energii. Czytelnicy największego miesięcznika o zdrowym stylu życia “Moda na Zdrowie”, piszą o nich, że dodają otuchy, są drogowskazem, pomagają żyć. Bardzo często uważają, że są promykami niosącymi szczęście, dobroć i wszystko, co najlepsze.  Wielu z nich zaskakują trafnością  spostrzeżeń i bezgranicznie uzależniają. Dlatego niektórzy wracają do nich każdego dnia –  w poszukiwaniu inspiracji do życia.  Szukają też w nich szczęścia,...

Cena 33,15 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01555294

Marka: Studio Astropsychologii

Na’auao Ola Hawaii

Dzięki tej książce nauczysz się żyć w równowadze, a pomogą Ci w tym techniki ho’oponopono oraz mana lomi. Wszystkie swoje działania będziesz opierać na wiedzy, intuicji i zaufaniu. Poznasz hawajskie sposoby na zdrowe odżywianie i regenerujący sen. Dokonasz detoksu organizmu i wykorzystasz uzdrawiający potencjał postu. Autor omawia również tajniki medytacji, enzymy, jakie powinny dominować w zdrowym ciele, dlaczego warto skorzystać z węgla aktywowanego i w czym może pomóc coraz popularniejszy,...

Cena 33,41 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01555489

Marka: Studio Astropsychologii

Prawo Przyciągania i praktyka uważności

Łącząc Prawo Przyciągania i praktykę uważności, możesz zmienić swoją rzeczywistość, by zagościły w niej zdrowie, dobrobyt i miłość. To niezwykłe narzędzia, które są w stanie odmienić Twoje życie i uczynić je zgodnym z najgłębszymi pragnieniami. Aby rozwój duchowy i zdrowie stały się także Twoim udziałem, otwórz umysł na nowe możliwości i uaktywnij swoją podświadomość. Stanie się to możliwe dzięki prostym ćwiczeniom i relaksującym medytacjom, które znajdziesz właśnie w tej książce. Dowiesz się...

Cena 20,04 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01012468

Marka: KOS

Karty Radosnego Serca

Te kolorowe zwierzątka stworzone przez znaną ambasadorkę szczęścia Martinę Trimpin wiedzą, co tak naprawdę jest najważniejsze: radość z życia, miłość i porządna dawka entuzjazmu dla wszystkiego, co robisz. Niech gąsienica zarazi cię swoim spokojem, a lew wzmocni twoją pewność siebie – każde zwierzątko ma dla ciebie przesłanie, które każdego dnia wyczaruje dla ciebie dobry nastrój i poczucie lekkości. Te czterdzieści cztery karty inspiracyjne dadzą ci lekkiego kuksańca, żebyś mógł dokonywać w...

Cena 51,35 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 015561676

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - Codziennie kochaj siebie dzięki przesłaniom Louise Hay

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Korzystając z ponadczasowych nauk Autorki przekonasz się, że wszystko, co dajesz, wraca do Ciebie. Uświadomisz sobie, że masz wpływ na wszystkie wydarzenia w swoim życiu i jesteś za nie odpowiedzialny. Tworzysz doświadczenia każdą myślą i wypowiedzianym słowem. Kiedy tworzysz pokój i harmonię w umyśle, przyciągasz do...

Cena 34,80 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie

Śledź nas na Facebooku