Home

Twój czas na rozwój
Darmowa dostawa

Kompletna dieta na zdrowy mozg Ali Miller MK 500 px

Kompletna dieta na zdrowy mózg

Co jeść, aby uwolnić się od niepokoju, lęku i stresu, pokonać stany zapalne, dysbiozę, wspomóc nadnercza, odżywić ciało i umysł

Indeks 01555469

Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital

Oryginalny tytuł: The Anti-Anxiety Diet: A Whole Body Program to Stop Racing T

Wysyłka: 24 godziny + czas dostawy

Cena:

30,35 zł Rabat 49%

59,50 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto

Najniższa cena w ciągu 30 dni: 30,35 zł

Ilość

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Indeks: 010012269

Marka: Wydawnictwo Vital

Zdrowy mózg

Autor jest światowej sławy specjalistą w dziedzinie leczenia za pomocą składników odżywczych. Opracował terapie biochemiczne dla pacjentów z zaburzeniami behawioralnymi, ADHD, autyzmem, depresją, zaburzeniami lękowymi, schizofrenią oraz chorobą Alzheimera i Parkinsona oraz inne choroby neurodegeneracyjne. Dzięki tej książce poznasz ich działanie oraz wyniki najnowszych badań. Czy wiesz, że wielu pacjentów cierpiących na depresję wykazuje niski poziom witaminy B6 i cynku? Unormowanie ich...

39,02 zł 64,60 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01558409

Marka: Wydawnictwo Vital

Opanuj oddech

Dzięki tej książce poznasz autorską terapię świadomego oddychania – technikę Breath Mastery. Autor, wybitnej klasy specjalista w dziedzinie pracy z oddechem, nauczy cię, jak prawidłowo oddychać. Właściwe dotlenienie organizmu, o które możesz zadbać podczas każdej codziennej aktywności, pomoże zwalczyć ból, stres, depresję, bezsenność oraz wiele innych chorób i dolegliwości. Ćwiczenia oddechowe i medytacje zapewnią ci relaks. Wykorzystasz je również podczas aktywności fizycznej. Dzięki...

25,19 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01555471

Marka: Wydawnictwo Vital

Koniec stresu i nadwagi

Stres powoduje przybieranie na wadze, a związane z nim hormony przyspieszają odkładanie się tłuszczu. Przekonuje o tym bestsellerowy autor New York Timesa, którego książki przełożono już na 16 języków. Ten wpływowy trener fitness i specjalista od odżywiania prezentuje prosty, 12-tygodniowy plan, który stanowi odzwierciedlenie przełomowych wyników badań naukowych. Program ten pokazuje, jak możesz łatwo dezaktywować działanie hormonów stresu. Wykorzystasz w tym celu sprawdzone zalecenia...

20,04 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555216

Marka: Wydawnictwo Vital

Kalorie pełne kłamstw

To sztuczne aromaty i wzmacniacze smaku uniemożliwiają zaspokojenie apetytu, a koncerny spożywcze chcą nam sprzedawać więcej produktów niż realnie potrzebujemy. Dzięki tej książce przejrzysz sztuczki światowych potentatów i raz na zawsze wyrwiesz się z zaklętego kręgu osób przejadających własne zdrowie. Dowiesz się, że strach przed masłem, śmietaną czy zawartym w jajkach cholesterolem jest świadomie rozpowszechnianym mitem. Poznasz prawdziwe niebezpieczeństwa związane z colą i chipsami, jak...

33,40 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 010011676

Marka: Wydawnictwo Vital

Lipodemia

Publikacja przybliża mało znaną chorobę, występującą głównie u kobiet, jaką jest lipodemia. „Choroba grubych nóg”, czyli lipodemia jest trudna do zdiagnozowania i często mylona z otyłością. W tej książce znajdziesz szczegółowe wyjaśnienie, czym jest lipodemia i jak wpływa na Twoje zdrowie. Co możesz zrobić, by spowolnić jej rozwój i poradzić sobie z bólem, który towarzyszy codziennym czynnościom. Dobierzesz aktywność fizyczną i terapie naturalne– masaż czy drenaż limfatyczny, które złagodzą...

24,53 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

Prosta dieta przeciwzapalna i przeciwbolowa Amanda Foote MG 500px

Indeks: 010012073

Marka: Wydawnictwo Vital

Prosta dieta przeciwzapalna i przeciwbólowa w szczególności przy chorobie Leśniowskiego-Crohna

Odzyskaj wewnętrzną harmonię ciała i wycisz stany zapalne Zastanawiasz się, co to jest choroba Crohna z perspektywy energetycznej i fizycznej? To stan, w którym twoje ciało traci naturalną równowagę, a układ pokarmowy staje się miejscem przewlekłego napięcia. Niezależnie od tego, czy dopiero usłyszałeś diagnozę, czy od lat zmagasz się z bólem, ten bestsellerowy poradnik pomoże ci zrozumieć mądrość własnego organizmu. Typowe, bolesne objawy choroby Leśniowskiego-Crohna potrafią zablokować...

33,19 zł 54,50 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01555325

Marka: Wydawnictwo Vital

10 zasad zdrowego odżywiania w oparciu o najnowsze badania naukowe

Wszyscy wiemy, że jedzenie może być najlepszym lekarstwem. Dzięki dziesiątkom najnowszych badań naukowych z dziedziny dietetyki, konsultacjom ze specjalistami, od biochemików po epidemiologów i paleoantropologów oraz odkryciom medycyny molekularnej opracowano najzdrowszy i kompletny plan odżywiania. Dzięki niemu będziesz mógł wyeliminować objawy oraz przeciwdziałać chorobom cywilizacyjnym, m.in. cukrzycy, rakowi, osteoporozie, otyłości, chorobom serca i neurodegeneracyjnym. Poznasz zalecenia...

45,80 zł 89,80 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 015561028

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - Promienie wschodu

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Czasami łatwiej dociera do nas to, co poznajemy w formie zwyczajnej rozmowy, prostego dialogu. Dialogu z kimś, kto wie – z Mistrzem. A wiedza, którą możemy poznać, jest niezwykle ciekawa i ogromna.Terapia Wschodu – to wiedza prosta, piękna i nieskończona. Książka porusza takie tematy jak: fizyczność, marzenia, energię...

9,25 zł 18,50 zł

Więcej

24 godziny

Opis

Czekolada na lepszy humor, fast food, by uczcić sukces w pracy, alkohol na złagodzenie stanów lękowych czy niepokoju… Kto z nas tego nie zna? Jednak niewielu myśli o tym, jaki wpływ na organizm ma to, co jemy. Wszystkim steruje mózg, zatem jaka dieta jest właściwa dla zdrowia naszego mózgu? Odpowiedź stanowi ta książka. Znajdziesz w niej nie tylko założenia diety przeciwzapalnej i przepisy na pyszne dania, które utrzymają mózg w doskonałej kondycji, ale również pomocne quizy dotyczące zdrowia, listy badań i suplementów. Dieta opisana w tej publikacji pomoże ci złagodzić choroby autoimmunologiczne, stany zapalne, choroby jelit, poprawi mikrobiom jelitowy i przeprogramuje neuroprzekaźniki. Jest też doskonałym sposobem na stres! Odżywiony mózg kluczem do dobrego samopoczucia.

Szczegóły produktu

Indeks 01555469

EAN 9788381689687

ISBN: 978-83-8168-968-7
Rok wydania: 2021
Numer wydania: I
Format: 14,5 x 20,5 cm
Ilość stron: 384
Oprawa: miękka

Przeczytaj fragment

Pliki do pobrania

Kompletna dieta na zdrowy móz

Pliki do pobrania (809.78k)

Książka za 5,90 zł przy zakupie "Kompletna dieta na zdrowy mózg"

Jak oddychać

Ucztuj. Pość. Powtórz.

Uwolnij się od cierpienia

Neurogeneza – regeneracja mózgu

Samodzielnie wylecz nieswoiste zapalenie jelit

Duchowość w praktyce

Zdrowe hormony

Niebezpieczne kosmetyki

Keto słodycze

Podręcznik złotej rybki

Patronat medialny

Tagi

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 01558410

Marka: Wydawnictwo Vital

Kod antyrakowy

Jak powstaje nowotwór? Czy leki na raka działają? Jak wyglądają statystyki zachorowalności na poszczególne rodzaje raka? Czy wreszcie uda nam się pokonać raka? Badania pozwalają na opracowanie skuteczniejszych metod leczenia raka. Obecnie śmiertelność z powodu raka stale spada. Autor bestsellerowych książek, dr Jason Fung, oferuje rewolucyjne, nowe zrozumienie tej śmiertelnej choroby. W książce znajdziesz informacje o nowotworach złośliwych, przerzutach i dowiesz się, dlaczego tak trudno je...

32,95 zł 64,60 zł

Więcej

W magazynie

Stymuluj swoj uklad przywspolczulny Ursula Eder Franz J Sperlich EK 500px

Indeks: 01558366

Marka: Wydawnictwo Vital

Stymuluj swój układ przywspółczulny

Czy wiesz, że masz w sobie wewnętrznego lekarza – Doktora Parasympatycznego, który przez 24/7 dba o twoje zdrowie. To układ przywspółczulny, który zatrzymuje stany zapalne, spowalnia wydzielanie hormonu stresu i zapewnia regenerację twojego organizmu. Dzięki tej książce odkryjesz, jak z pomocą prostych ćwiczeń oddechowych i skutecznych terapii stymulować nerw błędny, który jest największą częścią układu przywspółczulnego! Dowiesz się, jak prawidłowo oddychać, by osiągnąć upragniony relaks i...

45,80 zł 89,80 zł

Więcej

W magazynie

Wielka ksiega kuchni ketogenicznej Jen Fisch

Indeks: 01558378

Marka: Wydawnictwo Vital

Wielka księga kuchni ketogenicznej

Ta książka to kompendium wiedzy na temat diety ketogenicznej i zdrowego odżywiania. Dieta ta jest w całości oparta na zdrowych tłuszczach i eliminacji węglowodanów. W tej publikacji znajdziesz 200 przepisów ketogenicznych na zdrowe i pożywne dania, które pozwolą ci wejść w stan ketozy. Autorka oferuje 2-tygodniowe plany posiłków, które pomogą ci w oczyszczeniu organizmu, pozbyciu się stanów zapalnych i szkodliwego dla zdrowia cholesterolu. Ten plan to doskonałe rozwiązanie dla wszystkich,...

40,65 zł 79,70 zł

Więcej

W magazynie

Keto dla zdrowia i dlugowiecznosci Ivor Cummins Jeffry Gerber KM 500px

Indeks: 01558420

Marka: Wydawnictwo Vital

Keto dla zdrowia i długowieczności

Na czym polega dieta ketogeniczna i dlaczego tak wiele osób stosuje ten model odżywiania? Książka Keto dla zdrowia i długowieczności w prosty sposób wyjaśnia, jak działa dieta ketogeniczna, czym jest ketoza i jak organizm może czerpać energię z tłuszczu zamiast z węglowodanów. Dzięki temu łatwiej zrozumieć, jak ten sposób żywienia wpływa na zdrowie, codzienne samopoczucie i poziom energii. To praktyczny poradnik dla osób, które chcą lepiej zadbać o organizm i szukają odpowiedzi na pytania o...

101,95 zł 199,90 zł

Więcej

W magazynie

Wylecz fibromialgie dieta Nasar Bonnie MG 500px

Indeks: 01558334

Marka: Wydawnictwo Vital

Wylecz fibromialgię dietą!

Zebrane w tej książce przepisy kulinarne sprawią, że przygotujesz potrawy, które wesprą cię w walce z objawami fibromialgii. Dzięki nim pokonasz chorobę i poprawisz stan zdrowia, jednocześnie dostarczając organizmowi wielu pożywnych składników. Okazuje się, że odpowiednia dieta przeciwzapalna i zasady zdrowego odżywiania to doskonały sposób na przewlekły ból i towarzyszące mu stany zapalne. Niezależnie, czy fibromialgię uzna się za chorobę autoimmunoligczną, czy też z zakresu psychosomatyki....

25,19 zł 49,40 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 01555426

Marka: Studio Astropsychologii

Współczesna mowa ciała

Odkryj współczesny kod podświadomej komunikacji. Wykorzystaj wiedzę dotyczącą mechanizmów rządzących mową ciała do rozszyfrowania sekretnych motywacji innych ludzi, wzmocnienia własnej pewności siebie oraz osiągnięcia sukcesu na dowolnym polu. Korzystając z wiedzy Autora poprawisz relacje w związku, będziesz bardziej kontaktowy, rozbudzisz pewność siebie, zrozumiesz przyjaciół i znajomych, a nawet nauczysz się odkrywać, kiedy ktoś kłamie. Dzięki tej publikacji z łatwością rozszyfrujesz emocje...

17,49 zł 34,30 zł

Więcej

24 godziny

Olejki eteryczne w diecie Sabrina Ann Zielinski dr Eric Zielinski EK 500px

Indeks: 01555453

Marka: Wydawnictwo Vital

Olejki eteryczne w diecie

Jak szybko schudnąć? Jak wyeliminować stany zapalne i wzmocnić odporność? Jak zmniejszyć poziom cukru we krwi? Wystarczy kilka kropli odpowiedniego olejku eterycznego! Olejki eteryczne wykorzystywane są nie tylko w medycynie naturalnej i aromaterapii, ale również w dietetyce! Odkryj jak prawidłowo stosować olejki w diecie, by przywrócić równowagę organizmu. Poznaj proste przepisy na śniadania, obiady, sałatki, przystawki i desery z dodatkiem naturalnych olejków. Stwórz roll-on spalający...

30,55 zł 59,90 zł

Więcej

W magazynie

Cwiczenia fizyczne a mozg John Ratey EK 500px

Indeks: 01558413

Marka: Wydawnictwo Vital

Ćwiczenia fizyczne a mózg

Przełomowe i fascynujące badanie nad transformacyjnym wpływem ćwiczeń fizycznych na mózg, autorstwa bestsellerowego pisarza i znanego psychiatry dr. Johna J. Rateya. Przytaczając setki badań naukowych (również z dziedziny neuronauki), dowodzi on, że odpowiednia aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ nie tylko na redukcję tkanki tłuszczowej, ale również na neuroplastyczność i zdrowie twojego mózgu! Ćwiczenia aerobowe dosłownie przebudowują mózg dla uzyskania jego maksymalnej wydajności. Odkryj,...

45,80 zł 89,80 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Medytacje na obudzenie szostego zmyslu Chanda Parkinson

Indeks: 01558408

Marka: Studio Astropsychologii

Medytacje na obudzenie szóstego zmysłu

Obudź swój szósty zmysł i odkryj wrodzone zdolności dzięki łatwym medytacjom. W odkrywaniu zdolności parapsychicznych pomogą ci również proste ćwiczenia na oczyszczanie czakr, komunikację z innymi wymiarami i spotkania z duchowymi przewodnikami. Znana medium intuicyjna podpowie, jak odkryć w sobie umiejętności i zdolności jasnowidzenia i jak otworzyć trzecie oko. Stosując opisane w książce techniki medytacyjne, poprawisz przepływ energii, wzbogacisz życie osób wokół siebie, rozwiążesz...

22,64 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01555390

Marka: Studio Astropsychologii

Ciało to umysł

Czytając tę książkę, dowiesz się, jak zmienić ograniczające przekonania, by cieszyć się zdrowiem i szczęściem przez długie lata. Zrozumiesz, na czym polega prawidłowa komunikacja między ciałem i umysłem, a także jaki związek ma psychosomatyka z długowiecznością. Stosując w praktyce proste i skuteczne metody bioko¬gnitywne, porzucisz przestarzałe wzorce i blokujące Cię schematy, by stworzyć przestrzeń do niczym nieskrępowanego rozwoju osobistego i rozwoju duchowego. Świadomość tego doprowadzi...

25,45 zł 49,90 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555328

Marka: Wydawnictwo Vital

Skuteczne leczenie reumatyzmu

Zapalenie stawów jest bardziej powszechne niż ból pleców i choroby serca. Stanowi najczęstszą chorobę autoimmunologiczną, dotykając niemal 68 milionów ludzi na całym świecie. Medycyna konwencjonalna ma tendencję do leczenia zapalenia stawów za pomocą silnych, uszkadzających jelita, hamujących układ odpornościowy leków przeciwbólowych. Autorka oferuje zdrowszą i skuteczniejszą alternatywę. Przełomowy, trzyetapowy program doktor Blum został opracowany, aby rozwiązać podstawowe przyczyny choroby...

34,12 zł 66,90 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555409

Marka: Studio Astropsychologii

Lekko, łatwo i przyjemnie

Zamiast walczyć z piętrzącymi się trudnościami, możesz cieszyć się życiem. Dzięki bestsellerowej autorce poznasz transformacyjną moc poprzednich wcieleń i tajniki astrologii. Wykorzystasz sprawdzone metody komunikacji z Bogiem, wsparcie aniołów oraz moc modlitwy. Nauczysz się interpretować sny, karciane odczyty i magiczne znaki. Poznasz moc medytacji, afirmacji, EFT i metody wyzwalania się od energetycznych więzów i wampirów. Dodatkowo będziesz w stanie wykorzystać trening powięzi i oczyścisz...

25,19 zł 49,40 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555484

Marka: Studio Astropsychologii

Woda życia

Dwa międzynarodowe autorytety naukowe napisały tę książkę, żeby zaznajomić czytelników z rozwijającą się dziedziną nauki – badaniami wody. Używali przy tym zrozumiałych terminów i unikali technicznego żargonu, aby każde zdradzone w publikacji odkrycie łatwo było zastosować w życiu codziennym. Wyjaśnili fenomen świętych źródeł i żywej wody. Objaśnili najskuteczniejsze metody uzdatniania wody, w tym na przeprowadzanie jej filtracji, destylacji i osadzania. Ujawnili specyfikę wody jako...

22,64 zł 44,40 zł

Więcej

24 godziny

Prosty kurs czytania z dloni Cassandra Eason MK 500px

Indeks: 01558416

Marka: Studio Astropsychologii

Prosty kurs czytania z dłoni

Czego symbolem są bransolety życia? Gdzie jest pierścień Salomona? O czym mówi przerwana linia życia? Jakie cechy posiada osoba o długiej linii głowy? Chiromancja i chirologia to fascynujący sposób, aby dowiedzieć się więcej o życiu twoim i twoich bliskich oraz waszych relacjach. Studiując kształt i linie widoczne na dłoni, możesz nie tylko odkryć przyszłość, ale również zrozumieć przeszłość i cieszyć się teraźniejszością. Autorka przedstawia podstawy starożytnej praktyki, jaką jest czytanie...

27,80 zł 54,50 zł

Więcej

W magazynie

Insulinoopornosc dieta i ksiazka kucharska Tara Spencer EK 500px

Indeks: 01558419

Marka: Wydawnictwo Vital

Insulinooporność dieta i książka kucharska

Masz trudności ze zrzuceniem wagi, ciągle odczuwasz zmęczenie lub masz ochotę na słodycze? To mogą być objawy insulinooporności – zaburzenia metabolicznego, które coraz częściej dotyka wiele osób. Dobrą wiadomością jest to, że odpowiednia dieta może znacząco poprawić funkcjonowanie organizmu. Ta książka pokazuje, jak w praktyce powinna wyglądać dieta na insulinooporność – przepisy z niskim indeksem glikemicznym, które pomagają stabilizować poziom cukru we krwi i wspierać metabolizm. Autorka,...

40,75 zł 79,90 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 01555454

Marka: Wydawnictwo Vital

Co jeść, aby być zdrowym

Książka pomoże ci zrozumieć co jeść, aby być zdrowym. Dzięki tej publikacji poznasz nowy model zdrowego żywienia, który uchroni cię od chorób autoimmunologicznych, alergii a nawet cukrzycy typu 2. To, co decydujesz się jeść każdego dnia ma ogromny wpływ na twoją wagę, samopoczucie i stan zdrowia. Spożywane posiłki powinny być pełne składników odżywczych, witamin i minerałów. Poznasz dietę na odporność, dzięki której bez problemu usuniesz stany zapalne w organizmie i sezonowe infekcje....

38,10 zł 74,70 zł

Więcej

W magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook