Home

Twój czas na rozwój
Darmowa dostawa

Ebook 33,41 zł

Ketogeniczny post

Zwiększ sukces diety keto, dzięki spożywaniu cyklicznych posiłków o właściwych porach

Indeks 010011490

Autor: Joseph Mercola

Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital

Oryginalny tytuł: KetoFast: Rejuvenate Your Health with a Step-by-Step Guide t

Wysyłka: 24 godziny + czas dostawy

Cena:

31,08 zł Rabat 30%

44,40 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto

Najniższa cena w ciągu 30 dni: 31,08 zł

Ilość

24 godziny

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

60 najskuteczniejszych punktow akupunkturowych Heping Yuan IK 800px

Indeks: 010012470

Marka: Wydawnictwo Vital

60 najskuteczniejszych punktów akupunkturowych

Ta książka pozwoli ci lepiej zrozumieć, na co pomaga akupunktura i jak skutecznie wykorzystać ją w terapii różnych dolegliwości, zwłaszcza bólu. Dzięki przejrzystej strukturze i opisom punktów akupunkturowych, nauczysz się lokalizować kluczowe miejsca na ciele oraz stosować je zgodnie z zasadami Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Szczególną wartość stanowi przedstawienie punktów akupunkturowych na dłoni, które umożliwiają szybkie i precyzyjne działanie terapeutyczne. Autor uczy także, jak łączyć...

51,81 zł 79,70 zł

Więcej

W magazynie

Choroba pierwszym krokiem do pe ni zdrowia

Indeks: 01557026

Marka: Studio Astropsychologii

Choroba pierwszym krokiem do pełni zdrowia

Autorka bestselleru „Jak pokonałam raka” w swojej najnowszej książce prezentuje szersze podejście do wszystkich nękających ludzi chorób i ujawnia, jak można z nich wyciągnąć wymierne korzyści. Dzięki niej poznasz siłę przebaczenia i dowiesz się, jakie konsekwencje może mieć ciągłe niezadowolenie z codzienności. Uświadomisz sobie ryzyko związane z destrukcyjnymi emocjami i negatywnymi myślami. Autorka podpowiada, jak można nie tylko zdiagnozować swoje problemy, ale też, w jaki sposób je...

20,44 zł 29,20 zł

Więcej

24 godziny

Medycyna holistyczna tom 10 Zmysly Rosina Sonnenschmidt

Indeks: 010011487

Marka: Wydawnictwo Vital

Zmysły – medycyna holistyczna tom X

Dziesiąty tom serii Medycyna holistyczna poświęcony jest zmysłom. Dowiesz się z niego, jak postępować w przypadku wystąpienia problemów z którymkolwiek ze zmysłów: smakiem, węchem, dotykiem (czuciem), wzrokiem czy słuchem. Każdy jest niezwykle ważny i ma wpływ na postrzegania świata. Nauczysz się rozpoznawać przyczyny powstawania zaburzeń zmysłów i jak je pokonać wykorzystując naturalne metody. Zastosujesz ćwiczenia oddechowe na pogłębienie koncentracji, opanowanie, roztropność i poprawę...

31,08 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01556378

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Kokosowe przepisy na zdrowie. Książka kucharska doktora Fife'a

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Ta książka jest adresowana nie tylko do miłośników kokosa, ale i do osób dbających o zdrowie. W każdym z 450 przepisów Autor dodaje jakiś element kokosa. Korzystając z przepisów dr. Fife z łatwością wprowadzisz do swojej diety olej kokosowy, który zyskał miano najzdrowszego oleju...

19,65 zł 39,30 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Co jesc aby dluzej zyc dr James DiNicolantonio dr Jason Fung

Indeks: 01558373

Marka: Wydawnictwo Vital

Co jeść, aby dłużej żyć

Autorzy w tej książce opisują wyniki badań nawyków żywieniowych i sekrety długowieczności najdłużej żyjących ludzi na świecie, którzy mieszkają w regionach zwanych niebieskimi strefami. Podają ich za wzór tego, co i jak powinniśmy jeść, aby dłużej żyć i pokonać choroby. Poznasz korzyści wynikające z przerywanego postu, które spowalniają proces starzenia, przy jednoczesnym dbaniu o zdrowe odżywianie i odpowiednią dietę. Dowiesz się, jak oczyścić organizm dzięki tej terapii naturalnej....

40,65 zł 79,70 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 010011678

Marka: Wydawnictwo Vital

Chelatacja EDTA – przełomowa terapia detoksykacyjna i rewolucja w leczeniu miażdżycy

Terapia chelatacyjna EDTA usuwa toksyczne metale ciężkie z organizmu, a także wzmacnia układ krążenia i zabezpiecza przed rozwojem chorób autoimmunologicznych wywołujących stany zapalne. Metoda ta polega na usuwaniu blaszek miażdżycowych i złogów cholesterolowych, które odkładają się w naczyniach krwionośnych. W książce znajdziesz informacje i korzyści dla zdrowia wynikające ze stosowania chelatacji EDTA – jako przełomowej metody oczyszczania organizmu, sprzyjającej długowieczności,...

34,58 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01555369

Marka: Wydawnictwo Vital

Otyłość brzuszna – ukryty zabójca

Otyłość brzuszna, zwana inaczej trzewną, wisceralną, centralną, androidalną lub otyłością typu jabłko, występuje u osób z nadwagą, jak i szczupłych. Jest schorzeniem zagrażającym zdrowiu. Zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 i chorób serca, przyczynia się do powstawania nadciśnienia tętniczego, podwyższenia poziomu cholesterolu oraz może wywoływać raka piersi. Autorzy, lekarze o międzynarodowej renomie, przedstawiają 4-tygodniowy program o naukowo udowodnionej skuteczności gwarantujący...

20,04 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 010011634

Marka: Studio Astropsychologii

Pokochaj swoje życie

Cokolwiek dziś sobie pomyślałeś na temat swego zdrowia, rodziny, sytuacji zawodowej czy stanu finansów, stanie się prawdą. Tak się kreuje Twoje życie. Każda pozytywna myśl czy wypowiedziane z przekonaniem słowo stanowi bowiem samospełniającą się przepowiednię. Tym właśnie jest afirmacja. Louise Hay – autorka licznych międzynarodowych bestsellerów – wypróbowała tę formę terapii na sobie, prowadząc spełnione i szczęśliwe życie. Zgłębiając tajemnice opisane w książce zrozumiesz, jak ważne są...

27,93 zł 39,90 zł

Więcej

W magazynie

Opis

Czy zastanawiałeś się, jak możesz wzmocnić działanie diety ketogenicznej? Jak możesz szybko wejść w ketozę? W jaki sposób możesz skutecznie walczyć z chorobami neurodegeneracyjnymi, a w szczególności z chorobą Parkinsona i Alzhaimera? Na te pytanie odpowiada Autor w swojej książce. Ta obszerna publikacja przybliży ci prozdrowotne działanie keto głodówki – specyficznego rodzaju postu przerywanego. Dieta ta zakłada regularne spożywanie posiłków wzbogaconych olejami roślinnymi, będąc jednocześnie w stanie ketozy. Dzięki temu uchronisz swoje komórki mózgowe przed stresem oksydacyjnym, poprawisz samopoczucie, nastrój i pamięć, a także dowiesz się, jak szybko schudnąć i zmniejszyć skutki starzenia. Keto głodówka – wyjdzie ci na zdrowie.

Szczegóły produktu

Indeks 010011490

EAN 9788381684392

ISBN: 978-83-8168-439-2
Rok wydania: 2020
Numer wydania: I - dodruk
Format: 14,5 x 20,5 cm
Ilość stron: 256
Oprawa: miękka

Przeczytaj fragment

Pliki do pobrania

Ketogeniczny post

Pliki do pobrania (638.68k)

Książka za 5,90 zł przy zakupie "Ketogeniczny post"

Makrobiotyka

Zielone koktajle

Naturalne metody na silne serce

Uwolnij się od cierpienia

Odkryj w sobie źródło zdrowia

Sexy soki

Buddyjska recepta na miłość

Rozmowy z hinduskim mistrzem

Stewia – niebiańsko słodka i zdrowa alternatywa dla cukru

Uzdrowienie po udarze

Patronat medialny

Tagi

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Dieta karniwora od podstaw Shawn Baker PU 500px

Indeks: 010012150

Marka: Wydawnictwo Vital

Dieta karniwora od podstaw

Jesteś na diecie ketogenicznej i chciałbyś pójść o krok dalej w swoim sposobie żywienia? Unikasz węglowodanów jak ognia, a przy tym kochasz jeść mięso? Dieta karniwora, oparta jedynie na produktach mięsnych, otworzy przed tobą wiele nowych możliwości związanych z odżywianiem, zdrowiem i radzeniem sobie z chorobami. Dowiesz się, jak zrzucić zbędne kilogramy oraz poznasz sposoby na pozbycie się stanów zapalnych przy pomocy tej diety. Wprowadzisz swoje ciało w stan ketozy i pozbędziesz się...

51,81 zł 79,70 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012427

Marka: Wydawnictwo Vital

Autofagia w praktyce

Chcesz poprawić zdrowie, zwiększyć energię i zatrzymać procesy starzenia? Kluczem jest zrozumienie tego, jak działa autofagia! Dowiedz się, co to takiego! Ta książka to praktyczny i kompleksowy przewodnik po diecie ketogenicznej, poście przerywanym i metodach wspierających organizm na poziomie komórkowym. Dowiesz się, jak przyspieszyć metabolizm, skutecznie wejść w ketozę, zadbać o mięśnie i zapobiegać problemom, takim jak insulinooporność, cukrzyca, zaburzenia hormonalne czy choroby...

71,44 zł 109,90 zł

Więcej

W magazynie

Dieta ketogeniczna dla peskatarian Shelby Law Ruttan MG 500px

Indeks: 010011855

Marka: Wydawnictwo Vital

Dieta ketogeniczna dla peskatarian

Połączenie diety ketogenicznej z dietą peskatariańską przynosi wiele korzyści dla zdrowia. Nie tylko wspomaga odchudzanie, ale też zmniejsza ryzyko chorób przewlekłych, obniża zapotrzebowanie na insulinę w przypadku diabetyków, ale także – jako dieta przeciwzapalna – redukuje w organizmie stany zapalne. Oprócz tego ketoza poprawia jasność umysłu. Dzięki tej książce nauczysz się w praktyce stosować dietę ketogeniczną dla peskatarian. Dowiesz się, jak szybko schudnąć, czerpiąc wszystko co...

35,43 zł 54,50 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 015561065

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Ketogeniczny post

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Odpowiednio przeprowadzony post ketogeniczny, czyli przerywany, zwiększa stres metaboliczny, który przynosi efekty podobne do właściwie wykonywanych ćwiczeń fizycznych. Przede wszystkim ma ogromny wpływ na obniżenie oporności na insulinę i działa skuteczniej niż jakakolwiek inna znana metoda. KetoPost wzmacnia proces...

22,20 zł 44,40 zł

Więcej

24 godziny

Keto koktajle i inne przepisy na osiagniecie zdrowej ketozy JJ Smith NP 500px

Indeks: 015561688

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Keto koktajle i inne przepisy na osiągnięcie zdrowej ketozy

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Wyobraź sobie plan odchudzania, który pozwala ci szybko schudnąć osiągając wagę docelową. Dodatkowo przyspieszy twój metabolizm, obniży cholesterol, ureguluje zaburzenia hormonalne i wyeliminuje choroby autoimmunologiczne. Brzmi ciekawie? To nowa oczyszczająca i przeciwzapalna dieta keto, której podstawą są keto koktajle...

32,30 zł 64,60 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Weganska dieta ketogeniczna Liz MacDowell NP 500px

Indeks: 010012257

Marka: Wydawnictwo Vital

Wegańska dieta ketogeniczna

W tym kompleksowym poradniku na temat wegańskiej diety ketogenicznej, która jest jednocześnie książką kucharską, znajdziesz rewolucyjny plan żywieniowy. Oparty na zdrowym odżywianiu i bogaty w składniki odżywcze pozyskiwane z pełnowartościowej, naturalnej żywności wspierającej odchudzanie. Występują one w zdrowych tłuszczach i białkach roślinnych o niższej zawartości węglowodanów. Autorka, podpowiada, jak stworzyć zrównoważony model żywieniowy umożliwiający osiągnięcie stanu ketozy,...

90,93 zł 129,90 zł

Więcej

W magazynie

Zupy i gulasze ketonowe Carolyn Ketchum PU 500px

Indeks: 010012271

Marka: Wydawnictwo Vital

Zupy i gulasze ketonowe

Jak szybko schudnąć bez efektów ubocznych? W jaki sposób utrzymać lub doprowadzić organizm do stanu ketozy przy pomocy zup? Książka Carolym Ketchum odsłania niezwykły świat diety ketogenicznej podanej w postaci aromatycznych keto zup i gulaszy. Publikacja zawiera ponad 50 przepisów na proste w przygotowaniu dania, które bez problemu przygotujesz z ogólnodostępnych produktów. Te potrawy niskowęglodowanowe, oparte na olejach roślinnych i tłuszczach, pomogą ci zachować zdrowie w dobrej kondycji...

38,68 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012187

Marka: Wydawnictwo Vital

Najlepsza książka kucharska KETO

To książka, która pomoże ci zacząć dietę ketogeniczną i uzyskać korzyści związane z ketozą. Zawiera ponad 1500 przepisów diety ketogenicznej, które będą inspiracją w przygotowywaniu smacznych i zdrowych posiłków zgodnych z zasadami keto. Każdy przepis zawiera dokładne informacje o wartości odżywczej, makroskładnikach, ilości węglowodanów, błonnika, tłuszczu i białka, dzięki czemu łatwiej ci będzie śledzić twoje makra. Znajdziesz w niej wiele kreatywnych sposobów na przygotowanie potraw, które...

168,48 zł 259,20 zł

Więcej

W magazynie

Kompletna dieta ketogeniczna dla ka dego r d owy przewodnik ycia w zgodzie z keto Amy Ramos

Indeks: 01556817

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Jak pisze ceniona szefowa kuchni i specjalistka od terapeutycznego działania żywności, kiedy jesteś na diecie ketogenicznej, Twoje ciało skutecznie spala tłuszcz aby uzyskać energię wchodząc w stan zwany ketozą. Organizm chętniej spala tez zmagazynowany tłuszcz, co prowadzi do spadku wagi. Wykorzystywanie energii...

24,70 zł 49,40 zł

Więcej

24 godziny

Tluszcz leczy cukier zabija Bruce Fife IK

Indeks: 015561205

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Tłuszcz leczy, cukier zabija

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Najpopularniejszy autor propagujący terapię i dietę kotogeniczną udowadnia, że dobre tłuszcze oznaczają dobre zdrowie. Czy wiesz, że spożywanie tłuszczu może ustabilizować poziom cukru we krwi i insuliny oraz pomóc zrównoważyć poziom hormonów? To dzięki tłuszczom możesz uchronić się przed chorobami zakaźnymi i stworzyć...

27,25 zł 54,50 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 015561311

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Wegańska dieta ketogeniczna

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. W tym kompleksowym poradniku na temat wegańskiej diety ketogenicznej, która jest jednocześnie książką kucharską, znajdziesz rewolucyjny plan żywieniowy. Oparty na zdrowym odżywianiu i bogaty w składniki odżywcze pozyskiwane z pełnowartościowej, naturalnej żywności wspierającej odchudzanie. Występują one w zdrowych...

39,85 zł 79,70 zł

Więcej

W magazynie

Przeciwzapalna dieta ketogeniczna Molly Devine EK 500px

Indeks: 010011876

Marka: Wydawnictwo Vital

Przeciwzapalna dieta ketogeniczna

Koktajl z mleka kokosowego, zupa krem z pieczarek z koprem włoskim, kremowa sałatka z ryżu kalafiorowego, burgery nadziewane mozzarellą, a może pudding z masła migdałowego, owoców i nasion chia? Czy uwierzysz, że każde z tych dań ma właściwości przeciwzapalne? Poznaj przeciwzapalną dietę ketogeniczną – bez uczucia głodu i z ulubionymi potrawami. Z jej pomocą wprowadzisz organizm w stan ketozy, rozpoczniesz odchudzanie i, co najważniejsze, wyeliminujesz stany zapalne, a co za tym idzie również...

38,68 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 015561171

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Keto słodycze

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Jesteś na diecie ketogenicznej, ograniczasz spożycie cukru, zdrowe odżywianie to twoja pasja albo myślisz o odchudzaniu? UWAGA: nie musisz odmawiać sobie słodyczy! Fit słodycze oparte na bezglutenowych mąkach, oleju kokosowym, bez cukru, z opcjami bez mleka i orzechów są świetną alternatywą dla tradycyjnych wypieków. W...

49,95 zł 99,90 zł

Więcej

W magazynie

Keto dla zdrowia i dlugowiecznosci Ivor Cummins Jeffry Gerber KM 500px

Indeks: 010011949

Marka: Wydawnictwo Vital

Keto dla zdrowia i długowieczności

Już dziś zacznij 21-dniowy plan odzyskania zdrowia, oparty o 50 przepisów na pyszne dania. Autorzy, eksperci od zdrowego odżywiania, przybliżą ci zasady i przepisy diety ketogenicznej oraz niskowęglowodanowej. W poradniku znajdziesz sposoby na to, jak szybko schudnąć, wyeliminować stany zapalne, insulinooporność, zaburzenia neurodegeneracyjne, cukrzycę czy choroby układu krążenia. Poznasz zasady skutecznego odchudzania. Znajdziesz tu wszystko o ketozie, cholesterolu i prozdrowotnym efekcie...

129,94 zł 199,90 zł

Więcej

W magazynie

Cukrzyce mozna wyleczyc ksiazka kucharska Jason Fung Alison Maclean IK 500px

Indeks: 015561191

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Cukrzycę można wyleczyć – książka kucharska

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Najlepsza książka kucharska dla zdrowia, która uzupełnia publikację Cukrzycę można wyleczyć, autora bestsellerów „New York Timesa” i pioniera przerywanego postu, dr. Jasona Funga. Pomógł on zapobiegać i odwracać cukrzycę typu 2 tysiącom ludzi. Sprawił, że stosowanie się do sprawdzonych rad dotyczących zapobiegania i...

44,90 zł 89,80 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 010011787

Marka: Wydawnictwo Vital

Dieta ketogeniczna

Przez ostatnie trzydziestolecie bardzo intensywnie promowano diety niskotłuszczowe. Dlaczego więc jesteśmy coraz grubsi i podatni na choroby? Nasze ciała potrzebują tłuszczu, ponieważ jest on niezbędny dla zdrowia, a idealnym sposobem na poradzenie sobie z epidemią chorób serca i otyłością jest dieta ketogeniczna. Autor prezentuje wyniki najnowszych badań naukowych na temat różnego rodzaju tłuszczów. Analizuje ich właściwości i wpływ na zdrowie. Obala wiele powszechnych mitów i błędnych...

41,65 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook