Home

Twój czas na rozwój
Darmowa dostawa

Książka 97,93 zł

(Ebook) Anatomia pilatesu.

Indeks 010012098E

Autor: Karen Clippinger Rael Isacowitz

Wydawnictwo: Vital

Pobierz fragment

Czytaj ONLINE fragment

Wysyłka: 24 godziny

Cena:

101,92 zł Rabat 15%

119,90 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto

Najniższa cena w ciągu 30 dni: 101,92 zł

Ilość

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Indeks: 010011598E

Marka: Vital

(Ebook) Kompleksowe odkwaszanie organizmu.

Temat zakwaszenia organizmu wzbudza duże zainteresowanie. Nic w tym dziwnego, ponieważ jest ono głównym czynnikiem chorobotwórczym. W tej książce Autorka kompleksowo omawia kwestie zdrowia i witalności, a właściwie ich chronicznego braku u współczesnego człowieka. Proponuje szereg terapii naturalnych pomocnych w eliminowaniu powszechnych schorzeń. Podpowiada jak przejąć odpowiedzialność za stan swojego zdrowia i unikać toksycznego jedzenia, wody, kosmetyków, środków higieny i gospodarstwa...

29,16 zł 34,30 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011671E

Marka: Vital

(Ebook) Akupresura – prosta i skuteczna metoda uzdrawiania.

Ta publikacja nauczy Cię zasad i praktykowania akupresury w domu. Terapia wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i pomaga w odzyskiwaniu równowagi energetycznej yin i yang. Masaż punktów akupresury pozwala wzbudzić impulsy, dzięki którym energia dostarczana jest tam, gdzie jej brakuje, lub też ulega rozproszeniu w miejscach zastoju. Masując wybrany punkt na meridianie, uwalniasz energię, która przywraca zdrowie, łagodzi ból mięśni, stawów i kości. Wiedza, którą możesz zdobyć poprzez...

41,99 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011891E

Marka: Vital

(Ebook) Oczyść swój organizm z toksyn i pasożytów.

Pasożyty i toksyny otaczają nas z każdej strony. Znajdziemy je w powietrzu, pożywieniu, a nawet wodzie, w której się kąpiemy. W jaki sposób nie dopuścić do zakażenia? Jak oczyścić organizm, w którym znajdują się nieproszeni goście? Dzięki informacjom zawartym w tej książce poznasz 4-stopniowy plan oczyszczania, dzięki któremu pozbędziesz się lamblii, owsików, glisty ludzkiej, tasiemców czy grzybów Candida. Dowiesz się jak łagodnie przeprowadzić oczyszczanie jelit, wątroby i pęcherzyka...

33,41 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Masaz rolujacy powiezi wedlug metody Liebschera i Bracht Petra Bracht Roland Liebscher Bracht IK 800px

Indeks: 010011759

Marka: Wydawnictwo Vital

Masaż rolujący powięzi według metody Liebschera & Bracht

Chcesz pozbyć się napięcia, odzyskać mobilność i pokonać przewlekły ból? Przyczyną bólu mięśni, stawów i kości są zwykle mało elastyczne powięzi. Znani specjaliści od bólu, Liebscher & Bracht, opracowali metodę, dzięki której możesz pomóc sobie z większością bólów za pomocą specjalnych ćwiczeń ruchowych i masażu rolującego powięzi. Te ćwiczenia, masaże i metoda Liebschera & Bracht w 90% uwalniają od bólu. Zwiększają również elastyczność powięzi i gwarantują relaks. Masaż powięzi, a w...

31,08 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01555184

Marka: Wydawnictwo Vital

Joga – jak zmienić postrzeganie swojego ciała i życia

W tej unikalnej publikacji dwadzieścia pięć osób omawia związek jogi z wizerunkiem ciała. Wśród nich jest piosenkarka Alanis Morissette, sławna instruktorka jogi Seane Corn oraz autorka bestsellerów New York Timesa, doktor Sara Gottfried. Poprzez ich inspirujące historie osobiste, Ty również odkryjesz, że joga wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne, ale również na stosunek do siebie samego. Dzięki tej publikacji będziesz w stanie wyzbyć się kompleksów czy negatywnych przekonań, jakie...

23,58 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 010011750

Marka: Studio Astropsychologii

Holistyczne uzdrawianie wzroku

Liczba osób dotkniętych wadami wzroku rośnie w zastraszającym tempie. Co gorsza, dotykają one coraz młodszych ludzi. Nic dziwnego, że pytanie – jak poprawić wzrok – nurtuje wielu z nas. Dzięki tej książce dowiesz się, na czym polega naturalne leczenie wzroku. Poznasz skuteczne ćwiczenia na poprawę wzroku, które bez trudu wykonasz samodzielnie. Zabiegi medyczne ani leki nie będą w tej sytuacji konieczne. Stosując prostą terapię naturalną i holistyczne uzdrawianie wzroku (w tym uzdrawianie...

31,08 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011490E

Marka: Vital

(Ebook) Ketogeniczny post.

Wszyscy wiemy, że jedzenie może leczyć. Jeszcze lepsze efekty dają posty, które są zbawienne dla Twojego zdrowia. Krótkie, łatwe do zastosowania posty przerywane, są niezwykle potężną siłą uzdrawiającą. W połączeniu z dietą ketogeniczną aktywują tryb spalania tłuszczu w organizmie. To z kolei może pokonać oporność na insulinę, zmniejszyć stres oksydacyjny i stany zapalne, zoptymalizować pracę mózgu, zapobiec problemom neurologicznym, wspierać utratę wagi i wiele więcej. Poznasz zasady, które...

33,41 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

AstroCalendarium 2022 Piotr Gibaszewski MG 500px

Indeks: 010011762

Marka: Studio Astropsychologii

AstroCalendarium 2022

Książka Piotra Gibaszewskiego jest prawdziwą skarbnicą wiedzy z dziedziny astrologii i astropsychologii. Zawiera profesjonalnie opracowany horoskop codzienny na rok 2022. Dodatkowo można w niej znaleźć obszerne informacje na temat koniunkcji, tranzytów, aspektów, ingresów i układów planet. Merytoryczne podejście, wsparte wieloletnim doświadczeniem Autora, sprawiło, że powstał horoskop, który się sprawdza. Dzięki tej publikacji nauczysz się interpretować symbole Zodiaku, dowiesz się, czym jest...

27,51 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

Opis
Szczegóły produktu

Opis

Profesjonalny podręcznik anatomiczny dotyczący ćwiczeń pilates. Nareszcie dowiesz się, jak skutecznie wzmacniać i rozciągać określone mięśnie oraz, które z nich są aktywowane podczas każdego ćwiczenia. Nauczysz się kontrolować swój oddech, łącząc go z umysłem i wykonywać każdy ruch jak najdokładniej, by móc go w pełni kontrolować i dogłębnie odczuwać. Anatomia pilates pozwoli Ci dostosować program treningowy do własnych potrzeb. To rzetelne źródło wiedzy dla profesjonalistów i zwolenników pilatesu w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania. Zawiera również techniki oddychania, koncentracji i samoświadomości, które wzmacniają nie tylko ciało, ale i umysł. Pilates dla ciała i ducha.

Szczegóły produktu

Indeks 010012098E

ISBN: 978-83-8168-803-1
Rok wydania: 2020
Rozmiar ebook: EPUB-9,7 MB,MOBI-18,4 MB,PDF-10,2 MB
Format ebook: EPUB,MOBI,PDF
Zabezpieczenie: WATERMARK

Książka za 5,90 zł przy zakupie "(Ebook) Anatomia pilatesu."

Odważ się na zmiany

Chuda czy zdrowa?

Jak wykorzystać energię kwiatów

Życie, które pokochasz

Joga – jak zmienić postrzeganie swojego ciała i życia

Dieta na płaski brzuch

Neurogeneza – regeneracja mózgu

Probiotyczne słoiki dla zabieganych

Samodyscyplina dla opornych

Sexy soki

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 01558329E

Marka: Vital

(Ebook) Księga zdrowia mózgu

Wiele osób sądzi, że osłabienie sprawności mózgu wraz z wiekiem jest w pełni naturalnym procesem. Nie musisz wcale żyć w przekonaniu, że codzienne zapominanie jest czymś naturalnym. W tej książce znajdziesz skuteczną receptę na zdrowy i w pełni sprawny umysł aż do późnej starości. Dzięki odpowiedniemu detoksowi organizmu i swojego otoczenia oraz zdrowiej diecie i gimnastyce umysłu zapobiegniesz schorzeniom neurodegeneracyjnym, takim jak udar mózgu, choroba Alzheimera czy Parkinsona. W...

41,99 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011480E

Marka: Vital

(Ebook) Tantryczny masaż yoni.

W tym niezwykłym poradniku odkryjesz jeden z najbardziej tajemniczych rodzajów masażu tantrycznego – masaż yoni. Yoni to staroindyjskie określenie kobiecych narządów płciowych, skrywających tajemnicę kobiecej rozkoszy. Autorka, doświadczona instruktorka masażu tantrycznego i erotycznego, przeprowadzi Cię przez wszystkie etapy odkrywania yoni. Dowiesz się również jakie znaczenie mają fantazje erotyczne na zwiększenie popędu seksualnego i szybsze szczytowanie. Poznasz umiejscowienie punktu G...

37,74 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012259E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Medycyna czakralna.

Skorzystaj z wiedzy doświadczonej terapeutki. Autorka zajmuje się najczęstszymi dolegliwościami, jakich doświadczają dziś ludzie. Z powodzeniem nauczyła swoich klientów wielu różnych technik uzdrawiania w celu usuwania blokad energetycznych i równoważenia ich czakr. Teraz dzieli się zdobytym doświadczeniem w swojej bestsellerowej książce. Sprawdź, jak może pomóc Ci: Trzyczęściowy program uzdrawiania czakr pozwalający zidentyfikować dolegliwości, odkryć dotyczące ich czakry i wybrać...

33,92 zł 39,90 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 010011600E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu

Dzięki książce znanej ekspertki nauczysz się jak używać zasad i praktyk jogicznych w celu obudzenia swoich centrów energetycznych. Zostaniesz poprowadzony przez ćwiczenia otwierające i aktywujące każdą z czakr za pomocą poszczególnych pozycji, ćwiczeń bioenergetycznych, mantr, medytacji i filozofii jogi. Dzięki pięknym zdjęciom i dokładnym instrukcjom, pozwalającym na pogłębienie dostrojenia i aktywowanie ciała energetycznego, stanowi ona cenne źródło wiedzy zarówno dla nauczycieli jak i...

50,58 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011736E

Marka: Vital

(Ebook) Zdrowy umysł

Według WHO, zaburzenia psychiczne są poważnym problemem, a depresja jest 20. przyczyną niepełnosprawności. Autor książki, ceniony lekarz i psychiatra, postrzega choroby umysłu jako choroby mózgu. Depresja, ADHD, zaburzenia lękowe i kompulsywne, choroby neurodegeneracyjne jak Alzheimer czy Parkinson, są objawami chorób mózgu. Książka określa 11 stopni ryzyka, które należy wyeliminować, by ustrzec się przed uszkodzeniami mózgu. A dziesięciopunktowy plan aktywuje neuroplastyczne zdolności...

50,58 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01001343E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Vademecum Tarota

Karty Tarota to niezwykłe narzędzie. Umiejętnie je interpretując, żadna z Twoich wątpliwości nie pozostanie bez odpowiedzi. Dzięki bardzo przejrzystym i uporządkowanym informacjom, zawartym w tym poradniku dowiesz się, jak pracować z tymi kartami, jaką talię wybrać, w jaki sposób się uczyć i doskonalić swój warsztat. Ta książka to doskonałe kompendium wiedzy o Tarocie, zarówno dla stawiających pierwsze kroki w tej dziedzinie, jak również dla tych, którzy chcą uporządkować już zdobytą wiedzę....

33,41 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011506E

Marka: Vital

(Ebook) Ketogeniczne superpaliwo.

Do niedawna panowało błędne przekonanie, że nasycone kwasy tłuszczowe mają negatywny wpływ na nasz organizm. Przełomowe badania dr. DiNicolantonio nie tylko udowadniają, że tak nie jest, ale również wykazują, że nasycone kwasy tłuszczowe kontrolują stany zapalne, przyczyniają się do rozwoju neuronów w mózgu, wspomagają zdrowe funkcjonowanie naczyń krwionośnych i regulują ogólny stan zdrowia serca. Odkryj w jaki produktach znajdziesz ich najwięcej, dlaczego równowaga kwasów omega-3 i omega-6...

37,74 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011030E

Marka: Vital

(Ebook) Dieta według Pięciu Przemian. Potrawy, które leczą i odżywiają

W dzisiejszym świecie wszyscy jesteśmy narażeni na stres, brak ruchu oraz toksyny z zanieczyszczonego środowiska, co powoduje coraz częstsze ujawnianie się schorzeń cywilizacyjnych. Z pomocą przychodzi nam Tradycyjna Medycyna Chińska i dieta według Pięciu Przemian. Podstawową zasadą przygotowywania posiłku jest w tym przypadku zachowanie właściwej kolejności dodawania produktów do potrawy. O sile energetycznej i leczniczej decyduje ostatni składnik. W zależności od tego, jaki organ...

29,16 zł 34,30 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012013E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Matryca Energetyczna.

Richard Bartlett, dr kręgarstwa i neuropatii, odkrył Matrycę Energetyczną, podczas choroby syna. Po tym, jak zawiodły wszystkie sposoby leczenia nauczył się czegoś, co natychmiast uzdrowiło jego dziecko. Ten „cud” zaczął tłumaczyć w oparciu o fizykę kwantową. Energia Matrycy Energetycznej uwalnia siłę, która tkwi w każdym z nas i przeobraża nasze istnienie. Opisane w książce techniki wpłyną na Twój sposób postrzegania, który może gruntownie zmienić każdy aspekt życia. Wystarczy, że połączysz...

41,99 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012028E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Rosyjska medycyna informacyjna

Dzięki zawartej w książce metodzie uzdrawiania kwantowego odkryjesz proste techniki, które umożliwią ci rozwój świadomości, regenerację organów, pełne uzdrowienie, odmłodzenie oraz dokonanie życiowych przełomów. Autorzy opisują łatwe do zastosowania ćwiczenia dotyczące koncentracji, rozwoju osobistego i kwantowości. Dzięki nim nauczysz się dowolnie sterować swoją rzeczywistością i rozwijać duchowo. Oparte na wizualizacji, medytacji, jasnowidzeniu i wielu innych technikach, pozwolą ci z...

46,33 zł 54,50 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012062E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Vademecum Run

„Vademecum run" to wyjątkowe kompendium wiedzy wyczerpująco omawiające wszystkie zagadnienia związane z magią run. Szczegółowe opisy symboli pozwolą Ci odkryć znaczenie poszczególnych run, ale również ich pozycje w rozkładach wróżebnych, talizmanach i amuletach. Dowiesz się, że runa Fehu w strefie materialnej zapewni pieniądze i dobrobyt, jednak w pozycji odwróconej jest wróżbą kradzieży lub straty. Aby połączyć swoją wewnętrzną moc z magią run i siłami Matki Natury, Autorka zaleca rytuały...

37,74 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011678E

Marka: Vital

(Ebook) Chelatacja EDTA

Metale ciężkie są bardzo toksyczne dla organizmu. Powodują produkcję wolnych rodników i negatywnie wpływają na błony komórkowe i mitochondria. Przyczyniają się do obniżenia odporności, powstawania chorób autoimmunologicznych oraz miażdżycy, spowodowanej wysokim poziomem cholesterolu, zatruć, zaburzeń układu krążenia, a także chorób serca. Dzięki opisanej w tej książce chelatacji EDTA dowiesz się, jak w najbezpieczniejszy i najbardziej skuteczny sposób zastosować oczyszczanie organizmu z...

37,74 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011612E

Marka: Vital

(Ebook) Plandemia COVID-19. Jak świadomie pokonać ten kryzys w swoim życiu

Według najnowszych badań aż 86 procent zainfekowanych COVID-19 nie ma żadnych objawów. Przeważająca większość ludzi, którzy złapali tego wirusa, nawet nie zdaje sobie z tego sprawy. Jest duże prawdopodobieństwo, że Ty również należysz do takich osób. Jednak natłok informacji powoduje brak odporności na stres i narastającą frustrację. Ta książka pomoże Ci oddzielić prawdziwe informacje od fałszywych. Poznasz odpowiedzi na pytania, które każdy z nas zadaje od początku pandemii. Czym jest...

29,16 zł 34,30 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011596E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Potęga twoich emocji

Emocje odgrywają niezwykle ważną rolę w naszym życiu! Ułatwiają podejmowanie decyzji, komunikację, budowanie relacji, motywują do działania. Ale czy wiesz, że emocje mogą być świetnym narzędziem, które ułatwi Ci realizację Twoich nawet najskrytszych pragnień? Autorzy, Esther i Jerry Hicks, amerykańscy odkrywcy Prawa Przyciągania pomogą Ci nie tylko zarządzać emocjami, kontrolować je, ale przede wszystkim świadomie je kreować. Dzięki temu staną się one precyzyjnymi wskazówkami, które będziesz...

37,74 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012057E

Marka: Vital

(Ebook) DMSO na powszechne dolegliwości.

DMSO – jedyny lek o uniwersalnym zastosowaniu To prawie niezrozumiałe, że substancja lecznicza o tak szerokim spektrum zastosowań jak DMSO przez wiele lat pozostawała w cieniu. Na szczęście, zaczyna się to zmieniać, ponieważ w Europie oraz w USA od pewnego czasu znacznie wzrasta zainteresowanie tym cudownym środkiem. Możliwości stosowania tego uniwersalnego leku są nieograniczone. Ponadto jest to bardzo bezpieczna substancja, która jest dobrze tolerowana i korzystna cenowo. W czym Tobie...

29,16 zł 34,30 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01559291E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Mądrość buddyjskiego mnicha.

Skorzystaj z wiedzy buddyjskiego mnicha Autor wykorzystuje głęboką mądrość nauk Buddy i przekazuje je zachodniemu czytelnikowi w sposób zrozumiały i jednocześnie dowcipny. Dzięki temu może on poprawić nie tylko swoją praktykę medytacyjną, ale również odczuwać więcej satysfakcji z życia codziennego. W swojej nowej książce opartej na przystępnej formule pytań i odpowiedzi Autor tłumaczy jak: osiągnąć uważność niedźwiedzia w praktyce medytacyjnej, zaprzyjaźnić się ze strasznymi...

33,41 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook