Podróż do sukcesu

Indeks: 01555312

Marka: Studio Astropsychologii

Boska i wojownicza

Autorka jest mistrzynią i nauczycielką, która utożsamia esencję wojowniczki i bogini w swoim życiu. Każda lekcja, której udziela, daje wgląd w sferę duchową, fizyczną i intelektualną i gwarantuje wzniesienie się na nowy poziom rozwoju duchowego. Dzięki niej poznasz wiele rytuałów i ćwiczeń, które Cię wesprą i zainspirują w drodze do odkrycia siebie i swoich potrzeb. Kiedy wyzwolisz i docenisz energię wojowniczki, staniesz się pewna siebie, wyznaczysz sobie nowe cele i pasje. Natomiast energia...

Indeks: 01555398

Marka: Wydawnictwo Vital

Chuda czy zdrowa?

Jeśli cierpisz z powodu braku akceptacji swojego ciała, obowiązkowo powinnaś sięgnąć po tę książkę. Dzięki niej zrozumiesz przyczyny tego problemu i nauczysz się z nim walczyć. Dowiesz się, jak pokochać siebie i zyskać motywację do zmiany negatywnych schematów. Pozbędziesz się niepokoju i stanów lękowych, które towarzyszyły twoim myślom o niedoskonałej sylwetce. Brak samoakceptacji był przyczyną zaburzeń emocjonalnych. Odbudowując poczucie własnej wartości, usuniesz bariery hamujące twój...

Indeks: 010012171

Marka: Studio Astropsychologii

Mądrość szamanów

Książka pomoże ci odpowiedzieć na pytanie, jak pozbyć się lęków i zacząć żyć, ciesząc się każdą minutą swojego życia. Odkryje przed tobą szamańskie nauki, które połączysz z rozwojem osobistym. Te pouczające opowieści pomogą ci odnaleźć spokój ducha i motywację w życiu. Nauczysz się, jak radzić sobie z negatywnymi bodźcami, które są bezpośrednią przyczyną twojego niepokoju, lęków i cierpienia. Te lekcje nie tylko pozwolą ci uzyskać spokojny umysł i rozwinąć świadomość. To również twoja droga...

Indeks: 010011975

Marka: Wydawnictwo Vital

Anatomia treningu funkcjonalnego

Dzięki temu przewodnikowi zdobędziesz wszechstronną wiedzę na temat ćwiczeń treningu funkcjonalnego. Na przykład dowiesz się, jak wzmocnić mięśnie brzucha i nóg. Oprócz ćwiczeń siłowych opracowanych przez znanych na świecie ekspertów, w książce znajdziesz też skuteczne sposoby na stres oraz wskazówki dotyczące masażu powięzi, który poprawia funkcjonowanie mięśni. A jeśli borykasz się z ograniczeniami ruchowymi, będziesz mógł skorzystać z profesjonalnych ćwiczeń na stawy. Wsparciem...

Indeks: 010012423

Marka: Studio Astropsychologii

140 praktycznych wskazówek i sposobów do osiągnięcia spokojnego życia

Odkryj, jak dbać o siebie i odnaleźć spokój w codziennym życiu! Ta inspirująca książka to praktyczny przewodnik, który pomoże ci zbudować poczucie własnej wartości, odnaleźć motywację do działania i skutecznie radzić sobie z niepokojem, stanami lękowymi oraz depresją. Znajdziesz w niej sposoby na stres, afirmacje wzmacniające samoakceptację oraz techniki rozwoju osobistego, dzięki którym nauczysz się odkrywać, co naprawdę buduje twoje szczęście. Autor dzieli się wiedzą i doświadczeniem,...

Indeks: 010011833

Marka: Wydawnictwo Vital

Biblia treningu siłowego

Jak szybko i schudnąć, zadbać o zdrowie, odporność i zaplanować idealny program treningu siłowego? Ten poradnik pozwoli Ci ułożyć indywidualny plan aktywności fizycznej i zyskać idealną sylwetkę. Przykłady ponad 200 ćwiczeń pomogą Ci zbudować masę mięśniową i zredukować tkankę tłuszczową. Proponowane treningi są odpowiednie zarówno dla mężczyzna, jak też kobiet (są przetestowane przez zawodników kulturystyki i fitnessu). Efektywne ćwiczenia uwzględniają też bezpieczeństwo mięśni, stawów i...

Indeks: 01097074

Egz. ekspozycyjny - Filozofia osobowości

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Monografia omawia podstawowe zagadnienia filozofii człowieka od starożytności do czasów współczesnych, uwzględnia także poglądy autorów polskich. Ukazuje obraz człowieka od antycznych koncepcji duszy, przez typologie charakterów, filozofię jaźni do współczesnych teorii osobowości i osoby. Książka ma charakter...

Indeks: 010012050

Marka: Studio Astropsychologii

Możesz więcej, niż sobie wyobrażasz

Książka ta stanowi zbiór cennych wskazówek i praktyk, które wytyczą właściwy kierunek twojemu rozwojowi osobistemu i duchowemu. Dzięki niej znajdziesz motywację do wprowadzenia zmian w swoim życiu. Korzystając z rad autorki, odkryjesz praktyczny wymiar duchowości i nauczysz się go wykorzystywać do swoich celów. Poznasz skuteczne medytacje i afirmacje, które zapewnią ci spokojny umysł, pozwolą osiągnąć stan wysokich wibracji, obudzą intuicję, a nawet staną się skuteczną terapią na wiele...

Indeks: 010011674

Marka: Studio Astropsychologii

Dusza kobiety – prawdziwy przewodnik serca

Dzięki zaprezentowanym w tej książce metodom znanej psycholog i specjalistki rozwoju osobistego dowiesz się, jaki wpływ ma podświadomość na Twoje życie. Przy podejmowaniu jakiejkolwiek decyzji często kierujesz się podświadomymi przekonaniami. Znajdziesz w sobie motywację, aby dotrzeć do nich i je zmienić. Zaczniesz świadomie podejmować decyzje i odczuwać szczęście. Nauczysz się pracować nad sobą i rozwiniesz się duchowo. Poznasz mechanizmy, które pomogą Ci wzmocnić poczucie własnej wartości....

Indeks: 010011921

Marka: Studio Astropsychologii

Czakry – 7-dniowa praktyka uzdrawiania energią

Kiedy systematycznie poświęcisz całą uwagę każdej z czakr, stajesz się świadomy tego, jak stosować praktyki uzdrawiania energią. Dzięki temu poradnikowi dowiesz się, jak zastosować skuteczne terapie uzdrawiania duchowego i jak odblokować czakry. Poznasz autorskie ćwiczenia umysłu i metody rozwoju duchowego, w tym medytacje i afirmacje, które pozwolą ci na oczyszczanie i odblokowanie czakr oraz skuteczne wyzwolenie się z chorób ciała. Proponowane praktyki są dostosowane do każdej z 7 głównych...

Indeks: 01556729

Marka: STUDIO ASTRO 2

Egz. ekspozycyjny - Jak wygrać i zadziwić świat

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy Kupując tę książkę jesteś skazany... na sukces! Nie odwracaj się do szczęścia, gdy ono do Ciebie przemawia. Przyjmij wyciągniętą dłoń losu. Oto bowiem pojawił się znakomity poradnik dla każdego, kto chce sam sobie być szefem. Aby założyć własną firmę, nie musisz być bogaty jak Bill Gates ani wpływowy jak George W. Bush. Wystarczy, że...

Indeks: 010012328

Marka: Studio Astropsychologii

Human Design na co dzień – praktyczny podręcznik

W jaki sposób odczytywać Human Design? Jak kwantowość wpływa na ten niezwykły system energetyczny? Pragniesz ukierunkować swój rozwój duchowy i osobisty, aby w pełni wykorzystać swoje zdolności? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w książce Stephanie Löber. To kompletny poradnik, z którego dowiesz się, jak interpretować swój wykres Human Design. Stosując się do porad Autorki będziesz w stanie określić własny typ energii, życiowy profil, a także wejdziesz na wysokie wibracje. Wzmocnisz...

Indeks: 010011838

Marka: Studio Astropsychologii

Waleczne samowspółczucie

Autorka praktykuje waleczne samowspółczucie codziennie od wielu lat. Dzięki tym praktykom czuje się zdecydowanie silniejsza, spokojniejsza i szczęśliwsza. Opierają się głównie na medytacji, afirmacjach, oddechu, przepływie energii i pozytywnym myśleniu. Codzienne ich wykonywanie sprawi, że poznasz siebie, co wcale nie jest takie łatwe. Wreszcie pozbędziesz się wewnętrznego krytyka, zwiększysz poczucie własnej wartości, docenisz i pokochasz siebie oraz odzyskasz samoakceptację i motywację....

Indeks: 010012517

Marka: Wydawnictwo Vital

Głębokie uzdrowienie traumy

Szukasz skutecznej metody radzenia sobie z przewlekłym stresem, traumą lub poczuciem odłączenia? Ta książka to praktyczny przewodnik po najnowocześniejszych sposobach pracy z układem nerwowym. Dzięki niej poznasz sprawdzone techniki aktywacji nerwu błędnego, które pomogą ci regulować napięcie, zmniejszyć lęki, poprawić relacje i odzyskać poczucie wewnętrznego bezpieczeństwa na co dzień. To książka dla ciebie, jeśli chcesz zrozumieć swoje emocje, pragniesz wyjść z chronicznego stresu,...

Indeks: 015561968

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - Ego mężczyzny – prawdziwy przewodnik po uczuciach

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. To książka o rozwoju osobistym, wzrastaniu, przygotowywaniu się do życia w partnerstwie i osiąganiu szczęścia. Podpowiada, jak zmienić świadomość i podświadomość, aby dostrzec inne wartości ponad własne ego. Z tej książki dowiesz się, jak pokonać ograniczenia, zadbać o siebie i podnieść samoocenę. Odkryjesz tajniki swojej...

Indeks: 010011949

Marka: Wydawnictwo Vital

Keto dla zdrowia i długowieczności

Już dziś zacznij 21-dniowy plan odzyskania zdrowia, oparty o 50 przepisów na pyszne dania. Autorzy, eksperci od zdrowego odżywiania, przybliżą ci zasady i przepisy diety ketogenicznej oraz niskowęglowodanowej. W poradniku znajdziesz sposoby na to, jak szybko schudnąć, wyeliminować stany zapalne, insulinooporność, zaburzenia neurodegeneracyjne, cukrzycę czy choroby układu krążenia. Poznasz zasady skutecznego odchudzania. Znajdziesz tu wszystko o ketozie, cholesterolu i prozdrowotnym efekcie...