Egz. ekspozycyjny - Jak uwolnić się od kompulsywnego objadania się

Autorka pomoże Ci zerwać z kompulsywnym objadaniem się i uwolnić od zaburzeń odżywiania. Sama cierpiała na bulimię i dzięki opisanej w książce naukowo udowodnionej metodzie pokonała nie tylko swoją chorobę, ale również depresję. W oparciu o proste zasady neuronauki, siłę umysłu i funkcjonowanie własnego mózgu podpowiada jak tego dokonała. Swoim przykładem udowadnia, że całkowite wyzdrowienie jest możliwe. Wystarczy osiągnąć dwa cele, które opierają się na odrzuceniu pojawiających się pokus i odnalezieniu dopasowanej do swoich potrzeb żywności. Wyjaśnia jak zapanować nad emocjami, odzyskać szczęście i zdrowie oraz pokonać choroby. Dzięki tej książce nauczysz się zdrowo odżywiać, wyeliminujesz wszelkie diety i odkryjesz jak rozpoznawać uczucie głodu i sytości. Wygraj z kompulsywnym objadaniem się.