Home

Twój czas na rozwój
Darmowa dostawa

Ebook 33,41 zł

Ketogeniczny post

Zwiększ sukces diety keto, dzięki spożywaniu cyklicznych posiłków o właściwych porach

Indeks 01558426

Autor: Joseph Mercola

Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital

Oryginalny tytuł: KetoFast: Rejuvenate Your Health with a Step-by-Step Guide t

Wysyłka: 24 godziny + czas dostawy

Cena:

22,64 zł Rabat 49%

44,40 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto

Najniższa cena w ciągu 30 dni: 22,64 zł

Ilość

24 godziny

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Medycyna holistyczna tom 10 Zmysly Rosina Sonnenschmidt

Indeks: 010011487

Marka: Wydawnictwo Vital

Zmysły – medycyna holistyczna tom X

Dziesiąty tom serii Medycyna holistyczna poświęcony jest zmysłom. Dowiesz się z niego, jak postępować w przypadku wystąpienia problemów z którymkolwiek ze zmysłów: smakiem, węchem, dotykiem (czuciem), wzrokiem czy słuchem. Każdy jest niezwykle ważny i ma wpływ na postrzegania świata. Nauczysz się rozpoznawać przyczyny powstawania zaburzeń zmysłów i jak je pokonać wykorzystując naturalne metody. Zastosujesz ćwiczenia oddechowe na pogłębienie koncentracji, opanowanie, roztropność i poprawę...

28,66 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01556427

Marka: STUDIO ASTRO 2

Egz. ekspozycyjny - Matrix czyli okultystyczny bróg

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy . Oto podstawy polskiej wiedzy ezoterycznej, antropozoficznej i psychologicznej. Jerzy Prokopiuk wprowadza Cię w świat prawdziwego matrixa. Oto zbiór esejów, który pozwoli Ci szerzej otworzyć oczy i spojrzeć na świat w sposób nieszablonowy. Rozpatrz problemy związane z religią, magią, wędrówką...

14,90 zł 29,80 zł

Więcej

24 godziny

Oddychanie metoda Butejki Ralph Skuban EK 500px

Indeks: 010012019

Marka: Wydawnictwo Vital

Oddychanie metodą Butejki

Oddychanie wydaje się najbardziej naturalną i najprostszą czynnością. Niestety badania dowodzą, że oddychamy nieprawidłowo – przez usta, głośno, nieregularnie i zbyt głęboko. Ma to olbrzymie konsekwencje dla naszego zdrowia. Zły oddech prowadzi do chrapania, astmy, nadciśnienia, problemów z sercem, stanów lękowych, a nawet udaru. Rozwiązaniem jest oddychanie metodą Butejki. Głównym założeniem tej terapii jest przywrócenie zdrowego oddechu przez zmniejszenie objętości oddechowej. Autor, uznany...

50,64 zł 79,70 zł

Więcej

W magazynie

Wykorzystaj potege swoich emocji Melanie Dean MM 500px

Indeks: 010011773

Marka: Studio Astropsychologii

Wykorzystaj potęgę swoich emocji

Myślisz pozytywnie, jednak Prawo Przyciągania nie działa? Zastanawiasz się, co jeszcze możesz zrobić, by osiągnąć sukces i szczęście? Dzięki tej książce odkryjesz nieznany wcześniej aspekt tego prawa, badany przez Autorkę przez ponad 10 lat. Okazuje się bowiem, co potwierdzają liczne badania fizyków kwantowych i molekularnych, że emocje mają większą siłę oddziaływania niż myśli. Poznasz zależności między energią uczuć i polem energii wszechświata. Nauczysz się nazywać emocje i rozpoznawać ich...

31,88 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01555144

Marka: Wydawnictwo Vital

Dieta 5:2. Kompletny przewodnik przepisy kulinarne, obiektywne opinie

Wyobraź sobie dietę, która przez większość czasu pozwala Ci jeść wszystko to, co najbardziej lubisz, a dodatkowo umożliwia skuteczne zrzucenie zbędnych kilogramów. Jest również dopasowana do Twoich potrzeb, a przy tym daje trwałe efekty. Oto dieta 5:2, która obecnie bije rekordy popularności, zarówno w Polsce, jak i na świecie. Wystarczy, że przez 2 dni w tygodniu będziesz spożywał 500-600 kalorii, a przez 5 pozostałych jadł to, na co tylko masz ochotę. W rezultacie nie tylko schudniesz, ale...

29,15 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555160

Marka: Studio Astropsychologii

Co inni myślą o Tobie

Bywasz źle zrozumiany? A może ktoś dowiedział się, co myślisz zanim cokolwiek powiedziałeś? Jeśli tak, czas coś z tym zrobić. Autor, wielka medialna osobowość oraz mistrz sztuki czytania w myślach podzieli się z Tobą swoją wiedzą. Każdy gest i ruch naszego ciała zdradza nam o wiele więcej niż wypowiadane słowa. Z tej publikacji dowiesz się, co mówi innym Twoje zachowanie. Thorsten Havener odkrywa przed Tobą reguły mowy ciała oraz pokazuje, jak możesz świadomie kontrolować swoje gesty. Dzięki...

33,40 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 010011389

Marka: Studio Astropsychologii

Szyszynka – siedziba duszy i wiecznej młodości

Szyszynka – siedziba duszy i wiecznej młodości to przełomowy poradnik, który łączy najnowszą wiedzę z zakresu biologii komórkowej z mądrością starożytnych tradycji szamańskich i jogi. Autorzy, dr Birgitt Täuber-Rusch oraz Stefan Limmer, zabierają czytelnika w fascynującą podróż do wnętrza mózgu, odkrywając tajemnice niewielkiego organu, który pełni funkcję nadrzędnego dyrygenta całego naszego organizmu. Szyszynka – co to jest i dlaczego nazywa się ją siedzibą duszy? Szyszynka to niewielki...

28,66 zł 44,40 zł

Więcej

24 godziny

Vademecum olejk w eterycznych i aromaterapii Valerie Ann Worwood NP 500 px

Indeks: 010011901

Marka: Wydawnictwo Vital

Vademecum olejków eterycznych i aromaterapii

Spośród książek dotyczących aromaterapii ta jest wyjątkowa. To najlepsza publikacja o olejkach eterycznych, jaka pojawiła się na polskim rynku! Jedyne tak specjalistyczne kompendium na temat aromaterapii. Oferuje ponad 800 przepisów opracowanych przez doktora medycyny naturalnej z ponad 20-letnim stażem, które korzystnie wpłyną nie tylko na twoje zdrowie i eliminację chorób, ale także urodę, zdrową skórę, pielęgnację ciała czy relaks. Są tu olejki, które pomogą ci na niemal każdą dolegliwość....

180,57 zł 299,00 zł

Więcej

W magazynie

Opis

Odkryj, jak post ketogeniczny może całkowicie odmienić twoje podejście do zdrowia, odżywiania i codziennego funkcjonowania. Ta książka to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą skutecznie schudnąć, odzyskać energię i poprawić koncentrację bez restrykcyjnych diet i ciągłego liczenia kalorii. Autor krok po kroku wyjaśnia, jak wprowadzić organizm w stan ketozy, dzięki któremu zaczyna on wykorzystywać tłuszcz jako główne źródło paliwa.

Dowiesz się, jak połączyć dietę ketogeniczną z postem przerywanym, aby przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej i ograniczyć napady głodu. Książka pokazuje również, jak poprawić jakość snu, ustabilizować poziom cukru we krwi i wspierać pracę mózgu. To idealna propozycja dla każdego, kto szuka naturalnych i skutecznych metod na poprawę zdrowia oraz trwałą zmianę stylu życia.

Siła ketozy w praktyce – postaw na post ketogeniczny i odzyskaj kontrolę nad ciałem

Szczegóły produktu

Indeks 01558426

EAN 9788381684392

ISBN: 978-83-8168-439-2
Rok wydania: 2020
Numer wydania: I - dodruk
Format: 14,5 x 20,5 cm
Ilość stron: 256
Oprawa: miękka

Przeczytaj fragment

Pliki do pobrania

Ketogeniczny post

Pliki do pobrania (935.91k)

Książka za 5,90 zł przy zakupie "Ketogeniczny post"

Sutry w jodze

Jak oddychać

Jak być młodym w każdym wieku

Pleśń – ukryta przyczyna chorób

Medytacja dla relaksu

Jak wzmocnić swój mózg

Zdrowe hormony

50 najpopularniejszych jadalnych roślin dziko rosnących

Candida – skuteczne uzdrawianie grzybic

Duchowość w praktyce

Patronat medialny

Tagi

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Biblia diety weganskiej Niko Rittenau NP 500px

Indeks: 01558332

Marka: Wydawnictwo Vital

Biblia diety wegańskiej

Zastanawiasz się co można jeść na diecie roślinnej? Osób przechodzących na dietę wegańską stale przybywa. Weganami są sportowcy: Venus i Serena Williams, ultra maratończyk Bredndan Brazier i lekkoatleta Carl Lewis. Wciąż jednak pokutuje wiele mitów na jej temat. W tej książce Autor – ceniony dietetyk i weganin – zebrał badania naukowe i kliniczne obalające błędne przekonania. To pierwsze i jedyne kompletne źródło wiedzy na temat diety roślinnej. Poznasz zasady zdrowego odżywiania i...

76,45 zł 149,90 zł

Więcej

W magazynie

Hinduskie opowiesci kierowcy rikszy Biyon Kattilathu EK 500px

Indeks: 01555468

Marka: Studio Astropsychologii

Hinduskie opowieści kierowcy rikszy

Wsiądź do rikszy Rahula i daj się porwać wyjątkowej przygodzie z pełnymi kolorów Indiami w tle. Poznaj 12 inspirujących historii, które poruszają najważniejsze aspekty naszego życia – szczęście, akceptację, stratę, odwagę, strach, miłość do siebie czy konsekwentne dążenie do celu. Ta książka to odpowiedź na wiele twoich życiowych pytań! Zainspiruje cię, rozśmieszy i wstrząśnie. Poznaj pragnącego wyleczyć złamane serce Steve’a czy Jolie, która chce w pełni zaakceptować siebie i zerwać z...

22,64 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01555393

Marka: Wydawnictwo Vital

Syberyjskie orzeszki cedrowe

Orzechy cedrowe – składnik diety medycyny naturalnej. Tajemnica długowieczności, związana z medycyną naturalną, ziołolecznictwem i dietą. Orzechy cedrowe, jako skarb natury, pełnią kluczową rolę. Książka ta ujawni ci sekret ich leczniczych właściwości i wpływu na zdrowie. Dowiesz się, jak wykorzystać je w codziennej diecie i medycynie naturalnej, a także stworzysz domowe kosmetyki i pyszne dania. Orzechy cedrowe, dzięki zawartej w nich epikatechinie, korzystnie wpływają na ciśnienie...

20,04 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555318

Marka: Studio Astropsychologii

Tradycyjne modlitwy terapeutyczne

Modlitwy mają ogromną moc sprawczą. Stanowią potężne narzędzia, które przekazywane z pokolenia na pokolenie, często z zachowaniem tajemnicy, uzdrawiają, odwracają uroki i odmieniają życie. Do dziś stanowią one jeden z najważniejszych filarów medycyny ludowej. W tej książce udostępnia rytuały, dzięki którym złagodzisz ból i uaktywnisz siłę samoleczenia. Pomożesz zarówno sobie, jak i innym osobom. Poznasz modlitwę, która zdoła uleczyć choroby serca, złagodzić gorączkę czy schorzenia skórne....

14,89 zł 29,20 zł

Więcej

24 godziny

Co jesc aby dluzej zyc dr James DiNicolantonio dr Jason Fung

Indeks: 01558373

Marka: Wydawnictwo Vital

Co jeść, aby dłużej żyć

Autorzy w tej książce opisują wyniki badań nawyków żywieniowych i sekrety długowieczności najdłużej żyjących ludzi na świecie, którzy mieszkają w regionach zwanych niebieskimi strefami. Podają ich za wzór tego, co i jak powinniśmy jeść, aby dłużej żyć i pokonać choroby. Poznasz korzyści wynikające z przerywanego postu, które spowalniają proces starzenia, przy jednoczesnym dbaniu o zdrowe odżywianie i odpowiednią dietę. Dowiesz się, jak oczyścić organizm dzięki tej terapii naturalnej....

40,65 zł 79,70 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 01558304

Marka: Wydawnictwo Vital

Joga Wenus

Łuk Wenus i Klamra Wenus to nazwy ćwiczeń nowatorskiej terapii jogą dla kobiet. Joga Wenus została stworzona dla kobiet, które w codziennym życiu borykają się z bólem podbrzusza podczas aktywności fizycznej czy wstydem w życiu intymnym. Te kobiece dolegliwości spowodowane są osłabieniem mięśni dna miednicy. W książce znajdziesz ćwiczenia jogi, opatrzone dokładnymi instrukcjami i pięknymi zdjęciami. Połączysz je w sekwencje dopasowane do Twoich umiejętności i możliwości. Łącząc je z...

22,64 zł 44,40 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Endometrioza pokonaj objawy i chorobe Martina Liel EK 500px

Indeks: 01558411

Marka: Wydawnictwo Vital

Endometrioza – pokonaj objawy i chorobę dzięki właściwemu leczeniu

Codzienne zmagania z bólem, niezrozumienie ze strony otoczenia i blokady w przepływie życiowej energii – jeśli to twoja rzeczywistość, ta książka powstała z myślą o tobie. Kiedy objawy endometriozy odbierają ci radość i wprowadzają chaos w ciele, czas sięgnąć po głębokie, holistyczne uzdrowienie. Martina Liel, która sama od ponad 30. roku życia z powodzeniem harmonizuje swoje życie z tą chorobą i wspiera tysiące kobiet w grupach samopomocy, stworzyła przewodnik pełen prawdziwej nadziei....

22,90 zł 44,90 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 01555377

Marka: Studio Astropsychologii

Pokochaj swój kobiecy krajobraz

Kobiece ciało to świątynia miłości i życia! Ta publikacja łamie uprzedzenia i ograniczenia narzucone kobietom, i zwraca im ich moc ucząc szacunku i miłości do własnego ciała i jego potrzeb. Dzięki Autorce Ty również możesz odzyskać należną Ci siłę i przełamać granice oraz bariery niesłusznie uznawane za normalne. Pomogą Ci w tym mantry i afirmacje, ćwiczenia ruchowe, masaż i rytuały z pogranicza magii. Nauczysz się zgłębiać swoją zmysłowość i przyjemność, by w końcu odrzucić poczucie winy i...

22,64 zł 44,40 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555385

Marka: Wydawnictwo Vital

Mit cellulitu

Jeśli wciąż szukasz skutecznego sposobu na cellulit, dzięki tej książce wreszcie znajdziesz satysfakcjonujące rozwiązanie. Dowiesz się z niej, jak samodzielnie i w krótkim czasie pozbyć się cellulitu na brzuchu, pośladkach czy udach. Nigdy wcześniej pielęgnacja ciała i twarzy nie była tak prosta. Zaprezentowane w tej książce ćwiczenia na uda i pośladki nie tylko zapewnią ci zdrową skórę, ale też kompleksowo wpłyną na zdrowie. To zasługa medycyny naturalnej, na której Autorka oparła swoje...

22,64 zł 44,40 zł

Więcej

24 godziny

Zdrowe hormony dr Marion Gluck Vicki Edgson EK

Indeks: 01555360

Marka: Wydawnictwo Vital

Zdrowe hormony

Ta książka stanowi unikalne połączenie wiedzy i doświadczenia dwóch światowych specjalistek – pionierki wykorzystania hormonów bioidentycznych w leczeniu oraz jednej z najlepszych brytyjskich dietetyczek. Dzięki tej wyjątkowej współpracy uderzysz w problem braku równowagi hormonalnej z dwóch stron – dobrania odpowiednich leków oraz zmian w swoim odżywianiu. Dowiesz się czym jest bioidentyczna terapia hormonalna, odkryjesz super żywność oraz składniki odżywcze, które wzmocnią Twoją tarczycę....

22,64 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01555425

Marka: Wydawnictwo Vital

Uzdrowienie po udarze

Jakie są przyczyny udaru i kto jest nim zagrożony? Jaka jest najlepsza dieta dla mózgu? Czy można przyspieszyć proces odzyskiwania zdrowia? Co zrobić, by zapobiec kolejnemu udarowi lub innej ciężkiej chorobie neurodegeneracyjnej? Jak podczas rekonwalescencji ćwiczyć mózg, a jak mięśnie? Ta książka to 100 najważniejszych pytań zadawanych przez osoby, które przeżyły udar oraz członków ich rodzin. Na każde wyczerpująco odpowiadają czołowi eksperci w leczeniu udarów i innych chorób układu...

25,45 zł 49,90 zł

Więcej

24 godziny

Dieta roslina dla sportowcow Matt Frazier Robert Cheeke

Indeks: 01558414

Marka: Wydawnictwo Vital

Dieta roślinna dla sportowców

Czy można zbudować mięśnie, nie jedząc mięsa i nabiału? Jak zbilansować dietę wegańską dla sportowców? Jakie makroskładniki oraz mikroelementy są niezbędne w diecie wegetariańskiej? Ludzkie ciało nie potrzebuje mięsa, jajek, nabiału, aby być zdrowe i silne! Badania dowodzą, że świadomie skomponowana dieta roślinna zapewnia najkrótszy czas regeneracji, utlenianie komórek, zapobiega urazom. A sportowcom pozwala trenować bardziej efektywnie i przyspieszyć metabolizm. Ta dieta ma też właściwości...

45,80 zł 89,80 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01555257

Marka: Wydawnictwo Vital

Stwardnienie rozsiane – bezpieczne i skuteczne terapie

Stwardnienie rozsiane jest uznawane za chorobę nieuleczalną, jednak Autorka książki przywraca chorym nadzieję i motywację, opisując skuteczne terapie naturalne. Jako podstawę proponuje zmianę nawyków żywieniowych i opisuje produkty, które są niezbędne aby odżywić ciało i umysł. Wyjaśnia pozytywny wpływ technik Tradycyjnej Medycyny Chińskiej na organizm. Na własnym przykładzie pokazuje, jak aktywność fizyczna jak joga, qigong, tai chi czy shiatsu wpływają rozluźniająco na mięśnie, a przy SM...

20,35 zł 39,90 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555399

Marka: Studio Astropsychologii

Jak wykorzystać energię kwiatów

Kwiaty kuszą wielością kolorów, różnorodnością kształtów, zniewalającymi zapachami… Są nieodłącznym rekwizytem podczas najważniejszych uroczystości, stanowią wyraz szacunku, pamięci oraz miłości. Ale to nie wszystko… Po lekturze tej książki będziesz wiedział, że możliwe jest również uzdrawianie energią kwiatów. Dowiesz się z niej, jak kwiaty wpływają na człowieka i poznasz ich właściwości. Zrozumiesz niepowtarzalny język kwiatów, a także zyskasz informacje na temat sposobów i obszarów ich...

45,80 zł 89,80 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555404

Marka: Wydawnictwo Vital

Samodyscyplina dla opornych

Dzięki tej publikacji dowiesz się, jak osiągnąć sukces, pozbywając się ograniczających nawyków i wzmacniając samodyscyplinę. Poznasz proste techniki, które zwiększą twoją koncentrację i determinację w osiąganiu osobistych i zawodowych celów. Wiele z nich zostało zaczerpniętych z praktyk… służb specjalnych. Opisane w książce zasady samokontroli pozwolą ci uwolnić się od wymówek, „rozpraszaczy” czy lenistwa. Zyskasz bowiem bezcenną wiedzę, jak walczyć z prokrastynacją i jak ćwiczyć silną wolę....

19,02 zł 37,30 zł

Więcej

24 godziny

Ksiega retrograsdacji merkurego Yasmin Boland Kim Farnell IK 500px

Indeks: 01558274

Marka: Studio Astropsychologii

Księga retrogradacji Merkurego

Za wszystkie złe zdarzenia w życiu ludzie obwiniają Merkurego w retrogradacji. Jednak bestsellerowa Autorka i ekspertka astrologii w tej książce podpowiedzą Ci, jak czerpać korzyści z cofającego się Merkurego. Dzięki tej publikacji dowiesz się, jak wykorzystać cykl wsteczny Merkurego do realizacji swoich planów i osiągania celów. Nauczysz się odczytywać swój horoskop urodzeniowy i codzienny. Poznasz wpływ retrogradacji Merkurego na siebie oraz sposoby wykorzystania go z punktu widzenia...

22,64 zł 44,40 zł

Więcej

24 godziny

Śledź nas na Facebooku

Facebook