• Twój czas na rozwój

  • Darmowa dostawa

Jedz prawdziwe jedzenie
  • Jedz prawdziwe jedzenie

Jedz prawdziwe jedzenie

Pięć zasad utrzymania zdrowego mózgu i ciała

01555447

Julie Montagu

Eat Real Food: Simple Rules for Health, Happiness, and Unsto

24 godziny + czas dostawy

Cena:

20,04 zł Rabat 49%
39,30 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto
Najniższa cena w ciągu 30 dni: 20,04 zł
Ilość
24 godziny

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Indeks: 01556438

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Mięso nas zabija. Jak zerwać z uzależnieniem od białka zwierzęcego

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Czy wiesz, że codziennie jesteś narażony na działanie jednego z najsilniej uzależniających środków na świecie? I nie chodzi tu o dopalacze, nikotynę, narkotyki, alkohol czy cukier. Mowa o mięsie! Autorzy książki obalają masę mitów związanych ze spożywaniem białka zwierzęcego. Ujawniają, że białko...

Cena 11,90 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01555271

Marka: Wydawnictwo Vital

Matcha – cudowna herbata

Czujesz, że już od rana brakuje Ci energii, a jednocześnie wieczorami trudno jest Ci się wyciszyć? Często zapadasz na przeziębienia i masz problemy z koncentracją? Istnieje rozwiązanie, dzięki któremu pozbędziesz się wszystkich tych dolegliwości jednocześnie: to sproszkowana zielona herbata. Ma ona zbawienny wpływ na układ odpornościowy, serce, poziom glukozy we krwi, a także poprawę sprawności umysłu. Zawiera również potężną dawkę antyoksydantów, dzięki którym zapobiegniesz przewlekłym...

Cena 10,00 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01555257

Marka: Wydawnictwo Vital

Stwardnienie rozsiane – bezpieczne i skuteczne terapie

Stwardnienie rozsiane jest uznawane za chorobę nieuleczalną, jednak Autorka książki przywraca chorym nadzieję i motywację, opisując skuteczne terapie naturalne. Jako podstawę proponuje zmianę nawyków żywieniowych i opisuje produkty, które są niezbędne aby odżywić ciało i umysł. Wyjaśnia pozytywny wpływ technik Tradycyjnej Medycyny Chińskiej na organizm. Na własnym przykładzie pokazuje, jak aktywność fizyczna jak joga, qigong, tai chi czy shiatsu wpływają rozluźniająco na mięśnie, a przy SM...

Cena 20,35 zł Cena podstawowa 39,90 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01558268

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak oddychać

Wielu ludzi uważa, że oddech to coś oczywistego, ponieważ jest on automatyczny i dostępny każdemu. Znacznie mniej ludzi wie, że świadome ćwiczenia oddechowe i medytacje są skutecznym sposobem na stres, wzmocnienie poczucia własnej wartości i poprawę zdrowia. Dzięki tej książce dowiesz się, jak pokonać stany lękowe, niepokój czy depresję. Nauczysz się stawiać granice i wzmacniać relacje z bliskimi osobami. Oprócz tego zapewnisz sobie spokojny sen, przypływ energii witalnej, a także poprawisz...

Cena 22,64 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 08277032

Marka: SHAMASA

Sosna - esencja 100% olejek 15 ml

SOSNA (Pine Silvestris)- esencja - 100% naturalny olejek Naturalne esencje 100% olejki - stężone wyciągi z roślin, owoców, kwiatów, ziół, drzew, krzewów pozyskiwane na drodze destylacji i posiadające określone właściwości terapeutyczne. Dzięki połączeniu czynników naturalnych korzyści odnosi zarówno ciało jak i umysł. Pozyskiwane esencje aromatyczne przynoszą ulgę i relaks , a także uwodzą nas swoim przeogromnym bogactwem aromatów. Naturalna esencja jest wyciągiem z jednej...

Cena 25,00 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 13199109

Akwamaryn bębnowany. Zestaw 5 szt - wymiary 0,5 x 1 cm

Akwamaryn jest kamieniem szlachetnym z grupy beryli. Zieloną odmianą berylu jest Szmaragd, natomiast niebieską odmianą berylu jest właśnie Akwamaryn. Jego nazwa pochodzi od połączenia łacińskich słów „aqua marine” czyli „woda morska” nawiązujących do barwy minerału. Ten piękny kamień jubilerski w naturze ma zabarwienie ciemnozielone lub zielononiebieskie. Szczególnie cenne i poszukiwane są Akwamaryny błękitne Każdy kamień ma swój specyficzny kształt, rozmiar i kolorystykę, jest...

Cena 19,90 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01558407

Marka: Wydawnictwo Vital

Niebezpieczne kosmetyki

Dlaczego łupież wraca po odstawieniu szamponu przeciwłupieżowego? Czy naturalne kosmetyki rzeczywiście gwarantują zdrową skórę? Co tak naprawdę kryje się pod nazwami: PEG, SLES, silikony, parafina? Ta książka ujawnia prawdę o praktykach stosowanych przez producentów kosmetyków. Dzięki niej poznasz toksyny wykorzystywane w produkcji preparatów do pielęgnacji twarzy i ciała, a także ich szkodliwy wpływ na zdrowie. To pomoże ci uchronić się od alergii skórnych, stanów zapalnych, podrażnień czy...

Cena 30,35 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011479

Marka: Wydawnictwo Vital

Borelioza a medycyna alternatywna

Liczba zachorowań na boreliozę rośnie w zastraszającym tempie! W ostatnim roku w Polsce oficjalnie stwierdzono ponad 21 tysięcy przypadków tej choroby. Każdego roku liczba chorych rośnie nawet o połowę! Dzięki informacjom zawartym w tej książce dowiesz się, czym jest choroba z Lyme oraz w jaki sposób się przed nią chronić. Poznasz pierwsze objawy boreliozy oraz badania, jakie należy wykonać w celu postawienia prawidłowej diagnozy. Zrozumiesz również, w jaki sposób działa twój układ...

Cena 31,08 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie
Zobacz także

Indeks: 01557092

Marka: Wydawnictwo Vital

Obalamy mity o „niezdrowym” jedzeniu

Dowiedz się, kto kryje się za produktami oznaczonymi pozornie sprzyjającymi zdrowiu hasłami w stylu „wolne od…” albo „dla osób z nietolerancją…”. Zrozumiesz również, że nie istnieją żadne uzasadnienia horrendalnych cen, jakie one osiągają. Dajemy się złapać w pułapkę strachu przed pożywieniem, które ma rzekomo zabójcze właściwości. Wiele osób płaci krocie za pokarm mający chronić ich przed skutkami spożywania glutenu i innych związków. Tymczasem wiele nietolerancji nie wynika z rzeczywistego...

Cena 33,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011801

Marka: Wydawnictwo Vital

Witaminy i minerały w naturalnej żywności

Preparaty wzmacniające organizm są nieodzowne dla dobrego zdrowia. Równocześnie bagatelizowanie zasad zdrowego odżywiania bywa przyczyną poważnych schorzeń. Wywołuje m.in. stany zapalne i obniża ogólną odporność (to efekty m.in. braku witamin C i D). Dzięki tej książce dowiesz się, jak naturalne substancje odżywcze wpływają na funkcjonowanie organizmu. Poznasz produkty spożywcze, które zawierają witaminy, minerały czy naturalne probiotyki. W ten sposób nauczysz się świadomie komponować...

Cena 41,65 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie
Opis

Dzięki tej książce powrócisz do korzeni i dokonasz pozytywnych wyborów żywieniowych. Pozwolą Ci one zwiększyć spożycie pięciu grup żywności, które są najważniejsze dla utrzymania zdrowego mózgu i ciała. Dowiesz się jak wprowadzić do codziennej diety komosę ryżową, kaszę jaglaną, brązowy ryż oraz kaszę gryczaną, które odżywią Twój organizm. Nauczysz się stosować zdrowe tłuszcze czyli oliwę z oliwek, olej kokosowy oraz olej lniany aby zyskać więcej energii. Uzupełnisz dietę o jagody goji, nasiona chia, spirulinę, które należą do superżywności. Cukier zastąpisz zdrowym miodem, syropem ryżowym czy klonowym lub cukrem daktylowym. Znajdziesz też przepisy na potrawy, które uwzględniają zdrowe produkty w codziennej diecie. Zdrowie i energia bez liczenia kalorii.

Szczegóły produktu
01555447
9788365404275
ISBN
978-83-65404-27-5
Rok wydania
2016
Numer wydania
I
Format
14,5 x 20,5 cm
Ilość stron
256
Oprawa
miękka
Przeczytaj fragment
Pliki do pobrania
Książka za 5,90 zł przy zakupie "Jedz prawdziwe jedzenie"

zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"

Neurogeneza – regeneracja mózgu

Neurogeneza – regeneracja mózgu

Alchemia ziół i przypraw

Alchemia ziół i przypraw

Co jeść, aby być zdrowym

Co jeść, aby być zdrowym

Uzdrawiająca moc muzyki

Uzdrawiająca moc muzyki

Kompletny podręcznik Green Witch

Kompletny podręcznik Green Witch

Przywracanie młodości

Przywracanie młodości

Wiek to nie wyrok

Wiek to nie wyrok

Koniec stresu i nadwagi

Koniec stresu i nadwagi

Jak schudnąć w 4 krokach – dieta 4×4

Jak schudnąć w 4 krokach – dieta 4×4

Kompletna dieta na zdrowy mózg

Kompletna dieta na zdrowy mózg

Patronat medialny

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 01555306

Marka: Studio Astropsychologii

Wenus planeta partnerstwa

W astrologii, Wenus, planeta partnerstwa, jest jedną z najbardziej znaczących planet przy tworzeniu horoskopu czy określaniu osobowości. W książce, Autorka – ceniony astrolog z dwudziestopięcioletnim stażem – opisuje jej najważniejsze aspekty, tranzyty i progresje oraz znaczenia położenia w poszczególnych domach. Poznasz skutki jej odziaływania na poszczególne znaki zodiaku. Jako, że Wenus bogini miłości, odpowiada za relacje międzyludzkie, odkryjesz, co jest Twoją definicją...

Cena 15,25 zł Cena podstawowa 29,90 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01558392

Marka: Studio Astropsychologii

Modlitwy do świętych Uzdrowicieli – wydanie rozszerzone

Wielki Mistrz Reiki i specjalista od naturalnych terapii i uzdrawiania duchowego wyjaśnia, skąd bierze się uzdrowicielska moc modlitwy. Z tej publikacji dowiesz się, która z nich uzdrowi Twoje oczy, a która skutecznie zbije gorączkę. Jedne z nich pomagają w zerwaniu z nałogami czy ukojeniu bólu, a inne mogą wesprzeć pary, które dotychczas bezskutecznie starały się o dziecko. Niektóre z przytoczonych form komunikacji z Bogiem i niebem mogą nie tylko uzdrowić, ale i wspomóc Cię w skierowaniu...

Cena 10,15 zł Cena podstawowa 19,90 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01558387

Marka: Studio Astropsychologii

Astrologia porównawcza

Dzięki analizie horoskopu możemy dowiedzieć się, czy jesteśmy w stanie wykształcić w sobie te cechy, które polepszą relacje z innymi osobami. Poprzez wiedzę, uzyskaną z interpretacji horoskopu, możemy świadomie rozwijać niezależność myślenia, nicjatywę, wiarę we własne siły, ambicję, samokontrolę i samozrozumienie. Jeżeli potrafimy zrozumieć siebie, wówczas łatwiej zrozumiemy innych. Punktem wyjścia oceny zdolności do tworzenia związków jest analiza porównawcza horoskopów indywidualnych osób...

Cena 28,66 zł Cena podstawowa 56,20 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01558366

Marka: Wydawnictwo Vital

Stymuluj swój układ przywspółczulny

Czy wiesz, że masz w sobie wewnętrznego lekarza – Doktora Parasympatycznego, który przez 24/7 dba o twoje zdrowie. To układ przywspółczulny, który zatrzymuje stany zapalne, spowalnia wydzielanie hormonu stresu i zapewnia regenerację twojego organizmu. Dzięki tej książce odkryjesz, jak z pomocą prostych ćwiczeń oddechowych i skutecznych terapii stymulować nerw błędny, który jest największą częścią układu przywspółczulnego! Dowiesz się, jak prawidłowo oddychać, by osiągnąć upragniony relaks i...

Cena 45,80 zł Cena podstawowa 89,80 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01558406

Marka: Studio Astropsychologii

Joga na oczyszczenie czakr

Od prostej Siddhasany („pozycja mędrca”) po bardziej zaawansowaną Salambę Sirsasanę („stanie na głowie z podparciem”) – ta książka nauczy cię 56 mistrzowskich pozycji, 8 sekwencji jogi i ćwiczeń oddechowych. Te proste, ale potężnie uzdrawiające terapie mogą poprawić jakość twojego życia, jednocześnie zwiększając twoją siłę i elastyczność. Joga czakr pomoże ci skutecznie odblokować, oczyścić i zrównoważyć twoje wszystkie czakry. Oczyszczanie energetyczne dla zdrowia, relaksu i spokojnego...

Cena 27,80 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01555360

Marka: Wydawnictwo Vital

Zdrowe hormony

Ta książka stanowi unikalne połączenie wiedzy i doświadczenia dwóch światowych specjalistek – pionierki wykorzystania hormonów bioidentycznych w leczeniu oraz jednej z najlepszych brytyjskich dietetyczek. Dzięki tej wyjątkowej współpracy uderzysz w problem braku równowagi hormonalnej z dwóch stron – dobrania odpowiednich leków oraz zmian w swoim odżywianiu. Dowiesz się czym jest bioidentyczna terapia hormonalna, odkryjesz super żywność oraz składniki odżywcze, które wzmocnią Twoją tarczycę....

Cena 22,64 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01555415

Marka: Studio Astropsychologii

Bądź, myśl, czuj, działaj

Poznaj inspirującą historię kobiety, która dzięki doświadczeniu bliskiemu śmierci zmieniła swoje życie. Dzięki osobistej transformacji odkryła swoje powołanie – pomoc innym w samorozwoju. Stosując się do jej porad Ty również możesz sobie pomóc. Dowiesz się co powinieneś zrobić gdy Twoje życie wywróci się „do góry nogami” i w jaki sposób możesz wykorzystać tę sytuację dla poprawy swojej sytuacji. Zaczniesz traktować życie tak, aby w pełni doświadczać jego bogactwa. Będziesz bardziej świadomy...

Cena 20,35 zł Cena podstawowa 39,90 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01555322

Marka: Wydawnictwo Vital

Dodatkowe lata

Autorzy tego międzynarodowego bestselleru udowadniają, że natura zapewniła Tobie wszystko, czego potrzebujesz do czerpania pełnymi garściami z życia. I to w każdym wieku. Czas, byś poznał łatwe i szybkie ćwiczenia do codziennego wykonywania. Będziesz mógł z nich skorzystać dosłownie wszędzie – w domu, pracy, jak i podczas podróży. Będą wśród nich energetyczne przysiady relaksacyjne określane mianem „Stretchingu totalnego”. W każdej wolnej chwili będziesz samodzielnie pracować z powięziami...

Cena 20,04 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01558076

Marka: Wydawnictwo Vital

Olej magnezowy

Magnez bierze udział w przebiegu wszystkich procesów zachodzących w organizmie i jest kluczem do zdrowia. Ale czy wiesz, że najlepszym sposobem na jego przyswojenie jest olej magnezowy, który przenikając przez skórę, bezpośrednio dociera do tych części organizmu, które potrzebują go najbardziej? Jak samodzielnie przygotować ten preparat wzmacniający organizm? Przepis znajdziesz w tej książce! Ponadto Autorka szczegółowo opisuje w niej zastosowanie oleju przy wielu dolegliwościach, takich jak...

Cena 25,19 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01555431

Marka: Wydawnictwo Vital

Naturalne metody na silne serce

Choroby serca są największym zabójcą na świecie. Wysokie ciśnienie krwi, zapalenie tętnic i wysoki poziom cholesterolu uszkadzają żyły i sprawiają, że stają się one coraz częstszą przyczyną chorób układu krążenia. Otyłość i cukrzyca stanowią dodatkowe ryzyko. W rezultacie może wystąpić niewydolność serca lub zawał. Jednak sam możesz dużo zrobić dla zdrowia swojego serca! W książce Autorka przedstawia naturalne metody na silne serce. Swoje holistyczne podejście czerpie z medycyny...

Cena 35,50 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01555388

Marka: Wydawnictwo Vital

Kuchnia Raw Food

Przypływ energii, oczyszczanie organizmu, lepsze trawienie, sprawniejszy umysł, więcej wolnego czasu dzięki prostocie przygotowywania dań. To najważniejsze zalety oczyszczającej diety Raw Food. Z pomocą Autorki, ekspertki z dziedziny zdrowego odżywiania i restauratorki, poznasz wszystkie tajniki przygotowywania potraw bez gotowania, smażenia i pieczenia. Będzie to proste jak obranie banana, dzięki wyjątkowym przepisom diety Raw Food, zawartym w tej książce. Z łatwością przygotujesz pożywne...

Cena 30,35 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01555402

Marka: Studio Astropsychologii

Wykorzystaj w pełni swój potencjał

Dzięki poradom Autorki stworzysz rezonans z kosmicznym polem serca i 24 Polami M-Joy. Odkryjesz i wcielisz w życie swoje Prawdziwe Autentyczne Jaźnie i doświadczysz Prawdziwych Autentycznych Związków ze sobą i innymi. Nauczysz się jak świadomie rezonować z polami informacji, które odzwierciedlają esencję naszej bezgranicznej natury. W rezultacie wprowadzisz nową jakość do każdego ze swoich codziennych doświadczeń. Ta publikacja stanowi kulminację wyjątkowej, obszernej pracy, łączącej naukowe...

Cena 25,19 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01555438

Marka: Studio Astropsychologii

Mała księga prostych technik uzdrawiania energią

To idealny poradnik dla każdego, kto interesuje się lub dopiero zaczyna swoją przygodę z uzdrawianiem energetycznym. Autorka świetnie łączy teorię uzdrawiania energią oraz praktyczne techniki, które przydadzą się każdemu, kto jest zainteresowany tematyką. Znajdziesz tu opis takich terapii jak litoterapia, aromaterapia, uzdrawianie dźwiękiem i dotykiem, EFT, medytacje, afirmacje oraz wizualizacje. Odkryjesz skuteczne rytuały oraz receptury na lecznicze kąpiele czy eliksiry, które eliminują...

Cena 25,45 zł Cena podstawowa 49,90 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01555404

Marka: Wydawnictwo Vital

Samodyscyplina dla opornych

Dzięki tej publikacji dowiesz się, jak osiągnąć sukces, pozbywając się ograniczających nawyków i wzmacniając samodyscyplinę. Poznasz proste techniki, które zwiększą twoją koncentrację i determinację w osiąganiu osobistych i zawodowych celów. Wiele z nich zostało zaczerpniętych z praktyk… służb specjalnych. Opisane w książce zasady samokontroli pozwolą ci uwolnić się od wymówek, „rozpraszaczy” czy lenistwa. Zyskasz bowiem bezcenną wiedzę, jak walczyć z prokrastynacją i jak ćwiczyć silną wolę....

Cena 19,02 zł Cena podstawowa 37,30 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01558235

Marka: Wydawnictwo Vital

Alkaliczne oczyszczanie

Jeśli uważasz, że zakwaszenie organizmu ci nie grozi, to niestety możesz być w błędzie. Zła dieta, stres i niska aktywność fizyczna przyczyniają się do zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie. A co z tym związane, do rozwoju stanów zapalnych i chorób takich jak refluks, cukrzyca typu 2, Hashimoto czy nowotwór. Rozwiązanie jest proste, a jest nim dieta alkaliczna (dieta zasadowa)! Dzięki informacjom zawartym w tej książce poznasz objawy zakwaszenia organizmu i dowiesz się jak je...

Cena 27,80 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01555460

Marka: Studio Astropsychologii

Duchowość w praktyce

Największe medium naszych czasów odsłoni przed tobą tajniki parapsychologii i znaki od zmarłych wskazujące na istnienie życia po życiu. Poznasz też metody pracy z duchowymi przewodnikami, którzy będą Cię wspierać w każdej sytuacji. Dowiesz się jakie techniki pozytywnego myślenia zastosować aby odnosić sukcesy i być szczęśliwym. Nauczysz się rozwiązywać problemy z przeszłości i pogodzisz się z nią. Poznasz system uzdrawiania, oczyszczania czakr i rozpalania wewnętrznego światła. Pomoże ci w...

Cena 20,04 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
24 godziny

Śledź nas na Facebooku