Home

  • Twój czas na rozwój

    Twój czas na rozwój

  • Darmowa dostawa

    Darmowa dostawa
Jedz prawdziwe jedzenie
  • Jedz prawdziwe jedzenie

Jedz prawdziwe jedzenie

Pięć zasad utrzymania zdrowego mózgu i ciała

01555447

Julie Montagu

Eat Real Food: Simple Rules for Health, Happiness, and Unsto

24 godziny + czas dostawy

Cena:

20,04 zł Rabat 49%
39,30 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto
Najniższa cena w ciągu 30 dni: 20,04 zł
Ilość
24 godziny

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:
Pręt magnezowy do wody

Indeks: 09272046

Marka: TCM

Pręt magnezowy do wody

PRĘT MAGNEZOWY 95,14 % MgPręt służy do wytwarzania wodoru molekularnego w wodzie.W wyniku reakcji chemicznej magnezu w kontakcie z wodą, powstaje wodór i tlenek magnezu.1. Do naczynia o pojemności 1- 2,5 l wkładamy pręt magnezowy i wlewamy wodę.2. Czekamy minimum 30 minut.3. Mamy gotową wodę odpowiednią do picia.Pręt wystarczy na 1-2 lata codziennego używania.Pojedynczy pręt jest zapakowany w torebkę strunową.Z czasem pręt może ciemnieć, co jest zjawiskiem naturalnym, ponieważ pokrywa się...

Cena 29,90 zł
Więcej
W magazynie
Jak naturalnie wzmocnic odpornosc Fleck Klasen Riedl Schafer MG 500 px

Indeks: 015561562

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Jak naturalnie wzmocnić odporność

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Wprowadzając zmiany w stylu życia i stosując dietę na odporność oraz przeciwzapalną, możesz ochronić się przed wieloma chorobami. Kluczem do wzmocnienia odporności są bowiem zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna. W książce tej znajdziesz informacje, co jeść, aby pozbyć się stanów zapalnych i usprawnić funkcjonowanie...

Cena 24,70 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie
Co jesc aby dluzej zyc dr James DiNicolantonio dr Jason Fung

Indeks: 015561046

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Co jeść, aby dłużej żyć

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Autorzy w tej książce opisują wyniki badań nawyków żywieniowych i sekrety długowieczności najdłużej żyjących ludzi na świecie, którzy mieszkają w regionach zwanych niebieskimi strefami. Podają ich za wzór tego, co i jak powinniśmy jeść, aby dłużej żyć i pokonać choroby. Poznasz korzyści wynikające z przerywanego postu,...

Cena 29,75 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie
Mineraly

Indeks: 01555297

Marka: Wydawnictwo Vital

Minerały niezbędne w codziennej diecie

Dzięki tej książce poznasz najczęstsze przyczyny występowania powszechnych dolegliwości oraz odpowiedzialne za nie niedobory minerałów oraz witamin. Dowiesz się, co należy jeść, aby być zdrowym, mieć dobre samopoczucie, a także ustrzec się wielu poważnych chorób. Zmienisz swoje nawyki żywieniowe i wprowadzisz do diety produkty bogate w wapń, magnez, żelazo potas czy jod. Nauczysz się uzupełniać niedobory pierwiastków zarówno poprzez odpowiednie odżywianie, jak i indywidualnie dobraną...

Cena 33,41 zł
Więcej
24 godziny
Amulet 21 - Znak OM

Indeks: 12020014

Marka: AZTEC

Amulet 21 - Znak OM

Znak OM - starożytny znak indyjski i tybetański, występujący w różnych religiach i wyznaniach wywodzących się z buddyzmu i hinduizmu. Z punku widzenia różnych religii różne są interpretacje i znaczenia. Ogólnie stanowi wizualną formę magicznego dźwięku, mantry, ułatwiającej doznanie objawienia, stanu oświecenia, oczyszczenia umysłu i oderwania się od spraw przyziemnych tak, by być godnym poznania i pojęcia prawd wyższych oraz osiągnąć jedność z najwyższą Jaźnią....

Cena 10,99 zł
Więcej
24 godziny
Jiaogulan

Indeks: 01555195

Marka: Wydawnictwo Vital

Jiaogulan – chińskie zioło nieśmiertelności

Autorzy opisują zastosowanie i działanie rośliny jiaogulan, która jest przedmiotem wielu badań oraz powszechnym na całym świecie środkiem leczniczym. Należy ona do grupy adaptogenów, czyli posiada właściwości wspomagające organizm w przystosowaniu się do niekorzystnych warunków środowiska. Aktywnymi składnikami tej rośliny są saponiny regulujące pracę układu krwionośnego, hormonalnego oraz funkcje umysłowe. Badania naukowe dowiodły, że jiaogulan zawiera co najmniej osiemdziesiąt dwie...

Cena 14,89 zł Cena podstawowa 29,20 zł
Więcej
24 godziny
Egz. ekspozycyjny - Kuchnia...

Indeks: 01556392

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Kuchnia Raw Food. Smaczne dania bez gotowania

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Dzięki zastosowaniu przepisów z tej publikacji zapewnisz sobie energię, lepsze trawienie i zdrowie, a Twój jadłospis będzie zastępował leki. Nauczysz się przyswajać probiotyki ze sfermentowanych pokarmów i zrozumiesz znaczenie tłuszczów, żelaza, wapnia i innych związków kluczowych...

Cena 24,70 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
24 godziny
Samodzielny masaz na bole stawow i miesni Vadim Kortunov

Indeks: 01558308

Marka: Wydawnictwo Vital

Samodzielny masaż na bóle stawów i mięśni

Ta publikacja stanowi zestaw prostych technik masażu, które są pomocne przy wzmacnianiu i utrzymaniu dobrego zdrowia, złagodzeniu bólu i relaksie. Z tej książki dowiesz się, jakie są prawidłowe sekwencje wykonywania masażu, właściwe kierunki ruchu rąk oraz jak sprawić, by terapia masażu była skuteczna. Autor, profesjonalny masażysta z wieloletnim doświadczeniem, udziela praktycznych wskazówek, abyś utrzymał swoje mięśnie, stawy i kości w dobrej kondycji, właściwie je pielęgnował ciało, a...

Cena 20,04 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
W magazynie
Zobacz także
Obalamy mity o niezdrowym jedzeniu

Indeks: 01557092

Marka: Wydawnictwo Vital

Obalamy mity o „niezdrowym” jedzeniu

Dowiedz się, kto kryje się za produktami oznaczonymi pozornie sprzyjającymi zdrowiu hasłami w stylu „wolne od…” albo „dla osób z nietolerancją…”. Zrozumiesz również, że nie istnieją żadne uzasadnienia horrendalnych cen, jakie one osiągają. Dajemy się złapać w pułapkę strachu przed pożywieniem, które ma rzekomo zabójcze właściwości. Wiele osób płaci krocie za pokarm mający chronić ich przed skutkami spożywania glutenu i innych związków. Tymczasem wiele nietolerancji nie wynika z rzeczywistego...

Cena 33,40 zł
Więcej
24 godziny
Witaminy i mineraly w naturalnej zywnosci Mascha Davis MG 500px

Indeks: 010011801

Marka: Wydawnictwo Vital

Witaminy i minerały w naturalnej żywności

Preparaty wzmacniające organizm są nieodzowne dla dobrego zdrowia. Równocześnie bagatelizowanie zasad zdrowego odżywiania bywa przyczyną poważnych schorzeń. Wywołuje m.in. stany zapalne i obniża ogólną odporność (to efekty m.in. braku witamin C i D). Dzięki tej książce dowiesz się, jak naturalne substancje odżywcze wpływają na funkcjonowanie organizmu. Poznasz produkty spożywcze, które zawierają witaminy, minerały czy naturalne probiotyki. W ten sposób nauczysz się świadomie komponować...

Cena 36,53 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie
Opis

Dzięki tej książce powrócisz do korzeni i dokonasz pozytywnych wyborów żywieniowych. Pozwolą Ci one zwiększyć spożycie pięciu grup żywności, które są najważniejsze dla utrzymania zdrowego mózgu i ciała. Dowiesz się jak wprowadzić do codziennej diety komosę ryżową, kaszę jaglaną, brązowy ryż oraz kaszę gryczaną, które odżywią Twój organizm. Nauczysz się stosować zdrowe tłuszcze czyli oliwę z oliwek, olej kokosowy oraz olej lniany aby zyskać więcej energii. Uzupełnisz dietę o jagody goji, nasiona chia, spirulinę, które należą do superżywności. Cukier zastąpisz zdrowym miodem, syropem ryżowym czy klonowym lub cukrem daktylowym. Znajdziesz też przepisy na potrawy, które uwzględniają zdrowe produkty w codziennej diecie. Zdrowie i energia bez liczenia kalorii.

Szczegóły produktu
01555447
9788365404275
ISBN
978-83-65404-27-5
Rok wydania
2016
Numer wydania
I
Format
14,5 x 20,5 cm
Ilość stron
256
Oprawa
miękka
Przeczytaj fragment
Pliki do pobrania
Jedz prawdziwe jedzenie

Pliki do pobrania (1.15M)
Książka za 5,90 zł przy zakupie "Jedz prawdziwe jedzenie"

zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"

Hinduskie opowieści kierowcy rikszy

Hinduskie opowieści kierowcy rikszy

Jak schudnąć w 4 krokach – dieta 4×4

Jak schudnąć w 4 krokach – dieta 4×4

Przywracanie młodości

Przywracanie młodości

Jak być młodym w każdym wieku

Jak być młodym w każdym wieku

Negatywne wpływy energetyczne

Negatywne wpływy energetyczne

Koniec stresu i nadwagi

Koniec stresu i nadwagi

Joga dla każdego ciała

Joga dla każdego ciała

Modlitwy uzdrawiające życie

Modlitwy uzdrawiające życie

Olejki eteryczne w diecie

Olejki eteryczne w diecie

Przewodnik po mądrości ciała

Przewodnik po mądrości ciała

Patronat medialny

Tagi
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Jak doswiadczyc cudow od aniolow Corin Grillo MK 500px

Indeks: 01558313

Marka: Studio Astropsychologii

Jak doświadczyć cudów od aniołów

Anielski cud ocalił życie Autorki i obudził jej nadprzyrodzone dary. Dzisiaj – dzięki technice channelingu – uczy ludzi z całego świata, jak wzmocnić intuicję, uzdrowić ciało z chorób, osiągnąć dostatek finansowy i odkryć cel w życiu. Przeprowadź 21-dniowy anielski eksperyment i przekonaj się, że cuda z nieba są prawdziwe. Dzięki tej inspirującej książce nauczysz się potężnej metody – jak słyszeć, widzieć, czuć i mówić do aniołów tak, aby uzyskać od nich pomoc. Poznasz konkretne archanioły,...

Cena 22,64 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie
Krowa na parkingu Leonard Scheff Susan Edmiston NP 500px

Indeks: 01555463

Marka: Studio Astropsychologii

Krowa na parkingu – pokonaj gniew techniką zen

Autorzy prezentują buddyjskie opowieści na temat gniewu, które pozwalają zrozumieć, jak pokonać gniew i odzyskać radość oraz szczęście. Wyjaśniają również, jakie są przyczyny i rodzaje gniewu oraz co to jest gniew. Te zabawne historie pomagają rozwiązać wiele trudnych sytuacji i zdarzeń życiowych. Nieraz absurdalnych, a wywołujących w nas złość i irytację. W książce znajdziesz proste praktyki duchowe i techniki zen oparte na rozwoju duchowym, medytacji, świadomym oddechu i praktyce uważności....

Cena 22,64 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie
smierc nie istnieje

Indeks: 01558324

Marka: Studio Astropsychologii

Śmierć nie istnieje

Wciąż podążasz za celami dyktowanymi Ci przez codzienność. Praca, szkoła, rodzina, pogoń za pieniędzmi, awansem czy starania o wymarzone mieszkanie lub samochód. Niezależnie od tego, co w tej chwili wydaje Ci się najważniejsze na świecie, pamiętaj, że nadejdzie dzień, gdy wszystko to straci znaczenie. Dzień przekroczenia granicy życia i śmierci. Co się wtedy stanie? Co się dzieje z tymi, którzy już są po drugiej stronie? Czy złe uczynki mają wtedy znaczenie? Czy możesz się czegoś nauczyć o...

Cena 20,35 zł Cena podstawowa 39,90 zł
Więcej
W magazynie
Przywracanie m odo ci

Indeks: 01555449

Marka: Wydawnictwo Vital

Przywracanie młodości

Jak się odmłodzić? Wielu specjalistów powie ci, że aby powstrzymać proces starzenia musisz zafundować sobie drogie zabiegi bądź kremy. Według autora są oni w błędzie! Dzięki tej książce poznasz przełomową metodę – prawdziwy klucz do odmładzania z sukcesem. Jest to dieta polegająca na unikaniu ukrytego cukru, a obfitująca w antyoksydanty likwidujące wolne rodniki. Jedynym sekretem przeciwdziałania starzeniu się jest ochrona skierowana od środka na zewnątrz, która polega na utrzymywaniu...

Cena 30,35 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
24 godziny
Cztery filary samouzdrawiania

Indeks: 01555323

Marka: Wydawnictwo Vital

Cztery filary samouzdrawiania

Pierwsza z opisywanych w książce mocy pozwala rozciągać całe ciało i poprzez wykonywanie prostych ćwiczeń zredukować stany napięcia. Ogromny potencjał samouzdrowienia kryją w sobie również bieganie, chód czy lekki marsz i to one stanowią drugi warunek odzyskania zdrowia. Trzeci filar, czyli odżywianie, a szczególnie zastosowanie diety rozdzielnej insulinowej, pozwala sprostać potrzebom Twojej przemiany materii i biorytmu, a w konsekwencji umożliwia odchudzanie nawet podczas snu. Podane w...

Cena 35,50 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
24 godziny
Reinkarnacja i hipnoza w terapii

Indeks: 01558388

Marka: Studio Astropsychologii

Reinkarnacja i hipnoza w terapii

Jak wygrać z depresją, otyłością lub bulimią? Jak pozbyć się nerwic oraz wyzwolić z nałogów i uzdrowić swoje czakry? Jeśli chcesz poznać niezawodne sposoby na te problemy, skorzystaj z pomocy hipnoterapeuty. Dzięki reinkarnacji i hipnozie oraz sile mózgu i podświadomości pokonasz ból dolegliwości i odzyskasz zdrowie. Hipnoza i wędrówka przez poparzenie wcielania nie tylko przyniesie Ci ulgę, ale będzie też wkładem w Twój rozwój duchowy. Aby mieć gwarancję skutecznej terapii konieczne jest...

Cena 25,40 zł Cena podstawowa 49,80 zł
Więcej
24 godziny
Ksi ga zdrowia m zgu

Indeks: 01558329

Marka: Wydawnictwo Vital

Księga zdrowia mózgu

Dwoje bestsellerowych Autorów New York Timesa wyjaśnia, dlaczego codzienne problemy z pamięcią – zapodziewanie kluczyków do samochodu, zapominanie imion, utrata koncentracji – są sygnałami ostrzegającymi o obciążeniu mózgu i proponuje prosty program rozwiązania tych problemów. Z książki dowiesz się, jak stworzyć zdrowszy mózg dzięki odpowiedniemu odżywianiu, zmianie stylu życia i gimnastyce mózgu. Nauczysz się także unikać neurotoksyn ukrytych w Twojej domowej apteczce, środkach czystości i...

Cena 30,35 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie
Bakowe tabu 2019 luty 325x459px

Indeks: 01555327

Marka: Wydawnictwo Vital

Bąkowe tabu

Dzięki dystansowi Autora nie tylko przestaniesz wstydzić się wzdęć, ale również uświadomisz sobie, jak ważne sygnały Ci one wysyłają i jak wiele ryzykujesz bagatelizując te bezcenne podpowiedzi. Zaczniesz rozpoznawać substancje balastowe i różne typy błonnika. Autor rzuca nowe światło również na skrobię, glutenowy spisek, celiakię i mleko. Obala też mit, że owoce są zawsze zdrowe i obnaża działanie słodzików, zamienników cukru, napojów, palenia, a nawet niektórych zapachów. Dzięki niemu...

Cena 22,64 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
24 godziny
Choroba Alzheimera Mary Moller KM 500px

Indeks: 01555479

Marka: Wydawnictwo Vital

Choroba Alzheimera – kompletny przewodnik dla rodzin i opiekunów

Dzięki temu poradnikowi sprawnie zorganizujesz opiekę nad bliskim chorym na Alzheimera. Znajdziesz w nim solidną porcję wiedzy na temat postępującej choroby neurodegeneracyjnej i starzenia się mózgu. Nauczysz się, jak prawidłowo dbać o dietę, zdrowe odżywianie, relacje i komunikację z chorym. Zadanie ułatwią Ci zamieszczone przykłady z życia oraz gotowe scenariusz rozmów. Nauczysz się dbać o regularny plan dnia i walczyć z zaburzeniami snu u chorego. Zastosujesz metody wspierające...

Cena 22,64 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie
Biohacking m zgu Kirsten Willeumier

Indeks: 01558404

Marka: Wydawnictwo Vital

Biohacking mózgu

Biohacking mózgu to niezwykle proste i skuteczne techniki, które zregenerują twój mózg i poprawią jego funkcjonowanie. Ceniona naukowiec i lekarka pracująca z największymi medycznymi autorytetami stworzyła kompletny przewodnik biohackowania mózgu. Znajdziesz w nim kompleksowe porady dotyczące diety dla mózgu oraz niwelowania skutków stresu. Dodatkowo wskazówki, jak ćwiczyć mózg oraz skuteczne techniki poprawią pamięć i zwiększą koncentrację, ułatwiając ci naukę i pracę. Zadziwi i z pewnością...

Cena 32,95 zł Cena podstawowa 64,60 zł
Więcej
W magazynie
Joga wzmacniajaca czary Casey Giovinco EK 800px

Indeks: 01558353

Marka: Studio Astropsychologii

Joga wzmacniająca czary

Joga i magia są jak siostry, które się wzajemnie wspierają. Dodanie magii do jogi powoduje, że osoby praktykujące rozwijają się szybciej, a wzmocnienie magii jogą pozwala wiedźmom na efektywniejszy rozwój zdolności i praktyk duchowych. Autor, doświadczony nauczyciel jogi i wiedun, udowadnia że joga to nie tylko doskonała terapia dla ciała, ale również wspaniałe narzędzie rozwoju umiejętności magicznych. Ponad sześćdziesiąt asan i sekwencji zilustrowanych w tej książce pomoże ci nie tylko...

Cena 30,35 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie
Moc empatii Krista Carpenter MG 500px

Indeks: 01558339

Marka: Studio Astropsychologii

Moc empatii

Ludzie obdarzeni wysoką wrażliwością i darem intuicji borykają się ze stanami lękowymi, depresją, wpadają w nałogi, cierpią na bezsenność, tracą zdrowie. Na szczęście można to zmienić poprzez wzmocnienie swojego wewnętrznego potencjału. Książka ta zawiera proste i skuteczne techniki, które rozwiążą największe problemy empatów. Korzystając z nich, można zrozumieć swoje emocje, włączyć pozytywne myślenie, poprawić relacje zawodowe i osobiste, a nawet obronić się przed wampiryzmem energetycznym....

Cena 27,80 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie
Ksiega dobrego snu Nicole Moshfegh MG 500px

Indeks: 01558311

Marka: Wydawnictwo Vital

Księga dobrego snu

Lektura tej książki sprawi, że raz na zawsze zapomnisz o nieprzespanych nocach, a leczenie bezsenności stanie się prostsze. Dzięki niej poznasz 75 sprawdzonych sposobów na dobry i zdrowy sen, które bez trudu dopasujesz do swoich indywidualnych potrzeb i możliwości. Z czego wynika ich niezwykła skuteczność? Otóż bazują one na najnowszych badaniach naukowych z zakresu psychosomatyki i terapii poznawczo-behawioralnej dla bezsenności. Sięgając po zaprezentowane w tej książce techniki i sposoby na...

Cena 22,64 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie
Pami kom rkowa naszego ciala

Indeks: 01555459

Marka: Wydawnictwo Vital

Pamięć komórkowa naszego ciała

Odkryj, jak zdrowie, psychosomatyka i relacje wpływają na nasze choroby i zaburzenia emocjonalne. W tej książce, neurobiolog i doktor nauk medycznych wyjaśnia, że geny odpowiadają tylko za niewielką część naszego zdrowia – znacznie większe znaczenie mają styl życia i jakość relacji międzyludzkich. Możesz wpływać na swoje geny, aktywując i modyfikując je poprzez doświadczenia i wspomnienia. Dzięki tej książce dowiesz się, jak zmiany w stylu życia mogą leczyć choroby genetyczne. Oparta na...

Cena 35,50 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie
Jak zdrowo gotowac Mark Hyman NP 500px

Indeks: 01555455

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak zdrowo gotować

Wiele osób bezskutecznie szuka odpowiedzi na pytanie o to, jak zdrowo się odżywiać? W tej książce nareszcie znajdziesz odpowiedzi! Autor prezentuje ponad 100 przepisów na pyszne dania bezmleczne, bez glutenu, o niskim indeksie glikemicznym. Ta dieta nie tylko wzmocni twoją odporność, powstrzyma też rozwój chorób autoimmunologicznych i zaburzeń hormonalnych. Jest również dietą oczyszczającą i przeciwzapalną, która przywróci zdrowie całej rodzinie. Opierając się badaniach naukowych, dr Hyman...

Cena 40,65 zł Cena podstawowa 79,70 zł
Więcej
W magazynie
Alkaiczne oczyszczanie Ross Bridgeford EK 325x460

Indeks: 01558235

Marka: Wydawnictwo Vital

Alkaliczne oczyszczanie

Twoje ciało pragnie równowagi Współczesny styl życia – stres, pośpiech, brak ruchu, i przetworzone jedzenie – prowadzi do zjawiska, jakim jest zakwaszenie organizmu. Gdy Twoje wewnętrzne systemy są przeciążone toksynami, pojawia się zmęczenie, stany zapalne i trudna do opanowania utrata wagi staje się niemożliwa. Książka ta uczy, jak przywrócić homeostazę (naturalną równowagę), skupiając się na 5 Systemach Nadrzędnych: odpornościowym, trawiennym, hormonalnym, detoksykacyjnym i buforowaniu...

Cena 27,80 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
W magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook