Home

Twój czas na rozwój
Darmowa dostawa

Karty potęga myśli – talia 64 kart

Odnajdź siłę w sobie

Indeks 030011078

Autor: Louise Hay

Producent: Studio Astropsychologii

Oryginalny tytuł: Power Thought Cards

Wysyłka: 24 godziny + czas dostawy

Cena:

73,84 zł Rabat 38%

119,10 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto

Najniższa cena w ciągu 30 dni: 73,84 zł

Ilość

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Indeks: 015561059

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - Horoskop urodzeniowy

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Aleksej Vaenra, doświadczony astrolog, odkryje przed tobą tajniki tworzenia horoskopu urodzeniowego. Poznasz symbole astrologiczne, układy planet, wpływ Księżyca i Zodiaku, a nawet astrologicznej mitologii na swój los. Z pomocą porad Autora oraz znajomości daty i godziny urodzenia dowiesz się wielu ciekawych rzeczy o...

19,65 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Kompletna dieta ketogeniczna dla ka dego

Indeks: 010011410

Marka: Wydawnictwo Vital

Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego

Jak pisze ceniona szefowa kuchni i specjalistka od terapeutycznego działania żywności, kiedy jesteś na diecie ketogenicznej, Twoje ciało skutecznie spala tłuszcz aby uzyskać energię wchodząc w stan zwany ketozą. Organizm chętniej spala tez zmagazynowany tłuszcz, co prowadzi do spadku wagi. Wykorzystywanie energii pochodzącej z tłuszczu nie skutkuje skokami poziomu glukozy we krwi. Stały poziom energii w ciągu dnia oznacza, że możesz zrobić więcej a zmęczyć się przy tym mniej. A to tylko...

30,44 zł 49,40 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01556603

Marka: STUDIO ASTRO 2

Egz. ekspozycyjny - Tarot kluczem do poprzednich wcieleń

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy Kolejna propozycja Beaty Matuszewskiej, autorki znanej już z książek: &bdquo;Tarot bez tajemnic” i &bdquo;Tarot i astrologia w praktyce”, to pomysł na poznawanie siebie, swoich celów, zamierzeń i zadań. Książka w sposób nietypowy wychodzi poza ramy dotychczasowej interpretacji kart Tarota i pomaga zbadać...

17,15 zł 34,30 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 010012339E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Pokochaj siebie z Louise Hay

Louise Hay to ikona w dziedzinie rozwoju osobistego i duchowego. Jej nauki nadal inspirują miliony ludzi na świecie. Jeśli ty również cenisz twórczość tej wyjątkowej Autorki, ale też poszukujesz odpowiedzi na pytanie, jak wzmocnić miłość do siebie, sięgnij po ten niezwykły dziennik. Odkryj skuteczne ćwiczenia, które pomogą ci pokochać siebie, wspomagające pozytywne myślenie afirmacje, medytacje dla spokojnego umysłu i potężne wizualizacje. To najlepsza terapia dla wzmocnienia pewności siebie,...

50,58 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Bioniczna regeneracja sposob na wieczna mlodosc Ulrich Warnke Florian Warnke IK 500px

Indeks: 010012122

Marka: Studio Astropsychologii

Bioniczna regeneracja – sposób na wieczną młodość

Naśladowanie i wykorzystanie zasad panujących w naturze okazało się przełomową korzyścią w wielu dziedzinach życia. Natura oferuje również ludziom skuteczne strategie, jeśli chodzi o przeciwdziałanie starzeniu się. Znajdziesz je w tej książce. Kultowy autor, Ulrich Warnke, wieloletni wykładowca bioniki na uniwersytecie, pokazuje, w jaki sposób możesz zatrzymać starzenie się w naturalny sposób, aktywując w sobie plan wiecznej młodości. Możesz zadbać o swoje zdrowie i odporność, stosując...

83,94 zł 139,90 zł

Więcej

W magazynie

Wyrocznia Kronik akaszy. Jesteś kochany - książka + karty

Indeks: 01012444

Marka: KOS

Wyrocznia Kronik Akaszy. Jesteś kochany - książka + karty

Pierwszy zestaw kart oparty o Kroniki Akaszy. Te magiczne karty autorstwa Gabrielle Orr wprowadzą cię w świat zbiorowej wiedzy i mądrości, zapewniając jednocześnie skuteczną samopomoc. Stworzone z miłością i dające możliwość intuicyjnego stosowania dostarczą Ci jasnych odpowiedzi na istotne życiowe pytania – pokażą zarówno ukryte szanse, jak również możliwe rozwiązania problemów.44 karty opatrzone pełnymi wyrazu ilustracjami i książka z praktycznymi...

83,85 zł

Więcej

24 godziny

Tarot praktyczne cwiczenia dla poczatkujacych T Susan Chang PU 500px

Indeks: 010012238

Marka: Studio Astropsychologii

Tarot – praktyczne ćwiczenia dla początkujących

Poszukujesz książki, która przybliży ci niezwykłe techniki i sposoby na to, jak układać Tarota? Pragniesz zagłębić się w świat wróżenia, przepowiadania przyszłości i jasnowidzenia? Ta publikacja poprowadzi cię krok po kroku przez symbole Tarota i magię tych kart. To doskonała pozycja dla wszystkich, którzy szukają prosto wytłumaczonego Tarota dla początkujących. Poznasz znaczenie poszczególnych kart, ich energię, działanie i wpływ na rzeczywistość. Wykorzystasz moc płynącą prosto z żywiołów,...

35,94 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 03281001

Marka: SYNERGIE

TAROT SNÓW 79 kart + książka

TAROT SNÓW - wydanie polskieTarot, który masz przed sobą, jest niczym echo, wspomnienie snów zbiorowych z czasów, gdy znaczenie snów było o wiele większe niż dziś. Karty Tarota Snów przypominają nam o baśniach, mitach, legendach, fikcyjnych i historycznych postaciach, miejscach i przedmiotach, które pozostają w świadomości całej ludzkości. Zatem chcąc uzyskać świeże spojrzenie, musimy odwołać się do snów i do Tarota.Ze względu na swą uniwersalność, Tarot Snów jest idealny zarówno dla...

127,00 zł

Więcej

24 godziny

Zobacz także

Indeks: 03555094

Marka: Studio Astropsychologii

Jak rozbudzić szósty zmysł

Talia została stworzona, żeby umożliwić uaktywnienie i wzmocnienie Twojego szóstego zmysłu. Każda z 52 kart jest narzędziem, które rozwinie Twoje parapsychiczne umiejętności, umożliwi dostęp do systemu boskiej pomocy, wzmocni więź z wyższą formą samego siebie oraz Twoimi duchami-przewodnikami z zaświatów. To potężny parapsychiczny zestaw, który uaktywni Twoją duszę i szósty zmysł, a dzięki nim znajdziesz najlepsze wyjście z każdej trudnej sytuacji. Niech Twoje własne wibracje podpowiedzą Ci,...

48,72 zł 69,60 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 03555077

Marka: Studio Astropsychologii

Mandale – karty

Talia 24 niezwykłych kart z wizerunkiem ręcznie malowanych mandali – wyjątkowo pięknych i kolorowych, z których emanuje moc i siła. Karty są pomocne w pracy nad sobą na wszelkich płaszczyznach: duchowej, osobistej, czy zawodowej. Dzięki pracy z nimi zrozumiesz trudne chwile, oczyścisz podświadomość, odkryjesz nowe drogi rozwoju osobistego. Jak z nich korzystać? Możesz zadać sobie pytanie i szukać odpowiedzi przez rozkłady kart lub losowanie jednej z nich, możesz wybrać najpiękniejszą kartę i...

10,00 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 010011634

Marka: Studio Astropsychologii

Pokochaj swoje życie

Cokolwiek dziś sobie pomyślałeś na temat swego zdrowia, rodziny, sytuacji zawodowej czy stanu finansów, stanie się prawdą. Tak się kreuje Twoje życie. Każda pozytywna myśl czy wypowiedziane z przekonaniem słowo stanowi bowiem samospełniającą się przepowiednię. Tym właśnie jest afirmacja. Louise Hay – autorka licznych międzynarodowych bestsellerów – wypróbowała tę formę terapii na sobie, prowadząc spełnione i szczęśliwe życie. Zgłębiając tajemnice opisane w książce zrozumiesz, jak ważne są...

24,86 zł 39,90 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011917

Marka: Studio Astropsychologii

Codziennie kochaj siebie dzięki przesłaniom Louise Hay

Czy jesteś gotowy, aby odmienić swoje życie, zaczynając od najważniejszej relacji – tej z samym sobą? Książka „Pokochaj siebie z Louise Hay” to nie tylko kolejny poradnik, ale praktyczny, interaktywny dziennik, który stanie się Twoim drogowskazem w drodze do pełnej samoakceptacji. Louise Hay, legendarna nauczycielka i autorka bestsellerów, która zainspirowała miliony ludzi na całym świecie, uczy, że kochanie siebie jest odpowiedzią na każdy życiowy problem. Dlaczego ten dziennik...

42,04 zł 69,60 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 030011079

Marka: Studio Astropsychologii

Karty proś a będzie ci dane – talia 60 kart

Jeśli pragniesz spełnienia swoich marzeń i jednocześnie wierzysz, że jutro może być lepsze niż dziś – oto karty dla Ciebie. Piękne, utrzymane w optymistycznych barwach pomogą Ci w zauważeniu, jak niewiele Ci brakuje do stanu, który mógłbyś określić mianem dobrobytu. Ich grafiki zostały opracowane specjalnie po to, by ułatwić Ci synchronizację z Prawem Przyciągania i skorzystanie z jego potencjału. Proste sentencje sprawią, że szybko osiągniesz stan ducha idealny do spełniania życzeń, a ich...

73,84 zł 119,10 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 05281018

Marka: SYNERGIE

Wyrocznia MYŚL POZYTYWNIE (karty)

Wyrocznia MYŚL POZYTYWNIE (karty) Jesteś wspaniałą i promienną istotą. Im szybciej zaakceptujesz ten fakt i zaczniesz traktować samego siebie tak, jak na to zasługujesz, tym szybciej Twoje życie stanie się łatwiejsze i będzie pełne zdrowia oraz witalności. W tej talii odnajdziesz 52 wskazówki, które pozwolą Ci zadbać o siebie na najgłębszym poziomie. Niech te czułe notatki prowadzą Cię z powrotem do domu, gdy zgubisz drogę, i nich przypominają o tym, by dbać o siebie, dostrzegać...

42,00 zł

Więcej

W magazynie

Opis

Masz problemy, jesteś w trudnej sytuacji, natłok myśli nie daje Ci spokoju? Potrzebujesz rady, chcesz odnaleźć cel lub po prostu osoby, która Ci pomoże? Nie zawsze możesz zwrócić się do kogoś bliskiego lub do specjalisty, teraz możesz mieć swojego osobistego pomocnika, zawsze przy sobie. Talia 64 kart afirmacyjnych podpowie Ci rozwiązanie lub doradzi w trudnych sytuacjach.
Louisy L. Hay to specjalistka od pozytywnego myślenia, która już milionom ludzi pomogła odkryć i wykorzystać potencjał ich własnych mocy twórczych do samorozwoju i samoleczenia. Teraz i Ty nie będziesz mieć żadnego problemu z samooceną, życiem uczuciowym, osiąganiem sukcesów czy wyjściem z trudnych sytuacji. Praca z kartami jest bardzo prosta wystarczy, że będziesz mieć je przy sobie, w domu, biurze, samochodzie. Możesz również podzielić się nimi z rodziną i przyjaciółmi. Jeśli każdego dnia będziesz czytać jedną kartę to doświadczysz lepszego, pełnego energii życia. W Twoich myślach tkwi ogromna moc, która pozwoli Ci odnaleźć siłę w sobie. Stosowanie afirmacji jeszcze nigdy nie było tak proste, poznaj ich nowy wymiar!

Szczegóły produktu

Indeks 030011078

EAN 9788383010106

ISBN: 978-83-8301-010-6
Rok wydania: 2022
Numer wydania: I - dodruk
Format: 9,5 x 13,5 cm
Oprawa: pudełko
Format kart: 9,5 x 9,5 cm

Przeczytaj fragment

Pliki do pobrania

Karty potęga myśli – talia 64

Pliki do pobrania (321.76k)

Książka za 5,90 zł przy zakupie "Karty potęga myśli – talia 64 kart"

Matcha – cudowna herbata

Pozytywne picie

TAK – NIE

Mój najlepszy nauczyciel

Życie Cię Kocha

Na’auao Ola Hawaii

Twoje palce zwierciadłem zdrowia

Weź zdrowie w swoje ręce

Joga – jak zmienić postrzeganie swojego ciała i życia

Duchowe przyczyny chorób chronicznych

Tagi

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 05292042

Marka: BLUE ANGEL Publishing

ORACLE of the DRAGONFAE - karty do wróżenia / DR

ORACLE of the DRAGONFAE - karty do wróżenia W nie tak odległej przeszłości byliśmy boginiami I bogami… mieszkaliśmy w krainach międzywymiarowych… Eden, Avalon, Ys, Atlantyda i Mu… byliśmy w pełni żywi, i w pełni magiczni. Pracowaliśmy, kochaliśmy i żyliśmy ze wszystkimi istotami żywiołów… ale z biegiem czasu zostaliśmy oderwani od naszych najsilniejszych, najbardziej opiekuńczych krewnych, Dragonfae. Teraz wracają, aby pomóc nam wyleczyć się i ocalić tę świętą planetę. Ta talia jest...

87,00 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 05281019

Marka: SYNERGIE

Wyrocznia BOSKIEJ OBFITOŚCI (karty)

Wyrocznia BOSKIEJ OBFITOŚCI (karty) Tak wielu ludzi dąży do realizacji swoich celów, pracuje nad zaspokojeniem swoich potrzeb i pragnie tak trudnego do zdobycia poczucia bezpieczeństwa. Tosha Silver obiera zupełnie nowe podejście: podarowanie tych desperackich marzeń i obaw finansowych bezpośrednio Bogu - czymkolwiek On dla Ciebie jest. Twoje własne serce poprowadzi cię do wiadomości, którą potrzebujesz usłyszeć w danym dniu, pomagając Ci przyjmować i żyć w zgodzie z tymi wyzwalającymi...

42,00 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 03319018

Marka: AW Artisan S.L,

Karty do Gry i Wyroczni - FAE REALM

Karty do Gry i Wyroczni - FAE REALM to zestaw kart, który łączy funkcjonalność tradycyjnej talii do gry z artystyczną i inspirującą grafiką inspirowaną folklorem i magią świata wróżek. Wzory przedstawiają fantastyczne istoty, leśne duchy i baśniowe sceny, co nadaje zestawowi nie tylko walor użytkowy, ale też szerokie zastosowanie w refleksji, medytacji i sesjach oracle, a także jako atrakcyjny element ekspozycji. Charakterystyka i przeznaczenie Produkt:Talia kart do gry i oracle...

9,90 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01012444

Marka: KOS

Wyrocznia Kronik Akaszy. Jesteś kochany - książka + karty

83,85 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 05300017

Marka: Beyond Words Publishing

Oracle of the Celestial Deities - karty do wróżenia (ang.) / DR

Oracle of the Celestial Deities - karty do wróżenia (ang.) Oracle of the Celestial Deities autorstwa Letao Wang'a to wyjątkowa talia kart wyroczni inspirowana astrologią, astronomią oraz mitologią grecką i rzymską. Talia zawiera tylko 20 kart, co jest stosunkowo niewielką liczbą, ale pozwala to na głębsze skupienie się na astrologicznych archetypach związanych z planetami, asteroidami i innymi ciałami niebieskimi, które zostały nazwane imionami bogów, bogiń oraz mitycznych stworzeń....

73,00 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 05078003

Marka: U.S. GAMES SYSTEMS, Inc

FAIRY TALE LENORMAND - karty do wróżenia

FAIRY TALE LENORMAND - karty do wróżenia (wersja angielska)Bajki od wieków bawiąc - udzielają nam ponadczasowych lekcji życia. Czarująca grafika Lisy Hunt wciąga nas w magiczny świat chłopców i księżniczek, smoków i śmiałych czynów. Wplatając pomysłowe mity w strukturę kart Lenormand, Fairy Tale Lenormand pomaga czytelnikom łączyć się z kartami w znaczący i niezapomniany sposób. 38-kartowa wielokulturowa talia, ukryta w metalowym pudełku, zawiera dodatkowe karty Dżentelmena i Pani do...

96,00 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 03555094

Marka: Studio Astropsychologii

Jak rozbudzić szósty zmysł

48,72 zł 69,60 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 03319019

Marka: AW Artisan S.L,

Karty do Gry i Wyroczni - FORTUNE CATS

Karty do Gry i Wyroczni - FORTUNE CATS to unikalny zestaw kart, który łączy klasyczne karty do gry z artystyczną grafiką inspirowaną symbolem Maneki Neko – japońskim kotem szczęścia, który przyciąga pomyślność, ochronę i pozytywną energię. Ten zestaw nie tylko oferuje możliwość rozrywki w tradycyjnej grze karcianej, ale także może być wykorzystywany jako element refleksji, inspiracji czy dekoracji w sklepach i przestrzeni prezentowej. Charakterystyka i przeznaczenie Produkt:Talia kart...

9,90 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 05292039

Marka: LO SCARABEO

Fairy Oracle - karty do wróżenia

Fairy Oracle - karty do wróżenia Arthur Rackham był jednym z najbardziej znanych ilustratorów epoki wiktoriańskiej. Przed Wielką Wojną stworzył mistyczne i czarujące uniwersum, opierając je na autentycznym brytyjskim dziedzictwie świata baśni. Ta Wyrocznia podąża ścieżką Wróżek, w drodze do duchowego połączenia z ich magicznym, szczęśliwym i pomyślnym światem. Autor: art by Arthur Rackham Parametry: wymiary karty: 8,8 x 12,5 cm...

59,00 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 05281015

Marka: SYNERGIE

Wyrocznia 7 ENERGII (karty + książeczka)

Wyrocznia 7 ENERGII (karty + książeczka) - wydanie polskie Siódemka to święta liczba, która na przestrzeni dziejów miała istotne znaczenie w wielu kulturach i systemach wyższej świadomości, a poprzez siedem centrów energetycznych (czakr) wpływa także na nasze życie codzienne: sposób myślenia, decydowania i to, z czym spotykamy się w naszej psyche i wokół siebie. W tych nowych kartach cieszącej się popularnością autorki Colette Baron-Reid, każdej czakrze poświęcono 7 kart ze...

99,60 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 05300027

Marka: Rockpool Publishing

TELL ME YOU LOVE ME Oracle - karty do wróżenia (ang.)

TELL ME YOU LOVE ME Oracle - karty do wróżenia (ang.) Pozwól, aby karty otworzyły drzwi do Twojego serca i wsparły Cię w najważniejszych pytaniach dotyczących uczuć, miłości i relacji. „Tell Me You Love Me Oracle” to wyjątkowy zestaw dla osób, które chcą lepiej zrozumieć intencje, pragnienia i dynamikę relacji. Każda z 44 kart została starannie zilustrowana przez artystów SandyTatoo 2.0 oraz Voglio Bene - kolaże łączą klasyczne motywy ze współczesną estetyką tatuażu, co wnosi świeżą...

91,00 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01012457

Marka: KOS

Karty Pozytywnej Inspiracji

Ten świat potrzebuje szczęśliwych ludzi! Te małe ślimaki są energiczne i szalone. Pozwalają zbić fortunę i podarować błyszczące serca na co dzień. Dzięki tym kochającym zabawę ślimakom wyjdziesz ze swojej muszli ślimaka, otwórz szeroko okno swojej duszy i zaproś radość i śmiech do swojego dnia. W ten sposób przez cały czas pozostawiasz ślad szczęścia w swoim życiu.Martina Trimpin w pełni oddała się przesłaniom, które przez nią chcą objawiać się na świecie. Jest przynoszącą radość,...

51,35 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 05300020

Marka: Hay House UK Ltd

POCKET Oracle of the FAIRIES - karty do wróżenia (ang.)

The Pocket Oracle of the Fairies - karty do wróżenia (ang.) "The Pocket Oracle of the Fairies" autorstwa Karen Kay to wyjątkowa talia kart wyroczni, stworzona z myślą o osobach, które pragną odkryć magię natury i połączyć się z energią wróżek. Talia ta jest idealna zarówno dla początkujących, jak i dla doświadczonych użytkowników, poszukujących duchowego wsparcia i inspiracji w codziennym życiu. Ta kompaktowa talia kart umożliwia korzystanie z mądrości wróżek w każdej sytuacji - w domu,...

59,00 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 05292041

Marka: LO SCARABEO

Inspirational Goddesses Oracle - karty do wróżenia

Inspirational Goddesses Oracle - karty do wróżenia W tali tej odnajdziemy zjednoczone bóstwa kobiet ze wszystkich kultur i religii. "Inspirational Goddesses" to dzieło dedykowane kobiecemu światu, wszechstronna eksploracja kobiecej strony poprzez aspekty życzliwych i złowrogich bóstw. Sposób na połączenie się z boską kobiecością i zrozumienie głębi jej natury. Autorzy: Rachel Paul, artwork by Giacinto Gaudenzi Parametry: wymiary...

59,00 zł

Więcej

W magazynie

Wyrocznia Gwiezdnych Ziaren (53 karty + książeczka)

Indeks: 03281024

Marka: SYNERGIE

Wyrocznia Gwiezdnych Ziaren (53 karty + książeczka)

Wyrocznia Gwiezdnych Ziaren (karty + książeczka) 53 świętych kart, aby aktywować waszą kosmiczną energię i pomóc Wam dostroić się do szeptów waszej duszy. Czy zawsze tęskniłeś za domem, nie wiedząc, co to znaczy? Jeśli tak, możesz być Duszą Gwiezdnego Nasienia - tym, który inkarnował się gdzie indziej w kosmosie, zanim jeszcze przebywałeś na Ziemi. 53 karty w tej wyroczni mają za zadanie wspierać cię na ścieżce Twojej duszy i wcielić w to, kim naprawdę jesteś. Pomagają ci połączyć się z...

115,00 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 05293006

Marka: BLUE ANGEL Publishing

THE FAERY FOREST Oracle Cards - karty do wróżenia / DR

THE FAERY FOREST Oracle Cards - karty do wróżenia oracle (wersja angielska)Baśniowy Las, legendarny Zielony Świat, jest starszy niż historia ludzkości, bardziej starożytny niż język, a jego energia ponownie gromadzi się, aby nas wszystkich przebudzić. Jest to królestwo w którym mieszkają starożytni, a ich przewodnictwo jest teraz potrzebne bardziej niż kiedykolwiek wcześniej. Dzięki tej wyroczni Lucy Cavendish poprowadzi cię przez bramę na ścieżkę Zielonego Świata, gdzie istoty z Baśniowego...

117,00 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook