Home

Twój czas na rozwój
Darmowa dostawa

Książka 86,34 zł

(Ebook) Anatomia pilatesu.

Indeks 010012098E

Autor: Karen Clippinger Rael Isacowitz

Wydawnictwo: Vital

Pobierz fragment

Czytaj ONLINE fragment

Wysyłka: 24 godziny

Cena:

101,92 zł Rabat 15%

119,90 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto

Najniższa cena w ciągu 30 dni: 118,92 zł

Ilość

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Indeks: 010011598E

Marka: Vital

(Ebook) Kompleksowe odkwaszanie organizmu.

Temat zakwaszenia organizmu wzbudza duże zainteresowanie. Nic w tym dziwnego, ponieważ jest ono głównym czynnikiem chorobotwórczym. W tej książce Autorka kompleksowo omawia kwestie zdrowia i witalności, a właściwie ich chronicznego braku u współczesnego człowieka. Proponuje szereg terapii naturalnych pomocnych w eliminowaniu powszechnych schorzeń. Podpowiada jak przejąć odpowiedzialność za stan swojego zdrowia i unikać toksycznego jedzenia, wody, kosmetyków, środków higieny i gospodarstwa...

29,16 zł 34,30 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011671E

Marka: Vital

(Ebook) Akupresura – prosta i skuteczna metoda uzdrawiania.

Ta publikacja nauczy Cię zasad i praktykowania akupresury w domu. Terapia wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i pomaga w odzyskiwaniu równowagi energetycznej yin i yang. Masaż punktów akupresury pozwala wzbudzić impulsy, dzięki którym energia dostarczana jest tam, gdzie jej brakuje, lub też ulega rozproszeniu w miejscach zastoju. Masując wybrany punkt na meridianie, uwalniasz energię, która przywraca zdrowie, łagodzi ból mięśni, stawów i kości. Wiedza, którą możesz zdobyć poprzez...

41,99 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012258E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Pieniądze i Prawo Przyciągania.

Pewnie zdziwisz się, ale klucz do prawdziwego szczęścia, wielkich pieniędzy i dobrobytu masz dosłownie na wyciągnięcie ręki. Co więcej, jest on dostępny dla każdego i nie wymaga wysiłku fizycznego ani zbyt długiego czasu. Wystarczy tylko zgłębić Prawo Przyciągania i wprowadzić jego podstawowe zasady do codziennego życia. Stanie się to możliwe dzięki lekturze tej książki. Każdy z nas, o czym mówi Prawo Przyciągania, ma dostęp do pozytywnej energii. W książce znajdziesz praktyczne rady, jak z...

33,41 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01001672E

Marka: Vital

(Ebook) Aromaterapia praktyczna

Aromaterapia to fascynujące połączenie medycyny naturalnej i zielarstwa. Czy wiesz, że wystarczy kilka kropel olejku eukaliptusowego, a pozbędziesz się bólu głowy bez łykania tabletek przeciwbólowych? Dzięki tej publikacji przekonasz się, że stosowanie olejków eterycznych jest nie tylko przyjemne, ale ma też dobroczynny wpływ na Twoje zdrowie. Autorka w pigułce przekazuje Ci wiedzę o aromaterapii. To przewodnik po 66 olejkach, w którym znajdziesz szczegółowy opis każdego z nich, a co...

29,16 zł 34,30 zł

Więcej

W magazynie

uniwersalny kalendarz ksiezycowy jak w pelni wykorzystac rytm ksiezyca w swoim zyciu

Indeks: 010011769

Marka: Studio Astropsychologii

Uniwersalny kalendarz księżycowy

Poznaj wpływ energii Księżyca i zodiaku na twoje życie i naucz się wykorzystywać jego wsparcie. Autorzy podają precyzyjne instrukcje, jak wybierać optymalne momenty na rozpoczynanie diety, szczepienia, operacje i pozbawione lęku wizyty u stomatologa. Dzięki nim będziesz pielęgnować paznokcie, skórę, włosy i całe ciało w zgodzie z rytmem Księżyca. Będzie to twoja najlepsza terapia naturalna! Poznasz również jego wpływ na prace domowe, a kalendarz księżycowy ogrodnika pomoże ci wyhodować piękny...

31,99 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Masaz rolujacy powiezi wedlug metody Liebschera i Bracht Petra Bracht Roland Liebscher Bracht IK 800px

Indeks: 010011759

Marka: Wydawnictwo Vital

Masaż rolujący powięzi według metody Liebschera & Bracht

Chcesz pozbyć się napięcia, odzyskać mobilność i pokonać przewlekły ból? Przyczyną bólu mięśni, stawów i kości są zwykle mało elastyczne powięzi. Znani specjaliści od bólu, Liebscher & Bracht, opracowali metodę, dzięki której możesz pomóc sobie z większością bólów za pomocą specjalnych ćwiczeń ruchowych i masażu rolującego powięzi. Te ćwiczenia, masaże i metoda Liebschera & Bracht w 90% uwalniają od bólu. Zwiększają również elastyczność powięzi i gwarantują relaks. Masaż powięzi, a w...

28,85 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012499E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Szybki kurs wróżenia z kart klasycznych

By poznać swoją przyszłość nie musisz już wybierać się do wróżki. Sam będziesz ją w stanie przewidzieć dzięki tej publikacji. Ten praktyczny poradnik nauczy Cię tego zawodu byś mógł go w pełni samodzielnie i profesjonalnie wykonywać. Uzyskasz wiele wskazówek na temat rozkładów kart i ich interpretacji. Dowiesz się jak urządzić gabinet i oczyścić jego aurę. Jaką wybrać talię oraz odpowiednie talizmany i amulety ochronne. Jeśli natomiast uznasz, że za wcześnie na samodzielne stawianie kart...

29,16 zł 34,30 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01555288

Marka: Wydawnictwo Vital

Witaminy – czy i dlaczego pomagają

Czy wiesz, że każdego roku rodzą się tysiące dzieci z rozszczepem kręgosłupa, co jest spowodowane niedoborem kwasu foliowego u matek? Co roku w Europie ma miejsce 2,5 mln nowych zachorowań na nowotwory, podczas gdy większość pacjentów nie słyszała o korzystnym działaniu witaminy C w walce z rakiem. Niedobór witaminy D jest powszechnym zjawiskiem wśród ludzi starszych, co z kolei przyczynia się do coraz częstszych złamań stawu biodrowego i szyjki kości udowej, prowadząc często do śmiertelnych...

37,74 zł

Więcej

24 godziny

Opis
Szczegóły produktu

Opis

Profesjonalny podręcznik anatomiczny dotyczący ćwiczeń pilates. Nareszcie dowiesz się, jak skutecznie wzmacniać i rozciągać określone mięśnie oraz, które z nich są aktywowane podczas każdego ćwiczenia. Nauczysz się kontrolować swój oddech, łącząc go z umysłem i wykonywać każdy ruch jak najdokładniej, by móc go w pełni kontrolować i dogłębnie odczuwać. Anatomia pilates pozwoli Ci dostosować program treningowy do własnych potrzeb. To rzetelne źródło wiedzy dla profesjonalistów i zwolenników pilatesu w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania. Zawiera również techniki oddychania, koncentracji i samoświadomości, które wzmacniają nie tylko ciało, ale i umysł. Pilates dla ciała i ducha.

Szczegóły produktu

Indeks 010012098E

ISBN: 978-83-8168-803-1
Rok wydania: 2020
Rozmiar ebook: EPUB-9,7 MB,MOBI-18,4 MB,PDF-10,2 MB
Format ebook: EPUB,MOBI,PDF
Zabezpieczenie: WATERMARK

Książka za 5,90 zł przy zakupie "(Ebook) Anatomia pilatesu."

Gluten free

Syberyjskie orzeszki cedrowe

Sutry w jodze

Jak oddychać

10-minutowe przepisy

Pokochaj swój kobiecy krajobraz

Jak być młodym w każdym wieku

Mit cellulitu

Dieta na płaski brzuch

Dom pełen harmonii

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 01558294E

Marka: Vital

(Ebook) Kalistenika

Wcale nie musisz wydawać pieniędzy na karnet do siłowni, by dzięki aktywności fizycznej poprawić swoją kondycję i zdrowie. Ćwiczenia kalisteniczne pomogą Ci odzyskać formę, pozbyć się uciążliwego bólu stawów związanego z siedzącym trybem życia i nadmiaru tłuszczu bez wychodzenia z domu i stosowania specjalistycznego sprzętu. Dzięki tej książce poznasz proste i skuteczne ćwiczenia z wykorzystaniem własnego ciężaru. Z łatwością dopasujesz je do swojego poziomu sprawności i pożądanych celów, a...

33,41 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012263E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Buddyjska sztuka znikania.

W naturze człowieka leży, by w obliczu jakichkolwiek trudności brać nogi za pas. Jest to jednak droga donikąd. Autor podpowie Ci jak porzucić fałszywe oczekiwania i przestać wypierać trudności, a następnie wstąpić na ścieżkę ku pełnemu zrozumieniu życia. Pozwala uwolnić się od przywiązania do przeszłości i przyszłości, dzięki czemu odkryjesz błogość chwili obecnej. Nauczy Cię również niezwykłej sztuki znikania, polegającej na medytowaniu nad wyłączaniem świadomości i zmysłów przez co inaczej...

29,16 zł 34,30 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012309E

Marka: Vital

(Ebook) Samodzielna i bezpieczna terapia jodem

Ta książka przedstawia uzdrawiające właściwości jodu. Poznasz podstawy dotyczące tego pierwiastka jako kluczowego leku, jego wiele ról w leczeniu i zapobieganiu chorobom oraz odkryjesz związek niedoboru jodu z poważnymi chorobami. Dowiesz się jakie preparaty jodowe wybrać oraz jak je stosować na skórę, doustnie, przez irygacje, a także poznasz ich zalecane dawki. Autor opisuje przyczyny i sposoby leczenia oraz zapobiegania chorobom tarczycy, rakom (piersi i skóry) i chorobom serca....

29,16 zł 34,30 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011907E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Podręcznik Tarota Arkana Małe.

Powrót bestsellerowej AutorkiSylwia Kulesza mieszka i pracuje w Islandii, lecz to w Polsce zdobyła największą popularność dzięki swojemu pierwszemu podręcznikowi poświęconemu kartom Tarota. Wówczas opisała Arkana Wielkie, a teraz powraca z równie dobrą analizą Arkan Małych. Dzięki jej warsztatowi pisarskiemu i zrozumiałej analizie poszczególnych kart, Ty również poznasz cudowny świat Tarota.Arkana Małe powiedzą Ci prawdęAutorka szczegółowo analizuje poszczególne karty i zdradza tajniki...

37,74 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011713E

Marka: Vital

(Ebook) Jak naprawić uszkodzony mózg.

Jest to pierwsza książka, która w szczegółowy sposób opisuje neuroplastyczność mózgu, czyli zdolność tkanki nerwowej do tworzenia nowych połączeń, które służą samonaprawie, odzyskaniu prawidłowych funkcji i poprawie pamięci. Neuroplastyczność sprawia, że ludzki mózg posiada swój wyjątkowy sposób uzdrawiania. Większość metod opisanych w tej książce wykorzystuje energię, łącznie ze światłem, dźwiękiem, wibracją, prądem i ruchem. Te formy energii dostarczają naturalnych, nieinwazyjnych metod...

59,16 zł 69,60 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01558349E

Marka: Vital

(Ebook) Intuicyjny post

Dr Will Cole, ekspert medycyny funkcjonalnej i autor międzynarodowych bestsellerów, przedstawia rewolucyjny program intuicyjnego postu przerywanego. Łączy on w sobie zasady intuicyjnego odżywiania i postu przerywanego. Główną ideą jest wsłuchanie się w prawdziwe potrzeby swojego organizmu, ponieważ to on najlepiej wie, czego i kiedy potrzebuje. Intuicyjny post przerywany pomoże ci zresetować metabolizm, odżywić każdą komórkę ciała, pozbyć się chorób i stanów zapalnych oraz rozpocząć...

84,92 zł 99,90 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011995E

Marka: Vital

(Ebook) Jod

Niedobór jodu znaczy więcej, niż myślisz Zaskakującą przyczyną dolegliwości takich jak niedoczynność tarczycy, choroba Hashimoto, a nawet rak piersi często jest niedobór jodu – pierwiastka, który ma ogromne znaczenie dla zdrowia całego organizmu. Na podstawie najnowszych badań naukowych Autorzy tej książki wskazują, jak: samodzielnie zmierzyć aktualny poziom jodu w organizmie, ustalić odpowiednią dla każdej osoby dawkę tego pierwiastka, suplementować jod stosując odpowiednią...

46,33 zł 54,50 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01559256E

Marka: Vital

(Ebook) Pole elektromagnetyczne EMF.

Pola elektromagnetyczne PEM, technologia 5G i Wi-Fi. Czy naprawdę są groźne? Poznaj fakty na temat promieniowania elektromagnetycznego i jego oddziaływania na Twoje zdrowie! Autor, światowej sławy lekarz, odkryje przed Tobą najnowsze badania naukowe, które rozwieją Twoje wątpliwości i otworzą oczy na jedno z największych współczesnych zagrożeń! Odkryj najpopularniejsze źródła pól elektromagnetycznych i poznaj skutki ekspozycji na promieniowanie. Nie musisz rezygnować ze swojego smartfona!...

46,33 zł 54,50 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011639E

Marka: Vital

(Ebook) 5 Elementów. Sekret mądrości medycyny chińskiej

Zgodnie z Tradycyjną Medycyną Chińską we wszystkim, co Cię otacza, możesz odnaleźć 5 elementów – pięć przemian chińskiej filozofii. Również w Tobie kryje się każdy z 5 żywiołów – Drzewo, Ogień, Ziemia, Metal, Woda. Mogą one Cię wspierać, ale też ograniczać. Dzięki tej książce przekonasz się, który z żywiołów dominuje w Tobie, a który wpływa na Twoje zdrowie, rozwój osobisty, relacje, szczęście, a także na związki i sukcesy. Każdy z 5 elementów odzwierciedla Twoje mocne strony oraz jest...

37,74 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011210E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Wahadełko a radiestezja - nowe spojrzenie

Wahadełko czy różdżka? Autor ukazał inne oblicze radiestezji, niż to, które przedstawia większość mocno nieaktualnych już książek o tej tematyce. Ujawnił inną możliwą przyczynę tego zjawiska, niż „promieniowanie radiestezyjne” lub bliżej nieokreślone „wibracje” i „energie”. Nic dziwnego, że jego publikacja poruszyła całe środowisko radiestetów i wzbudziła ożywioną dyskusję na długo przed swoją premierą. Co tak poruszyło ekspertów? Tomasz Sitkowski nie twierdzi, że wystarczy tylko zadać...

24,82 zł 29,20 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01559270E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Detoks umysłu.

Nie umiesz poradzić sobie z negatywnymi emocjami i dawnymi lękami? Wielu z nas ma ten problem, co prowadzi do ciągłej frustracji, niezadowolenia i kumulacji złych emocji. Wszystkiemu winne jest zbyt szybkie tempo życia, duża ilość stresu i brak czasu dla siebie. Każdy człowiek potrzebuje chwili wytchnienia i spojrzenia w głąb siebie, by odzyskać swoją wewnętrzną równowagę. Wystarczy, że skorzystasz z rad Autorki. Satysfakcja na wyciągnięcie ręki! Dzięki tej książce poznasz...

24,82 zł 29,20 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 010012075E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Tarot intuicyjny Wielkie Arkana

Odkryj sposób na lepsze i szczęśliwsze życie dzięki fascynującym kartom Tarota i wróżbom! Książka ta ułatwi Ci profesjonalną interpretację Tarota i symboli zapisanych w Wielkich Arkanach. Dzięki niej będziesz wiedział, jak stawiać Tarota i wykorzystać niezawodną intuicję podczas wróżenia. Posiłkując się wiedzą z dziedziny astropsychologii i numerologii, poznasz najskuteczniejsze rozkłady kart Tarota i nauczysz się je stosować w praktyce. W ten sposób zyskasz klucz do poznania siebie, a tym...

63,50 zł 74,70 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012064E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Tao w praktyce

Jak działa Tao? Czy we współczesnym chaosie, odczuwanym przez wszystkie pięć zmysłów, można odnaleźć rozsądek? Jakie wiadomości od Tao dostajesz? Co może pomóc Ci wrócić do naturalnego stanu dobrego samopoczucia i szczęścia? Co mówi Ci Twoje ciało, praca, związek czy finanse? Ta publikacja jest połączeniem ponadczasowych prawd i współczesnej mądrości. Autor zastosował oryginalny i wciągający sposób uwspółcześnienia starożytnych prawd. Używa krótkich historii, w których rozmawia z mistrzem...

50,58 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01558354E

Marka: Vital

(Ebook) Skuteczna ochrona przed infekcjami i wirusami

W książce znajdziesz szereg badań naukowych na temat stymulacji odporności naturalnymi metodami. Zaprezentowane terapie naturalne skutecznie zwalczają bakterie i wirusy wywołujące choroby, takie jak COVID-19. Ponadto autor – znany lekarz i zwolennik medycyny komplementarnej – podpowiada, jak przy wsparciu medycyny naturalnej, zdrowego odżywiania, mądrych głodówek, superżywności czy leczniczej diety skutecznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia ciężkich objawów w przypadku przeziębienia czy innej,...

29,16 zł 34,30 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011153E

Marka: Vital

(Ebook) Czego nie powie Ci lekarz o chorobach nowotworowych

Choroby nowotworowe są bardzo powszechne jednak mamy ograniczoną wiedzę o ich leczeniu, a nawet profilaktyce. Przyczynę może stanowić przemysł farmaceutyczny, który nie czerpie profitów z naturalnych terapii. Autorka opisuje proste i skuteczne metody zapobiegania i leczenia raka. Dowiesz się, które warzywa i owoce mają ogromny wpływ na Twoje zdrowie. Poznasz siłę działania ziół, przypraw i grzybów na Twój organizm. W książce znajdziesz również diety lecznicze dr. Budwiga i dr. Maxa Gersona,...

29,67 zł 34,90 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011469E

Marka: Vital

(Ebook) Medycyna holistyczna. Tom VIII Układ rozrodczy

Ósmy z dwunastu tomów serii Medycyna holistyczna odkryje przed Tobą naturalne metody uzdrawiania żeńskich i męskich narządów płciowych. Dowiesz się jakie są przyczyny powstawania torbieli jajników, raka jajników i pochwy, zapalenia sutka i jak je pokonać. W dzisiejszych czasach również mężczyźni są narażeni na szereg dolegliwości. Dzięki temu poradnikowi dowiesz się, jak pozbyć się bolesnych, zbyt skąpych czy przedwczesnych wytrysków, impotencji, torbieli, guzów czy raka prostaty. Odkryjesz...

33,41 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook